Patimka Dzhaparova

Лецитин — это жироподобное вещество, которое состоит из фосфолипидов, триглицеридов, жирных кислот. Содержится преимущественно в продуктах животного происхождения. Например, в курином мясе, говяжьей печени, морской рыбе (отлично походит горбуша), яйцах. Но не только. Есть лецитин также в бобовых — сое, горохе.

Некоторое количество лецитина в норме синтезируется печенью, но под воздействием неблагоприятного воздействия внешних (экология, стрессы) и внутренних (некачественная пища, алкоголь, курение, медикаменты) факторов, а также с возрастом эта способность постепенно утрачивается. Кроме того, ухудшаются пищеварительные функции человека, и поступающий с пищей лецитин перестаёт усваиваться в полной мере.
В 🎠 расписана польза лецитина, надеюсь вам будет интересно почитать 👍🏻✨
🛒на фото Летицин от coralclub-доступен к заказу ❤️

Неполадки с ногтями - один из первых признаков того , что организму не хватает важных элементов.

По ногтям можно определить не менее 20 болезней.

Ногти несут информацию о будущих заболеваниях задолго до проявления их симптомов.

Открытое овальное окно- малая аномалия сердца, которая является нормой для новорожденного👶.
✨В период внутриутробного развития необходимо для развития головного мозга.
✨Перестаёт функционировать в ближайшие 3-5 часов после рождения ребёнка.
✨Закрытие овального окна происходит с 3 месяцев до 2 лет.
✨Размеры от 3 до 19 мм( чаще 4-4,5мм).
✨Диагностика: осмотр, рентгенограмма органов грудной полости, ЭхоКГ, консультация кардиолога, иммунолога и пульмонолога.

Более подробно в актуальных❤️.

ЗДОРОВЫЙ СОН ОЧЕНЬ ВАЖЕН ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА, ОДНА ИЗ ОСНОВНЫХ ПРИЧИН – ХОРОШИЙ СОН ЗАМЕДЛЯЕТ СЕРДЦЕБИЕНИЕ.

Современный темп жизни сокращает наш сон в среднем на 2 часа за ночь. Недостаток сна вызывает сердечные болезни и может иметь ряд других негативных последствий, о которых читайте ⏬⏬⏬⏬.

🎯Почему здоровый сон – это полезно и как он защищает ваше сердце:
✅Полноценный сон защищает ваше сердце и улучшает работу кардиосистемы.
✅У людей, которые мало спят, сердце показывает меньше изменения ритма, то есть бьется с постоянным ритмом, как правило, учащенным, а это плохой знак.
✅Недостаток сна может повышать резистентность к инсулину, что может стать причиной развития сахарного диабета и сердечных заболеваний.
✅Если вы недостаточно спите, у вас отсутствует аппетит по утрам, а ведь это время самого важного приема пищи за день.
✅Люди, которые мало спят, больше подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН УЛУЧШИТ ЗДОРОВЬЕ!
 Давайте рассмотрим последствия недостатка сна, которые не связаны с сердцем:
💥Снижение физической активности
💥Проблемы со слушанием и пониманием
💥Проблемы с вниманием, слушанием и пониманием
💥Проблемы с памятью
💥Проблемы с пониманием в сложных ситуациях
💥Проблемы с принятием решений
💥Плохая восприимчивость
💥Медленная реакция
💥Перепады настроения

Помните, что неполноценный сон очень важен для вашего здоровья!

Инфаркт -одна из самых серьезных сердечных патологий .

И хотя это очень опасное состояние, практика показывает, что если после инфаркта больной проживет месяц, то в последующем вероятность того, что он проживет не менее года, а при правильном образе жизни – гораздо дольше, составляет около 80%.

🎯Большинство людей, проживших после инфаркта месяц, живут 10, 20 и более лет.

♻️Благоприятность прогноза зависит от возраста человека, причины инфаркта, наличия или отсутствия сопутствующей патологии (артериальная гипертензия, ожирение, сахарный диабет, атеросклероз и т.д.).

❗️От своевременности и полноты оказания медицинской помощи во время инфаркта.

