Ling Distance 玲距离旅游

只需RM9.90就能品尝到价值RM15.80的美食😱
这也太划算了吧😍

只需要点赞+公开分享这篇贴就能用RM9.90购买
奶油芝士烤花椰菜或芝士瀑布马铃薯泥🧀🧀
全都是芝士控的福音
快带上你的家人，朋友来尝鲜😁

Location : 19, Jalan Eco 1 Zon Industri Ayer Keroh Baru ,
Ayer Keroh 75450 Melaka .
https://maps.app.goo.gl/ojLHzw5qWeiCz6w56?g_st=ic
📲 Contact : 012-9935966
https://wa.me/60129935966
Business Hour : 10am - 12am (Monday Close)

【James Peter Loh Char Kuey Teow】

在马六甲 Taman Merdeka的Penang美食
前几天心血来潮，想说好久没有去吃了
最后一次好像也是MCO前的事了

Uncle auntie 还是那么friendly～
食物也依然那么好吃
特别喜欢Siham煎和炒粿条

如果你喜欢吃面
Baba Mee可以来一份
很香青柠味👍🏼

Cheese Rangoon 要和小伙伴分享着吃
不然我个人觉得吃多会腻🤭

豆蔻水忘了拍

James Peter Loh Char Kuey Teow
16, Jalan Meranti 6, Taman Merdeka, 75350 Melaka.
🕐 8:30am-2:30pm (Wednesday & Thursday off)
🚗 https://maps.app.goo.gl/tRTNwcX7xkqgcZMt8?g_st=ic


#槟城美食 #马六甲 #马六甲美食

【Table Secret Board Game Cafe】

很久没有介绍餐厅了
不知道是嘴越来越屌了还是怎样
很少吃到想写的食物和餐厅

这次想要介绍这家
先来说说他家值得被推荐的地方
那就是很多不同选择的桌游
（请拉到最后最后一个是影片看看多么丰富的桌游选择）
选择多到，可以选择不同难度系数，不同游戏人数的桌游

对于陌生的桌游，读了解说书还是blur blur 不知道怎么玩的，可以请教帅哥美女店员，他们很乐意讲解的

世界那么复杂，有时也需要疏解压力
来这里开开心心的吃上一顿，快快乐乐的约三五好友来一起玩游戏，也是人生一大享受！

一小时RM6-RM8/人

至于食物，
- 鸡扒真的可以点👍🏼 那个肉是厚实多汁的
不是那种裹粉裹得看起来大而实质肉薄薄的那种

- 炒饭类也不错（没有拍到照片）

- spaghetti嘛，因人而异，我们是不太喜欢那个面的texture

- Waffle 很可以👍🏼 是我喜欢的外面脆脆的。 温热的饼加上冷冷的雪糕，在嘴里交错

不同人不同口味与要求，点餐请自己斟酌，这里的分享只根据我的观点

【Table Secret Board Game Cafe】
15, Jln Kota Laksamana 2/17, Taman Kota Laksamana, 75200 Melaka, Malaysia
🕤 Operating time: Midday-10pm (Monday off)
☎️ 0182507766
🚗 https://maps.app.goo.gl/R174egzRmakcVNhF6?g_st=ic

#马六甲餐厅 #马六甲美食 #马六甲 #马六甲旅游 #聚会餐厅 #聚会好去处 #马六甲聚会好去处

【10 Cent Pancake】

新币1毛钱和Merlion的模型的pancake
厚厚的起司🧀️
喜欢🧀️的肯定会很爱❤️
一定要趁热吃！

https://youtu.be/I6MIpfEfDw8?si=idTFXrnP7VKn27LZ

Bukit Cherakah & Mirror Lake Bukit Sapu Tangan - Hiking in Malaysia Bukit Cherakah & Mirror Lake Bukit Sapu Tangan - Hiking in Malaysia #马来西亚去哪儿 #上山徒步27/9/2020 An easy hike to Bukit Cherakah..A hiking day bef...

幸福，就是可以听听水声，被树木围绕，晒晒太阳，在自然环境中被温暖

#很疗愈



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30分钟全身增肌减脂运动（地上运动，不需站着，不需工具）不重复动作｜ 30Min On Floor Full Body Workout (No Repeat)

今天分享一套30分钟全身运动
全程在地面上，不需要站着，没有跳跃的动作
不需任何工具，但却可以很有效的帮助我们增肌减脂

有做完的朋友们欢迎留言让我知道强度如何，没完成的朋友们也让我知道问题所在哦～

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https://youtu.be/wBlk67R2pFs?si=DTU5Vax2N4zK4V-v

#跟练视频 #居家运动

30分钟全身增肌减脂运动（地上运动，不需站着，不需工具）不重复动作｜ 30Min On Floor Full Body Workout (No Repeat) #workoutwithsewling （地上运动，不需站着，不需工具）不重复动作｜ 30Min On Floor Full Body Workout (No Repeat) ...

