M U R

- gandeste, crede, visează și indrazneste - 🎨🎭🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♂️🧗‍♀️🏌‍♀️🏋‍♂️🚴‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️ Nu toată lumea este menită să fie un atlet minunat.

M U R - gândit și modelat de Raluca Udriște - Instructor fitness/aerobic(adulți și copii), trail runner, ceramist amator, educator 😊
Sportul, ca și artele, este o modalitate distractivă și sănătoasă de a ține copiii ocupați. Expunerea copiilor la sport la o vârstă fragedă poate aduce, de asemenea, beneficii dezvoltării lor generale. Preferințele, temperamentul și abilitățile naturale pot afecta pe

26/04/2023

Trăim intr-o lume în care acțiunile oamenilor afectează din ce în ce mai mult mediul înconjurător. Viitorul mediului înconjurător, a cărui degradare treptata se reflecta în calitatea vieții noastre, depinde de educația pe care o oferim copiilor. La .joy.montessori continuam conștientizarea copiilor prin explicarea relației strânse dintre om și mediul înconjurător. Poluarea apelor afectează vietățile marine, dar și sănătatea umana.
Astăzi am vorbit despre poluarea apelor și despre cm putem sa le protejam și sa le curatam.
Am creat un filtru din materiale naturale pentru a înțelege cm putem curata apele reziduale pentru a proteja și conserva mediul înconjurător

centrul.joy.montessori

Photos from M U R's post 07/04/2023

Viata începe la sfârșitul zonei ei de confort.

01/03/2023

Copiii sunt zambele noastre.
Ei zâmbesc tuturor, vorbesc tuturor și râd fără să gândească. Nu au orgolii, nu judecă, nu sunt în competiție cu nimeni, viața este doar o joacă serioasă. Scriu si deseneaza lucruri colorate pe pereți, se murdăresc, se avântă în necunoscut Ei cred în cel puțin zece vise imposibile. Poate nu ajung sa le atingă cu adevărat, dar ating cerul cu vârful degetelor.
– ,,Mulți spun că, copiii zâmbesc pentru că nu înțeleg viața. Adevărul este că adulții nu o mai înțeleg.” (Massimo Lo Pilato)

15/12/2022

2022 - în zile active, kilometri și înălțimi.
Un an cu zile active foarte putine , dar intense.
Zile active puține, dar mi-am demonstrat mie însămi ca pot fi în fiecare zi o varianta mai buna a mea.
Un an căruia în ofer recunostinta mea pentru ca în fiecare zi mi-a arătat cât pot fi de puternica împotriva voinței mele, împotriva durerilor și anxietății, împotriva dezamăgirilor.
2023 va fi cel puțin la fel de motivant 😀

Photos from M U R's post 29/10/2022

Sunt un om care a înțeles ca uneori iubirea devine amărăciune. Ca fiecare fluture din stomac își ia zborul și de multe ori nu mai revine. Ca oricât am iubi și oricât ne-am dărui oamenii de lângă noi ne pot abandona
Libertatea asta este câștigată asumat :)
Smile!

08/10/2022

Pregătită pentru cursa de mâine :) de la MIB

29/07/2022

Să nu mă tem. Asta îmi spun și mi-am spus mereu. Frica ucide mintea. Frica este moartea măruntă, purtătoarea desființării totale. Am înfruntat frica. Am lăsat-o să treacă peste mine, prin mine. Și, după ce a trecut, am privit în urma ei. Pe unde a trecut frica, nu a mai rămas nimic .Am rămas doar Eu.

