BellaVita.ro

☕️ O Cafea Sănătoasă trebuie strecurată prin filtru de hârtie 📃💧!
Există multe sortimente de cafea, astfel încât fiecare să își găsească preferatul. Acizii fenolici din cafea (cafeic, ferulic, cofetanic) sunt cei care dau aroma fiecărui tip de cafea și au proprietăți stimulatoare și antiseptice.
Pe lângă gustul său, cafeaua are beneficii importante datorită compușilor săi, precum teobromina, teofilina, trigonelina, și sărurile minerale (K, P, Mg, Ca, I, Mn, Zn). Acești compuși sunt de ajutor în diverse forme de tratament naturist.

Dacă bei cafeaua fierbinte după masă, ea îmbunătățește digestia, stimulează secreția biliară și reduce riscul de litiază. Mai mult, ajută la o mai bună asimilare a alimentelor și îndepărtează senzația de balonare, acționând direct asupra motilității intestinale.

O călugăriță din Iordania mi-a povestit că întotdeauna strecoară cafeaua printr-un filtru de hârtie, deoarece acesta este singurul mod prin care sunt eliminate două uleiuri (cafestol și kahweol), care contribuie la creșterea colesterolului LDL. Măicuțele de aici nu consumă cafeaua decât astfel, iar pentru un plus de antioxidanți, adaugă un vârf de cuțit de cardamom în 100 ml de cafea fierbinte.
Sursa: Leacuri din Țara Sfântă
💡 Intră pe https://bellavita.ro/ și descoperă gama noastră unică de produse naturale! 🌱

Ingrediente cheie: 🌹 Extract de trandafir (Rosa Damascena), 🌿 Aloe Vera, ✨ Panthenol (provitamina B5), 💧 Acid hialuronic
🛒👇

Cremă hidratantă, revitalizantă și antirid cu trandafir - Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Are proprietăți de întinerire și ajută la regenerarea celulelor și la menținerea elasticității pielii.

🤔 Te-ai gândit vreodată că ACNEEA debutează atunci când sebumul înfundă porii? 🌀 Porii devin un teren propice pentru bacterii, în special pentru Propionibacterium acnes, bacteria responsabilă pentru apariția coșurilor.
🌱 Spre deosebire de tratamentele care vindecă acneea la suprafață, remediile naturale tratează problema în profunzime! 🌿✨

Unul dintre cele mai cunoscute uleiuri pentru tratarea acneei este arborele de ceai (tea tree), care s-a dovedit prin numeroase studii că are proprietăți antibiotice, antimicrobiene, antibacteriene, antiinflamatoare și antifungice.

Are o putere mare de penetrare a țesutului cutanat. Va debloca glandele sebacee, echilibrând producția de sebum, dezinfectând porii și, în final, va usca coșurile, lăsându-ți fața curată și radiantă. ✨

⚠️ Folosirea produselor farmaceutice antiacneice poate usca pielea foarte tare și poate provoca cicatrici. Principalul risc al acestor produse sunt efectele secundare.

🌿 Alternativa naturistă la îndemână sunt produsele cosmetice cu ingrediente naturale. Pentru îngrijirea ta zilnică, îți recomandăm următoarele produse:

🌸 Apă florală de lavandă: regenerantă pentru piele, hidratantă, tonifiantă, calmantă și relaxantă. Desfundă porii și nu doar că hrănește pielea și o calmează, dar reduce și petele întunecate sau cicatricile cauzate de acnee. Vezi produsul aici👇 https://bellavita.ro/produse/apa-florala-lavanda-manastirea-maicii-domnului-grecia/

🧼 Săpun antiacneic, cu efect relaxant – Aloe și Argilă verde: are efect regenerator, reparator, cicatrizant și hidratant al pielii. Perfect pentru o piele curată și calmă! Vezi produsul aici👇 https://bellavita.ro/produse/sapun-antiacneic-cu-efect-relaxant-aloe-si-argila-verde-manastirea-maicii-domnului-grecia/

🌿 Cremă antiacneică cu ulei din arbore de ceai: calmează inflamația și tratează acneea, pătrunzând în straturile profunde ale pielii. O soluție naturală pentru un ten sănătos! Vezi produsul aici👇 https://bellavita.ro/produse/crema-antiacneica-cu-ulei-din-arbore-de-ceai-manastirea-maicii-domnului-grecia/

Cremă antiacneică cu ulei din arbore de ceai - Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Calmează inflamația si tratează acneea, pătrunzând în straturile profunde ale pielii. Ideală în tratarea infecțiilor fungice ale unghiilor. Potrivită tuturor tipurilor de ten, în special pentru tenul…

