Sofia Olah

"Dreams don't work unless you do." John C. Maxwell

19/10/2023
Gust pentru Sănătate. Ora de obiceiuri sănătoase și mese delicioase - Anul școlar 2023 – 2024 26/09/2023

Gust pentru Sănătate. Ora de obiceiuri sănătoase și mese delicioase - Anul școlar 2023 – 2024 Bine ați venit, ne bucurăm că vă doriți să fiți parte din comunitatea noastră! În anul școlar 2023-2024, vom derula a doua ediție a proiectului național Gust pentru Sănătate în 10 școli din orașele București, Craiova, Alba Iulia, Focșani, Arad, Cluj, Iași, Buzău, Constanța și ...

12/09/2023

Privind această minunată plantă de roșii crescând în mijlocul pietrișului, mă gândesc la lecția pe care ne-o oferă natura.

Uneori, viața ne pune în situații dificile, dar cu determinare și răbdare, putem înflori chiar și în cele mai neașteptate locuri.

Așa și noi putem găsi puterea să creștem și să ne dezvoltăm în ciuda obstacolelor.

11/09/2023

De ce ai nevoie de pasiune în afaceri?

25/08/2023

Ce este self-leadership-ul și cu ce te ajută atât în afacere cât și în viața personală?

05/08/2023

Viața ne oferă mereu oportunități minunate pentru a crește, a ne dezvolta și a cunoaște oameni speciali.

Să fim recunoscători pentru fiecare oportunitate și să profităm la maxim de ele!

Weekend minunat tuturor!

26/07/2023

Un program de lucru eficient poate aduce mai mult succes și timp liber 💼⏰💪

A lucra inteligent nu înseamnă să depui eforturi nesfârșite, ci să îți organizezi timpul și sarcinile astfel încât să obții rezultate extraordinare fără să te copleșești.

24/07/2023

Putem să ne modelăm viața prin alegerea cu atenție a obiceiurilor pe care le cultivăm.

24/12/2022

Magia Craciunului sa va umple casele si sufletul cu pace, bucurii si momente frumoase alaturi de cei dragi!
Craciun fericit, dragi prieteni!!! 🎄✨💝

13/12/2022

Angajamentul tau fata de proces iti
determina progresul.

01/12/2022

La mulți ani, Romania! 🇷🇴
La mulți ani, romani de pretudindeni!

30/11/2022

A fost o seara excelenta la Workshop-ul “Cum sa iti cresti Productivitatea si sa ai Mai Mult Succes fara Stres in plus, prin Self-Leadership”.

Am investit doua ore din timpul nostru pentru a dezbate si a invata diferite metode.

Au fost constientizari precum:

👀 “am identificat ca sunt foarte ocupata si mai putin productiva”

👀 “daca stiu sa imi organizez timpul pot dobandi un mai mult
control asupra propriei persoane fara sa aman lucrurile importante

👀 “ideea cu datoria de timp si activele de timp mi s-a parut geniala, ma ajuta sa vad daca actiunile pe care le fac imi aduc datorii de timp sau active de timp”

👀 “un control mai bun al emotiilor m-ar face mai productiva”.

Am abordat si dezbatut cresterea productivitatii pe termen lung din mai multe perspective :

👉 importanta claritatii
👉 imbunatatirea focusului
👉 principii proactive de organizare
👉 pasi concreti si metode de crestere a productivitatii
👉 importanta gestionarii emotiilor.

Multumesc oameni minunati pentru participare si implicarea!

Va doresc mult spor si productivitate maxima in tot ce faceti!

26/11/2022

In aceasta era digitala in care traim, suntem foarte usor distrasi.

Informatiile sunt peste tot, avem gadget-uri care ne simplifica multe situatii fara sa mai depunem un efort.

Insa cand vine vorba de finalizarea unor task-uri sau anumite termene limita, parca mintea rataceste si nu avem focusul necesar sa finalizam acele lucruri.

In ciuda eforturilor, parca lucrurile nu progreseaza.

