Fitpremena Trnava

Čo je FITPREMENA?
👉 Fitpremena funguje už v 12-tich mestách na Slovensku
👉 Fitpremena je program na zmenu životného štýlu
👉 Fitpremena nie je diéta. Je to nastavenie správneho stravovania, jedálniček ktorý nevyžaduje počítanie kalórií, zapisovanie či vyhľadávanie špeciálnych potravín
👉 Fitpremena nie je len cvičenie. Súčasťou Fitpremeny sú skupinové cvičenia s inštruktorom 2xkrát týždenne.
👉 Fitpremena je skupinka ľudí s rovnakým cieľom, ktorí sa navzájom podporujú
👉 Fitpremena je podpora 24/7, poradenstvo, motivácia
Ak to chceš vyskúšať na vlastnej koži, prihlás sa cez dotazník a čakaj ☎️
https://bit.ly/FitpremenaTrnava

Urobili sme spoločne prvý a najťahši krok - začali sme. Teraz už len krok po krôčku za naším krajším a zdravším JA :)

Keď riešenie je nad slnko jasné, ale aj tak každý hľadá inú a hlavne ľahšiu cestu ... 🤔

Zmena životného štýlu nie je o dočasnej diéte, ale skutočná zmena zameraná na výživu.

➡️ Začnite jesť zdravé jedlá 🥩🧀🥑
➡️ Zvýšte pitný režim 🍶
➡️ Hýbte sa, cvičte 🏃‍♀️🚴‍♀️🧘‍♀️
➡️ Naučte sa obmedzovať nezdravé návyky 🍟
➡️ Doprajte si kvalitný spánok 🛌

POSLEDNÉ 3 VOĽNÉ MIESTA ‼️

Štartujeme už 21.5. v Trnave, ak ešte váhaš, využi možnosť prihlásiť sa teraz, kým je ešte miesto a garantujeme, že už po mesiaci sa budeš cítiť inak, lepšie 🙌
Chceš sa ešte pripraviť na leto ? 👙Alebo len byť aktívnejšia, dať dole nejaké to kilečko, lepšie sa stravovať ? 🥙

Myslíš si, že ty si už nikdy nezlepšíš postavu ? Nesúhlasíme, poď sa presvedčiť, že to ide ! 🤗

Makajú s nami stovky klientov po celom Slovensku, tak poď aj ty 💪 Celý náš koncept je zostavený tak, aby ti pomohol zlepšiť stravovacie návyky, mať viac pohybu, cvičiť v skupinke, mať sa stále koho opýtať, poradiť sa, byť v komunite odhodlaných ľudí, ktorí na sebe pracujú a vzájomne sa inšpirujú, a takto dosiahnuť tvoje vysnívané výsledky.💪

Nerieš diéty ❌ poď na to rozumne, zdravo a udržateľne ✅

ℹ️ Ak máš záujem zistiť viac, kvôli obmedzenej kapacite si prosím najskôr vyplň dotazník a následne ti bližšie info vysvetlíme a poradíme úplne zdarma a sama sa rozhodneš, či do toho ideš alebo nie ⬇️

FITPREMENA Trnava záujem Ahoj 👋 Ak hľadáš bližšie informácie ohľadom Fitpremeny, tak na tomto mieste sa dozvieš všetko potrebné, čítaj ďalej 👇 Fitpremena je kurz zdravého chudnutia 2-4kg mesačne, ktorý bol vytvorený pre obyčajných ľudí, ktorí majú rodinu, deti, chodia do práce, starajú sa o do...

Spojili sme pohyb, čerstvý vzduch, dobrú hudbu a náladu. Na konci tréningu sa na nás usmialo aj 🌞 za to, že sme si dali trošku do tela :)
Najťahšia vec na cvičení - je začať, akonáhle začneš je najťahšia vec prestať.

FITPREMENA BORČICE ide bomby 💣💣💣
Po prvom mesiaci - takéto krásne výsledky.

