LavrStudio

«Будь самим собой!»😎

«Быть естественным очень трудная поза - долго не выдержишь.» Оскар Уайльд

Часто, при знакомстве с учениками, я задаю вопрос «быть настоящим, это, по вашему, как?»
Ответы, конечно, самые разнообразные...но(!) объединяет их одно - в каждом из ответов все сводится к ПРАВДЕ, ЧЕСТНОСТИ по отношению к себе самому.

И, чаще, это нам трудно.

🌗Почему?
Чтоб быть честным, как минимум с самим собой, нужна СМЕЛОСТЬ.
Быть честным с окружающими - еще большей смелости! И ➡️ЧУВСТВА ТАКТА⬅️

(Ведь даже самые противные мысли из разряда «а что обо мне подумают», «а как воспримут мой внешний вид» - тоже идут от страха. Например, от страха унижения, от страха потери контакта с кем-то и т.п)

🌖Чтоб научится управлять страхом - нужно научится управлять собой.

🌕Нужно изучить себя, честно анализировать(не ругать☝️), а просто дать себе отчёт о том как и почему я реагирую на разные вещи.(события, люди, их качества - всё что угодно)
🌕Какие у меня есть комплексы и зажимы, чего я боюсь - сформулировать «проблему».
🌕Научиться(хотя бы немного) правилам хорошего тона, развивать чувства такта и ⬇️
🌕Записаться на курсы актёрского и ораторского мастерства!
- благодаря игровой структуре(актёрской) вы
-раскрепоститесь и будете чувствовать себя свободней!
- Раскроете творческий потенциал.
-Научитесь хорошо говорить, точно и интересно доносить любую информацию.

🌟В человеке всё взаимосвязанно. Как я думаю - так я и действую. Как действую - такие обстоятельства у меня и формируются, и такое окружение.
Когда мысли расходятся с делом - это называется или «враньё», или «зажим» - и то, и другое преодолевается.

#театр #обучение #речь #искусство #обучениемосква #актерскоемастерствомосква #постановкаречи #актерскоемастерство #педагог #москва #искусствослова #скороговорка #театральнаястудия #курсактерскогомастерства #ораторскоеискусство #курсыораторскогомастерства #техникаречи #красивыйголос #какпроизвестивпечатление #успех #успешныелюди

О правде.
Моё впечатление.

На днях слушала лекцию одного профессора по технике речи и ораторскому мастерству. И сделала вывод, что наша речь, манеры, энергия это - про чувство ПРАВДЫ.
Индивидуальную правду каждого человека.

🌍Сейчас так много вранья, хитрости, лукавства. Для меня голос человека, речь - отражение его настоящего, его правды. Дальше я наблюдаю за жестами, походкой, манерами. Это всё есть - наше воспитание.
(Под воспитанием я подразумеваю такие вещи, как мировоззрение, отношение к людям, образование, словом - внутренняя культура человека.)

Бывает, встречаешь человека и тебе хочется его слушать! Сам не знаешь почему, но он своей энергией, манерой и чём-то ещё не осязаемым притягивает к себе. Это называется просто - ГАРМОНИЯ и обаяние!
А бывает наоборот - встречаешь человека и не можешь принять его, не воспринимаешь всерьёз, не доверяешь.

🌞Свободный человек - всегда гармоничен, естественен. (Голос, тембр, темп речи; походка, жесты)
Дисгармония - не правда. Если я не чувствую себя гармонично- я ищу, в чем я не честна. (А может я сейчас раздражаюсь, или завидую постоянно, гневаюсь или хочу казаться милой и всем приятной.)

📋Упражнение:
В течении недели, каждый день, записывайте от руки(не в телефон) самое яркое впечатление за день! Их может быть несколько и разных качеств. Не важно «хорошее или плохое» - важно, что это привлекло ваше внимание, вызвало эмоции сильнее, чем обычно.
(Например, меня сегодня впечатлил рассказ моего ученика о культе и культуре брака, у него на родине!

📝И, самое главное, под самим впечатлением ответьте на вопрос «Почему меня это задело?» - это обязательно!

Ответ «ничего не впечатлило» - не принимается. Будьте честны к себе. Смотрении шире, устремите внимание на окружающий вас мир.
По истечению недели - напишите что произошло с вами, как это повлияло на вас!)