🌿 Remediul care Scade Colesterolul 🩺 și Ameliorează de Durerile Reumatice!
Valorile crescute ale colesterolului și trigliceridelor afectează inima, ducând în același timp la depunerea de grăsimi la nivelul vaselor. Și pentru că tratamentul medicamentos este extrem de agresiv pentru un organism slăbit și afectat de boală, sunt de preferat leacurile naturiste. Această variantă de tratament ajută foarte mult la protejarea ficatului. Din frunze de afin, pulbere de scorțișoară și miere de albine naturală, obținută din fructe de pădure, veți obține un produs naturist benefic în multe afecțiuni ale organismului, dar în principal în scăderea colesterolului. Se fierb în clocot 500 ml apă de izvor, peste care se adaugă o lingură cu frunze uscate de afin și se lasă la infuzat timp de cinci-șapte minute, după care se strecoară și se dă deoparte până când va rămâne ceaiul călduț (nu fierbinte!). Între timp, se pun într-un bol de sticlă sau ceramic trei lingurițe cu miere și două lingurițe rase cu pulbere de scorțișoară, amestecând până la încorporarea uneia în cealaltă. Peste acestea se toarnă, puțin câte puțin, ceaiul din frunze de afin, amestecându-se încontinuu până la omogenizarea completă. Se lasă totul în bol, păstrându-se la temperatura camerei. Întreaga cantitate se administrează pe parcursul unei zile, luându-se de fiecare dată doar o lingură din amestec. Acest tratament se administrează o dată pe săptămână, timp de trei luni și se repetă la nevoie, cu o pauză obligatorie de 30 de zile. După o lună de tratament, colesterolul va scădea considerabil, iar în trei luni de zile poate ajunge chiar la valori normale. Folosit extern, amestecul de miere cu scorțișoară ameliorează durerile reumatice.
Sursa: Leacuri din Țara Sfântă

🍁 Pregătește-ți Tenul pentru Toamnă cu BellaVita! 🍂
Revitalizează-ți pielea cu produse naturale și eficiente!

✨ Cremă Antirid cu Mastic și Tămâie – Muntele Athos
🌟 Cremă de Față cu Infuzie de Ceai de Munte – Formula anti-îmbătrânire și antioxidantă, Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia
🌿 Cremă Antireumatică cu Cimbru, Urzică, Arnică și Tătăneasă – Formula terapeutică, Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia

💡 Intră acum pe bellavita.ro și descoperă gama noastră unică de produse naturale! 🌱
Profită de ofertele noastre și îngrijește-ți pielea așa cm merită! 🛒👇
https://bellavita.ro/produse/crema-hidratanta-si-antirid-cu-mastic-si-tamaie-manastirea-sfantul-pavel-muntele-athos/

Cremă hidratantă și antirid cu mastic și tămâie - Mănăstirea Sfântul Pavel, Muntele Athos Este o cremă puternic hidratantă și foarte bogată în principii active, cu efect antirid. Poate fi folosită atât ca o cremă de zi, dar și de noapte. Intră foarte bine în piele. Se recomandă și în cazul…

✍️ Scrisul elimină stresul, ajută la eliberarea stărilor negative
Scrisul face mult bine. Este o practică cu beneficii remarcabile pentru sănătatea mentală, emoțională și chiar fizică. Fie că vorbim despre un jurnal personal, notițe rapide sau scrisori, actul de a pune gândurile pe hârtie aduce numeroase avantaje, pe care poate nu le-ai luat încă în considerare. CITEȘTE ARTICOLUL COMPLET 👇

Scrisul face mult bine Scrisul este mai mult decât o simplă activitate sau mijloc de comunicare. Este o practică cu beneficii remarcabile pentru sănătatea mentală, emoțională și chiar fizică. Fie că vorbim despre un jurnal…

Cum să-ți pregătești copilul pentru un an școlar de succes:
Comunicarea cu copilul în ceea ce privește așteptările școlare este esențială, la fel și responsabilizarea pentru propria învățare. CITEȘTE ARTICOLUL COMPLET 👇

Recomandări la început de an școlar pentru părinți Copilul are nevoie de timp pentru a se adapta noului an școlar mai ales după vacanță de vară , când a avut alt program zilnic (sau nu era un program), alte ore de somn și nu a depus efort cognitiv…

