Massage in jeddah

مساج علاجي واسترخائي ورياضي وشد الترهلات وشد التجاعيد وتكبير او تصغير مناطق معينة بالجسم وايضا ترطيب البشرة وتفتيحها في الجسم بالكامل علاج الارق والارهاق والصداع الناتج عن الارهاق والمتاعب اليومية والوقاية من التجاعيد المبكرة والتجاعيد في الوجه والبطن وباقي الجسم وايضا يساعد علي شد الجسم بالكامل وتنسيق الجسم وتنسيق الثدي وعلاج النحافة بالمساج الاستفسار على رسايل الصفحه

مساء الخير .. يساعد المساج على الاسترخاء وينشط الدوره الدمويه ويساعد على التخلص من الارق والاجهاد والصداع والتوتر والقلق ويخلق راحه نفسيه تشعرك بالنشاط ... للخدمه المنزليه
التواصل عبر رسائل الصفحه

يعتبر المساج أحد أنواع العلاج التكميليّة التي عرفها الإنسان منذ القدم
اليوم يعتبر العلاج الأول لجميع المشاكل النفسية والجسدية
للتواصل على رسائل الصفحه

مساج الاسترخاء
للسماح للجسم بالارتخاء، يعمل مساج الاسترخاء على المستويين البدني و النفسي. جسدياً، يخلصك المساج من التشنجات و الإجهاد العضليين ،بالإضافة إلى آلام المفاصل الناتجة عن التعب اليومي كما يقضي على السموم التي تؤدي إلى الاكتئاب و العصبية.
بمجرد أن يتخلص جسمك من التوتر و الإجهاد، تسترخي عضلاتك و مفاصلك و تستعيد مرونتها.
للمساج تأثير مباشر على الدماغ حيث أن إخلاء الجسم من السموم يحسن من أكسجته (تفاعل خلاياه مع عنصر الأوكسجين).

متى ننصحك باستعمال مساج الاسترخاء؟
لتضمني حصولك على أفضل النتائج، ننصحك بأن تقومي بمساج الاسترخاء في الصباح قبل توجهك إلى العمل أو في المساء عند نهاية يومك، فخلال هذه الفترات الزمنية يكون الجسم على استعداد تام للاستفادة من حسنات هذا المساج و منافعه.
فممارسة المساج عند الاستيقاظ يجهزك لمواجهة يومك المليء بالأعمال الشاقة و ممارسته بعد يوم طويل من العمل يحرر جسمك من الضغوطات و التوترات.
يستمر مساج الاسترخاء ما بين 30 دقيقة وساعة و نصف حسب احتياج المريض، و لا يمكن للشخص تحديد هذه المدة إلا بعد استشارة الأخصائي، هذا الأخير يحدد المدة اللازمة بعد القيام بفحص دقيق للحالة الجسدية للمريض. لتفادي التوتر قبل جلسة المساج، يمكن للمريض أن يرتدي الملابس التي تشعره بالراحة خلال الحصة، غرفة المساج كذلك يجب أن تكون هادئة و توفر الشعور بالطمأنينة والاسترخاء.
الخدمات للسيدات فقط .. للحجز والاستفسار التواصل عبر رسائل الصفحه