# #театр #обучение #речь #искусство #обучениемосква #актерскоемастерствомосква #постановкаречи #актерскоемастерство #педагог #москва #искусствослова #театральнаястудия #курсактерскогомастерства #ораторскоеискусство #техникаречи #красивыйголос #какпроизвестивпечатление #успех #успешныелюди

Моё впечатление!

Жизнь - удивительна!
Важна - ВЕРА! Цельная, искренняя, светлая.
Если ты во что-то веришь и очень хочешь - жизнь даст!(может не сразу. Но все зависит от нас самих.)

Несмотря на то, что я помогаю людям раскрепоститься, раскрыться - сама, иногда, впадаю в «загон».
Мы все живые люди и было было странно и страшно, если бы всегда все были в одинаково хорошем состоянии!

На днях произошла череда «случайностей», которая перевернула всё во мне!🔥
Не буду рассказывать всю историю, но важно, что я осознала свою ошибку и мучения мои были именно от этого....
Так вот, в самы пик моего душевного разлада, мне приходит сообщение от человека, с которым я даже не надеялась познакомится!!! Я до сих пор не понимаю КАК, ведь я сама не писала, никаких «знаков» не подавала - и вдруг этот человек САМ мне пишет.
В общем, благодаря этой случайности, непонятно откуда возникшей переписке - у меня все выстроилось в гармоничную цепь, я поняла, что и как делать.
И дальше(!) - ЗВОНОК, уже от другого человека😅, который тоже буквально на ладошке принёс уникальную возможность(от меня требовалось только бесстрашно взяться за эту авантюру). И возможность эта предоставилась мне благодаря длинной череде запутанных между собой «случайностей» из разряда: «этот вдруг заболел, этот вдруг занят, этому срочно нужно уехать»🙈

(Сейчас смотрю на это со стороны и вижу, как мудра жизнь и как нам трудно увидеть всю картину сразу, так как мы в тот самый момент больше заняты собой и своими переживаниями.)

Вывод: когда ты очень чего-то хочешь - начни делать хотя бы маленькие шаги в этом направлении! Жизнь увидит, что ты пытаешься и поможет(даст возможность, познакомит с людьми нужными...т.д.) Главное не просто мечтать, а начать что-то делать! Пускай это, на первый взгляд, незначительный шаг - но вы его ДЕЛАЕТЕ!!!

#делай #бесстрашно #педагогпоактерскомумастерству #техникаречимосква #ораторскоемастерство #театральнаястудия #спморазвитие

ЭТИКЕТ🌍
(В этот праздничный день..;)⬇️⬇️⬇️

🌟«Человек без твёрдых правил лишён характера: будь у него характер, он почувствовал бы, как необходимы ему правила.»
Николя же Шамфор🌟

В наше время из-за длинного списка норм, правил многие люди воспринимают этикет как ограничитель их свободы и прав. Но какое же это заблуждение, друзья!!!

🥸 Во -первых, у этикета нет автора - его никто не прописывал и не прописывает! Эти правила существуют в культуре, возникают и исчезают в зависимости от изменений в жизни.

🤓 Во - вторых, правила этикета имеют логический смысл, фактическую предпосылку и психологический фактор.
( каждое правило обосновано логикой ситуации и служит лишь для удобства в общении.)

😎 В третьих: суть этикетных норм - УВАЖЕНИЕ к себе и к людям.
Соблюдая рекомендации вы сохраняете собственное достоинство и уважение к окружающим.

Я это связываю, напрямую, с внутренней культурой человека.

💥В следующих постах я буду стараться рассеять «мифы» и заблуждения об Этике. Расскажу, основные нормы и правила, благодаря которым вы сможете с легкостью избегать неловких ситуаций.

❤️Помните, что в человеке всё взаимосвязанно.❤️

#этикет #чтотакоеэтикет #театральнаястудия #техникаречимосква #актерскоемастерствомосква #образованныелюди #искусствовмассы

Моё впечатление!

🌍Жизнь - удивительна!🌏
Важна - ВЕРА! Цельная, искренняя, светлая.
Если ты во что-то веришь и очень хочешь - жизнь даст!(может не сразу. Но все зависит от нас самих.)

