GYMKIDs

С чего начинается путь любого чемпиона? Конечно, с мечты!
⠀
Далее в рецепт успеха стоит добавить силу воли и уверенность в себе, от души приправить собранностью и энергичностью и в качестве финальной ноты не забыть радость, которую дарит только любимое дело.
Мы верим: шанс взойти на вершину есть у всех, главное — правильно им распорядиться🤸

🤸Зачем ребёнку нужны гибкость и растяжка?
⠀
Помимо грации и правильной осанки, приобретаемой вместе с этими навыками, хорошая подвижность в суставах – это замечательная профилактика травм. Вывихи и растяжения часто являются результатом недостаточной гибкости. Кроме того, вы удивитесь, когда узнаете, что менее гибкие дети тратят гораздо больше энергии на движение, а значит, быстрее устают.
А ещё упражнения на гибкость и растяжку развивают координацию, которая лежит в основе всех двигательных навыков.

Ничто так не убивает интерес, как рутина и однообразие, поэтому наши тренеры постоянно придумывают новые необычные упражнения, в которых трудно узнать гимнастическую классику.

Занятия в GYMKIDS часто превращаются в загадочные джунгли🐊 с крокодилами, обезьянками и другими экзотически ловкими животными, или космическое пространство, наполненное энергичными «звездочками» и «ракетами».
⠀
Нам важно, чтобы маленькие спортсмены тренировались с удовольствием😍

🌈 За первые три года человек проходит половину пути своего развития. Представляете сколько всего можно всего успеть при такой скорости постижения нового?

Как понять, придется ли ребёнку по душе то или иное занятие?
⠀
Лучший способ - попробовать. Мир увлекательных и полезных хобби практически безграничен, пусть малыш сам выберет среди них то, что станет приносить ему радость и вдохновение.
⠀
Может быть, это будет гимнастика? Попробуйте на бесплатном занятии в GYMKIDs🎁

Наши адреса:
📍Типанова 21, ТК "Питер"
📍Энгельса 33, ТЦ "Светлановский"
📍Гаккелевская 21а, БЦ "Балтийский"

До встречи на тренировке🖐🏻

☀Энергия и энтузиазм наших маленьких гимнастов не знают границ, им всё время хочется учиться чему- то новому. Но каждый новый элемент требует тщательной подготовки. Поэтому, чтобы избежать травм, тренеры увеличивают сложность упражнений постепенно.

Чем, обычно, заняты по вечерам ваши дети?

Может быть они смотрят мультфильмы, скучают или тихонько играют в детской?
Наши маленькие гимнасты используют любую свободную минутку, чтобы от души потренироваться в любимом клубе🏃‍♂

Взрослые должны проходить минимум 10000 шагов в день🏃‍♂
⠀
Эта цифра кажется вам непомерно большой? Между тем, семилетние дети могут одолеть и 15000🔥

А какие вообще нормы детской физической активности?
⠀
🔹Малышам до трёх лет достаточно заниматься спортом один-два раза в неделю. Тренировки в игровой форме помогут привыкнуть к нагрузкам и дисциплине.
⠀
🔹От трёх до пяти потребность в движении возрастает: две тренировки в неделю плюс не менее трёх часов движения каждый день (прогулки, велосипед, спортивные игры).
⠀
🔹После пяти лет юные спортсмены готовы к более серьёзным нагрузкам: тренировки три раза в неделю и базовая активность каждый день одновременно развивают выносливость и мастерство.

Вечная проблема родителей, у которых больше одного ребенка – это выстроить грамотный тайм менеджмент. Перекрестное расписание детских занятий заставляет привлекать к развозу по кружкам и секциям всех членов семьи, а также подруг и соседей.

Мы с радостью сделаем вашу жизнь легче и освободим время для важных дел. В GYMKIDs каждый день параллельно занимаются несколько групп разного возраста.

Приходите к нам всей семьей!

Маленькие дети – настоящие неваляшки, они могут упасть, споткнуться или потерять равновесие на ровном месте.
⠀
Координация движений начинает развиваться еще до рождения, но активная фаза стартует только в 6 месяцев и продолжается до 18 лет. Чтобы малыш поскорее стал ловким, мы обязательно включаем в тренировки упражнения для развития этого необходимого навыка.
⠀
Начинаем с азов: нужно уметь пройти по ровной линии с поднятыми руками, удерживать равновесие на малом бревне, стоять на одной ноге.
Для ребят постарше задачи усложняются: они ходят вперед и назад по большому бревну, выполняют на нём приседания и повороты, делают «ласточку».
⠀ ⠀
😉Хотите проверить координацию и равновесие вашего ребенка прямо сейчас?
⠀
🤸Простой тест: ⠀
Из стойки прямо поставить ноги друг за другом так, чтобы носок одной ноги упирался в пятку другой. Глаза открыты, руки можно развести в стороны. Стараться удержать равновесие как можно дольше. ⠀ ⠀
Получается? Если нет – не беда, мы научимся быть ловкими на веселых тренировках в GYMKIDs.

