João Abreu Welness Coach
Mais de 700 pessoas ajudadas a baixar de peso! Se queres ser o próximo/a envia já mensagem!
De que está à espera?🆘🆘
A sua mudança pode começar já HOJE🙏🙏
Eu estou aqui para ajudar a alcançar resultados rápidos e sem ter que ter esforço🔥🔥
NÃO PERCA MAIS TEMPO👇👇👇
30/08/2021
As férias terminaram e hoje é dia de voltar á rotina🙏🙏
Hoje é dia de planificar todos os detalhes para que tu possas ficar em forma rapidamente e para te ajudar a atingir o peso com que sempre sonhaste👌👌
As NOVIDADES estão a chegar🔥🔥
JUNTOS☘☘
28/08/2021
Já leram este estudo? 😂
Estudos dizem que quem bebe café sem açúcar pode ser psicopata💥💥
Somos psicopatas, mas ao menos COM SAÚDE 🙏🙏
JUNTOS💯💯
Bebe café sem açúcar? Então pode ser psicopata É o que diz um estudo elaborado por dois docentes do Instituto de Psicologia da Universidade de Innsbruck, na Áustria. O gosto pelo amargo pode dizer muito sobre si. E não são coisas boas.
26/08/2021
💥 De volta aos treinos💥
As vezes temos vontade de desistir, mas não te preocupes que eu vou ser o primeiro a apoiar e nunca te vou deixar desistir 🙏🙏
ESTAMOS JUNTOS NO PROCESSO💯💯
25/08/2021
Nas férias, não dispenso o meu companheiro 🙏🙏
Com ele sei que tenho todos os nutrientes necessários para o meu dia a dia e assim não tenho que me preocupar com as minhas refeições nas férias, tenho tudo preparado antecipadamente ✌️✌️
TUDO PARA QUE POSSAMOS ATINGIR OS NOSSOS OBJECTIVOS RÁPIDOS E COM SAÚDE 💥💥
JUNTOS💯💯
24/08/2021
24/08/2021
24/08/2021
🌞HIDRATAÇÃO🌞
Este é um dos pontos mais importantes, temos que nos manter hidratados, quer seja durante o nosso dia a dia, quer estejamos de férias ✌️
Eu recomendo sempre beber cerca de 1.5L a 2.5L de água por dia, mas estes números variam de pessoa para pessoa🙂
Sabiam que 60%-70% do nosso corpo é composto por água, daí é super importante estarmos hidratados para o nosso organismo estar em bom funcionamento 🙏
JUNTOS💥💥
23/08/2021
A aproveitar as férias ao máximo e ao mesmo tempo a relaxar 💥💥
Aproveito estes momentos também para pensar e também para vos trazer grandes novidades em breve🙏🙏
INSPIRAR PELO EXEMPLO 💯💯
22/08/2021
Mesmo de férias, nunca dispenso a minha caminhada ao fim do dia, já é um hábito que mantenho há vários anos✌️
Para pessoas que não conseguem fazer exercício, devido aos seus trabalhos e ocupações, esta é uma boa opção para que possamos estar activos e deixar o sedentarismo 🙏🙏
Mas diga-se de passagem, com esta vista, quem é que não tinha vontade de fazer uma caminhada? 😍😍
JUNTOS 💥💥
21/08/2021
A nossa equipa continua a ajudar milhares de pessoas e é assim que queremos continuar🙏🙏
Se também necessitas de perder peso ou até mesmo gordura localizada, não exites em mandar mensagem ✌️
Queremos ajudar o maior número de pessoas a atingir o seu objectivo 💥💯
21/08/2021
PERSISTÊNCIA 😍
É este o caminho, nunca podemos desistir de nós próprios, acreditar sempre💥💥
O caminho por vezes é duro, mas com a nossa força de vontade e juntos com a nossa equipa, os resultados irão aparecer😍🙏
JUNTOS ✌️✌️
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