Timpul trece iar acele obiective si visuri vor sa prinda viata, insa frustrarea e mai mare cand vedem multimile de sarcini care nu sunt finalizate. Si apare acel sentiment de frustrare si critica interioara, oare cand voi termina cu toate? Cat timp mai trebuie sa muncesc in ritmul acesta? Cat timp mai trebuie sa sacrific ca sa pot sa ma eliberez de toate?

Distragerile au devenit „un hot al timpului”, incat de multe ori cu greu facem fata si asta scade productivitatea.

Mereu m-am ratacit prin distrageri si mi-am pierdut focusul de la munca si asta m-a costat timp si mi-au adus rezultate slabe. Insa asta m-a determinat sa nu ma mai las “prinsa” in distrageri si sa invat cm sa le evit si sa imi imbunatatesc focusul.

Daca vrei sa aflii cm sa iti imbunatatesti focusul/capacitatea de concetrare si sa fii mai productiv/a in activitatile tale, te invit la Workshop-ul online "Cum sa-ti cresti Productivitatea si sa ai Mai Mult Succes, fara Stres, prin Self-Leadership" marti in data de 29.11, ora 18:00.

Mai sunt 4 locuri disponibile!

Lasa-mi un mesaj aici sau in privat pentru detalii!

PS: Si da, te inteleg, poate nu ai timp, insa cm poti fi productiv daca nu investesti timp in a-ti imbunatati productivitatea in ceea ce faci si sa te bucuri de mai mult timp pentru tine si pentru nevoile tale?

Investeste timp in a fi productiv, nu ocupat!

24/11/2022

Nu esti productiv daca muncesti mai mult, ci atunci cand stii sa iti eficientizezi munca.

23/11/2022

Stim cu totii ca cea mai importanta resursa pe care o avem este timpul.

Parca nu ne mai ajunge timpul in graba asta continua de a avea rezultatele dorite intr-un timp foarte scurt, mai multi clienti, mai multi bani, mai mult timp pentru noi si nevoile noastre sau ale familiei si lista poate continua cu multe altele…

Alergam d**a rezultate si de multe ori aceasta “alergare continua” nu face decat sa ne oboseasca si mai mult si ne indeparteaza de acele rezultate.

Am trecut prin asta si stiu cat de mult m-a epuizat.

Pana nu schimbam modul in care gandim si facem lucurile nu se schimba nimic in viata noastra, ci doar ne epuizam.

E necesar sa avem in vedere ca timpul este limitat la fel si energia noastra, insa ea este regenerabila.

Nu putem cumpara timp dar putem sa ne imbunatatim calitatea energiei noastre indiferent cu ce ne confruntam.

Daca pierdem din vedere acest aspect si nu tinem cont, pierdem timp si nu suntem productivi.

A fi productiv inseamna a invata sa iti imbunatatesti calitatea energiei tale in mod constant, nu sa te epuizezi.

Te invit la Workshop-ul despre Cum sa-ti cresti Productivitatea si sa ai Mai Mult Succes, fara Stres in plus prin Sef-Leadership, din data de 29.11, ora 18:00.

Voi impartasi cu tine idei concrete si pasi de actiune care te vor ajuta sa obtii rezultatele dorite pe termen lung.

Atentie locuri limitate!
Daca vrei sa iti rezervi locul lasa-mi un mesaj aici sau in privat pentru inscriere sau mai multe detalii.

21/11/2022

După ani de zile de experienta in care am lucrat si lucrez la cm sa imi imbunatatesc productivitatea in viata mea, alaturi de cei mai buni mentori care ma ghideaza, pot sa spun cu mana pe inima ca in sfarsit am o imagine clara la toti acesti pasi concreti.

Sau cel puțin asta a functionat la mine si la clientii mei.

Vreau sa o impartasesc si cu tine azi, pentru ca este ceva in care cred cu tarie si misiunea pe care mi-am asumat-o in lucrul cu oamenii.

Unele din cele mai importante lucruri care ajuta la obtinerea productivitatii ar fi:

👉 sa obtii cat mai multa claritate in ceea ce faci;

👉 sa iti imbunatatesti focusul/capacitatea de concentrare;

👉 sa ai o strategie buna de organizare;

👉 sa inveti cm sa iti gestionezi emotiile.

