LinusPro Portugal

BLACK FRIDAY LINUS PRO COM 50% DE DESCONTO EM TODOS OS PRODUTOS!
Campanha válida de 22-11 a 26-11
https://www.linuspro.pt

Os nosso produtos estão agora disponiveis em www.fitmax24.com
Receba 10€ de desconto mais portes de envio gratuitos na sua encomenda utilizando o cupão LINUSPRO10

Energy Powder

Dá energia aos teus músculos e ajuda a repô-la depois do treino.
Compra Já
https://www.linuspro.pt/boosters-de-energia/energy-powder.html

Weight Gainer
Mais de 370 kcal por dose para te ajudar a ganhar peso.

Compra Já!
https://www.linuspro.pt/massa-muscular/aumentar-massa.html

WHEY 100
Proteína Premium livre de doping.

Compra Já!
https://www.linuspro.pt/proteina/proteina-whey-100.html

WHEY ISO
Proteína Isolada Premium livre de doping.

Compra Já
https://www.linuspro.pt/proteina/proteina-whey-isolate.html

Hydro Pro
Proteína pré-digerida de rápida absorção com uma alta concentração de proteína.

Compra Já
https://www.linuspro.pt/proteina/proteina-hydro.html

Energy Powder
Dá energia aos teus músculos e ajuda a repô-la depois do treino.

Compra Já
https://www.linuspro.pt/boosters-de-energia/energy-powder.html

WHEY 100 Proteína Premium livre de doping.

Compra Já!
https://www.linuspro.pt/proteina/proteina-whey-100.html

Weight Gainer
Mais de 370 kcal por dose para te ajudar a ganhar peso

Compra Já!
https://www.linuspro.pt/massa-muscular/aumentar-massa.html

Smoothie de Manga e Laranja

Desfrute deste smoothie rico em proteína, vitaminas A e C, como um lanche perfeito ou snack.

Ingredientes:

• ½ de uma manga
• 2 laranjas
• ½ colher de chá de stevia
• 2 colheres de sopa de LinusPro Whey100 Baunilha
• Mirtilos e hortelã para decoração


Preparação

Descasque a manga e corte a manga em pedaços de tamanho médio.
Coloque as pedaços de manga num s**o e coloque no congelador por aproximadamente 2 horas
Esprema o sumo de 1 laranja e corte as outras 2 laranjas em pedaços
Remova as sementes das peças de laranja.
Apos 2 horas, coloque a manga congelada, os pedaços de laranja, o sumo de laranja, a proteína em pó e a stevia num liquidificador.
Misture até atingir uma consistência suave.
Sirva o smoothie em dois copos e adicione uma cobertura de mirtilos, laranja e hortelã.

Conteúdo Nutricional por 100 g:
Calorias 68 kcal
Lípidos 0,8 g
Hidratos de Carbono 10,7 g
Proteína 3,7 g

Milkshake de Proteína de Morango

Experimente o nosso milkshake de proteína de morango após o treino, como um lanche ou snack ou ainda como uma sobremesa saudável.

Ingredientes:
• 2 colheres de sopa de LinusPro Whey100 Morango
https://www.linuspro.pt/proteina/proteina-whey-100/whey100-morango.html
• 100 g de gelado de baunilha com baixo teor de gordura
• ¾ copo de leite magro
• Morango e hortelã para decoração.

Preparação:
Coloque o leite magro, o gelado, a proteína de Morango em pó no liquidificador.
Misture até ter uma consistência cremosa.
Despeje para um copo com gelo e desfrute do seu Milkshake.

Conteúdo Nutricional por 100 g:
Calorias 66 kcal
Lípidos 0,5 g
Hidratos de Carbono 9,1 g
Proteína 5,9 g

Receita de Bolo de Chocolate Banana

Delicie-se com este saboroso bolo de proteína com chocolate e banana.

Este bolo não contém farinha, por isso é 100% sem glúten. A camada de proteína é rica em proteína e hidratos de carbono bons, gordura saudável, potássio, vitamina E e vitamina D.
O bolo tem um delicioso sabor de chocolate, coco, banana e um toque de canela. Este bolo pode ser comido com um lanche saudável ou servido aos seus amigos que são mais conscientes da sua saúde.

Tempo: 1 Hora e 15 minutos (tempo de realização cerca de 15 minutos)
Pessoas: 6

Ingredientes
• 250 g de tâmaras
• 100 g de farinha de coco
https://www.linuspro.pt/superfoods/farinhas/farinha-de-coco.html
• 2 bananas
• 1 colher de canela
• 6 ovos
• 200 g de amêndoas
• 50 g de gordura vegetal
• 3 colheres de cozinha de cacau em pó
• 5 colheres de cozinha de proteína de cacau LinusPro WHEY 100
https://www.linuspro.pt/linuspro-whey100-cacau.html
• 1 dl de leite desnatado

Procedimento:
1. Pré-aqueça o forno a 175 graus.
2. Misture as amêndoas e farinha de coco numa liquidificadora.
3. Adicione os ovos, tâmaras e as bananas. Assim que estes ingredientes estejam misturados adicione o resto dos ingredientes, deixe o liquidificador funcionar até que todos os ingredientes sejam misturados até atingirem uma massa uniforme.
4. Untar uma forma (22 cm de diâmetro) ou um prato (21x21 cm) com papel de cozedura e verter a massa de forma uniforme
5. Coloque o bolo no forno a 175 graus durante aproximadamente 1 hora.
6. Retire o bolo da forma e deixe arrefecer.

Conteúdo Nutricional
Calorias: 301
Proteína: 11.2 g
Hidratos de Carbono: 22.4
Lípidos: 17.8 g