Živa hrana-Živo telo

Dobro jutro dragi moji ⭐️

Alternativna medicinska teorija pravi, da so predelana hrana, predelani sladkor, hitra hrana in ocvrta hrana odgovorni za to, da je nekdo 𝙯𝙖𝙠𝙞𝙨𝙖𝙣 in, da je to edini razlog za bolezen.

Ti isti viri trdijo, da je odgovor na kislost uživanje zdrave polnovredne hrane in veliko zdravih maščob.

Žal se nekateri ljudje dobesedno utapljajo v svoji kronični bolezni, in svojih bolezni ne pozdravijo z drugačnim načinom prehranjevanja. Vsak človek je individual, in dobro vemo, da je naše mentalno zdravje še kako povezano z našo prehrano.

Eden od razlogov, zakaj ne ozdravijo, je, da za začetek nihče ne ve, zakaj so bolni. Odkriti vzrok bolezni je ponavadi največji izziv. Ljudje se premalo poslušajo in še manj opazujejo.

⏩️ Na primer:

𝘒𝘪𝘬𝘪𝘳𝘪𝘬𝘪𝘫𝘦𝘷𝘰 𝘮𝘢𝘴𝘭𝘰 𝘫𝘦 𝘷𝘪𝘴𝘰𝘬𝘰 𝘷 𝘮𝘢šč𝘰𝘣𝘢𝘩, 𝘪𝘯 𝘷𝘪𝘴𝘰𝘬𝘰 𝘷 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘪𝘯𝘪𝘩.

𝘗𝘪šč𝘢𝘯𝘦𝘤 𝘪𝘯 𝘳𝘪𝘣𝘦 𝘴𝘰 𝘷𝘪𝘴𝘰𝘬𝘦 𝘷 𝘮𝘢šč𝘰𝘣𝘢𝘩, 𝘪𝘯 𝘷𝘪𝘴𝘰𝘬𝘦 𝘷 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘪𝘯𝘪𝘩.

𝘖𝘳𝘦šč𝘬𝘪 𝘪𝘯 𝘴𝘦𝘮𝘦𝘯𝘢 𝘴𝘰 𝘷𝘪𝘴𝘰𝘬𝘦 𝘷 𝘮𝘢šč𝘰𝘣𝘢𝘩, 𝘪𝘯 𝘷𝘪𝘴𝘰𝘬𝘦 𝘷 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘪𝘯𝘪𝘩.

𝘚𝘪𝘳, 𝘮𝘭𝘦𝘬𝘰, 𝘪𝘯 𝘫𝘢𝘫𝘤𝘢 𝘴𝘰 𝘷𝘪𝘴𝘰𝘬𝘪 𝘷 𝘮𝘢šč𝘰𝘣𝘢𝘩, 𝘪𝘯 𝘷𝘪𝘴𝘰𝘬𝘪 𝘷 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘪𝘯𝘪𝘩.

🌱 Resnica je, da so maščobe, vključno z zdravimi maščobami, 𝙯𝙚𝙡𝙤 𝙠𝙞𝙨𝙡𝙚.

Ne glede na to, ali se nekdo prehranjuje vegansko, plant-based ali živalsko.

Komentarji, vprašanja, predlogi so dobrodošli v komentarju.

💚💜

Ce vas karkoli zanima v povezavi z zdravjem, hujsanjem, zdravim nacinom prehranjevanja, uravnotezeno prehrano .....
me lahko vprasate 🫶

Pozdravljene moje dušice 🦋

Kot vidite me nekaj časa ni bilo tukaj, čeprav sem bila z vami v mislih. Srčno upam, da so za vami umirjeni in prijetni dnevi 🌷

Vsak dan se bolj navdušujem nad našimi alkalnimi, najbolj čistimi, organskimi, presno veganskimi produkti, kar jih lahko najdete na tržišču.
Na novi poti transformacije sem že 35-i dan. Življenje se mi popolnoma spremenilo NE na boljše, ampak dobro in odlično 😍, zato z navdušenjem vsak dan delim z ljudmi, kako zelo je pomembno, da imam uravnoteženo prehrano.

➳ dobro spim, kar je zame novo glede na hudo nespečnost, ki sem jo imela celo življenje
➳ kljub temu, da veliko delam, nimam več tiste utrujenosti, ko sem morala po službi takoj na kavč in počivat nekaj časa, da sem prišla k sebi
➳ veliko imam energije
➳ odlično počutje, kar je zame redkost
➳ nimam več 'cravings' želje po nezdravi hrani
➳ manj denarja zapravim za hrano, ker dobim dnevni vnos vseh potrebnih hranil
➳ precej sem shujšala, tudi na predelih, kjer nikoli prej nisem (čiščenje je od znotraj navzven)
➳ moja koža je bolj gladka in sijoča
➳ moje misli so bolj bistre, zato lažje razmišljam in planiram dneve
➳ veliko manj časa porabim za razmišljanje o hrani, kaj si bom pripravila in kupila, ker ne porabim več toliko kot prej

⭐️ Če vas zanima, kaj več o tem, mi prosim pišite. Mogoče poznate ljudi, ki si želijo spremembe v življenju in boste delili ta post z njimi.

Vsak, ki stopi na to novo pot pove enako kot jaz.
Želela bi si, da bi za te produkte vedela že veliko let nazaj. Tako pa sem morala čez veliko procesov v povezavi z zdravjem, odvečnimi kg, kronično utrujenostjo, slabim počutjem, še slabšim spanjem zaradi nespečnosti, napihnjenostjo in slabo prebavo.