FITPREMENA TRNAVA začína už 21.5.2024

Raz za týždeň sa odmeň ❤
Ak sa o seba staráš, ak na sebe makáš, zaslúžiš si odmenu. Či už je to pizza, hamburger, bryndzové halušky ... nerieš to, daj si 🙏
Ak udržíš rozumnú mieru - tvoje výsledky to nepokazí.
Raz za týždeň sa odmeniť, nie je "mimo" fitpremeny, ale súčasťou FITPREMENY. :)

Tvoj cieľ musí byť jasný, časovo ohraničený, reálny a splniteľný.
Je lepšie si dať cieľ 1 drep denne a vydržať 100 dní ako 100 drepov denne a vydržať len 1 deň!

Už si vyskúšala všetky overené postupy na chudnutie? Prešla si rôznymi diétami?
No stále nič? Unavuje Ťa neustále začínať odznova?
Chceš sa naučiť ako jesť, čo jesť, kedy jesť? S nami to nie je o diéte či hladovaní.

Stačí vyplniť dotazník a pridať sa k nám ⬇️⬇️⬇️
https://forms.gle/vQqCA4EMCMD9UBKF7

Čo dokáže náš koncept FITPREMENA? Malá ukážka našich výsledkov z rôznych miest Slovenska :)
Pridaj sa a tvoj príbeh môže inšpirovať o pár týždňov stovky žien

Kilo tuku má oveľa väčší objem ako kilo svalu!

TRNAVA, ŠTARTUJEME UŽ TENTO MESIAC 21.5. ! 🚀

Chceš sa do leta cítiť lepšie, spokojnejšie vo svojom tele ? Alebo byť len aktívnejšia, dať dole nejaké to kilečko, lepšie sa stravovať ? Fitpremena je presne na to zameraná, poď sa presvedčiť a dosiahnuť výsledky 💪

Vďaka Fitpremene tvoja premena nebude utrpenie, ale radosť 🙌 naučíme ťa všetko potrebné tak, aby ťa to bavilo, aby sa ti po pár mesiacoch nevrátila váha ako bumerang a vedela si si zlepšiť životný štýl dlhodobo ✅

Fitpremena je pre teba vhodná, aj keď si úplná začiatočníčka v strave a cvičení.✔️

ℹ️ Zaujíma ťa čo v rámci Fitpremeny získaš, koľko to stojí a ako sa dá prihlásiť ? 👇

Napíš nám správu (alebo klikni na možnosť “poslať správu” pod obrázkom) s heslom “FITPREMENA” a spätne ti pošleme všetky bližšie informácie 📝

Prečo sú bielkoviny dôležité?
● zrýchľujú metabolizmus
● zvyšujú pocit sýtosti
● znižujú chuť do jedla
● posilňujú imunitný systém
● zvyšujú termický efekt
● napomáhaju regenerácii po tréningoch
● fungujú ako ochrana svalovej hmoty

Zdravá strava musí byť vyvážená! Aj tuky a sacharidy majú svoj význam a funkciu, preto ich z jedálnička nevynechávame.

👉 CVIČENIE ZDARMA pre všetkých 👈

Nemáš zatiaľ žiadny program na stredu večer 15.5. ? Tak si rezervuj čas pre seba a príď si s nami ZDARMA ZACVIČIŤ o 18:00 na hodinku v Trnave v športovom areáli Slávia, alebo v telocvični na ZŠ Angely Merici (upresníme podľa počasia).✅
Všetci Trnavčania ste vítaní 🤗

Spojíme pohyb, čerstvý vzduch, dobrú hudbu a atmosféru, pretože pohyb spája 🙌

Cvičenie bude prispôsobené pre začiatočníkov, ľudí do 60 rokov, aj pre tých, ktorí majú nejaké tie kilečká naviac.

Potrebuješ len podložku na cvičenie a vodu.

❗️Ak chcete prísť, vyplňte si prosím rezerváciu z dôvodu prípravy a obmedzenej kapacity tu:

https://bit.ly/CvicenieZdarmaTrnava

Tešíme sa na vás ! 🤩

Rezervácia miesta na FREE Cvičenie Trnava Ahoj ! :) Voľný tréning zadarmo sa uskutoční v stredu 15.05. o 18:00 v Trnave (presné miesto ešte v najbližších dňoch upresníme) Tréning bude trvať cca do 19:00. Bude zameraný na precvičenie celého tela, spaľovanie. Náročnosť - začiatočník (vhodné pre ľudí od 18 - 60 rokov...

