Ares Do Campo Fitness Centre - Bem Estar Para Todos
Dinamizar um estilo de vida ativo e saudável através de aulas de grupo e do ginásio para sócios do CSCVS e na comunidade - crianças, adultos e séniores.
Segunda Feira no Ares Do Campo Fitness Centre - Bem Estar Para Todos ! Boa semana a todos 💪
02/02/2022
Vida Ativa e Saudável no Ares do Campo Fitness Centre! Vale Silves, Boliqueime!
“O exercício dá energia, é essencial para a saúde mental, desenvolve a coordenação e a boa forma física, tonifica o corpo, desintoxica o organismo, melhora a qualidade do sono, é divertido e sociável, é um antidepressivo natural e sabe tão bem!
O nosso corpo foi concebido para se mexer todos os dias e é essencial que honremos a sua necessidade de atividade física!
Variar a sua rotina de exercícios evita o tédio e assegura que todo o corpo é fortalecido e visado! “
(Texto por Meredith Gaston Stuart)
Este é o grupo da “Melhor Idade” a dar exemplo de disciplina e compromisso com a saúde!
Queres ter uma melhor saúde e Bem-Estar?
Vamos a isso!
Vem viver esta aventura ao participar das nossas aulas de grupo ou individuais, no ginásio do centro comunitário de Vale Silves, “ARES DO CAMPO Fitness centre”!
Mente sã, corpo são!
Professores: João Correia; Sara Pakita; Francisco Machado Moita Muzenza e Alice Relógio
13/06/2021
16/01/2021
Aulas De Exercício Físico Online!
Olá!
Devido à atual situação em que temos que cumprir o 2.º confinamento vamos ser flexíveis e nos adaptar tendo em conta um bem maior! A nossa saúde e bem-estar!
Estarão disponíveis durante este tempo diversas aulas Online, que serão dadas pela plataforma zoom já a partir da próxima semana.
- Pilates (Quartas das 10h às 11h)
- Capoeira Infantil (Terças e Quintas 18h às 19h)
- Capoeira Jovens e Adultos (Terças e Quintas das 19h às 20h30 e Sábados das 11h às 12h30)
- Treino funcional em Circuito: Cardio e Força (Segundas e Quartas das 19h às 20h)
Vamos nos organizar deste já para nos mantermos ativos e saudáveis nestes tempos que se aproximam ❤️❤️❤️
Beijinhos com muito amor,
Professora Sara Correia, Pakita
Professor Francisco Machado, Moita
18/10/2020
Olá gente boa!
As aulas de Capoeira para idade pré-escolar em Boliqueime este ano letivo vão ser no Centro Comunitário de Vale Silves a partir de Novembro.
Segundas as 17h00.
As inscrições estão abertas e as vagas são limitadas.
Beijinhos
Os professores,
Sara Correia (Pakita) e Francisco Machado (Moita)
02/09/2020
Aula Pilates - Quartas das 10h às 11h - Ginásio Do Centro Comunitário Vale Silves, Boliqueime! Inscrições abertas!
Caros sócios, vimos informar que o ginásio Ares do Campo Fitness Centre reabriu Hoje, dia 2 de Junho com as seguintes limitações:
- O Horário de Funcionamento vai ser de Segunda a sexta das 08:00h às 12:00H e das 17:00H às 21:00H e sábados das 8:00h às 12:00H.
- A lotação Máxima é de 8 Pessoas em simultâneo com duração de 60 min pelo que devem fazer marcação por telefone ou mensagem para o 966023255.
- Devem Trazer toalha e calçado limpo para trocar na entrada.
- Devem Trazer máscara na entrada e saída das instalações (não é necessário durante o treino).
- Devem desinfetar as mãos à entrada e saída da sala de exercício e WC.
- Devem respeitar a distância de segurança de 3 metros durante o treino.
- Todos os equipamentos utilizados devem ser desinfetados depois de cada utilização.
- Não é permitido contacto físico entre praticantes e/ou funcionários (excepto em situação de emergência).
- A entrada deve ser feita exclusivamente pelo portão do ginásio.
