SANE

Anmäl dig till [email protected]
Du får under hela FEM veckor tillgång till vår omtyckta Receptbank.
Där väljer du bland härliga recept och får dessutom upp dem på din sida i EXAKT den mängd som är uträknat för dig.
Vi baserar detta på dina förutsättningar och mål 🏆

Ja, vi vet att priset är helt otroligt bra 😅
Men vi vill att DU ska kunna njuta av sommaren utan att helt falla i "bea & pommes-träsket"

Vi kör igång på MÅNDAG den 1 juli 💥 häng på!!

Jag ÄLSKAR min kropp ✌️
Den gör verkligen allt för mig.
Men i gengäld vill den ju att jag "matar" den med de rätta sakerna 🫶🍓💪🍽🤜🌯🌽🥑🦵🏼🧀🍳🦶🍝

Under semestern blir det obalans och jag fyller på med för mycket fett, socker, alkohol, helfabrikat och tränar inte lika mycket.

Något som verkligen hjälper mig att hålla mig mer på banan under sommaren, är STAY SANE 🙌
Det är en tjänst vi har tagit fram som hjälper till att göra bättre val.
1 juli - 4 augusti 🤜 totalt 5 veckor - för 495:-

🍽 Här får du tillgång till vår omtyckta Receptbank, som ger dig en hint om hur stora portioner du bör ha på din tallrik.
💪 Du får tips på enkla sätt att röra dig i en sluten Facebook-grupp.

Signa upp nu på www.sane.se
Vi startar tjänsten på måndag - let's stay sane 🤜🤛

Hmm, vad ska man välja? Keto, kyckling & ris, banan & kaffe, 16:8, low-carb, LCHF, .....
De flesta dieter funkar säkert superbra! På kort sikt.

Du letar upp den rätt du vill äta i Receptbanken. Lagar efter anvisning.
Voilà 😁
Ja, vi vet, inget nytt alltså! Det enda som händer är att du får mängden korrigerad dagligen, efter hur mycket du bör ha på tallriken utefter dina förutsättningar och mål 🏁

Vill du ha en FÖRÄNDRING, som på riktigt går att hålla och gör att du inte behöver leva ditt liv som en jojo 🪀
Ja, då är SANE ett bra alternativ 👋
Hos oss äter du vanlig mat, den mat som du älskar och din familj också önskar äta 🍽

Så. Himla. Enkelt.

När du når ditt mål så kan vi hjälpa dig att hitta den nivå som gör att du planar ut din resa och inte heller i detta skede behöver ändra på något.
Du fortsätter njuta av livet och den mat du älskar 🩷

Frågor? - maila oss gärna på [email protected]
Skaffa DIN prenumeration - gå in på www.sane.se

De flesta av våra kunder har faktiskt bra koll på maten. Om fett, kolhydrater, protein och vad som är vad 👍 Och ibland även utbildade inom kost 💡
Men....
Det man oftast inte prioriterar att göra, är att väga, räkna och lista allt man ska äta.
Det! Precis just det!
Det hjälper vi till med under din prenumeration av Receptbanken och under SANE Camp.

Välkommen att prenumerera på Receptbanken.
Endast 149:-/månad 🤩
Gå in på www.sane.se och scrolla ner tills du hittar "knappen" du ska trycka på.

Då kan jag lova dig en förändring som heter duga!!
Bara genom en prenumeration, undrar du?
Jajamen!!
Nu kommer det att hänga grejer ✨️

SANE [sejn] som i "förnuftig" och "vettig" 👌
🧠
Motsatsen är INSANE, som är "galen" eller "vansinnig" 😝

Vår vision med SANE är att alla ska kunna göra en resa mot en hälsosammare livsstil - som är hållbar!
Att få äta MAT man älskar och slippa konstiga dieter som ändå inte håller över tid.