🦚Несмотря на то, что я помогаю людям раскрепоститься, раскрыться - сама, иногда, впадаю в «загон».
Мы все живые люди и было было странно и страшно, если бы всегда все были в одинаково хорошем состоянии!

🦚На днях произошла череда «случайностей», которая перевернула всё во мне!🔥
Не буду рассказывать всю историю, но важно, что я осознала свою ошибку и мучения мои были именно от этого....
Так вот, в самы пик моего душевного разлада, мне приходит сообщение от человека, с которым я даже не надеялась познакомится!!! Я до сих пор не понимаю КАК, ведь я не писала, никаких «знаков» не подавала - и вдруг этот человек САМ мне пишет.
В общем, благодаря этой случайности, непонятно откуда возникшей переписке - у меня все выстроилось в гармоничную цепь, я поняла, что и как делать.
И дальше(!) - ЗВОНОК, уже от другого человека😅, который тоже буквально на ладошке принёс уникальную возможность(от меня требовалось только бесстрашно взяться за эту авантюру). И возможность эта предоставилась мне благодаря длинной череде запутанных между собой «случайностей» из разряда: «этот вдруг заболел, этот вдруг занят, этому срочно нужно уехать»🙈

(Сейчас смотрю на это со стороны и вижу, как мудра жизнь и как нам трудно увидеть всю картину сразу, так как мы в тот самый момент больше заняты собой и своими переживаниями.)

Вывод: когда ты очень чего-то хочешь - начни делать хотя бы маленькие шаги в этом направлении! Жизнь увидит, что ты пытаешься и поможет(даст возможность, познакомит с людьми нужными...т.д.) Главное не просто мечтать, а начать что-то делать! Пускай это, на первый взгляд, незначительный шаг - но вы его ДЕЛАЕТЕ!!!

#актрескоемастерство #театрлечит #ораторскиекурсы #актерскиекурсы #москватеатральнаястудия #педагогпоактерскомумастерству #знаниесила #нетчудесестьзнания

Коммуникация💥
Наше общение состоит из нескольких составляющих:
👀 Вижу
👂слышу
🧠понимаю

Информацию В процессе общения мы воспринимаем примерно так:
🌟 7-10% самих слов(смысл)
🌟 30-35% - на слух(то есть тембр голоса, интонация, скорость речи, энергетический посыл и т.д.),
🌟 и около 60% - невербальная коммуникация(жесты, движения,мимика, внешний вид и т.д.).

Мы устроены таким образом, что на подсознательном уровне, в момент общения, зеркалим друг друга. То есть перенимаем состояние другого(человек зажатый - мы начинаем ощущать дискомфорт; раздражителен - раздражение перекидывается на нас. И т.д.) чаще, мы даже не отдаём себе в этом отчёт.

С чего начать общение:
🟡Конечно, начать общение нужно с взгляда! Установить зрительный контакт!
Это абсолютно естественно!
И чрезвычайно важный психологический элемент!
Таким образом вы показываете готовность к контакту, заявляете о своей открытости и доверии.
🟡Так же, личное впечатление усиливают хорошая осанка, открытая манера общения, красивый и естественный голос, грамотная, четка речь; внешний вид: опрятный и умеренный.

❗️Почти всегда, тембр голоса, манера речи, энергия обращения влияет на подсознание собеседника гораздо больше, чем смысл ваших слов.❗️)
🟡Не задавайте при первой встрече «пустых», формальных вопросов а-ля «как дела? Как настроение?», как это принято, например, в Америке.
(Это будет уместно, если вы в товарищеских отношениях с этим человеком! И если вам , действительно, это интересно;)
Иначе же, вы можете показаться бестактным человеком.)
Для того, чтоб комфортно начать общение, Постарайтесь найти актуальную тему для вас обоих!

Вывод:
•нужно учиться хорошо говорить(дикция, голос, жесты). Это даст вам необходимую свободу в общении и поможет раскрыть индивидуальность и харизму.
•И освоить основные правила светского этикета.

