vsk.piter
Страховая Компания ВСК
🏢При покупке квартиры в ипотеку страховать жизнь и здоровье заёмщика не обязательно. Но если этого не сделать, банк имеет право увеличить ставку по кредиту минимум на 1%. Что же выгоднее: заплатить за страховку или оформить ипотеку с повышенной ставкой? Посчитаем!
Средняя стоимость страховки жизни и здоровья по ипотеке в ВСК — 8223 руб. в год.
Платёж банку зависит от суммы и срока кредита.
🏠 Ипотека 2 млн на 10 лет
Ипотечная ставка без страхования жизни и здоровья — 10,5%.
Ежемесячный платёж — 26 987 руб.
Ипотечная ставка со страховкой — 9,5%.
Ежемесячный платёж — 25 880 руб.
Выгода от снижения ставки составит 132 899 руб за весь срок кредита.
Стоимость страховки на 10 лет — 82 230 руб.
🏠 Ипотека 10 млн на 20 лет
Ипотечная ставка без страхования жизни и здоровья — 10,5%.
Ежемесячный платёж — 99 838 руб.
Ипотечная ставка со страховкой — 9,5%.
Ежемесячный платёж — 93 213 руб.
Выгода от снижения ставки составит 1 589 968 руб за весь срок кредита.
Стоимость страховки за 20 лет — 164 460 руб.
🏠 Вывод — ипотека выгоднее с полисом страхования жизни
Покупка жилья в ипотеку выгоднее с полисом страхования жизни и здоровья. Чем больше сумма кредита и чем дольше его нужно выплачивать, тем выгоднее будут условия. Страхование, кроме того, даёт дополнительную защиту. Если заёмщик потеряет навсегда или на время трудоспособность, то банковский кредит выплатит страховая компания.
Оформить или рассчитать стоимость ипотечного полиса можно онлайн в интернет-магазине по ссылке в шапке профиля🔝
#ипотека #страхование #страховка
✅Эффективность вакцины «Спутник V» против коронавируса составляет 97,6%. Но россияне все равно не торопятся прививаться. Большинство опасается осложнений после укола, ведь вакцина не прошла достаточно испытаний.
Разбираемся, насколько опасна прививка и как можно защититься от побочек.
🤔Какие побочные эффекты могут возникнуть:
Местные — покраснение на месте укола и боль, абсцесс.
Общие — повышение температуры, головная боль, симптомы простуды, расстройство желудка
Аллергические реакции — дерматит, отек Квинке, анафилактический шок.
🤔Как часто возникают осложнения:
По данным, опубликованным в журнале Lancet, во время исследования вакцины «Спутник V» было привито 16,5 тыс. человек. Побочные эффекты возникли почти у 8 тыс. вакцинированных. В большинстве случаев испытуемые жаловались на повышенную температуру и слабость. 94% побочных эффектов были отнесены к легкой и умеренной степени тяжести. Ни один из них не угрожал жизни пациента. Только у 14 человек возникли тяжёлые аллергические реакции.
🤔Что делать, если все равно страшно вакцинироваться?
Каждый организм индивидуален, поэтому заранее определить, будут ли побочные эффекты после вакцины, нельзя на 100%. Зато можно застраховать себя от постинъекционных осложнений с помощью полиса «Прививка без риска».
Если в течение 45 дней после прививки появятся опасные симптомы, то ВСК организует и оплатит медицинскую помощь.
❓Что входит в страховку «Прививка без риска»
Программа действует на все зарегистрированные в России вакцины, в том числе на вакцины против COVID-19. Можно застраховать родственника от 0 до 65 лет. В полис входит комплексная медпомощь: консультации врача в клинике или на дому, выезд скорой медицинской помощи, лечение в стационаре больницы.
Годовая страховая защита на 50 тыс. рублей стоит всего 500 рублей.
Годовая страховая защита на 100 тыс. рублей обойдётся в 1000 рублей.