Du väljer själv vad du vill laga till frukost, lunch, mellis och middag. Och genom att laga efter RECEPTBANKEN så kommer du att få exakt den mängd du bör lägga på din tallrik utefter dina förutsättningar och dina mål 🏁

Sååå enkelt!

Skaffa din prenumeration idag genom att gå in på www.sane.se
Scrolla ner tills du hittar knappen.
Varmt välkommen till SANE och ett förnuftigt sätt att göra sin hälsoresa på 🙏

Prenumerera på RECEPTBANKEN för bara 149:-/månaden
Det här är SANE's stolthet 🏆
Vår Receptbank är så komplex och har massor av funktioner - och är så otroligt ENKEL att hantera för dig som användare 📲

Det mest uppskattade är att den är fylld med goda recept och att DU har friheten att välja fritt ur banken.
Här slipper du färdiga veckomenyer med återkommande rätter med ensidig kost 🚫 ät den mat du älskar!

Det vi har gjort är att när du öppnar ett recept i banken, så kommer det upp exakt uträknat hur mycket som ska ligga på din tallrik 🍽 baserat på dina värden, mål och förutsättningar.
Lagar du 4 portioner, så vet du att ¼ ska ligga på din tallrik om du vill nå ditt hälsomål 🏁

Det är såå enkelt!
Vi räknar - du äter.

Imorgon smäller det!!! 💥
Måndag 8 april - 10 veckor - klara till midsommar

Vad du får under ett SANE Camp:

🍽 tillgång till vår Receptbank där du själv väljer din meny och får äta det du (och din familj) tycker om! Alla recept kommer upp i exakt den kcal-mängd som är anpassad för dig, efter dina mål & förutsättningar.

🏃‍♀️‍➡️ träning/motion/rörelse, efter din förmåga, önskan & mål. Du väljer program (bas/premium) för VAR du vill utföra din träning - hemma/gym eller både och.
Den träning som blir av är den bästa. Därför har vi korta pass som inte kräver utrustning hemma.

🤝 community - vi gör det tillsammans i vår gemensamma grupp online. Där kan vi inspirera varandra eller hitta peppen vi behöver för att göra vårt bästa under dessa 10 veckor.

🫀 fördelarna är så otroligt många, av att göra SANE Camp med oss.
Våra deltagare räknar upp bl a;
Bättre förebild för mina barn o min omgivning, piggare, slutat snarka, ingen värk i kroppen länge, gladare, orkar mer, behöver ingen "gubbvila" längre, bättre hållning...

Bollen är DIN 👊
Anmäl dig på www.sane.se
Dessutom får du nu ytterligare ett program utan kostnad.
Så vem vill du ska få samma härliga sprudlande vår tillsammans med dig? Full av endorfiner och bättre hälsa!

Maila uppgifter (namn/mail) till [email protected] så registreras din träningskompis utan kostnad.
Välkomna!

TVÅ DAGAR KVAR, som i 2 för 1 ✌️
Japp, det stämmer.
Köp ett program och få ett program UTAN kostnad.
Vi älskar ju att få ge 🙏 och vad är då roligare än att få ge ett par vänner/kollegor/partners/träningskompisar en möjlighet att få göra detta tillsammans 🩵🩷

Så in och regga en av er på sane.se och maila oss sedan namn och mailadress på den andra, till [email protected]

Fattar ni vilka resultat vi kommer att få. Vilken skillnad på våra kroppar, vilken styrka, glatt humör, ja mycket kommer att hända med oss som gör SANE Camp tillsammans
🤜🤛
CU @ monday, it's gonna be a SANE day

Förändringar 🙌
Vad 10 veckor gör för våra deltagare...
Här låter vi bilder tala för sig själv 😉

Anmäl dig på www.sane.se
Nu - 2 för 1 - maila oss uppgifter på din partner så bjuder vi på det andra programmet 😅👍

Varmt välkomna!!