Photos from M U R's post 14/07/2022

Doua lucruri faci greu
Ori spui ce simți și poți distruge torul
Ori nu spui nimic și te distrugi pe tine

14/07/2022

Într-o alta viata am fost maimuță. Cică.... 😂
„Viața unui om nu poate fi înțeleasă decât privind înapoi, însă ea se cuvine trăită doar privind înainte”. Kierkegaard

13/07/2022

Aici sunt după .ro unde in Munții Siriului a fost cu agonie și eztaz. in cei 21 km.
Dar, adevărata nebunie la înălțime va urma pe 26 august la
Aici va fi adevărată încercare.
Cursa pentru care eu m-am înscris este X2 Race, doar 18 km. O cursă incredibil de spectaculoasă, având în vedere traseul său tehnic și uriașul câștig pozitiv de altitudine (1900m D+)/lungime, care se desfășoară la complet 2000m deasupra nivelului mării, în Munții Făgăraș, atingând al doilea cel mai înalt vârf din Munții Carpați românești, Negoiu. (2535m)
Antrenamentele le-am început de ceva vreme, chiar dacă am ceva probleme cu piciorul stâng. Scopul este sa termin cursa în timpul prevazut fără accidentări și sa ma bucur, sa plâng, sa simt și sa trăiesc fiecare moment al cursei.

12/06/2022

Puțin din povestea .ro din Munții Siriului, Buzău.
Am găsit Vulturii pe traseul de 21k cu elevație 1200m după vreo 3h54m54s
Greu și frumos în același timp.
Fecare detaliu a fost dovada unui eveniment organizat impecabil, foarte bine marcat. Traseul întortocheat ne-a dus prin păduri incredibile, urcâri abrupte unde nu îți permiteai sa pui piciorul greșit și pe care le făceai în patru labe. Urcâri lungi de kilometri intregi, pajiști verzi, pe versanți și coline și prin jnepeniș, prin cărări de gol alpin sau admirând la înălțime Lacul Vulturilor.Ploaia care a început la 1200 m in Poarta Vanturilor a îngreunat și mai mult traseul. Am avut parte de coborâri însoțite de noroi amestecat cu pietre și resturi vegetale. Punctele de hidratare și alimentare au fost un adevărat festin. Iar la sosire am mâncat cea mai buna tochitura și am băut și o bere asa murdara de noroi și uda pana la piele 😂
As mai repeta experienta? O, daa... Cu siguranță.
Deci, ne vom vedea în 2023

06/06/2022

Nu-s răpitoare, nu-s încântătoare, nu-s nici fermecătoare da'-s de vișine 😁 dulce-acrișoare. Mai mult spre acrișoare decât spre dulcisoara 😂😂😂

03/06/2022

"Succesul este o călătorie, nu o destinaţie. Ceea ce faci este adesea mai important decât ceea ce rezultă."

01/06/2022

Mulți ani mi-a fost frica sa trăiesc. Însă, in ultimii ani am învățat multe lucruri. Nu am fost niciodată mai bine cu mine decît sunt acum, în ciuda faptului că nici azi viața mea nu e roz bombon cu picatele. Viața nimănui nu e așa, de fapt, iar asta e unul dintre lucrurile pe care le-am învățat în ultimii ani și care m-a ajutat să mă întorc mereu spre mine, să nu mă mai compar cu povești mincinoase.
Un alt lucru pe care l-am învățat este că nu în exterior trebuie să caut iubirea, validarea, iertarea, vindecarea, sprijinul, ci în mine.
Ele sunt toate acolo, dar au fost acoperite cu frici și mecanisme de apărare, că pot fi bine, oricît de rău ar fi fost cîndva. Și că de mine depinde sa fiu bine. Că e în regulă să fii mediocru,
Darul de a ma trezi vie în fiecare dimineață nu va dura la infinit și într-o zi se va sfârși. Asa ca de mine depinde cm voi trai, ce decizii voi lua, dacă o irosesc pe frici sau sa o amân la nesfarsit, sperând ca va fi mai bine.
Imi mulțumesc mie însămi pentru deciziile pe care le-am luat și de care m-am ținut și care m-au adus azi aici unde sunt.

23/05/2022

3 ani de Tilda magica ❤️

18/05/2022

A fi creativ este un atribut foarte apreciat astăzi. Folosirea lutului poate permite copilului să aplice creativitate în modelarea diferitelor obiecte din lut, asa cm îl vizualizeaza. Și, deoarece un avantaj al lutului, este versatilitatea sa, copilul poate explora realizarea multor obiecte diferite prin modelare chiar și cu o cantitate mică de lut.

Aici, Sarkis care are 5 și 10 luni încearcă sa modeleze un cap uman. Asta a ales el. Cum va ieși în final vom vedea. Important este ca are curajul sa încerce.