💚💚💚

“In Harmony with Nature” – Discover Platinum Europe Superfoods, Wellness Goals, Virtual Business, Trends and Vision

Kmalu bom z vami.
Hvala, ker ste se vedno tukaj 💜

𝐏𝐨𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐥𝐣𝐞𝐧𝐞 𝐦𝐨𝐣𝐞 𝐝𝐮š𝐢𝐜𝐞 🧚‍♀️🧚‍♂️

Kako ste, kaj?
Hvala, ker niste obupale nad menoj, ker me nekaj časa ni bilo z vami.
Veliko se je dogajalo in danes je čas, da z vami delim nekaj, kar mi je spremenilo življenje. Kar me navdušuje vsak dan bolj, predvsem pa odkrivam veliko novega.

V tem mesecu sem postala Brand Partner za eno izmed najboljših podjetij (Purium), kar jih obstaja za SUPERHRANO.

Zadnja leta sem se srečavala z veliko ponudbami za business online, katerega sem iskala a me nič ni zares prepričalo. Vedno stojim za tem, kar delam, in predvsem želim to tudi sama preizkusiti, preden predajam znanje naprej ljudem.
Delam po svojih načelih in prepričanjih, kar pomeni, da mora podjetje ponujati produkte, ki niso škodljivi za planet 🌎 in živali 🦣🐘🦛🦏🐑. Všeč mi mora biti koncept, znanje, ki ga predajajo naprej in imeti produkte, ki bodo ustrezni za vsakega posameznika.

Našla sem točno to in še veliko več, kar sem iskala.

Imamo ene izmed najboljših produktov SUPERHRANE, kar jih obstaja. To lahko z velikim veseljem potrdim tudi sama, ker je danes že 22 dan odkar sem na enomesečni transformaciji in rezultati so izjemni.
Koncept je zelo drugačen od ostalih, unikaten in izjemno učinkovit.

Večkrat tedensko imamo online srečanja, kjer se učim o nutricizmu, presni prehrani, in zdravju kot takem. Veliko imam že podlage, in leta izkušenj za seboj.

Vsi produkti so 𝗮𝗹𝗸𝗮𝗹𝗻𝗶, kar me še bolj navdušuje, saj smo večina ljudi zakisanih po svetu. Posledično imajo/imamo veliko zdravstvenih težav. Sem spadajo tudi težke kovine, ki jih imamo že od malih nog, in seveda toksini.

Na voljo je enomesečna transformacija, ali 10 dnevna, ki je veliko bolj intenzivna, in kasneje uporaba posamičnih produktov.

Moja prva izkušnja 5.11., ko sem dobila produkte je bila sledeča.
Spodaj vidite shake zelene barve, zraven pa lesena posoda polna mikrozelenja.

𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤/ 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐞 🌱 piješ zjutraj, včasih tudi popoldan. Odvisno od dneva. Hranila, ki ga tvoje telo dobi v enem shake-u, je enakovredna, kar šestim posodam svežega mikrozelenja. Fizično človek ne more pojesti toliko, da bi dobil vse potrebna dnevna hranila.
Ko sem prvič probala, mi okus ni bil všeč in nisem bila prepričana, da bi ga pila tudi naslednji dan. Moja prijateljica, ki je tudi moja coachinja, mi je takoj rekla, da je moje telo še vedno zelo zakisano, zato mi tudi okus ni ustrezal. Počakala sem dan, dva in dejansko se mi je začel spreminjati. Danes ga obožujem in zjutraj komaj čakam, da si ga pripravim.

𝘚𝘱𝘳𝘦𝘮𝘦𝘮𝘣𝘦, 𝘬𝘪 𝘴𝘰 𝘴𝘦 𝘻𝘨𝘰𝘥𝘪𝘭𝘦;

🌿 Ne zapravim več toliko denarja za hrano, ker moje telo KONČNO dobiva vsa potrebna hranila preko dneva. Kot presnojedka sem dejansko ves čas jedla in nikoli ni bilo dovolj. To se dogaja vsem presno jedcem, s katerimi sem obkrožena. Predno sem začela uporabljati produkte, sem dnevno pojedla SAMO banan med 3 in 5. Da ne govorim o drugi hrani.
Po tek shake-u nisi lačen, in NIMAŠ več "cravings" oz.želje po sladkem ali bazični hrani (testenine, kruh, slabi ogljikovi hidrati itd).
Sama nisem verjela, dokler nisem šla na to pot.

🌿 Zvečer uporabljam dva druga produkta in zaradi njiju tudi boljše spim. Celo življenje sem imela težave z nespečnostjo in težko sem zaspala. Zdaj se tudi to izboljšuje

🌿 Veliko več energije imam kljub napornemu delu

🌿 Jasne misli, zbranost

🌿 Izgubljam kg in maščobe, ki so še ostale

🌿 Zdravim svoje telo z alkalno hrano, kar pomeni, da sem na detox-u na dolgi rok

🌿 Moje življenje je bistveno lažje glede na moj tempo življenja in ne rabim skrbeti za hrano vsake dve uri

Nikoli ne bi delila produktov, ki niso kvalitetni. Ampak produkte s katerimi živim in taki, ki koristijo našemu zdravju, ker mi je to najbolj pomembno.
Želim deliti znanje med ljudmi, ki si to seveda želijo.

➳ 𝙺𝚊𝚔š𝚗𝚎 𝚕𝚓𝚞𝚍𝚒 𝚒šč𝚎𝚖?