Dacă nu se rezolva aceste aspecte, nu vei ajunge la acele lucruri pe care ti le doresti: poate acel venit financiar mai mare sau mai multi clienti in afacerea ta, poate chiar mai mult timp pentru tine si familia ta, iti spun cu siguranta.

Da, ai putea sa citesti diferite carti, sa te documentezi si sa cauti tot felul de surse de informare, doar traim in era informatiilor care sunt cu carul peste tot.

Dar asta nu-ti aduce mare lucru pe termen lung.

Si eu am facut acest lucru, am cautat tot felul de surse de a ma documenta, am citit tot felul de carti si sincer mi-am dat seama ca pierd foarte mult timp singura si nici nu am rezultatele dorite.

Probabil ai observat și tu, daca faci lucrurile astea de ani de zile, vezi ca nu inaintezi sau poate nu ai rezultate dorite inca si chiar ti se pare frustrant si obositor la cat lucrezi.

Dacă vrei intr-adevar sa progresezi in mod constant si sa ai acele rezultate ai nevoie de un proces in care esti ghidat pas cu pas.

Si dacă nu stii cm sa faci asta, nu-i problema!
Sunt aici sa te ghidez pas cu pas in calatoria ta!

20/11/2022

Ești productiv atunci când în agenda ta există timp și pentru tine.

18/11/2022

𝗔𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗿𝗲𝘂 𝗰𝗮𝗻𝗱 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂𝘁 𝗰𝘂 𝗮𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝗿𝗶 𝘀𝗶 𝗻𝘂 𝗻𝘂𝗺𝗮𝗶 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗹𝗲 𝗰𝘂 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝘂𝗻𝘁𝗮:

“Nu mai am timp pentru mine, am atat de multe de facut incat simt ca ma coplesesc toate…”

“Nu mai pot sa dorm din cauza stresului, am atatea de facut si nu reusesc sa le finalizez…”

“Daca as vedea ca lucrurile se misca in afacerea mea, mi-ar da o incredere mai mare, insa nu am rezultatele dorite, nu am clienti, cel mai probabil renunt…”

“Ma simt epuizat, nu mai am energia necesara sa fac nimic, nu ma pot ocupa de afacerea si echipa mea.”

“Muncesc atat de mult si nu am banii necesari care sa imi satisfaca nevoile mele si ale familiei…”

“Ajung acasa la ora 20:00 si sunt atat de obosit/a incat nu mai am timp pentru familia mea.”

Primul impuls din situatiile mentionate, cei mai multi se invinovatesc si se judeca prea mult si nu prea fac nimic sa iasa din acea situatie, doar se victimizeaza, am facut si eu asta in trecut si stiu cat de mult m-a afectat…

Acaparam o mulțime de convingeri limitative pe parcursul vieții, facem lucrurile pe pilot automat fara sa le analizam, ne concentram mai mult pe probleme decat pe solutii si uite asa parca viata se invarte intr-un labirint in care nu reusim sa gasim iesirea.

Nu ai cm sa fii productiv/a daca nu te opresti si reflectezi asupra situatiei, sa te gandesti ce faci bine, ce nu faci bine, sa analizezi, sa iti clarifici, sa iti formezi o viziune asupra ceea ce vrei sa faci si sa realizezi cu adevarat si mai ales sa te dezvolti constant.

Lucrurile se schimba, atunci cand iti schimbi perspectiva asupra lucrurilor.

Important este ca nu trebuie sa treci singur prin tot tumultul asta, daca simti ca nu avansezi si nu vezi rezultatele dorite.

Sunt aici sa te ghidez pas cu pas ca sa iti imbunatatesti productivitatea vizibil.

17/11/2022

Unul din aspectele care ajuta la imbunatatirea productivitatii este urmarirea si masurarea progresului in mod constant.
De unde stiu asta?

Pentru ca am trecut și eu pe acolo, am lucrat cu clienti care ignorau exact acest lucru.

Nu iti dai seama ce functioneaza sau nu, nu esti constient/a de schimbarile pe care poti sa le faci si nici nu poti sa imbunatatesti calitatea produsului sau serviciului tau.

