zav_fitness

Ура! 🎉Проект ТОП-5 стартовал! 🎉

Присоединяйся и почувствуй энергию ТОП-5 💪🏻🤩

-5



#лучшиеизлучших
#мотивация
#результат

⬇️СМОТРИ⬇️ ЧТО ТАКОЕ ТОП-5?

Это полноценный подход к тренировочному процессу, объединяющий в себе решения основных физических проблем современного человека.

⏩Также смотрите рулетку!

❓ЧТО ВАС ЖДЁТ?
Каждую неделю проходят студийные программы:

⭐Тренировка SYNERGIA - функциональная тренировка, направленная на развитие всех пяти физических качеств человека: сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость. А многообразие упражнений задействует каждую мышцу вашего тела, делая его более рельефным и подтянутым.

⭐Студия EQUILIBRIUM, нацеленная на формирование правильных двигательных навыков, улучшает пластичность и мобильность тела, развивает чувство баланса и координацию, корректирует осанку, избавляет от болей в мышцах, спине и суставах.

⭐Марафон CYCLE HYPE проходит в формате велогонки, в сопровождении видеоряда и зажигательной музыки, с подъемами и ускорениями, что позволяет погрузиться в захватывающую атмосферу тренировки. А аэробная работа увеличит резервы вашей сердечно-сосудистой системы, улучшит выносливость и ускорит обменные процессы организма, что позволит достичь высокого жиросжигающего эффекта.

❓КТО ВЕДЁТ?

🚩Тренер-универсал с высшим физкультурно-оздоровительным образованием.
🚩Сертифицированный тренер академии Life Fitness, ICG и Les Mills.
🚩Презентер и сооснователь фитнес проекта ТОП-5.
🚩Тренер персональных и групповых программ.
Завьялова Александра.

❓ЧТО ТАКОЕ КОМАНДА ТОП-5?
Это люди, которые хотят тренироваться правильно!
Кому важен результат!
Кто ценит качество и сервис тренировок.

❗ОЩУТИ ВСЮ ЭНЕРГИЮ ТОП-5!
Присоединяйся прямо сейчас! И стань частью уникального проекта!

‼️ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Данная программа нацелена на неизбежный результат! И полностью поменяет ваше отношение к привычному фитнесу.

❓КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
Вы можете написать мне "ХОЧУ В ТОП-5":
WhatsApp +7 999 633 95 53
Instagram ZAV_FITNESS
И я обязательно Вам отвечу☺️

-5

#результат
#цель

#фитнесмотивация
#станьлучше
#Краснодар
#проект
#энергия
#команда

-5

#фитнес
#фитнесмотивация


#команда
#станьлучше
#Краснодар
#спорт

🚴‍♀️Сайкл это то, что позволит тебе снять напряжение, проработать всё тело, улучшить свои физические показатели и просто круто провести время в команде под зажигательные треки🎶

⭐В нынешнем бешеном ритме жизни, сайкл стал отличным способом снять перенапряжение и стресс, разгрузится от повседневной суеты.🧘🏻‍♂️
Тут и приглушенный свет и стробоскоп и зажигательная музыка, которая уводит вас с атмосферный веломир.

⭐Работает весь организм🏋️
Во время тренировки вы ощутите как нагрузку получают не только ноги, но и все тело.
Напряжение при подъёме в гору позволит прочувствовать дополнительно мышцы спины, рук и пресса.
А развивая сумасшедшую скорость, вы не только проработаете мышцы стабилизаторы,но и увеличите потребление кислорода и сердечного ритма. Всплеск гормонов поднимите ваш эмоциональный фон и позволит почувствовать себя настоящим велогонщиком.
Да,
Круто?

⭐Оздоравливаем свой организм
Постоянные интенсивные забеги на велотренажере позволяют прокачать свой скилл сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

⭐Эффективнее Беговой дорожке
Нет ударной нагрузки на твой позвоночный столб, следовательно отлично подойдет людям, у кого есть проблемы с суставами, боли в спине, но кто так любит кардио.
Плюс мы сжигаем больше калорий за 55 минут до 900 калорий👍🏻

⭐Учитывает особенности вашего тела и состояния здоровья.
Программа, установленная на сайкл- тренажере позволяет вводить все ваши параметры и учитывать особенности организма. Что повысит вашу результативность от тренировки💪🏻

⭐Подходит для достижения любой спортивной цели.
Набрать мышечную массу, сжечь калории, достичь идеальной фигуры, обрести мотивацию и силу воли.

Сайкл - это то что вам нужно💪🏻


#сайкл
#тренировки

#фитнес
#кардио
#веломарафон
#Краснодар

Ура! !
Братцы
Ура! !

🏆 Мы стали официальным центрам сайклинга ICG - это уникальный международный статус, который присваивается клубам за экспертное владение сайкл - методиками ICG.

💪🏻Сайкл студии - это место силы.

Тренировки помогут не только добиться наиболее быстрых физических результатов, но и позволят улучшить психоэмоциональное состояние.

Этот факт обуславливается следующими аспектами:

✔️ Сочетание безопасного, научного подхода к пользователям любой физической подготовки и эффект полного погружения создают яркие динамичные сайклинг-тренировки, от которых захватывает дух и тебе легче прийти к желаемому результату.

✔️Высокоинтенсивные кардио - активная кардио нагрузка разгоняет твой метаболизм, позволяя с существенной скоростью сжигать жиры.

✔️Сайклы IC6 с уникальной системой тренировок по мощности Coach by Color, позволит каждому участнику программы тренироваться с оптимальной для себя нагрузкой.

✔️ Короткие, интервальные нагрузки улучшат работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализуют работу гормонального фона.

✔️Во время занятия участвуют все мышцы, что повышает расход калорий, и ты быстрее приобретаешь желаемую форму.

🚴‍♀️Cайклинг ICG- это сочетание технологичности, ярких эмоций и результата.

🤩Окунись в магию музыки и командного духа, приходи на студийные занятия в
▪️ ср 19: 00 и ▪️вс - 12: 00

#сайклинг #сайклингтренировки #велоспорт #велогонки
#Краснодар #тренировки #работанадсобой