https://www.facebook.com/102138056076791/

سولا كلينك_soola clinic

ازييك ي النايرة بما انك خشيتي الصفحه اعملي متابعه و تاقي صحباااتك عشان تستفيدو كلكم 💚💙

20/04/2023

اللهم ببركة هذا اليوم الفضيل أسألك بأسمائك الحُسنة وصِفاتك العليا أن تجنب السودان الفتن والشرور والمشاكل ما ظهر منها وما بطن...

❤وكل عام والجميع بخير ❤

16/04/2023

يارب تسلم البلاد و العباد..
برحمتك يالله اصلح حالنا 💛

13/04/2023

بالواضح كدا في بنات و مدامات بعانو من الشعر الزائد في مناطق الدقن و الشنب بتكون فيها شعر خفيف
❇❇
كيف تتخلصي من المشكله دي؟ تابعي الوصفة اللي حأكتبها ليك و التزمي بيها و حتشوفي نتيجة حلوة جدا
♾♾
ملعقة نشا و معاهو نقاط بسيطه عصير ليمون ختيها في وشك و منطقة الدقن و تحت الانف لمدة ربع ساعة و دلكيها كووويس و بعدها غلسي وشك بموية دافية
❇❇
دي من احسن الوصفات اللي بتخلصك من الشعر الزائد و كمان ممكن تستخدميها في تقفيل المسام

13/04/2023

مدى استفادتك من منشوراتي ي السمحه ؟
هل بتمشو بيها و لا بتحتفظو بيها ساي و ما شغالين بيها؟

12/04/2023

نصيحة حلوة جدا ليك ي مزة قبل ما تبدي تطبخي في رمضان
❇❇
جيبي موية ورد و نشا و اخلطيهم مع بعض و امسحيهم في وشك
❇❇
بالطريقة دي حتضمني حتضمني انو وشك يكون معزول عن حرارة الطبيخ حتحافظي علي ترطيبو من سخانة المطبخ
♾♾
بعد تنتهي غسلى وشك من الخلطة دي و حتلقيهو مشدود و تجاعيدو قلت
♾♾

12/04/2023

الليله ي حلوات ح اديكم نصائح تمشو بيها و انتو في المطبخ عشان بشرتكم ما تتأثر بي حرارة الطبيخ
و تحافظ علي ترطبيها اعملي لايك في المنشور دا و
علقي ب ( تم ) عشان يصلك المنشور بعدين

11/04/2023

ازيك ي السمحة مساء الخير عليك

مشكله تشقق الارجل حتلاقيك عاجلا ام اجلا بسبب الجفاف فلازم تعالجيها و تكوني مستعدة ليها دايما عشان تحافظي على انوثتك و جمالك

دي وصفة بسيطة جدا حتخلي رجلك ناااعمة و ما فيها اي تشققات
❇ الوصفة ❇

معلقة كبيرة فازلين عصير نص ليمونة معلقة صغيرة خميرة فورية

اخلطي المكونات دي مع بعض و ادهني بيها منطقه التشققات في رجلك و اضمني انو الخليط وصل جوا التشققات و البسي اكياس بلاستك عشان تتحصلي على نتيجة سريعة

11/04/2023

الليله منشوري الساعه ٧ و نص مساء عن كيف تتخلصي من تشفقات الارجل و الجلد الميت
يلا اعملو لايكات و علقو ب تم عشان المنشوور يصلك ي السمحه

10/04/2023

شحوب الوش مشكله كبيرة بالنسبه لي كتير من البنات و بنخسر فيها قروش كتيرة و في النهايه ما بنلقي نتيجة

♾♾
فجبت ليكم وصفة حلوة جدا و نتائجها بتظهر في اسبوعين بس يعني حتقدرى تلحقي مناسباتك اللي في العيد بكل اريحية

❇ الوصفة ❇

جيبي ليك ملوة معلقتين من الرز الابيض ختيهو في كباية مليانة موية و تكون الموية مغلية عشان تستخلص من الرز مويتو كلها و بعدها صفي الموية من الرز حتلاحظي انو الموية بقتل لونها ابيض زي لون الرز

♾♾
خليها تبرد و بعدها أضيفي ليها قطرات من الليمون
جيبي قطنه و اغمسيها في الخليط و امسحي بيها وشك بلطف يوميا قبل النوم . كرري العمليه دي 4 مرات في الأسبوع عشان تتحصلي علي وش مشرق

10/04/2023

نهاركم سعييييد ي جميلات سوولا
زي ما عودتكم كل يوم وصفات و نصائح لبشرتك و شعرك
الليلة وصفتنا غييييير و بتهم كل بت و مدام و انسة
و هي كيييف تحافظي علي وشك ابيااااض و نااااير اذا كان وشك شاحب بعد منشور الليله اللي حأنزلو الساعه 7:30 زي كل مرة حيكون في ابهى شكل
علقي ب تم تم عشان يصلك المنشور