✅А в первую очередь – от образа жизни человека после инфаркта, его внимательности к сигналам своего организма и рекомендациям врачей.
Продолжение в 🎡🎠

«А на земле так уж заведено: темный и мрачный фон необходим, чтобы оттенить сияние солнца в его славе.»🌠

✏️Бетти Смит, признанный классик американской литературы, создала роман, который читают и перечитывают во всем мире. «Дерево растет в Бруклине» — книга о жажде знаний, о неодолимой любви к жизни и о надежде, которая никогда не умирает.

📖Что думает Фрэнси о жизни в свои 14 лет? Жизнь несправедлива, тяжела, сурова. Люди страдают. Их мечты, скорее всего, так и останутся мечтами. Даже если вы лучший человек в мире, реальность все равно может ударить наотмашь в любой момент. Фрэнси живет в бедняцком районе Бруклина и не строит иллюзий, но знает кое-что очень важное о мире. Рядом с ней маленький росток смог пробить слой бетона и вырасти в огромное дерево, а значит, и она сможет преодолеть все трудности, которые встретятся ей на пути.

📝Я очень люблю читать семейные саги. Этот роман о детстве, взросление, дружбе и семейных ценностях.
Читая , ощущаешь себя членом семьи Ноланов, которые преодолевали все трудности всегда вместе.
Несмотря на все горести, бедность граничащую с нищетой, они справились и выстояли.
А все потому , что они имели нечто большее,,, семью.
Ведь когда в доме любовь, даже голод можно превратить в Экспедицию на Северный полюс. А когда папа пьет, он все-равно остается самым добрым и самым красивым.
♥️Они радуются таким простым вещам , как чашечка чёрного кофе,,, становится немного стыдно, что мы не ценим то, что имеем.

Одна из немногих книг , которую советую прочитать подросткам 👍🏻👍🏻
Моя оценка 8/10🎯

При значениях , превышающих норму , пациентам назначают антикоагулянты.
Препараты назначаются врачом под контролем уровня Д-димера в крови.
♨️Самолечением не заниматься!!♨️

Наверно , каждого из нас хоть раз в жизни беспокоило учащенное сердцебиение 🥴
Что это,когда случается , почему и как избежать такое состояние читать в карусели 🎠🎡☺️

Хотите знать какая ваша яркая черта характера доминирует над остальными??
Для этого предлагаю пройти небольшой тест ☺️. «Выберете» дерево под стать себе ✊🏻далее читайте расшифровку в 🎠
Делитесь ответами 😁совпало?
#кардиология #медицина #врач #здоровье #махачкала #дагестан

❤️Профилактика гипертонии исключительно важна. Многие люди живут с недиагностированной гипертонией много лет, поскольку ее симптомы часто не проявляются до тех пор, пока не станет слишком поздно. ✅Снизить высокое давление может помочь здоровое питание, а также пищевые добавки, такие как фолиевая кислота, витамин D, магний, CoQ10 и клетчатка.
Продолжение в 🎠✊🏻
#кардиология #медицина #врач #здоровье #махачкала #дагестан

В наши дни проводится около 3500 операций по пересадке сердца в год, из них около 2000 — в США. Годовая выживаемость пациентов составляет 88%, пятилетняя — 75%. 56% пациентов проживают более 10 лет.

⁉️А вы знаете когда и кем была впервые проведена такая сложная операция??

❗️50 лет назад кардиохирург Кристиан Барнард провел первую в мире пересадку сердца от одного человека к другому. Операция прошла в Кейптауне, столице ЮАР, в больнице Гроот Шур.
📝За плечами Барнарда было уже более полутора тысяч операций на сердце, а в последние годы перед трансплантацией он экспериментировал с пересадкой сердца у собак. Он провел 48 операций, но ни одно животное не прожило больше 10 дней.

📚Одним из пациентов больницы был Луис Вашкански, 54-летний уроженец Литвы. Он страдал от тяжелой застойной сердечной недостаточности после нескольких инфарктов миокарда на фоне тяжелого сахарного диабета и проблем с периферическими артериями. Впрочем, быть заядлым курильщиком ему это не мешало. Кроме того, из-за отеков врачи проводили ему периодические пункции подкожно-жировой клетчатки ног, что из-за проблем с сосудами привело к образованию инфицированной раны левой голени.

