Oáza zdravia & relaxu
Profesionálna masáž a poradenstvo
21/05/2024
Ver v svoje sny a buď pripravený pracovať hlavne na sebe a dosiahneš úspech 🫶🏻🫂
Hlavné je vedieť čo chceš a posúvať sa vpred
Niekedy nás limitujú naše strachy, predsudky, nesprávne vzorce či nastavenie
Zamysli sa ……
A začni si viac veriť a dosahovať svoje malé ciele krok po kroku…pomaly ďalej zájdeš😉
Hlavne expanduj svoje znalosti, dary a buď sám sebou 💕
Prajem Ti Krásny a úspešný štart do plnenia si snov
S Láskou Alenka 🤗
21/03/2024
Chceš dosiahnuť pevné ZDRAVIE ?💡
Dodržiavaj tieto rady a budeš mať ENERGIU ako malé dieťa 🤗😉🫂💫🍀
Precvičuj hlboké dýchanie do brucha,
čo najmenej používaj hrudník pri dýchaní, sústreď sa na to, kým sa to naučíš, a potom tak už budeš dýchať automaticky. 😇
Pi veľa čistej vody, malo kávy, časté prechádzky v tichu v prírode, strečing tela a zdravé ľahké jedlo + dotyky, objatia a dávaj a prijímaj veľa lásky. 🫂🫂💜💜😉😉
To je liek pre uzdravenie každého z nás
🤗💫🙏🏻🍀🌹😘
Želám nám všetkým nádherný deň 👌🏻💫🙏🏻
Daj sa na 1.miesto
Rezervuj si masáž
Relax tela a mysle zaručená 👌🏻
Teším sa na Vás ! 🫂
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Oáza zdravia & relaxu Profesionálna masáž a poradenstvo
Ahojky všetci 🤗🫂
Výherkyňa za zdieľanie recenzie je:
💥🌟✨Ivanka Dinisová💥🌟✨
Srdečne Gratulujem k výhre hodinová masáž
u mňa v Oáze zdravia a relaxu 🤗💫👏🏻👏🏻
Teším sa na Tvoju návštevu čoskoro 🌹
Sledujte stránku, budem pridávať darčeky častejšie 😉🤗🫂
Krásny piatoček všetkým 🍀💫🌞
23/02/2024
Posúvajme sa spolu, učme sa, čo osloví naše srdce, chďme za tým…nebojme sa výziev, sklamaní, chýb…. To nás urobí SILNEJŠÍMI.
Žime svoj život, plňme si SNY 💫🌞🫂
Prajem vám zo ❤️ nájsť sa a byť ŠŤASTNÍ, takí akí ste. Ak nie ste so sebou spokojní, ZMEŇTE SA. Tak jednoduché to je, no je to cesta a chce to čas, odvahu a vytrvalosť.
Nikdy sa nevzajme!!💪🏻💪🏻💪🏻
Krásny a úspešný usmiaty piatoček, priatelia 🤗
08/02/2024
Ak nie sme so sebou spokojní, tak sa ZMEŇME.
Nehľadajme vinníkov nášho nešťastia tam VONKU ale v SEBE.
Všetci z okolia nám len nastavujú ZRKADLO,
zamyslieť sa nad SEBOU, či chcem byť takým ako doteraz alebo chcem byť konečne aj ja
ŠŤASTNÝ.
Moja rada:
Začnime si naozaj poriadne všímať, pozorovať ľudí v našom okolí, ktorí prišli do NÁŠHO života, zamyslime sa nad každým človekom, sadnime si na RIŤ a naozaj sa v TICHU zamyslime, s rukou na SRDCI. Začnime
s naším detstvom. Čo sme potrebovali, čo sme dostávali, ako sa k nám kto správal…..
Odpusťme im … tým, ktorí nám NEVEDOME ubližovali, lebo aj oni mali v sebe HNEV, smútok, nepochopenie….
