MMX Training

MMX Training varvar upp igen!
Vi drar igång andra halvan av säsongen och håller för Täby MKs räkning ännu en hösttermin med rolig teknikträning på crossbanan!

In och anmäl er nedan!😎👊✊⬇️

NU KOLLAR VI INTRESSET OCH ÖPPNAR UPP ANMÄLAN FÖR CROSSTRÄNING HÖSTTERMINEN 2024 HOS TÄBY MK!!!

När startar vi?:
Tanken är att vi startar v.32. med 4st grupper varav en torsdagsgrupp med start 8:e Augusti, en söndagsgrupp med start 11:e Augusti, en måndagsgrupp 12:e Augusti & en tisdagsgrupp med start den 13:e Augusti. Vi fortsätter med upplägget som tidigare träningsserier där vi kör totalt 6 veckor (Totalt 6st träningspass, om väder och bana tillåter), alltså till tom v.37. (OBS! Starten av Höstterminen påverkas såklart av väder och vind, så det kan bli flyttade pass).

Uppdelning av grupper:
Måndagsgruppen är en snabb/tävlingsgrupp, Torsdagsgruppen är en medium/medium+ grupp och Söndagsgruppen är en instegs/lugnare/motionsgrupp. Dessa tre grupper hålls av vår tränare Max. Tisdagsgruppen (65-85cc grupp) är en träningsgrupp för barn/ungdomar som är intresserade av att börja med organiserad träning på bana. (Ej förare som tävlar). Denna grupp hålls av våra tränare Daniel & Robin. Minimum 5st i varje grupp och max är 13st per grupp och först till kvarn gäller. Anmälan sker i kommentarsfältet nedan.

Upplägg Måndagsgruppen:
Vi kör likt i våras en snabb/tävlingsgrupp på måndagar! Gruppen har samma filosofi som gruppens tidigare körda serier med att den passar för dom som aktivt tävlar eller alternativt har har farten och ambitionen att köra träningar med ett mer tävlingsinriktat upplägg och utförande. Här ställs det högst krav bland Täby MKs träningsgrupper när det kommer till förarens teknik, ambition och dialog med tränaren. Träningarna innehåller mer tävlingsbaserade moment, övningar samt har ett tydligare fokus på förarnas personliga detaljer för att förbättra helheten i sin körning.

Upplägg Tisdagsgruppen!
Teknikträning, grunder, att träna i grupp, köra på riktig bana och framförallt ha roligt!

Upplägg Torsdagsgruppen!
I höst för Torsdagsgruppen så fortsätter vi med upplägget där vi kommer att lägga fokus på flow och att sy ihop flertalet hinder efter varandra med bra teknik, planering, samt bibehållen fart och på det sättet åka mer effektivt och energisnålt. Vi kommer även att puscha lite mer på tävlingsmomentet i övningarna och peta ännu mer på enskilda förarens detlajer.

Upplägg Söndagsgruppen!
Söndagsgruppens fokus kommer som tidigare körda serier för gruppen att skaffa sig bra grundteknik, få bra och tydliga referenser på banan, samt förbättra tryggheten i sin körning bland andra förare på banan.

Vilka dagar och vilka tider?:
Måndagar & Torsdagar 17:10-19:30, Tisdagar 18:00-19:15 & Söndagar 15:20-17:30. Start 8:e Augusti för torsdagsgruppen, 11:e Augusti för söndagsgruppen, 12:e Augusti för måndagsgruppen & 13:e Augusti för tisdagsgruppen. Ni ska vara ombytta och klara senast 10min före passets starttid, alltså senast 17:00 på måndagar och torsdagar, tisdagar 17:50 samt 15:10 söndagar.

Vad kostar det?:
Priset är 1500kr för träningsserien samt att medlemskap krävs i Täby MK. Är man inte medlem kan ni tekna medlemskap för träningsserie: 500kr per person (Detta medlemskap innebär körning på Täby MK säsongen ut) eller Familjemedlemskap 1200kr (För 2st eller fler) gäller också säsongen ut. Innan ni betalar avgiften för träningsserien så ska ni ha betalt eran medlemsavgift.

Vart och hur betalar jag?:
Betalning för träningsserien sker genom Swish till nr 1233444585 (Täby MK) och märks med Namn, vilken grupp ni tillhör (Måndag, Tisdag, Torsdag eller Söndag) och personnummer. (OBS!! All betalning av medlemskap, familjemedlemskap samt banavgifter hanteras via GoBraap appen.