Застраховаться от прививки можно на сайте ВСК
https://privivka.vsk.ru/
#ВСК #СтраховойДомВСК #ВСКстрахование
📚Чтобы собрать ребёнка в школу в 2021 году, понадобится от 23 500 до 30 000 руб. Сумму рассчитали в центре статистики РЭУ им. Плеханова. Мы составили полезный чек-лист, что нужно купить родителям перед 1 сентября. Сохраняйте в закладки, чтобы ничего не забыть👌🏻
📝В школе дети не сидят на месте: бегают по коридорам, играют на переменке. Редко, но случаются неприятные травмы. Полис «Дети» поможет быстро получить выплаты и восстановить здоровье ребёнка. Страховая компания покроет расходы на лечение ушибов, переломов, сотрясений и более серьёзных инцидентов. В том числе при занятиях спортом. Полис действует по всей стране, а оформить его можно онлайн по ссылке в шапке профиля🔝
#ВСК #СтраховойДомВСК #ВСКстрахование
#школа #дети #1сентября
🔥Оставили в прошлом ручное заполнение анкеты для ОСАГО!🔥
Клиенты ВСК пожаловались на неудобство оформления ОСАГО. Нужно заполнить 24 поля, а вручную это делать долго. И любая ошибка в символе ещё больше замедляет процесс.
➡️Итак, проблема решена!
Встречайте онлайн-сервис для заполнения данных об автомобиле по госномеру в анкете ОСАГО от Страхового Дома ВСК. При оформлении полиса онлайн на shop.vsk.ru просто введите номер автомобиля.
✅Система сама заполнит:
марку
модель
год выпуска
мощность двигателя
данные СТС
VIN-номер
☑️Один клик, и вы сэкономите время и исключите ошибки при вводе!
Попробуйте оформить #осаго в личном кабинете по ссылке в описании профиля🔝
#осаго #осагоонлайн #страхование #страховка #ВСКстрахование
Вместе с экспертами из Медицинского блока ВСК отвечаем на 4 вопроса для тех, кому предстоит сделать прививку.
💉 Нужно ли сдавать анализ на антитела и ПЦР-тест?
В анализе на антитела нет необходимости. Если человек переболел коронавирусом полгода назад, ему можно делать прививку.
ПЦР-тест перед прививкой стоит делать тем, кто контактировал с больным COVID-19 или наблюдал у себя признаки ОРВИ последние две недели.
💉 Можно ли прививаться людям с хроническими заболеваниями?
Да, но перед прививкой нужно проконсультироваться с лечащим врачом и, возможно, пройти дополнительное обследование. При обострении хронического заболевания вакцинацию придётся отложить минимум на 2–4 недели. Но конкретные сроки определит врач.
💉 Как подготовиться к прививке?
Специальных рекомендаций нет. Перед вакцинацией пациента осмотрит врач: измерит температуру, пульс, давление и послушает сердце и лёгкие. По результатам осмотра он решит, можно делать прививку или нет.
💉 Как защитить себя от осложнений?
Чтобы не бояться побочных эффектов, оформите страховку «Прививка без риска». В течение года программа защищает от последствий любых прививок, зарегистрированных в России. В том числе вакцин от коронавируса. В случае появления симптомов можно будет моментально связаться с врачом и организовать лечение. В стоимость входит осмотр, диагностика, госпитализация и оплата лекарств.
Чтобы оформить «Прививку без риска» - напишите нам 👌🏻
Лизинг — это аренда оборудования или машин с возможностью выкупа. Фактически альтернатива банковского кредита для компаний. Разбираемся в плюсах и минусах лизинга, а также рекомендуем, какому бизнесу он подойдёт.
🚗 Чем отличается от кредита
С кредитом вы сразу покупаете оборудование и автомобиль. Он числится в вашей собственности или в собственности компании.
Лизинг — это аренда с выкупом. Вы говорите лизинговой компании, какое оборудование вам нужно. Она покупает его и сдаёт вам в аренду. Каждый месяц вы оплачиваете аренду и часть стоимости имущества. В конце срока действия договора оборудование остаётся у вас.
➕ Плюсы лизинга
+ Легче получить, чем кредит. Для юрлица получить кредит — сложно. Банк может потребовать поручителей, бизнес-план и отчётность за несколько лет. Лизинг получить проще, так как имущество остаётся в собственности лизинговой компании, а не переходит сразу к клиенту.
+ Вычет НДС. Компании на общей системе налогообложения могут вычесть НДС по лизинговым платежам.
+ Не нужно платить имущественный и транспортный налог. Имущество принадлежит лизингодателю. При выкупе оно будет считаться изношенным, поэтому платить налог не придётся.
+ Сделку можно расторгнуть в любой момент — имущество просто заберёт лизинговая компания.