Te confrunți cu picioare obosite, umflate sau varice dureroase?
✨ Comandă Crema cu castan sălbatic pentru varice, picioare umflate și obosite, hemoroizi – Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia! 🌿
Conține un complex unic format din: extract de castan sălbatic, hamamelis, chiparos, iederă, gălbenele, ceară de albine, ulei esențial lavandă, ulei esențial rozmarin. 🍃🛒👇

Cremă cu castan sălbatic pentru varice, picioare umflate și obosite, hemoroizi - Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Se recomandă pentru varice, picioare umflate și obosite, hemoroizi. Conține un complex unic format din: extract de castan sălbatic, hamamelis, chiparos, iederă, gălbenele, ceară de albine…

✔️ INGREDIENTE SĂNĂTOASE
✔️ REZULTATE EFICIENTE ȘI DURABILE
✔️ ALERGIILE ALIMENTARE 🌟😊👇

🌸 De ce să Alegem Cosmetice Naturale? 🌿 Astăzi vreau să vă povestesc despre COSMETICELE NATURALE! Într-o lume plină de opțiuni în ceea ce privește produsele de îngrijire a pielii, tot mai mulți oameni se îndreaptă către cosmeticele naturale.

✔️ Cuprindeți-vă ziua între două zâmbete. Uitați lucrurile rele din ea și cultivați-le pe cele bune.
✔️ Aveți grijă de voi. Nimeni altcineva nu o poate face mai bine. 🌟😊👇

Sfaturi simple pentru o viață mai bună 🌟😊 💧 Beți apă simplă și cât mai puține lichide care au mult zahăr sau îndulcitori artificiali. IMPORTANȚA HIDRATĂRII!!!(SE RECOMANDĂ UN PAHAR DE APĂ DIMINEAȚA PE STOMACUL GOL, APOI APA TREBUIE BĂUTĂ…

🔥 20% REDUCERE 🔥
🚫 Fără parabeni, fără homosalate!
🌟 Descoperă cea mai bună protecție solară, care îți menține tenul tânăr și strălucitor! Previne ridurile, petele pigmentare și îți protejează pielea de radicalii liberi și razele nocive ☀️. Tenul tău va arăta impecabil în fiecare zi ✨.
💧 Textura ușoară hidratează profund, fiind ideală ca bază de machiaj 💄.
🛒👇

Cremă antirid pentru protecție solară SPF 50 - Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Nu conține parabeni, homosalate! Asigură cea mai bună protecție solară, împiedică îmbătrânirea prematură a tenului, întârzie apariția ridurilor și a petelor pigmentare și te protejează împotriva…

🍃 Remediu natural și eficient pentru tuse, strângere în piept sau disconfort digestiv.✨
✔️ Calmează Tusea Uscată și Iritantă
✔️ Contribuie la eliminarea flegmei și la combaterea infecțiilor pulmonare.
✔️ Luat intern, uleiul esențial de cimbru susține un sistem imunitar sănătos. Pentru a ajuta la susținerea sistemului tău imunitar, în special în lunile de iarnă, puneți 2 picături într-o capsulă vegetală în care se adaugă și ulei de bază presat la rece și înghițiți-o cu apă.
✔️ Susține Digestia: Folosit de secole în bucătărie, cimbrul nu doar îmbunătățește gustul mâncărurilor, ci și ajută la calmarea problemelor digestive precum indigestia, colicile și sindromul de colon iritabil. Folosește una sau două picături de ulei esențial de cimbru în preparatele de carne și feluri principale.
✔️ Combate dezechilibrul florei intestinale și menține un microbiom sănătos.
Comandă Uleiul Esențial de Cimbru 👉 https://bellavita.ro/produse/ulei-esential-de-cimbru-manastirea-maicii-domnului-grecia/ și bucură-te de beneficiile sale multiple pentru sănătatea ta! 🌱✨

Ulei esenţial de cimbru – Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Beneficii: – cunoscut pentru activitatea lui antiinfecțioasă, uleiul de cimbru poate fi folosit atât pentru prevenirea infecțiilor, cât și pentru stimularea sistemului imunitar, fiind un ulei care…

🌿 CREMĂ ANTIREUMATICĂ 100% naturală, fără parabeni sau substanțe chimice dăunătoare.
Formulă unică care combină cele mai puternice ingrediente naturale cunoscute pentru proprietățile lor antireumatice, antiinflamatoare și antiseptice. ✨👇

Cremă antireumatică cu cimbru, urzică, arnică, tătăneasă, dafin și chiparos - Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia CIMBRUL oferă multe beneficii sănătății noastre datorită proprietăților antivirale, antiseptice, antifungice, antiparazitare. Pe langa toate aceste beneficii, cimbrul este cunoscut și ca avand un…

Sfântul Fanurie - 27 august - Protectorul casei 🙏🏠
Fanuropita este o prăjitură 🍰 grecească, de post, care se aduce ca ofrandă Sfântului Mucenic Fanurie pentru găsirea lucrurilor pierdute, dar nu numai.