09/04/2023

كتير مننا ك بنات بنعاني من عدم توحد لون البشرة و السبب برجع لي انو درجه الحرارة في السودان عالية جدا و هي سبب رئيسي في المشكله دي
❇❇
عشان توحدي لون بشرتك ي السمحه انتي محتاجة لي حاجات بسيطه جدا حتخلصك من المشكله دي بس شرط انك تلتزمي بالوصفة اللي حأديك ليها دي
♾♾
جيبي معلقة كبيرة زبادى و كمان معلقة كبيرة من القهوة . اخلطى المكونات دي مع بعض كوويس لحدي ما تديك خليط متجانس القوام
❇❇
شيلي من الخلطه و اعمليها ماسك علي وشك ي السمحة و اتاكدي انو مسامات وشك امتصت الخلطة كلها كرري العملية دي ٣ مرات أسبوعيا و حتتفاجئ بالنتيجة المبهرة
♾♾

09/04/2023

نهاركم سعيد ي بنات الليله حأتكم عن وصفة جميلة جدا لتوحيد لون البشرة و زي كل مرة المنشور حينزل الساعه 7:30 مساء
علقي بتم تم عشان يصلك المنشووور

06/04/2023

مساء الخير

ازيكم يا جميلااااات

البسالوا عن توريد الشفايف و تنعيمها و كداااا المنشووور دا ليكم وصفة بسيطة في البيت بدل مورد الشفاايف.. 💖
المكونااات
فازلين
عصير كركدى تقيل
فيتامين E

الطريقة : تخلطي الفازلين مع الكركدي علي نار هادئة حتي يتماسكوا بشكل افضل و بعد ما يبرد تضيفى الفيتامين
و تحتفظى بالقوام دا ف علبة كويسة و اعملى يومى و شوفى النتيجة الحللوة 💋

06/04/2023

نهااااااركم سعيد ي فراولات
اليوم مساء ح يكون منشورى ظريف ان شاء الله "
بس الان حابة نعمل نقاش سريع و كل وحده فيكم تحكى لي عن رايئها الخاص بخصوص منشوراتى وقدر شنو استفدتى او حبيتهااا ✨😚 و ما تنسى تدينا فكرة بسيطة و حلوة بخصوص برنامجك اليومى لبشرتك ..

يلا نبدااا 🔥♥️

05/04/2023

مساء الخير ي جميلات تقبل الله صيامكم

الليله حاديكم طريقه ظريقة جدا و فعاله شديد في تطويل الرموش و تكثيفها لاحظي لي كلمة تكثيفها دي
اعملي شاى احمر في ربع فنجان صغير و يكون تقيل

و جيبي اعواد تنظيف الاذن القطنية بتلقيها في اي صيدلية
اغمسي الاعواد في الشاي و مرريها في رموشك و خلي الشاي يصل لي جذور الرموش لو الشاي دخل في عيونك ما مشكله ما بأثر في شى بالعكس هو مفيد للعين

خلي الشاي في رموشك لمدة ساعه و بعدها غسلي رموشك بالموية
كرري العمليه دي بالصباح و بالمساء و خلال فترة وجيزة حتلاحظي رموشك بدت تطول و تبقي غزيرة

05/04/2023

نهاركم سعيد ي جميلات الليله بالمساء الساعه 7:30 ح اتكلم عن طرق حلوة جدا لتغزير و تطويل الرموش
علقي ب تم عشان بعدين يصلك المنشور

04/04/2023

مساء الخير بنوت

خلطة ظريفة لتطويل الشعر😍

ملعقة حناء
ملعقة كركدي
بيضة واحدة
ربع كوب زبادي

تخلطى المكونات كويس لحد ما يكون قوام متماسك بعدها تعملى علي شعرك مدة ساعة و كل اسبوع تعملى مرة او اتنين ...

الخلطة دي بتصلح ليك بصيلات شعرك و بتحفز نمو البصيلات و حتلاحظي تحسن شعرك و طولو
وخلى زي جوز الهند ثابت من بعد الخلطة

04/04/2023

موعدنا الساعة 7:30 حأتكلم عن وصفة ظرييفة جدا لتطويل الشعر بس لازم تلتزمي بيها و تستمري فيها عشان تديك نتيجة حلوة و شعرك يبقى طويل