🌍С помощью свободной, грамотной речи и голоса, навыков коммуникации вы можете выработать свой индивидуальный имидж, который будет работать на вас!🌏

#техникаречимосква #актерскоемастерство #театральнаястудиямосква #ораторскоемастерствомосква #педагогпоактерскомумастерству #тренерпоречи #общениеслюдьми #коммуникация

Поскольку мои тренинги, курсы направлены на людей не творческих профессий, я часто слышу вопрос «Зачем мне в жизни актерское мастертсво?»

🌕 Занятия актерским мастерством, в итоге, подразумевают не только факт «выступления на сцене» или «в кино». Это очень мощный, серьёзный инструмент для самопознания.
Вы, просто, с помощью актерских упражнений разбираетесь как работает ваше тело, психика и ваше подсознание, Что такое зажим и как он у вас проявляется.(увы, зажимы есть у каждого и выражены они по разному: тихий, прерывистый голос или, наоборот очень резкий и неприятный; ощущения вечного перенапряжения в теле, скованность, в важный момент не можете вымолвить и слова и т.д. и т. д.)

🌑 Далее, Вы учитесь, опять таки, с помощью актерских упражнений, Владеть, управлять своим «инструментом» то есть - СОБОЙ.
(Как приспособиться к любой ситуации, как управлять страхом, эмоциями, выразительностью.)

🌕 И главное - Вы культурно наполняетесь!
Вам хочется развиваться, как культурный человек. Хочется расширять свой кругозор
И менять КАЧЕСТВО своей жизни.
Это естественный результат влияния искусства. ( Я на своих занятиях всегда уделяю время работе с художественным материалом)

Важно💫

Это естественный процесс, гармоничный, простой.
А Простота - высшая ступень искусства.
И важно не то, будете ли вы играть в театре или кино, а важно, что вы приобщились к искусству, теперь оно живет в Вас и вокруг!

#актерскоемастерство #актерскоемастерстводлявзрослых #театральнаястудия #раскрепощение #выступления #публичныевыступления #техникаречимосква #свободаличности

🟢Упражнения для снятия зажимов🟢

Речь пойдет о физических зажимах.
Итак, к делу:
🔸1.) Лягте на пол, расслабьте все тело. «Просканируйте» себя, соберите все-все ощущения по телу(от самых мелких, до самых очевидных) - проверьте, правда ли вы расслабились или какая-то часть тела ещё в напряжении(например: поясница, плечи, задняя стенка шеи).

🔸2.) Когда вы собрали все свои ощущения в теле, одним словом определите своё физическое самочувствие, ответьте на вопрос «я сейчас какой(какая)?».
(Любое слово, которое будет полностью выражать Ваше самочувствие, например: я сейчас - Тяжелая, мягкая, цельная - любой Ваш вариант)

🔸3.) Из расслабленного положения, лёжа, начинаем напрягать тело по шкале от 1 до 10(1 - самое минимальное напряжение; 10- максимальное). Досчитали до 10, задержались нам на несколько секунд и считаем в обратном порядке, сбавляя, постепенно напряжение.
Важно: напрягать и расславлять тело нужно равномерно, от кончиков пальцев ног, до макушки головы.
- Проделать упражнение 2-3 раза!
Вы ощутите, что тело стало свободней, легче.

🔸4.)В том же положении, лёжа, расслаблено Выполните несколько дыхательных упражнений: делаем вдох через нос, расслабив на вдохе живот(плечи, грудная клетка в состоянии покоя). Выдыхаем ртом, артикулируя звук «Ф».(вдох делаем на 2 счёта - выдох на 4; и далее можно попробовать увеличить - вдох на 3 - выход на 6)

P. S.: пишите в комментариях ужилось ли попробовать упражнения и какие ощущение «до» и «после».)

Моё впечатление!

О Днях Рождениях.
Сегодня мой день Рождения...почему-то всегда, для меня этот праздник грустный.
Меня не печалит «старение»😅, нет)
Но что-то в этом празднике есть...щемящее.

Ты его ждёшь и даже, вместе с тем, боишься...

Машинально оглядываешься назад, проверяешь себя - всё ли правильно делаешь, не потратил ли ты время в пустую...и, вижу, что «Всё идёт правильно!» - как говорил мой мастер Владимир Петрович Поглазов...а внутри щемит что-то🤷‍♀️
Как-то нелепо выходит, да?))