Tre dagar kvar - du har fortfarande en chans!
Anmäl dig och din bästa sparringpartner NU på sane.se och få TVÅ för EN 🙌

Gissa om vår deltagare på bilderna var nöjd med sin resa i SANE Camp!! Hon kämpade hårt med en kropp som stod inför bl a en operation för en trasig axel.
Förutom hennes otroliga framgång hälsomässigt, så kunde hon även avboka sin op!! 🥳
Heja dig Martina 👊 det var ett nöje att ha dig med som deltagare.

👉 Oj, vad vi ser fram emot Camp SPRING
Det är ju en speciell känsla när man VET att man tagit ett beslut som kommer att leda till...
✅️ att man blir piggare
✅️ en starkare kropp
✅️ att kläderna sitter snyggare 👖
✅️ att man gör skillnad för sin hälsa på lång sikt

👉 2 FÖR 1
Anmäl dig på www.sane.se
Skicka sedan ett mail till [email protected] och lämna namn och mailadress till den som du vill ha med dig på resan!

Välkommen till SANE

På tal om hundratals nöjda kunder...
Här är ett gäng deltagare som har lämnat några ord för att beskriva vad SANE gjort för dem.
Måttet är deras viktutveckling i % under deras 10-veckors program med oss.

Tack alla fina deltagare för att ni delar med er av er resa till oss!

Glöm inte! Nästa programstart är 8 april.
Gå in på www.sane.se för att anmäla dig 👊 och skicka sedan ett mail med uppgifter på din partner, så öppnas det upp ett program utan kostnad 💥
Allt blir roligare om man gör det tillsammans 🤝 därför erbjuder vi nu 2 för 1.
Passa på!!

"Jag borde inte ha börjat...".har ingen nånsin sagt 🤣🤣

Handen på hjärtat, hur många gånger har vi haft tanken om att "man borde ha... "💭
Hundratals nöjda kunder kan bekräfta att dagen du väljer att säkra din plats hos oss, då tystnar den tanken!

Gå in och boka din plats på www.sane.se för att få tyst på dina tankar 💭 för på måndag kör vi igång!
Nu har vi ju dessutom en kampanj - 2 för 1 🙌
Så både du och din bästa sparringpartner kommer att få en helt galet härlig vår 🌸 (maila oss på [email protected])

VARMT VÄLKOMNA
//Anna & Sanna

10 veckor kan göra en enorm skillnad för vår hälsa!
Vi startar vårt program SANE Camp SPRING den 8 april 👊
Häng på du också!!!!!

Anmäl dig på www.sane.se
Maila oss sedan uppgifter på din partner, till [email protected], så får ni 2 för 1 på hela programmet 🪄
(Ja, vi är medvetna om att det är 1 april idag 😅 men sånt här skojar man inte bort!)

Vi ses snart 🙌
//Anna & Sanna

Maten är den delen som är absolut mest värdefull, om vi pratar viktminskning.
Självklart är rörelsedelen en viktig faktor, men inte i närheten av vad man kan åstadkomma med kosten.

Vi ser detta program efter program, deltagare efter deltagare.
De som följer programmet och nyttjar Receptbanken under SANE Camp, får fantastiska resultat.

Det många har en uppfattning om är att man klarar det på egen hand - utan SANE Camp. Att man själv har tillräckligt med kunskap för att nå en viktminskning.
Och ja, det är sant, vi är många som sitter på den kunskapen 💡 MEEN, vi är nästan lika många som inte lyckas hela vägen med detta på egen hand.
Va???
Jo, för att vi måste ha någon som håller oss ansvariga för våra handlingar.
Någon som "sätter upp reglerna" och något vi kan följa.

Som en karta 🗺 som garanterar att vi når vårt mål.
Dessutom inom en bestämd tidsram 📅
Då, har vi helt plötsligt ett större engagemang och lust till att göra vissa förändringar, än när vi bara svarar för oss själva.

Det här får vi tycka vad vi vill om. Men vi som vet - vi vet!