- É proibida a utilização dos balneários (apenas acesso ao WC do ginásio)
- É proibida a circulação dentro das instalações do Centro Comunitário (apenas é permitido acesso ao estacionamento, sala de exercício e WC do ginásio)
- Os pagamentos devem ser efectuados apenas no ginásio.
Gratos pela compreensão,
A equipa do Ares do Campo Fitness Centre
30/05/2020
CAPOEIRA INFANTIL - JUNHO
Horário das aulas presenciais e online:
SEGUNDA
18h00 - 19h00
Aula Online (Zoom)
18h30 - 20h00
Jardim do Centro Comunitário Vale Silves, Boliqueime
TERÇA
18h00 - 19h00
Parque Municipal de Loulé (Mata)
QUARTA
18h30 - 19h15
Jardim da Casa Nostra, Quarteira
18h30 - 20h00
Jardim do Centro Comunitário Vale Silves, Boliqueime
QUINTA
18h00 - 19h00
Parque Municipal de Loulé (Mata)
SEXTA
18h00 - 19h00
Aula Online (Zoom)
18h30 - 19h15
Jardim da Casa Nostra, Quarteira
SÁBADO
10h00 - 11h00
Aula Outdoor em local a combinar
Necessário:
- Água
- Uniforme de Capoeira/ Roupa desportiva
- Álcool gel
- Máscara
IMPORTANTE:
Confirmar presença antes da aula.
“Capoeira, um Estilo de Vida Ativo e Saudável!
Mais informações:
Professora Sara Correia, “Pakita”
916292920
30/05/2020
CAPOEIRA JOVENS E ADULTOS - JUNHO
Horários das aulas:
SEGUNDA:
18h00 - 19h00
Aula Online (Zoom)
18h30 - 20h00
Jardim do Centro Comunitário Vale Silves, Boliqueime
TERÇA:
19h30 - 21h00
Casa Nostra, Quarteira / Vilamoura
QUARTA:
18h30 - 20h00
Jardim do Centro Comunitário Vale Silves, Boliqueime
QUINTA:
19h30 - 21h00
Casa Nostra, Quarteira / Vilamoura
SEXTA:
18h00 - 19h00
Aula Online (Zoom)
SÁBADO:
10h00 - 12h00
Local outdoor a combinar
Mais informações:
Professora Sara Correia, “Pakita”
916292920
26/05/2020
PORQUÊ PRATICAR PILATES?
A sua prática está associada a um corpo mais alongado e tonificado.
✅ Melhora a flexibilidade
✅ Melhora a mobilidade articular
✅ Ajuda a aliviar as dores de costas
✅ Aumenta a densidade óssea
✅ Melhora a resistência cardiovascular
✅ Auxilia na perda de peso
✅ Aumento da massa muscular
✅ Diminuição da probabilidade de lesões
✅ Melhora da postura
✅ Aumenta a boa disposição
✅ Reduz o stress através da respiração
Disponível:
- Aulas em grupo online no zoom;
- Aulas em grupo presenciais em Quarteira;
- Aulas particulares PT Pilates online no zoom;
- Aulas particulares PT Pilates presenciais!
Envia mensagem privada para 916292920 de forma a receberes todas as informações necessárias para iniciar!
Obrigada,
Sara Correia, Pakita
Professora certificada pela Body Control Pilates Uk
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English:
Book your Pilates online session today!
Wednesdays from 11 to 12am at the confort of your home!
DM for more info:
00351 916292920
Sara Correia, Body Control Certified teacher!
02/04/2020
AULAS CAPOEIRA ON- LINE
Segundas | Quartas | Sextas
10h - 10h30: 3 a 6 anos
16h - 16h44: > 7 anos
18h - 19h00: Jovens e Adultos
Contactos para inscrições:
+351 916292920
[email protected]
Obrigada
Sara Pakita
31/03/2020
AULAS CAPOEIRA ON- LINE
Segundas | Quartas | Sextas - 18h
Contactos para inscrições:
+351 916292920
[email protected]
Obrigada
Sara Pakita
28/03/2020
AULAS CAPOEIRA ONLINE
De acordo com as recentes mudanças, organizamos aulas online de forma a poderes estar ativo e sentir-te bem enquanto estás em casa!
