Monica Constantin - consilier nutritionist

Monica Constantin - consilier nutritionist

Ajut oamenii sa-si vindece bolile prin alimentatie si alte mijloace complementare.

10/06/2024
07/06/2024

😂😂

04/06/2024

😏

03/06/2024

😂

02/06/2024

Dragii mei, a trecut un an de când tot postez poze cu ce mănânc. Nu pentru că sunt exchibiționistă 🤭, ci pentru a vă inspira să introduceți în alimentația voastră câte ceva crud, vegan sau fără gluten (cam 95% dintre postări îndeplinesc condițiile). Dar o să mă opresc aici, pentru că reacțiile sunt foarte puține și cam de la aceleași persoane, deci e clar că nu prezintă interes. Sănătate!

01/06/2024

Stocul de fructe, că tot am intrat în cireșar 😉

01/06/2024

😂😂😂

31/05/2024

Dacă nu aveți chef de gătit la foc azi, asta e o variantă foarte bună 😉 (tipul ăsta de paste se lasă la înmuiat vreo 40 de minute în apă rece)
Paste de orez cu roșie (crudă!) și pesto de frunze de sfeclă (cu leurdă, drojdie inactivă și semințe de floarea soarelui)

31/05/2024

Se anunță o zi călduroasă 😁

Photos from Monica Constantin - consilier nutritionist's post 30/05/2024

Salată creață, spanac, frunze și tije de sfeclă, castraveți, ardei kapia roșu, avocado, ceapă verde, năut, mărar, leuștean și ulei de rapiță

29/05/2024

😁

Photos from Monica Constantin - consilier nutritionist's post 29/05/2024

Salată de castraveți, frunze de sfeclă roșie și ceapă verde (cu ulei de rapiță și zeamă de lămâie) + orez roșu cu edamame, alge, drojdie inactivă și ulei

28/05/2024

😅

28/05/2024

Linte verde în stil indian (cu morcov, lapte de cocos, curry, gram masala, chimion, coriandru, scorțișoară, chilly indian, cuișoare și dafin) acompaniată de orez cu bob lung

Photos from Monica Constantin - consilier nutritionist's post 27/05/2024

Legume asiatice trase la tigaie(ardei kapia roșu + congelate: morcov galben, muguri de fasole Mung, spanac, castane de apă, praz, bambus, sparanghel verde, urechi de lemn, ciuperci Nameko, lapte de cocos și diverse condimente) cu piure de cartofi și salată de varză roșie, andive crețe, boabe de porumb, ceapă verde, ardei kapia roșu, ridichi și ulei de măsline

26/05/2024

Andive crețe, varză roșie, cicoare cu frunze roșii, boabe de porumb, ardei gras galben, ardei kapia roșu, ceapă de apă, ulei de măsline

25/05/2024

Supă miso picantă de legume (cu alge și paste de orez)

24/05/2024

😂😂😂
*desigur, prima virgulă n-are nici un sens, dar gluma e bună 😁

24/05/2024

Ceva bun pentru ficat 😉
Salată de păpădie, morcov, castravete, ceapă verde, avocado, stafide, mix de semințe, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Photos from Monica Constantin - consilier nutritionist's post 23/05/2024

Alb, verde și un pic de maro (albul nu se vede, e dedesubt 😜)
Orez, edamame, castraveți, alge wakame, apio, ceapă verde, avocado și stafide + ulei de in și zeamă de lămâie

22/05/2024

Budincă de chia cu lapte de cocos și stafide - absolut delicios 🥰

21/05/2024

Paste de orez cu dressing de semințe de floarea soarelui (cu ardei kapia roșu și drojdie inactivă)

20/05/2024

Salată de fetică, castraveți, ceapă verde, germeni de linte și ulei de rapiță

Photos from Monica Constantin - consilier nutritionist's post 19/05/2024

Salată dulce-amăruie de păpădie, castraveți, avocado, ceapă verde, drojdie inactivă și ulei de in cu orez negru

18/05/2024

Prăjitură din 3 ingrediente: fulgi de ovaz, lapte de cocos și carob

Telephone