In schimb va trece timpul, tu te vei umple de frustrari, posibil sa o dai in burnout, sa somatizezi cumva stresul sau pur si simplu sa nu se schimbe nimic in viata ta si peste o anumita perioada de timp sa fii exact în acelasi loc unde esti si acum. ☹

Cred asta, am vazut asta intamplandu-se cu ochii mei si mi-am luat misiunea de a ajuta cat mai multi antreprenori si nu numai sa o depaseasca.

Sa ajut clientii mei sa depaseasca astfel de provocari este specialitatea mea si m-as bucura sa-ti fiu de folos si tie.

15/11/2022

Amânarea unui lucru nu îl face să dispară, ci îl complică și mai mult.

14/11/2022

𝗗𝗲𝗰𝗶𝘇𝗶𝗶𝗹𝗲 𝗽𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗹𝘂𝗮𝗺 𝘀𝗮𝘂 𝗻𝘂, 𝗻𝗲 𝗮𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗽𝘁 𝗰𝘂𝗺 𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝗲𝗺 𝘃𝗶𝗮𝘁𝗮.

Simpla decizie de a lua decizii in viata mea, sa incep sa actionez, sa imi asum responsabilitatea pentru actiunile mele si sa invat din fiecare, m-a ajutat sa invat sa ma conduc.

O mare parte din viata mea pot sa spun ca nu mi-am condus viata, ci doar am acceptat-o.

In 6 ani am luat mai multe decizii legate de dezvoltarea mea pe toate planurile vietii, mai multe decat am luat o viata intreaga.
Mereu am fost genul acela de om perfectionist care voia ca lucrurile sa ii iasa din prima, am fugit mereu de esec si nu am luat decizii, tocmai datorita acestui aspect.

Deciziile pe care nu le luam erau tot decizii, insa nu mi-au adus nici un beneficiu, ci din contra, am pierdut foarte multi ani intr-o zona de confort care mai tarziu a devenit frustranta.

Viata mea era foarte limitata: un job sigur, iesiri cu putinii prieteni pe care ii aveam, mersul acasa in weekend la tara, cate un concediu pe an si multe cumparaturi, investind in haine si altele.

Acele investitii nu imi aduceau acea implinire, simteam ca imi umplu un gol pe moment, dar de fapt era doar o iluzie.

Mereu ma intrebam, unde gresesc? Ce nu fac bine?

Si singura mi-am dat raspunsul: faptul ca nu iau decizii in viata mea.
Decizia de a investi in mine, a fost una dintre cele mai bune care m-a ajutat sa fiu persoana de azi.

𝘾𝙖𝙧𝙚 𝙚 𝙖𝙘𝙚𝙖 𝙙𝙚𝙘𝙞𝙯𝙞𝙚 𝙥𝙚 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙚 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙖𝙧 𝙨𝙖 𝙤 𝙞𝙚𝙞 𝙨𝙞 𝙣𝙪 𝙖𝙞 𝙡𝙪𝙖𝙩-𝙤 𝙞𝙣𝙘𝙖?

12/11/2022

Cateodata ai nevoie doar de o noua perspectiva asupra lucrurilor.

Weekend minunat! 💫

Photos from Sofia Măliguță's post 11/11/2022

Sunt atat de fericita pentru rezultatele oamenilor cu care eu lucrez si am lucrat, incat nu pot exprima in cuvinte.

Impartasesc cateva rezultate cu voi deoarece consider ca fiecare dintre noi avem o misiune si putem face o diferenta in jurul nostru, atunci cand ne urmam acea misiune.

Fara pasiune, munca, dezvoltare, investitie si disciplina nu reusim sa evoluam.

Tu, te urmezi pe tine?

10/11/2022

Viața recompensează oamenii care acționează.

09/11/2022

Una din cele mai frecvente greșeli pe care o vad constant este ca multi oameni se concentreaza prea mult pe trecut si uita de prezent.

Este usor sa gandesti ca daca nu au functionat lucrurile in trecut, daca ai avut parte de multe esecuri, ai impresia ca lucrurile nu vor functiona nici acum.

Nu te simti vinovat/a ca ai pierdut mult timp incercand sa ajungi la un anumit rezultat si inca nu ai reusit.
Nu esti deloc singur/a!

Important este ceea ce faci de acum incolo.