+ Сервис и страховка. Лизинговая компания оплачивает страховку, а иногда в договор входят услуги. Например, ремонт или сезонная смена резины за счёт лизинговой компании.
➖ Минусы лизинга
− Первоначальный взнос до 30%. Лизинговые компании требуют оплатить часть стоимости покупки.
− Срок лизинга меньше, чем у кредита, как правило, 1—3 года. А значит, и ежемесячные платежи будут выше.
− Целевое использование средств. Лизинг можно использовать только для покупки транспорта или техники.
✅ Кому подходит
Лизинг подходит компаниям, которые выходят на новый рынок. Например, если нужно закупить станки для нового предприятия, то безопаснее будет приобрести их в лизинг. Если предприятие не принесёт прибыли, то станки заберёт лизинговая компания. Также у лизинга часто просто нет альтернатив, ведь кредит получить гораздо сложнее.
Страховой Дом ВСК аккредитован в ведущих лизинговых программах России✔️
#лизинг #страхование
✔️В России появилась новая услуга — автомобиль по подписке. Всё точно так же, как и с подпиской на музыку или книги. Ежемесячно со счёта списываются деньги, а взамен вы получаете новенькую машину. Оформить аренду можно на срок от одного дня до трёх лет.
Ну что, пора переходить на новую услугу? Или всё же личный автомобиль лучше? Разбираем все за и против.
⭐️ Плюсы
+ Не надо думать о страховке. Все машины застрахованы по ОСАГО и каско с покрытием более 1,5 млн рублей.
+ Машина на учёте в ГИБДД. Не придётся тратить время на регистрацию.
+ Ремонт и замена резины входит в стоимость подписки. В случае поломки машину заберёт эвакуатор и доставит до мастерской.
+ Легко поменять машину, если она надоест. Некоторые сервисы позволяют пересаживаться на новую модель хоть каждый месяц, но с доплатой.
+ Ремонт не оставит без колёс. Если устранение поломки займёт больше 5 дней, клиенту выдадут новую машину.
❌ Минусы
− Есть требования к водителям. Клиенту должен исполниться 21 год, стаж вождения — минимум год. Сервису нужно доказать свою платёжеспособность и предоставить справку 2-НДФЛ.
− Машина не останется в собственности. За три года вы выплатите полную стоимость автомобиля, но при он так и не станет вашим. Например, минимальная подписка на КIА RIO в одном из сервисов стоит 27 700 рублей в месяц. За три года это 997 200 рублей — стоимость новой машины.
− За пробег нужно доплачивать. Как правило, базовый тариф составляет 2500 км. Если машина проедет больше, то нужно заплатить за лишние километры.
− Ограничена география. Например, в некоторых сервисах можно ездить только в пределах своего региона.
− Расходы на бензин, мойку, парковку оплачиваются отдельно водителем.
☀В августе принято грустить об уходящем лете и о несбывшихся планах. Но впадать в уныние — не наш метод! За оставшиеся две с половиной недели все летние мечты уже исполнить не получится. Но наверняка найдётся самая заветная — на ней и стоит сконцентрироваться.
Предлагаем использовать комментарии под этим постом как официальное обещание! Продолжите фразу: «До конца лета я...»
Для тех, кто ещё не определился с мечтой, составили список летних дел в помощь 👉
🏃🏼♀️🏃🏼Бег — самый доступный вид спорта и в то же время обманчиво простой. Неправильная техника может привести к вывихам, растяжениям и хроническим болям в коленях. Смотрите видео про 5 важных советов для новичков 👌🏻
🏆 Давно бегаете? Участвуйте в соревнованиях!
Отслеживать беговые марафоны проще всего на сайте проекта russiarunning.com. На сайте можно зарегистрироваться на соревнование и заодно приобрести страховой полис. ВСК защищает спортсменов по тарифам «Базовый», «Расширенный» и «Премиум». Надёжная страховка компенсирует лечение при травме и при других спортивных инцидентах.
#бег #спорт #марафон
👩🔬👨🔬Врачи рекомендуют каждый день есть больше овощей и фруктов, чтобы организму хватало витаминов. Рассказываем, как выглядит здоровый рацион. А также даём точные рекомендации по дневной норме витаминов: смотрите инфографику👉
🍅 Сколько есть овощей и фруктов, по мнению ВОЗ
Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать в день минимум 400 г овощей и фруктов. При этом должно быть 5 порций по 80 г разных плодов.
