FlorEsco
A FlorEsco é uma marca nacional associada à Atividade Física, trabalhamos com o Corpo a Mente e o Movimento. Vem florescer com a FlorEsco.
Pretendemos, através do corpo, ajudar ao equilíbrio e desenvolvimento do ser humano.
24/09/2024
04/09/2024
03/09/2024
Pilates Clássico - Aulas Individuais
19/05/2024
29/04/2024
🫶👣
15/01/2024
Estou de volta com as Sessões de Relaxamento com o Método Yoga Restaurativo 😇
O frio convida ao recolhimento e ao olhar para dentro, o Yoga Restaurativo facilita o relaxamento e ajuda a alcançar uma sensação de quietude.
Vens relaxar comigo no ?
Inscrições Abertas
27/09/2023
Férias ⛰️☀️
24/09/2023
Take a Break 😎
29/08/2023
"The Magic Circle Doesn't Like You Either" 😙
É verdade, ele também não gosta de ti 🫶🤩
29/08/2023
"The Magic Circle Doesn't Like You Either" 😙
É verdade, ele também não gosta de ti 🤪
10/08/2023
Agosto o mês de balanço 😇
Mais alguém??!!
Para a grande maioria Dezembro e o final do ano são épocas de balanços e novas decisões. Confesso que o final do ano não me diz muito.
Já o mês de Agosto 🙈🙉🙊
Só dá vontade de olhar para o ano letivo e ver o que fluiu e o que não, o que ficou em stand by e não devia 😱 e muita vontade de criar e fazer coisas novas e diferentes! E todos os anos é o mesmo e sempre na mesma altura 😁
Ufa.... mas pronto, inspira-se e expira-se, aproveita-se o sol e o ar livre e a coisa vai 🤩
30/04/2023
05/04/2023
4 Dias em Conexão com a Natureza 🌿
Pronto para regressar às origens? 😇
Junta-te a nós nestes 4 dias onde vivemos em conexão com a natureza e de acordo com a fisiologia humana.
Vem entender como funcionas realmente e como podes devolver o poder de cura ao teu corpo e à tua mente.
Mais informações ou inscrições
[email protected]
22/03/2023
Adoro o mês de Março e a Primavera ☀️🌿😇
Talvez por isso foi o mês onde ganhei coragem para lançar a FlorEsco.
A FlorEsco já existe há 4 anos 🫶 obrigada a todos os que me permitem florescer❣️
19/03/2023
Esta semana uma pequena pausa na natureza 🌳
De volta dia 27 de Março 😇
15/03/2023
O cantinho de trabalho cá de casa 😇
O Sol já começa a espreitar☀️
Aulas online em direto através da plataforma zoom.us 👩💻
18/02/2023
Ai vamos nós de novo 🥳
Colaborar com a Dra. Elsa Fernandes em mais um workshop na
Tens curiosidade em entender melhor como funciona o teu sistema imunitário? Queres perceber melhor o estilo de vida que defende a Psiconeuroimunologia?
Então junta-te a nós e vem passar um dia na Quinta de Lourosa, em Lousada.
Vamos praticar exercício físico, aprender quais as práticas respiratórias indicadas para a estação do ano que se aproxima.
Cozinhar e comer uma refeição saudável, ao estilo PNI 😋 relaxar e claro, aproveitar a natureza.
mais informações ou inscrições através de mensagem privada ou pelo [email protected]
16/02/2023
Take a break 🫠
18/01/2023
Dia 11 Fevereiro Workshop Presencial Yoga Restaurativo
Dia 12 Fevereiro Sessões de Relaxamento e Meditação através do método Yoga Restaurativo
Presencial na Póvoa de Varzim no estúdio de pilates
Inscrições abertas 😉
mais informações e inscrições [email protected] ou diretamente no fromthecore
18/01/2023
Adoro começar o meu dia com esta aula 🤗
Despertar 7:40 ☀️
Solto o Corpo, Desperto a Mente e elevo a minha Energia 💫
Queres sentir o mesmo?
Junta-te a nós.
10/01/2023
Vamos iniciar o Novo Ano relembrando ao Corpo e à Mente a importância de uma Boa Pausa?
Junta-te a nós na 1a Sessão Restaurativa do Ano 😉
03/12/2022
💌 ⛄❄🎅
29/10/2022
Princípios do Pilates
25/10/2022
19/10/2022
Vou de novo colaborar com a Terapeuta de PNI Elsa Fernandes num workshop.
Alimentação e práticas de exercício físico indicadas para a época Outono/Inverno segundos os princípios da psiconeuroimunologia.
Juntas-te a nós no dia 05 de Novembro na fantástica ? 😇
mais informações e inscrições por mensagem privada ou [email protected]
Videos (show all)