Sfântul mijlocește și pentru găsirea 🔍 drumului în viață, a unui soț sau soții, a păcii sufletești sau a unei persoane dragi. De altfel, în limba greacă, numele sfântului înseamnă „cel ce arată”.
CONTINUAREA ÎN COMENTARIU 👇

fără SLES / fără Parabeni
Reduce semnificativ căderea părului şi contribuie la întărirea rădăcinii firului de păr.
🛒👇

Șampon natural antimătreață cu urzică, dafin, cimbrișor, rozmarin și nuc - Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia fără SLES / fără Parabeni Fortifică și regenerează firul de păr, redă sănătatea părului, combate natural mătreața și reactivează circulația sanguină. Utilizarea lui regulată reduce semnificativ…

"💖 Îmi place să folosesc uleiul de măceșe pe timpul nopții. Este plin de antioxidanți și acționează la nivel celular pentru a întineri pielea. 🌿 Îl aplic seara și mă trezesc dimineața cu un ten care strălucește de sănătate." - Miranda Kerr
🛒👇

Ulei de măceșe - Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Îmbunătățește aspectul cicatricilor, ridurilor și vergeturilor. Calmează pielea iritată. Stimulează producţia de colagen şi elastină, reduce ridurile şi petele maronii, micșorează porii dilataţi şi…

🌸 Încearcă o soluție naturală pentru durerile de zi cu zi!
Elimină durerile reumatice, crampele musculare, durerile de cap, durerile locale de mâini, picioare și gât.
Relaxează mușchii și stimulează circulația sângelui.

Ulei Esențial de Mesteacăn Dulce ✔️ Calmează durerea și oferă senzația de căldură și vitalitate.
Mentol ✔️ Blochează durerea și îmbunătățește circulația.
Camfor ✔️ Eficient pentru artrită și reumatism.
Capsaicină ✔️ Analgezic natural, ideal pentru dureri musculare și artrită.
Salicilat de Metil ✔️ Combate durerea și inflamația.

Comandă Acum și Simte Diferența! 🛒👇

Cremă antiinflamatoare cu efect de încălzire, cu mesteacăn dulce, eucalipt, capsaicină - Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Calmează și elimină durerile reumatice, crampele musculare, durerile de cap, durerile locale de mâini, picioare, gât. Stimulează circulația sangvină. Produce o senzație de încălzire în zona pe care…

🌿 Cremă antiacneică cu ulei din arbore de ceai: calmează inflamația și tratează acneea, pătrunzând în straturile profunde ale pielii. 💧 O soluție naturală pentru un ten sănătos! Vezi produsul aici👇

Cremă antiacneică cu ulei din arbore de ceai - Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Calmează inflamația si tratează acneea, pătrunzând în straturile profunde ale pielii. Ideală în tratarea infecțiilor fungice ale unghiilor. Potrivită tuturor tipurilor de ten, în special pentru tenul…

🌿 Planta Sfântă cu Efect Antidepresiv și Calmant 😌✨

👑 Busuiocul (Ocimum basilicum), cunoscut ca "Regele Mirodeniilor", a fost folosit de secole pentru tratarea bolilor de sânge, tulburărilor digestive și cataractei. Datorită conținutului său bogat în uleiuri esențiale, taninuri, acid cafeic și rosmarinic, busuiocul are efecte antispastice, antimicrobiene, carminative și antifungice.

🍃 Esența de Busuioc: Perfectă pentru a combate spasmele gastrice, balonarea, anorexia și pentru stimularea producției de lapte la tinerele mame. Prepară acasă această esență și bucură-te de beneficiile ei terapeutice! 😌

🦟 Cataplasmele cu Busuioc: Ține țânțarii la distanță și calmează mâncărimile cu frunzele proaspete de busuioc. Ideal pentru serile petrecute în aer liber! 🌿

💧 Macerat pentru Dereglări Hormonale: Fie că ești la menopauză, andropauză sau te confrunți cu alte tulburări hormonale, acest macerat este elixirul tinereții! 🌸 Redă-ți vitalitatea și echilibrul hormonal în mod natural!