📚📚продолжение в 🎠😊

13🍿Коматозники(США,1990г)-Студент‑медик Нельсон Райт убеждает своих друзей помочь ему провести опасный научный эксперимент, чтобы узнать, существует ли жизнь после смерти. Результаты превосходят все ожидания, но исследователи сталкиваются с неожиданной проблемой: их начинают мучить страшные видения.

12🍿Эпидемия(США,1995г)-
Команда эпидемиологов пытается остановить опаснейший вирус, который разработали военные. Последние знают, как изготовить вакцину. Нужно только найти первого носителя. Им оказывается обычная обезьяна, но она бесследно пропала.

11🍿Демон внутри(Великобритания-США,2016г)-В небольшой частный морг поступает тело молодой девушки, найденное при очень странных обстоятельствах. Пожилой патологоанатом Томми Тилден вместе со своим сыном Остином пытается выяснить, как умерла жертва, но чем дальше, тем страннее и опаснее становится процесс вскрытия.

10🍿Целитель Адамс(США,1998г)-Мужчина средних лет Хантер Адамс по прозвищу Патч попадает в психиатрическую клинику из‑за попыток самоубийства. Там герой убеждается, что смех помогает от любой болезни. Это наталкивает его на мысль создать собственный, ни на что не похожий метод лечения пациентов. Основан на биографии существующего человека.

9🍿Доктор(США,1991г)-Преуспевающий хирург Джек МакКи всегда оставался хладнокровным и даже равнодушным к чужим страданиям человеком. Но однажды у него находят злокачественную опухоль горла, и тогда перед мужчиной открывается возможность увидеть мир больницы глазами пациента.

8🍿Защитник(Великобритания-Австралия-США,2015г)-Фильм рассказывает о жизни реального врача‑невропатолога Беннета Омалу. Молодой патологоанатом выясняет, что американский футбол приводит к необратимым повреждениям мозга у игроков. Однако не все готовы услышать жестокую правду, и Национальная футбольная лига организовывает травлю медика.
Продолжение в комментариях📝☺️

13🍿Коматозники(США,1990г)-Студент‑медик Нельсон Райт убеждает своих друзей помочь ему провести опасный научный эксперимент, чтобы узнать, существует ли жизнь после смерти. Результаты превосходят все ожидания, но исследователи сталкиваются с неожиданной проблемой: их начинают мучить страшные видения.

12🍿Эпидемия(США,1995г)-
Команда эпидемиологов пытается остановить опаснейший вирус, который разработали военные. Последние знают, как изготовить вакцину. Нужно только найти первого носителя. Им оказывается обычная обезьяна, но она бесследно пропала.

11🍿Демон внутри(Великобритания-США,2016г)-В небольшой частный морг поступает тело молодой девушки, найденное при очень странных обстоятельствах. Пожилой патологоанатом Томми Тилден вместе со своим сыном Остином пытается выяснить, как умерла жертва, но чем дальше, тем страннее и опаснее становится процесс вскрытия.

10🍿Целитель Адамс(США,1998г)-Мужчина средних лет Хантер Адамс по прозвищу Патч попадает в психиатрическую клинику из‑за попыток самоубийства. Там герой убеждается, что смех помогает от любой болезни. Это наталкивает его на мысль создать собственный, ни на что не похожий метод лечения пациентов. Основан на биографии существующего человека.

9🍿Доктор(США,1991г)-Преуспевающий хирург Джек МакКи всегда оставался хладнокровным и даже равнодушным к чужим страданиям человеком. Но однажды у него находят злокачественную опухоль горла, и тогда перед мужчиной открывается возможность увидеть мир больницы глазами пациента.

8🍿Защитник(Великобритания-Австралия-США,2015г)-Фильм рассказывает о жизни реального врача‑невропатолога Беннета Омалу. Молодой патологоанатом выясняет, что американский футбол приводит к необратимым повреждениям мозга у игроков. Однако не все готовы услышать жестокую правду, и Национальная футбольная лига организовывает травлю медика.