أفضل زيوت المساج المستخدمة لتدليك الجسم
1. زيت اللوز الحلو من أشهر زيوت المساج الطبيعية، لونه أصفر باهت ويستخرج من حبات اللوز الحلو ومن فوائده: قليل اللزوجة لذا يسهل وضعه على الجسم و كذلك يسهل امتصاصه داخل الجلد. يعمل على تهدئة وترطيب البشرة. يساعد على التخلص من آلام العضلات. متوفر و يسهل شراؤه بسعر مناسب و غير مكلّف، و غالباً لا يسبب أى حساسية (إلّا في حالة الحساسية للمكسّرات).
2. زيت لب المشمش يُشبه في اللون و القوام زيت اللوز، و لكنه أعلي منه في التكلفة بنسبة بسيطة، يُمتص سريعاً لذا لا يسبب الملمس الدهني، و هو البديل المناسب لمن يعانون من حساسية للمكسرات و لا يمكنهم استخدام زيت اللوز الحلو.
3. زيت الجوجوبا هو عبارة عن مادة شمعية تُستخلص من بذور نبات الجوجوبا، ويتميز بفوائد عديدة وهى: علاج طبيعي لمن يعانون من حساسية البشرة ومن انتشار حبّ الشّباب في مناطق من الجسم مثل الظهر وذلك لأنه مضاد للبكتيريا. يتميز بأن صلاحيته تمتد لفترة طويلة لذا يمكنك تخزينه. لطيف على البشرة و لا يسبب التهابات، ويساعد على ترطيب البشرة الجافة. مفيد لعلاج حروق الشمس وذلك لإحتوائه على حمض الميريستيك. و لكن من عيوبه أنه خفيف القوام و يُمتص سريعاً فتضطر لإعادة استخدامه مرات كثيرة أو إضافته لزيوت أخري حتي تحصل على النتيجة المرجوة.
4. زيت جوز الهند زيت جوز الهند أبيض لزج القوام إلّا أنه يتم تخفيفه للحصول على قوام سائل أخف بكثير و غير دهني و من مميزاته: سعره أرخص مقارنة بـ زيوت المساج الأخري. صلاحيته تمتد لفترة طويلة. يحتوي على فيتامين E الذي يساعد على تغذية البشرة. غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الشيخوخة والتقليل من تجاعيد البشرة. يحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة. يساعد على حماية البشرة من الجراثيم والفطريات وذلك لإحتوائه على حمض اللاكريك وحمض اللوريك.
5. زيت عبّاد الشّمس يُستخرج هذا الزيت من بذور عبّاد الشمس، و هو خفيف القوام، غير دهني، غني بالأحماض الدهنية الأساسية اللازمة لنضارة البشرة، حيث أنه نسبة هذه الأحماض في البشرة تقل مع التقدّم في السن أو كثرة استخدام الصابون و المنظّفات، و لكنه صلاحيته تنتهي سريعاً لذا يجب تخزينه في مكان بارد و مُعتم، و يمكن إضافة محتوي كبسولة أو أكثر من فيتامين هـ النقي لزيادة صلاحيته فترة أطول.
6. زيت الأفوكادو نحصل عليه عن طريق عصر ثمرة الأفوكادو، و هو زيت لونه أخضر كثيف القوام لذا يُخلط مع زيوت المساج الأخري مثل زيت اللوز الحلو لتخفيفه،وأهم ما يميزه:
يعمل على ترطيب البشرة الجافة و إعادة الحيوية و النضارة للجلد. يحتوي على فيتامين A ، D والبوتاسيوم الذي يساعد على علاج الإكزيما والتهابات البشرة. سريع الامتصاص داخل البشرة. يستخدم في ترطيب البشرة وذلك لإحتوائه على فيتامين B1 ، B2 يجدد خلايا البشرة عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين. يساعد على تخلص البشرة من البقع الداكنة. يعمل على التقليل من تجاعيد البشرة.
7. زيت الزيتون كثير من الناس يستخدمون زيت الزيتون كمكون أساسي في الطهي ، و لكن يمكن أحياناً استخدامه في عمل المساج و التدليك ومن خصائصه: زيت ثقيل القوام ذو ملمس دهني لذا لا يستخدم وحده و لكن يخفف بزيوت أخري. مفيد للجلد والبشرة نظراً لإحتوائه على الماغنسيوم و الزنك.
8. زيت بذور العنب من زيوت المساج المتداولة، لأنه خفيف و سهل التدليك و بدون رائحة و لا يترك أثر دهني الملمس، و ملطف جيد للبشرة كما أن قوامه الخفيف يزيد من سرعة امتصاصه لذا يفضله كثير من المُعالجين.
9. زبدة الكاكاو زبدة الكاكاو بالطبع تكون صلبة في درجة الحرارة العادية لذا تُخلط بزيوت أخري لتصبح سائلة القوام و يسهل استخدامها، و لها رائحة الشوكولاتة المميزة، و تستخدم لأماكن معينة على نطاق محدد.
10. زبدة الشيا مثل زبدة الكاكاو، فإن زبدة الشيا أيضاً صلبة القوام و لا تُستخدم وحدها في المساج، كما أنها تحتوي على مادة اللاتكس أو الحليب النباتي لذا لا تستخدم لمن بعانون حساسية من هذه المادة.
11. زيت الليمون يستخرج زيت الليمون من أوراق الليمون الطازجة أو المجففة، وذلك من خلال ما يعرف بإسم التقطير بالبخار كما يعرف بإسم لويزة الهندي ومن فوائده: يمنح زيت الليمون شعوراً رائعاً بالانتعاش و الحيوية. مفيد في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والأنفلونزا. يساعد على التخلص من الصداع والتوتر و الإجهاد. مفيد للتخلص من آلام العضلات. كما أن له فوائد للبشرة كثيرة لذا يُضاف الليمون لكثير من مستحضرات العناية بالجلد و البشرة، كما أنه آمن على الجلد و مرطّب للبشرة.
12- زيت لسان الثور Borage Oil يحتوي زيت لسان الثور على فيتامينات ومعادن وحمض جاما لينولينيك، وهو حمض أوميغا -6 الدهني الذي يعتبر حيويا لصحة الإنسان ولكنه لا يصنعه الجسم، وزيت لسان الثور لديه خصائص محفزة وتجديدية وانتقائية، ويستخدم زيت لسان الثور لعلاج الصدفية والأكزيما.