A takto postupne rozuzľujme náš život a ľudí v ňom. Kto nám bol oporou po celý čas, kto tam VŽDY pri nás stál a povzbudzoval a úprimne dokazoval svoju LÁSKU. Toto boli, sú a budú naši STRÁŽNI ANJELI 🫂 Z času na čas prídu a zase odijdu, no budú tam vždy kým ich sami od seba, svojim nezáujmom, odplašíme. 🤷🏻♀️
Nechávajú Ti vždy priestor na SPOZNÁVANIE SEBA SAMÉHO. Seba láska. Naučme sa v prvom rade ĽÚBIŤ SEBA. Toto je KĽÚČ k nášmu ŠŤASTIU🍀🕊️🩵
Verme v Boha, je v našom SRDCI. ❤️Otvátajme svoje srdcia, pokorme svoje EGO, a prijímajme LÁSKU. Je všade. Len sa zamyslime a DOVOĽME si ju opäť CÍTIŤ. NEBOJME sa SKLAMANIA. Sklamanie prichádza z očakávaní. Snažme sa skôr len PRIJÍMAŤ čo k nám prichádza. 🤗😇💫
Každý z nás sme jedineční, a pre tento SVET
veľmi potrební. Verme v seba, v nekonečnú lásku zmeňme SA a nájdeme v sebe konečne ten POKOJ svoje ŠŤASTIE.
Nič nie je nad neho, ani PRAVDA, sto ľudí sto názorov, nemusíme mať VŽDY pravdu. Ide skôr o to, čo CÍTIME, nie čo tou pravdou ZÍSKAME.
Láska nie je ZISK. Láska je ROZHODNUTIE, VIERA v BOHA, v SEBa a iným.❤️
Prajem vam krásny štvrtok, priatelia 🫂🫶🏻
18/01/2024
Dnes vzdelávanie …posúvanie sa… samé dobré videa mi dnes prišli
Nech še páči 👌🏻🫶🏻💫🤗stojí za pozretie a určite uplatňujte tieto rady vo svojom živote.
Mne zmenili život, keď som ich uplatnila,
No stále je na čom pracovať, teším sa na ďalšie zlepšovanie seba samej 💪🏻🤗❤️🫂
Dáte to aj vy, stačí sa rozhodnúť a prijať zodpovednosť za svoj život. Netreba sa sťažovať a hľadať chyby v iných,
pozri sa na to, čo chceš TY.
Vieš čo chceš? Vieš kým si ?
Krásny dnik vám prajem, priatelia 💫🍀😘
5 zlozvykov, ktoré ti kradnú kontrolu nad životom. Týchto 5 myšlienkových zlozvykov vykradlo sny už viac ľuďom, než je "potrebné". Pozri sa na ne so mnou, možno sa v nich objavíš a nájdeš nové cesty von - k ž...
Toto mi nedá, nezdieľať…. 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Žijeme len raz … ideme vpred priatelia ❤️!!!
Skúste sa zamyslieť nad svojím životom...
Naozaj chcete premrhať dni vecami, ktoré vám neprinášajú radosť, vzťahmi, ktoré sú jednostranné, kompromismi, vďaka ktorým sa cítite menej dôležití?
Život je dar, ale aj voľba.
Každý deň, každá hodina, každá minúta je vzácna.
Nedovoľte nikomu, aby vám vzal to, čo máte najcennejšie – váš čas, vašu radosť, vašu lásku.
Zamyslite sa nad tým, čo v živote chcete.
Chcete tráviť čas s ľuďmi, ktorí nevedia oceniť vašu prítomnosť?
Oplatí sa púšťať do vzťahov, ktoré neprinášajú šťastie, len nekonečné problémy a pocit nenaplnenia?
Oplatí sa zotrvávať v priateľstvách, ktoré sú jednostranné, kde sa necítite docenení a rešpektovaní?
Vyberte si to, čo vám robí radosť.