🍉 Ljudi, ki želijo postati vegani ali presnojedci
🍉 Ljudje, ki so že vegani in imajo številne težave, katere želijo izboljšati
🍉 Ljudje, ki jih zanima rastlinska prehrana in želijo poskrbeti za svoje zdravje (imajo določene simptome, bolezni ...)

➳ 𝙺𝚊𝚔š𝚎𝚗 𝚓𝚎 𝚙𝚘𝚝𝚎𝚔?
Vsaki osebi se posvetim ločeno, ji razložim, kako vse deluje, svetujem glede prehrane, in poteka samega.
Ko prejmeš produkte, greva skupaj čez vse produkte, ti razložim, kdaj in kako uporabljaš. Spremljam te, te vodim in pomagam na tvoji novi poti transformacije. Dejansko sem ob tebi na nek način, in zato se naše podjetje zelo razlikuje od večine.

➳ 𝐏𝐨𝐩𝐮𝐬𝐭𝐢
Prvič dobiš 50€ popusta na nakup, drugi mesec dobiš 15% popusta ne glede na vsebino.
Če ostaneš z mano, ti dam 20% popust vsak naslednji mesec.
S teboj sem, dokler uporabljaš produkte in sem ti na voljo, če rabiš pomoč, nasvet.

O prehrani sami imam ogromno izkušenj, in vsak dan se učim novih stvari.
Moja prijateljica/coachinja je tudi nutricistka in presnojedka, zato se od nje tudi veliko naučim.

Lahko rečem, da boljših produktov, ki bi tako zelo dobro delovale na vseh področjih, še nisem našla v 16 letih življenja po svetu.

Če te zanima, mi lahko napišeš spodaj in te bom kontaktirala. Lahko mi pišeš na zasebno.

Želim spreminjati življenja ljudi na bolje in dobro, ker sem bila sama v tem in vem, kako se počutite.

Veselim se nove poti s teboj 💜💚

Dobrodosle nove dusice 💜

Kmalu bom z vami spet.
Upam, da ste dobro in zdravi 💜

H R A N A in Č U S T V A

Mislite, da sta hrana in čustva povezani?

Jaz lahko trdim 100%, če ne več glede na moje dolgoletne izkušnje.

S hrano se tolažimo kot je npr. makaroni s sirom, ocvrta hrana, gazirana pijača, pita z vanilijevim sladoledom itd.

Za nami je stresen dan, teden ali mesec, in zdi se nam, da so sendviči, hamburgerji s sirom ali pizza ravno pravšnja hrana za ublažitev naše napetosti.
Nekateri ljudje so odvisni od hrane, ali pa bi lahko rekla, da je takih ljudi veliko in preveč. Gre za nenadzorovan vzgib po pretiranem hranjenju. Nekateri se sicer prenajedajo, vendar se po obrokih vseeno ne počutijo zelo dobro.

Nekateri hrano pojmujejo kot gorivo. Obroke uživajo brez vseh čustev, prehranske odločitve pa sprejemajo zgolj na podlagi vsebnosti hranil v živilih. Zaradi takšnega razmišljanja se ljudje odrekajo prigrizkom, po več ur ne zaužijejo ničesar, in živijo od beljakovinskih praškov, ki imajo okus po prsti. Takšno početje se lahko prelevi v motnjo hranjenja.

S tem vam želim povedati, da je sprememba naših prehranskih navad precej bolj globlja kot le dieta. Ko zdravimo sebe, zdravimo tudi naš način prehranjevanja, in način razmišljanja.

Treba je začeti pri izvoru in od tam nadaljevati.
Pomembno je, da se zavedate, kaj naše telo potrebuje in s čim ga lahko hranimo, da zadovoljimo njegove potrebe.

Kot sem že omenila v enem izmed zapisov, ni potrebno, da jeste presno kot jaz, ampak začnite jesti bolj zdravo.

Bolj živo hrano, nepredelano.

Okušajte hrano kakšna je brez dodatkov in vrele vode.

➳ Če vas zanima, kako si lahko poleg hrane, začnete uravnavati in čistiti telo, se mi lahko pridružite v novi skupini.
Skupina je v angleščini in če vam to ne dela težav, se nam pridružite ☺️
Nedavno nazaj sem postala Brand Partner za eno izmed najboljših podjetij iz Amerike, kar se tiče Superfoods.

Začela sem jo uporabljati tudi sama in po 11 dneh lahko rečem, da opažam spremembe. Delujejo kot detox za naše telo in hkrati čistijo in hrani organizem s snovmi, ki jih ne moremo pridobiti v hrani v takšni količini.
Produktov imamo veliko, in so namenjeni tudi otrokom in celo živalim 🐕‍🦺🐈‍⬛

𝐏𝐫𝐢𝐝𝐫𝐮ž𝐢 𝐬𝐞 𝐧𝐚𝐦 𝐬𝐩𝐨𝐝𝐚𝐣 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐥𝐢 𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐣𝐚𝐭𝐞𝐥𝐣𝐢, 𝐳𝐧𝐚𝐧𝐜𝐢, 𝐬𝐨𝐝𝐞𝐥𝐚𝐯𝐜𝐢, 𝐤𝐢 𝐣𝐢𝐡 𝐳𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐨 ž𝐢𝐯𝐥𝐣𝐞𝐧𝐣𝐞, č𝐢šč𝐞𝐧𝐣𝐞 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐬𝐚 𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐯 𝐧𝐚č𝐢𝐧 ž𝐢𝐯𝐥𝐣𝐞𝐧𝐣𝐚

https://www.facebook.com/groups/httpsplatinumeurope.bizrawfoodiechloe

̌iščenje #
#
#
#
#
#
#
#
#

https://soulfoodbychloe.si/product/sok-stebelne-zelene/
Ker se bliža BLACK FRIDAY, sem se odločila, da znižam ceno za mojo E-knjigo, kako lahko začneš sam zdravljenje s sokom stebelne zelene 🌱🌱🌱
Trenutno jo lahko kupite po ceni 15€ 🥳🥳

➡️ Z izvirnim odgovorom zakaj si želiš ravno to knjigo, si jo lahko pridobiš brezplačno 🥰
Velja do vključno torka, 22.11. do 00:00.
Izžrebala bo eno osebo, ki me bo prepričala s komentarjem.