Övrig information kring anmälan och betalning:
För att ni ska behålla eran plats i vald träningsserie så ska avgiften vara betald senast den 1:a Augusti. Anmälan är bindande och har Täby MK inte erhållit betalning senast den 1:a Augusti så förlorar ni er/eran plats i träningsserien. Anmäler sig gör man nedan i kommentarsfältet och betalar gör man då man fått sin plats bekräftad! (Glöm inte att skriva vilken dag/grupp ni vill köra) Hur vet jag att jag fått platsen/platserna? Jo ni får det berkäftat genom svar på eran anmälan i kommentarsfältet nedan.

Återbetalning sker endast vid skada före första passet i din träningsserie. OBS! Inga pengar återbetalas för enskilt missat pass.

Erhåller ni plats i måndagsgruppen, tisdagsgruppen, torsdagsgruppen, eller söndagsgrupen så får ni en inbjudan till våran privata grupp för träningsserierna här på facebook där ni hittar mer information och får uppdateringar kring träningspassen under träningsseriernas gång.

Hoppas att vi ses på banan nu i sensommar/höst!

// Täby MK

Igår körde MMX Training Pass nr3 med den grymma torsdagsgruppen för Täby MKs räkning på Arninge banan! Denna gång tränade vi en platt lång k***a ståendes i ytterspår för att sedan i k***an efteråt ta ett tight innerspår med mycket lut på hojen men rak i kroppen för chaufförerna 😎👊

Igår körde MMX Training pass nr2 för söndagsgruppen för Täby MKs räkning på Arninge banan!

Gruppen fick träna på plan k***a och k***a med vall! Åkarna fick träna på ett gäng viktiga tekniker och dom fick även en massa nyttiga tips att kunna applicera på andra kurvor på banan!

P.s Glöm inte att MMX Training också håller i PT pass, mindre grupp pass och läger, så tveka inte att kontakta oss för att boka en tränings session!

I fredags körde MMX Training det första PT passet med far & son duon Andreas & Milo. Andreas kör i Täby MKs söndagsgrupp och Milo gjorde sitt första pass någonsin på Täby! Super fin utveckling på passet för båda! 😎👊

I måndags körde MMX Training premiären för den sista av de 3st träningsgrupperna för Täby MKs räkning på Arninge banan!

Nu var det den snabba/tävlingsgruppens tur att dra igång sin tränarledda teknik träning och gruppen känns verkligen taggade på att ta stora kliv! 🤩👊

P.s Glöm inte att MMX Training också håller i PT pass, mindre grupp pass och läger, så tveka inte att kontakta oss för att boka en tränings session!

Nu har MMX Training kört igång 2 av 3st träningsgrupper för Täby MKs räkning på Arninge banan! I vårens grupper tränar vi över 30st förare totalt vilket är ett fantastiskt kvitto på att vi gör ett bra arbete och att sporten som sådan har en fin återväxt/tillväxt!

Den medelsnabba gruppen körde vi igång i torsdags och instegs/motionsgruppen brände vi av igår söndag 🙌🤩

Nu är säsongen igång på allvar! 👊😎

Nu bjuder Täby MK in till anmälan för vårens tränarledda träningsserier som hålls av oss på MMX Training! Vi ser fram emot en ny vårsäsong ute i Arninge för Täby MKs räkning! In och anmäl er! 😀👊

NU DRAR VI SNART IGÅNG CROSSTRÄNINGEN FÖR VÅRTERMINEN 2024 HOS TÄBY MK!!!

Platser kvar per grupp:

Torsdag: 3st

Måndag: 5-6st

Tisdag: 4-5st

När startar vi?:
Torsdagsgruppen startar 9:e maj, måndagsgruppen 13:e maj och tisdagsgruppen den 14:e maj. Vi fortsätter med upplägget som tidigare träningsserier där vi kör totalt 6 veckor (Totalt 6st träningspass, om väder och bana tillåter), alltså till tom v.25. Nyhet för i år är att vi håller i en barn/ungdomsgrupp för dom som vill börja med organiserad träning på hojar från 65-85cc. OBS! Starten av vårterminen påverkas såklart av väder och vind, samt att banan är besiktigad och redo, så det kan bli flyttade pass.

Uppdelning av grupper/Upplägg per grupp:
Torsdagsgruppen: Är en medium/medium+ grupp för dom som har god körvana på bana och vill ta nästa steget i sin personliga utveckliing! På gruppens träningar kommer vi att lägga fokus på flow, sy ihop flertalet hinder efter varandra med bra teknik, planering och på det sättet åka mer effektivt och energisnålt.