Obklopte sa ľuďmi, ktorí si vážia vašu hodnotu, ktorí vás milujú pre to, akí ste, nie za to, kým by vás možno chceli.
Hľadajte lásku, ktorá je skutočná, vďaka ktorej sa budete cítiť výnimoční.
Neuspokojte sa s menej.
Zaslúžite si lásku, ktorá je úplná, takú, ktorá robí každý deň krajším.
Pamätajte, že čas je váš najcennejší majetok.
Neplytvajte ním na ľudí, ktorí si nevedia vážiť to, čo im dávate.
Neplytvajte ním na vzťahy, v ktorých sa cítite menej dôležití.
Nemíňajte ho na veci, na ktorých vám nezáleží.
Váš život je vaša voľba.
Vyberajte múdro.
Vyberte si to, čo vám robí radosť.
Vyberte si ľudí, ktorí vás milujú.
Vyberte si lásku, ktorá je skutočná.
Je to váš čas.
Je to váš život.
Využite ich čo najlepšie .... Cit.web
09/01/2024
Ponúkam zdravotnú, reflexnú zároveň relaxačnú masáž 🤗
Na základe konzultácie a mojej intuitívnej masáži vám pomôžem uvoľniť telo aj myseľ. 💫 💫 💫
Napíšte mi SS, dohodneme si termín.
Teším sa na vašu návštevu.
Masérka Alenka (Bardejov)🍀💫
Bardejovsko - Svidnícko - Stropkovsko
Bardejovsko - Svidnícko - Stropkovsko
Viliam Onufer - 0905 719 137
Lenka Babuščáková -0905 915 035
Prianie do nového ročka 2024 pre vás zlatúšikovia 🤗🫂💫🫶🏻❤️🍀🍾🥂
25/11/2023
Keď ťa práca baví a robíš ju zo srdca ❤️🙏🏻
Každý sa nájde v čom je skvelý💪🏻👌🏻
Niekto skôr, niekto neskôr….
Netlač rieku, tečie sama 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Učiť sa od najlepších, veriť si, prehlbovať svoje vedomosti a rozvíjať svoje dary je kľúčom
k úspechu.
Pokora, vďačnosť a ochota slúžiť iným. ❤️
28/08/2023
Moji milí klienti, priatelia
Nezabúdajme sa dať na prvé miesto, a dbajme hlavne o svoje zdravie.
🍀Pime dostatok vody, 2-2,5l denne
🍀Jedzme zdravo
🍀rozcvičky kĺbov ráno aj večer
🍀úsmev a pokojný prístup
🍀pohyb (spáliť čo prijmeme ) predstavme si, že sme ako auto 😉
Krásny a usmiaty dník vám želám zo❤️
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Ak potrebujete masáž, kontaktujte ma
v správe alebo 0904 493 058 🤗💫🍀
Pomáhať treba všade, nie však na úkor svojho zdravia, pamätajte. 🙏🏻💫🫂
🤓🤓 Tipy na správne spanie 🤓🤓
Píšte volajte ak treba pomôcť, poradiť,
odpišem keď môžem
Držme sa v zdraví 👌
S láskou Alenka masérka
Par termínov sa mi uvoľnilo na štvrtok a piatok,
ak niekto potrebuje masáž, píšte mi, alebo zavolajte
Krásny deň prajem všetkým
S láskou Alenka ❤️
Gratulujem víťazkám 🎉🎉🎉🎉
Anna Semanková
Marta Balážová Fanfarová
Darinka Sabóová
Využite moje služby do konca marca🤓😘👌
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
20/02/2023
Príď si dopriať zaslúžený oddych.
Dovoľ si relax len pre SEBA,
svoje telo aj dušu.☀️
Pozývam Ťa
na príjemnú rekaxačnú, zdravotnú masáž v príjemnom prostredí s ukľudňujúcou hudbou, verím, že Ťa správne naladí a povzbudí.
