André Fisio - Fisioterapia e Osteopatia

De volta as formações para o ajudar de forma mais eficaz 😉😉😉

André Fisio - Fisioterapia e Osteopatia

***Dores de Cabeça de Origem Cervical***

As dores de cabeça de origem Cervical são muito frequentes e são caracterizadas por:

- Dor geralmente unilateral da cabeça e face;
- Limitação da mobilidade cervical;
- Dor pode aumentar com os movimentos da cervical;
- Rigidez muscular dos musculoso do pescoço e ombros;
- Naúseas.

As causas podem ser várias, entre as quais:

-Alterações estruturais da coluna cervical e Stress.

Se tem algum destes sintomas consulte o seu Fisioterapeuta, ele tem a solução para o problema.

O que acontece quando nos dedicamos a uma profissão😃😃

Partilha de uma das sessões de ontem.

Bom fim de semana a todos,

André

Hoje decidi partilhar um gráfico que representa na perfeição a reabilitação.

Por vezes aparecem-me pacientes na consulta que esperam ficar curados em apenas uma sessão, ás vezes tal é possível mas não na maioria dos casos.

O processo de reabilitação não é linear, varia de indivíduo para indivíduo, e é acompanhado de altos e baixos. No entanto, os resultados costumam se positivos a longo prazo e dentro das expectativas.

Nas consultas consciencializo o paciente a perceber sua lesão e o tempo de recuperação da mesma. Só assim conseguimos excelentes resultados.

Bom fim de semana,

André Prudencio

Porque ao domingo também se trabalha, hoje foi dia de tratar as lesões do craque do Futsal Robim Fernandes.

Fascite plantar, já ouvir falar?

Sabia que é uma das causas mais comuns de dor na planta do pé?

As causas podem ser várias:

- pé plano ou cavo;
- encurtamento do tendão de Aquiles;
- alterações da mobilidade da tíbio-társica;
- fraqueza dos músculos do pé;
- calçado inadequado.

As principal queixa é a dor na planta do pé, nomeadamente ao acordar ou após estarmos muito tempo sentados.

Em caso de dúvidas não hesite em contactar o seu fisioterapeuta 😊😊.

André Prudêncio

Estás em casa depois de um dia de trabalho e recebes uma mensagem destas😉😉😉

Obrigado a todos pela confiança.

André Prudêncio

😃😃😃Cinta Lombar😃😃😃

Devo usar uma Cinta lombar?! A resposta é Sim e Não.

Devemos usar numa fase aguda de dor ou então quando fazemos esforços em que seja necessário dar um suporte lombar para evitar lesões. No entanto, o uso prolongado deve ser evitado uma vez que a utilização contínua de uma cinta inibe a função muscular dos músculos lombares e consequente leva a uma atrofia destes.

André Prudêncio