Måndagsgruppen: Gruppen passar för dom som aktivt tävlar eller alternativt har har farten och ambitionen att köra träningar med ett mer tävlingsinriktat upplägg och utförande. Här ställs det högst krav bland Täby MKs träningsgrupper när det kommer till förarens teknik, ambition och dialog med tränaren. Träningarna innehåller mer tävlingsbaserade moment, övningar samt har ett tydligare fokus på förarnas personliga detaljer för att förbättra helheten i sin körning.

Tisdagsgruppen: (65-85cc grupp) Är grupp för barn/ungdomar som är intresserade av att börja med organiserad träning på bana. (Ej förare som tävlar) Här ligger fokus på grundtekniker, köra samtidigt med andra och framförallt att ha ROLIGT!

Vilka dagar och vilka tider?:
Torsdagar & Måndagar 17:20-19:30, Tisdagar 18-19:15. Start 9:e maj för torsdagsgruppen, 13:e maj för måndagsgruppen och 14:e maj för tisdagsgruppen. Ni ska vara ombytta och klara senast 15min före passets starttid, alltså senast 17:05 på torsdagar och måndagar, samt 17:45 tisdagar. Varför? Jo det är för att vi ska gemensamt hinna värma upp, gå igenom dagens pass och för att visa respekt för dom övriga i guppen samt tränaren med att vara i tid.

Hur anmäler jag mig?
Anmälan sker i kommentarsfältet nedan. Vi svarar på eran kommentar om ni fått platsen eller ej.

Vad kostar det?:
Priset är 1500:- för torsdag & måndagsgruppen, 500kr för tisdagsgruppen samt att medlemskap krävs i Täby MK (850:- per medlem eller Familjemedlemskap 1200:- ). Innan ni betalar avgiften för träningsserien så ska ni ha betalt eran medlemsavgift.

Vart och hur betalar jag?:
Betalning för träningsserien sker efter bekräftad plats i kommentarsfältet nedan och sker genom Swish till nr 1233444585 (Täby MK) och märks med Namn, vilken grupp ni tillhör (Tors eller måndag eller tisdag) och personnummer. (OBS!! All betalning av medlemskap, familjemedlemskap samt banavgifter hanteras via GoBraap appen.

Övrig information kring anmälan och betalning:
För att ni ska behålla eran plats i vald träningsserie så ska avgiften vara betald senast den 26:e april. Anmälan är bindande och har Täby MK inte erhållit betalning senast den 26:e april så förlorar ni er/eran plats i träningsserien. Anmäler sig gör man nedan i kommentarsfältet och betalar gör man då man fått sin plats bekräftad! (Glöm inte att skriva vilken dag/grupp ni vill köra)

Återbetalning sker endast vid skada före första passet i din träningsserie. OBS! Inga pengar återbetalas för enskilt missat pass.

Erhåller ni plats i torsdagsgruppen, måndagsgruppen eller tisdagsgruppen så får ni en inbjudan till våran privata grupp för träningsserierna här på facebook där ni hittar mer information.

Hoppas att vi ses på banan nu i vår!

// Täby MK

MMX Training presenterar sitt nya vapen för säsongen 2024! Nu kör vi 👊😎 Backyard Design fixade det grymma kittet!

Nu varvar MMX Training igång säsongen! Dekaler från och mycket annat nytt på G! Stay tuned! 😎👊

Vilket första år som egenföretagare! Mycket lärdomar, utmaningar och erfarenheter! Men framförallt att få uppleva glädjen med att jobba med det man brinner för mest: Människor och idrott!

Med det sagt vill jag önska er alla en riktigt God Jul & ett gott nytt år!

I måndags höll MMX Training träningspass #2 (Innerspår i k***a) för Täby Mks Måndagsgrupp. Gruppen är en av 3st träningsgrupper som Täby MK har i sin så kallade hösttermin. Höstterminen innehåller 6st träningstillfällen per grupp och sträcker sig över 6 veckor. Under höstterminen går man igenom och tränar olika tekniker för banans olika hinder och delar!

Idag har vi krigat på i ett 2h långt PT pass med den återkommande klienten & fartdåren Eric Holmvik! Passets fokus låg på att träna tighta innerspår och att hålla god kroppsposition inför, igenom och ut ur k***an! (P.s Taggiga buskar fastnar lätt i kläderna 😂 )