Bom vesela, če bo kdo delil.

#
#
#
#

Sok stebelne zelene - SoulfoodbyChloe Knjiga o soku stebelne zelene, kjer najdete vse potrebne informacije, kako se lotiti zdravljenja doma s sokom.

Bi kdo želel deliti z nami svojo lastno izkušnjo s prehrano? ✨✨✨

➳ Tvoj največji izziv pri prehranjevanju.
➳ Bi, kaj spremenil/a in če, kakšno spremembo si želiš?
➳ Ti hrana povzroča težave? Kakšne in katera hrana?

Ne pozabite na posebno akcijsko ponudbo pri nakupu e-knjige o Soku stebelne zelene.

Sok stebelne zelene - SoulfoodbyChloe Knjiga o soku stebelne zelene, kjer najdete vse potrebne informacije, kako se lotiti zdravljenja doma s sokom.

KONČNO je nastala moja prva e-knjiga o Soku stebelne zelene 🌱🌱🌱
Knjiga je enostavna, razumljiva vsakemu in vsebuje vse, kar morate vedeti, preden se lotite zdravljenja s sokom.

Moja spletna stran je v angleščini, a sem izjemoma naredila to knjigo v slovenskem jeziku, ker je bilo precej povpraševanja po soku.

Ne zamudi posebne ponudbe od danes do nedelje, 20.11. 🥳🥳🤩 (spodaj poglej link 👇).

Vesela bom, če boste delili z drugimi 🥰

Vnaprej hvala za podporo in delitev 💗💗💗

Sok stebelne zelene - SoulfoodbyChloe Knjiga o soku stebelne zelene, kjer najdete vse potrebne informacije, kako se lotiti zdravljenja doma s sokom.

𝐋𝐚𝐡𝐤𝐨 ž𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐛𝐫𝐞𝐳 𝐦𝐥𝐞č𝐧𝐢𝐡 𝐢𝐳𝐝𝐞𝐥𝐤𝐨𝐯? 🧈🧀🥚

Večina ljudem se zdi, da ne morejo živeti brez mlečnih izdelkov. Tako se je zdelo tudi meni več kot 12 let.

Mlečni izdelki lahko zelo otežujejo življenje, ker bremenijo jetra, zato toksini ne morejo učinkovito zapustiti telesa. Hkrati pa bremenijo slinavko, kar privede do povečane odpornosti na inzulin. Če ste preobčutljivi na mlečne izdelke, se vam lahko pojavijo težave zaradi pomanjkljivega vsrkavanja hranil iz hrane, ker je prebavni trakt preveč vnet.

Mlečni izdelki pri številnih ljudeh sprožijo okrepljen alergijski odziv na celo najmanjše okoljske dražljaje, kot sta prah in cvetni prah. Tudi jaz sem imela potrjeni alergiji nekoč. Danes nimam več težav.

Če se soočate z različnimi težavami in hkrati uživate mlečne izdelke, vam toplo priporočam, da se zavestno odločite za spremembo.
Rastlinska prehrana 🌱🌿🍃

#
#
#
#
#
̌anje #
#
#
#
#
#

🍇🍇 𝗚𝗿𝗼𝘇𝗱𝗷𝗲 🍇🍇🍇🍇🍇

Vsa leta sem imela strah pred grozdjem, čeprav sem ga vseeno jedla. Hkrati pa sem razmišljala, kako se bom zredila, ker so povsod govorili, da ima grozdje zelo veliko sladkorja in, da redi.

𝘚𝘰 𝘵𝘶𝘥𝘪 𝘷𝘢𝘮 𝘱𝘰𝘷𝘦𝘥𝘢𝘭𝘪 𝘦𝘯𝘢𝘬𝘰?

✔ grozdje ne vsebuje preveč ogljikovih hidratov, sladkorja in kalorij

✔ grozdje nam ne škodi, temveč ravno nasprotno – KORISTNI NAM

✔ grozdje je manj sladko, kot mislimo; bolj ga opredeljuje kislost, ki je ključna zdravilna lastnost

✔ kislost je znak navzočnosti fitokemičnih snovi, ki so ključni za delovanje naših ledvic

✔ lupina grozdja vsebuje mogočna mikrohranila, ki iz črevesja odstranijo zajedavce, plesen in druge škodljive glivice

✔ grozdje iz telesa odstrani radioaktivno sevanje, njegove aminokisline in strupene težke kovine iz jeter, ledvic, vranice ter drugih organov

✔ grozdje nam da veliko energije

🍇 Imate radi grozdje? Ga sploh uživate in če, katero je vaše najljubše?
Moje je belo grozdje in bi ga lahko jedla vsak dan 😋😋😋

#
#
̌anje #
#
#
#
#

💚 Rada delim osebne izkušnje z vami, ki se povezane z zdravjem in zdravim načinom prehranjevanja.