Da, ai putea foarte usor să renunti cm fac majoritatea oamenilor cand dau de greu. Crede-mă, am fost pe acolo si stiu cat de frustrant este.

Insa sigurul lucru la care mi-am propus sa renunt a fost la convingerea “𝗘𝘂 𝗻𝘂 𝗽𝗼𝘁” si sa ma concentrez pe ceea ce pot face 𝗔𝗖𝗨𝗠.

Ce ai de fapt nevoie este:

👉 sa te imprietenesti cu esecul si sa il faci cel mai bun prieten
👉 sa inveti sa gestionezi provocarile care apar si sa le transformi in trepte
👉 sa renunti la convingerile care te limiteaza
👉 sa ai cat mai multa claritate in ceea ce faci.

Daca faci lucrurile acestea, este aproape imposibil sa nu se imbunatateasca considerabil situatia.

Daca simti nevoia sa fii ghidat/a pas cu pas, lasa-mi un mesaj “Da vreau”.

08/11/2022

Saptamana aceasta am onoarea sa fiu invitata la BIZZ IN FIVE in grupul Online Business Romania, sa vorbesc despre diferite teme. Astazi a fost despre "Avantajele dezvoltarii abilitatilor de lider".

Multumesc Bogdan Dumitru!

07/11/2022

Scopul nostru în viață are legătura cu talentele cu care am fost înzestrați.

Photos from Sofia Măliguță's post 06/11/2022

Fiecare anotimp are magia sa 💫

Toamna ne invaluie cu frumoasele ei culori si peisaje, care ne incanta privirile si sufletul.

Mai sunt cateva zile de toamna in care ne putem bucura de acest minunat anotimp 🍁🍂

Sa ne facem timp sa traim fiecare anotimp cu bucurie!

O duminica pe sufletul vostru!

04/11/2022

Încrederea o câștigi acționând și ieșind din zona de confort.

03/11/2022

Sunt atat de fericita pentru rezultatele oamenilor cu care eu lucrez❤️

Tocmai am incheiat o sedinta de mentorare cu Laura Cristina Suciu, in care am evaluat actiunile si realizarile ei din ultima perioada si am stabilit pasi noi de actiune pentru dezvoltarea afacerii ei.

Cristina este una dintre cele mai dedicate persoane pe care eu le cunosc.

Si-a deschis propria firma de cursuri de engleza in urma cu trei luni, insa a predat engleza de ani de zile atat la adulti cat si la copii, doar cand avea timp liber, in afara programului de lucru.

S-a decis ca e momentul sa isi urmeze pasiunea si sa se dedice din ce in ce mai mult in a invata si pe altii ceea ce pe ea o pasioneaza.

Lucreaza d**a metoda implementata de ea si perfectionata de-a lungul timpului, numita 𝙈𝙖𝙜𝙞𝙘 𝙇𝙚𝙖𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜, in care copiii si adultii au rezultate foarte bune intr-un timp foarte scurt.

In 3 luni s-au ocupat aproape in totalitate grupele de copii atat off-line cat si on-line, abia mai face fata, lucreaza si cu adultii atat 1 la 1 cat si in grupe, mai are disponibile cateva locuri la o grupa pentru adulti si atelierele de copii pe care le organizeaza in week-end, daca esti interesat/a ii poti trimite un mesaj in privat sau ii poti urmari activitatea aici https://www.facebook.com/groups/1007275416400625

𝘼𝙢 𝙡𝙪𝙘𝙧𝙖𝙩 𝙞𝙢𝙥𝙧𝙚𝙪𝙣𝙖 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚𝙖 𝙙𝙚 𝙞𝙣𝙘𝙧𝙚𝙙𝙚𝙧𝙚, 𝙘𝙪𝙧𝙖𝙟, 𝙨𝙩𝙧𝙖𝙩𝙚𝙜𝙞𝙚, 𝙫𝙞𝙯𝙞𝙪𝙣𝙚, 𝙤𝙗𝙞𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙨𝙞 𝙤𝙧𝙜𝙖𝙣𝙞𝙯𝙖𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙣𝙩𝙧𝙪 𝙖 𝙛𝙞 𝙘𝙖𝙩 𝙢𝙖𝙞 𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙨𝙞 𝙧𝙚𝙯𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩𝙚𝙡𝙚 𝙣𝙪 𝙖𝙪 𝙞𝙣𝙩𝙖𝙧𝙯𝙞𝙖𝙩 𝙨𝙖 𝙨𝙞 𝙖𝙥𝙖𝙧𝙖.