التدليك أو المساج ليس لتدليل النفس فقط، بل له فوائد عديدة جداً. الهدوء والاسترخاء الذي يمنحه يعتبر علاجاً بحد ذاته، لكن فوائده لا تتوقف عند هذا الحد، فهناك أنواع مختلفة من التدليك تستخدم لعلاج مجموعة كبيرة من الأمراض بلا آثار جانبية.

لاي معلومه او اي نصائح بخصوص فوارد المساج والحلول لاي الم لا تترددوا بالتواصل معي على رسائل الصفحه .. ولحجر مواعيد للجلسات ايضا التواصل على رسائل الصفحة .. مختص ومدرب جلسات مساج حاصل على شهادات وصاحب خبره عاليه .. ننتظر تواصلكم

يساعد المساج شكل عام على جعل نفسية الانسان في حاله من الاسترخاء حيث أن تدليك بعض المناطق في الجسم و خصوصا التي يتركز عليها الكثير من المجهود اليومي يستخرج تشنجها و يساعدها على الاسترخاء و التمدد مما يجعلها تقوم بارسال سيال عصبي للدماغ يخبره بالارتياح و بالتالي تسيطر الراحه على نفسية الانسان
و تفكيره و تجده لا إراديا يبتسم بسبب الشعور الرائع الذي يعيشه لحظتها .. للاستفسارات والحجز التواصل على رسائل الصفحة
It helps massage the form of year to make the psychological man in a state of relaxation, where some areas massage in the body and especially that the focus of a lot of daily effort is extracted Chnjha and help her to relax and stretch, making it sends Sial neurological brain tells him satisfied and thus controlled comfort human psyche
And his thinking and find involuntarily smiling because of the wonderful feeling experienced by the heat of the moment ..For inquiries and booking contact on page messages

المساج يساعد الجسم على الاسترخاء وينشط الدورة الدموية ويساعد على التخلص من الألم والاجهاد والصداع والتوتر والقلق ومن فوائد المساج
1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.
2. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.
3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.
4. يعالج بعض حالات الشلل و العقم.
5. علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .
6. يساعد على التخسيس و شد الجسم.
7. يؤدي إلى صفاء الذهن .
8. يحافظ على نعومة الجلد.
9. يخفف من حدة الضغوط.
10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية.
11. يزيد من مرونة الجسم.
12. يساعد على إرخاء العضلات .
13. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة.
14. يساعد علي تدفق الدم.
15. يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناة.
16. يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد "النصف الآخر"
17. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.
18. يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .
19. ينشط الدورة الدموية.
20. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي

لمساج، فوائده، انواعه
يساعد المساج شكل عام على جعل نفسية الانسان في حاله من الاسترخاء
حيث أن تدليك بعض المناطق في الجسم و خصوصا التي يتركز عليها الكثير من المجهود اليومي يستخرج تشنجها و يساعدها على الاسترخاء و التمدد مما يجعلها تقوم بارسال سيال عصبي للدماغ يخبره بالارتياح و بالتالي تسيطر الراحه على نفسية الانسان و تفكيره و تجده لا إراديا يبتسم بسبب الشعور الرائع الذي يعيشه لحظتها.
ويتم بصور وطرق متعددة ومختلفة وقبل التطرق لتلك الطرق والأنواع الخاصة بالمساج لابد التطرق إلى أن هذا الأمر يتطلب أدوات وأغراض خاصة مثل الزيوت المختلفة وأنواع من الكريمات لتدليك الجسم وصخور معينة وغيرها من الأدوات والأغراض
ويعتبر أفضل وقت للتدليك في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم يعتبر احد وسائل العلاج الطبيعي وهو عبارة من مجموعة حركات تعمل على الجسم بهدف العلاج والتأهيل والوقاية.
ومن اهم التأثيرات التي يمكن ان يتأثر بها الجسم
1- تنشيط الدورة الدموية وزيادة الغذاء الواصل الى المنطقة المدلكة.
2- تنشيط الغدد اللمفاوية .
3- ازالة الفضلات الموجودة بالجسم والتخلص منها.
4- ازالة الطبقة الميتة من الجلد كما يساعد في تحسين الوظيفة التنفسية
For massage, benefits, types
In the form of massage helps to make the human psyche in a state of relaxation
Where some areas massage in the body and especially that the focus of a lot of daily effort is extracted Chnjha and help her to relax and stretch, making it sends Sial neurological brain tells him satisfied and thus controlled rest on the psyche of man and his thinking and find involuntarily smiling because of the wonderful feeling experienced by the heat of the moment.
The images are several different ways before and for those special types of roads and address massage has to be addressed that this requires special tools such as oils and various types and purposes of creams to massage the body and certain rocks and other tools and purposes
The best time to massage in the morning before you take a warm bath or before going to sleep is one of the means of physical therapy which is a group of movements in order to work on the body and rehabilitation treatment and prevention.
The most important effects that can be affected by body
1. stimulate blood circulation and increase Almudallkh connecting food to the region.
2. activate the lymph glands.
3. removal of waste in the body and disposed of.
4. remove the dead layer of the skin also helps in improving respiratory function

يساعد المساج شكل عام على جعل نفسية الانسان في حاله من الاسترخاء حيث أن تدليك بعض المناطق في الجسم و خصوصا التي يتركز عليها الكثير من المجهود اليومي يستخرج تشنجها و يساعدها على الاسترخاء و التمدد مما يجعلها تقوم بارسال سيال عصبي للدماغ يخبره بالارتياح و بالتالي تسيطر الراحه على نفسية الانسان
و تفكيره و تجده لا إراديا يبتسم بسبب الشعور الرائع الذي يعيشه لحظتها
It helps massage the form of year to make the psychological man in a state of relaxation, where some areas massage in the body and especially that the focus of a lot of daily effort is extracted Chnjha and help her to relax and stretch, making it sends Sial neurological brain tells him satisfied and thus controlled comfort human psyche
And his thinking and find involuntarily smiling because of the wonderful feeling experienced by the heat of the moment

الزيوت المستخدمة فى المساج
1- زيت الشيكولاتة : يساعد علي الاسترخاء, تنعيم ونضارة البشرة, زيادة ضخ الدم في الشرايين كما يعطي الجسم رائحة خلابة.
2- زيت الصندل : يساعد علي تخفيف التوتر العضلي, يحفز الجهاز المناعي, علاج التهاب القصبات المزمن, علاج جفاف الجلد, تخفيف الاكتئاب والتوتر والإجهاد, توازن البشرة, علاج التمدد وندوب الجلد, مضاد للميكروبات, ازالة الرؤوس السوداء من الجسم, تهدئه العقل, التعزيز من شفاء اصابات الجروح, واصابات الحروق.
3- زيت حبة البركة : يعمل علي تنشيط الدورة الدموية بالجسم, سرعة تكوين خلايا البشرة الجديدة, مضاد حيوي لاي اجسام غريبة او ميكروبات في مسام الجلد, تنقية الجسم من السموم, يحفز الجهاز المناعي.
4- زيت الأعشاب (الكافور) : علاج فعال لعديد من مشاكل الجهاز التنفسي, مطهر قوي للجروح, الام المفاصل والعضلات, يساعد علي تخفيف التوتر والالم ومسكن ومضاد للالتهابات, ينصح به للمرضي الذين يعانون من الروماتيزم والام الظهر, والاربطة والاوتار وتصلب العضلات