🌞☀️🌞☀️🌞☀️🌞☀️
💫"Hodinka len pre TEBA
v úžasnej energii -
Relax tela a mysle. " 💫
Pomôžem Ti odbúrať akýkoľvek stres, bolesť, nepokoj.
Dohodnime sa na dni a čase.
Teší ma, že môžem dávať moju úžasnú ukľudňujúcu energiu, pozitívne Ťa nabiť
a ukľudniť .🤩
Je masáž niečo, nad čím už dlho uvažuješ?
Neváhaj a rezervuj si masáž u mňa teraz.🌞Valentínska zľava ns rezervácie do konca mesiaca FEBRUÁR 2023.
💗Mám tiež darčekové poukazy,
super DARČEK pre blízkych, čo ocenia dotyk a pozitívnu energiu 😇💫
Teším sa na energiu😊
S láskou Alenka
18/02/2023
🔥🔥 AKCIA 🔥🔥
🤩 20% zľava, ak si rezervuješ masáž
do konca februára 2023 🤩
Teším sa na vás
09/02/2023
🔥🤩 SÚŤAŽ 🔥😊
Odpovedz na otázku:
Koľko kostí má ľudské telo?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🔥 24.2. Vyžrebujem dvoch výhercov.
VÝHRA : 🍀 30minútovú masáž chrbta 🍀
Držím prsty, do googlovania 🤓
Teším sa na výhercov u mňa
v Oáze zdravia a relaxu.
Ahojte!
Spontánne video pre vás, zo srdca ❤️🙏🏻
s láskou Alenka
Teším sa na vás
v Oáze zdravia a relaxu
Rezervácie 👇🏻
0904493058
Moje postrehy z masáží,
čo by vám pomohlo cítiť sa a vyzerať lepšie🤩
S láskou Alenka 😘
31/12/2022
Oáza zdravia a relaxu - Alenka Vadaszova
Vám prajem Krásneho Silvestra a šťastný nový rok 2023.
Prajem Šťastné a veselé Vianoce
a úspešný krok do nového roku 2023
Teším sa na vás
S láskou Alenka
12/12/2022
Ak chceš byť úspešná musíš byť
videná denne inak zapadneš ako ihla v kope sena, povedal mi raz môj verný priateľ.
Zasiahni srdcia ľudí v tom najpozitívnejšom svetle.
Nech si s Tebou spájajú úžasné pocity.🤗
Potrebuješ povzbudenie???
Máš už dosť tlakov, hluku...💩💩💩???
Príď si oddýchnuť, načerpať sily a získať svoje parasymatikum (pokoj) 😍
relaxačná masáž
psychohygiena
ošetrenie pleti (omladneš)😎
Čaká Ťa aj príjemný darček.
Rezervuj si čas pre SEBA v mojej energii.
Zmeň niečo vo svojom živote, konečne.
🏆 DAJ SA NA 1.MIESTO 🏆
Teším sa.
S láskou Alenka 💗
19/11/2022
Ahojte všetci!
dávam na známosť, že robím aj ošetrenie pleti a masáž lávovými kameňmi.😍🤩😎
Budú teraz predvianočné zľavy:
Black Friday 23.11. do 26.11.2022
- na skvelé omladzovacie produkty, 💥💯
- na masáž, darčeková poukážka🎄
Kontaktujte ma pre viac info
0904 493 058
09/11/2022
Ahoj trošku edukujem dnes...opäť
November je dosť záťažový na krčnú chrbticu, tak treba myslieť na jej uvoľnenie.
Najlepší je strečing krčných svalov:
musculus sternocleidomastoideus, musculus trapezius, musculus levator scapulae, .....našla som na nete pár obrázkov.
Do toho, každé ráno, na obed a večer? ako niekto tabletky, tak my strečing😊
Relax tela a mysle
Alenka
06/11/2022
Voda
tak dôležitá súčasť a nevyhnutnosť v našom ZDRAVÍ. Bez nej to neide.