13🍿Коматозники(США,1990г)-Студент‑медик Нельсон Райт убеждает своих друзей помочь ему провести опасный научный эксперимент, чтобы узнать, существует ли жизнь после смерти. Результаты превосходят все ожидания, но исследователи сталкиваются с неожиданной проблемой: их начинают мучить страшные видения.

12🍿Эпидемия(США,1995г)-
Команда эпидемиологов пытается остановить опаснейший вирус, который разработали военные. Последние знают, как изготовить вакцину. Нужно только найти первого носителя. Им оказывается обычная обезьяна, но она бесследно пропала.

11🍿Демон внутри(Великобритания-США,2016г)-В небольшой частный морг поступает тело молодой девушки, найденное при очень странных обстоятельствах. Пожилой патологоанатом Томми Тилден вместе со своим сыном Остином пытается выяснить, как умерла жертва, но чем дальше, тем страннее и опаснее становится процесс вскрытия.

10🍿Целитель Адамс(США,1998г)-Мужчина средних лет Хантер Адамс по прозвищу Патч попадает в психиатрическую клинику из‑за попыток самоубийства. Там герой убеждается, что смех помогает от любой болезни. Это наталкивает его на мысль создать собственный, ни на что не похожий метод лечения пациентов. Основан на биографии существующего человека.

9🍿Доктор(США,1991г)-Преуспевающий хирург Джек МакКи всегда оставался хладнокровным и даже равнодушным к чужим страданиям человеком. Но однажды у него находят злокачественную опухоль горла, и тогда перед мужчиной открывается возможность увидеть мир больницы глазами пациента.

8🍿Защитник(Великобритания-Австралия-США,2015г)-Фильм рассказывает о жизни реального врача‑невропатолога Беннета Омалу. Молодой патологоанатом выясняет, что американский футбол приводит к необратимым повреждениям мозга у игроков. Однако не все готовы услышать жестокую правду, и Национальная футбольная лига организовывает травлю медика.

7🍿Больница(США,1971г)-Доктор Герберт Бок страдает от кризиса среднего возраста и подумывает о самоубийстве. Тем временем в стенах подведомственной ему больницы пациенты и врачи один за другим умирают при загадочных обстоятельствах. Теперь мужчине уже некогда думать о том, как лишить себя жизни, ведь он должен разобраться в причинах происходящего.
Это не только необ

♻️Часто в домашней аптечке остаются лекарства. Многие из них просроченные. Что с ними делать – выбрасывать? А может, еще можно использовать, дорогие ведь.
⚠️Термин "срок годности" обычно понимается неправильно. Это не пищевые продукты и конечная цифра на упаковке далеко не всегда говорит о том, что на следующий день препарат уже испортится! Когда истекает срок годности, то заканчивается гарантийный период эффективности. То есть, фарм. компании гарантируют, что на протяжении этого времени свойства активного компонента препарата соответствуют стандартным нормам.

То есть срок годности - это лишь рекомендуемая дата использования. Фактический срок хранения может быть намного больше того, что мы видим на упаковке. Ученые неоднократно подтверждали этот факт экспериментальным путем, но сейчас не об этом.
⚠️После производства лекарства, начинается многоэтапный процесс клинических испытаний, далее формируется статистические данные, по которым устанавливается группа и усредненный срок годности. Как правило, не менее двух, но не более пяти лет.
Продолжение в 🎠🎠🎠😊

Своевременность обращения к врачу – вот залог успешного лечения. Нельзя пренебрегать тревожными симптомами, когда речь идёт о болезнях сердца.

Если вы не знаете, когда обращаться к кардиологу, ознакомьтесь с признаками сердечных заболеваний. Обнаружив их у себя или своих близких, нужно немедленно записываться на приём к врачу.