80 г — это один средний помидор или одно яблоко. Ягоды и зелень должны уместиться в ладонь.
🍅 Как выглядит здоровый рацион
Здоровый рацион можно представить в виде тарелки, в которой будет все меню на день.
50% тарелки должны занимать овощи и фрукты.
25% — углеводы, например крупы, макароны, картофель.
25% — белок, например мясо, бобовые, рыба, морепродукты, яйца и молочные продукты.
Есть ли в вашем ежедневном рационе овощи и фрукты? Какие любите больше всего?
✅Рассчитали стоимость туристической страховки для самых популярных направлений для отдыха этим летом. Рассказываем, что входит в эти суммы.
💵Пакет Business-Online
В базовую страховку входит только оплата медицинских услуг на отдыхе. В расширенную версию — множество других полезных опций. Например:
— Стоматологическая помощь. Если в отпуске внезапно разболится зуб, об отдыхе можно забыть. С помощью полиса можно будет получить экстренную помощь в местной клинике: приём стоматолога, наркоз, лечение или удаление зуба и оплату обезболивающих.
— Помощь в возвращении детей. Если родители задержатся на лечении, то страховая компания возместит расходы по сопровождению несовершеннолетних детей до дома.
— Задержка рейса. Если рейс задержится более 4 часов, страховая возместит расходы на еду и напитки в аэропорту.
— Юридическая помощь. Юрист расскажет, что делать, если страхователь нарушит местное законодательство. Поможет при конфликтах с местной полицией.
🤸🏼♀️🤸🏼♂️Опция «Активный отдых»
Обычная страховка не покрывает риски, связанные с активным отдыхом. Травму, полученную в аквапарке или во время катания на самокате, придётся лечить за свой счёт.
Опция «Активный отдых» решит эту проблему. Турист будет застрахован во время спортивных развлечений. При этом стоимость страховки увеличится меньше чем на 1 000 руб.
🏡Страхование квартиры
Дополнительно можно застраховать свою квартиру и гражданскую ответственность перед соседями на время отъезда. Например, если в квартире прорвёт трубу, пока хозяева на отдыхе, страховая компания покроет весь ущерб в пределах 500 000 рублей. При этом оплатит ремонт как хозяевам квартиры, так и соседям.
Сумма страховки — 21 рубль за один день.
Оформить можно в личном кабинете по ссылке в профиле ⬆️⬆️⬆️
✅Большая часть рабочих отношений перешла в интернет. Здесь даже появился свой деловой этикет, и это не просто правила вежливости. Он предотвращает недопонимание и помогает выстраивать дружелюбные отношения с коллегами и контрагентами.
Рассказываем о самых важных правилах — листайте карточки 👉
✅Страхование ипотеки — обязательное требование банка при выдаче кредита. Это не просто формальность. Полис защищает заёмщика от рисков, которые могут измеряться миллионами рублей. Разбираем их подробно.
🏠 Страхование залога
Обычно банки требуют застраховать конструктивные элементы квартиры — стены, пол, потолок, перекрытия. Недвижимость страхуется от повреждений после пожара, удара молнии, взрыва бытового газа, стихийных бедствий, падения деревьев, противоправных действий третьих лиц. Если в результате форс-мажорных ситуаций жильё будет разрушено и в нём нельзя будет жить, кредит банку выплатит страховая компания.
Дополнительно можно застраховать отделку или имущество, например мебель или технику.
Пример. Из-за проблем с проводкой произошёл пожар и сгорела ипотечная квартира. Весь кредит покрыла страховая компания. Если бы жильё было не застраховано, то семье пришлось бы выплачивать его из своих средств.
🏠 Титульное страхование
Титульное страхование — это страхование прав на недвижимость. Его оформляют по желанию при покупке недвижимости на вторичном рынке. Полис поможет защититься от мошенников и внезапных «претендентов» на жильё.
Если возникнут вопросы о том, кому принадлежит квартира, страховая компания поможет отстоять в суде право на собственность. А если не получиться, возьмёт на себя выплаты по кредиту.
Пример. Семья купила в ипотеку квартиру, но внезапно объявились наследники бывшего владельца. Суд признал сделку недействительной. Страховая компания выплатила семье компенсацию в размере оставшейся суммы долга перед банком.
