Terapia da Fala em Portugal

DIA DA MULHER – OCUPE UM MINUTO DO SEU DIA E PENSE NAS MULHERES UCRANIANAS

No dia 8 de março, Dia Internacional da Mulher, celebramos as conquistas das mulheres em todo o mundo.
Hoje destacamos os desafios, provações e resiliência das mulheres ucranianas em fuga, sobretudo as mais frágeis – meninas, grávidas, idosas -, dignas da nossa admiração e atenção.
Aproveitemos este dia para parar e pensar, por um minuto, sobre como podemos ajudar. Comprometamo-nos todos com a missão de recebermos e sabermos incluir todas as mulheres e crianças que chegarem às nossas comunidades nas próximas semanas.
Sejamos também nós resilientes e corajosos.

COMO FALAR SOBRE A GUERRA COM CRIANÇAS E ADOLESCENTES?

As crianças e adolescentes podem ter reações diferentes a eventos adversos. É responsabilidade dos pais e de outros adultos de referência saber abordar o assunto da guerra, fornecendo apoio e conforto aos mais novos.

Deixamos abaixo 3 dicas úteis para lidar com este tema:
1) Alguns sinais de angústia podem não ser óbvios. Fique atento a mudanças de comportamento, queixas como dores de estômago ou de cabeça, pesadelos ou dificuldades em dormir.
2) Não minimize as preocupações. Escute os seus filhos/alunos, converse com eles e responda às suas questões. Assegure-lhes que o que estão a sentir é normal.
3) Adeque a linguagem e informação à idade da criança/jovem e à sua capacidade de compreensão. Observe as reações e seja sensível aos seus níveis de ansiedade.

A Ordem dos Psicólogos Portugueses disponibilizou um documento para ajudar pais e cuidadores a conversarem com crianças e jovens acerca da guerra. Pode consultá-lo aqui (https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/doc_perguntas_respostas_guerra.pdf)

Aproveite as conversas que tiver com os seus filhos/alunos para educar para a não violência e construção da paz. Não alimente a discriminação.

O REENCONTRO UM ANO DEPOIS

Ontem foi um dia de reencontro. Um ano depois, voltámos a juntar, presencialmente, a equipa completa. Apesar de todos os benefícios do teletrabalho, nada substitui a relação presencial. E foi assim, olhos nos olhos, que alinhámos objetivos e confirmámos o foco e entusiasmo de todos para garantir um ano letivo com muito sucesso.

Bom ano letivo para todos. Se possível, olhos nos olhos.

É URGENTE FALAR SOBRE AUTOESTIMA!

A falta de confiança corporal leva a que 80% das raparigas desistam de atividades importantes, afetando a sua saúde, capacidade de socializar e desempenho escolar.
Desde o ano letivo 2019/20, em parceria com a Dove e a Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto (FPCEUP), a EPIS já levou o programa "Dove Eu Confiante" a escolas de todo o país. O programa, gratuito, cujos conteúdos são proporcionados pela Dove, através de uma oficina de formação acreditada pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua (CCPFC), defende a ideia da beleza como fonte de confiança e não de ansiedade, e tem como objetivo ajudar os jovens a desenvolver a autoestima necessária para atingir o seu máximo potencial em todos os aspetos da sua vida.

No dia 5 de junho, pelas 18:00h, junte-se a nós numa sessão Zoom e venha ouvir testemunhos de professores e alunos, que já beneficiaram do programa, e ficar a conhecer melhor esta possibilidade de formação gratuita.

Inscreva-se aqui: https://forms.gle/SGk7ZhYViMCMYrgt6

É JÁ HOJE QUE VAMOS CONVERSAR COM O PROFESSOR DOUTOR CARLOS FERNANDES DA SILVA SOBRE O IMPACTO DA PANDEMIA NA SAÚDE MENTAL

É hoje, às 21h30, que vamos conversar com o Professor Doutor Carlos Fernandes da Silva, Psicólogo e Professor na Universidade de Aveiro, sobre sinais de alerta e estratégias para preservar a saúde mental em tempo de pandemia e confinamento.
Se não se inscreveu na sessão Zoom, ainda o pode fazer em https://forms.gle/zNiHeiAxXJvoKqtA8!

Esperamos por si!