Aulas disponíveis para crianças; Jovens e Adultos!
Caso tenhas interesse entra em contacto.
Vagas limitadas.
Contactos para inscrições:
+351 916292920
[email protected]
INÍCIO EM ABRIL!
Obrigada
Professora Sara Correia, Pakita
12/03/2020
De acordo com a Direção Geral de Saúde, foi-nos recomendado que adiassemos o evento 5° ECABE de forma a minimizar os riscos de contrair o covid-19. Em breve daremos nova data, agradecemos a V/compreensão e pedimos imensas desculpas pelo inconveniente.
18/02/2020
Aguardamos a tua inscrição!
Aulas de: Capoeira; Yoga; Pilates; Circuito Funcional; Música; Insufláveis é muito mais! Aproveita esta oportunidade!
Link para inscrições online:
www.encurtador.com.br/rFJQ3
12/02/2020
CAPOEIRA - SÁBADO
Atividade:
Aula de Capoeira aberta ao público, no exterior! Para todas as idades!
Data:
Sábado, dia 15 de Fevereiro
Horário:
10h00 - 12h00
Local:
Largo da Igreja de Boliqueime
Direções GPS:
https://g.co/kgs/jmRCjA
Necessário:
- Água;
- Uniforme de Capoeira (quem ainda não tem levar roupa desportiva confortável);
- Calçado desportivo;
- Casaco para o frio.
“Capoeira, um Estilo de Vida Ativo e Saudável!
Professora Pakita &
Monitor Moita
24/01/2020
Evento Desportivo a decorrer no Centro Comunitário de Vale Silves, Boliqueime dias 20 e 21 de Março!
Inscreve-te e ajuda a promover!
Capoeira, Um Estilo de Vida Ativo e Saudável!
20/01/2020
Fotos do Convívio Desportivo 18 Jan 2020 no Centro Comunitário de Vale Silves, Boliqueime!
10/01/2020
Vem participar no sábado, dia 18 de Janeiro no nosso "Convívio Desportivo" e trás os teus amigos e familiares!
2020 Ano de Vida Ativa e Saudável para todos!
Atividade Capoeira em Familia, 17 de Novembro!
20/09/2019
Uma característica que distingue a capoeira da maioria das outras artes marciais é a sua musicalidade. Praticantes desta arte marcial brasileira aprendem não apenas a lutar e a jogar, mas também a tocar os instrumentos típicos e a cantar. Um capoeirista que ignora a musicalidade é considerado incompleto.
Saiba mais acerca de nós, entre em contacto connosco.
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🤼♂️ Quando toca o berimbau, ginga o coração 🤼♀️
📞916 292 920
20/09/2019
Queres fazer parte das nossas aulas e encher o teu dia de boas energias?
Entra em contacto connosco!☺
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🤼♂️ Quando toca o berimbau, ginga o coração 🤼♀️
📞916 292 920
13/09/2019
Vem praticar Capoeira!
Novo ano letivo, novo desafio!
Esperamos por ti! ☀️🌸
12/08/2019
Porque o saber não ocupa lugar e estamos cá para ajudar a esclarecer....
15/07/2019
Link para preencher a inscrição no "IV Acampa Capoeira", Algarve, Boliqueime 2019!
Aguardamos a tua inscrição e pedimos ajuda a partilhar este evento!
Dias 26, 27 e 28 de Julho!
Desde já o nosso muito obrigada!
Pakita Muzenza II e Francisco Machado Moita Muzenza
IV Acampa Capoeira - Algarve 2019 TEMA - IV Acampamento de Capoeira - Algarve, Verão 2019 DATA/ LOCAL - 26, 27 e 28 de Julho (Sexta/ Sábado/ Domingo) - Centro Social e Comunitário de Vale Silves, em Boliqueime - Algarve, Portugal. Morada: https://maps.google.com/?q=37.158173,-8.142756 PROPOSTA - Criar e fortalecer os laços de am...
03/07/2019
Hoje fomos para a rua 💪🏼
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