AMA Sport & Gym, Bucharest Videos
Videos by AMA Sport & Gym in Bucharest. Ama sport s-a nascut din pasiunea unui fost sportiv si actual antrenor și nutriționist
De peste 17 ani am adoptat un sistem, pe care il consider imbatabil, în a avea un stil de viata sanatos. Acest sistem ma ajuta sa am o greutate optimă, sa mănânc suficient fără să mi fac procese de conștiință. Tot acest sistem ma ajuta sa mi păstrez un tonus muscular fantastic. Nu ma infometez niciodată, nu pierd ore întregi făcând cardio !!!!
Dacă vrei sa stii mai multe despre sistemul
meu , intreaba ma!
Ma găsești la Ager Centurion !
to enable soundOther AMA Sport & Gym videos
De peste 17 ani am adoptat un sistem, pe care il consider imbatabil, în a avea un stil de viata sanatos. Acest sistem ma ajuta sa am o greutate optimă, sa mănânc suficient fără să mi fac procese de conștiință. Tot acest sistem ma ajuta sa mi păstrez un tonus muscular fantastic. Nu ma infometez niciodată, nu pierd ore întregi făcând cardio !!!! Dacă vrei sa stii mai multe despre sistemul meu , intreaba ma! Ma găsești la Ager Centurion !
Antrenamente
De peste 17 ani am adoptat un sistem, pe care il consider imbatabil, în a avea un stil de viata sanatos. Acest sistem ma ajuta sa am o greutate optimă, sa mănânc suficient fără să mi fac procese de conștiință. Tot acest sistem ma ajuta sa mi păstrez un tonus muscular fantastic. Nu ma infometez niciodată, nu pierd ore întregi făcând cardio !!!!
Dacă vrei sa stii mai multe despre sistemul
meu , intreaba ma!
Ma găsești la Ager Centurion !
La Ager centurion m am axat pe sănătate, sănătatea muschilor, sănătatea articulațiilor, echilibru, funcționalitate. Cine își dorește sa aibă un organism funcțional, sa aibă posibilitatea sa se miște normal, sa fie capabil sa stea în poziții mai puțin confortabile și sa si facă exerciții, ma găsește dimineața de la 6 00 pana la 10 00 și seara la 18 00 și 19 00, iar Sâmbăta tragem tare de la 9 30
“Imi doresc ca ajung cea mai buna varianta a mea.Sanatoasa si frumoasa🤪🤪🤪!!!Pentru asta ii multumesc antrenorului meu Andrei Tati Gateste Olteanu, pentru sustinerea si rabdarea pe care o are cu mine…😇😇😇”Când pui pasiune in tot ce faci! La Club sportiv Ager Centurion de la 6, 7, 8, 9 dimineața ne antrenam și avem grijă de sănătatea noastra. Facem același lucru și seara de la 18 și 19.Antrenamente persoanele 250 ron 16 ședințe/ luna
O sa va scriu câteva idei aici, prin care încerc sa va fac sa înțelegeți ca în ciuda comportamentului meu rigid, tranșant și sever, aveți în mine susținerea pe care nu o găsiți în persoanele apropiate. În 17 ani de antrenorat am depistat extraordinar de multe situații în care lipsea susținerea celor apropiați pentru a va urma obiectivul. “Soțul nu vrea sa mănânce ce mănânc eu”, “ mama gătește cm vrea ea, netinand cont de obiectivul meu”, “ prietenii fac mișto de mina dacă ieșim undeva și eu comand salata”, “copiii mănâncă diferit”, exemplele pot continua. În tot acest ansamblu eu sunt consecvent și va susțin chiar dacă rolul meu ingrat îmi impune sa fiu tranșant și sever. Am rugămintea sa înțelegeți ca sunt alături de voi și sunt doar ca un părinte sever care își dorește ce este mai bun pt copiii sai, pt ca este responsabil și știe ca fără o astfel de atitudine copiii nu și vor atinge obiectivul. Va mulțumesc pentru încredere și o sa va mustrez mai departe spre binele vostru. Stiu ca sunt greu de suportat dar în cele mai multe cazuri sunt cel care va susține în ceea ce v ați propus! Sustinerea nu înseamnă să ascunzi mizeria sub preș, ci mai degrabă sa faci curat corespunzător chiar dacă asta înseamnă efort și hotărârea. Nu va așteptați sa va mangaii pe creștet când va abateri de la obiectivul vostru. Va stau la dispoziție cu tot ceea ce este necesar. Voi trebuie sa vreți!