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Principales Errores en la Dieta Keto que no Debes Cometer/Dieta Cetogénica para principiantes Para perder peso en la dieta cetogénica debes evitar los carbohidratos pero tambien hay muchisimos errores que no debes cometer para llegar en el estado de c...

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Asi como he publicado las causas del estreñimiento, ahora quiero mostrarles algo que podria ayudarles. Son alimentos que contienen fibras, debes consumirlos a diario si quieres que tu intestino funcione mejor.
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Si sufres de estreñimiento esté atento a esas causas, si puedes identificarte con alguna, será mucho más facil resolver el problema.
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Lastimosamente 2020 no será un buen año debido a este virus que ha cobrado tantas vidas y que sigue alastrándose por el mundo, pero podemos frenarlo si tomamos algunas medidas a diario para evitar lo maximo posible la propagación. Por eso hoy quiero traerle unos consejos que puedes seguir a fin de evitar que te contagies y que contagies a tus seres queridos.

Si normalmente no consumes suficientes frutas y verduras en tu dieta regular, el jugo verde es una gran opción para aportar algunos de los nutrientes que podrían estar faltando en tu cuerpo, pues además de ser deliciosos, tienen muchas ventajas.

Los ingredientes pueden variar, pero para darle el color verde vibrante puedes utilizar lechuga, pepino, espinacas, apio y nopal, para después combinarlo con otras frutas como manzana verde, naranja, toronja y piña.

Este tipo de jugos se usa principalmente para limpiar el organismo, desintoxicarlo y en muchas ocasiones para bajar de peso, por su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales.

Al consumir un vaso de jugo verde al día, experimentarás varios beneficios en tu cuerpo, además de que es una excelente manera de aumentar la ingesta de verduras en tu dieta.

Aprovecha estos tips y pon en practica tu plan para perder peso. No dejes para empezar el lunes, el momento es ahora.
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Es un alimento muy antiguo, y entre sus capas esconde numerosas propiedades nutritivas y medicinales, es rica en minerales y oligoelementos (calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, potasio, silicio, cinc, azufre y bromo); y también en vitaminas (A, B, C y E). Contiene fibras, vitaminas y minerales, por lo tanto es un alimento esencial para nuestra nutricion.

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Buenos Dias😀

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