圣诞节要到了！
来一组带有趣味性的居家全身运动吧～

赶紧点进这里一起跟练吧～ 👇🏼
https://youtu.be/7Cdhve4ZEpM

运动的同时也可以代入一些节庆的氛围🎄
只需短短的10分钟，低强度的一颗星运动
现在就点击影片来一起开心跟练吧～

平时就算不是圣诞节也可以练的哦～
可以当作是重训后的10分钟有氧
或是当作是训练前的热身
也可以在“累累天”时，但又想动一动的时候练，
经期期间，如果没有不舒适的情况也适合练哦^ _ ^

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10 Minutes Christmas Fun Workout 10分钟趣味圣诞居家运动
#居家运动 #圣诞节 #跟练视频 #低强度运动

赶紧点进这里一起跟练吧～ 👇🏼
https://youtu.be/7Cdhve4ZEpM

10 Minutes Christmas Fun Workout 10分钟趣味圣诞居家运动 #workoutwithsewling 10 Minutes Christmas Fun Workout 10分钟趣味圣诞居家运动 圣诞节要到了！来一组带有趣味性的居家全身运动吧～运动的同时也可以代入一些节庆的氛围🎄只需短短的10分钟，低强度的一颗星运...

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从新出发 · 从心出发
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#雨过就会天晴

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上新影片啦～ 点击这里去片👉🏼 https://youtu.be/R67838ntU6w?si=EPUyf39QT43WBFk0

Broga Hills 茅草山 看日出 ｜ Hiking, Sunrise, Easy Hike | Negeri Sembilan, Malaysia

🥾 Broga Hills 茅草山 看日出
距离营地10分钟车程
时间：5:30am 出发，7:00am日出
爬行时间：1.5 hours攻顶（老手30分钟就可以到了）
携带装备：登山鞋&袜，头灯，护手套/运动外套（会经过茅草地），帽子，水，干粮/水果，雨衣
难度系数：简单，斜坡少，山路不陡，斜度不大
距离：3.5km以内
费用：RM5 （旧路，比较容易走），新路比较难一些

跟着以下的GPS link，把车停在这里，从左边的路走上去（有点斜），会看到一位auntie收门票。新路直走，旧路，往左边走

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-.-.-.-

🚗 Broga Hill Free Park Free Trail By MPKj
836, Jln Broga, 43500 Semenyih, Selangor, Malaysia
https://goo.gl/maps/bRkchwqaNMCoUuYi8

-.-.-.-

🍽️ Kedai Makanan Sang Fong Huang
No 86, Broga, 71750, Negeri Sembilan, Malaysia
+60 17-291 4959
https://goo.gl/maps/J4DiwEqYuTRvubKb6

*.~*.~*.~*.~*.~*.~*.~*.~*.~*.~

https://youtu.be/R67838ntU6w?si=EPUyf39QT43WBFk0

Broga Hills 茅草山 看日出 ｜ Hiking, Sunrise, Easy Hike | Negeri Sembilan, Malaysia #hikingwithsewling Broga Hills 茅草山 看日出 ｜ Hiking, Sunrise, Easy Hike | Negeri Sembilan, Malaysia 🥾 Broga Hills 茅草山 看日出距离营地10分钟车程时间：5:30am 出发，7:00am日出爬行时间：1.5...

25 Minutes Standing Full Body Cardio Home Workout (No Equipment) Fat Burn 🔥 25分鐘站立式居家有氧燃脂全身運動（無工具）

最近空氣指數不好，盡量減少外出，減少戶外活動。
懶惰出門運動？放工或放學後只想待在家裡但卻想要動一動身體？
那就在家裡鍛鍊身體吧
新的跟練視頻上新啦！不需要任何工具，趕快點擊鏈接去跟練吧😉 一起暴汗燃脂變漂亮😻🔥

👇🏼👇🏼👇🏼

25 Minutes Standing Full Body Cardio Home Workout (No Equipment) Fat Burn 🔥 25分钟居家有氧燃脂全身运动（无工具） 25 Minutes Standing Full Body Cardio Home Workout (No Equipment) Fat Burn 🔥 25分钟居家有氧燃脂全身运动（无工具） 1. Step Jack2. Hig...

