LIFEnjoy

☃️ На сайте обновилась формы для оплаты абонементов и занятий онлайн https://lifenjoy.ru/aerial

🍾 На праздничные дни действие абонементов продлевается +10 дней

• запись на занятия подтверждается после оплаты
• отмена и перенос за 5 часов до занятия
• аксессуары и украшения снимаются на время занятия

Все фото и видео с отчетного концерта готовы, в полном объеме их можно найти в нашей группе в ВК lifenjoyru

✨ Новогодние каникулы в центре продлятся для занятий разными периодами

• Московское долголетие с 30 декабря по 14 января
• Воздушная гимнастика с 30 декабря по 7 января
• Иностранные языки с 30 декабря по 7 января

Группа «Танцевальные вечера» уходит на каникулы до марта 🌞

Ждем теплых деньков в парке Природный для продолжения занятий

Делаем различные варианты новогодних елочек весь декабрь 🎄

из шариков
из ниток
из бумаги

На занятиях по иностранным языкам наши преподаватели подбирают учебники, которые специально составлены для изучения языка в формате путешествия по культуре и современным особенностям страны выбранного языка

Мы стараемся смотреть много видео и вливаться в атмосферу иностранного языка уже с самых первых уроков

• английский
• немецкий
• испанский
• итальянский

Воздушные полотна - один из самых популярных воздушных видов гимнастики

Занятия на полотнах совсем не похожи на йогу в гамаках, это более сложная физическая активность, в ней задействованы все мышцы тела

Бесплатные занятия для пенсионеров Москвы в Новых Ватутинках

• квалифицированные специалисты от учреждений с подтвержденными лицензиями в росреестре
• большой выбор направлений и активностей по разным интересам
• расположение площадок в легко доступных местах вблизи жилых домов

👨‍🌾 Садоводство, Ср 14:25-16:25

Ближайшие темы занятий:
• Посадка деревьев и кустарников - разберемся как, где, какой саженец выбрать и что с ним дальше делать
• Красота осеннего сада - поговорим о декоративных растениях для сада, которые преобразит ваш сад осенью

🇮🇹 На занятиях с Александром наши участники не только изучают язык, но и погружаются в атмосферу итальянской культуры

Занятия всегда бодрящие и дружелюбные, как и сами итальянцы

Вт, Чт 12:15-14:15

💥Новости ноября для воздушных гимнасток

• добавили часы занятий в расписании на регулярной основе вт, чт, пт, сб
• запись на занятия открыта для двух тренеров, Анны и Софьи
• одновременно появилась возможность занять четыре полотна или два кольца
• снаряды висят теперь на мягких, регулируемых по высоте подвесах

🌲Напоминаем, что 9 декабря у нас Праздничный день, когда можно будет выступить с воздушным номером или сделать красивые фото на снарядах

#новыеватутинки #воздушнаягимнастика #троицк #десеновское #тинао #спортватутинки #растяжкаватутинки #воздушныйгамак #воздушныеполотна #воздушноекольцо #ватутинки #гимнастиватутинки #десеновское

🎃 С 26 по 31 ноября на тренировках по воздушной гимнастике играем в «Сладость или шалость»

🦇 Каждому участнику предлагается на выбор вытянуть кружок с заданием. Если выполнять задание все же не хочется, то стоит запастись сладостями

На кружках вы найдете:
• задание - изобразить написанное, не используя однокоренных слов
• задание - составить рифму с указанными словосочетаниями
• задание - отгадать загадку
• сюрприз - подарочное занятие

На занятии в рамках проекта Московское долголетие при помощи ножниц, ручного насоса и шариков участницы создали красивые тыковки 🎃

Разнообразие элементов на воздушных снарядах очень велико

🔸Для начинающих подходят связки, не требующие поднятия на высоту, но это вовсе не значит, что все красивые элементы - сложные

🔸Для среднего уровня элементов больше, а с хорошим уровнем физической подготовки их может выполнить и начинающий

🔸Для продвинутых все варианты связок требуют умения работать на высоте и отработанный хват как руками, так и ногами

Занятия по воздушной гимнастике в нашем центре проходят регулярно в Новых Ватутинках

Открылась новая группа по рисованию 🎨

Каждый вторник в 14:25 мы начинаем раскрывать творческий потенциал с нашими художниками

