George Surlea - Antrenor personal

Penthatlon Military SMFT- 2024

Campionatul Militar de cros, etapa pe Mapn 2024

Slatina city run 18km
O cursa frumoasa la care voi reveni si anul viitor!

10k
O cursa frumoasa care s-a terminat cu un real succes! Va mulțumesc toturor pentru toata sustinerea voasta!

Locul 1 cros - Urme pe Play.
Un loc de poveste unde te incarci cu energie! Ne-am antrenat la deal 😀

Militarii români, printre cei mai buni la alergare montană în Portugalia 🇵🇹

În perioada 22-24 martie, a avut loc, în regiunea Mafra/Torres Vedras din Portugalia, a doua ediție a concursului de maraton montan "Military Running Challenge", organizat sub egida Consiliului Internațional al Sportului Militar (CISM), la care au participat sportivi militari din 6 țări membre ale CISM (ROU, POR, GBR, FRA, CYP și ESP)
Sportivii Armatei României s-au impus la masculin, la individual, unde au cucerit locul I prin lt. Mitrică Leonard și locul II prin plt. maj. Damian Bogdan.
De asemenea, delegația României s-a clasat pe locul I la echipe masculin (Mitrica, Damian, Surlea)
și locul III la echipe feminin. ( Puia, Popescu, Hrica)
Menționez ca Sportivii Armatei Romane au cuceriti acelasi locuri si la prima editie 2023, cu aceasi componenti.Ma simt onorat sa fac parte din echipa, de elita a celor mai buni alergatori pe care-i are Armata Romana.
Felicitări tuturor!

Sursa: Ministerul Apararii Nationale, Romania - www.mapn.ro

In Universul nemarginit.
Fericirea este azi, acum, aici, chiar in jurul tau.

Romania Team 🇷🇴
World Military Championships Half-Maraton 🇨🇭

Campionatul Național de Maraton
Locul I echipa CSM Craiova

Campionatul Militar de Pentatlon, etapta pe SMAP
O competitie care definește un luptator complect.
Pentatlonul militar este cea mai complexă disciplină aplicativ-militară prevăzută în calendarul sportiv.

Pentatleții sunt considerați a fi printre cei mai pricepuți sportivi,
fiecare dintre cele cinci probe din pentatlon se crede a fi util în război sau luptă.

Un aspect proeminent al Pentatloanelor moderne este sistemul de puncte, prin care fiecărui concurent i se acordă un anumit număr de puncte în funcție de performanța lor în fiecare eveniment specific. Câștigătorul general este concurentul cu cel mai mare total de puncte la sfârșitul celor cinci probe de petatlon.

10km Brașov Running Festival.
O cursa rapidă pe un traseu alergabil unde m-am clasat pe locul 3
32,32.
Felicitări tuturor alegătorilor!
Bravo

Saptamana asta am participat la Concursul de Selectie organizat la Craiova, unde am obtinut un loc muncit pentru Campionatul Mondial Militar de Semi-Maraton Elvetia.
Aceasta reusita este o noua provocare pentru mine si colegii mei.

Un antrenament reușit alături de colegii mei.Felicitări tuturor!


🇹🇩

🍀🫡

Un antrenament reusit alaturi de colegul meu
🤩2×1000m 6×600m 6x400m🤩

Performanțe la „Balkan Games Half Marathon”🏅

Reprezentanții Armatei României la semimaratonul „Balkan Games Half Marathon", desfășurat la Sarajevo, au încheiat competiția pe podium. România a obținut locul II la categoria echipe - masculin si locul III echipe feminin.

Felicitări tuturor!👏🫡

🇹🇩

Militara Running Challenge 2023

🇹🇩

Runing in progress 🔝🏃‍♂️🤩
Antrenamentele sunt mai usoare daca te antrenezi in echipa
3kmA.U.3x9minute fartlek
💥1000m💥 2kmA.U 🔝
Weekend pacut tuturor! 🤗

Campionatul National de 5k sosea 15'22

CSM CRAIOVA🏃‍♂️🥈🔝

National Championship Cross Country 10km.

Hidratarea joaca un rol important in pregatirea spotiva,
atat inaintea cat si d**a efort.

Formarea aptidudinilor necesare pentru promovarea probelor eliminatorii fizice la scolile militare si scolile din cadru M.A.I
Pentru cei care doresc sa si reuseasca ne gasiti in Craiova.

🔹Pregatire Fizica Generala
🔹Pregatire Fizica Specifica

Factorii care condițiionează progresul.
Disciplina, munca, seriozitate
Schimbarea începe cu noi
Vino și tu alături de noi 🏃‍♀️🏃‍♂️

Antrenament cu intervale 3k incalzire + 🏃‍♂️15*400m 🏃‍♂️cu legatura 200m + 2k încheiere

Antrenamentul sportiv este un proces complex care produce modificări de natura fizica, motorie, cognitiva si afectiva celui care se supune rigorilor lui.

🔹 Stabilește-ți obiective realizabile
🔹Antreneaza-te într-un grup organizat

Ștafeta Veteranilor 2022
Go invictus 🏃‍♂️🏃‍♀️🇷🇴