Välkommen att göra SANE Camp med oss. Gå in på www.sane.se och gör din anmälan, så ska du få både karta & timglas 🗺⏳️ och dessutom en extra plats utan kostnad!
Nu KÖÖÖÖR vi 👊

God mat - ja det kan vi utlova att ni kommer att kunna äta, under era 10 veckor i SANE Camp 🍽

Vad är grejen med med maten hos oss?
👉 du loggar ingenting (tar bara onödig tid)
👉 du väljer själv dina rätter ur receptbanken
👉 här finns inga förbud på livsmedel, allt är tillåtet
👉 alla recept anpassas på DIN sida, så du får exakt den mängd på tallriken som rekommenderas för dina mål och dina förutsättningar 🍛

Vi är otroligt stolta över vår Receptbank!
Den har såå många bra funktioner. Bara att kunna söka på en specifik ingrediens.
Eller vad sägs om att sortera ut alla vegetariska recept. Eller alla proteinrika, för den delen 👩‍🍳

Snacka om fördel - nu har vi även 2 för 1, när du anmäler dig!!!
Gå in på www.sane.se och anmäl dig. Maila oss sedan uppgifterna på person nr 2, till [email protected] 📧
Varmt välkomna till en smarrig vår med oss
🥙🍕🥗🌮🍲🥪🍛🍔🍗🍜🍝🥑

Wiieeee - som ni sett är vår PT-Sanna hemma igen från sin Thailandstripp och är såå laddad för SANE Camp SPRING 💥

Just nu - 2 för 1
Registrera dig på www.sane.se och maila oss sedan på [email protected] med uppgifter på din partner ✌️

Visst känns det som att bikinisäsongen knackar på 👙
Perfekt med vårt 10-veckors program som är klart till midsommar 🌸

I registreringen ska du välja BAS eller PREMIUM
Här handlar det mestadels om hur du vill ha din träning.
I nivå BAS, väljer du antingen hemma eller gym.
På nivå PREMIUM får du alltid pass för både hemma-träning och pass anpassade för gym 🏋🏼

Ja, nu är det nära...
11 dagar tills vi startar vårt 10-veckors program SANE Camp SPRING för våra kvittrande vårfåglar som vill göra skillnad för sin kropp, sitt mående och hälsan överlag 👌

Kommer kanske inte att kvittras så mycket första veckan.
Då kommer det att vara träningsvärk, fokus på att laga
mat och fylla kylen med sånt som finns i Receptbanken 🍛🍔🍝
Meen sen..
Då är det annat ljud i skällan 🐦
För att inte tala om när vi kommit några veckor in
programmet.
När deltagarna börjar känna att kläderna sitter löst 👖, musklerna börjar synas 💪

Hur du anmäler dig till programmet hittar du en länk till
högst upp i bio'n

Missa inte att det TVÅ för EN just nu!l

Okej, det är nu det gäller.
En knapptryckning ifrån att ge dig och din partner, bästa förutsättningarna för en VÅR 🌱 ni aldrig glömmer ☀️✨️

Nu - 2 för 1 - vi väntar på er 🙌

Gå in på www.sane.se och anmäl dig till programmet som startar den 8 april.
Maila oss uppgifter på din partner, så är vi redo att ta emot er!
Ni får varsitt konto med tillgång till vår receptbank full av goda maträtter som passar alla. Även träning som är anpassad efter era mål och förutsättningar.
Ni äter den mat ni älskar under våra 10 veckor - vi hjälper till med mängden.

Det blir inte enklare än så 👌

Välkommen till SANE Camp

Vad sägs om att få en rejäl kick där bak!
Något som ger en förändring som är avgörande för ditt mående.
Något som gör skillnad på riktigt.
Klicka in dig på www.sane.se och tryck på knappen
💥
Nu blir det ännu roligare, för nu får du med din bästa partner 🤜🤛 helt utan kostnad!!!!!
Om ni bara visste vilken extra fördel det är att göra resan tillsammans med någon ✨️

10 veckor - kost & träning - god mat och träning på din nivå!
Det kan inte bli bättre.