ما بنزل المنشور الا تعلقي من 1 لحدي 7 و تشاركي المنشور عندك
يلا انطلقوووو

03/04/2023

هل بتعاني من مشكلة تساقط الشعر؟ هل بحثتي عن وصفه طبيعية عشان توقفي المشكلة دي؟
ما تخافي ي السمحه دي وصفة فعاله جدا عشان تتخلصي من المشكله دي
💙💙💙
تتكون وصفتنا من مكونات طبيعية 100%، وهي مزيج من زيت الزيتون وزيت الخروع والزعتر. ه المكونات دي بتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة اللي بتساعد على تغذية فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر.
💚💚💚
طريقة التحضير بسيطة، بس اخلطى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع ونصف ملعقة صغيرة من الزعتر. و بعدها دلكى فروة رأسك بالخليط بلطف لمدة 5-10 دقائق. خلى الخليط على شعرك لمدة ساعة، و بعدها اغسلى شعرك بي اي شامبو
💚💚💚
حتلاحظى فرق كبير في صحة شعرك وتوقف تساقطه بعد استخدام الوصفة دي لبضعة أسابيع فقط.
شاركي الوصفه دي مع عائلتك و ناسك عشان يستفيدوا

03/04/2023

نهااركم سعيد ي مزز
الليله منشوووري غييير و مفيد لكل البنات
بعدين الساعه 7:30 حأتكلم عن وصفة حلوة جدا لتقليل تساقط الشعر و تحفيز نموه
كل الطالباهو منكم ك العادة علقي من 1 لحدي 7 و اعملي لايك للمنشور
تتاقي زولتك البتعاني من المشكله دي في المنشور دا و تقولي ليها تابعينا عشان تستفيد
يلااأااا انطلقوووووو

02/04/2023

لك عزيزتى
نصائح بسيطة ف رمضان و مع الأجواء الرهيبة دي

١- اذكارك اول واخر ما تفرطى ف وردك اليومى يالسمحةة🐣💛

٢ - اشربي موية كتيرة لان مفيدة و بتمنع جسمك من الجفاف و بكون نضر

٣- اكلى خضار دائما و فواكه منوعة لان بتخلى مناعتك اقوى
و بتزيد الفيتامينات ف جسمك و بكدا بتحمى بشرتك بشدة

٤- حافظى علي صلاتك و ترطيبك من بعد كل صلاة الترطيب مهم شديد والله 🔥💛

٥- ما تنسى الزمن المخصص لنفسك يوميا لفى شعرك اعملى ماسكك الخاص و العروكة او الصابونية الزابطة 😌

#بشرتك #جمال #أنوثتك #قشره

30/03/2023

ي هلا بيكم ي مزز كيف امسيتووو؟؟
الليله زي ما وعدتكم ح اتكلم عن وصفه بسيطه جدا عشان تتخلصي من القشرة و حكة الرأس

الوصفة ساهلة جدا بس حتحتاج منك التزام اقل شئ ٣ اسابيع حتي بعدها تشوفي نتائج كويسه

جيبي كباية من خل التفاح
و ربع كباية موية صافيه

اكسري المويه في الخل عشان تفك ريحه الخل شوية
و امزجيهم مع بعض و بي اطراف اصابعينك
دلكي فروة رأسك كووويس بالخليط دا و اتأكدى انو الخليط غطى علي كل فروة راسك

غطي شعرك بكيس لمدة ٢٠ دقيقه و بعدها غسلي فروة رأسك بمويه صافيه بعدها بي نص ساعه غسلي شعرك بي اي شامبو عندك عشان تزيلي ريحه الخل القويه

كرري العمليه دي ٣ مرات في الاسبوع و حتنتهي من حاجة اسمها قشرة و حكة رأس

#بشرتك #جمال #أنوثتك #تجاعيد
#قشره

30/03/2023

الليله حنتكلم عن قشرة الشعر و الحكة و كيف تتخلصي منهم بي وصفه بسيييطه و فعاله
يلا زي ما عودتوني ارفعو المنشور دا بالتعليقات و اللايكات و تاقي زولتك العندها قشرة و حكه في فروة الراس
قولي ليها المنشور دا بهمك شديييد

كالعاده المنشور حيكون الساعه 7:30

29/03/2023

مساء الخير عليكم ي امورات هنيئا لكم بعد الافطار
و تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال

الليله موضوعنا مهم شديييييد و هو كيف تتخلصي من حبوب الوش عبر عادات بسيطه اذا مشيتي بيها خليكي واثقة انو تاني ما حتظهر ليك اى حبوب او بثور

_ لاااازم تغسلي وشك مرتين يوميا علي الاقل عشان تتخصلي من الطفيليات المسببة للحبوب و البثور

_ خلي بالك من المنتجات اللي بتختيها في شعرك ما تكون فيها كميه كبيرة من الزيوت لانها لمن تنزل على جبتهك بتحفز نمو الحبوب اكتر

_ خليكي حريصه انك تقشري بشرة وشك بإنتظام عشان تتخلصي من الاوساخ و مساماتك تكون نظيفة

_ و اخيرا مارسى الرياضة عشان تحسني من الدورة الدموية في جسمك و تنعكس بالشكل الايجابي على صحة بشرتك

