Matilda hjalmarsson fitness

SM2021🙌🏆

Helen Axelson på vandring i MH fitness tröja. Snyggt 😍👌

Även Marcus Martinsson svettas på gymmet i MH fitness tröja. 🤩✌️

Simon Widmark 🤩

Mattias Kjellgren på PW i MH fitness tröja 🤩🤩👌👌

🌸 💕✨GLAD MIDSOMMAR✨ 💕🌸

Finns i marinblå & ljusgrå. Långärmad och T-shirt med super skönt material 👌 MH fitness står för hållbar & hälsosam livsstil där målet är att må bra från insidan till utsidan. 🙂

MH fitness tröjan sitter som en smäck på Johanna 😍🤩👌

Wow levererade på idag 🌟 Det räckte till final men tyvärr ingen pallplats denna gång. Men så så himla stolt över hela hennes resa och prestationen hon gjorde idag, grymt jobbat fina 😍👏👙👠💕

Simon Widmark i nya MHFITNESS T-SHIRT 🤩

Resultatet av våran resa hittills. Om en vecka kliver Petra Gyllenberg upp på scenen för sin debut i Bikini fitness 👙👠 Det har varit så roligt att få coacha henne då hon alltid följer planen och gör som jag säger. Litar på processen och lägger förtroendet till mig på 100%, det är jag väldigt tacksam eftersom det är då jag kan göra mitt jobb som bäst. Grymt jobbat Petra, du är grym! 🌟 💕

Tveka inte på att höra av dig om du vill komma i gång tillsammans med mig som coach efter påskhelgen och inför Sommaren. Jag har uppstart Måndag den 12/4 för nya klienter.

Du får:
Skräddarsytt kostschema
Skräddarsytt träningsschema
Uppföljning/utvärdering varje vecka
Daglig kontakt för dina frågor/funderingar


Det enda kravet jag har på dig är att du VILL nå ditt mål.

Ha en fin påskhelg

Klient resultat efter 5 veckor. Före- efter 🌟
-
-
-
Alltså kolla på henne! 🔥 Så så himla grym 😭🌟 Kolla skillnaden på självförtroendet i poseringen och vad poseringen betyder otroligt mycket i denna sport. På bara 5 veckor har vi kommit en bra bit på vägen och vi har många veckor kvar. Det flyter på och våran kommunikation är så bra vilket leder till grymma resultat. Mitt nöje att få hjälpa dig till scenen , du är fantastisk 🌟❤️👙👠

Tveka inte att höra av dig om du behöver hjälp med din träning/kost oavsett målsättning - [email protected] 🤍🖤

Tveka inte att höra av dig om du vill eller behöver hjälp med din träning. Jag hjälper dig. Jag erbjuder- Personlig träning i gymmet och Online coachning.
•Skräddarsydda kost och träningsupplägg
•Tillgänglig för dina frågor/funderingar
•Vägledning och stöttning hela perioden

[email protected] 🤍🖤

Matilda hjalmarsson fitness now takes appointments on their Page.

Jag vill önska er alla en god fortsättning. 🌟🌟

Stort tack till alla mina klienter för 2020! Ni inspirerar mig dagligen och jag är så tacksam för förtroendet för att hjälpa er när det kommer till hälsa/kost och träning. Ni är fantastiska och så himla grymma. 🙏🙏

2021. Nu fortsätter vi att lägga våran tid, energi och fokus på det viktigaste vi har - Välmående & hälsa💪💪

/ MHFITNESS ✨

Behöver du hjälp med din träning/kost? Jag erbjuder personlig träning i gymmet men också online coachning 🙂Om du vill ha min hjälp, tveka inte att höra av dig. 📧❤️ @live.se / [email protected]

Online Coaching:
Coachning i 8, 12 eller 16 veckor. ( Förläning med autogiro finns)
Individanpassade kost- och träningsupplägg.
Onlinesupport under hela coachning perioden.
Formkoll med ändringar var 14:e dag. Du skickar in bilder, vikt samt mått, och vid behov görs eventuella ändringar.

