Ann-Sofhi - Forever Living

Ikväll när det är fredag och dags för fredagsmys ska jag göra Leilas nyttiga glass 😋

För 2 personer:

200gr frysta bär
250gr (2,5dl lättkvarg)
1 banan
1 tsk vaniljpulver
2 msk honung

Mixa allt i en mixer eller med en mixerstav till en slät glass.
Den går supersnabbt att göra när sötsuget faller på ✌️

Dagens middag ser inte mycket ut för världen men ack så gott! Bönpasta med s*s på champinjoner, purjolök, vitlök, lök, soltorkade tomater, zucchini, ajvar och creme fraîche 😋 så mycket smak och dessutom fick jag kylen rensad på stuvbitar av grönsaker ✌️

Dagens lunch blev linsbiffar med bulgur, soltorkade tomater, majs, creme fraiche och ajvar 😋 450 kcal
💪

Nöjda kunder som fick otroliga resultat med C9 💪
Men C9 behöver inte alls handla om att bara gå ner i vikt utan det handlar om att bryta dåliga mönster och att leva hälsosammare! Alla blir inte lyckligare av att vara smala men jag mår bäst när jag är smal och hälsosam, att min kropp mår bra helt enkelt.
Nu är det endast 3 månader kvar till sommaren och jag är inte nöjd, så jag ska iallafall kämpa på och nå mina mål 👊

Mina första mål som jag satte upp när jag började med Forever Living 👊

Min superhärliga kollega bestämde sig och fick helt fantastiska resultat av våra boxar, denna viktresa sträckte sig över 69 dagar 💪🌱
Har du bestämt dig än?
Kontakta mig isåfall ☺️

Dagens lunch blev bönpasta med pesto, fetaost och grönsaker 😋 ca 400 kcal

Jag är redo för sommaren, är du?

Första omgången av F1 är klar och nu blir det en omgång till då det blev sjukdom hela månaden dvs minimalt med träning! Så fort jag är frisk så blir det att köra boxen igen 💪 i år badar inte jag i vassen iallafall 🙈

Tack tjejer för en givande utbildning igår 👏😃

Den 25/2 lägger jag en beställning så ni som går i C9-tankar kontakta mig senast onsdag kväll för att kunna köra igång i början av mars 😃 dessutom söker jag nu 3 testpersoner för boxarna så det är först till kvarn! 🌱

Provade att göra dessa igår och det smakade som bananpannkaka fast i muffinsform och med bär i 😋
Det är endast ägg, banan, kokos, bär och vaniljpulver. Men man kan göra dom på endast ägg, banan och bär. 🍌

Fröknäcke utan massa onödigt tjafs:

200g solrosfrön
60g linfrön
100g sesamfrön
2 msk fiberhusk
En nypa salt
5 dl vatten

Sätt ugnen på 160 grader.
Blanda de torra ingredienserna väl och häll i vattnet.
Låt stå i 10 minuter.
Dela upp smeten och bred ut den tunt på två plåtar med bakplåtspapper på.
Toppa med valfri krydda, jag hade flingsalt på båda plåtarna.
Sätt in båda plåtarna i ugnen i ca 70 minuter, byt plats på plåtarna efter ca 35 minuter.

Hoppas ni kommer att gilla det 😋

Hemma och tar hand om dom här sjuklingarna och vad händer? Jo jag blir sjuk igen 😷 kosten sköter jag men åter igen blir det ingen träning med F1...blir att köra om F1 i mars men trots att det inte har blivit någon träning så har jag gått ner 2 kilo och 8 centimeter 👏

Mangosmoothie med banan 😋 F1 dag 18 💪

Dagens himmelska couscousbiffar 😋 och en bild från imorse när jag köttade på gymet 💪

http://myaloevera.se/annsofhiwesslen/sv/start/

Start - Ann-Sofhi - Forever Living Hej! Mitt namn är Ann-Sofhi Wesslén, jag är 24 år gammal och bor i Gnesta med min man och mina 2 barn. Jag har arbetat som oberoende återförsäljare hos forever Living i ca 6 månader, anledningen till att jag började var att gå ner i vikt efter barnafödande, ville alltså testa boxarna. Men började äl…