التدليك في حد ذاته وسيلة جيدة للمساعدة على التخلص من بعض المتاعب الصحية الشائعة مثل حالات التوتر النفسي، والإحساس بنقص الطاقة والحيوية، وتقلص العضلات، والأرق، والصداع، ومغص البطن وغير ذلك .إن الأبحاث الطبية الحديثة تعتبر التدليك وسيلة مهدئة طبيعية. فحركات التدليك تعمل على إسترخاء العضلات، وتهدئة ضربات القلب السريعة، وخفض ضغط الدم المرتفع، وصفاء الذهن المضطرب.. وقد وجد أن هذا الإسترخاء أو المفعول المهدئ يعتبر دعامة أساسية للصحة والحيوية، كما أن يوفر إلى حد كبير الوقاية من الإصابة بالعديد من المتاعب الصحية والعكس صحيح تماماً. بمعنى أن التوتر النفسي والجسمي أو العضلي يعد عاملاَ مهماَ ومساعداَ على الإصابة بالعديد من المتاعب الصحية

يوصي أن يكون مساج الزّيت في الصباح
قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو الدش أو قبل النوم. من الأفضل ان يسمح للزيت حتى
يمتصه الجلد وذلك بترك فترة حوالي 20 دقيقة قبل الاغتسال أو الحمّام . وهذا يعطيه
وقت للتغلل خلال الجلد وإزالة كل الشّوائب
It is recommended that the oil massage in the morning
Before you take a warm shower or bath or before going to sleep. It is better to allow the oil until
Absorbed by the skin and leave it a period of about 20 minutes before washing or bathroom. This gives him
Time to enter through the skin and remove all impurities

ين يعمل التدليك ؟
يفضّل بعض النّاس أن يعملوا مساجهم
في الحمّام عادةً , و هو مستحسن لتجنب سكب الزيت على المفارش.وفي فصل الشتاء يفضل ان يكون هناك بخار ماء في الحمام وذلك بفتح الماء الحار حتى يتكون بخار داخل الحمام لأن ذلك سيساعد على فتح مسامات الجلد والسماح للزيت بالتغلل داخل الجلد لإعطاء مفعول أفضل. اما داخل الغرفة فقد يستخدم السخان أيضًا
Where massage works?
Some people prefer to work massage
In the bathroom normally, and is recommended to avoid oil poured on the bed. In winter preferred that there be water v***r in the bathroom by opening the hot water until steam is made inside the bathroom because it will help to open the pores of the skin and allow the oil Login into the skin to give the best effect. The room was also used Geyser

مساج الاسترخاء
مساج الاسترخاء يخفف الاجهاد والتوتر وهو المفتاح لتحقيق اسلوب حياة افضل واكثر صحة ،يستحق جسمك ان يسترخي ويسترجع نشاطه
Massage Relax
Relaxing massage relieves stress and tension which is the key to achieving a better lifestyle and healthier, your body deserves to relax and retrieves activity

تدليك الارداف
يساعد تدليك الارداف على تصغير حجم الارداف عن طريق تنشيط الدورة الدموية بها للتخلص من الشحوم المترسبة و توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء كما انه يساعد على شد جلد المؤخرة لتبدو بمظهر افضل واصغر مما سبق
Massage buttocks
Massage helps to reduce the size of buttocks buttocks by stimulating blood circulation to get rid of the residual grease and fat distribution to get rid of cellulite fatty surrounded by water as it helps to tighten the rear skin to look younger and look better than ever

فسيولوجية المساج :
1- حركة اليدين فوق الجلد تفرز مادة الهستامين والاتروبين الكيماوية اللتي تساعد على توسيع الشعيرات .
2- للمساج دور كبير في التنفس وهدوء النبض وافراز الكليتين لكمية اكثر من البول وبذلك يساعد على افراز المواد الازوتية ( السموم ) .
3- يزيد المساج من نشاط الغدد الدهنية لتغيير الخلايا الميتة وبالتالي تنفس الجلد .
4- يساعد في عمل القلب مما يقلل من الجهد .
5- يحسن المساج من سريان الدم في الاطراف وبالتالي دفء الجلد .
6- يتخلص من التعب من الناحية العضلية ويبعد تجمع حامض اللاكتيك او الللابنيك الذي ياتي من الجهد الكبير
Physiological massage:
1. hands movement over the skin secrete a substance histamine and chemical atropine which help expand the capillaries.
2. Massage big role in breathing and calm pulse and secretion of the kidneys to the amount of more than urine and thus helps to secrete Nitrogen substances (toxins).
3. more than massage the sebaceous glands of Activity to change the dead cells and therefore the skin breathe.
4. helps in the work of the heart, which reduces the effort.
5. Massage improves the blood flow in the limbs and therefore the warmth of the skin.
6. get rid of the fatigue of the muscle and lactic acid is a pool, a Alllabenek which comes from the great effort