13/05/2022

Multe jucării sunt dezvoltate pentru joacă imaginară, dar nu multe îi lasă pe copii să viseze și să creeze ceva cu totul nou. Lutul stimulează curiozitatea, îi motivează să rezolve probleme în timp ce lucrează la proiectul lor și, în cele din urmă, îi conduce să creeze lucrari tridimensionale unice. 

Cea mai bună parte?  Creste stima de sine ❤️ Copiii pot face ceva din nimic. Bolul poate să nu fie perfect rotund sau camionul poate să nu arate prea mult ca un camion, dar au făcut ei lucrarea.  Copiii nu numai că se simt mândri de ceea ce au adus la viață, ci și de un sentiment de realizare.
Vârsta copiilor care au lucrat astăzi a fost între 3 ani jumătate și 5 ani.

13/05/2022

De ce este important sa lași copilul sa picteze,? Pictura dezvolta creierul copilului tău. Activitățile creative, cm ar fi pictura, folosesc o altă parte a creierului decât lectura sau matematica. Partea dreaptă a creierului este jumătatea noastră creativă și responsabilă pentru abilitățile vizuale și înțelegerea a ceea ce vedem prin ochii noștri (care se dezvoltă încă de la vârsta preșcolară). Activitățile creative de joacă și pictură ajută la dezvoltarea partii „dreapte” a creierului, ceea ce duce la o dezvoltare generală sănătoasă a copilului.
Invață cm să-și exprime propriile sentimente transformându-și propriile idei și sentimente pe hârtie.
Pictura construiește stima de sine, accentul se pune pe proces, nu pe rezultat. Deci, este nevoie ca tu sa înveți sa asculți și sa vezi ce pictează copilul 😁
Copilul tău învață cm să ia decizii și să rezolve probleme. Pe măsură ce copilul tău lucrează și pictează, el face alegeri cu privire la propria lucrare de artă.
Pictura ajută la ameliorarea stresului. Pentru ca da, și copiii sunt stresați.
Pictura ajută la dezvoltarea controlului muscular. Lucrul cu o pensula sau un instrument mic ajută la dezvoltarea abilităților motorii fine
Pictura este o experiență senzorială.
Pictura oferă copilului oportunitatea de a experimenta cauza și efectul 😁

Pictura ajută la dezvoltarea limbajului verbal. De multe ori, copilul abia așteaptă să povestească despre pictura pe care a creat-o. Nu te grăbi sa ghicești sau sa critici., ci mai degrabă pune-i o întrebare deschisa „spune-mi despre pictura ta”. Punând întrebări deschise, acesta va ajuta la extinderea și creșterea abilităților de gândire și verbalizare ale copilului.

Mai pe scurt 😁
Lasă-ți copilul sa picteze, sa experimenteze cu culorile de orice fel, chiar dacă se murdărește sau îți face dezastru în casa. Nu-i problema, poate sa curețe. Curățați impreuna.
Importanta este experienta, explorarea, dezvoltarea lui.
Enjoy!

12/05/2022

Strâmbăciosii de serviciu

08/05/2022

08/05/2022
06/05/2022

Am pierdut zâmbetul pe drum spre parc, dar este ok... Îl voi regăsi la întoarcere 🕵️

04/05/2022

Rebeca 5 ani.
Copiii niciodată nu sunt prea mici sa înceapă explorarea culorilor. Pictura devine mult mai mult decât o simplă activitate. Pictura este o modalitate prin care copiii fac multe lucruri importante: să transmită idei, să exprime emoții, să-și folosească simțurile, să exploreze culoarea, să exploreze procesele și rezultatele și să creeze lucrări și experiențe plăcute din punct de vedere estetic.

27/04/2022

Tăcerea e făcută din cuvinte care tac iar cel mai periculos loc din lume este mintea
Nimic nu te poate distruge, ataca, transforma în cea mai neputincioasă sau îngrozitoare ființă din lume cm o poate face mintea ta, dacă o lași. Mintea ta este o capcana perfectă

Photos from M U R's post 26/04/2022

Una dintre poveștile mele preferate din copilărie a fost Osul de peste fermecat. Ma făcea sa visez si atunci când mâncam pește cautam sa păstrez cel mai mare și frumos os 😊
Voi ați avut o poveste preferata?

