JANINN FITNESS, Moscow Videos

👨🏼‍🏫 Воркшоп + соревнования по спортивной гимнастике 👨🏼‍🏫 🙌🏻 Обучающее мероприятие вместе с КМС по спортивной гимнастике Сервой Антоном, состоится уже совсем скоро! 🔥 В программе: 🔸 Мастер-класс по спортивной гимнастике, вместе с командой Антона 🔹 Теоретическая часть: поделимся секретами и механиками выполнения тех или иных элементов спортивной гимнастики 🔸Соревнования: Подтягивания с дополнительным весом (16 кг) Отжимания на брусьях с дополнительном весом (24 кг) Выход силой на две руки без дополнительного веса Подтягивания без дополнительного веса (для девушек) 🔹 Награждение 🔸 Фуршет 🗓 Ждем всех желающих 8 июля в 19:00 📍 Место: тренажерный зал 📝 Подробности и запись в сервис-службе клуба #janinnfitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

👨🏼‍🏫 Воркшоп + соревнования по спортивной гимнастике 👨🏼‍🏫 🙌🏻 Обучающее мероприятие вместе с КМС по спортивной гимнастике Сервой Антоном, состоится уже совсем скоро! 🔥 В программе: 🔸 Мастер-класс по спортивной гимнастике, вместе с командой Антона 🔹 Теоретическая часть: поделимся секретами и механиками выполнения тех или иных элементов спортивной гимнастики 🔸Соревнования: Подтягивания с дополнительным весом (16 кг) Отжимания на брусьях с дополнительном весом (24 кг) Выход силой на две руки без дополнительного веса Подтягивания без дополнительного веса (для девушек) 🔹 Награждение 🔸 Фуршет 🗓 Ждем всех желающих 8 июля в 19:00 📍 Место: тренажерный зал 📝 Подробности и запись в сервис-службе клуба #janinnfitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

👋🏻 Всем привет! 🙋🏻 Меня зовут Айгашева Анастасия - я новый тренер в клубе JANINN FITNESS 💪🏻 Мой тренерский стаж составляет более 6 лет. 👇🏻 Я специализируюсь на: Снижении веса; Наборе мышечной массы; ЛФК-коррекции осанки; Реабилитации после травм; Восстановлении после травм; Тренировках с грыжами; Stretching; Пилатес; Нутрициология – консультации по питанию; Силовом тренинге; Коррекции фигуры; Функциональном тренинге; Приятного просмотра и до встречи на тренировках 🧡💙 #janinnfitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

Мы с нетерпением ждем открытия outdoor-тренировок ☀ А вы? 🔥 #janinnfitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

👋🏻 Приглашаем всех желающих на мастер-класс по гвоздестоянию Садху 🙏🏻 Древняя практика Садху - это, в первую очередь, укрепление силы духа и выносливости, заряд энергии, бодрости и позитива. На мастер-классе вас будут ждать: 🧘🏻‍♀️ Обучение теории и практике стоянию на специальных досках с гвоздями Садху 🧘🏻‍♀️ Обучение различным техникам стояния на досках 🧘🏻‍♀️ Работа парах 🎁 После вас будет ждать урок хатха-йоги 🗓️ 23 апреля в 14:00 🗓️ 27 апреля в 20:30 🧘🏻‍♂️ Инструктор: Задорожный Владислав ❗ Количество мест ограничено 📝 Подробности и запись в сервис-службе #janinnfitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

Стань лучшей версией себя вместе с JANINN FITNESS 🔥 📸 На видео персональный тренер Звездин Дмитрий #janinnfitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

💐 С 8 МАРТА ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ 💐 🌞 От всегда мужского коллектива Janinn Fitness мы поздравляем всех женщин с Международным женским днём! 😊 Специально для вас мужская часть коллектива приготовила видеопоздраление! С праздником и до встречи в Janinn Fitness 🧡💙 #JaninnFitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

🥇 20 февраля в клубе Janinn Fitness прошла детская фитнес-олимпиада. 📸 Мы рады поделиться с вами кадрами с мероприятия Листайте карусель, приятного просмотра! До встречи на тренировках 🧡💙 #JaninnFitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

