Promotoravida

Adorei o filme é a partilha dessa gente do Pico! Gentes de Garra!!!!

Eu não mereço
Eu não sou importante
Eu não sou capaz

Cada dia tens a oportunidade de escrever um novo capítulo da tua história!
A decisão é tua, vem comigo e deixa-te surpreender com a descoberta de ti.

Só já tenho 2 vagas!
Bom domingo e pensa em ti!

‘É preciso ter o caos dentre de si para gerar uma estrela dançante’

Friedrich Nietzsche

Não costumo fazer este tipo de publicações, mas há uma série de pessoas que conhecia ou com quem me cruzei que têm partido de forma, mais ou menos, repentina. Numa flecha vem o sentimento de injustiça, de tristeza por ela, pela dor da família, os porquês. Mas a maior homenagem que se pode fazer a quem parte é procurar cumprir a nossa própria vida e seguir caminho. Basta pensar “se eu morresse agora, como é que queria que f**assem as pessoas que gostam de mim?” Eu sei qual é a minha resposta. Seguir a nossa vida não é ignorar a dor dos outros familiares. E quando é alguém muito próximo… seguir a nossa vida também não é ignorar o que aconteceu. É fazer o que é suposto, demore o tempo que demorar. A dor de perder alguém é inevitável, o sofrimento, o f**ar parado, o reviver vezes sem conta o porquê… é opção, embora muitas vezes inconsciente. Às vezes demora mais tempo a passar, mas o importante é expressar o amor em vida por quem já está noutro plano. Só uma coisa curiosa em relação à Maria João Abreu, durante estes dias fartei-me de lhe enviar luz ou “chuva dourada” como ela dizia. E, cada vez que o fazia, esboçava um sorriso, acho que ela sorria também. Um beijinho para todos aqueles que de algum modo perderam alguém. E lembrem-se, procurem viver como gostariam que os que amam vivessem quando vocês partirem.

A vida nunca está pronta! Serenemos um pouco para logo içar velas, alinhar azimutes e com coragem abrir o peito ao mar!

Não esperes por ventos favoráveis, prepara-te e iça os teus sonhos!

Se estás em São Miguel este evento é para ti!

Este workshop tem como propósito explorares as tuas capacidades de uma forma descontraída e divertida para que possas superar os desafios desta nova realidade.

É composto por duas partes, uma teórica e outra prática.

Temas:

Mudança - signif**ado e fases

Adaptação e resiliência

Oportunidades - da sorte ao trabalho

Capacidades para o desenvolvimento Pessoal e Profissional

E podes contar ainda com muitas surpresas!

Duração- 4h
Inscrições limitadas ( já só tenho 3 vagas)

Vivemos num Mundo que está em constante mudança e a velocidade a que a mesma acontece requer de nós uma capacidade maior para assimilar, adaptar e recomeçar de forma a podermos superar os desafios e viver com qualidade!

Eu continuo fascinada pela vida e tu?

Se vives em São Miguel este evento é para ti!

Este workshop tem como propósito explorares as tuas capacidades de uma forma descontraída e divertida para que possas superar os desafios desta nova realidade.

É composto por duas partes, uma teórica e outra prática.

Temas:

Mudança - signif**ado e fases

Adaptação e resiliência

Oportunidades - da sorte ao trabalho

Capacidades para o desenvolvimento Pessoal e Profissional

E podes contar ainda com muitas surpresas!

Duração- 4h
Inscrições limitadas ( já só tenho 3 vagas)

Vivo fascinada pela vida. A liberdade é o meu maior valor e move-me uma forte convicção na capacidade ilimitada do ser humano em se reinventar com dignidade e inteligência.

Vivemos num Mundo que está em constante mudança e a velocidade a que a mesma acontece requer de nós uma capacidade maior para assimilar, adaptar e recomeçar de forma a podermos superar os desafios e viver com qualidade! "

E faço do teu sucesso o meu sorriso!

‘Faça um trabalho tão bom que você não precise de ser apresentado ‘
Gosto tanto desta frase.
Não é uma questão de ego, pois não preciso provar nada a ninguém, sinto-a pela coragem, amor e diferenciação que me regem no trabalho que faço com vocês!
Concordam?

