zhenskoe_tainstvo

МИНИМАЛЬНЫЙ СПИСОК ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ЕЖЕГОДНЫХ АНАЛИЗОВ И ОСМОТРОВ 📝
👩🏻‍⚕️Гинеколог
☑️ПАП тест 1 раз в три года если ВПЧ (-), у вас один половой партнер и доверительные отношения,
1 раз в год для тех, кто ВПЧ (+)
Не проводится в возрасте 65+, если в течение последних 10 лет ПАП тест был в норме
☑️Обследование на ИППП (если были незащищённые половые контакты у вас или у партнера)
УЗИ органов малого таза 1 раз в год
Если у родственников был рак по- женски, обследуемся ежегодно по профилюв возрасте на 10 лет раньше, чем выявили это заболеввание у самого молодого из близких
👩🏻‍⚕️Маммолог
☑️Самостоятельный осмотр молочных желез ежемесячно
☑️УЗИ молочных желез 1 раз в год до 40 лет
☑️Маммография раз в 1-2 года для всех кому 40+
И 35+ в случае, если у вас были обнаружены предраковые процессы по биопсии узлов, есть мутации BRCA (как у Джоли), рак молочной железы у родственников
👩🏻‍⚕️Терапевт
☑️Ежегодно общий анализ крови
☑️Ежегодно контроль АД ( выше 140/90 к кардиологу)
☑️Ежегодно холестерин, лпнп, лпвп, тг
☑️Ежегодно глюкоза крови
☑️Флюорография или рентген органов грудной клетки раз в 1-2 года
☑️КТ органов грудной клетки 55+ для заядлых курильщиков
Колоноскопия для женщин 50+, частота исследования зависит от того, были ли у вас полипы, у родственников рак кишечника и т.д
👩🏻‍⚕️Стоматолог
1-2 раза в год для лечения кариеса и удаления камней
👩🏻‍⚕️Дерматолог
Общий осмотр кожных покровов всего тела+дерматоскопия (особенно касается тех, у кого много родинок)
👩🏻‍⚕️Офтальмолог ежегодно
Желательно держать на контроле уровень витамина Д, ферритин, УЗИ ОБП и УЗИ щит.железы
⠀
Следите за своим здоровьем! Сохраняйте этот пост к себе и следуйте инструкциям 😘

НАУЧИ СЕБЯ ОРГАЗМУ💓💗
Почему женщины часто остаются сексуально неудовлетворенными?
⠀
Наблюдения сексологов и гинекологов показывают: подавляющее большинство женщин так и не узнают, что такое оргазм с мужчиной.
⠀
💁🏻‍♀️Зато почти каждая догадывается как:
⠀
а) его симулировать,
б) сделать его себе самостоятельно.
⠀
📰Французский гинеколог, специалист традиционной китайской медицины и автор книги «Желанная женщина» Даниэла Фломенбом утверждает: 85% женщин не умеют отдаваться своим ощущениям и получать удовольствие от секса.
Но она также уверена: научиться быть чувствительной и чувственной можно и никогда не поздно!
⠀
И мы с доктором полностью согласны👏🏼👏🏼👏🏼
Ключевое слово НАУЧИТЬСЯ❗️
То есть, овладеть знаниями, умениями и навыками.
Отнесись к оргазму как к разделу биологии, исследуй свое тело и его возможности. А мы поможем!
⠀
На бизнес-завтраках, в рамках проекта «ЖЕНСКОЕ ТАИНСТВО»
Мы подробно рассказываем о том, как разбудить либидо, найти оргазм и стать счастливой, удовлетворенной женщиной 💕💃🏽
⠀
Ведущие:
👩🏻‍⚕️Врач-гинеколог Елена Медведева
💆🏻‍♀️Психолог Ирина Маслова
⠀
Следите за новостями!
До встречи!😘