1. ✨Боли в зоне грудной клетки. Вне зависимости от того, в какой локации появляются, как долго длятся и какой характер имеют боли, их появление – это очень весомые причины обратиться к кардиологу.
2. ✨Одышка и ночные приступы удушья. Срочного обращения к врачу требует частое повторение этих симптомов. Если однажды вы проснулись и ощутили себя, как после многокилометрового марафона, вызывайте скорую помощь.
3. ✨Ощущение сбоев в работе сердца. Не откладывайте визит, если вы замечаете, что сердцебиение беспричинно учащается или неожиданно замирает. Состояние может сопровождаться приступами слабости.
Продолжение в 🎠☺️

Если вы не знаете, когда обращаться к кардиологу, ознакомьтесь с признаками сердечных заболеваний. Обнаружив их у себя или своих близких, нужно немедленно записываться на приём к врачу.

1. ✨Боли в зоне грудной клетки. Вне зависимости от того, в какой локации появляются, как долго длятся и какой характер имеют боли, их появление – это очень весомые причины обратиться к кардиологу.
3. 3. ✨Одышка и ночные приступы удушья. Срочного обращения к врачу требует частое повторение этих симптомов. Если однажды вы проснулись и ощутили себя, как после многокилометрового марафона, вызывайте скорую помощь.
Продолжение в 🎠☺️

Продолжение 🥳

Сохраняйте в закладки✊🏻вижу многим это нравится 👍🏻продолжение в следующий раз🙂все слайды не уместились

Каждый из нас сдаёт периодически общий анализ крови,,,кто-то по необходимости ,а кто-то в целях профилактики😊✊🏻 думаю, будет полезно почитать слайды в карусели 🤹🏻

100 книг, которых вам хватит примернo на ближайшие 20-30 лет приятного чтения.🥰✊🏻 #книги #полезно #отдых

Часто в беседе с пациентом выясняется,что он совсем не знает какие для него «нормальные» цифры артериального давления при которых он себя чувствует хорошо,,,,почему??

Потому что никогда не измерял🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ . Ведь выяснив к каким цифрам он адаптирован ,мы можем определить является пациент гипертоником, гипотоником или у него все гуд🤔😊

🔥Кровяное давление (АД) – не постоянная величина. Показатели давления могут изменяться в зависимости от ряда факторов. Даже у одного и того же пациента в течение суток наблюдаются колебания АД. Например, утром после пробуждения кровяное давление может быть низким, после обеда оно может начать подниматься. (✅Для того,чтоб знать свои точные показатели , соблюдай правила ,написанные в предыдущем посте✅)

У детей кровяное давление ниже, чем у взрослых людей. С возрастом возрастает риск развития артериальной гипертензии.

Нормальный показатель артериального давления находится в рамках 110/70-130/85 мм. рт. ст.

Гипотонией называют состояние, при котором систолическое (верхнее) кровяное давление держится на уровне 100 мм. рт. ст. или ниже.

Гипертония-состояние ,при котором систолическое(верхнее) давление держится на уровне 140 мм. рт. ст и выше.

Листай карусель ➡️

‼️Советую всем знать свои цифры АД⏱. Если вы входите в группу риска пациентов с высокими показателями ,то своевременно обратиться к врачу для предотвращения серьезных осложнений ,как гипертонический криз, инсульт и тд😊 #медина #кардиология #давление #врач #экг

Все знают про пользу витамина Д-3☀️👍🏻
🌟В карусели таблицы, как определить суточную дозу витамина Д-3 , необходимую для приема ,зная свой показатель в крови ☺️
#кардиология #сердце #витамины #д3

♨️Правила измерения артериального давления♨️
☀️При первичном измерении следует определить АД на обеих руках. В дальнейшем измерять АД на той руке,где давление было выше.
☀️При регулярном измерении АД замеры следует делать в одно и то же время 2 раза в сутки (утром и вечером ( 7.00-9.00, 19.00-21.00)), записывать и показывать врачу на очередном приеме
☀️Для повышения точности делать серию из 3-х измерений (важно для пациентов с аритмией), интервал между замерами должен быть 2-3 минуты,,,это время необходимо для исключения реакции организма на сжатие руки манжетой.
☀️Перед измерением АД в течение 1 часа нельзя курить,пить кофе, использовать препараты группы адреномиметиков(в тч нафтизин,эфедрин и его производные), испытывать большие физические нагрузки.
☀️Измерение проводить сидя (опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещёнными ногами, рука лежит на столе, на уровне сердца), в спокойной обстановке после 5-минутного отдыха. Во время измерения не следует активно двигаться и разговаривать. В особых случаях измерение АД проводится лёжа или стоя.
🌊Разница АД на руках до 10-15 мм рт ст нормальна.