مساج علاجي وتخسيسي واسترخائي ورياضي وشد التراهلات وشد التجاعيد وتكبير او تصغير مناطق معينة بالجسم وايضا علاج المناطق السوداء التي تظهر تحت الباط وبين الافخاد وايضا ترطيب البشرة وتفتيحها في الجسم بالكامل علاج الارق والارهاق والصداع الناتج عن الارهاق والمتاعب اليومية والوقاية من التجاعيد المبكرة والتجاعيد في الوجه والبطن وباقي الجسم وايضا يساعد علي شد الجسم بالكامل وتنسيق الجسم وتنسيق الثدي وعلاج النحافة بالمساج الاستفسار على رسايل الصفحه
Massage therapy and Tkhsaisa and Relaxation and sporty and tight Turahlat tight wrinkles and zoom in or out of certain areas of the body and also the treatment of the black areas that appear under the Bat and between Alafajad and also moisturize the skin and lightened in full body treatment of insomnia and fatigue resulting from fatigue and trouble everyday and the prevention of premature wrinkles and wrinkles in the face and abdomen and the rest of headaches the body and also helps to tighten the whole body and body coordination and coordinate the treatment of breast and slim massage inquiry messages page

المساج او التدليك من أقدم الفنون العلاجية الصينية التي عرفت منذ آلاف السنين، وقد ازداد الاهتمام به في الوقت الراهن .
وهذا ما تؤكده لنا الدراسات والأبحاث، إضافة إلى زيادة الإقبال على العيادات المختصة بالتدليك الصحي، حيث إن مجرد سماع كلمة مساج تخلق نوعاً من الارتياح وتخفف من الضغوط، ولذلك يسعى الكثير إلى الحصول على قسط من الراحة العضلية والذهنية، على سرير التدليك.يحمل المساج بين طياته الكثير من الفوائد الصحية والنفسية، فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويجعل الجلد يأخذ ما يكفيه من الأكسجين كما أنه يقوي العضلات، ويزيل التعب والإجهاد، إضافة الى التخفيف من الضغوط المختلفة كالشعور بالعصبية والقلق، وافتقاد جو الأمان، والمشاكل العائلية، المشاكل المالية، شد العضلات، المسؤوليات العديدة، الصداع العصبي وغيرها من ضغوط الحياة
Massage or massage of the oldest Chinese therapeutic arts that have been known for thousands of years, has increased interest in him at the moment.
This is confirmed by our studies and research, in addition to increasing demand for competent health massage clinics, as just to hear the word massage creates a kind of satisfaction and ease the pressure, so much trying to get some muscle and mental comfort, the Altdlak.ihaml massage bed between carries a lot of physical and mental health benefits, it works to stimulate blood circulation and makes the skin takes enough of oxygen as it strengthens muscles, and eliminates fatigue and stress, in addition to the mitigation of various pressures such as feelings of nervous anxiety, lack of safety Joe, family problems, financial problems, muscle twitch, many responsibilities, nervous headaches and other pressures of life

مساج سويدي :
مساج الاسترخاء فهو عباره عن تدليك مريح يستخدم فيه خمسة أشكال مثل الانزلاق، الاهتزاز، الاحتكاك، العجن، والنقر المنتظم.
يعمل على تنشيط الدورة الدموية، يزيل التوتر والإجهاد، ويمنح الجسم المزيد من الطاقة والحيوية، ويساعد على رفع روح المعنوية للأشخاص، كما يزيل أوجاع المفاصل، يفتح المسامات المغلقة، ويفيد في معالجة الأرق وقلة النوم
Swedish Massage:
Relax Massage It is a relaxing massage which uses five forms such as sliding, vibration, friction, kneading, regular and clicking.
Works to stimulate blood circulation, removes tension and stress, and give the body more energy and vitality, and helps to raise the morale of the people, also removes arthritis pain, open the closed pores, and useful in the treatment of insomnia and lack of sleep