👐🏼Поговорим о пассивных тренировках мышц тазового дна.
⠀
Тренировка интимных мышц при помощи электромиостимуляции〰️
⠀
На сегодняшний день это наиболее доступный метод для того чтобы в домашних условиях привести свои «мышцы любви» в тонус 💪🏻
⠀
Не нужно потеть в спортзале, ходить на курсы и напрягать до покраснения в глазах то, что никак не напрягается
⠀
Вы отдыхаете, а тренажёр все сделает за вас! Сказка, не правда ли? 💆🏻‍♀️
⠀
Для чего это нужно:
⠀
➰эффективное восстановление мышц тазового дна после родов
⠀
➰укрепление интимной мускулатуры, ослабленной в результате возрастных изменений
⠀
➰повышение сексуальности и чувствительности эрогенных зон
⠀
➰улучшение лубликации
⠀
➰сужение влагалища
⠀
➰развития навыка волевого управления всеми группами мышц тазового дна
⠀
➰профилактика опущения, выпадения стенок влагалища и матки, и как следствия изменения нормальной анатомии тазового дна
⠀
➰профилактика недержания мочи
⠀
Принцип работы тренажера основан на принудительной стимуляции интимных мышц микротоками. Реагируя на импульс мышцы сокращаются, а значит-тренируются
⠀
Тонус мышц повышается‼️
⠀
Электрические импульсы регулируются по силе и интенсивности. Переходя от более простых тренировок к сложным и интенсивным постепенно развивается навык волевого управления мышцами тазового дна и как следствие тонус.
⠀
💖Осознанный контроль над интимной мускулатурой, позволяет не только вытворять невиданные трюки и достигать вершины блаженства во время сексуальной близости, но, главное, это профилактика целого ряда заболеваний интимной сферы
⠀
👩🏻‍⚕Перед применением необходимо пройти осмотр специалиста ( гинеколог, урогинеколог). Беременность и некоторые заболевания органов малого таза являются противопоказанием к применению данного девайса.
⠀
Заботьтесь о себе и о качестве своей жизни ❤ @ Магадан Нижний Новгород

ГДЕ, ТЫ, МОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ⁉️
⠀
🗝Предназначение - одна из самых популярных тем в «мире самопознания».
⠀
И на мой взгляд, что «предназначение» -это хорошо раскрученный бренд.
Мы сегодня в той точке, где вчера что-то для этого сделали (или напротив-бездействовали)
Нам мешает что-то делать или куда-то идти, некие «штампы», которые сформировались в родительской семье.
Например:
🔸Родителями поощрялось что-то в нас
🔸Нас принимали с условием, когда… • Нас одобряли, когда мы что-то делали или не делали
🔸Впоследствии мы для одобрения ставим на место родителей других людей
🔸Сформировались разрешения, запреты и условия, по которым нам разрешается «Жить»
🔸Таким образом в нас была сформирована зависимость от запретов и разрешений
Это если кратко, а в целом:
• 12 запретов
• 5 предписаний
• 6 условий Грустно.
Но не редкость, когда у человека целый микс этих штампов.
⠀
🙋🏼‍♀️Я предлагаю на миг перевести часы назад, и прикоснуться к детству.
⠀
В результате работы, ты поймешь:
✔️Как перестать ходить по кругу?
✔️Как избавиться от «чужой судьбы»?
✔️Как повысить свою самоценность?
✔️Как найти своё место?
✔️Как стать «важным» для Себя?
✔️Как начать чувствовать Себя?
✔️Как полнокровно проживать СВОЮ ЖИЗНЬ?
⠀
Предназначение-это не конечная цель!
Это там, где Ты ПредНазначен сегодня!
Быть хозяином в своём теле, стать хозяином своей жизни, что может быть ещё лучше этого?))
⠀
Хотите поисследовать эту тему для себя❓
⠀
Тогда жду Вас на своих консультациях! Психолог Ирина Маслова ⠀
🗝Признать свою уникальность-что может быть лучше? @ Gaucho Bar.B.Q & Grill

