EMDR Ludmila

Модель Адаптивной переработки информации.

Сети воспоминаний лежат в основе как патологии, так и здоровья. Физическая система переработки информации, как и все остальные системы нашего тела, естественным образом стремится к здоровью (например, порезы, которые заживают и т.д.).

Когда переживание (будь то позитивное или негативное) успешно переработано, оно сохраняется в адаптивной форме, интегрируется с другими, схожими переживаниями относительно себя и других.

Нарушения работы системы переработки информации связаны с состояниями высокого уровня возбуждения в силу тяжелого жизненного опыта, приводят к тому, что воспоминания перерабатываются неадекватно и сохраняются в дезадаптивном виде в форме, характерной для этого состояния.

Когда стимулы/информация о ситуации в настоящем связывается (бессознательно) с негативными переживаниями из прошлого, такое сходство может послужить триггером и вызвать точно такую же реакцию на происходящее в настоящем, как будто ситуация из прошлого повторяется.

Прошлое есть настоящее: дезадаптивные выводы, сделанные на основе негативного опыта в прошлом, неадекватно перерабатываются и влияют на нашу интерпретацию настоящего!

Эти неадекватно переработанные воспоминания и их сохраненные компоненты (картинки, мысли, эмоции, физические ощущения и убеждения) видоизменяются в процессе EMDR-переработки.

Переработка происходит тогда, когда двойной фокус внимания на воспоминания из прошлого в сочетании с билатеральной стимуляцией (движения глаз и тактильные постукивания), активирует ассоциативный процесс, позволяющий наладить необходимые связи.

Когда переработка проходит успешно, ранее вызывающие беспокойство нейтрализуются и интегрируются на уровне аффекта с похожими переживаниями.

То, что полезно, сохраняется и продолжает оказывать влияние на опыт в будущем, а то, что уже стало дезадаптивным, удаляется (например, негативные картинки, чувства, эмоции, мысли, убеждения, телесные ощущения и т. д.).

Цель психотерапевтического подхода EMDR:

1. Выявить и переработать воспоминания, лежащие в основе текущих проблем.

2. Усилить доступ к адаптивным сетям воспоминаний для оптимизации способности клиента адекватно реагировать на вызовы жизни в настоящем и будущем.

3. Убрать дисфункциональные сети воспоминаний, снизив риск неуместного реагирования на потенциально сложные ситуации.

4. Развить необходимые навыки, виды поведения и адаптивные убеждения о себе и о других, оптимизировать способность клиента реагировать спонтанно и аутентично.

5. Достичь наиболее эффективных и продуктивных результатов терапии, сохраняя стабильность и безопасность клиента.

6. Привнести в жизнь клиента удовольствие, удовлетворение и благополучие.

Что такое метод EMDR?

EMDR-терапия считается терапией уровня «А» и рекомендована Всемирной Организацией Здравоохранения для детей, подростков и взрослых.

EMDR-терапия нацелена на снижение уровня субъективного беспокойства и усиление адаптивных когниций, связанных с разными жизненными событиями.

В отличие от других направлений при EMDR-терапии не требуется подробного описания события, при необходимости есть протокол «слепого терапевта».

EMDR-терапия – это подход, в основе которого лежит работа с воспоминаниями и переработка опыта. Это интегративный, трехшаговый протокол работы с Прошлым, Настоящим и Будущим. Комплексная восьмифазовая терапия.

Стандартизированные процедуры, разработанные на основе Модели Адаптивной Переработки Информации.

EMDR-терапия – это комплексный подход, работающий с физиологическим хранением воспоминания и тем, как это влияет на переживания человека.

Изменения считаются побочным продуктом переработки и происходят благодаря изменению формы хранения воспоминания и налаживанию связей с адаптивными сетями воспоминаний.

EMDR-терапия включает в себя Билатеральную стимуляцию двойного фокуса внимания (движения глаз, тактильные постукивания).

EMDR-терапия - это интегративный подход, состоящий из восьми фаз и сочетающийся со всеми основными видами психотерапии.

////