Yoga da liberdade

Secret Garden - Poéme Secret Garden (Poéme) - from the album ''White Stones'' (1997)Select the optimal resolution 720pThank you all for viewing and comments! All the best!http://w...

CIDADÃOS DA TERRA

Cada um de nós, independentemente da nacionalidade ou fé religiosa, pode experimentar um sentimento de admiração e amor quando vemos a beleza da Terra e a beleza do cosmos. Este sentimento de amor e admiração tem o poder de unir os cidadãos da Terra e remover qualquer separação e discriminação. Cuidar do meio ambiente não é uma obrigação, mas sim uma questão de sobrevivência e felicidade pessoal e coletiva. Vamos sobreviver e prosperar juntos com nossa Mãe Terra, ou não sobreviveremos de todo.

Thich Nhat Hanh - Love Letter to the Earth

Can yoga nidra change the quality of dreams? Through this practice does more material from the subconscious and unconscious start coming to surface?
When we practice yoga nidra the technique of visualisation creates various sensations in the body. Imagining certain feelings within the body can trigger off various memory centres and bring up deep-rooted memories, experiences and events from our subconscious and unconscious mind. So, one of the achievements of yoga nidra is conscious dreaming.
We may not call it conscious dreaming, we may call it controlled perception of mind , or willed perception of mind, so that even we are not dreaming but are fast asleep there will be an awareness that we are sleeping. If we dream, there will be an awareness that we are dreaming. If we are lost in some kind of fantasy, there will be awareness that we are fantasising.
So, the aspect of awareness will develop in yoga nidra, it will be through that, that eventually you will be able to control various memories, dreams and deep-rooted subconscious and unconscious impressions.
Source: On the Wings of the Swan Part l
Swami Niranjanananda Saraswati BSY

Não há idade nem status quo para se trabalhar com o yoga... há vontade e uma discriminação positiva bem estruturada... Todos sem excepção podem comprovar.

Agende a sua sessão de yoga ou a sua massagem Ayurveda. 🙏

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Recomendações segundo a medicina ayurveda : Leite com outro alimento
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O leite deve ser tomado sozinho. É um alimento completo que exige um processo digestivo complexo. Nenhum outro alimento concentrado, como carne, ovos, cereais, legumes, nozes, raízes ou frutas, deve ser consumidos com ele. A combinação de leite com outros alimentos é uma das principais causas de indigestão.
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Diferentes tipos de proteínas
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Duas proteínas diferentes possuem diferentes composições, exigem secreções digestivas diferentes e muito tempo de digestão.
Por exemplo, omelete de queijo e carne. Em vez disso, escolha a omelete vegetariana.
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Chá, Café, Álcool ou Refrigerantes com alimentos sólidos
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Essas bebidas restringem severamente as secreções gástricas adequadas e dificultam a digestão normal. Evite essas bebidas com qualquer refeição sólida. Qualquer líquido no seu estômago dilui as enzimas que seu corpo precisa para digerir proteínas, carboidratos e gorduras.
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Água fria com comida cozida
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Comida recém cozida (quente) é facilmente digerida pelo organismo. A água fria inibe Agni (fogo digestivo) e leva a uma digestão ineficiente e incompleta; o corpo tem que trabalhar muito mais para digerir.
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Frutas com outros alimentos
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Frutas inteiras (com fibra) rapidamente se movem para o intestino onde são digeridas e absorvidas completamente. As frutas misturadas com outros alimentos criam um "vinho" amargo no estômago que dificulta a digestão.
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Alimentos recentemente cozidos com alimentos armazenados / refrigerados / reaquecidos
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A comida cozida sofre mudanças ao longo do tempo, mesmo que seja armazenada na geladeira. O reaquecimento altera ainda mais as suas características. Combinar alimentos em diferentes estágios de cozimento dificulta a digestão. Estas recomendações são generalizadas a qualquer pessoa . Namaste 🙏

O yoga da liberdade numa época em que a própria liberdade se discute e se questiona... o desafio é a predisposição para vencermos o medo e a letargia, e quem sabe percebermos melhor a impermanência da vida... os exercícios físicos( ássanas) são apenas um meio para atingirmos um fim, a paz tão desejada por todos nós !! Namaste 🙏 sintam se confortáveis em esclarecer qualquer duvida !!

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Música Relajante con Sonido de Lluvia ~ Música de Piano para Dormir, Meditar y Relajarse ☼25 Música relajante de piano con sonido de lluvia para dormir, meditar y relajarse. El objetivo de Río Azul es hacerle sentir relajado en el mundo moderno. Mis ...

Sessão partilhado na natureza !! Namaste 🙏

Namaste!!

o yoga da liberdade na natureza e com excelentes frequências!! por vezes mesmo não entendendo diferentes linguagens, o micro universo( fisiologia), reage de acordo com a linguagem universal!! Namaste!

Snatam Kaur Sikhism is the 5th largest religion in the world! a follower is called a Sikh:)