На занятиях ждут различные техники рисования с помощью:
• карандаша
• пастели
• акварели
• гуаши

Также в планах научиться делать объемные картины 👩‍🎨

Действующие активности направления «Рукоделие и творчество» по проекту Московское долголетие:

🧶 вязание на спицах
🧵 вязание крючком
🪡 кройка и шитье
💐 флористика
🎈 аэродизайн (часть курса флористика)
🎁 упаковка подарков (часть курса флористика)
🎨 рисование

Бесплатные занятия в группах проходят по адресу 3-я Нововатутинская, дом 9 с профессионалами своего дела, квалифицированными специалистами

🎄9 декабря Предновогодний отчетный концерт для наших воздушных гимнасток

🎭 Для выступления необходимо подготовить номер с тренером, выбрать элементы, связки, музыку, образ

💫 Для всех желающих поучаствовать в отчетном концерте еще есть достаточно времени, чтобы подготовиться

✨Ждем на тренировках вт, чт 18:00, 19:00, 20:00, 21:00 и сб 12:00, 13:00

#новыеватутинки #воздушнаягимнастика #троицк #десеновское #тинао #спортватутинки #растяжкаватутинки #воздушныйгамак #воздушныеполотна #воздушноекольцо #ватутинки #гимнастиватутинки #десеновское

Продолжаем тему подарков и сувениров своими руками на занятиях в группе Флористика

Участницы уже научились:
• составлять букеты из цветов
• составлять связки и букеты из шаров
• совмещать цветы и шары для оригинальных композиций
• упаковывать подарки различных форм

Группа занимается каждый понедельник с 14:25 до 16:25

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам

👩🏼‍💼Мария Всеволодовна - фотограф-режиссер

🖇️Достижения:
• Московский государственный университет культуры и искусств, режиссура шоу-медиапрограмм, переподготовка, 2007-2008 гг.
• Высшая национальная школа телевидения, режиссура монтаж ТВ-программ, переподготовка, 2007-2008 гг.
• Академия фотографии, курс начальной подготовки, 2011
• Академия фотографии, цифровая обработка изображения, 2014
• Академия фотографии, портретная ретушь, 2015

🗓️Группы:
• Фото и видео

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам

👩‍🌾 С 4 октября возобновляются занятия в группе Садоводство

Расписание занятий: Ср 14:25-16:25

Многие мечтают о здоровом, красивом и ухоженном саде. Наш преподаватель, Мария, в профессии более 20 лет, начала свой путь с горшковых растений. А садами начала заниматься больше 10 лет назад

Ещё на стадии выбора саженца решается судьба будущего растения, если ему выбрано правильное место, с учётом потребностей вида и сорта и посажено по всем правилам агротехники, то уже пол дела сделано

Останется только помогать иногда, например, правильной обрезкой, очень важно, закладывать форму кроны с самого начала. Когда соблюдаются все эти правила, растения растут сильными, здоровыми и гораздо меньше, а иногда и совсем не подвергаются нападениям болезней и вредителей

Настоящий специалист всегда заинтересован в том, чтобы вверенный ему сад продолжал радовать хозяев многие годы

На занятиях не только научимся помогать вашему саду, но и узнаем, на что обращать внимание, как избежать ошибок и сделать, чтобы сад был здоровым. Какой инструмент нужен для работ в саду и как его выбрать

#садоводство #новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам

Изучение различных иностранных языков доступно по следующим направлениям:

• английский
• немецкий
• французский
• испанский
• итальянский
• китайский

Стоимость занятия: от 500 руб./ час, для пенсионеров Москвы занятия бесплатные

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам
#иносиранныеязыки

👩‍💼Елена Валерьевна - педагог декоративно-прикладного искусства

🖇️Достижения:
• Департамент образования и науки города Москвы ГБОУ ГМЦ ДОНМ, Повышение квалификации, Современный урок по предмету Технология в рамках реализации ФГОС ООО, 2021
• Институт Современного образования, Повышение квалификации, Профессиональное развитие педагогов, 2021
• ЧУ ДПО Школа Политики и Бизнеса, Профессиональная переподготовка, Дизайн одежды, 2016
• ООО Инфоурок, Профессиональная переподготовка, Технология: теория и методика преподавания в образовательной организации, Учитель, преподаватель Технологии
• МЦДО ООО Бакалавр-Магистр, Педагог декоративно-прикладного искусства в организациях дополнительного образования, 2020