Листай карусель🎠🎡👉🏻
💈Признаки ишемической болезни сердца💈
Многие люди не обращают на признаки ишемической болезни сердца, хотя они достаточно очевидны.
Симптомы ИБС:
1️⃣✅Боли в области сердца
🎯характер боли-сжимающая или давящая,нередко ощущается чувство тяжести или нехватки воздуха,локализация боли- за грудиной или предсердной области ,т.е по левому краю грудины,боль отдаёт в левую руку,левое плечо,либо в обе руки,область шеи ,нижнюю челюсть,между лопаток,левую подлопаточную область.
🎯длительность боли-не более 10 минут.
🎯факторы провоцирующие боль- прослеживается боли с физической нагрузкой или стереотипность условий возникновения болей-при одинаковой физической нагрузке,после еды, в ветряную погоду.
🎯окончание болевого приступа- после принятия нитроглицерина боль проходит в течение 5 минут.
2️⃣✅Одышка ,слабость,тошнота.
Некоторые пациенты считают, что «так и должно быть, ведь я уже не молодой/не молодая». Однако это ошибочная точка зрения. Стенокардия и одышка при физической нагрузке – это не норма. Это свидетельство тяжелого заболевания сердца и повод для скорейшего принятия мер и обращения к врачу.

3️⃣✅Усиленное и учащённое сердцебиение или ощущение перебоев в работе сердца.
4️⃣✅Головокружение,помутнение сознания и обмороки.
5️⃣✅Чрезмерная потливость.
6️⃣✅При длительно протекающем заболевании развиваются такие симптомы ,как:отеки на нижних конечностях и выраженная одышка,заставляющая принимать вынужденное положение.
#кардиология #медицина #дагестан #махачкала #больница #врач @ Machatschkala, Dagestan, Russia

📝Если в стационар поступает больной в остром периоде ИМ,то у него тут же берётся кровь на анализ.
📝Анализ на уровень тропонина i чаще всего необходим ,чтобы подтвердить или ,напротив, исключить ИМ у пациентов с острой болью в сердце или иными симптомами. Он обычно назначается вместе с другими маркёрами воспаления,как креатинкиназа МВ и миоглобин.
Тем не менее тропонин I является «золотым стандартом» в определении инфаркта ,т.к он более специфичен,чем остальные, и остаётся повышенными длительное время.
📗Что такое тропонин?📗
❇️Тропонин - это белок, который содержится в скелетных и сердечной мышце и участвует в сокращении мускулатуры.
Состоит из 3 субъединиц: T, C и I. Каждая выполняет свою определенную роль. Только тропонин T и I обнаруживаются в сердечной мышце- это кардиоспецифический тропонин.
Норма в крови 2,0 нг/мл, потому что только 6% этих белков свободно находится в цитозоле.
Если произошло повреждение сердечной мышцы ,то уровень тропонинов в крови повышается через 3-4 часа с момента повреждения и может оставаться повышенным в течение 10-14 дней.
📕Подготовка и показания к назначению.📕
Как правильно подготовиться к исследованию?
✅ Не принимать пищу в течение 3-4 часов перед анализом ( ❗️можно пить чистую и негазированную воду❗️)
✅ Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение за 30 минут до исследования.
✅ Не курить в течение 30минут до исследования.
📝При поступлении пациента в остром периоде инфаркта миокарда,у него берут сразу же кровь на анализ. Выполняется анализ по индивидуальным методикам на тест-наборах разных производителей.
📝В лабораториях,выполняющих исследование ,принято считать референсные значения в виде тропонина I до 3,1 мг/л, Т до 0,2 мг/л. Если показатели выходят за пределы этих цифр ,то это считают отклонением от нормы. По протоколу его положено повторять через 4 часа,а затем через 8. Спустя сутки определение тропонина проводится раз в день в течение 2х недель.
#кардиолог #дагестан #медицина #здоровье @ Machatschkala, Dagestan, Russia