Kot veste imamo vsi sluz v našem telesu, ki nas ščiti, dokler je ni preveč.
Žal ima večino ljudi težave s tem, kar povzroča veliko bolezni. Med njimi sem tudi jaz kljub zdravemu prehranjevanju.

Zadnjič sem omenila, da sem dobila Covid težje oblike. Na žalost mi je pustil velike posledice oz., sem dobila podaljšani covid/ covidni sindrom kot pravijo. O tem se ne govori veliko.
Tudi v Angliji in Ameriki je nekaj takih primerov v zadnjem času.
Stanje se mi je tako zelo poslabšalo, da sem potrebovala urgentno pomoč. Večkrat.

Zakaj vam to pišem?

Ob vsem tem sem spoznala koliko imam v svojem telesu dejansko sluzi, ki mi otežuje trenutno življenje.
Sluz iz ust in nosu.

Celo življenje sem uživala hrano, ki povzroča sluz a za to nisem vedela. O tem ni govoril nihče. Niti moja zdravnica ali prijateljica.
Kljub temu, da sem presnojedka bom potrebovala dolgo časa, da se pozdravim.

Moje stanje je bilo nevzdržno in zdravila zame niso imeli, ker ne obstajajo. Zdravniki so mi rekli, da bom nekako mogla počakat, da vse skupaj mine. Temu ni bilo konca in vedno huje je bilo.
Vse noči sem bila pokonci zaradi nenehnega kašlja in bolečin v organih v zgornjem delu telesa. Kašelj je bil prisoten tudi podnevi, ko niti govorit nisem mogla. Zmanjkovalo mi je glasu, v kašlju sem imela tudi kri, vročina in nešteto robcev za nos. Da ne govorim o težkem dihanju in utrujenosti.

Pisala sem prijatelju, ki je ravno tako imel covid predčasno. Zaupal mi je, da se nikakor ni mogel pozdraviti, dokler ni poklical prijatelja, ki je bioenergetik.
S tovrstnim zdravljenjem imam veliko let izkušenj, zato me je hitro prepričal in na koncu sem ugotovila, da imava celo skupno prijateljico.

Včeraj sem imela drugo zdravljenje na daljavo in danes prvič spala BREZ kašlja od 07 Oktobra dalje. Točno en mesec je minilo. Stanje se mi KONČNO izboljšuje in sem izjemno hvaležna, da je prišel v moje življenje.

Če imate težave in ne veste, kako naprej, je mogoče ona prava oseba za vas.
Zanimiv podatek je bil, da ga letos kliče ogromno ljudi po covidu, ki imajo velike težave.

Lahko mi pišeš na zasebno, če bi želel/a kontakt. Nahaja se v Ljubljani, kjer delata skupaj z ženo. Dela na daljavo ali osebno.

Mirno nočko vam želim 🌙

#
#
̌anje #
#
#
̌iščenje #
#
#

🧍‍♀️🧍𝐒𝐋𝐔𝐙 𝐯 𝐧𝐚š𝐞𝐦 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐬𝐮, 𝐨𝐝, 𝐤𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐡𝐚𝐣𝐚 𝐢𝐧 𝐳𝐚𝐤𝐚𝐣 𝐧𝐚𝐦 š𝐤𝐨𝐝𝐮𝐣𝐞?

Pred dnevi sem na svojem Instagram-u pisala o sluzi, ki jo imamo vsi.
Bela sluz, ki nam škoduje in se lahko naseli na vse organe.

Zjutraj, ko vstanete imate verjetno malo neprijeten občutek v ustih. Zadah, ki prihaja iz želodca in tudi vonj pove, kako zdravi ste oz.niste.
Poleg ustnega zadaha, imate v grlu tudi sluz, ki se vam včasih dobesedno 'dvigne' in vam gre malo na bruhanje.

S tem sem imela sama težave večino življenja. Vsako jutro sem mislila, da bom bruhala a nisem razumela od, kje prihaja ta sluz. Nihče mi ni razložil in meni se je to zdelo normalno. Da imamo to vsi brez izjeme.

Jutra so bila zame grozna, če sem iskrena. Kljub temu, da sem takoj umila zobe, je bila še vedno tam nekje v ozadju.
Takrat me zdravje ni tako zanimalo oz.sploh ne, zato nisem niti nikoli omenila moji zdravnici.

Po 12 letih vegetarijanstva, sem se odločila za veganstvo zaradi nasilja nad živalmi, in našega planeta na splošno.
Ta sluz je bila še prisotna, a ne tako kot prej. Nekaj se je spremenilo, a nisem vedela zakaj.

Letos sem živela na Baliju in tam se mi je spremenil organizem. Presnojedstvo sem nekako planirala že veliko preje, in o tem govorila tudi z mojimi prijateljicami, ki se tako prehranjujejo. Potrebovala sem svoj čas, da so stvari dozorele in, da je bilo moje telo pripravljeno na ta korak.
To se je zgodilo ravno na Baliju. Imela sem že nekaj znanja o tovrstni prehrani in se tudi zaradi zdravja odločila za to.

Imela sem veliko težav, med drugimi tudi to, da sem celo življenje morala hujšati. Vse, kar sem dala v svoje telo, sem se zredila, predvsem pa sem bila tudi napihnjena. Okrog trebuha in tudi obraz.
Začela sem si pridobivati znanje od ljudi iz sveta, ki so na tem področju najbolj pomembni.

Ugotovila sem, kako zelo nezdrava je procesirana, predelana kuhana hrana. Da nam to škoduje na več načinov.
Da dejansko zaužijemo mrtvo hrano, ki ne vsebuje več ničesar.