От простого к сложному – именно этим принципом руководствуются тренеры GYMKIDs, подбирая нагрузку для юных спортсменов.
Такой подход позволяет мягко и бережно подготовить неокрепшие мышцы и связки малышей к выполнению гимнастических элементов.

Уже на первом занятии, предлагая ребёнку выполнить то или иное задание, тренер может объективно оценить насколько он готов физически, ведь даже простая на вид стойка на руках у шведской стенки требует сильных мышц корпуса, рук и ног.

Форсировать события - это прямой путь к травме. Поэтому сложность упражнений возрастает пропорционально готовности ребёнка. Пусть сегодня он с трудом может сгруппироваться на батуте, пройдет немного времени и ему покорится фантастически красивое сальто назад.

Чтобы стать хорошим тренером, мало только профессиональных знаний. Нужно искренне любить и уважать детей, понимать потребности и возможности малышей разного возраста, уметь увлечь, воодушевить, быть лёгким, харизматичным человеком.
И тогда каждая тренировка будет долгожданной.

#гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

Многие малыши поначалу боятся кувыркаться, выполнять упражнения на перекладине и не дружат с брусьями. Это совершенно нормально, наш инстинкт самосохранения срабатывает автоматически даже там, где опасности нет.
⠀
🌈У тренеров GYMKIDs есть отличное лекарство от детских страхов. Безграничная вера в силы маленьких гимнастов, надежная поддержка и готовность помочь в любую минуту, творят чудеса.
⠀
🌟Хотите, чтобы ваш малыш стал смелым и ловким? Добро пожаловать в GYMKIDs!

#спортивнаягимнастикадети #акробатикадлядетей #гимнастикадлядетейспб

Часто разные виды спорта разделяют на подходящие только для мальчиков или только для девочек. Это разделение совершенно не подходит для гимнастики, где упражнения отличаются большим разнообразием.

🏃‍♀Занимаясь гимнастикой, девочки обретут осанку «как у принцессы», красивую походку, станут гибкими и грациозными.

🏃‍♂Мальчикам гимнастика подарит силу, выносливость, целеустремленность, научит быть лидерами и работать в команде.

🤸Приглашаем мальчишек и девчонок от 1,5 до 14 лет на пробные бесплатные занятия в детских гимнастических центрах GYMKIDs.

#развивающаягимнастикаспб #гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

⠀ Хотите, чтобы ваш малыш полюбил спорт? Приходите заниматься к нам, в GYMKIDs!

Гимнастика подарит ребёнку красивую фигуру от макушки до пяточек, научит проявлять себя и справляться с любыми трудностями, закалит характер и привьёт чувство прекрасного🌈

#спортивнаягимнастикадети #развивающаягимнастика #акробатикадлядетей #гимнастикадлядетейспб

Если вы хотите развить в своей дочке гибкость, королевскую осанку и умение красиво двигаться, приходите в GYMKIDs «Балтийский». Мы обязательно справимся с этой ответственной задачей, ведь занятия в нашем гимнастическом центре ведут настоящие мастера спорта России. Помимо высоких спортивных званий все тренеры имеют профессиональное образование и прошли специальное обучение методикам развития GYMKIDs.

#гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

Началом истории спортивной гимнастики можно считать первые в мире Олимпийские игры, которые проводились в 776 году до нашей эры. За долгое время накопилось немало интересных фактов об этом виде спорта:
⠀
💫В Древнем Риме основам верховой езды обучались на специальном тренажере, который сегодня украшает любой спортзал и называется «конем».
⠀
💫Автором первой гимнастической системы считается филантроп со звучной фамилией Гутс-Мутс.
⠀
💫Раньше преподаватель гимнастики должен был в совершенстве владеть такими предметами, как психология, анатомия и даже музыка.
⠀
💫Если спортсмен перед соревнованиями пропускает разминку, то судьи снимают очки с него или со всей команды.
⠀
💫В 2010 году один из голландских зоопарков вынужден был нанимать олимпийца Эпке Зондерланда для того, чтобы он преподал обезьянам несколько уроков акробатики. Бедные приматы в неволе разучились даже перепрыгивать с ветки на ветку. Спортсмен с задачей справился, орангутанги с удовольствием повторяли все движения и вскоре начали лазать не хуже, чем раньше.
⠀
#развивающаягимнастика #акробатикадлядетей #гимнастикадлядетей

Итак, все подарки открыты, конфеты (мы надеемся) съедены, а бабушки и дедушки немного устали от шаловливых внучат. Возвращаемся в рабочий режим, чтобы, когда выпадет снег, быть в форме и во всеоружии для энергичных зимних игр.

