Act Center

- Return to their academic routine gradually.
- Set realistic goals.
- Seek support from teachers.
- Form study groups with their classmates.
- Create a well-organized study environment.



بعض الخطوات للتغلب على تحديات العودة إلى المدرسة:
- ابدأو في إعادة أطفالكم تدريجيًا إلى روتينهم المدرسي.
- من المهم تحديد أهداف واقعية.
- طلب الدعم من المعلمين.
- تشكيل مجموعات دراسية مع زملائهم.
- إنشاء بيئة دراسة جيدة منظمة في البيت.

#آكت #جدة #العودةللمدارس

As the new school year begins, parents often face the challenge of readjusting their sleep schedules and getting ready to track the daily routines that come with the back-to-school season after the relaxed schedule of summer vacation.

Some of the issues parents might face during this time of the year:
- Balancing Sleep and Managing Responsibilities: Ensuring everyone gets enough rest while juggling daily tasks.
- Coping with Psychological Pressure: Managing stress and the increased responsibilities that come with the school year.
- Maintaining an Academic Routine: Developing strong time management skills to support a smooth transition back to school.



مع بدء العام الدراسي الجديد، غالبًا ما يواجه الآباء تحدي في إعادة ضبط جداول نوم أطفالهم والاستعداد للتعامل مع الروتين اليومي الذي يأتي مع موسم العودة إلى المدرسة بعد قضاء العطلة الصيفية.

بعض المشكلات التي قد يواجهها الآباء خلال هذا الوقت من العام:
- الموازنة بين النوم وإدارة المسؤوليات: ضمان حصول الجميع على قسط كافٍ من الراحة أثناء القيام بالمهام اليومية.
- التعامل مع الضغط النفسي: إدارة التوتر والمسؤوليات الزائدة التي تأتي مع العام الدراسي.
- الحفاظ على روتين أكاديمي: تطوير مهارات إدارة الوقت فعالة لدعم الانتقال السلس إلى المدرسة.

#آكت #جدة

Get to know our team of skilled and compassionate therapists at Act Center. ✨



تعرف على فريقنا من المعالجين الموهوبين والمتميزين في مركز أكت..

#آكت # #جدة

Get to know our team of skilled and compassionate therapists at Act Center.✨



تعرف على فريقنا من المعالجين الموهوبين والمتميزين في مركز أكت..

#آكت #جدة

Today, Zeena will guide you on how to book your therapy session at Act Center.



اليوم ستشرح لك زينة كيفية حجز جلسة العلاج الخاصة بك في مركز آكت.

#آكت #جدة

Today, Zeena will guide you on how to book your therapy session at Act Center.



اليوم ستشرح لك زينة كيفية حجز جلسة العلاج الخاصة بك في مركز آكت.

#آكت #جدة

خدمات التشخيص والتقييمات الشاملة للأطفال والبالغين وكبار السن مع البروفيسور Dagmara Dimitriou.

#آكت #جدة

التقييم:
- التوحد
- فرط الحركة
- اضطرابات الأكل
- صعوبة في تعلم القراءة والكتابة
- الاضطرابات النفسية التربوية والصحة العقلية
- اضطرابات النوم بإستخدام أحدث التقنييات

#آكت #جدة

يركز عمل البروفيسورة داجمارا على تقييم الأفراد ذوي اضطربات النمو العصبي، مثل التوحد، ومتلازمة ويليامز، ومتلازمة داون، واضطرابات طيف الكحول الجنينية، واضطراب فرط الحركة، ونقص الانتباه، والتأخيرات والاضطرابات النفسية التربوية.

#آكت #جدة

What do you think the benefits of seeing a psychotherapist are?



ما هي الفوائد التي تعتقد أنك ستحصل عليها من الذهاب لمعالج نفسي؟

#آكت #جدة

عملية التقييم تتم ب ٣ جلسات:
جلسة استشارية (٦٠ دقيقة)
جلسة التقييم (١٨٠ دقيقة)
جلسة اعطاء التوصيات (٦٠ دقيقة)

بعد اكتمال عملية التقييم ، ستتلقى تقريراً شاملاً يتضمن التوصيات والحلول الملائمة لمؤسستك الأكاديمية.

نقدم تقييمات شخصية لكل من الأطفال والبالغين.
📞 للتواصل: 966501074843+
#آكت #التوحد

تقييم واحد لتشخيص التوحد وفرط الحركة والتقييمات المعرفية للأطفال والبالغين مع البروفيسور Dagmara Dimitriou.

#آكت #التوحد

يركز عمل البروفيسورة داجمارا على تقييم الأفراد ذوي اضطربات النمو العصبي، مثل التوحد، ومتلازمة ويليامز، ومتلازمة داون، واضطرابات طيف الكحول الجنينية، واضطراب فرط الحركة، ونقص الانتباه، والتأخيرات والاضطرابات النفسية التربوية.