(Возможно, смысль «Дней Рождений» - как праздника, в наше время как-то не верно культивирует.)

А как вы относитесь к своим Дням Рождения? Какие ваши традиции, мысли в этот день?

P.S.: никогда в ДР ничего подобно не писала😅

#деньрождения #актрисатеатраикино #педагог #педагогпоораторскомуиактерскому #педагогактерскогомастерства #вокалистка #впоискеискренности

ЗАЖИМ.🙈🙉🙊

Понятие «зажим» знакомо многим, но не всем. Мне неоднократно задают вопросы по этой теме - попытаюсь, хотя бы коротко, ответить здесь)

🙉🙈🙊Зажим - состояние психофизическое. Реакция организма, которая поглощает все его силы, духовную и физическую энергию. (Такие переживания свойственны не только актерам.)

Они нам знакомы При возникновении стрессовых ситуаций, например : публичное выступление; беседа с выдающимся или важным для вас человеком; экзамен, просто незнакомая обстановка и люди, ещё множество подобных ситуаций, в которых вы можете чувствовать себя «не в своей тарелке»..🤪

🟢Ощущение напряжения во всем теле, неловкость, смущение, иногда даже страх, связанный с сильным сердцебиением; утрата способности последовательно мыслить и владеть своим вниманием - это всё признаки психофизического зажима.

С этим можно справиться, но часто, если человек не учится собой владеть, «ситуативный» зажим переходит в привычку: меняется походка, осанка, голос; с волнением и страхом практически уже невозможно совладать.😳 Это всегда доставляет дискомфорт и вам, и окружающим!☝️

🙀Что же с этим делать?!
Нужно создать в своём сознании очаг энергии мощнее и сильнее, чтоб отвлечь на себя нервную энергию.
🔴 То есть: активная сосредоточенность! ВНИМАНИЕ! Где внимание - там и переживание❗️
Если вы сосредоточитесь на чём-то сильнее, чем на своих переживаниях, то тем самым отвлечетесь от них и их оковы начнут спадать. Нужно выбрать себе объект и перенести своё внимание на него - сильно им увлечься❗️

Например, перед выступлением - перенести своё внимание с мыслей о себе на материал с которым вы выходите к публике, на задачу, которую вы должны выполнить и со всем усердием увлечься ими. И вы заметите, что переживание, напряжение становиться меньше. Проделав такое «упражнение» несколько раз, и в дальнейшем, это уже не составит труда и станет привычным для Вас.

🔴Так же с зажимами помогает справиться дыхательная гимнастика, и некоторые физические упражнения для снятия напряжения. (Приходите - научу.)

🌟Главное - это действие, а не переживание(не только в театре, но и в жизни, конечно!)🌟
#зажим #тренинг #актерскоемастерстводлявзрослых #театральнаястудия

Моё впечатление.

🌟Настанет время, когда за элементарную ныне порядочность, за простейшую грошевую доброту, — люди будут объявляться величайшими сердцами, гениями и т. п., настолько можно пробюрократить, закомбинировать, зажульничать, замучить обыденную жизнь.
© Андрей Платонов🌟

Возникала ли у вас, хоть раз, мысль, что в современном мире почти нет диалогов?

Век тотального самолюбия и самолюбования?

Как часто мы(я или кто-то ещё) приходит к человеку, рассказывает ему о своих впечатлениях, сомнениях, недовольствах...словом, о наболевшем говорит - желая получить доброе слово утешения и поддержку, а в ответ слышит «я тоже устал.» или «а вот у меня когда так, то мне ещё хуже...»? И начинается уже чей-то монолог. А ты то хотел своим поделиться!😅и теперь или слушаешь безучастный монолог-ответ, и на этом беседе конец/ или продолжаешь упрямо гнуть о своём...🤷‍♀️

Мы все хотим внимания, понимания...но(о, ужас!) как трудно закрыть свой рот и заставить себя слушать человека! А ещё труднее - не просто слушать, а усмирить свои личные чувства и направить внимание и самое сильное терпение и ЛЮБОВЬ, на какую способен - на того, другого, человека!