最后三天了！还有谁还没去的？
点这里去看完整影片吧👇🏼👇🏼

Fuji Autumn Matsuri 秋の富士 - 日本嘉年华市集 | Encore Melaka 13/9 - 8/10/2023 ｜音乐烟花，市集，日式主题，舞蹈 Fuji Autumn Matsuri 秋の富士 - 日本嘉年华市集 | Encore Melaka 13/9 - 8/10/2023 ｜音乐烟花，市集，日式主题，舞蹈自从N年前去Disneyland看过超级漂亮的烟花以后直到今天之前都没有令我觉得很wow的烟花show了今晚的（应该是昨晚了）真的很...

上星期中秋节，一家老小又去露营啦～
点这里去看完整影片吧👉🏼 https://youtu.be/QMl7woMyXss

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Durian Eco Lodge 🏕️ camping | Tampin, Negeri Sembilan 中秋节·露营
https://youtu.be/QMl7woMyXss

#露营 #马来西亚露营 #中秋节

Durian Eco Lodge 🏕️ camping | Tampin, Negeri Sembilan 中秋节·露营 #campingwithsewling Durian Eco Lodge 🏕️ camping | Tampin, Negeri Sembilan 中秋节·露营 ，来个赏月家庭露营我们住的是Zone D这个Durian Ecolodge营地对我个人来说，有优缺点，当然，优点确实是多🔻先说优点：- 很多娱乐...

Fuji Autumn Matsuri 秋の富十 - 日本嘉年华市集 | Encore Melaka 13/9 - 8/10/2023 ｜音乐烟花，市集，日式主题，舞蹈

据主办方说，9月16日这天是最大型的音乐烟花秀！
自从N年前去Disneyland看过超级漂亮的烟花以后
直到这天之前都没有令我觉得很wow的烟花show了
这场真的很好看！
全程15分钟，搭配音乐，搭配旁边的“火表演”
我一直情不自禁地一直“哇！”
全靠我这个小小的身体，挤一挤，竟然挤到第一排，视线完全没有被阻挡😎😅

花个RM20，可以玩游戏，拍美照，走市集，看表演，幸运抽奖，看烟花，真的是值回票价💕

点这里去看看9月16日那晚的嘉年华，看看我们都做了什么吧～
👉🏼 https://youtu.be/19Rhvb48yO4

💰票价
周末： 大人RM 20 ，学生 RM15
周日：大人RM 10，学生 RM8
OKU，小孩3-12岁，60岁以上长者 ：半价

🚗地点：Encore Melaka（又见马六甲）
📅日期：2023年9月13日一10月8日
⏰时间：3PM -11 PM （开放普通天及周末）
星期一至四（无市集）
星期五至日 （有市集，有烟花）

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#日本嘉年华市集 #马六甲 #马六甲好去处 #中秋节 #周末去哪儿 #马六甲景点 #马六甲旅游 ＃马六甲打卡 #打卡 ＃日本文化 #体验 #嘉年华 ＃分享 ＃日本文化祭
＃动漫 #中秋节 #传统 #现代 #好康分享 #好康介
绍 #打卡景点 #超好逛的市集 #市集 ＃马六甲市集 ＃马六甲日本市集

https://youtu.be/19Rhvb48yO4

Fuji Autumn Matsuri 秋の富士 - 日本嘉年华市集 | Encore Melaka 13/9 - 8/10/2023 ｜音乐烟花，市集，日式主题，舞蹈 Fuji Autumn Matsuri 秋の富士 - 日本嘉年华市集 | Encore Melaka 13/9 - 8/10/2023 ｜音乐烟花，市集，日式主题，舞蹈自从N年前去Disneyland看过超级漂亮的烟花以后直到今天之前都没有令我觉得很wow的烟花show了今晚的（应该是昨晚了）真的很...

3D2N新山柔佛自驾游 的影片上新啦～
趁着假期还没结束，赶快也安排上🚗

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3D2N新山柔佛自驾游-普陀村，沙威壁画，Skyscape，VR，Skybridge，兔子王国，Danga Bay，Kluang #travelwithsewling 3D2N新山柔佛自驾游-普陀村，沙威壁画，Skyscape，VR，Skybridge，兔子王国，Danga Bay，Kluang Johor 3天2夜 （26-28 Aug 2023）26/8/2023（星期六）10am 吃早餐才出发2pm 普陀村 Putuo Village...