Torej, mrtva hrana – mrtvo telo!

Težav s sluzjo nisem več imela zjutraj, a je še vedno v mojem telesu. Takšno čiščenje lahko traja tudi nekaj let.
To sem opazila predvsem zdaj v času po težjem covidu, ko sem še vedno v podaljšanem covidu oz.covidnem sidromu. Novejša oblika po covidu, zaradi katere si zelo bolan. Še vedno okrevam in še nekaj časa bom.

Zaznala sem ogromno sluzi na vsakodnevni bazi.
Kljub temu, da se tako prehranjujem, sem v času veganstva še vedno uživala hrano, ki povzroča sluz. A tega nisem vedela.

✔ 𝐇𝐫𝐚𝐧𝐚, 𝐤𝐢 𝐩𝐨𝐯𝐳𝐫𝐨č𝐚 𝐬𝐥𝐮𝐳
✘ mlečni izdelki 🧀🥚🧈🥛
✘ pšenica. Hrana, ki vsebuje gluten močno povzroča sluz
✘ ocvrta hrana 🍟🥠🍗
✘ sladkarije 🧁🥧🍰🍮🍩🍪
✘ soja (vsi sojini izdelki)
✘ rdeče meso
✘ kava ☕️
✘ alkohol 🍸🍷

Sluz povzroča veliko bolezni, zato je dobro, če zaužijete čim manj ali NIČ omenjene hrane zgoraj.

Če vas še kaj zanima, mi lahko napišete spodaj 👇

#
̌anje #
#
#
#
#
#
#
#
#
#

🌱 Z D R A V J E

Tema o kateri bi se lahko pogovarjali ure, mesece in leta in še vedno ne bi prišli do konca.

O zdravju kot takem govorimo premalo. Beseda 𝙯𝙙𝙧𝙖𝙫𝙟𝙚 pomeni za vsakega posameznika drugače.

✔ Mogoče ste še vedno v starem vzorcu prehranjevanja iz otroštva ali odrasle dobe

✔ So vam zdravniki rekli česa ne smete jesti, da ne boste zboleli, a še vedno niste povsem zdravi?

✔ V okolju, kjer ste odraščali so se vsi slabo prehranjevali, predvsem z ljudmi, s katerimi ste se družili in ste 'padli' v tako družbo prehranjevanja?

✔ Ste poslušali reklame, fitnes trenerje, ki so vam prepovedali določeno prehrano, ki bi vam škodovala, čeprav v resnici to ne drži?

✔ Mogoče ste imeli motnje hranjenja in ste razvili drugačno prehranjevanje, ki je daleč od zdravega?

✔ Ste se soočali oz.se še vedno s travmami, odvisnostmi in vam vse to preprečuje, da bi si uredili prehrano? Da bi končno začeli jesti in delovati zdravo.

✔ So vas starši in tudi stari starši prepričali, da morate pojesti toplo hrano, zaradi vašega želodčka?

✔ So vam povedali, da je veganska hrana nezdrava, da boste bolni, kaj šele presnojedstvo?
Presno jedci ne jedo nič pravijo 😁

Vam je kdo razložil, kako telo sploh deluje. Kateri organi so najbolj pomembni in v katerem organu se največkrat razvije bolezen, ki vodi v preostale?

So vam povedali, da je telo sestavljeno iz bazičnosti in kislosti. Da je zakisana hrana zelo škodljiva, ki vodi v različne bolezni.
Da imamo lenobna jetra, ki nam povzročajo ogromno težav o katerih sploh ne vemo.

Z veliko vprašanji sem se soočala sama, hodila okrog zdravnikov veliko let in dobivala vedno napačne diagnoze.

Nihče izmed njih mi ni povedal, da je sadje najbolj zdravilno. Da je sveža zelenjava izjemno zdravilna in hranljiva.
Da je hrana energija in, da je zelo pomembno, kaj vnesemo v svoje telo.

Da je naše telo polno toksinov, težkih kovin, ki ste jih nevede zaužili in še danes jih. To vam povzroča ogromno težav, in zaradi tega se razvijejo tudi avto imune bolezni.

Govorilo se je veliko, da so sokovi zelo škodljivi za zdravje a mi nihče ni povedal, da so domače narejeni sokovi izjemno zdravilni in delujejo kot detoksikacija, ki je nujno potrebna.

So tudi vam zamolčali veliko in/ali vam predali napačne informacije?

̌anje #
#
#
#
#
#
#
#

🍎🍏🍎 J A B O L K A

Verjetno so vam povedali, da zvečer ne smete jesti jabolka. Da ni dobro jesti sadja pred spanjem oz.zvečer.

Lahko vas potolažim in vam povem, da sadje lahko uživate kadarkoli in prosim jejte ga.

Tudi jabolka niso izjema.

✔ Jabolka pomagajo očistiti organe, izboljšajo pretočnost limfnega sistema, obnavljajo poškodovano kožo in nadzorujejo raven sladkorja v krvi.

✔ Jabolka so največji čistilec črevesja

✔ Pomaga pri plesni, glivicah in virusih v telesu in jih pomika naprej, da gredo iz našega telesa

✔ Zbira in izloči tudi gnijoče beljakovine in odpadke, ki se skrivajo v črevesnih žepkih

✔ Jabolka tudi hidrirajo na globini, celični ravni, kar je izjemno pomembno

✔ Vsebuje dragocene minerale, in pomagajo hidrirati po telovadbi ali stresu, ki ga imate

Danes si privoščite vsaj eno 🍎

#
̌anje #
#
#
#
#
#

💙 G O Z D N E B O R O V N I C E

Večina nas uživa navadne borovnice, ki niso ravno take kot jih poznamo.
Nekoč so nabirali le gozdne borovnice in nekateri to počnejo še danes.