16/04/2022

Eu și ei. Cu sa nu ii iubesc!? Cum sa nu mor de dorul lor!? Cum!?

16/04/2022

Asa îmi tratez eu fobia de insecte 😂

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Bucharest?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Trăim intr-o lume în care acțiunile oamenilor afectează din ce în ce mai mult mediul înconjurător. Viitorul mediului înc...
Să nu mă tem. Asta îmi spun și mi-am spus mereu. Frica ucide mintea. Frica este moartea măruntă, purtătoarea desființări...
Puțin din povestea @xrace.ro din Munții Siriului, Buzău.Am găsit Vulturii pe traseul de 21k cu elevație 1200m după vreo ...
Multe jucării sunt dezvoltate pentru joacă imaginară, dar nu multe îi lasă pe copii să viseze și să creeze ceva cu totul...
De ce este important sa lași copilul sa picteze,? Pictura dezvolta creierul copilului tău. Activitățile creative, cum ar...
Strâmbăciosii de serviciu#joymontessori #joylife #gradinitebucuresti #gradinitajoymontessori
#runningislife #runinbucharest
#runningislife #runinbucharest
Rebeca 5 ani.Copiii niciodată nu sunt prea mici sa înceapă explorarea culorilor. Pictura devine mult mai mult decât o si...
Tăcerea e făcută din cuvinte care tac iar cel mai periculos loc din lume este mintea  Nimic nu te poate distruge, ataca,...
Asa îmi tratez eu fobia de insecte 😂#joymontessori #gradinitebucuresti #joy

Telephone

Website

Address


Bucharest

Other Sport & Recreation in Bucharest (show all)
FRDS Breaking & Street Dance FRDS Breaking & Street Dance
Strada Vasile Conta Nr. 16 Et. 6 Cam 603
Bucharest

Divizia de Breaking și Street Dance a Federației Române de Dans Sportiv

Zumba cu Elena Munteanu Zumba cu Elena Munteanu
Bucharest, 012145

Sincera și eu nu numai yu Sincera și eu nu numai yu
Șoseaua Giurgiului 86
Bucharest, 040673

Fish Catcher Carp Romania Fish Catcher Carp Romania
Bucharest

Fish Catcher Carp Romania isi propune sa va invete tot ce stie mai bun si eficient pentru a avea cat mai mult "fir intins". Cu o experienta de peste 25 de ani, crapul a devenit o t...

Smart Races Smart Races
Boulevard Ghencea 38
Bucharest, 061696

Transforma distantele parcurse zilnic in superbe medalii reale si pastreaza-ti motivatia de a ramane in forma!

Padel Time Padel Time
Ziduri Moși 23
Bucharest, 021203

UNDA - Open Possibilities UNDA - Open Possibilities
Șoseaua Străulești 4
Bucharest, 013335

Hospitality premium venue for those seeking a getaway by the lake. 🍲 Restaurant ⛱️ Ponton 🏊‍♂️ Pool 🎾 Sports 📞 Reservations at 0743 979 797

Galactic Gym Galactic Gym
Strada Rușețu
Bucharest, 060551

Sala de escalada - 1046 mp suprafata catarabila

Atom fishing Atom fishing
Boulevard Iuliu Maniu 78-92, Piata Veteranilor
Bucharest, 050727

Suntem o firma ce comercializam articole pentru pescuit. Scopul nostru este de a strange o comunitate frumoasa si de a impartasi alaturi de voi, experientele traite pe balta.

Antrenor Personal Autoapărare - Marian Manole Antrenor Personal Autoapărare - Marian Manole
Bucharest, 023583

Antrenor ARTE MARŢIALE, FITNESS ŞI GIMNASTICĂ Instructor AUTOAPĂRARE MILITARĂ Shihan KARATE DO

ChronoRally ChronoRally
Bucharest

" The fears we don't face become our limits"

Eduard gaming Eduard gaming
Strada Vaslui
Bucharest, 051326