Теперь, почему-то, очень трудно это даётся нам...
Если все люди будут равно уделять внимание-любовь друг-другу скольких конфликтов и раздражений друг на друга можно было бы избежать.

Кажется всё просто, да?)
А на деле...это не грустно, нет! Тут нечего грустить и причитать «в каком мире мы живем..» и прочее.
Нужно учиться раскрывать свою любовь к людям и жизни. Бескорыстно. Нужно учиться забывать о себе выполняя дело и общаясь с человеком.

Я хочу научиться.
#любовь #терпение #театрдлялюдей #театральнаястудиядлялюдей #актерскоемастерство #ораторскоемастерстводлБизнеса #техникаречимосква #статус #успехвтебе

Когда пропадает страх?

Все люди боятся.
Кто-то умеет справляться с страхами и смущением, а у кого-то - наоборот - всё тело зажимается в спазме, сбивается дыхание, колотится сердце.

Как с этим справится?
🟢 Определите причину страха/зажима.
🔸Возьмите причину «под контроль»(так сказать - рассмотрите её поближе- на самом ли деле она такая страшная;)
🟢 ...Поменяйте к ней отношение.
🔸Практикуйтесь! (То есть нарочно идите туда, где страшно: боитесь выступать на публике - ищите возможность для практики выступлений; боитесь брать ответственность на себя - нарочно берите и трудитесь; боитесь снимать себя на видео - вперёд! Практикуйтесь - анализируйте - исправляйте)
🟢Делайте дыхательную гимнастику(это поможет снять мышечный спазм, унять волнение, расслабиться и избавиться от стресса)
🔸и ГЛАВНОЕ — направляйте своё внимание на дело, которое должны выполнить или на человека, с которым общаетесь! — Когда вы увлекаетесь чем-то(кем-то) по настоящему - СТРАХ ИСЧЕЗАЕТ.
Потому что в этот момент вы перестаёте думать О СЕБЕ!

Страх, скованность - всегда от чрезмерных мыслей о себе.

Ищете как перенаправить вектор своего внимание в нужное, полезное русло и это будет верный шаг к СВОБОДЕ!

#самообладание #самообладаниевеликаясила #театральнаястудия #актерскоемастерство #искусствовмассы #ораторскоемастерство #техникаречимосква #публичныевыступлениямосква @ Arbat Street

Правило 20 минут.

Правило 20 минут – сродни принципу «достаточно». Оно говорит, что не стоит ждать удачного момента, когда вы сможете уделить чему-то колоссальное количество времени. Беритесь за дело прямо сейчас.
Пусть это будет всего 20 минут – но этого достаточно! Лучше мало, чем ничего.
Ожидая свободного, лучшего, идеально подходящего времени для выполнения дела — можно ждать годами.

Я сама, часто, думаю «за это нужно взяться основательно(я же серьезный человек), поэтому мне нужно подходящее для этого время и вот тогдаааа....»

Мои успехи не сдвигались ни на сантиметр.
Я поняла, что нужно двигаться постепенно.
(А так как я человек не усидчивый, всё время хочу куда-то идти, бежать, активничать - это самый подходящий способ.)

Итак:
* Чтобы заняться каким-то делом хотя бы час-два, обычно нужно немного настроиться. К 20 минутам можно и не готовиться, просто сесть и сделать :)
* 20 минут легко выдержать – даже если занимаешься сложным делом.
* Пусть 20 минут и небольшой временной промежуток, но он поможет побороть лень.
* 20 минут в день – это время, за которое сложно утомиться: даже если дело сложное, вы не устанете.
* Эти волшебные 20 минут повысят мотивацию: когда дело уже начато, продолжать его в следующий раз гораздо легче, чем начинать с нуля.

🔸Составьте конкретный список дел:
Не на день, а вообще - то чем хотели бы начать заниматься.

🔸Дальше распланируйте эти дела по 20 минут в каждом дне.

🔸И когда наступают эти «20 минут» - бросайте всё - и делайте.

🔸Ну и потом, по истечению 20ти минут, продолжайте заниматься другими делами.

🌟Результат не заставит себя ждать.

#20минут #правилодостиженияцели #театральнаястудия #ораторскоеискусство #актерскоемастерство #техникаречимосква #эффективностьличности

Моё впечатление!