✔ Gozdne borovnice so najmočnejše živilo na svetu

✔ Gozdne borovnice so prilagodljive vsem podnebnim spremembam

✔ Imajo drugačne genske zasnove, kar tem rastlinam omogoča, da se nikoli ne bodo izkoreninile ne glede na to, kaj nas čaka v prihodnosti

✔ Ker so resnično adaptogene
(𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐨𝐠𝐞𝐧 je izjemna naravna snov, rastlina ali izvleček rastline. Telesu pomaga, da se zoperstavi različnim stresorjem, bodisi fizičnim ali psihičnim)
niti zamrznjene gozdne borovnice ne izgubijo svoje hranilne vrednosti. Njihova hranilna vrednost se celo še poveča.

V trgovini dobro poglejte embalažo, ker niso vse gozdne borovnice.

#
#
#
#
̌anje #
#

❤️ G R A N A T N O J A B O L K O

Tudi ta čudovit in zanimiv sadež je na moji listi med najljubšimi.
S čiščenjem je veliko dela in marsikomu se s tem ne da ukvarjati. Tudi sama sem bila med njimi nekoč.

Probala sem različne načine, kako ga hitreje očistiti in predvsem BREZ pacanja po celi kuhinji in oblačilih
🫣
Izjemno močno barvilo, ki ga težko spraviš dol.

Edini način, ki je zame deloval si preberi spodaj 👇

➳ Vzameš posodo z vodo (najbolje, kar sobno temperaturo ali hladno)
➳ Granatno jabolko ima na vrhu večjo "muhco", kot ji rečemo. Z nožem jo odstranite oz.izdolbete in naredite več zarez od zgoraj navzdol. Kot pri pomaranči, če imate lupilec in veste, kako deluje.
➳ Nastala bo ena lepa rožica 🥰 in takrat jo daste v posodo z vodo

Voda zelo dobro deluje skupaj z lupino granatnega jabolka in semena gredo skoraj sama od sebe ven. Tako tudi ne boste imeli težav s špricanjem po kuhinji in oblačilih, ker imate vodo.
Meni se zdi res najbolj enostavnih čiščenj, kar sem probala.

Napišite mi spodaj, če vam je to že poznano oz.ali boste poskusili doma 😊
Mogoče imate še boljšo idejo 🧐

❤️ Ko zaužijete sveže granatno jabolko, nastane kemična reakcija, v kateri kislina sadeža pridejo v stik s škodljivimi zatrdlinami, ki nastanejo iz žolca, nakopičenih beljakovin in toksičnih različic kalcija.
Takoj se začnejo razkrajati.

✔ Če imate sindrom policističnih jajčnikov, redno uživajte granatno jabolko, ker vam bo pomagal

✔ Izjemno krepi kri, ker povečuje število rdečih in belih krvničk

✔ Pomembno vlogo igra tudi na področju sladkorja v krvi, saj obnovi dragocene zaloge glukoze v jetrih, ta pa jo nato lahko izločijo v krvni obtok po potrebi seveda

✔ Granatno jabolko vsebuje minerale v sledeh, kot so železo, mangan, kalij in krom

✔ Uravnavajo naše hormončke, saj iz telesa odplaknejo toksične hormone, kot so škodljive različice estrogena, ki povzročajo raka

✔ Odstrani nakopičeno nekoristno mlečno kislino v mišicah ter ušesno maslo in ublaži nastajanje novega

UPORABA;

🌿 Kot samostojni sadež (tak je meni najboljši, ker je res odličen in sočen 🥰)

🌿 Domače sveže stisnjen sok

🌿 Uporabite ga na solatah in/ali smoothie-jih

🌿 Če uživate jogurt, ga dodajte

#
#
#
#
̌anje #
#
#

Vas zanima vec o sadju kot sem objavila za mandarine?
🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍒🍑🫐🥝

M A N D A R I N E 💛🧡

Ima kdo tukaj rad mandarine? 😀

Jaz jih obožujem in lahko bi rekla, da je meni eno izmed najboljših sadežev v tem letnem času.
Saj veste, obožujem sadje 🥰, ker je to pretežno moja prehrana, pa vendar imam nekatere sadeže rajši.

Ste vedeli, da mandarine vsebujejo precejšnjo količino različice bioaktivnega kalcija, ki ga ne morete dobiti nikjer drugje. Enako velja za pomaranče.
Telo ga vsrka v trenutku, kar pomeni, da mandarine pomagajo obnavljati zobe in jih ne uničujejo.

🍋🍊🍋𝚉𝚊𝚙𝚘𝚖𝚗𝚒𝚝𝚎 𝚜𝚒, 𝚍𝚊 𝚌𝚒𝚝𝚛𝚞𝚜𝚒 𝙽𝙴 𝚙𝚘𝚟𝚣𝚛𝚘č𝚊𝚓𝚘 𝚔𝚒𝚜𝚕𝚒𝚗𝚎 𝚗𝚊 𝚣𝚘𝚋𝚎𝚑 𝚔𝚘𝚝 𝚛𝚊𝚍𝚒 𝚛𝚎č𝚎𝚓𝚘 𝚣𝚘𝚋𝚊𝚛𝚓𝚒!

Kislina v takem sadju NE uničuje, ampak pomaga, saj raztaplja ledvične in žolčne kamne.