A realizat ca afacerea ei creste daca ea este dispusa sa creasca.

Daca si tu ai o pasiune si vrei sa o dezvolti si iti doresti sa treci la nivelul urmator, insa nu stii de unde sa incepi sau poate nu ai increderea necesara, lasa-mi un mesaj mai jos cu “Da, vreau” si hai sa ne auzim la un apel de claritate, sa discutam depre cm pot sa te ajut.

02/11/2022

Care a fost cel mai bun sfat pe care l-ai primit vreodată?

01/11/2022

Te-ai simțit vreodată singur/ă pe drumul tău? Neavând nici un sprijin și poate nici susținerea necesară?

Doar tu cu un vis măreț, iar când îl împărtășești cu ceilalți, îți spun "dar ce e cu visul acesta, revin-o cu picioarele pe pământ."

Oamenii care nu au visuri, mereu îi descurajează pe ceilalți.

Mediul are o mare influență în viața noastră. Se spune că suntem media celor cinci oameni de care noi ne înconjurăm.

Suntem ca o sămânță, dacă o punem într-un sol fertil unde are condițiile optime de creștere și avem grijă de ea, se dezvoltă de la o zi la alta, iar dacă nu este pusă într-un sol fertil potrivit, nu are cm să crească.

Dacă suntem înconjurați de oameni care ne trag în jos, sunt șanse foarte slabe de reusită dacă încă nu avem suficientă încredere în noi, iar dacă avem oamenii potriviți care ne susțin, creștem.

Mulți renunță la ceea ce își doresc să facă tocmai datorită faptului că nu au susținerea necesară sau le este teamă că vor fi singuri pe drumul lor. Iar după mulți ani regret că nu au avut curajul, să ia deciziile potrivite și să lupte pentru ceea ce își doresc.

Nu te alătura acelei categorii de oameni care renunță atât de ușor la propriile visuri, aspirații și rămân cu acel regret amar.

Ce poți face, astfel încât să nu renunți:

✅ Caută un mediu potrivit unde ai susținerea necesară, mai ales dacă ești la început de drum.

✅ Nu vorbi despre visul tău cu oameni care nu fac nimic cu viața lor și doar se plâng.

✅ Nu lăsa pe ceilalți să ia deciziile în locul tău.

✅ Investește în dezvoltarea ta și echipează-te cu toate resursele necesare, astfel încât să fii pregătit/ă de acțiune.

Dacă ai un vis si ești hotărât/ă să nu renunți și simți că nu ai susținerea necesară, nu știi ce ai de făcut sau nu știi de unde să începi, hai să ne auzim la un apel, să te ajut să depășești aceste provocări.

Învață să iei propriile decizii și asumă-ți responsabilitatea pentru viață ta!

Oamenii din jurul nostru au nevoie de inspirație și tu ai puterea să inspiri prin propriul exemplu.

31/10/2022

Nu te focusa pe ceea ce nu ai sau crezi că îți lipsește, focusează-te pe ceea ce Ai și începe să acționezi.

29/10/2022

Unicitatea ta iti da putere!
Pune-o in valoare, nu o ascunde!

28/10/2022

𝘾𝙪𝙢 𝙨𝙖 𝙞𝙩𝙞 𝙘𝙧𝙚𝙨𝙩𝙞 𝙞𝙣𝙘𝙧𝙚𝙙𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙞𝙣 𝙩𝙞𝙣𝙚, 𝙨𝙞 𝙨𝙖 𝙣𝙪 𝙧𝙚𝙣𝙪𝙣𝙩𝙞 𝙘𝙖𝙣𝙙 𝙙𝙖𝙞 𝙙𝙚 𝙜𝙧𝙚𝙪!