🗓️Группы:
• Рукоделие и творчество
• Вязание крючком
• Вязание на спицах
• Кройка и шитье

#новыеватутинки #тинао #п

👩‍💼Елена Валерьевна - педагог декоративно-прикладного искусства

💎Достижения:
• Департамент образования и науки города Москвы ГБОУ ГМЦ ДОНМ, Повышение квалификации, Современный урок по предмету Технология в рамках реализации ФГОС ООО, 2021
• Институт Современного образования, Повышение квалификации, Профессиональное развитие педагогов, 2021
• ЧУ ДПО Школа Политики и Бизнеса, Профессиональная переподготовка, Дизайн одежды, 2016
• ООО Инфоурок, Профессиональная переподготовка, Технология: теория и методика преподавания в образовательной организации, Учитель, преподаватель Технологии
• МЦДО ООО Бакалавр-Магистр, Педагог декоративно-прикладного искусства в организациях дополнительного образования, 2020

🗓️Группы:
• Рукоделие и творчество
• Вязание крючком
• Вязание на спицах
• Кройка и шитье

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам

Танцуем различные виды танцев в парке с участниками проекта Московское долголетие:

• народные
• современные
• парные

Каждое занятие - новые связки, элементы и эмоции

Наши преподаватели:
Вадим Викторович
Юлия Сергеевна

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам

🔊 Танцуем в парке Природный каждый понедельник и среду с 18:00 до 19:00

✏️ Записаться в группу можно в любой момент в ближайшем Центре Социального Обслуживания

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам

Интегративный нутрициолог, Health-коуч, член Ассоциации нутрицологов и коучей по здоровью, Оксана Бачурина,
продолжает рассказывать на занятиях по Здоровому образу жизни про поддержку и восстановление здоровья в нашей непростой современности

Ее миссия-причинить непоправимую пользу людям!

На занятиях мы уже изучили приёмы, которые позволяют всесторонне изучать вопрос полноценного питания и отслеживать свой личный прогресс

#новыеватутинки #воздушнаягимнастика #троицк #десеновское #тинао #спортватутинки #растяжкаватутинки #воздушныйгамак #воздушныеполотна #воздушноекольцо #ватутинки #гимнастиватутинки #десеновское #зож #нутрициолог #правильноепитание

Растяжка в воздухе - эффективный способ быстро сесть на шпагат 🤸‍♀️

#новыеватутинки #воздушнаягимнастика #троицк #десеновское #тинао #спортватутинки #растяжкаватутинки #воздушныйгамак #воздушныеполотна #воздушноекольцо #ватутинки #гимнастиватутинки #десеновское

Дорогие друзья!

🧘‍♀ Рады сообщить, в центре добавляются занятия по Йоге
Расписание: Сб 14:00-15:00

Занятия по методу Шивананда состоят из медитации, дыхательных практик и различных асан, таких как:
- Сурия Намаскар;
- стойка на голове (если подходит по уровню);
- сарвангаса на плечах;
- вытяжение ног, лёжа на спине;
- компнесирующая поза рыбы;
- наклоны вперёд, сидя на полу;
- планка наоборот;
- асаны на животе: кобра, лук, саранча;
- наклоны стоя;
- поза треугольника;
- Шавасана финальная

👉 Подробнее на сайте: https://lifenjoy.ru/sport/yoga
💥Пробное занятие: 300 руб

#новыеватутинки #йога #троицк #десеновское #тинао #спортватутинки #растяжкаватутинки #воздушныйгамак #йогаватутинки #ватутинки #гимнастиватутинки #десеновское #йогановыеватутинки

В июле на занятиях по немецкому смотрели мини-сериал для начинающих «Первые шаги в Германии» („Erste Wege in Deutschland“), героиня которого, Невин, только начинает осваиваться в стране, и делали вместе упражнения к сериалу

Die junge Frau Nevin ist neu in Deutschland und muss viele Dinge alleine machen: Sie fährt zum Beispiel mit dem Bus, beginnt eine Arbeit und findet neue Freunde. In den Videos können Sie die Erlebnisse von Nevin sehen und Übungen dazu machen.