Nu mai sta pe gânduri! Încearcă acum remediile naturale pe bază de busuioc și simte puterea naturii! 🌱
CONTINUAREA ÎN COMENTARIU 👇

🛒👉https://bellavita.ro/produse/crema-cu-castan-salbatic-pentru-varice-picioare-umflate-si-obosite-hemoroizi-manastirea-maicii-domnului-grecia/
🌿 Remediul Natural pentru Varice și Hemoroizi ✨
Este o plantă medicinală pe care a creat-o Dumnezeu, cu intervenție miraculoasă pentru sistemul circulator.
Castanul sălbatic fortifică și tonifică pereții vaselor sanguine.
Are proprietăți antiinflamatoare, contribuind la dizolvarea lipidelor depuse în plăci.
Ambele acțiuni menționate anterior contribuie enorm, printr-un efort concertat, la îmbunătățirea circulației sanguine.
„Obligatoriu” în tratarea varicelor, a venelor reticulare, flebitei, ca și a hemoroizilor.
Reduce dilatarea vaselor sanguine.
Puternic astringent, cu efect similar celui al cojii de alun sălbatic și de stejar alb.
Indicat în tratarea ulcerațiilor.
Contribuie la eliminarea toxinelor din organism.
Eficient în prostatită.
Utilizat în tratarea tuturor formelor de reumatism.
🛒👉 https://bellavita.ro/produse/crema-cu-castan-salbatic-pentru-varice-picioare-umflate-si-obosite-hemoroizi-manastirea-maicii-domnului-grecia/

🛒👉 https://www.facebook.com/BellaVitaRomania
🧠 Neurochirurg de top ➡️ 7 sfaturi pentru a vă proteja creierul: Ghid de alimentație pentru sănătatea creierului

Dr. Sanjay Gupta, neurochirurg american de top și corespondent medical al CNN, a oferit informații despre modul în care modificările stilului de viață pot îmbunătăți semnificativ sănătatea creierului.

1. Inactivitatea trebuie tratată ca o boală: Dr. Gupta încurajează evitarea inactivității prelungite, sugerând că mișcarea de-a lungul zilei, chiar și pentru perioade scurte, este mai benefică pentru sănătatea creierului decât sesiunile de gimnastică rare.

2.Exercițiu constant: Exercițiul fizic regulat, cel puțin 150 de minute pe săptămână, este esențial. Exercițiul stimulează fluxul sanguin, reduce inflamația și promovează creșterea de noi celule cerebrale. Dr. Gupta ține întotdeauna la îndemână echipamente de exerciții pentru a se încadra în antrenamente oriunde s-ar afla.

3. Activitate socială și fizică: Combinarea mersului pe jos cu interacțiunea socială și reducerea stresului este o modalitate puternică de a „curăța” creierul. Dr. Gupta consideră că mersul pe jos cu prietenii a avut un impact pozitiv asupra sănătății creierului său.

4. Dieta sănătoasă: Controlul nivelului de zahăr din sânge este crucial pentru sănătatea creierului, deoarece excesul de zahăr poate afecta neuronii și duce la declinul cognitiv. Dr. Gupta pledează pentru o dietă bogată în legume, fructe de pădure, fructe de mare și grăsimi sănătoase, limitând în același timp alimentele prăjite, carnea roșie și produsele procesate.

5. Consumul de alimente adevărate în locul suplimentelor: Dr. Gupta preferă alimentele integrale în locul suplimentelor. Combinația de nutrienți din alimentele reale este mai eficientă pentru sănătatea creierului.

6. Hidratare: Menținerea hidratării este vitală, deoarece chiar și deshidratarea ușoară poate afecta memoria și funcția cognitivă.

7. Conexiuni sociale: Menținerea unor rețele sociale în viața reală (nu pe Instagram sau Facebook) puternice este esențială pentru sănătatea creierului. Dr. Gupta prioritizează acum activitățile sociale, recunoscând rolul lor în protejarea împotriva declinului cognitiv.