🏠 Страхование здоровья
Страхуется жизнь и здоровье покупателя квартиры. Если заёмщик потеряет возможность заработка, страховая компания возьмёт на себя обязательства по ипотеке. Страховым случаем обычно признаётся инвалидность I или II степени или смерть в результате несчастного случая.
Пример. Заёмщик попал в аварию и после травмы не смог продолжать работать как раньше. Страховая компания помогла ему закрыть долг по ипотеке.
Оформить любой из перечисленных полисов или застраховаться комплексно можно онлайн или написать в direct✅
📲«Удалёнка» возвращается в большие города. В Москве из-за COVID-19 рекомендовано перевести на неё не менее 30% сотрудников. Прошлогодний опыт и опросы менеджеров показали, что удалённые работники уступают офисным в продуктивности. Им сложнее дистанционно решать рабочие вопросы и концентрироваться на задачах.
☝🏻Рассказываем, как выстроить работу на «удалёнке», чтобы эффективность не пострадала.
1⃣Ежедневно проверять результаты
Промежуточные результаты есть в любой работе: в статье — черновик, в дизайне — набросок, у программиста — строчка кода. Руководитель должен понимать, на какой стадии находится проект. В нужный момент он может дать совет, как действовать дальше.
2⃣Установить график работы
Удалёнка на всех действует по-разному. Кто-то начинает лениться, а потом ночью в панике доделывает работу. Кто-то, наоборот, занимается исключительно работой и берёт новые задачи, забывая о перерывах. И то и другое отрицательно влияет на результаты работы.
Установите чёткий рабочий режим дня. Например, сотрудник работает с 10 утра и до 7 вечера.
3⃣Наладить поток новостей
Работая удалённо, сотрудник теряет связь с компанией. В офисе новости о последнем тендере или о новом проекте можно узнать от коллег или на совещаниях. Дома работник часто находится в информационном вакууме.
Создайте еженедельную рассылку о новостях компании. Пишите о промежуточных результатах работы, рассказывайте о маленьких победах, хвалите тех, благодаря кому они достигнуты. Это повышает причастность к процессам и мотивирует сотрудников попасть в корпоративный дайджест.
4⃣Развивать корпоративную культуру онлайн
Выстраивать деловые отношения на расстоянии — сложно. Поэтому удалённые сотрудники часто не чувствуют себя частью коллектива. Ситуацию помогут исправить неформальные онлайн-встречи.
Это может быть клуб по интересам в Zoom или мастер-классы опытных специалистов.
А где вам комфортнее работать: на удаленке или в офисе? Пишите в комментариях.
☀Летом на рынке недвижимости традиционное затишье. Люди едут в отпуска и на дачи, откладывая покупку квартиры на осень. Хотя именно летом проще всего получить скидку или найти интересное предложение. Нашли минимум 5 причин совершить сделку до сентября.
⠀
🏠 Снижается спрос на вторичное жильё
⠀
Цены на недвижимость летом ниже, чем в другие сезоны. Риелторы вынуждены делать скидки из-за того, что большая часть клиентов уехала в отпуск. Осенью же традиционно становится больше просмотров и возрастает конкуренция среди покупателей.
⠀
🏠 Появляются бонусы от застройщиков
⠀
Весной застройщики запускают новые проекты на стадии строительства. Когда спрос летом угасает, они подключают всевозможные акции для привлечения покупателей.
⠀
🏠 Длинный световой день
⠀
Длинный световой день позволяет просмотреть больше квартир за один раз. Можно успеть оценить не только квартиру, но и новый район, жилой комплекс и инфраструктуру — парки, детские площадки, магазины возле дома.
⠀
Если квартира находится на нижних этажах, то летом легче понять, как меняется её освещённость в зависимости от растущих неподалёку деревьев.
⠀
🏠 Можно пожить на даче на время ремонта
⠀
Летом проще пожить на даче, пока оформляются документы или идёт ремонт в новом жилье. Поэтому подойдут даже варианты с trade-in, когда продаётся старая квартира в обмен на новую с доплатой.
⠀
🏠 Есть время на подготовку к школе
⠀
Летом можно успеть подобрать детский сад или школу для детей в новом районе. Не придётся идти в первое попавшееся заведение, где остались свободные места.
⠀
А в какое время года покупали квартиру вы?