GYMKIDs ждёт маленьких гимнастов на тренировки по расписанию.

#развивающаягимнастикаспб #гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

Внимание малышей постоянно переключается с одного предмета на другой. Чтобы сохранить у них интерес, каждое занятие должно быть образным и захватывающим.

⠀

Соскучились по тренировкам? Мы - да!

⠀

#развивающаягимнастикаспб #гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

Если говорить о детском рейтинге спортивных снарядов, батуты всегда будут занимать верхнюю строку.
Ну а другие снаряды? Какой из них больше по душе вашему юному гимнасту: бревно или кольца, брусья, перекладина или упругая надувная дорожка?
Полоса препятствий выступает вне конкурса😀
⠀
#спортивнаягимнастикаспб #гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

Занятия гимнастикой в GYMKIDs могут замечательно сочетаться с другими увлечениями ребёнка. Так, растяжка и координация очень пригодятся в танцах, а сила, ловкость и умение владеть своим телом поспособствуют быстрому прогрессу во всех видах спорта.

Хотите узнать, как проходят тренировки?
Запишитесь к нам на бесплатное пробное занятие😀

#развивающаягимнастикаспб #гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

Говорят, чужие дети растут быстро.
Действительно, ежедневно проводя время со своими детьми, порой не замечаешь, как они растут и меняются. Но стоит взглянуть на малыша со стороны..
Прогресс особенно очевиден на тренировках. Еще вчера кто-то не мог сосредоточиться и перестать шалить, а сегодня внимательно выполняет задания. Это огромный скачок в умении управлять собой, ведь баловаться легче и приятнее. Кому-то приходилось прилагать невероятные усилия, чтобы просто висеть на кольцах, но прошло время и маленький человек смог сделать очень непростую стойку на руках. Если задуматься, сколько взрослых умеют так управлять телом?
Каждый ребенок идет к успеху своим путём, а мы будем рады помочь ему стать сильным, ловким и гибким, чтобы всё удалось.
⠀
#развивающаягимнастикаспб #гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

Пока все с нетерпением ждут подробных и красочных фотоотчётов с Gym Test Winter 2019⛄, давайте вспомним, как здорово прошёл этот день. Небольшие видеоролики уже появились в аккаунте каждого клуба.
⠀
Ещё не подписались на ваш GYMKIDs?
⠀
🌟 – ТЦ «Питер»
⠀
🌟 – БЦ «Балтийский»
⠀
🌟 – ТЦ «Светлановский
⠀
#развивающаягимнастика #гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

💥Gym Test Winter 2019 пройден с прекрасными показателями по всем возрастным категориям!
⠀
Ребята, мы справились!
⠀
⭐Спасибо спортсменам, проявившим характер и волю к победе.
⠀
⭐Спасибо родителям, вы самая крутая группа поддержки на Земле.
⠀
⭐Спасибо тренерам! Вы фантастические, исключительные профессионалы, любящие детей и влюбленные в свою работу.
⠀
⭐Спасибо прекрасным администраторам, безупречно организовавшим процесс тестирования, всегда готовым прийти на помощь.
⠀
⭐Спасибо руководству, которое день за днем создаёт лучшую сеть гимнастических клубов для детей в Северной столице.
⠀
#развивающаягимнастикаспб #гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

В Древней Греции гимнастические упражнения входили в систему обязательного физического воспитания детей. Принятые в те времена идеальные пропорции считаются эталоном, к которому стремятся и наши современники.
Заботимся о красивой фигуре с детства: занятия гимнастикой в GYMKIDs – это не только здоровье и сила духа, но и гармоничное сложение тела, придающее человеку уверенность в себе.

#детскаягимнастикаспб #гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

🌈Более 500 восхитительных фотографий с FAMILY DAY в GYMKIDs «Балтийский» готовы и ждут вас!