#آكت #التوحد

Program Overview:

We present this online talk as a space for parents to ask parenting questions and receive guidance from our child psychotherapist, Ms. Afnan Bukhari.

The program will take place every Saturday for 3 weeks, each week targets different age range.
This is an opportunity to provide general parenting advice and address their issues with parenting, as well as a way to support and share expertise among parents.

The program will begin on the 3rd of August, from 12:00 PM to 1:30 PM via Zoom
Cost: 60 SR per session

Registration link: https://forms.gle/q32qrgNavYr7SEGb6✨


نظرة عامة عن البرنامج:
نقدم هذه المحادثة أون لاين كمساحة لأولياء الأمور لطرح جميع الأسئلة المتعلقة بالأمومة والأبوة وتلقي التوجيه من المعالج النفسي لطفلك ، السيدة أفنان بخاري.
هذه فرصة لتقديم نصائح تربوية عامة ومعالجة مشاكلهم مع الوالدين، بالإضافة إلى أنها وسيلة لدعم وتبادل الخبرات بين أولياء الأمور.

سيقام البرنامج كل يوم سبت لمدة 3 أسابيع، ويستهدف كل أسبوع فئات عمرية مختلفة.
يبدأ البرنامج يوم السبت بتاريخ ٣ أغسطس، من الساعة ١٢ مساءً حتى ١:٣٠ مساءً
تكلفة البرنامج: ٦٠ ريال للجلسة الواحدة

رابط التسجيل: https://forms.gle/q32qrgNavYr7SEGb6 ✨
#آكت #جدة

Why join our camp? Your kids will develop enhanced social and conversational skills, better emotional understanding and expression, and improved ability to read social cues. Plus, they'll enjoy playing and interacting with peers!

Book your kid's spot today!
Contact us:
📞 Phone number: +966 50 107 4843
📍 Location: ACT Center, Jeddah



سيساعد Bootcamp أطفالكم على تطوير مهاراتهم الاجتماعية والتواصلية، وفهمهم وتعبيرهم عن العواطف بشكل أفضل، وتحسين قدرتهم على قراءة الدلائل الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك، سيستمتعون باللعب والتفاعل مع اصدقائهم!

احجزوا مكان لأطفالكم اليوم!
📞 اتصل بنا: +966 50 107 4843
📍الموقع: مركز ACT، جدة

#جدة

We're hosting a bootcamp for girls and boys aged 7 to 11 who struggle with communication skills. Join us for fun activities and supportive learning to help build confidence and improve communication!

📞 Contact us: +966 50 107 4843
📍 Location: ACT Center, Jeddah



يهمنا إعلان أننا ننظم Bootcamp للفتيات والفتيان الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و11 عامًا ويواجهون صعوبات في مهارات التواصل. انضموا إلينا لأنشطة ممتعة وتجربة تعليمية داعمة تساهم في بناء الثقة وتحسين مهارات التواصل!
📞 اتصل بنا: +966 50 107 4843
📍الموقع: مركز ACT، جدة

#جدة

أهداف ندوة "حب الذات المشمس: احتفل بجسدك خلال الصيف وما بعده":
مساعدة المشاركين على فهم الضغوط التي تؤثر على صورة الجسد مثل المجتمع والإعلام وكيفية التعامل معها.
نشر الوعي حول كيفية تشكل صورة الجسد من خلال تجارب الطفولة وضغط الأقران وتأثير وسائل الإعلام.
تعزيز التعاطف مع الذات و الجسد من خلال التأمل والحديث الإيجابي مع النفس.
تعزيز تقبل الجسد واحترامه وتنمية علاقة إيجابية ورحيمة معه.

رابط التسجيل: https://forms.gle/Z7noYQWDgJUkkktE9 ✨
#آكت #جدة

"Sunny Self-Love: Celebrating Your Body Through Summer and Beyond" webinar aims to:
help participants understand and navigate societal and media pressures on body image, particularly during the summer season.
explore how body image is formed through childhood experiences, peer pressure, and media influences, and to promote self-compassion by providing practical tools and techniques, including guided meditation and positive self-talk.
foster body respect and acceptance, teaching participants how to create personalized affirmations and practice self-care routines.
empower individuals to embrace their bodies with kindness and compassion.

Registration Link: https://forms.gle/Z7noYQWDgJUkkktE9.