Chceš sa začať hýbať a žiť zdravšie? 🥳
Nevieš ako začať?
MY ŤA TO NAUČÍME!
Tréningy zvládne aj úplný začiatočník 💣🍀

Predstav si, že ideš na túru. Na ceste nie sú značky, nemáš GPS, aby si vedela že ideš správne. Podobne je to aj s chudnutím.
Bod štartu je tvoja postava práve teraz. Cieľ je predstava kam sa chceš dostať. A na ceste k tvojmu cieľu ti pomôže naša podpora, naše znalosti a cvičenie.
Stačí vyplniť dotazník a pridať sa k nám.
https://forms.gle/vQqCA4EMCMD9UBKF7

Zdravý životný spôsob života nie je o dočasnej diéte. Potrebuješ sa naučiť jesť. Už nikdy nebudeš potrebovať vyskúšať žiadnu ďalšiu diétu. Viac v našej Fitappke.
Vyplň dotazník a čakaj ☎️
https://forms.gle/vQqCA4EMCMD9UBKF7

Podpora je dôležitá!
Nevieš čo konzumovať, čomu sa vyhýbať alebo ako začať? Dôležité sa mať s kým poradiť, vedieť aké recepty si variť, čo i v obchode kupovať a čo nie.
Je potrebné byť v komunite, ktorá má rovnaké ciele ako ty, ktorá ti môže pomôcť čerpať tie správne informácie a navzájom sa motivovať.
Pridaj sa k nám :) Vyplň dotazník a čakaj 📞
⬇️⬇️⬇️
https://forms.gle/vQqCA4EMCMD9UBKF7

Leto je už za rohom, chceš sa dostať do formy, ale nevieš kde začať ? Nemusíš byť na to sama a trápiť sa, u nás máš dvere otvorené, naučíme ťa všetko potrebné k tvojmu výsledku, a hlavne tak, aby ťa to bavilo, mohla si tak fungovať dlhodobo a nebolo to pre teba utrpením 💪 Odštartujeme to spoločne už v máji 🚀 My sa veľmi tešíme ! 🤩

Zvládli to už s nami stovky ľudí po Slovensku, tak prečo nie aj ty ? 🤗

Fitpremena je pre teba vhodná, aj keď si úplná začiatočníčka v strave a cvičení.✔️

ℹ️ Zaujíma ťa čo v rámci Fitpremeny získaš, koľko to stojí a ako sa dá prihlásiť ? 👇

Napíš nám správu (alebo klikni na možnosť “poslať správu” pod obrázkom) s heslom “FITPREMENA” a spätne ti pošleme všetky bližšie informácie 📝

Heslo, ktorého sa na Fitpremene držíme👇 a preto ti náš jednoduchý systém stravovania pomôže sa už konečne vymotať z kolobehu diét, ktoré ti z dlhodobého hladiska nepomohli udržať si výsledky 🤔

Poď do svojej fitpremeny rozumne, zdravo a udržateľne, lebo DÁ SA TO, naučíme ťa to 🤗 ak ťa zaujíma viac o našej Fitpremene, vyplň si krátky dotazník záujmu a bližsie info ti čo najskôr poskytnem ➡️ https://forms.gle/vQqCA4EMCMD9UBKF7

📣 Priatelia do leta to ešte stíhate, poď naštartovať svoju Fitpremenu 💪 od 7.5. začíname už aj v Trnave 🥳 miesta sa nám obsadzujú, chyť si to svoje, kým je ešte čas a priestor

Fitpremena je rozrastajúci sa projekt s cieľom pomáhať ľuďom žiť aktívnejšie a zdravšie po celom Slovensku 🙏
Chceš schudnúť, vyformovať, mať viac energie, cítiť sa celkovo lepšie vo vlastnom tele ?