Темы серий и занятий:
03.07 Im Bus - В автобусе
07.07 Auf Arbeitssuche - В поисках работы
10.07 Bei der Arbeit - На работе
14.07 Neue Freunde - Новые друзья
17.07 Beim Arzt - У врача
21.07 Auf Wohnungssuche - В поисках жилья
24.07 Unterwegs auf der Straße - Передвижение на улице
28.07 Der Handy-Vertrag - Договор на покупку телефона

https://www.goethe.de/prj/mwd/ru/deutschueben/miniserie.html

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам #немецкийязык #ватутинкинемецкий

На воздушных полотнах можно также делать много элементов, которые обычно делаются в воздушном спортивном гамаке и гамаке для йоги

#новыеватутинки #воздушнаягимнастика #троицк #десеновское #тинао #спортватутинки #растяжкаватутинки #воздушныйгамак #воздушныеполотна #воздушноекольцо #ватутинки #гимнастиватутинки #десеновское

Воздушные полотна - легкие, струящиеся, но сложно ли их освоить?

Да! Но лишь поначалу

С каждым занятием тело привыкает и понимает, какие именно мышцы нужно задействовать и вскоре элементы, казавшиеся непосильными, оказываются простыми и любимыми

#новыеватутинки #воздушнаягимнастика #троицк #десеновское #тинао #спортватутинки #растяжкаватутинки #воздушныйгамак #воздушныеполотна #воздушноекольцо #ватутинки #гимнастиватутинки #десеновское

Разобрали с участниками занятий, что такое SWIFT - международная система передачи финансовых сообщений между банками

Как происходит перевод средств через SWIFT?

• Два банка не обязательно должны быть связаны между собой
• Используется система корреспондентских счетов
• Банк А (отправитель) дает поручение банку Б (корреспондент) перевести деньги в банк С (получатель)
• Банк устанавливает специальный терминал, через который передается информация на унифицированный компьютер, откуда данные поступают на региональный узел и распределяются между участниками

• Можно выполнить перевод через SWIFT без открытия счета
• Нужны коды банков с обеих сторон и паспортные данные получателя
• Средства можно снять в любой организации, являющейся участником системы

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам

На недавнем занятие мы переводили с участницами детали выкройки на кальку, наносили маркировку, изучали правила раскладки выкройки на ткань, говорили о припусках на швы и прокладочных материалах!

Для этого нам понадобились:
• чертеж платья
• калька (для переноса деталей платья)
• линейка 50 см
• карандаш
• тетрадь
• ткань

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам #летодолголета

Каждую среду в 16:35 проходят мастер-классы по прическам 💇‍♀️

В эту среду разобрали с участницами, как сделать легкую укладку на каждый день для различной длинны волос

Наш преподаватель, Юлия, бесплатно преображает на занятии желающих навести красоту участниц

#парикмахерватутинки #укладкановыеватутинки #прическиновыеватутинки #волосыватутинки #парткмахерновыеватутинки #салонновыеватутинки #московскоедолголетие #бесплатно #новыеватутинки #десеновское #троицк

Бесплатные занятия в нашем классе для пенсионеров проходят в группах до 15 человек

Чтобы стать участником проекта, необходимо обратиться в ближайший ЦСО

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам

Воздушное кольцо - твердое, устойчивое, и … хорошо крутится вокруг своей оси. За это многие его и любят 😉

#новыеватутинки #воздушнаягимнастика #троицк #десеновское #тинао #спортватутинки #растяжкаватутинки #воздушныйгамак #воздушныеполотна #воздушноекольцо #ватутинки #гимнастиватутинки #десеновское

На занятии в понедельник мы разобрали, как делать фотографии с линейной перспективой

Для тренировки участники отправились делать снимки по изученным приемам композиции (ритм, симметрия, контраст и тд)

А для развития насмотренности рекомендуем к просмотру художественные фильмы:
* «Прошлой ночью в Сохо» (2021)
* «Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013)

#новыеватутинки #тинао #пенсионеры #бесплатно #московскоедолголетие #десеновское #троицк #ватутинки #центральный #пенсионерам