НЕМНОГО АНАТОМИИ!👩🏻‍⚕️
⠀
Интимные мышцы. Где найти?🐚
Интимных мышц несколько слоёв, в общей сложности это всего 2-2,5 см
⠀
Почему тренировать именно их?
⠀
💭 Вспоминайте - наши органы мочеполовой системы работают рефлекторно, т.е. управлять ими мы не можем, а вот мышцы тазового дна - это как раз та мускулатура, которая поддаётся осознанной тренировке.
⠀
Именно они поддерживают мочеполовую систему:
мочевой пузырь, матка, влагалище и прямая кишка
⠀
‼️Признаки слабых мышц:
⠀
🤫Небольшое мочеиспускание – например, при кашле, физической нагрузке, подъеме тяжестей.
🤫Сухость влагалищной оболочки
🤫Болезненность при половом акте
🤫Боли в пояснице
⠀
Устранить эти симптомы помогает техника йони-массажа!👐🏼❤️
⠀
А так же йони-массаж помогает:
⠀
🌸 пробудить свою «внутреннюю женщину» и дать ей засиять на полную мощность;
🌸открыть источник удовольствия и радости внутри себя самой;
🌸лучше узнать и больше полюбить себя и свое тело;
🌸наладить гармоничные отношения с мужчиной.
⠀
‼️Стоимость одного сеанса 5000₽, при покупке трех сеансов скидка 20%
⠀
Запись на сессию йони-массажа пишите в директ📥, а также в WhatsApp по телефону:
📱+7 905 868 89 30
Елена Медведева врач-гинеколог

#постзнакомство
⠀
ИРИНА МАСЛОВА♾ ⠀
❤️Любимые, свою профессию давно называю своим делом!
⠀
И для знакомства, наверное, надо написать красивую историю про «ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ»
⠀
Но буду честна!
Моё ДЕЛО-это череда случайностей, вереница событий (не всегда легких) и встреча с людьми (не всегда добрыми))).
И огромное количество МАСТЕРОВ👏🏼👏🏼👏🏼, благодаря которым Я состоялась как профессионал.
И конечно же самый главный учитель-ЖИЗНЬ‼️
⠀
У меня два образования: среднее медицинское и высшее психологическое📚🙇🏼‍♀️
Опыт работы в системе МВД (18 лет), медицине (15 лет) и психологии(10лет).
Не пытайтесь суммировать стаж работы: Что-то шло параллельно, что-то последовательно).
⠀
На сегодняшний день Я дипломированный психолог, расстановщик (расстановки👩🏼‍🎓 по Хелленгеру и системное моделирование авт. метод Александра Зелинского), специалист по метафорическим ассоциативным картам, фасилитатор ACCESS BARS, телесный терапевт, ведущая трансформационных игр
⠀
Но об этом подробнее в моих рубриках:
✔️Системное моделирование.
✔️Метафорические ассоциативные карты
✔️ACCESS BARS
⠀
💓Буду рада видеть Вас на наших встречах, семинарах, вебинарах!
⠀
ЖИЗНЬ НЕ ДАЁТ ГАРАНТИЙ-ЖИЗНЬ ДАЁТ ВОЗМОЖНОСТИ!

Приветствуем вас друзья!🌸 #постзнакомство
⠀
Меня зовут Елена Медведева .ru , вместе с успешно практикующим психологом Масловой Ириной мы создали проект «ЖЕНСКОЕ ТАИНСТВО»
⠀
👩🏼‍🤝‍👩🏻Проект о психологии, как полюбить себя, о женском здоровье и о многом другом.
Но в первую очередь хочется рассказать о себе.
Д-доверие.
⠀
С самого детства мечтала стать врачем - с 3х лет собирала различную “оздоровительную” информацию и лечила всех соседей вокруг 🙈
⠀
Конечно же, я была очень счастлива, когда поступила в медицинский институт и начала работать врачом🥼
❗️15 - лететний опыт во втором гинекологическом отделении областной больницы Семашко г. Нижний Новгород.
Делала операции, осматривала беременных, сохраняла беременность, помогала забеременеть🙏🏼
На данный момент уже 3 года являюсь врачом онко-гинекологом областного онко-диспансера.
⠀
С каждым годом моей профессиональной деятельности росло мое восхищение человеческим организмом:
🦋 насколько он прекрасен, и как в нем все мудро и гармонично устроено.
⠀
Простыми и эффективными способами восстановления должна владеть каждая женщина!❤️
Я искренне верю и знаю, что только мы сами можем дать себе здоровье. Делаем мы это через внимание и заботу о себе, через познание себя.
⠀
🧘🏻‍♀️Так я сначала пришла к йоге, а потом и к йони-массажу, куда приглашаю всех женщин, кто готов начать любить себя и видеть богиню в себе #женскоетаинство