U nás si správne
✔️stovky spokojných žien
✔️stovky stratených kíl
✔️tisícky stratených cm

Zameriavame sa na VŠETKY vekové kategórie. Aj na úplných začiatočníkov čo sa týka stravy a cvičenia.

Máš u nás zabezpečené:
✅Podporu 24/7, fitplán
✅Návod na pestré a zdravé stravovanie
✅Možnosť smoothie a iných zdravých dobrôt podľa vlastného výberu
✅Prístup do našej Fitappky, kde nájdeš informácie, inšpirácie, podporu od spolubojovníkov
✅Každý deň nové recepty, vhodné aj pre celú rodinu
✅Možnosť sa rozhýbať, zacvičiť spoločne v telocvični v super atmoške s dobrou hudbou (8x)

Všetko ťa naučíme na 100% aby si dosiahla výsledky, udržala si ich a nebola na to sama 💪

Trvanie prvej fitpremeny:
Od 7.5. do 30.5.

Cena fitpremeny:
Uvádzacia cena od 65€, ale získavaš bonusy v hodnote 160€ 🙌

🙏 Kvôli obmedzenej kapacite, veľkému záujmu a vhodnému výberu účastníkov fitpremeny vás najskôr poprosíme vyplňiť si dotazník záujmu (nezáväzný) a následne vám budú poskytnuté bližšie info 👇

https://bit.ly/FitpremenaTrnava

📣PS: s každým záujemcom si dáme najskôr 15 minútový pokec cez telefón, kde preberieme tvoj zdravotný stav a aktuálne fungovanie počas dňa, aby sme zistili, či je pre teba Fitpremena vhodná. Ak bude, tak ti vysvetlíme ako presne funguje, aby si sa mohla rozhodnúť, či do toho ideš na 100% alebo nie 🤝

FITPREMENA Trnava záujem Ahoj, ak máš záujem o bližšie informácie k Fitpremene, na tomto dotazníku si správne 🙏 FITPREMENA je úspešný projekt, v podstate kurz chudnutia pre začiatočníkov, v rámci ktorého získaš úplne všetko, čo k svojej úspešnej premene potrebuješ a my ti s tvojim výsledkom pomô...

Trnavčania, Fitpremena tu u nás odštartuje už 7.5., tešíme sa na všetkých vás odhodlaných 🙌🥳

Naštartuj už teraz svoju Fitpremenu a v lete si poďakuješ, ako sa lepšie cítiš 🤗

Ak máš záujem zistiť viac, vyplň si najskôr dotazník záujmu (nezáväzný) a následne ti poskytneme všetky bližšie info 👇

https://bit.ly/FitpremenaTrnava

📣PS: s každým záujemcom si dáme najskôr 15 minútový pokec cez telefón, kde preberieme tvoj zdravotný stav a aktuálne fungovanie počas dňa, aby sme zistili, či je pre teba Fitpremena vhodná. Ak bude, tak ti vysvetlíme ako presne funguje, aby si sa mohla rozhodnúť, či do toho ideš na 100% alebo nie 🤝

Ahojtee priatelia z Trnavy a okolia, máme pre vás novinku 🙌
FITPREMENA, úspešný projekt rozrastajúci sa po celom Slovensku, prichádza už aj do Trnavy 🙆‍♀️

Chceš schudnúť, vyformovať, spevniť alebo len sa cítiť lepšie vo svojom tele? 💪

U nás si správne. Naše výsledky hovoria za všetko.
✅stovky spokojných žien
✅stovky zhodených kíl

V našom programe sa zameriavame na stravu, veľmi jednoduchú, nakoľko sa snažíme pomôcť ,,obyčajným” ľuďom, ktorí nemajú priestor tráviť veľa času v kuchyni, kvôli práci, deťom a iným povinnostiam počas dňa. Zameriavame sa na VŠETKY vekové kategórie. 👍

K tomu je možnosť si ísť s nami zacvičiť 2x v týždni po 1 hodine, jednoduché cviky, ktoré zvládne každý, aj začiatočník alebo človek s nadváhou.