De cate ori nu ti-ai pus la indoiala propria incredere? Oare ceea ce fac, fac bine? Oare merita sa continui? Oare merita tot efortul acesta pe care il depun acum? Atat de mult muncesc si tot nu am rezultatele dorite…

Am trecut prin diverse situatii cand mi-am pus la indoiala increderea, una dintre situatii a fost atunci cand am luat decizia de a-mi urma propriul drum, de a trece de la angajat la antreprenor.

Oare chiar merita?

Oare sunt pregatita?

Iti suna cunoscut?
Te regasesti?

Sunt gandurile bazate pe frica si lispsa curajului: daca nu reusesc, daca gresesc, daca pierd lucrul x, nu merit, nu sunt in stare si lista poate continua... Aceste ganduri duc automat spre o incredere de sine scazuta, frustrare, pierderea energiei si motivatiei.

Nu facem decat sa alimentam frica si scade increderea.

Este important sa actionam cu incredere chiar daca simtim frica la inceput, in felul acesta crestem increderea.

Ceea ce pe mine m-a ajutat sa imi cresc increderea a fost:

✅𝙎𝙖 𝙖𝙢 𝙪𝙣 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤𝙧, sa imprumut increderea mentorului meu care a crezut in mine si a vazut potentialul si nu limitarea, cm faceam eu.
✅𝙎𝙖 𝙞𝙣𝙫𝙖𝙩 𝙨𝙖 𝙨𝙥𝙪𝙣 𝙉𝙐.
✅𝙎𝙖 𝙞𝙚𝙨 𝙙𝙞𝙣 𝙯𝙤𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩
✅𝙎𝙖 𝙤𝙗𝙩𝙞𝙣 𝙢𝙞𝙘𝙞 𝙧𝙚𝙯𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙞𝙣 𝙛𝙞𝙚𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙯𝙞
✅𝙎𝙖 𝙞𝙢𝙞 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙣𝙪𝙢𝙞𝙩𝙚 𝙛𝙧𝙞𝙘𝙞 (in special frica de esec, frica de a vorbi in fata unui public)
✅𝙎𝙖 𝙞𝙢𝙞 𝙞𝙣𝙙𝙚𝙥𝙡𝙞𝙣𝙚𝙨𝙘 𝙤𝙗𝙞𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚𝙡𝙚
✅𝙎𝙖 𝙞𝙣𝙫𝙖𝙩 𝙨𝙖 𝙣𝙪 𝙢𝙖𝙞 𝙖𝙢𝙖𝙣 𝙡𝙪𝙘𝙧𝙪𝙧𝙞𝙡𝙚 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚
✅𝙎𝙖 𝙞𝙢𝙞 𝙙𝙚𝙯𝙫𝙤𝙡𝙩 𝙖𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙𝙞𝙣𝙚𝙖 𝙙𝙚 𝙤𝙥𝙩𝙞𝙢𝙞𝙨𝙩 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙣𝙜𝙖𝙩𝙤𝙧

Daca simti ca nu reusesti sa iti cresti increderea in tine si esti pe punctul de a renunta, datorita situatiilor cu care te confrunti poti sa te programezi la un apel de claritate cu mine si hai sa ne cunoastem, sa vedem cm pot sa te ajut.

Lasa-mi un mesaj in comentariu “𝘿𝙖, 𝙫𝙧𝙚𝙖𝙪 𝙨𝙖 𝙞𝙢𝙞 𝙘𝙧𝙚𝙨𝙘 𝙞𝙣𝙘𝙧𝙚𝙙𝙚𝙧𝙚𝙖”

27/10/2022

O greșeală majoră care TE COSTĂ mult: să muncești atât de mult la punctele slabe și să nu te folosești de punctele forte sau nici măcar să nu le cunoști.

26/10/2022

Atunci când investești în dezvoltarea ta, pui preț pe tine, pe nevoile tale și îți spui:
Pot Mai Mult
Vreau Mai Mult
Merit Mai Mult.

25/10/2022

𝗨𝗻 𝗹𝘂𝗰𝗿𝘂 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗶 𝗻𝗲𝘃𝗼𝗶𝗲 î𝗻 𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗼𝗯𝗶𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗹𝗼𝗿!!!