🎖️ С 23 ФЕВРАЛЯ, ДОРОГИЕ МУЖЧИНЫ! 🎖️ ⠀ 🎉 От всего женского коллектива Janinn Fitness мы поздравляем всех мужчин с Днём защитника Отечества. ⠀ Оставайтесь такими же сильными и смелыми! Мы благодарим вас за поддержку и силу, которую вы дарите нам каждый день! 🥰 ⠀ Отдел продаж приготовил подарки для вас: 💥 Скидка на клубную карту 💥 Заморозка Приятного просмотра и до встречи в Janinn Fitness 🧡💙 ⠀ #JaninnFitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

👀 18 февраля, в рамках Дня Рождения клуба прошел семинар посвященный красоте и пользе тайского массажа. Под чутким руководством Кайгородцевой Людмилы @ludmilakaygorodtseva , участники семинара получили полезные теоретические и практические знания в сфере тайского массажа. Мы рады поделиться с вами кадрами оттуда! 🧡💙 #JaninnFitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

🤔 Когда в последний раз Вы пробовали что-то новое? 💭 Менять маршруты, распорядок дня и делать то, что никогда в жизни не делали — это существенно преображает жизнь, дарит массу эмоций, а еще: 🪐Расширяет границы сознания 🪐Помогает покинуть зону комфорта 🪐Избавляет от страха перемен 🪐Вызывает зависимость от приключений К чему все это? К тому, что увлекаться одним видом спорта круто, но пробовать другие направления еще круче! Например, бокс 🥊 Это лучшее сочетание аэробной нагрузки и бокса, особенно для женщин 👍🏼 И если вам нужен был знак, чтобы начать, тогда это ОН 🙌🏼 Тренировки безопасные, так как здесь полностью исключены травматичные удары. Занятия проводятся как персонально, так и в группах. Ждем всех на тренировках по направлению восточных единоборств в клубе JANINN FITNESS 🧡💙 🥊 На видео инструктор по кикбоксингу Исаев Юха #JaninnFitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

💃🏻 СТРИП-ПЛАСТИКА 💃🏻 🔥 Приглашаем вас в студию STRIP PLASTIC 👉🏻 Вы сможете укрепить мышцы бёдер, живота, рук и ягодиц. 💭 Стрип пластика объединяет в себе и элементы аэробики, и гимнастики, плавные движения других видов танцев. 👋🏻 Занятия проводит сертифицированный эксперт-тренер и инструктор Pole Fitness Байер Элина @bayerelina 🗓️ Суббота, 13:00 📍 Место: Танцевальный зал До встречи на тренировках 🧡💙 #JaninnFitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

🎂 НАМ 19 ЛЕТ 🎂 🎈 Приглашаем всех гостей и клиентов клуба на День рождения JANINN FITNESS! ⚡ С 14 по февраля вас будут ждать: 🎁 море подарков; 🎁 акции на персональные тренировки и клубные карты; 🎁 соревнования; 🎁 лотерея; 🎁 музыка. И многое другое! Окунитесь в бесконечную атмосферу любви вместе с нами! 🧡💙 #JaninnFitness #бесконечнаяэнергияфитнеса

🔥 PORT DE BRAS 🔥 ⚡ Сегодня мы расскажем вам о направлении, которое называется Порт Де Бра. 💭 “Движение рук и тела” (дословный перевод направления) создано для развития гибкости и пластики, позволяет улучшить возможности своего тела, раскрепоститься от зажатости и просто получить удовольствие от выполнения грациозных движений, доступных каждому. 👉🏻 В основу тренировки входят балетные и хореографические движения с элементами йоги, пилатеса и растяжки. Фитнес формат предусматривает движения, объединяющиеся в танцевальные связки, которые разучиваются от простых элементов к сложным. 🎶 Под приятную и спокойную музыку группа разучивает плавные движения, которые несут определенную нагрузку и влияние на разные мышцы, даже самые глубокие, не работающие в других методиках фитнеса. 🎼 Тренировки по направлению Port De Bras в нашем клубе проходят в групповом формате, вместе с инструкторами групповых программ Алексич Ликой и Батуевой Анастасией На видео инструктор групповых программ и персональный тренер Батуева Анастасия @b_a_t_u_e_v_a__a До встречи на тренировках! 🧡💙 #JaninnFitness #бесконеч

Подборка видео с упражнениями от персонального тренера Черненко Алекса @alex_chernenko_ 💪🏻 Какое больше нравится? Делитесь в комментариях 👇🏻 #JaninnFitness #бесконечнаяэнергияфитнеса