Ghid de alimentație pentru sănătatea creierului

Alimentele de pe lista A: Consumați-le în mod regulat
Legume proaspete, în special frunze verzi
Fructe de pădure întregi
Pește și alte fructe de mare (dar nu prăjite!)
Grăsimi sănătoase, cm ar fi uleiul de măsline extravirgin, avocado, ouă
Nuci și semințe

Alimentele de pe lista B: Includeți aceste alimente în viața dvs.
Fasole și alte leguminoase
Fructe integrale (în afară de fructe de pădure)
Produse lactate cu conținut scăzut de zahăr și grăsimi, cm ar fi iaurtul simplu și brânza de vaci
Păsări de curte
Cereale integrale

Alimente din lista C: Limitați aceste alimente
Alimentele prăjite
Produse de patiserie, alimente zaharoase
Alimente procesate
Produse din carne roșie, cm ar fi șunca, salamul, hot dogii
Carne roșie, cm ar fi carnea de vită, miel, porc
Produse lactate integrale bogate în grăsimi saturate, cm ar fi brânza și untul
Sare
Sursa: g4food.ro

🌟 LOȚIUNE TONICĂ de gălbenele, salvie, mentă și cimbru 🌿✨
🔔 Revitalizează-ți pielea! 🔔
Când organismul este lipsit de vlagă, iar pielea este destul de deshidratată, este bine să folosim o loțiune care are efect de tonifiere a epidermei, reglează secreția glandelor sebacee ale pielii și are proprietăți astringente și anti-iritante.
Această loțiune se folosește de peste 500 de ani și se prepară astfel: se pun la fiert 100 ml apă de izvor și se lasă să dea în clocot. După aceea se adaugă 1 lingură de gălbenele, 1 lingură de salvie, 1 lingură de mentă și 1 lingură de cimbru, acoperindu-se și lăsându-se la infuzat timp de 10 minute. Când infuzia rămâne călduță, se adaugă 1 linguriță de zeamă de lămâie. Se strecoară preparatul, iar loțiunea obținută se aplică pe pielea în prealabil spălată cu apă caldă.
✨👉 https://bellavita.ro/ 🌿
Sursa: Leacuri şi reţete mănăstireşti. Nr.26

🍃 Vindecare Naturală cu Uleiul Esențial de Cimbru! 🍃
Ai nevoie de un remediu natural și eficient pentru tuse, strângere în piept sau disconfort digestiv? Uleiul esențial de cimbru este alegerea perfectă pentru tine și familia ta!

✔️ Calmează Tusea Uscată și Iritantă: Uleiul de cimbru ajută la calmarea tusei și la eliberarea căilor respiratorii.

✔️ Expectorant Natural: Uleiul de cimbru contribuie la eliminarea flegmei și combaterea infecțiilor pulmonare.

✔️ Luat intern, uleiul esențial de cimbru susține un sistem imunitar sănătos. Pentru a ajuta la susținerea sistemului tău imunitar, în special în lunile de iarnă, puneți 2 picături într-o capsulă vegetală în care se adaugă și ulei de bază presat la rece și înghițiți-o cu apă.

✔️ Susține Digestia: Folosit de secole în bucătărie, cimbrul nu doar îmbunătățește gustul mâncărurilor, ci și ajută la calmarea problemelor digestive precum indigestia, colicile și sindromul de colon iritabil. Folosește una sau două picături de ulei esențial de cimbru în preparatele de carne și feluri principale.

✔️ Sprijin pentru Microbiom: Include-l în regimul tău prebiotic/probiotic pentru a combate dezechilibrul florei intestinale și a menține un microbiom sănătos.

Comandă acum Uleiul Esențial de Cimbru 👉 https://bellavita.ro/produse/ulei-esential-de-cimbru-manastirea-maicii-domnului-grecia/ și bucură-te de beneficiile sale multiple pentru sănătatea ta! 🌱✨

Ulei esenţial de cimbru – Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Beneficii: – cunoscut pentru activitatea lui antiinfecțioasă, uleiul de cimbru poate fi folosit atât pentru prevenirea infecțiilor, cât și pentru stimularea sistemului imunitar, fiind un ulei care…

🔥 Ajută foarte mult în restabilirea echilibrului emoțional și la creșterea imunității! 🛡️
💪 Util în tratarea următoarelor afecțiuni: osteoartrita, artrita reumatoidă, astm, boala inflamatorie intestinală 🌿
⏳ Contribuie la încetinirea până la stoparea procesului de degradare a țesutului articular și cartilaginos 🦴 Vezi produsul aici👇

Ulei esenţial de tămâie – Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Beneficii: ● este un ulei regenerant, promovează funcționarea normală a tuturor organelor ● este un antioxidant puternic, motiv pentru care are proprietăți anti-îmbătrânire ● reduce inflamația ● ajută…

👉🏻 https://www.facebook.com/BellaVitaRomania
De Ce Este Vitamina D 🌞 Cheia pentru un Sistem Imunitar Puternic 🛡️ – Nu O Ignora! 🚫

🌞 Vitamina D joacă un rol esențial în organism! Este un hormon cu implicații și efecte foarte largi, controlând activitatea a peste 3000 de gene, metabolismul osos 🦴, activitatea sistemului imun 🛡️ și muscular 💪. Un nivel optim de vitamina D este corelat cu reducerea riscului de a dezvolta afecțiuni precum diabetul zaharat tip 2, anumite tipuri de cancer (colon, piele, sân, prostată) 🎗️, boala Alzheimer 🧠, inflamații cronice, alergii 🤧, boli autoimune și depresie.