«Era uma vez duas 👭Crenças...

Uma pacata família, que na sua união de amor gerou duas lindas meninas, nascidas de parto normal, filhas da Dúvida e do Conhecimento. Os pais decidiram não lhes dar nome, assim quando fossem grandes teriam liberdade para escolher um nome com o qual se identif**assem. Como tinham nascido de uma grande vontade chambrar-lhe-iam provisoriamente Crença Mais Velha e Crença Mais Nova, embora gémeas, uma tinha nascido primeiro.

Acolhidas em amor pela família, de todos os mimos eram cobertas, e as pequenas Crenças lá iam crescendo entre risos, tombos e brincadeiras.

Um dia, a Crença Mais Velha, disse ai pai, pai vês aquela árvore grande ao pé da roseira branca na clareira? Pois vou subi-la e lá em cima, bem no topo, vou fazer a minha casa da árvore.
O pai ficou com medo que ela se magoasse, que algo lhe acontecesse e em tom autoritário disse-lhe. Não! Não faças isso, é muito perigoso, arriscado, não irás conseguir, vais cair, partir um qualquer osso do teu corpo e f**ar no hospital.
E a Crença Mais Velha ali ficou, triste, confusa, e a pensar que se calhar o pai tinha razão, ela era desastrada e o melhor era nem tentar.

No final da tarde, ainda ali sentada e a olhar a árvore chegou à conclusão que era melhor nem pensar no assunto, pois na verdade ela não ia conseguir subir a árvore e transportar até ao topo os paus que seriam necessário para construir a sua casa.
A tarefa era difícil e nela habitava uma forte convicção que não tinha competências para a fazer.

Entretanto, A Crença Mais Nova que não tinha assistido à conversa, mas que tinha a mesma ideia, sem nada dizer, pôs-se a subir a árvore e com paus enlaçados às costas lá ia ela, gatinhando pelo tronco da árvore acima, e dia após dia ia transportando e construindo um pouco mais do seu objetivo.
Até que um dia a sua obra estava pronta, e ali ficou sentada no chão, com o coração a pulsar louco no peito, olhando para a copa da árvore, comtemplando aquele feito, e num gesto de doçura e vitória puxou a manga da blusa amarrotada e limpou a face coberta de lagrimas de sal e orgulho que escorriam pelo rosto e lhe enchiam o sorriso rasgado da vitória.

Tal como as pequenas irmãs Crenças, somos aquilo em que acreditamos! E acreditando, nos comportamos e sentimos de acordo com aquilo que melhor justif**a as nossas crenças que por sua vez assentam na forma como percecionamos a experiencias que vivemos.

No Humanistic Coaching o ser humano é visto como um todo, onde a, mente, emoção, comportamento, compreensão, linguagem, dimensão social, e ambiental, tudo se interliga e comunica entre si e através de si.

Na More Humanistic Methodology somos levados a perceber quais sãs as nossas reais necessidades, crenças e valores de forma a expandir a nossa consciência no caminho do autoconhecimento. Os métodos e técnicas aplicadas no Humanistic Coaching tornam este trabalho ef**az, ou seja, depois de conhecer a nossa crença não há como voltar a acreditar nela. E assim se passa de um estado para outro onde estamos mais conscientes, com mais auto conhecimento, mais habilitados a trabalhar no sucesso individual e evolução enquanto seres humanos.»

Ana Ganhão Ferreira
Humanistic Professional Coach IHCOS®
Junte-se a nós: http://ihcos.org/pt-br/become-member/

A pele dói quando faltam abraços.

Também doem as promessas que se diluem num tempo suspenso.
A saudade faz doer partes do corpo que nem existem.
E inventamos tropeços entre os minutos e as horas, para que tudo doa um bocadinho menos.

Coaching com Ana Ganhão Esta entrevista com Ana Ganhão pretende trazer luz a algumas perguntas, nomeadamente: - o que é o coaching 0:33 - coaching e psicologia: quais as diferenças ...

O trabalho que todos vamos ter de fazer!

www.anaganhao.com
marcações [email protected]

Coaching com Ana Ganhão Esta entrevista com Ana Ganhão pretende trazer luz a algumas perguntas, nomeadamente: - o que é o coaching 0:33 - coaching e psicologia: quais as diferenças ...