✘ Če imate težave z naslednjimi stanji;

bolezni dlesni
ledvični kamni
okužbe grla
žolčni kamni
osteoporoza
sladkorna bolezen
hipoglikemija
adrenalna utrujenost
nepojasnjena neplodnost
PTSM
tesnoba
depresija
vnetje sečil
rak želodca in črevesja
akne
povišan krvni tlak
fibromialgija
multipla skleroza....

ZAČNITE UŽIVATI MANDARINE in POMARANČE 🍊
Če želite zdraviti svoje telo, tudi začnite jesti tovrstno sadje.

Upam, da boste začeli jesti več sadja ☺️

#
#
#
#
#
̌anje #
#

Zanima me, kako se prehranjujete in če bi želele, kaj spremeniti?
Vam določena hrana in katera, povzroča težave?

SLADKORNA BOLEZEN

Verjetno vsi poznate tovrstno bolezen, ki je še danes skrivnostna na nek način.
Pravijo, da je dedna a poznam ljudi, ki so dobili sladkorno bolezen tipa 1 (inzulin) v odrasli dobi in tudi take, ki so dobili pri nekaj letih starosti.

Po srednji šoli sem imela veliko težav s tresavico celega telesa. To se mi je dogajalo večkrat, predvsem po travmatičnih dogodkih, ki jih je bilo nešteto.
Večkrat so me testirali, ker so sumili, da imam tudi jaz sladkorno bolezen kot moja sestra. Nikoli ni pokazalo, da jo imam a moj sladkor je bil nižji od normalnega.
Niso mogli ugotoviti, kaj se dogaja, jaz pa sem se vračala nazaj na preglede zaradi težav.

Nekaj let kasneje sem bila v zelo toksični in nasilni partnerski vezi. Ne bom šla v detajle, ker to ni pomembno zdaj, ampak moje telo ni več zmoglo in prišlo je do neravnovesja hormonov.
Vsak mesec sem se tresla kot ljudje, ki imajo parkinsovo bolezen, stvari so mi padale iz rok, ponoči sem imela na pljučih veliko vode zaradi potenja, glavoboli in še bi lahko naštevala. Bilo je izjemno mučno in naporno tako živeti.
Tokrat so me poslali na drugačno testiranje in celo sumili na prezgodnjo menopavzo pri 33-ih. Menstruacije skoraj nisem več imela in še danes je tako. Nikoli se ni več vrnila kot sem jo imela.
Moje telo je doživelo toliko stresa, da enostavno ni več zmoglo.

Ginekologinja me je želela dati na hormonsko zdravljenje, a sem ga večkrat zavrnila, ker ne podpiram medicine.

Stvari sem želela vzeti v svoje roke in se pozdraviti z naravno medicino, in prehrano. Takrat sem bila še veganka oz.sem ravnokar postala.

Večina ljudi ne razume sladkorne bolezni in verjamem, da je težko živeti s tako boleznijo.
Sem se pa marsikaj naučila tudi na tem področju in upam, da bo koristilo komu tukaj, če ima sladkorno bolezen ali pozna koga.

Diabetologi pravijo, da sta sladkorna bolezen in krvni sladkor povezana zgolj z inzulinom, s tem pa trebušno slinavko. Medicina še danes raziskuje zakaj pride to sladkorne bolezni in četudi mislijo, da vejo vse o sladkorju, žal temu ni tako.
Tvorba inzulina je še kako povezana s trebušno slinavko in ta žleza nedvomno "sodeluje" pri sladkorni bolezni.

Osnovno gorivo za telo je glukoza, preprosti sladkor, ki vsem celicam zagotavlja energijo, ki jo potrebujejo za delovanje, zdravljenje, rast in razvoj. Glukoza nam omogoči, da delujemo – in ostanemo živi. Omogoči delovanje osrednjega živčevja, tako kot slehernega organa v telesu, vključno s srcem. Sodeluje pri nastajanju in ohranjanju mišične mase ter igra ključno vlogo pri popravljanju poškodovanih tkiv in celic.

Pravijo, da sladkorni bolniki ne smejo jesti veliko sadja zaradi sladkorja v krvi, kar bi slabo vplivalo na raven njihovega sladkorja.
Resnica je, da je sadje edina hrana na našem planetu, ki uravnava sladkor pravilno.

Moja sestra je bila pred leti na postu s sokovi in nikoli v življenju ni imela tako dobrega sladkorja kot med postom.

Priporoča se, da v svoje jedilnike vključite več 🍎🍓🍊🍌🍉🍇🍑🥭

Odkar sem spremenila življenje in prešla na presno prehrano meseca Aprila letos, se mi je tudi moja tresavica začela umirjati zaradi katere sem trpela vsa leta. Še vedno je malo prisotna, a bistveno manjša.
Poleg žive, presne hrane si pomagam tudi z določenimi naravnimi vitamini.
Verjamem, da se lahko pozdravimo brez strupov medicine kot jim pravim sama.
Vsak teden spoznam kakšno osebo z avtoimuno boleznijo, psihičnimi motnjami inp., ki se zdravi z naravo.

To vam pišem zato, ker vas želim navdušiti nad naravnim zdravljenjem svojega telesa.
Sem mnenja, da medicina tudi mora biti za drugačne namene kot so nesreče, operacije inp.

Sicer pa čim manj zdravil in čim več žive hrane, alkalne vode, vitamina D ☀️, gibanja, posvečanje časa sebi 🧘‍♀️

Delo na sebi 🌷

#
#
#
#
̌anje #