Об искренности и открытости.

Часто вижу людей, которые хотят научится «фишечкам», не желая понять, что фишечки это временно - они не работают, если ты внутренне не изменил принцип действий.
Всегда пытаюсь дать понять, что на «фишечках» и «лайфхаках» далеко не уедешь и нужно тратиться, быть открытым к восприятию, стремится к внутренним переменам.

Сегодня ко мне пришла ученица(на первое занятие), у которой ТАК горели глаза! Она, буквально, взывала о помощи, высказала все свои мысли-стремления, и мы начали работать!
И, друзья, результат уже за одно занятие - человек заговорил, более уверенно, логично; ушла Суета в теле, жестах! Голос зазвучал естественнее! Появилось чувство лёгкости!

Конечно, работы ещё очень много!
Но меня невероятно обрадовало это искреннее человеческое желание к развитию, раскрепощению! Не ради «фишечек» - чтоб классно выглядеть и держать себя...

Я уверенна, что желание - это 50% успеха!

Делайте всё с полным вниманием в текущую минуту, с полной отдачей!
Иначе - зачем?;)

#искренность #успехрядом #успех #театральныекурсы #театральнаястудия #ораторскоемастерство #техникаречимосква #актерскоемастерствомосква #учисьговорить #красивоговорю #публичныевыступления #ораторскиекурсы

ВНИМАНИЕ - 💪🏻

Внимание - концентрация всех органов чувств.
Внимательных человек - успешный человек!

1️⃣ «Где внимание - там и переживание» - на чем мы концентрируемся, о том и думаем, то и переживаем, то и чувствуем. Проще говоря, так мы можем управлять эмоциями.(это сильно проще говоря;)

2️⃣Человек с хорошо развитым вниманием - собранный, у него больше энергии, так как он легко и быстро переключается. Он всегда знает что, где, как происходит.

3️⃣Хорошее внимание - хорошо натренированные мозги. Которые работают быстро, точно. (Если тренировать внимание - увидите, как начнёте правильнее и «быстрее соображать», потому что начнёте замечать разные вещи, которые нужно анализировать. Для начала, например, например жесты и позы;)

4️⃣Внимание позволяет получать больше радости и удовольствия от текущего мгновения.

Развивайте наблюдательность!💪🏻

На наших занятиях мы много времени уделяем работе с Вниманием! С него всё начинается!

🌟Приходите к нам на занятия - научим!🌟

#внимание #внимательность #театральнаястудия #актерскоемастерство #ораторскоемастерство #техникаречимосква #хорошийораторэто

Занятия!

🟢Каждый получает то, зачем пришёл!🟢

На занятиях мы изучаем и отрабатываем все важные инструменты:
•Технику речи(учимся говорить четко, убедительно)
•Голос(голос - отражение вас. Это один из самых сильных, действенных средств выразительности.)
•Умение ориентироваться в любых обстоятельствах(ИМПРОВИЗАЦИЯ)
•Умение владеть своими эмоциональными состояниями.
•Отрабатываем навык Самопрезентации.
•Учимся работать с текстом.(художественный материал)
🔸Эти навыки будут полезны в Вашей сфере деятельности.🔸

🎭Через творческий подход - Вы раскрываетесь как Индивидуальность! Появляется Ваше, естественное обаяние(харизма), Свобода, легкость в общении.
И это далеко не всё!
С уверенность могу сказать, что ни один человек не ушёл, после курса, прежним!)

Какими навыками Вы хотели бы обогатиться? Что для вас первостепенное в общении?