Obiectivele se aseamănă cu o roată mare de metal pe care trebuie să o pui în mișcare.

Cum pui o roată de metal în mișcare?

Depunând efortul necesar, împingând acea roată într-un mod constant, până când ea prinde avânt, iar acel avânt creat la un moment dat lucrează în favoarea noastră.

Avântul e necesar în atingerea obiectivelor.

Dacă nu există avant, ne împiedicăm de cel mai mic prag și ne oprim din acțiune, însă atunci când există acel avant, suntem de neoprit.

În urmă cu 6 ani am învățat de la mentorul meu John Maxwell cât de important este să îți creezi avântul în viață. De 6 ani îl mențin, dacă nu l-aș fi creat, renunțăm de mult în față provocărilor apărute...

Tu ți-ai creat acel avânt de care ai nevoie?

Dacă încă nu ai creat avântul în viață ta, ai posibilitatea să te programezi la un apel de claritate, pentru a ne cunoaște, și a vedea dacă și cm pot să te ajut să creezi avântul în viață ta.

Lasa-mi un mesaj mai jos "Da, vreau sa creez avant"

24/10/2022

Prima persoana pe care e necesar să înveți să o conduci esti chiar TU. Leadershipul începe cu noi nu cu ceilați.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Timisoara?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

De ce ai nevoie de pasiune în afaceri?#antreprenor #selfleadership #coaching #pasiuneinafaceri
Ce este self-leadership-ul și cu ce te ajută atât în afacere cât și în viața personală?
Saptamana aceasta am onoarea sa fiu invitata la BIZZ IN FIVE in grupul Online Business Romania, sa vorbesc despre diferi...
Cine iubeste ziua de luni?Cu cativa ani in urma, nu asteptam zilele de luni, ba chiar le uram, mai ales daca era o zi pl...
Dezvoltă-ți potențialul

Category

Address

Timisoara

Other Coaches in Timisoara (show all)
Cata.B - Personal Trainer Cata.B - Personal Trainer
Timisoara

Obiectivul meu este să te ajut să devii cea mai bună Versiune a ta!

Delightfully Parenting Delightfully Parenting
Timisoara

Creşte copii rezilienți&inteligenți emoțional 🚫Fără pedepse Resurse părinți: https://bit.ly/45VGc6C

Cursuri de înot - Ardelean Alex Cursuri de înot - Ardelean Alex
Calea Dorobanților 92A
Timisoara, 300081

Cursuri de înot pentru copii 🏊🏼 Tel: 0748 972 207

Raluca Stan Nedelcu ACC ICF Raluca Stan Nedelcu ACC ICF
Timisoara

Locul în care vei găsi resurse, informații despre coaching profesionist, educație, psihologie, p

Eduard Agachi Eduard Agachi
Timisoara

Blog personal despre numerologie

Bilia Bilia
Cetatii 64
Timisoara, 300389

Bilia Football Personal Football Trainer

Școala de box Timisoara Școala de box Timisoara
Strada Frunzei Nr 1
Timisoara, 300493

Former coach of the Swedish🇸🇪 national boxing team. In present boxing coach at Somo-Kickbox TM.

Personal Trainer  Mario Curtu Personal Trainer Mario Curtu
Timisoara

Buna, ma numesc Mario, sunt instructor de Fitness și antrenor personal, cu specializarea finalizata în cadrul FRCF și 15 ani de pregatire ca Sportiv de performanță. Va astept cu dr...

Ramona - Boxing Coach in Timisoara Ramona - Boxing Coach in Timisoara
Timisoara, 300002

Boxing Coach - Timisoara

Cezar Pomuț - Antrenor Personal & Nutriționist Cezar Pomuț - Antrenor Personal & Nutriționist
Strada Lacului 1
Timisoara, 300472

Din postura de absolvent al cursului de Instructor Fitness/ Antrenor Personal din cadrul Smartfit Academy va pun la dispozitie antrenamente si planuri de alimentatie personalizate ...

Roberto Ambruș Roberto Ambruș
Timisoara

Antrenor Instructor Sportiv - Timișoara, Timiș

Mircea Dragu sensei Mircea Dragu sensei
Timisoara

Karate Shotokan