#بشرتك #جمال #أنوثتك #تجاعيد

29/03/2023

عندك حبوب في جبهتك و في وشك ؟
حاولتي كتير معاها بس بدون فايدة؟
عايزة تتخلصي منها ب ابسط طريقه ممكنه؟

اذا إنتظري المنشور الجاي الساعة 7:30 مساء
يلا عشان انزل المنشور
لازم ي السمحة انك تعملي مشاركه للمنشور و تعملي تاق لمعارفك عشان يعملو متابعه و يستفيدوا

تاااقي صحبتك البتشكي من الحبوب قولي ليها تعالي شوفي المنشور الحينزل الساعه 7:30

يلااااا انطلقووووو

#بشرتك #جمال #أنوثتك #تجاعيد

28/03/2023

مسااااء الخيييير ي أنيقات كيف امسيتو؟

طبعا في بنات و مدامات كتاااار بشتكو من مشاكل الشعر و اكتر المشاكل دي بتكون التقصف و التكسر

طيب عشان نكون واضحين اي شعر مهما كان متغذي بتجيهو فترات بكون فيها ضعيف من اطرافو و دي حاجه طبيعية جدا

فالتقصف و التكسر علاجو ساهل جدا هو انك تقصى أطراف شعرك المتهالكة بشكل شهري يعني
يعني مرة واحدة كل 4 اسابيع و الحاجه دي حتمنح شعرك الحيوية و التجدد

( ملحوظة ) يفضل انك تقصي شعرك في الايام البيض اللي هي بتكون ايام ( 13 , 14 , 15 ) من كل شهر لانو في الايامات دي تحديدا الجسم بنتج هرمونات جديدة .

#بشرتك #جمال #أنوثتك #تجاعيد

28/03/2023

نهاااركم زيييين ي جميلات الليييله موضوعنا حيكون حلووو جدا و هو كيييف تتخلصي من التقصف و تكسر الشعر نهااائيا و المنشور بنزلو في موعدنا الموووحد الساعه 7:30 حأنزل ليكم الطريييقه

يلا زي ما متعودين اعمو شيييير للمنشور دا و علقو ب تم
و تاااقو معااارفكم عشان النااس دي كلللها تستفيد
يلا انطلقوووووووو💚💚💚💚💚💚💜💜💜💜

27/03/2023

زي ما وعدتكم ي حلوات انو اوريكم الطرق اللي مفترض تمشو بيها عشان تحافظو علي بشرتكم من التجاعيد بس شرط انكم تمشو بيها كلها و اوعدك انو بشرتك حتكون شبابية

اول حاجه اذا انتي بلغتي سن العشرين لازم تهتمي ببشرتك و ما تهمليها نهائي

2_ لاااازم تزيلي الخلايا الميته مرة كل اسبوع

3_ لااازم يكون عندك كريم واقي شمس تستعمليهو بالنهار و في الليل تستخدمي كريم مرطب للبشرة

4_ و اخر نصيحة ليك ي السمحة اشربي مويه كتيير اقل شئ 8 اكواب يوميا عشان تحافظي علي ترطيب بشرتك ( النصيحة دي بالزات حتفرق كتير في صحة بشرتك)

#بشرتك #جمال #أنوثتك #تجاعيد

27/03/2023

نهاااركم سعييييد ي حلوااات سوولا

زي ما عودتكم الليله ح انزل منشوور حلوو جدا الساعة 7:30 مساء حأوريكم فيهو طرق رهييبة عشان تزيلي من وشك كل التجاعيد و الخطوط الرفيعة نهااائي

يلا عشان انزل المنشور دا لاااازم تعلقو لي من 1 لحدي 5 و تشاركو المنشور دا عشان الناس كلها تستفيد و الصفحه تكبر و دكتورتكم سوولا تقدر تستمر في تقديم المنشورات المفيدة

يلاااااا انطلقووووا

26/03/2023

مساء الخير عليكم ي غاليات في بنات سألوني عن طريقه توريد الخدود و كيف اطلعها ب احسن شكل ممكن ؟ دي نصائح ساااهلة اذا مشيتي بيها اضمت ليك خدود في غايه الروعه

١_ لازم تهتمي بالتقشير المستمر لبشرتك

٢_ اتبعي نظام غذائي سليم يكون قليل الدهون عشان بشرتك تتحسن

٣_ دلكي وشك بإستمرار عشان الدورة الدموية تمشي فيهو و يكون صحي

٤_ اتناولي الفيتامينات و المكملات الغذائية عشان تضمني اكبر منفعة و استفاده لبشرتك و وشك

امشي بالنصائح دي و حتلقي انو خدودك بدت تتورد و يكون شكلها حلوو و راااائع

#خدود #بشرتك #جمال #أنوثتك