Kontakta mig för mer info:
[email protected]

WOW Klient Resultat!! FÖRE- EFTER! 8 veckor med kost och träningsschema samt 3 PT / pass i veckan tillsammans med mig. Vägledning och coachning under hela perioden. Här har vi en klient som har haft drivet för att förbättras, lära sig och gjort sitt bästa varje dag från dagen vi startade. Vi har inte gjort några större ändringar i kostplanen under resans gång utan mer "små" saker som har varit vinnande i denna resa. Att hålla sig till planen under en period och ha tålamod är jätte viktigt. Låta kroppen vänja sig vid det nya, ta reda på vad som funkar bra/mindre bra, utvärdera och därefter justera om utvecklingen bromsar. Summa: Inte ändra planen för snabbt men inte heller vänta för länge om utvecklingen stannar upp. Resultat kommer varken gratis eller av en slump, det är hårt arbete & vilja. GRYMT JOBBAT!!
Från 24,4% i fett procent till idag 7,6%, med en ökad muskelmassa & mer än 10 kg i vikt nedgång.

Jag tar emot nya klienter. Oavsett om du vill köra på distans ( online coachning) eller personlig träning i gymmet. Jag håller till på Orkanen Gym som ligger på Stora Essingen. Kontakta mig för mer information.
[email protected] -

Marcus Martinsson Levererar grymma resultat på bara 8 veckor med kost/träningsupplägg. 🌟🌟🌟 -4,8 kg på vågen och - 10 cm runt höften.

Är du intresserad av att göra en förändring? Oavsett målsättning så hjälper jag. [email protected]

Anna Norberg tränar med mig denna härliga söndag . Grymt jobbat 🌟🌟

🌟KLIENT RESULTAT PÅ bara 6 veckor. 🌟 Kost schema, 3 PT pass /veckan med mig i gymmet + vardagsmotion i form av promenader. Hänt en hel del och ännu är vi inte färdig 💪💪

Grymt jobbat, nu kör vi vidare. Marcus Martinsson 💯

Kontakta mig på : [email protected] om du är intresserad av att bli coachad av mig. ( Oavsett målsättning så hjälper jag dig ) Jag kör PT i gymmet men också online coachning. 🌟

Maja Westelius kämpar på dagens PT pass. Fokus ben och rumpa 😃💪 Grymt jobbat 🌟🌟

Anna Norberg efter dagens träning 😁✅

Benträning för Johanna & Marcus Martinsson idag 🌟🌟✅✅

Söndags träning ✅ Mattias Kjellgren

🌟KLIENT RESULTAT 🌟Vänster sidan är 27/8 och högra idag 10/9. Alltså BARA 2 veckors skillnad. Förstå vad som kommer hända på 6 veckor till. 😃 Här är också ett kvitto på att man inte ska stirra sig blind på vågen och att ta bilder är ett väldigt bra verktyg för att se resultat/utveckling ! Som ni ser på bilderna har det hänt oroligt mycket trots att Marcus har ökat 200g på vågen.

- 11 cm
Ökad massa och mindre fett %!!

Grymt JOBBAT. Marcus Martinsson🌟🌟🌟

Marcus Martinsson efter ett bra ryggpass, avslutas med mage 💪 Grymt jobbat idag. Kämpar på lika bra som vanligt! 😃

Imorgon är det vägning för att se hur det gått för honom de 2 senaste veckorna med kost/träning 🌟🌟

Marcus Martinsson !! Från och med förra veckan har vi steppat upp the game. 🌟 Strikt kostschema, 3 PT pass/veckan + egen träning. 8 veckor challange. Ni får hänga på. Eftersom Marcus är väldigt driven och ger allt på träningen så är jag säker på att resultatet kommer bli GRYMT. 💪💪

Vill du sätta i gång hösten med bra träning och kost? Tveka inte på att höra av dig. Jag jobbar med hälsa och välmående samtidigt för att maximera dina resultat. Vi jobbar som ett team!
[email protected] 📧