🌴 Идеальный отпуск складывается из нескольких элементов. Всем хочется, чтобы прогноз погоды не подвёл и не было дождей. А ещё чтобы начальник и коллеги не беспокоили с рабочими вопросами. Точно пригодится спонтанность, чтобы быстро менять планы, если что-то пойдёт не так. А в самых сложных ситуациях путешественников выручит надёжная страховка.
А что такое «идеальный отпуск» для вас? Какого компонента не хватает на картинке, пишите в комментариях!😊
Собрали 10 самых популярных направлений, куда можно свободно въехать уже сейчас, если вам сделали прививку «Спутником V». Листайте 👉
☝В 2021 году количество аварий с самокатами выросло в 3 раза. Владельцы электросамокатов всё чаще выезжают на проезжую часть, подрезают транспорт и врезаются в автомобили.
Разбираемся, что делать водителю при таком ДТП и получится ли возместить ущерб?
Как расценивается ДТП с самокатом
В 99% случаев самокат не считается транспортным средством, поэтому столкновение с ним равносильно ДТП с пешеходом.
❓Что делать при ДТП
То же самое, что и при аварии с пешеходом:
1. Остановите машину, включите аварийку, установите знак аварийной остановки.
2. Окажите первую помощь пострадавшему или вызовите скорую.
3. Вызовите ГИБДД
4. Сфотографируйте место аварии, запишите номера телефона очевидцев.
5. Сообщите о происшествии в страховую компанию.
6. Дождитесь составления протокола сотрудником ГИБДД.
После заключения экспертизы о травмах полицейский направит дело для рассмотрения в суд, где будет установлен виновник аварии.
1⃣Виноват автовладелец
Наказание зависит от степени ущерба здоровью потерпевшего.
- Лёгкая тяжесть — штраф от 2 500 до 5 000 руб. или лишение прав до 1,5 лет.
- Средняя тяжесть — штраф от 10 000 до 25 000 руб. или лишение прав до 2 лет.
- Тяжкий вред здоровью — уголовное наказание. Если заведут дело, то виновника аварии ждет ограничение свободы до 3 лет и лишение прав до 3 лет.
Помимо этого, водитель должен компенсировать лечение, возместить имущественный и моральный ущерб.
2⃣Виноват владелец самоката
Согласно 1079 ГК РФ, автомобиль — это средство повышенной опасности. Независимо от того, кто виновник аварии, водитель должен возместить потерпевшему ущерб. Поэтому владелец самоката может через суд требовать компенсацию лечения или испорченного имущества.
В ответ водитель может через суд потребовать возместить ущерб, нанесённый автомобилю.
❓Какая страховка поможет
Если авария произошла по вине водителя, то страховая компания возместит по ОСАГО лечение или ущерб владельцу самоката. Ремонтировать автомобиль придётся за свой счёт.
Компенсировать ремонт машины поможет добровольное автострахование — КАСКО. Независимо от степени вины водителя страховая компания возместит расходы на ремонт машины.
А как вы относитесь к самокатам на дорогах?
⛔Стресс — это реакция организма на опасность. Нападение дикого животного, экзамен или серьёзный разговор с боссом — все эти ситуации мозг воспринимает как стрессовые.
⠀
Кратковременное напряжение делает нас сильнее. Но когда состояние полной боевой готовности становится постоянным, это приводит к проблемам со здоровьем.
⠀
❌ Последствия стресса
⠀
— Лишний вес.
Стрессовые ситуации увеличивают концентрацию глюкокортикоидов — гормонов стресса. Нарушение ритма секреции этих гормонов может привести к ожирению.
⠀
— Бессонница.
Тревога не только мешает заснуть, но и ухудшает качество сна. При гиперактивации нервной системы трудно достичь глубоких стадий сна, во время которых организм расслабляется физически.
⠀
— Ухудшение состояния кожи.
Исследователи из Стэнфорда доказали, что в период экзаменов и сопутствующего стресса состояние кожи студентов ухудшается. Кортизол чересчур стимулирует сальные железы — это вызывает закупорку пор, акне и воспаления кожи.
⠀
— Низкий иммунитет.
Лёгкий стресс активирует функции иммунной системы. Но при хроническом стрессе происходит её подавление. Кортизол ослабляет иммунитет и делает нас уязвимыми к различным заболеваниям.
⠀
— Соматоформные расстройства
Хронический стресс может привести к сбоям в вегетативной нервной системе. Это проявляется в виде симптомов, которые нельзя объяснить каким-то заболеванием. Чаще всего, люди жалуются на головные боли, проблемы с пищеварением, учащённое сердцебиение, покалывания в груди и усталость.