Gymmet 07.00-08.30 💪✔️

Mandelmjölspannlakor (LCHF) 12st små

4 ägg
2 dl havremjölk
1 tsk bakpulver
3 dl mandelmjöl

Blanda mjölk och mandelmjöl och tillsätt äggen och bakpulvret. Blanda till en jämn smet och stek på medelvärme.
Jag stekte i kokosolja.
Dom är lite svåra att vända då dom lätt går sönder men det är värt det 😋
Blir ca 100kcal per pannkaka (utan tillbehör) och jag åt dom med varma bär, skivad banan och riven kokos.
Jag åt 3 stycken och är nu proppmätt!!

Jobb framför tre kronor, det bästa med jobbet är att jag kan göra det vart jag vill ✌️

Morotss*s för 4 personer:

1 gul lök
1 vitlöksklyfta
3 morötter
Olja
1 burk krossade tomater
1 burk passerade tomater
1 buljongtärning
2 1/2 dl grädde
3 msk fryst persilja
Salt
Peppar

Finhacka löken och pressa vitlöken och häll ner i en kastrull med lite rapsolja. Fräs löken och vitlöken men inte så att de får färg.
Skala och riv morötterna grovt, häll ner dom i kastrullen.
Häll ner de krossade och passerade tomaterna och rör runt.
Låt det koka i ca 15 minuter.
Häll i grädde, salt, peppar och persilja, låt koka ytterligare 5 minuter.
Servera med nykokt pasta, jag tog bönpasta.
Jag hade dessutom på svarta bönor när maten serverades.

Maten blev ca 600kcal och jag var mätt resten av kvällen! 😃😋

Hade väg/mät dag igår på dag 10 av F1 och -7 cm runt kroppen och vikten oförändrad ☺️ känner mig supernöjd trots att träningen legat nere i snart 1 vecka pga förkylning 💪

Världens bästa kräm som är himmelsk för händerna och som dessutom är utan vatten så den är inte uttorkande 👍 plus att den doftar naturligt gott av honung 😍
Sen att den kan användas på hela kroppen är ju bara helt underbart!!

En fråga jag vill ställa till alla där ute:
Vad betyder hälsa för dig?
Vad är din hälsa värd?
Är det tid eller pengar som avgör om du har råd till en god hälsa?
Vad är din plan?
Vad är ditt mål? Har du ett mål?
Prioriterar du din hälsa?
Hälsa för mig är en fin insida och en fin utsida, vad är hälsa för dig?
Fundera på den en dag som denna i början av februari med våren och sommaren runt hörnet ☀️🏃

Just nu söker jag 3 testpersoner till våra boxar, varför inte testa en C9box? Ge kroppen en kickstart 💪 kontakta mig i pm för mer information! 😃

Ett halvår kan göra mycket för kroppen 💪🌱

Frukost 😍😋

Jag har Forever att tacka för så himla mycket saker. För det första mitt välmående och min snart väldigt vältränade kropp 💪 men även för nya vänner och bekanta, åkte till Göteborg med helt nya människor och klev utanför min comfortzone, bara det är ett stort steg för mig! Börja jobba med mig så kan du få uppleva samma saker som jag gör 😃 kontakta mig i pm för mer information!
Ha en fin tisdag ☀️❄️
F1 dag 9, förkyld som fasiken men sköter kosten bra ändå ✌️

Dagens middag:
Ugnsrostad potatis, morot och zucchini
, fetaostsallad, hemmagjord bea och vegansk schnitzel 😋 ca 500kcal
F1 dag 8

Smoothie på färsk mango 😋 F1 dag 7 💪