Massoterapeuta João Madeira

Oficialmente com disponibilidade ampla, consoante marcação prévia, para realizar domicílios. Dado que me foi por variadas vezes indagado se possuía espaço próprio (e depreendo que a maioria das pessoas assim se sinta mais confortável) encontro-me a trabalhar num. Por enquanto as condições são estas e encontro-me ao dispor de todos para domicílios. Até 20km de deslocação (10+10, ida e volta) não cobro combustível. Contactem-me por mensagem privada ou via telefónica. Facultarei também o meu contacto a quem não possui e tenha vontade de marcar uma sessão. Grato!

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Para quem usa instagram, fiz um pequeno questionário no sentido de aferir algumas tendências no mercado das massagens. Se POR ACASO tiverem alguma disponibilidade e este for um tema minimamente do vosso interesse, respondam, por favor!

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Boa tarde e, antes de mais nada, bom ano a todos!
Como creio ser óbvio, adoro fazer o que faço e, sejamos francos, adoro o feedback positivo que é, em primeira instância, a garantia de que o meu trabalho neste campo é proveitoso para os demais. Adoro igualmente denotar que uma pessoa que trabalho há tempos está visivelmente melhor de quaisquer que sejam as suas maleitas. Sempre gostei muito, continuo a gostar, de poder ser parte da cura, da solução, seja quais forem os obstáculos nos quais atuo.
Após, por motivos pessoais, ter estado desde o fim do verão passado afastado desta página (a bem dizer, pouco depois de a ter concebido... não lhe dei o devido balanço até então!), o que coincidiu com um afastamento geral da minha divulgação do trabalho ao domicílio, estou de volta, como sempre ao vosso dispor, preferencialmente mais assíduo por estas bandas!
Se necessitas ou conheces alguém que possivelmente necessite de algum dos tratamentos que realizo, contacta-me ou encaminha o meu contacto. Faço domicílios sem raio máximo de ação, aos quais a partir de 10km, para além do valor base da massagem, acrescento a taxa de deslocação que me permite dar-me a esta liberdade.
Obrigado, sejam felizes, hoje e sempre! Beijinhos e abraços!

Massagem de relaxamento
Massagem de tecidos profundos
Massagem modeladora/ anticelulítica
Drenagem Linfática Manual
Massagem desportiva
Massagem de recuperação

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Até ao fim do mês: Massagem de drenagem linfática manual corpo todo 35€ - não inclui portes de deslocação (2€ por 10km).

Não há duas massagens de tratamento de nós e contraturas iguais. Trata-se de uma vertente muito intuitiva, no contexto da qual o terapeuta adapta os procedimentos e técnicas às necessidades específicas do cliente, acabando por ter também a sua rotina, com técnicas que considera especialmente produtivas, ergonómicas e cómodas por entre as inúmeras no universo da massoterapia.
Caso queiras uma massagem deste tipo, envia mensagem ou contacta-me de forma a agendar ou informar-te.
Bom domingo de inverão para todos!

Cardápio de massagens realizadas ao domicílio (30min, 60min, 85min).
Escolhe já a massagem que mais se adequa às tuas necessidades! 🤗🌻

Massagem do dia #6 - Massagem Lomi-lomi

Considerada a referência entre as massagens tribais polinésicas, a massagem lomi-lomi (em tradução literal do havaiano, esfregar) é uma modalidade de relaxamento com a particularidade da maioria das manobras serem efetuadas com os antebraços, cotovelos e base dos punhos de forma não sequencial, ou em agrupamentos de várias manobras.
A prática visa dar ao cliente a sensação de espontaneidade e imprevisibilidade e aumentar a resposta de relaxamento de organismo face aos movimentos efetuados. Para além de singular no tipo de manobra realizada, o facto de se trabalhar mais do que uma zona do corpo de cada vez confunde os receptores táteis do cérebro, auxiliando a um relaxamento mental e físico que permite desfrutar ao máximo de todo o procedimento.
Embora todo o corpo possa ser trabalhado com técnicas desta modalidade, a massagem mais apreciada é a da parte posterior do corpo, cujas manobras incidem em áreas de grande superfície como o dorsal, as pernas, plantas dos pés e palmas das mãos.
Esta massagem é realizada ao som de música tradicional havaiana e as manobras são realizadas pelo terapeuta no que é considerado uma "dança", normalmente ao ar livre, à temperatura ambiente da região. É uma vertente antiquíssima, com quase 4000 anos de prática, originalmente praticada pelos mestres curandeiros Kahuna. As manobras de movimentos em rodopio visam dar a sensação das ondas do mar, parcela fundamental da cultura polinésica. Ainda assim, movimentos de diferentes profundidades e velocidades têm como intuito simbolizar os 4 elementos da cultura: água, terra, ar e fogo.