⠀
✅ Как бороться со стрессом
⠀
— Делайте дыхательную гимнастику. Например, успокаивающее дыхание по квадрату. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, затем выдох и снова задержите дыхание.
⠀
— Практикуйте йогу и медитируйте. Практики осознанности учат отстранённо наблюдать свои мысли и эмоции. А ещё улучшают взаимосвязь между разумом и телом.
⠀
— Гуляйте или сделайте зарядку. Эндорфины — гормоны радости — начинают вырабатываться на десятой минуте тренировки.
⠀
— Расскажите кому-то, что вас беспокоит. Это может быть близкий человек, которому вы доверяете, или профессиональный психотерапевт.
⠀
А как вы справляетесь со стрессом?
☀Середина лета — самое время отправиться в короткое автопутешествие на выходные 🚗
Но помните о безопасности! ☝🏻Потому что на жаре автомобиль легко превращается в сухую сауну, а кондиционер — в оружие точечного поражения.
Придерживайтесь наших советов, и пусть ваше путешествие будет насыщенным и безопасным! 🙂
☝🏻Электронный ОСАГО уже давно приравняли к бумажному. Эти документы ничем не отличаются, но у электронного полиса есть свои преимущества:
1⃣Покупка онлайн. Не придётся тратить время и деньги на дорогу до страховой. Е-ОСАГО можно оформить не выходя из дома и в любое удобное время. Даже если вы находитесь за границей или в другом городе.
2⃣Получение сразу после оформления. Не нужно ждать и ограничивать себя в передвижениях на авто. Полис придёт на электронную почту в формате PDF.
3⃣Полис всегда под рукой. Если сотрудник ГИБДД попросит предъявить ОСАГО, документ можно показать на смартфоне. Это гораздо удобнее, чем носить с собой лишние документы.
4⃣Нет необходимости восстанавливать полис. Если вы потеряли или порвали бумажный полис ОСАГО, придётся ехать в страховую компанию за дубликатом. Электронный полис всегда доступен в вашем личном кабинете на сайте страховой компании или в мобильном приложении.
✅Для оформления полиса понадобятся всего 4 документа:
— свидетельство о регистрации ТС;
— действующий талон техосмотра или диагностическая карта;
— паспорт;
— водительское удостоверение .
Оформляйте электронный ОСАГО по ссылке в шапке профиля, или в мобильном приложении «ВСК страхование». Система применит ваши коэффициенты и рассчитает индивидуальный тариф.
#авто #страхование #осаго #осагоонлайн
☝🏻Если вы опытный и аккуратный водитель, то можете сэкономить до 75% на каско. В Страховом Доме ВСК есть разные тарифы: с полным покрытием, с франшизой, с защитой только от самых серьёзных повреждений. Последний вариант — самый экономный. Но даже тут есть выбор, какие риски включить в полис
❓Как убрать лишние страховые риски из полиса
Можно оформить полис «Компакт» или «Компакт+» — это программы с минимальным страховым покрытием.
✅В программу «Компакт» входят только самые опасные, по мнению автовладельцев, риски — угон и ДТП по вине другого водителя.
💰Экономия составит до 75% от стоимости базового каско.
✅В «Компакт+» дополнительно включён риск полной гибели автомобиля. Если машина утонет или на неё упадёт груз и восстановить не получится, то страховая компания покроет основную часть её стоимости.
💰Экономия составит до 65% от стоимости базового каско.
❓Зачем оформлять каско «Компакт», если у виновника ДТП есть ОСАГО
☝🏻Если авария произошла по вине другого водителя, мелкий ремонт покроет его страховая компания по ОСАГО. На крупный ущерб лимита автогражданки может не хватить. Придётся восстанавливать авто за свой счёт.
☝🏻Кроме того, полис поможет, если у виновника ДТП не окажется полиса ОСАГО или он будет поддельным. Все эти проблемы страховая возьмёт на себя.
❓Кому подойдёт каско «Компакт» и «Компакт+»
📍Программа «Компакт» подойдёт опытным водителям, которые хотят обезопасить себя от чужих ошибок и сэкономить.
📍Тариф «Компакт+» стоит рассмотреть уверенным водителям, которые боятся только серьёзных инцидентов.