Vrámci fitpremeny získavaš:
✅ Jedálniček - jednoduchý návod na stravovanie bez rátania si kalórií
✅ Podporu od nás 24/7
✅ Možnosť smoothie a iných dobrôt podľa vlastného výberu
✅ Prístup do našej fitappky, kde nájdeš zdravé recepty, informácie o tom ako na svoju premenu správne, inšpirácie, podporu, od spolubojovníkov, tréningy na doma atď.
✅ Stále nové recepty, ako zdravšie variť pre celú rodinu.
✅ Možnosť sa prísť rozhýbať, ponaťahovať, zacvičiť si (7-8x za mesiac - cvičíme 2x do týždňa v telocvični na ZŠ Angely Merici)

Všetko ťa naučíme na 100%, aby si dosiahla výsledky, nebudeš na to sama 💪

Trvanie májovej fitpremeny:
✔️ Od 7.5. do 30.5.2024 ✔️

Cena fitpremeny:
Uvádzacia cena, za mini balíček 💥 65€ na mesiac (miesto 160€)
Na výber je niekoľko možností balíčkov (mini, základ a maxi), z ktorých si môžeš vybrať sama podľa svojich možností a preferencií.

🙏 Kvôli obmedzenej kapacite, veľkému záujmu a vhodnému výberu účastníkov fitpremeny, vás najskôr poprosíme vyplňiť si dotazník záujmu a následne vám budú zaslané podrobné info 👇
https://bit.ly/FitpremenaTrnava

Odporúčam vyplniť si dotazník čím skôr, nakoľko postupujem podľa poradia 🙏 Teším sa na vás 🔥🙌

FITPREMENA Trnava záujem Ahoj, ak máš záujem o bližšie informácie k Fitpremene, na tomto dotazníku si správne 🙏 FITPREMENA je úspešný projekt, v podstate kurz chudnutia pre začiatočníkov, v rámci ktorého získaš úplne všetko, čo k svojej úspešnej premene potrebuješ a my ti s tvojim výsledkom pomô...

Ahojte Trnava a okolie 👋

Už 7.5. štartuje Fitpremena aj v Trnave, no hodí sa nám vaša pomoc 🙏

Prosím podporte náš projekt tým, že dáte stránke LIKE a prezdieľate tento status, aby sa to dostalo k čo najviac luďom 🙌

A nezabudnite, už 7.5. štartujeme, všetky info nájdete na stránke. Ak uvažujete nad fitpremenou aj vy, tak si pokojne vyplňte tento dotazník záujmu 👇
https://bit.ly/FitpremenaTrnava

Najskôr spolu na 15 minút pokecáme cez telefón ako momentálne fungujete čo sa týka stravovania, aby sme zistili, či je pre vás fitpremena vhodná. Ak áno, vysvetlíme si celú fitpremenu a už uvidíte, či budete do toho chcieť ísť, alebo nie 💪

Teším sa na vás 👋

Ukážka niekoľko výsledkov z rôznych miest, čo dokáže náš koncept FITPREMENA, vrámci ktorého získaš všetko, čo potrebuješ ku svojej fitpremene 🙌
✅ jedálniček
✅ tréningy
✅ fitplán
✅ fitaplikáciu
✅ podporu

Skombinuj všetky tieto veci a výsledky prídu 🎉

Na FITPREMENE v Trnave budeme robiť presne to isté, čo robili aj títo ludia na fotkách, aby dosiahli svoje výsledky 💪

Štartujeme už 7.5.‼️
Poď do toho snami, poď si po svoju FITPREMENU 🙏
https://bit.ly/FitpremenaTrnava

Ahojte priatelia 👋 Radi by sme vás zoznámili s našim konceptom FITPREMENA, ktorý pomáha desiatkám až stovkám ľuďom na viacerých miestach na Slovensku 💪

Momentálne máme niekoľko pobočiek a postupne sa rozširujeme stále rýchlejšie do ďalších a ďalších miest, aby sme pomohli čo najviac ľuďom so zmenou postavy a zdravia 🙏

Už 7. MÁJA štartujeme tu u nás v TRNAVE, tak poďte do toho, vyplňte si dotazník a zažite FITPREMENU na vlastnej koži 🎉🙌

https://bit.ly/FitpremenaTrnava