Massagem do dia #5 - Champi (massagem indiana à cabeça)

Muito apesar de, num panorama moderno, contarmos com uma variedade de técnicas distintas para a realização desta modalidade, a massagem Champi tradicional afirma-se como subvertente da tradicional e antiquíssima massagem Ayurvedica, que por sua vez é uma parcela da medicina alternativa Ayurvedica.
Explicar o pensamento milenar Veda e a forma como impulsionaram o conhecimento científico em várias áreas do saber dá pano para mangas. De forma muito lacónica, no que toca à medicina, a Ayurvédica (em tradução literal do sânscrito, ciência da vida) considera a doença a última e mais grave manifestação de um desequilíbrio da energização do organismo como um todo ou de algum órgão. A massagem, normalmente aplicada com uma quantidade abundante de óleos base e essências (escolhidos de forma cuidada e personalizada para a pessoa a tratar) visa atenuar o desequilíbrio entre os elementos que compõem a nossa essência corpórea, metaforizados por 5 materiais (água, terra, ar, fogo, espaço), como é óbvio analogias com o intuito de explicar o funcionamento do nosso corpo e a origem de patologias.
A massagem champi (também chamada de Shiroabhyanga ou massagem indiana à cabeça) trabalha a cabeça, face, pescoço, ombros e a parte de cima do dorsal. Proporciona uma forte sensação de relaxamento mental e físico, sendo muito indicada para condições psicológicas, cefaleias, tensão muscular (sendo utilizada uma pressão considerável que acaba por atuar profundamente nas áreas trabalhadas), atuando também na revitalização da pele e o fortalecimento capilar. É uma massagem de procura muito generalizada e que aufere efeitos imediatos e duradouros independentemente das características do sujeito, pela propriedade de auxiliar o equilíbrio dos fluxos enérgicos.

Massagem do dia #4 - Massagem desportiva

A prática da massagem desportiva é extremamente benéfica em qualquer etapa do percurso de um desportista. Variando em objetivos e consequentemente procedimentos consoante o período - pré, entre, pós treinos, ou ainda em fases de repouso - esta é uma modalidade que visa estimular os tecidos para o desporto, bem como acelerar a recuperação e amenizar os possíveis danos físicos da atividade.
Equilibra, deste modo, o processo natural do corpo sujeito à atividade, adaptando os músculos à fase do percurso em que se encontram. Os seus efeitos pretendidos, adaptados a casa indivíduo e à respectiva modalidade e tecido mais estimulado, baseiam-se principalmente em promover o relaxamento e diminuição das tensões musculares no pós treino e em períodos de repouso, promover a circulação sanguínea e linfática, impedir a proliferação de inflamações, permitir um arrefecimento gradual dos músculos e à dissipação do lactato dos músculos no duranre e pós treino, bem como auxiliar o reabastecimento de magnésio e potássio.
Os movimentos utilizados nesta massagem são amassamentos e deslizamentos com profundidade, tapotamento e os importantes alongamentos, complemento do ritual de preparação e recuperação individual de cada atleta (não o substituindo).