Aký je Tvoj pitný režim?
0.5l na 15kg Tvojej váhy + ak pracuješ fyzicky tak pridaj ešte polovicu viac v lete a štvrtinu v zime😎😊🤓💪
Prečo?
Ak nedostáva Tvoje telo dostatok vody, podotýkam, čistej filtrovanej vody,
mozog zareaguje tak, že si ju začne ukladať okolo kĺbov, v brušku, okolo kolien, členkov... Dáva Ti to zmysel? Verím, že áno.
Ak naše telo potrebuje vodu a nedostáva jej dostatok, berie si ju aj z kostí a tkanív a tým sa naše kosti a svaly oslabujú, chradneme vnútorne. Energeticky, voda je energia, život bez nej nie je možný.
Tvorí približne 70% nášho tela.
Dopraj si teda vodu každý deň sýto, inak prídu problémy neskôr. Nadváha ... artritída, osteoporóza...atď.
Najlacnejšia je vždy PREVENCIA💪💪💪
Tak do pitia vody, priatelia 💦💦💦
s láskou masérka Alenka
26/10/2022
Príjemné vzdelávanie sa, vieme posunúť tento svet vpred 🙏 bez chorôb
Určite SI POZRITE TOTO VIDEO, aj ďalšie
https://youtu.be/bvvNvnNEdaE
Milan Calábek: Jak léčit nemoci přírodními látkami Jídlo, potrava, strava – čím pro nás je? Palivo pro motor našeho těla a příjemné sousto pro naše smysly? Tak ho dnes asi vnímáme především. Převzato z webu: ...
21/10/2022
Hľadáte skutočne hydratačný pleťový krém?❤
🍀 Nutricentials Moisturize Me 🍀
je správna voľba👍
Tento ultra-luxusný pleťový krém, dodáva pokožke príval hydratácie a zanecháva ju hebkú, hydratovanú a žiariacu celé hodiny🙂❤
A vďaka bioadaptívnym rastlinkám sa dokonale prispôsobí všetkým typom pleti👍👏👏 Za mňa TOP 💚
Vyhral dokonca bronz za jeden z najlepších zelených produktov sveta. 💪💫
Jednoznačne odporúčam vymeniť. Neobsahuje žiadne minerálne oleje,...(ropu-karcinogen), tie totiž pokožke
uberajú jas a póry nedýchajú.
Pokožka tak rýchlejšie starne.🤔
Chceš ho skúsiť?
Kontaktuj ma pre viac info
16/10/2022
Nikdy nie je noskoro začať sa hýbať a uvedomovať si, čo do seba dávame a koľko do seba investujeme.
Poviem príklad:
Auto ide na kvalitný benzín, motor potrebuje olej aby sa nezadrel a vodu aby nevyschol... a čo ty?
Robíš pre seba to isté?
😎Ješ zdravo a pestro?
😎Piješ dostatok vody?
😎Omasťuješ sa správnym olejom?
( olivový, rybý, kokosový - zdravé omega 3 mastné kyseliny ) Vo všetkom striedmo, v rovnováhe.
Dôležitá je aj psychohygiena - pobyt
v prírode. Duchovná očista: odpustenie, vďačnosť, pokora, radosť.
Čo si o tom myslíš ?
Zamyslieť sa nad sebou a konať,
zmenu môžeme urobiť len sami v sebe. Nikto to neurobí za mňa či za Teba. Súhlasíš?
Dáme to. Telo sa nám za to odvďačí.
Krásne dni v láske a pokoji prajem srdečne.
masérka Alenka 💗
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the practice
Address
Bardejov
08501
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 18:00 |
| Tuesday | 09:00 - 18:00 |
| Wednesday | 09:00 - 18:00 |
| Thursday | 09:00 - 18:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 10:00 - 17:00 |