每一场的演唱会都是独一无二的
专属马来西亚站 第三场 的聊天内容
点这里看吧👉🏼 https://youtu.be/I8MUah-ecRg

昨晚的第四场他恢复原状了👏🏼
继续加油啊学友！

🔻
【精华版】 张学友60+ 巡回演唱会 马来西亚 第三场 13/8/2023
https://youtu.be/rXPydEzpsew

🔻
[Talking] Jacky Cheung 60+ Concert Tour Malaysia 张学友60+ 巡回演唱会 马来西亚 第三场 13/8/2023 🧡
https://youtu.be/I8MUah-ecRg

[Talking] Jacky Cheung 60+ Concert Tour Malaysia 张学友60+ 巡回演唱会 马来西亚 第三场 13/8/2023 🧡每一场都是独一无二的 [Talking] Jacky Cheung 60+ Concert Tour Malaysia 张学友60+ 巡回演唱会 马来西亚 第三场 13/8/2023🧡每一场都是独一无二的🧡 欢迎点击第三场演唱会精华版‼️ Jacky Cheung 60+ Concert Tour Malaysia 张学友60+ ...

嗨，大家好，今天上新影片啦～
跟大家一起练一组20分钟的哑铃臀腿训练，同时也会带有一些上肢的训练。
点这里去跟练吧～ 👉🏼 https://youtu.be/RYTA_iPqBbw

跟练的同时，如果你觉得累了，随时可以按暂停，喘口气后再点击继续，最主要的是不要放弃，一起练到最后哦~
居家也可以做的训练，适合与我一样没上健身房的你！

选择适合自己的哑铃重量
如果没有哑铃的话，可以用水瓶来代替，甚至徒手做也很可以！
有跟着练到最后的话，请在留言区打个"OK"与我互动吧~

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#运动习惯 #运动 #居家運動 #居家健身 #哑铃健身 #哑铃训练 #臀腿訓練

https://youtu.be/RYTA_iPqBbw

20 Minutes Lower Body Workout with Dumbbells #glutesworkout 20分钟臀腿哑铃居家训练（有带一点上肢） #workoutwithsewling 20 Minutes Lower Body Workout with Dumbbells 20分钟臀腿哑铃居家训练（有带一点上肢） ，大家好，我是SewLing今天跟大家一起练一组20分钟的哑铃臀腿训练，同时也会带有一些上肢的训练。跟练的同时，...

一个月前的一个周末
一家三口想出个门，单纯的走走散心
新加坡有很多漂亮的地方，都是不需要入门票的

那天我们走啊走的，真的走得蛮远了
就走到了玻璃花房
那一老一小又有搞作了
说难得有Avatar展，又有玫瑰花展
不如就直接去看看吧
我： 😑

最后，玩得最开心，看得最开心，拍得最开心的也是我啦😅

点击这里去看影片吧～ 👇🏼
https://youtu.be/a5dA1EPeu5s

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Avatar & Rose Romance 2023 -Gardens by the Bay 新加坡滨海湾花园,花穹,云雾林 Singapore Flower Dome & Cloud Forest Avatar & Rose Romance 2023 -Gardens by the Bay 新加坡滨海湾花园,花穹,云雾林 Singapore Flower Dome & Cloud Forest 一个月前的一...

从去年8月就预定了的露营计划
冷天露营确实会比较受欢迎蛤～

去过无数次金马仑了，到这里露营还是第一次。
同时，在出发前也征询了刚从Hola回来的朋友的一些建议。
结合她和我的经验，这里也分享给大家参考。

点击这里直接去片👉🏼 https://youtu.be/mdmXNUpri5A

🔻
有两条路线可以上到金马仑：
1）从Tapah上，路会比较弯，容易晕车的，和驾驶技术不好的，请绕道
（回程我们选这里来避开塞车，然后顺便去瀑布）
2）从Simpang Pulai上，远一点，但比较安全
（我们选的是这条，因为先到Ipoh吃早餐，所以这里会比较近）

🔻
Hola露营建议：
1) 厚地垫是必需的，因为都是石头地，保护帐篷的同时，也保护背部😅
2）长地钉很需要，因为这里随时都会刮大风
30cm-40cm的都可以，我只有40cm的地钉，所以都带去用就是了
我是幸运的，没有遇上大风吹
3）长衣裤，保暖衣裤，这些需带足
尤其晚上会特别冷，约13°C左右
我去的时候，白天属于凉爽的天气，介于22-26°C，时而下雨。
但是露营时下雨已经是习以为常了，只要不狂风暴雨那种都属于幸运了
4）洗澡有热水👍🏻
5）有BBQ炉，自带火炭
火炭可以多带点，晚上如果冷的话也可以烧炭取暖
6）营地有围篱笆，有锁头，外来人不容易进去
7）离夜市很靠近，步行10分钟（你也可以开车）
我们没有从家里准备蔬果，都在夜市采购就好。
8）水带不够的话也不怕，7-11，Speed99，杂货店，都在附近