Оформить и рассчитать:
✅Ссылка в шапке профиля
✅Запрос в Директ
#каско #автокаско #авто #машина #страхование
🌞Солнце в наших широтах опаснее всего с мая и до конца июня. Длительные солнечные ванны могут стать причиной разных неприятностей — от теплового удара до серьёзных заболеваний. Рассказываем, как получить красивый загар без вреда для здоровья.
☀️ Проверяйте значение УФ-индекса перед выходом на улицу
Это показатель уровня ультрафиолетового излучения по шкале от 0 до 12. Чем она больше, тем выше потенциальная опасность для кожи и глаз человека. При низком уровне (0–2) вероятность солнечного ожога минимальна, а при экстремальном (11–12) — очень высока. Найти значение УФ-индекса можно на метеорологических сайтах и в любом приложении с погодой на телефоне.
Листайте карточки с советами, как вести себя на солнце при разных значениях УФ-индекса 👉
☀️ Пользуйтесь солнцезащитными средствами
Обратите внимание на значение SPF. Это фактор защиты от УФ-излучения. Средства с SPF отражают лучи и защищают кожу, если пользоваться ими правильно.
• Наносите средство за 20–30 минут до выхода на солнце, чтобы оно успело впитаться.
• Покрывайте средством не только лицо, но и все открытые участки кожи — область декольте, уши, кисти рук и пробор.
• Обновляйте защиту каждые два часа или после каждого купания.
☀️ Следуйте мерам предосторожности, когда находитесь на солнце:
• пейте больше воды;
• надевайте головной убор;
• чаще находитесь в тени;
• меняйте положение тела, когда принимаете солнечные ванны.
Сохраняйте советы, чтобы не потерять!
📌 Госдума приняла в третьем окончательном чтении закон, который отвязывает техосмотр от ОСАГО.
✅Закон вступит в силу с 22 августа. С этой даты страховые компании при продаже полисов ОСАГО не будут проверять наличие действующей диагностической карты на автомобиль.
☝🏻До 1 марта 2022 года ее наличие вообще не будут проверять у владельцев мотоциклов и легковых автомобилей, кроме такси.
📍 Авторы инициативы объясняют: на рынке наблюдается дефицит станций ТО, автовладельцам негде пройти проверку. РСА идею поддержал, напомнив, что в марте следующего года за отсутствие ТО начнет действовать штраф в 2 тыс. руб.
#осаго #авто #страхование #страховка #каско
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Telephone
Website
Address
Звёздная улица, 1
Saint Petersburg, 196158
АО «Группа Ренессанс Страхование» - федеральная универсальная страховая компания с более чем двадцатилетней историей.
Выборгское шоссе, 13
Saint Petersburg, 194214
АО «Группа Ренессанс Страхование» - федеральная универсальная страховая компания с более чем двадцатилетней историей.
Улица Асафьева, 5к1
Saint Petersburg, 194356
АО «Группа Ренессанс Страхование» - федеральная универсальная страховая компания с более чем двадцатилетней историей.
пр-кт Славы, д. 52, корп . 1
Saint Petersburg, 192071
Гарантия спокойствия и уверенности на долгие годы
Улица Апрельская д. 3
Saint Petersburg, 195253
ЖИЗНИ ФИНАНСОВЫЙ КОНСУЛЬТАНТ Научу, как сберечь и приу
Улица Коллонтай, 21к1
Saint Petersburg, 193231
АО «Группа Ренессанс Страхование» - федеральная универсальная страховая компания с более чем двадцатилетней историей.
проспект Испытателей, 30к2
Saint Petersburg, 197349
АО «Группа Ренессанс Страхование» - федеральная универсальная страховая компания с более чем двадцатилетней историей.
Улица Типанова, 3
Saint Petersburg, 196135
АО «Группа Ренессанс Страхование» - федеральная универсальная страховая компания с более чем двадцатилетней историей.
Улица Ленинградская Новый Оккервиль Мкр, д. 9/8
Saint Petersburg, 188692
Гарантия спокойствия и уверенности на долгие годы
Улица Савушкина, 143к1
Saint Petersburg, 197374
Гарантия спокойствия и уверенности на долгие годы
Белградская улица, 52к1
Saint Petersburg, 192239
АО «Группа Ренессанс Страхование» - федеральная универсальная страховая компания с более чем двадцатилетней историей.