طريقة التدليك المساعدة في ازالة الدهون من الافخاذ والارداف:
الطريقة الاولى:
ملعقتين بن مطحون ( القهوة العربية او التركية ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينة على المنطقة بحركة دائرية على اتجاة عقارب الساعة لمدة 10 دقائق وعكس اتجاة الساعة لمدة 10 دقائق تلاحظين. بعد الفرك بان طبقة من الزيت تكونت فوق المنطقة التي تم الفركها من الجسم
ثم اغسلي المنطقة وسوف تلاحظين نعومة جلدك الرائعة التي حصلت بعد الفرك
الطريقة الثانية:
عمل مغطس ماء ساخن في البانيو الحمام وتفركين المنطقة
بالملح الخشن المطحون او شبة المطحون
Massage way to assist in the removal of fat from the thighs and buttocks:
The first way:
Two tablespoons of ground coffee (coffee Arabic or Turkish) are Khalthm with warm water until it becomes Kajeen while taking a shower and we rub the paste on the area in a circular motion on the clockwise direction for 10 minutes and reverse the clock for 10 minutes notice. After rubbing a layer of oil that formed over the area that has been Alfrckha of the body
Then wash the area will notice the wonderful softness of your skin that got after rubbing
The second method:
Action hot bath water in the bathtub and the shower area Tafrkin
Coarse salt milled or semi-milled

نصائح للمساج
• خصصي 5 دقائق من وقتك يوميا لعمل مساج لجسمك ، وإذا كنت مشغولة جدا، حاولي القيام بها على الأقل مرتين في الأسبوع.
• احرصي على أن يكون جسمك رطبا قبل البدء بجلسات المساج. استخدمي الزيوت العطرية، أو أي نوع من "اللوشن" المغذي؛ لتسهيل عملية التدليك. استخدمي زيت اللافندر، الزنجبيل، أو النعناع الفلفي، حيث تعتبر جميع هذهه الأنواع الأفضل كمضادات للسليوليت.
• اختبري تأثير هذه الزيوت على جلدك قبل المواظبة على استعمالها. تعمل بعض أنواع هذه الزيوت على رفع درة حرارة الجسم؛ الأمر الذي يساعد في تخليص الجسم من السموم، والوزن الزائد.
• استخدمي السبابة والإبهام في عمل المساج الخاص ب"السليوليت"، ثم استخدمي التمسيد، والتمليس كمرحلتين اساسيتين في عمل التدليك؛ حيث يعملان على تخليص الجسم من السوائل، والعوامل الضارة.
• استخدمي رؤوس أصابعك ببطء، ولطف عند القيام بعمل التمسيد، وفي مرحلة التمليس، استخدمي راحة اليد بدلا من الأصابع. واحرصي على أن يبدأ التدليك بعملية التمسيد.
• عند القيام بعملية التمليس، اضغطي بشكل أقوى، وأعمق على جيوب السموم الموجودة أسفل الجلد. لست بحاجة للقبض على الجلد، ل ما عليك فعله هو تمليس السطح فقط. كرري هذه الخطوة أكثر من مرة للحصول على أفضل النتائج
Tips for Massage
• Aim to 5 minutes of your time daily to work to massage your body, and if you are very busy, try to do at least twice a week.
• Make sure to have your body hydrated before starting massage sessions. Use essential oils, or any type of "lotion" nutritious; to facilitate the process of massage. Use lavender oil, ginger, mint or Filvi, where is the best Hzha all types as anti Sliuliet.
• Achtbra effect of these oils on your skin before attendance on its use. Some types of these oils Dora is working to raise the body temperature; which helps rid the body of toxins, and excess weight.
• Use the index finger and thumb in the work of the Special massage to "cellulite", then use stroking, and straightening Comerhlten work in two basic massage; where are working to rid the body of fluids, and harmful factors.
• Use your fingers heads slowly, and gently stroking when to take action, and in straightening stage, use the palm instead of the fingers. Strive to massage stroking process begins.
• When you do a straightening, Click stronger, and deeper the pockets of toxins under the skin. You do not need to catch the skin, for what you have to do is smooth surface only. Repeat this step more than once to get the best results

يساعد المساج شكل عام على جعل نفسية الانسان في حاله من الاسترخاء حيث أن تدليك بعض المناطق في الجسم و خصوصا التي يتركز عليها الكثير من المجهود اليومي يستخرج تشنجها و يساعدها على الاسترخاء و التمدد مما يجعلها تقوم بارسال سيال عصبي للدماغ يخبره بالارتياح و بالتالي تسيطر الراحه على نفسية الانسان
و تفكيره و تجده لا إراديا يبتسم بسبب الشعور الرائع الذي يعيشه لحظتها
It helps massage the form of year to make the psychological man in a state of relaxation, where some areas massage in the body and especially that the focus of a lot of daily effort is extracted Chnjha and help her to relax and stretch, making it sends Sial neurological brain tells him satisfied and thus controlled comfort human psyche
And his thinking and find involuntarily smiling because of the wonderful feeling experienced by the heat of the moment