🔻
此外，朋友还有给以下建议，但我没采用，也分享给需要的你：
1）不需要从家里准备蔬菜，如果从Simpang Pulai上，在Lavender garden 之前，可以在路边的菜档买菜，会比pasar malam 的菜便宜一点
2）也可以带空冰桶去，可以上到 Brinchang 才采购，Brinchang 万字票那排，有一家3-4间店面的 mini mart（印度人开的），里面干湿食物很齐，冷藏新鲜都有

这次的露营，我老公和家公准备了一些节目让小朋友玩
把寻宝游戏和一些小魔术拍成了影片
还有一个家公让小朋友玩乐中“赚钱”的游戏没机会拍到😬
小朋友们有礼物收，也有钱赚
最开心是他们了🤩

点击这里直接去片👉🏼 https://youtu.be/mdmXNUpri5A

#人多就是好可以包场

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Hola Campsite 1.0 金马仑冷空气 | camping 🏕️ 露营 ｜ 马来西亚冷天露营、寻宝游戏、徒步 | Cameron Highlands #campingwithsewling Hola Campsite 1.0 金马仑冷空气 | camping 🏕️ 露营 ｜ 马来西亚冷天露营、寻宝游戏、徒步 | Cameron Highlands ...

从去年8月就预定了的露营计划
冷天露营确实会比较受欢迎蛤～

去过无数次金马仑了，到这里露营还是第一次。
同时，在出发前也征询了刚从Hola回来的朋友的一些建议。
结合她和我的经验，这里也分享给大家参考。

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🔻
有两条路线可以上到金马仑：
1）从Tapah上，路会比较弯，容易晕车的，和驾驶技术不好的，请绕道
（回程我们选这里来避开塞车，然后顺便去瀑布）
2）从Simpang Pulai上，远一点，但比较安全
（我们选的是这条，因为先到Ipoh吃早餐，所以这里会比较近）

🔻
Hola露营建议：
1) 厚地垫是必需的，因为都是石头地，保护帐篷的同时，也保护背部😅
2）长地钉很需要，因为这里随时都会刮大风
30cm-40cm的都可以，我只有40cm的地钉，所以都带去用就是了
我是幸运的，没有遇上大风吹
3）长衣裤，保暖衣裤，这些需带足
尤其晚上会特别冷，约13°C左右
我去的时候，白天属于凉爽的天气，介于22-26°C，时而下雨。
但是露营时下雨已经是习以为常了，只要不狂风暴雨那种都属于幸运了
4）洗澡有热水👍🏻
5）有BBQ炉，自带火炭
火炭可以多带点，晚上如果冷的话也可以烧炭取暖
6）营地有围篱笆，有锁头，外来人不容易进去
7）离夜市很靠近，步行10分钟（你也可以开车）
我们没有从家里准备蔬果，都在夜市采购就好。
8）水带不够的话也不怕，7-11，Speed99，杂货店，都在附近

🔻
此外，朋友还有给以下建议，但我没采用，也分享给需要的你：
1）不需要从家里准备蔬菜，如果从Simpang Pulai上，在Lavender garden 之前，可以在路边的菜档买菜，会比pasar malam 的菜便宜一点
2）也可以带空冰桶去，可以上到 Brinchang 才采购，Brinchang 万字票那排，有一家3-4间店面的 mini mart（印度人开的），里面干湿食物很齐，冷藏新鲜都有

这次的露营，我老公和家公准备了一些节目让小朋友玩
把寻宝游戏和一些小魔术拍成了影片
还有一个家公让小朋友玩乐中“赚钱”的游戏没机会拍到😬
小朋友们有礼物收，也有钱赚
最开心是他们了🤩

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#人多就是好可以包场

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【粥公面婆】
今天主打就是要来吃这碗“猪炸肠粥”
很多年没吃了
以前在马六甲三角路有个档口，每次有机会吃到
现在要看到uncle开档好像要靠缘分😆
每次都遇不到开档口的日子
很想那碗念猪杂粥

这家的味道接近90%相近
也是很合玲距离的口味的

点了两碗猪炸肠粥
都会配有炸油条的
其中一碗，玲距离加了猪肝
再另点炸Tauki，和一份炸肠

这一餐下来真的还蛮高卡路里的
全是炸的😅
当然他们还有很多其他的选择
大家可以依据个人喜好来点餐哦😊

Granny’s Mansion 粥公面婆
🏠 Jalan SS 2/60, SS 2, Petaling Jaya, Selangor, Malaysia.
☎️ +60 11-1680 2818
🚗 https://goo.gl/maps/JwZeSyRkRrFvUUBx9

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