Massagem do dia #3 - Drenagem Linfática Manual

Talvez uma das vertentes de massagem mais requisitadas para fins estéticos, a drenagem linfática manual utiliza técnicas de deslizamento muito suaves, coordenadas e ritmadas. O objetivo desta modalidade é a mobilização de fluídos, das áreas onde estão retidos (principalmente pernas, braços, abdómen) para os grandes ductos linfáticos, onde parte será aproveitada para a circulação e o excedente, expelido pela urina.
Sendo uma área que se vincula tanto com outras da saúde (dado que estamos a trabalhar com a principal parcela do nosso sistema imunitário) é uma das vertentes mais sensíveis e com uma maior variedade de métodos. Nomes como Dr. Vodder, Dr. Leduc ou Dra. Renata França deram origem a teorias e protocolos próprios. Não existe um consenso absoluto sobre o método mais atualizado e eficiente, sendo que cada terapeuta acaba por procurar criar a sua própria rotina e procedimentos, não ficando circunscrito a uma metodologia pré-existente.
A drenagem linfática manual tem uma ação modeladora, anticelulítica, auxilia na circulação, combate dores musculares causadas pela retenção de líquidos, para além de ser muito indicada num contexto de pré e pós-cirúrgico, dado que acelera a cicatrização dos tecidos manipulados.
Apesar do grande estigma, que quase se transformou num mito dentro da área da massoterapia, a drenagem linfática NÃO TEM um risco acrescido de morte e complicações, face a outras modalidades da massagem estética e terapêutica. Qualquer tipo de massagem é delicado e requer responsabilidade, rigor, precisão e sensibilidade, e qualquer tratamento mal realizado terá o seu impacto negativo da saúde. Desde que cumpridos os procedimentos assentes na base teórica da drenagem linfática, é uma massagem extremamente proveitosa e agradável.

Massagem do dia #2 - Massagem Shiatsu

Enquanto estilo independente com nomenclatura própria, o Shiatsu surgiu no Japão moderno, por volta do primeiro quartel do século XX, baseado num conjunto de procedimentos profissionais ou amadores coniventes com a medicina tradicional do oriente, principalmente a massagem Anma, que no seu domínio de manobras, incluía pressões com os polegares e palmas das mãos. Em tradução literal, Shiatsu significa "pressionar com os dedos".
Este apanhado de manobras com forte potencial terapêutico ganhou repercussão internacional após a vaga imigratória no decorrer da queda do império japonês. Na prática, tratamentos corporais baseados nas práticas de Shiatsu são muito recentes e o estilo encontra-se ainda em processo de expansão e acreditação enquanto método de terapia holística.
A prática é indicada para uma vasta gama de patologias e condições musculares, reumáticas, mentais ou dos órgãos. Enquanto ramo da medicina tradicional do oriente, a prática está amplamente relacionada com a teoria da energia vital e os meridianos por onde a energia passa. Desta forma, o método também passa por reequilibrar o fluxo que, em descompensação, pode provocar doença. O Shiatsu pode ser aplicado diretamente na pele, com roupa ou com uma toalha. Existem manobras para todo o corpo e todas as condições.

Massagem do dia #1 - Massagem de relaxamento sueca

Hoje conhecida como a massagem clássica ou a base das massagens modernas ocidentais, a massagem sueca foi desenvolvida no século XIX por Pehr Henrik Ling, esgrimista filho de um ministro a quem também é atribuído o "feito" de dinamizador da educação física pela Suécia e pelo mundo.
Esta massagem concilia técnicas de pressão e velocidade moderadas com o intuito de promover o relaxamento das estruturas musculares e a dissipação do lactato das fibras (cuja concentração se dá principalmente após um maior esforço físico).
Um híbrido de várias técnicas de massagens da antiguidade clássica, do extremo oriente ao povo celta, esta assume-se como uma das mais simples e requisitadas modalidades de massagem de todos os tempos. Independentemente das tuas características e necessidades, uma massagem sueca pode ser útil e um momento de lazer diferente e que vais querer repetir!

OLÁ A TODOS!
Criei esta página no sentido de divulgar as minhas novidades, ofertas e atualizações relativas à minha atividade na massoterapia. Doravante, todas as publicações que dizem respeito a esta ocupação serão divulgadas aqui.
Por um lado, pretendo ter um lugar afixo para partilhar o meu trabalho e quaisquer informações, curiosidades ou pareceres relativos à prática de massagens. Por outro, é uma oportunidade de pessoas que não recebem as minhas notificações, ou com quem inadvertidamente não tenho mantido contacto significativo nos últimos tempos, de dar a conhecer o meu recente trabalho, apresentar esta minha nova área de estudo e prática e as oportunidades que pode auferir: em Junho do passado ano de 2022, tomei a decisão de me fazer massagista.
A página contará então com todas as informações relativas a modalidades que executo, horários, preços ou quaisquer outros inputs que considere proveitosos por quem pelo meu trabalho tiver algum interesse.
Muito obrigado pela atenção!