Numa crise desta dimensão, conseguir manter os níveis de CONFIANÇA nas entidades, nas pessoas, nos profissionais, nos sistemas de saúde, na economia, nas empresas, no vizinho do lado, na família e principalmente em nós próprios começa a ser cada vez mais difícil e o pior, ainda está provavelmente por chegar.. É fundamental saber gerir os níveis de confiança para que não fiquemos tão vulneráveis a tudo aquilo que está a acontecer.

⚠️ PREVENÇÃO E BOAS PRÁTICAS É FUNDAMENTAL!!!

Inscreve-te e partilha por favor com todas as pessoas possíveis, precisamos todos uns dos outros nesta fase🙏. A minha missão neste momento é servir o maior numero de pessoas possível, ajuda-me e serve tu também.

No final desta masterclass vou disponibilizar a todos os participantes o curso online sobre o tema, GRATUITAMENTE.
Nesta masterclass vou explicar-te aquilo que podes e deves fazer, para manter este recurso essencial para a estabilidade emocional,social e económica, minimamente controlado.

A CONFIANÇA é a base de tudo!

Inscreve-te aqui: https://susanatorres-coaching.mykajabi.com/pl/150945

Acredito na capacidade ilimitada do ser humano em se reinventar com inteligência, coragem e dignidade.
Foram estas as minhas palavras há um ano no aniversário do quando lançava a sua biografia ‘Vida acrescentada’ escrita pela irmã .

Hoje comemorámos o aniversário em casa por respeito a nós e à humanidade com a certeza que cada um acrescenta vida ao outro.
Sintam-se abraçados e fiquem em cada!

Nos piores momentos da vida, é a tua fé que vai te manter firme A fé é o oposto do medo. Enquanto o medo nos paralisa, a fé nos capacita, tornando-nos seres mais seguros, com um senso de propósito, que sabem que tudo A fé é o oposto do medo. Enquanto o medo nos paralisa, a fé nos capacita, tornando-nos seres mais seguros, com um senso de propósito, que s...

Quem sou e o que faço, neste pequeno video fantástico à conversa com Carolina Vieira

🎥 Podia dizer que o vídeo desta semana é sobre Coaching, mas para mim foi muito mais do que isso. Ana Ganhão adorei este bocadinho e transmitiste-me tanto, mas tanto! ☺️ Espero que quem veja o vídeo consiga sentir o mesmo que eu. Entre outros assuntos falámos sobre o que é o Coaching, em que difere da Psicologia, como decorre uma sessão inicial e como escolher o melhor coach para nós. Abaixo está o link para o vídeo, é só clicar. 🙂
⬇️
https://youtu.be/O3ft-GLze9Y

Com .now a conversa é fácil entre risos e confidências f**a um pouco de mim e do meu trabalho.
Convido-te a ver o vídeo completo, link na bio.

E já agora f**as a saber que é com as dicas da .now como PT que me mantenho em forma, subscreve o canal 👌

Algumas pessoas fingem que você é ruim, para não sentirem culpa pelo que te fizeram Algumas pessoas preferirão fingir que somos pessoas ruins, para que possam lidar melhor com as próprias culpas, enterrando-as sob as ment...

Quando deve procurar um Coach?

Bom, quando percebemos que estamos insatisfeitos em alguma ou várias áreas da nossa vida, sejam elas profissional, pessoal, social, relacionamentos, físico, saúde, lazer, financeiro ou outra, esse é o momento para começar a trabalhar com alguém que o ajudará a ir mais longe e mais rápido.
Estas são algumas áreas que poderá trabalhar:
• Autoestima, Autoconfiança e Motivação.
• Relacionamentos sociais, profissionais e familiares.
• Emocional (conhecer e gerir as emoções).
• Física (Cuidar do corpo e saúde, exercício físico, emagrecimento, doença).
• Profissional, potenciar o desempenho, gestão de carreira.
• Financeira (aprender a gerir as suas finanças).
• Gestão de tempo.
• Comportamentos (procrastinação, falta de foco, falta de concentração, não saber dizer não, falta de disciplina, desorganização, medo de falar em público, resiliência e tantos outros).

