Fisioterapeuta Samara Toledo

A drenagem linfática no pré e pós-parto é um cuidado extra que, por ajudar a diminuir a retenção de líquidos, estimular o metabolismo e melhorar o aspeto cosmético da pele permite recuperar mais rapidamente dos efeitos da gravidez e, essencialmente, contribuir para uma auto-imagem mais positiva, meio caminho andado para se sentir feliz com o seu corpo e confortável com a sua aparência.

Drenagem linfática na gravidez: sim ou não? - Mãe-Me-Quer A drenagem linfática é uma técnica que ajuda a diminuir a retenção de líquidos e a atenuar o inchaço e que pode ser usada na gravidez desde que o médico...

Saiba porque a incontinência urinária afeta mais as mulheres Conheça que tipos de incontinência urinária existem, porque afeta principalmente as mulheres, fatores de risco, tratamentos e formas de prevenção.

Esse desconforto não é normal! Fique atenta

A incontinência é, na maior parte dos casos, uma doença curável e de fácil tratamento, em especial quando detetada numa fase inicial.

Incontinência urinária: 'perder' xixi não é normal Problema é comum até em mulheres jovens, que sentem que a urina escapa após um simples espirro ou durante um exercício na academia

O verão e o inchaço!

Mito ou verdade? 💁🏼‍♀️

VERDADE

“Todas as pessoas estão sujeitas a esse edema periférico nessa época do ano. A explicação se dá por conta de uma melhor vascularização periférica. Então tem mais sangue chegando na periferia do corpo e esse sangue se divide em três espaços”

O que fazer? 😎

-Drenagem linfática

Manter a musculatura forte, pois isso ajuda a impulsionar o sangue para cima

Colocar as pernas para cima no fim da manhã e/ou no fim do dia

Usar meia elástica, se possível

Beber muita água, especialmente crianças e idosos

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Sabe o que é MASSAGEM TURBINADA?
Método inovador para tratamento de celulite e gordura localizada
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Realizada com um rolo coberto de ventosas de borracha que estimula a circulação sanguínea.

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Drenagem Linfática associada com Massagem Moledarora e Ventosaterapia.
Resultado estético e melhora da circulação!

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Vamos falar sobre emagrecimento e drenagem linfática!

Uma dúvida que ouço todos os dias é:

A drenagem linfática emagrece?

🌸Maravilhosas, não existe milagre, ok?

Então é assim, uma boa alimentação, atividade física e bastante ingestão de líquido irá influenciar nesse processo de emagrecimento e perda de medidas.

Entretanto, sabe- se que o sistema linfático quando é estimulado, não apenas as toxinas são eliminadas como também gordura. O acúmulo de gordura muitas vezes acontece por certas regiões do corpo estarem obstruídas com toxinas que o linfonodos não conseguem eliminar. Se há o estímulo destas regiões, há a eliminação de gordura e toxina, ou seja, a drenagem linfática emagrece ou pelo menos ajuda no emagrecimento já que faz com que o seu corpo elimine gordura!

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Perceber a fisiopatologia do surgimento da celulite ajuda a entender o tratamento mais indicado.

Fique atenta, não existe milagres, sim técnicas bem realizadas.

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Se prepare para o verão! 🌻

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A gestação é um momento muito especial na vida da mulher, a geração de uma nova vida. Ocorrem, porém, modificações importantes no corpo da mulher que podem gerar desconforto e insatisfação pessoal. Dentre as várias alterações decorrentes do processo destaca-se o edema. A drenagem linfática manul, é relatada como o principal e mais eficaz procedimento estético, indicado como forma de prevenção e tratamento das alterações decorrentes do processo gestacional, proporcionando então, bem-estar e tranquilidade à mãe nessa fase de sua vida.

Cuide bem de você! ♀️

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— em Setúbal Portugal Europa.

Fisioterapeuta Especialista, graduada no Centro Universitário de Brasília- UniCEUB (2009) e Pós Graduada em Fisioterapia em Unidade de Terapia Intensiva Adulto (UTI) pela Universidade Católica de Brasília (2012). Atua desde 2009 nas áreas Assistencial (Fisioterapia Intensiva em UTI e Acadêmica (Docente no curso de Fisioterapia nas áreas de Fisioterapia Intensiva e Reabilitação Cardiorrespiratória). Cursando Mestrado em Ciências da Reabilitação na Universidade de Brasília (UNB) (Conclusão- Dezembro 2017).