#актерскоемастерство #театрстудия #ораторскоемастерство #техникаречимосква #постановкаголоса #импровизация #публичныевыступления #театральнаястудиямосква

Ещё одна «порция» отзывов, которая доказывает, что всё не зря!!! А дальше, дорогие мои, БОЛЬШЕ!!
Люблю❤️

#театральнаястудия #театральнаястудиядлявзрослых #ораторскоемастерство #актерскоемастерствомосква #студияактерскогомастерства #студия #театр #техникаречимосква #отзывыостудии #красивыйголос #хорошаядикцияпоявись @ Таганский район

🔸Про Отрицание.🔸

«Не веруешь, так и не отрицай.»
- эту фразу давно-давно сказал мне человек, который сам не смыслил что говорил😅

Это я к чему: есть такие люди, которые в любой не понятной, дискомфортной для них ситуации начинают всё отрицать, а именно - Вести себя капризно, сидеть с недовольным лицом, выражая всем своим видом пренебрежение и неприятие всего происходящего.😅

Сталкиваясь с таким человеком У вас может появится ощущение, что вы делаете что-то не так, что вы не убедительны и вам захочется изменить курс и «удовлетворить» этого человека.
Или, наоборот, вступить в конфликт, якобы «поставить на место».

Нет! Нельзя ни менять свой идейный вектор(конечно, только если вы точно уверенны в том, о чем говорите, что делаете!)
И не нужно никого «ставить на место».
Вы должны понять, что всякий отрицающий человек, ставящий под сомнение всё, что ему не понятно, быстро раздражающийся от этого, не способный рассмотреть другую точку зрения - человек не свободный! (В каком-то Роде, это зажим. Реакция на незнакомое, не понятное.)

С такими людьми, бывает, сложно найти общий язык, договориться, приобщить их к чему-то. Оставайтесь спокойны, верны своим идеям. - Разумный человек, желающий свободно мыслить будет стремиться к открытому восприятию, и потому легче идти на контакт.

(Я ни в коем случае не осуждаю никого, просто делюсь размышлениями)
🌟Оставайтесь верны себе!🌟

#отрицание #скептицизм #театральнаястудия #актерскоемастерство #актерскиекурсымосква #актерскиекурсыдлявзрослых #ораторскоеискусство #ораторскиекурсыдлявзрослых #театральнаястудиядлявзрослых #техникаречи #публичныевыступления #впечатления #искусствовмассы #впечатленияолюдях

🟢1. Тебе надо — ты и делай.

🧡2. Не обещай. Если обещал — выполни.

🟢3. Не просят — не лезь.

🧡4. В просьбе не отказывай.

🟢5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим).

🧡6. Не привязывайся.

🟢7.Ставь цели.(четко формулируй их!)

🧡8. Не мешай.


🟢9. «У природы нет плохой погоды.»
Закон с наибольшим философским потенциалом.
Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи.

🧡10. Не осуждай, не критикуй.

🟢11. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением)

🧡12. Везде и всегда спрашивай разрешение. Закон из области этикета.
Его использование не только застрахует вас от лишних усилий, но и создаст вам имидж вежливого человека. Только спрашивайте с внутренней уверенностью, иначе будете выглядеть, как вечно сомневающийся чудак.🤗

#гармония #жизньумная #театральнаястудия #актерскаястудиядлявзрослых #актерскоемастерство #театр #актеры #законыгармонии #законыуспеха #голос #речь #ораторскоемастерство #москватеатральнаястудия #искусствовмассы #будьсобой #успехвбизнесе

Впечатление⭐️

Рассказала мне её моя коллега, актриса, с которой мы играем в театре - человек мудрый и очень образованный.
А ей эту историю поведал ее друг, собственно, с ним она и произошла.


Советский раввин переехал в Израиль. И вот по соседству с ним поселился раввин из Эфиопии(темнокожий). Советский раввин негодовал, был крайне возмущён и решил, что даже здороваться не станет с Эфиопцем.( в то время, ведь, это было уж совсеееем😅)
Идя, как-то, ночью домой он столкнулся(буквально) с человеком! Это был тот его сосед, темнокожий раввин, которого он не заметил. «А, это ты.» - с испугом сказал советский раввин. А Темнокожий помолчал, улыбнулся и ответил: «Ты меня заметил?
- Значит я существую.»

И вот это «ты меня заметил, значит я существую» вертится и вертится у меня в голове...так просто, да?
#недляциников
И вот вся эта наша жизнь в соц.сетях...да и впринципи - жизнь))) заметили - значит я что-то значу...🙃
#простодляразмышлений

Фото:

#впечатления #тетаральнаястудия #актерскоемастерстводлявзрослых #актерскиекурсымосква #мысливслух #яесть #фотодевушка #портрет #сьемкафото