Ser Coach é uma grande responsabilidade pois estamos a tocar em vidas humanas. Um Coach não é um terapeuta, nem o Coach deve assumir-se como tal nem o cliente o deve procurar com esse fim.

Sendo que Coach é uma profissão ainda não regulamenta, quando contratar os serviços de um Coach deve verif**ar se o mesmo é certif**ado, que tipo de certif**ação e experiência tem e quem o pode referenciar.

E assim todos ganhamos na qualidade dos resultados.

Concorda?

Quando devemos procurar um Coach?

O Coaching, é um processo de desenvolvimento humano, que aumenta a perceção da realidade abrindo novos caminhos de possibilidades, e o Coach é alguém que o apoiará nessa caminhada.
Durante essa travessia o Coach irá promover o autoconhecimento do coachee (cliente), levando-o a descobrir e potenciar os seus recursos, desenvolver mais habilidades e competências, alavancando e motivando a mudança e construindo estrutura, através de métodos e técnicas para que o coachee atinja com sucesso o seu objetivo de uma forma divertida e ef**az.

Como funciona o processo de coaching?
O Coach e o coachee (cliente) reúnem numa 1 ª sessão onde juntos avaliam as áreas a trabalhar, definem o(s) objetivo(s) a alcançar. A partir dai o processo de coaching desenvolve-se numa parceria entre os dois com um plano de trabalho, onde a quantidade, periodicidade das sessões e duração das mesmas varia com o objetivo proposto. Durante todo o processo de Coaching são realizadas várias tarefas, faz-me a monitoria, a avaliação e o feedback do processo. (cont.)

Cada sopro de vida tem tantos mistérios e a magia não está em entendê-los pela mente, e sim senti-los vibrar em cada célula do nosso corpo.

Orgulho em tudo o que vivi, orgulho nos meus filhos Raquel Santos Nuno Santos Orgulho do ser que sou!

A quem é que vais desejar uma entrada em 2020 com o pé direito??

Podes encomendar esta caneca por aqui ou por email ([email protected])

Este é um assunto muito sério, e não acontece aos outros, acontece a todos pf.
Pedir ajuda é sinonimo de coragem. Existem bons profissionais que o poderão ajudar. Existe sempre um caminho, acredite, confie e arrisque.

Até 2020, a depressão será a doença mais incapacitante do mundo, diz OMS A ignorância em torno da doença faz com que familiares e amigos, na tentativa de ajudar, piorem ainda mais a condição do depressivo.

Concordam?

"A boa mãe é a mãe desnecessária" - Portal Raízes "A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar do tempo".

“Os maiores luxos da vida: ter saúde e estar perto de quem amamos” Nenhuma riqueza jamais será tão valiosa como a saúde e a possibilidade de compartilharmos nossas vidas com as pessoas que amamos. Algumas vezes, pode ser Encontrar a realização dentro de si mesmo o faz descobrir que você não precisa de riquezas ou de amizades por interesse para chegar onde de...

Atitude, é a diferença!

“E o vento levou”: a protagonista Olivia de Havilland faz 103 anos e posa andando de bicicleta “Se você quiser saber o que Olivia de Havilland fez no aniversário de 103 anos dela, ela andou de bicicleta!!”

Cuide da sua saúde mental, não tenha vergonha de pedir ajuda, escolha um bom profissional e confie no processo.
Dou como referencia uma profissional Raquel Santos

Até 2020 a depressão será a doença mais incapacitante do mundo De acordo com OMS mais de 120 milhões de pessoas sofrem com a depressão no mundo – estima-se que só no Brasil, são 17 milhões.

Fotos: João Filipe Aguiar

A minha avó dizia "junta-te aos bons" e aqui f**a o convite.

Susana Torres - High Performance Coach

É com orgulho que digo que me formei com esta sra Karina M. Kimmig
e que trabalho com esta metodologia MHM-MORE Humanistic Methodology

Portuguesa na Alemanha considerada "Top Coach" - BOM DIA Alemanha Karina Milheiros Kimmig é criadora de um corpo de conceitos, técnicas, abordagens distintas no trabalho com o ser humano, denominado MHM-MORE Humanistic Methodology, e é senhora de um talento único. Conhecida pela sua maestria na condução do cliente, ela possui a sensibilidade e a intuição e...