🌱 Ce este vitamina D și de unde o obținem? Vitamina D este un hormon steroid esențial, sintetizat în piele sub acțiunea razelor solare ☀️. Deși soarele este principala sursă de vitamina D, putem obține cantități modeste din alimentație, consumând pește gras 🐟, ouă 🥚, lapte gras 🥛 sau ciuperci 🍄.

⏱️ Cât trebuie să stăm la soare? Pentru a menține un nivel bun și stabil de vitamina D, este recomandat să ne expunem zilnic la soare timp de aproximativ 30 de minute, fără protecție solară. Totuși, în jurul ochilor putem folosi creme fotoprotectoare, deoarece și foto-îmbătrânirea este o realitate! Ridurile...

⚠️ Cine prezintă risc pentru deficitul de vitamina D? Persoanele cu obezitate, veganii care nu se expun suficient la soare, cei cu afectare renală sau hepatică, și cei care urmează anumite tratamente sunt la risc. Deficitul de vitamina D poate duce la simptome precum dureri osoase și musculare, depresie, oboseală cronică și un risc crescut de infecții. 😟

🔬 Nivelul optim de vitamina D este între 30 și 50 ng/mL. Este important să nu depășiți valorile superioare, deoarece nivelurile foarte mari pot duce la hipercalcemie și alte probleme de sănătate. Pentru a suplimenta vitamina D, este esențial să consultați un medic, care vă poate recomanda forma și doza potrivită pentru dumneavoastră. 💊

🌟 Suplimentarea cu vitamina D poate include vitaminele D2 (ergocalciferol) și D3 (cholecalciferol), de preferat D3 pentru o absorbție mai bună. Asociați vitamina D cu alți micronutrienți pentru efecte optime asupra sănătății osoase și generale. 💪

🌿 Exfoliere delicată, hidratare profundă și eliminarea excesului de sebum - totul într-un singur săpun.
✨ Piele netedă, fermă și hidratată. ✨👇

Săpun antiacneic, cu efect relaxant - Aloe și Argilă verde, 100 gr - Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Ideal pentru o piele netedă și fermă, elastică și hidratată. Combate acneea și împiedică reapariția acesteia. Aloe vera hrănește, netezește și hidratează pielea, ajutând-o să-și păstreze un tonus…

👉🏻 https://www.facebook.com/BellaVitaRomania
🍤 Unt cu Ierburi Aromatice pentru Fructe de Mare

Ingrediente:
🧈 250 grame unt nesărat, înmuiat la temperatura camerei
🌿 12 grame (1/3 cană) pătrunjel proaspăt, tocat fin
🌱 2 linguri de arpagic proaspăt, tocat fin
🍃 2 linguri de busuioc proaspăt, tocat fin
🧄 1 cățel de usturoi, curățat și presat sau ras
🍋 1 lingură de suc de lămâie proaspăt stors
🧂 sare
🌶️ Un praf de piper negru proaspăt măcinat

Mod de preparare:
🥄 Puneți untul, pătrunjelul, arpagicul, busuiocul, usturoiul, sucul de lămâie, sarea și piperul într-un bol mare.
🍴 Folosiți o spatulă pentru a amesteca ingredientele până când sunt uniform combinate.
🍽️ Serviți imediat sau transferați compoziția pe o bucată mare de folie alimentară pentru a o depozita în frigider sub formă de cilindru.
🌀 Pentru a forma untul într-un tub, întindeți-l într-un dreptunghi peste o bucată de folie alimentară, rulați-l cu grijă într-un cilindru, apoi răsuciți și apăsați capetele pentru a le sigila.
⏱️ Aduceți untul la temperatura camerei cu aproximativ 10 minute înainte de a-l servi.

🍤 Unt cu Ierburi Aromatice pentru Fructe de Mare
Ingrediente: 🧈 unt moale, 🌿 mărar, 🍋 coajă de lămâie, 🧄 usturoi
Mod de preparare: Combinați untul moale cu mărarul, coaja de lămâie și usturoiul tocat. Perfect pentru 🍤 creveți și 🐟 pește la grătar.