Еще раз пережить яркие мгновения праздника и поделиться ими с друзьями можно, перейдя по ссылке в шапке профиля или в группе GYMKIDs «Балтийский» в ВК.
⠀
Спасибо нашим большим и маленьким гостям, вместе мы сделали этот день незабываемым💕
⠀
#гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

На конкурс «Нарисуй любимого тренера» поступило столько невероятно талантливых работ, что выбрать среди них победителей будет столь же невероятно сложно. Пока жюри подводит итоги, предлагаем вам посетить небольшую виртуальную галерею портретов тренеров в исполнении маленьких художников.

#акробатикадлядетей #гимнастикадлядетей

📸Любите ли вы красивые фото, так, как любим их мы?

Наш фотограф уже подготовил аппаратуру, чтобы сделать самый подробный отчет с семейного праздника, посвященного Дню матери, который пройдет в GYMKIDs «Светлановский» при поддержке студии красоты «Стрижи» в это воскресенье🎊

Вы успели записаться?

Если нет, скорее звоните
☎+7(812) 6158827

#гимнастикадлядетей

лучше всяких соревнований, ведь самый главный соперник для каждого человека – это он сам. Вчера отжался два раза, а сегодня восемь – здорово! Смог сесть на шпагат? Просто супер!

Все дети, участвующие в тестировании – настоящие победители, а победители награждаются грамотами и медалями🥇

#гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

Не пойду! Не хочу!

Что делать если ребенок, который всегда занимался с удовольствием, отказывается идти на тренировку?
Такое случается, ведь он может просто устать. Поставьте себя на его место: много ли среди нас, взрослых найдется энтузиастов, без пропусков посещающих фитнес-клуб по два-три раза в неделю, полгода подряд?
Подарите малышу небольшой перерыв. Очень важно, чтобы решение пропустить занятие исходило от вас: «К сожалению, сегодня я не смогу отвести тебя на тренировку, - а не было результатом каприза – ладно не пойдем, только успокойся». Тогда, отдохнув, ребенок с радостью вернется к занятиям.

Поделитесь своим опытом; как вы справляетесь с детскими капризами?

#гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

Возраст – понятие ответственное! Как в GYMKIDs проходят тренировки для самых маленьких?
Мы не просто выполняем скучные упражнения – мы ездим вперед и назад, как машинки, прыгаем, как лягушки, переходим реку, как крабики, а еще превращаемся в зайчиков, самолеты и машем крыльями подобно бабочкам. Руководят превращениями волшебники-тренеры.

#гимнастикадлямалышей #развивающаягимнастика

Чтобы малыш полюбил спорт, очень важно все время поддерживать в нем мотивацию и интерес к занятиям. Мы используем для этого ДНЕВНИК ГИМНАСТА.
В конце каждой тренировки тренер обязательно отмечает достижения каждого ребенка с помощью специальных наклеек - «колец» и «кубков», которые накапливаясь, превращаются в интересные подарки. Так, играя, дети учатся достигать поставленных целей, а родители могут наблюдать за прогрессом.

#дневникгимнаста #гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

Кувырок — обязательное упражнение для выполнения юношеских разрядов в гимнастике и акробатике. Кувырки укрепляют мускулатуру, развивают координацию и даже тренируют выносливость. Более того, они несут в себе элемент психологической подготовки к сложным трюкам.
Чтобы ускорить обучение, тренеры в GYMKIDs используют специальные маты, с которых малыши скатываются как с горки, кувырком.

#гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

Спорт + хорошее настроение = БАТУТЫ!

Случается, что юные гимнасты неохотно выполняют упражнения на некоторых снарядах. Но услышав волшебное «а теперь на батут», все дети от мала до велика сразу начинают демонстрировать повышенную готовность к работе.
Знаете о положительных сторонах тренировок на этом снаряде?
🌈Вопреки всеобщему мнению, батут нагружает суставы меньше, чем, например, бег.
🌈Ребенка укачивает в транспорте? Батуты за 1-2 месяца вылечат малыша от неприятной проблемы.
🌈Гиперактивность? Батуты помогут обуздать чрезмерную энергичность и научат ребенка концентрации .
🌈Регулярные тренировки развивают координацию движений, мелкую моторику, улучшают аппетит и сон.

А ваши дети любят прыгать на батутах?

#гимнастикадлядетей #акробатикадлядетей

GYMKIDs «Балтийский» ищет таланты!

Мы уверены, что наши юные гимнасты талантливы не только в спорте.
Предлагаем всем ребятам проявить себя в конкурсе рисунка «Нарисуй любимого тренера»🎨
Приз за лучшую работу - индивидуальное занятие!
Все рисунки вы обязательно увидите в импровизированной галлерее GYMKIDs «Балтийский».

#гимнастикадлядетей #развивающаягимнастика