"Sunny Self-Love: Celebrating Your Body Through Summer and Beyond" presented by “Aya Dandachi - Adult Clinical Psychotherapist"

Date: Monday, 29th of July/ From 7-8:30 PM

Register Now!
Registration link: https://forms.gle/Z7noYQWDgJUkkktE9



ندوة عبر الإنترنت عن "حب الذات المشمس: احتفل بجسدك خلال الصيف وما بعده" تقدمها “آية دندشي - أخصائية نفسية للبالغين”
في تاريخ ٢٩ يوليو يوم الأثنين/ الساعة ٧-٨:٣٠ مساءً

سجل الآن!
رابط التسجيل: https://forms.gle/Z7noYQWDgJUkkktE9

#آكت #جدة

Support group objectives:
- Providing a safe and supportive environment where members can share their experiences
- Exploring the different ways we experience loneliness and social disconnection
- Fostering self-compassion and learning other coping tools to manage feelings of loneliness and disconnection
- Build meaningful connections and a sense of community

The program will take place Every Tuesday for 3 weeks
The program will begin on the 30th of July, from 6:00 PM to 7:00 PM via Zoom
Cost: 60 SR per session

Registration link can be found in our bio.✨


أهداف مجموعة الدعم:
- توفير بيئة آمنة وداعمة حيث يمكن للأعضاء تبادل خبراتهم
- استكشاف الطرق المختلفة التي نعاني بها من الوحدة والانفصال الاجتماعي
- تعزيز التعاطف مع الذات وتعلم أدوات التكيف الأخرى لإدارة مشاعر الوحدة والانفصال
- بناء روابط ذات معنى وإحساس بالانتماء للمجتمع

سيقام البرنامج كل يوم ثلاثاد لمدة 3 أسابيع، يبدأ البرنامج يوم الثلاثاء بتاريخ ٣٠ يوليو، من الساعة ٦:٠٠ مساءً حتى٧:٠٠ مساءً
تكلفة البرنامج: ٦٠ ريال للجلسة الواحدة

رابط التسجيل في البايو✨
#آكت #جدة

Disconnected Support group Facilitated by "Zeena Hashem"
The Objectives:
- Providing a safe and supportive environment where members can share their experiences
- Exploring the different ways we experience loneliness and social disconnection
- Fostering self-compassion and learning other coping tools to manage feelings of loneliness and disconnection
- Build meaningful connections and a sense of community

The program will take place Every Tuesday for 3 weeks
The program will begin on the 30th of July, from 6:00 PM to 7:00 PM via Zoom
Cost: 60 SR per session

Registration link: https://forms.gle/DK2KWPSMixUUBFVt9 ✨


أهداف مجموعة الدعم:
- توفير بيئة آمنة وداعمة حيث يمكن للأعضاء تبادل خبراتهم
- استكشاف الطرق المختلفة التي نعاني بها من الوحدة والانفصال الاجتماعي
- تعزيز التعاطف مع الذات وتعلم أدوات التكيف الأخرى لإدارة مشاعر الوحدة والانفصال
- بناء روابط ذات معنى وإحساس بالانتماء للمجتمع

سيقام البرنامج كل يوم ثلاثاد لمدة 3 أسابيع، يبدأ البرنامج يوم الثلاثاء بتاريخ ٣٠ يوليو، من الساعة ٦:٠٠ مساءً حتى٧:٠٠ مساءً
تكلفة البرنامج: ٦٠ ريال للجلسة الواحدة

رابط التسجيل: https://forms.gle/DK2KWPSMixUUBFVt9 ✨
#آكت #جدة

Disconnected Support group Facilitated by "Zeena Hashem"
The Objectives:
- Providing a safe and supportive environment where members can share their experiences
- Exploring the different ways we experience loneliness and social disconnection
- Fostering self-compassion and learning other coping tools to manage feelings of loneliness and disconnection
- Build meaningful connections and a sense of community

The program will take place Every Tuesday for 3 weeks
The program will begin on the 30th of July, from 6:00 PM to 7:00 PM via Zoom
Cost: 60 SR per session

Registration link: https://forms.gle/DK2KWPSMixUUBFVt9 ✨


أهداف مجموعة الدعم:
- توفير بيئة آمنة وداعمة حيث يمكن للأعضاء تبادل خبراتهم
- استكشاف الطرق المختلفة التي نعاني بها من الوحدة والانفصال الاجتماعي
- تعزيز التعاطف مع الذات وتعلم أدوات التكيف الأخرى لإدارة مشاعر الوحدة والانفصال
- بناء روابط ذات معنى وإحساس بالانتماء للمجتمع

سيقام البرنامج كل يوم ثلاثاد لمدة 3 أسابيع، يبدأ البرنامج يوم الثلاثاء بتاريخ ٣٠ يوليو، من الساعة ٦:٠٠ مساءً حتى٧:٠٠ مساءً
تكلفة البرنامج: ٦٠ ريال للجلسة الواحدة

رابط التسجيل: https://forms.gle/DK2KWPSMixUUBFVt9
#آكت #جدة