Anmäl dig, maila sedan in uppgifterna på din partner till [email protected]
Skriv in 8 april.
Du har nu en fantastisk vår framför dig ☀️
Välkommen till SANE

Japp - du hörde rätt - TRETTON dagar kvar 💥
Vi startar igång nästa program den 8 april
Nu har du möjlighet att....
👉 dels knipa "2 platser - betala för 1"
men inte bara det!!!!
du har även chans
👉 att vinna vår SUPERSNYGGA sportbag ✨️ som vi lottar ut till en av våra deltagare i SANE Camp Spring 2024

Ja, men fattar du vad kul det här blir 🙌
Klicka på länken i bio eller gå in på sane.se för mer info.
Detta gäller vårt 10-veckors program som finns att köpa från 2995:-
Köp ETT program via hemsidan och maila oss sedan uppgifter på vem som ska ha program nr TVÅ, på [email protected]
Varmt välkomna till SANE

Den här vikthetsen är det ingen som mår bra av!
Hälsa handlar om att må bra 👌
Vågen ska endast användas för att få en hint om hur man ligger till i stort - inte användas dagligen ✋️

Fokusera på rätt saker.
Känn efter, hur vill du må? 🔥
Vill du ha mer energi och känna dig starkare? 🦾
Kan det vara så att smärtan du går med, kan lindras bara genom att ändra på din kost 🍽

Det är en hel del som går att få helt utan kostnad - det är REN VINST.

Följ oss för att få koll på din kropp, dina vanor och ditt mående med enkla medel.
Tio veckor, kost & träning, online ✌️
Anmäl dig till programmet genom att maila oss på [email protected]

Sluta kämpa!
Vi finns här för dig 🤜🤛
Starta med en prenumeration på vår Receptbank 🍽
Vi hjälper dig att korrigera mängden - du äter den mat du älskar.
Vi har gjort det enkelt för dig 👍

Gå in på www.sane.se och scrolla ner tills du hittar en knapp för det står "PRENUMERERA PÅ RECEPTBANKEN"

Har du frågor, så finns vi på [email protected]

Mat är ju direkt kopplat till vår egen H Ä L S A
Men hur äter man hälsosamt?

SANE's vision är att hjälpa människor hitta en hälsosammare livsstil, på ett hållbart sätt.

Detta har vi ett framgångsrikt recept på:
Att man under en 10-veckors period, äter den mat man älskar.
Vi har hittat en väg utanför ensidiga dieter, loggande i appar och annat tråkigt och tidsödande.
Vi hjälper dig att korrigera mängden utefter dina mål och förutsättningar (ålder/kön/vikt mm).
🤘
Under ett 10-veckors program får du på ett enkelt sätt in nya vanor.
Du lär dig själv om livsmedel som håller dig på "din nivå", både gällande vikt, energi och mående.
Vår RECEPTBANK är vi otroligt stolta över och verkligen en viktig nyckel i vårt koncept.
Den är amazing!

Testa den du också, det går nämligen att prenumerera på den om du precis har avslutat ett SANE Camp eller helt enkelt vill få hjälp med enbart kosten.
Gå in på sane.se - scrolla ner lite på sidan - tryck på knappen "PRENUMERERA PÅ RECEPTBANKEN"

Välkommen 👋🏽

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bästa investeringen man kan göra - är i sig själv!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Håller du med?
Det blir som en positiv uppåt-spiral 💫 som får otroliga och ibland oväntade, följdeffekter...
Glow
Energi
Glädje
Bättre hy
Uthållighet
Styrka
"Spegelbilden" blir roligare
Kläderna sitter bättre
Du blir en inspiration för din omgivning/familj/vänner
Självförtroende..