الجميع يعلم أن التدليك يريح العضلات ويحررها من التقلص، ويرى البعض أنه يساعد على تخليص الجسم من السموم؛ بسبب تحسين الدورة الدموية.
وكشفت الدراسات الحديثة أن التدليك يعمل على خفض مستويات الكورتيزول، وبالتالي يغير من شكل عملية التمثيل الغذائي، ويخفض من أعراض الحساسية، وهي العمليات التي تتأثر بمستوى الكورتيزول في الدم.
أما أصحاب أمراض العظام وهشاشة العظام وآلام العضلات وغير ذلك، فقد يصف الطبيب لهم جلسات تدليك ضمن مفهوم العلاج الطبيعي يساعدهم فيه على تجاوز المرض والتصلب في الحركة وغير ذلك
Everyone knows that massage relaxes the muscles and edited from contraction, and some believe it helps to rid the body of toxins; because of improved blood circulation.
Recent studies revealed that massage helps to reduce cortisol levels, and thus alter the shape of the metabolism, and reduce allergy symptoms, which are processes that are affected by the level of cortisol in the blood.
The owners of bone disease, osteoporosis, muscle pain and so on, the doctor may prescribe them massages within the normal concept of treatment which helps them to overcome the disease and hardening of the movement and other

اختبري نفسك: الى أي مدى تهتمين بصحتك؟
الصداع: في حال كنت ممّن يعانين من الصداع المؤلم بشكل شبه دائم، وإضافةً الى الادوية المسكّنة وكمّادات المياه الباردة يمكنك الاعتماد على التدليك كحلّ لمشكلتك هذه. إذ تؤكّد الدراسات أنّ ساعتين من التدليك على كل أنحاء الجسم لمرّتين في الأسبوع كفيلة لتخفيفي من فتك الصداع بك ومن حدِّ آلامه.
الصبا والنضارة: إن كنت تبحثين عن سبيل يجعل بشرتك تبدو أكثر نضارة واشراقاً ويمنع عنها علامات التقدّم بالسنّ الجأي الى التدليك. فحركات المساج تعزّز الدورة الدموية وتسرّعها، وتساعد الجلد على التخلّص من السموم العالقة بين مساماته فتبدين أصبا وأجمل مانعةً التجاعيد الاقتراب من بشرتك.
3 سبل طبيعيّة تخلّصك من التجاعيد نهائيّاً
الدورة الشهرية: إنّ جلسة تدليك واحدة كفيلة بتخليصك من الانتفاخ، الآلام، الصداع، تقلّبات المزاج، التشنّجات وسواها من عوارض الدورة الشهرية المؤلمة والمزعجة.
الآلام المزمنة: لكلّ من يعانون من الأمراض المؤلمة المزمنة على غرار الروماتيزم، آلام الظهر "الديسك"، وداء المفصل تعتبر جلسات التدليك الدواء الأمثل لهم، إذ تُحلّ التشنجات التي تسبب لهم الألم وتخفف حدّة تشابك الأوتار والأوردة وتعزّز عندهم الدورة الدموية فيشعرون بالارتياح وتتلاشى آلامهم
Achtbra yourself: To what extent are worried about your health?
Headaches: If you're someone who suffer from painful headaches are semi-permanent, and add to the pain-killing medications and compresses cold water massage you can rely on this as a solution to your problem. It studies confirm that two hours of massage all over the body to twice a week capable of mitigating the lethality of your headaches and extent of the nation.
Youth and freshness: If you are looking for a way makes your skin look brighter and more freshness and prevents them aging gay signs to a massage. So movements massage promote blood circulation and rushing, and helps the skin to get rid of toxins relationship between Msamath Vtbidin Obba and the most beautiful proof of your skin wrinkles approaching.
3 natural ways to save you from wrinkles final
PMS: The massage Ptkhalisk one capable of swelling, pain, headaches, mood swings, cramps and other symptoms of PMS painful and annoying.
Chronic pain: both suffer from chronic painful diseases like rheumatism, back "disc" pain, and diabetes detailed regarded massage medicine optimal their sessions, as resolved spasms that cause them pain and eased complexity of the tendons and veins and strengthen them circulatory begin to feel satisfied and fade pain