🍝 Paste cu Pesto de Pătrunjel
Ingrediente: 🍝 paste, 🌿 pătrunjel, 🧄 usturoi, 🌰 nuci, 🧀 parmezan, 🍋 suc de lămâie
Mod de preparare: Gătiți pastele, preparați pesto-ul din pătrunjel, usturoi, nuci, parmezan și suc de lămâie. Amestecați cu pastele și serviți.

🥖 Bruschette cu Unt de Ierburi
Ingrediente: 🥖 pâine prăjită, 🧈 unt cu ierburi, 🍅 roșii, 🌿 busuioc
Mod de preparare: Întindeți untul cu ierburi pe pâinea prăjită, adăugați roșii tocate și busuioc proaspăt. Delicios!

✨Cum să Îmbunătățești Circulația Sângelui❤️

💆🏻‍♂️ Masaj la Picioare și Mâini
Masajul nu doar că relaxează, dar și ajută la decongestionarea și stimularea circulației sângelui. Masarea mușchilor ajută la eliberarea acidului lactic, ceea ce stimulează circulația limfei și ajută la reglarea tensiunii arteriale. 👉🏻 https://bellavita.ro/produse/gel-antiinflamator-relaxant-pentru-picioare-obosite-manastirea-maicii-domnului-grecia/

🛁 Băi Calde
Mentinerea mâinilor și picioarelor în apă caldă ajută la revenirea venelor la dimensiunea normală și facilitează circulația sângelui.
Adaugă sare de baie sau uleiuri esențiale pentru un plus de relaxare și eficacitate.

🏃‍♂️ Mișcare Fizică
Activitatea fizică, de la mers pe jos și până la grădinărit, alergat sau sala de sport, ajută la funcționarea optimă a sistemului cardiovascular.
Începe cu activități moderate și crește treptat intensitatea.

🩺 Controlul Glicemiei și Tensiunii Arteriale
Menținerea sub control a nivelului zahărului din sânge și a tensiunii arteriale este esențială pentru o circulație sanguină sănătoasă.
Consultă regulat medicul și monitorizează-ți valorile.

🥗 Dietă Sănătoasă și Echilibrată
O alimentație bogată în nutrienți esențiali ajută la îmbunătățirea circulației.
Consumă pește și alimente bogate în Omega 3 (sardine, stridii, semințe de in și chia, soia).

🍵 Consumul de Ceai Verde
Antioxidanții din ceaiul verde ajută la reducerea problemelor de circulație.
Începe-ți ziua cu o ceașcă de ceai verde pentru a profita de beneficiile sale.

🦵 Ridicarea Picioarelor
Ridicarea picioarelor deasupra nivelului inimii ajută la reducerea umflăturilor și a disconfortului.
Fă acest lucru timp de 10 minute zilnic.

💧 Hidratarea Optimă
Mentinerea hidratării ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. Plasma sanguină reprezintă 90% apă.
Consumă suficiente lichide, fie că e vorba de apă, supe sau fructe.

😌 Reducerea Stresului
Stresul crește tensiunea arterială și afectează arterele. Reducerea stresului este corelată cu o relaxare a vaselor de sânge și cu un sistem cardiovascular sănătos.
Respirația corectă este extrem de eficientă în gestionarea stresului și a anxietății, contribuind la relaxarea corpului și a minții.
🌬️ Când respirăm corect, schimbul de gaze (oxigen – dioxid de carbon) este eficient, iar celulele noastre primesc hrana necesară. O respirație conștientă ajută sistemul respirator să funcționeze bine și elimină stările de amețeală, letargie sau alte probleme de sănătate.

🚭 Renunțarea la Fumat
Fumatul îngreunează circulația, reduce volumul arterelor și afectează sănătatea inimii.
Chiar și după doar o oră fără țigări, tensiunea arterială se îmbunătățește.
Dacă ești fumător, renunțarea la fumat este esențială pentru a îmbunătăți circulația sângelui și sănătatea generală: https://bellavita.ro/produse/gel-antiinflamator-relaxant-pentru-picioare-obosite-manastirea-maicii-domnului-grecia/

Gel antiinflamator, relaxant pentru picioare obosite, 150 ml – Mănăstirea Maicii Domnului, Grecia Conține un complex unic format din castan sălbatic, extract de ghimpe, splinuță, extract de untișor, gălbenele, mușetel, mentol. Stimulează circulația sângelui la nivelul picioarelor.