Häng med oss på en 10 veckors resa där du kommer att få känna på ALLT detta och mycket mer 🏆

Anmäl dig på www.sane.se
Vi startar imorgon, måndag 🚀 häng med oss!
Önskar dig ett superduper 2024 🎉

⭐️ Idag är SISTA DAGEN att anmäla sig ⭐️
Imorgon, måndag, kör vi igång det första 10-veckors programmet för 2024!! 🎉
Grattis till dig som har en plats.
Men det går fortfarande att anmäla sig på www.sane.se

Du får ta del av ett omtyckt koncept med kost & träning online.
Du slipper allt som heter förbud, loggande av livsmedel eller tråkiga recept 🍽
Träning - på DIN nivå 💪 du väljer hur tufft o hur ofta.
Mat - du väljer själv den mat DU gillar, vi hjälper dig med mängden.
Ja, det är sant!

Välkommen till SANE
⭐️

Imorgon KÖÖÖR VI - ett nytt 10-veckors program med kost & träning, online!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Skyndar dig, vi har en plats för DIG också 🤘

Gå in på www.sane.se och anmäl dig!
Välj BAS eller PREMIUM som nivå på programmet (från 2495:-) och knappa in dina värden, önskad träning och målbild (t ex gå ner i vikt och bli starkare) 💪

Har du friskårdsvidrag via eller så går du in via din arbetsplats portal.

Varmt Välkommen 👋

Ja, det kan våra deltagare svara på bäst
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Feedback från dem är just att de upplever att det är mer hållbart med SANE Camp eftersom ALLT är tillåtet att äta under vårt 10-veckors program 👍

Vi har inga förbud gällande livsmedel 🚫
Vi har heller inte en färdig meny som består av mat som du ändå inte gillar 🧅🥦🌭🍤🍄 eller torr kyckling och ris till lunch alla dagar i veckan...

Du- VÄLJER SJÄLV vilka rätter du önskar under SANE Camp.
Vi - ger dig recepten uträknade för dig, baserat på dina förutsättningar och mål! 🏁

Alltså, du lever ditt liv under SANE Camp precis på samma sätt som du kan fortsätta göra efteråt.
Vi ger dig en förståelse och kunskap runt maten du lagar. Du lär dig om mängder för att själv kunna styra din kosthållning mot din livsstil 👌
Det är hållbart. På riktigt!

Anmäl dig till SANE Camp och fortsätt äta den mat du älskar OCH nå dina hälsomål in a SANE way 👍
Gå in på www.sane.se
VÄLKOMMEN 👋

Jaa, så klart!
I Receptbanken har vi en hel kategori för vegetariska recept.
Det ska vara enkelt för dig att välja i banken!

Som kategorier finns även "proteinrika", "glutenfria" och även "snabba" recept 🚀

Som PREMIUM-deltagare får du även skicka in dina favvo-recept, så att du kan få även dem i receptbanken. Då vet du exakt hur mycket av din älskade rätt, som bör ligga på din tallrik om du vill nå dina mål 🏁
Bra va!
Har du frågor kring kosten, maila mig på [email protected]

Anmäl dig till SANE Camp på www.sane.se
Kost och träning online, 10 veckor
Varmt Välkommen ⭐️

Ja, så klart!

Du kommer att uppleva känslor som du saknat, såsom ENERGI, lust, styrka, GLÄDJE, stolthet, inspiration, motivation och mycket mer
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Det är nog den främsta anledning till varför våra deltagare är så himla nöjda med vår tjänst.
Vi har många återkommande kunder, som mått så bra efter vårt SANE Camp.
Dem vet att genomförandet av ett 10-veckors program får dem i balans igen och skapar dem där bra vanorna som går att leva med i vardagen 👍

Ni vet väl att vi kör igång nästa SANE Camp på 10 veckor på måndag 15 januari. Ett superbra koncept med kost & träning, online.
För dig som önskar mer ENERGI. Vi hjälper dig 🙏
Anmäl dig på www.sane.se

Har du frågor? Maila oss på [email protected]