PsicoResiliencia

☹️🤯🧠🫀¿Por qué aunque algo nos dañe no abandonamos y evitamos pasar página en el momento oportuno? 🤯☹️🫀🧠

*Algunas causas que explican este fenómeno:*
👉🏼Miedo al fracaso y aversión a la pérdida: Incluso si algo nos lastima, el miedo a enfrentar la decepción o el dolor adicional al dejarlo puede ser tan poderoso que preferimos quedarnos donde estamos, a pesar de los efectos negativos.
👉🏼Inercia emocional: Después de invertir tiempo, energía y recursos en algo, ya sea una relación, un trabajo o una situación, es natural que sintamos una especie de inercia emocional que basada en la comodidad de lo conocido o en la resistencia al cambio.
👉🏼Percepción distorsionada de la realidad:
Incapacidad de reconocer completamente el daño que algo está causando. Se suele minimizar los aspectos negativos o justificar su permanencia en la situación.
👉🏼Autoestima y necesidad de validación: La autoestima y la necesidad de validación pueden influir en nuestra disposición a abandonar situaciones dañinas. Si nuestra autoestima es baja o si buscamos constantemente la aprobación de los demás, es posible que nos sintamos menos capaces de tomar decisiones que nos beneficien a largo plazo, especialmente si implican enfrentar el juicio o la desaprobación de los demás.
¿Necesitas ayuda para salir de una situación dañina? En PsicoResiliencia podemos ayudarte!! 😉👌🏼🫀🧠

🤗🧠💡🌸En este tiempo de adversidades, aprende a ser resiliente y busca tener una salud mental estable!! Yo puedo ayudarte 😉👌🏼🧠💡🌸 Contáctame, estoy para ayudarte!

😉🩷🧠💡En PsicoResiliencia te ayudamos a fomentar y desarrollar hábitos que mejoren tu estado emocional y por ende tener niveles óptimos de Autoestima y Autoconfianza en sí mismos 😉👌🏼🧠💡 Déjanos ayudarte y contáctame!!

😉👌🏼💓🧠💡
El reconocer las propias emociones, las emociones de los demás, establecer diferencias entre sentimientos y emociones; es lograr tener equilibrio emocional y social. 😉👌🏼💓💡🧠
🧠💡La inteligencia emocional ayuda a tener relaciones más positivas y enriquecedoras en la vida.
🧠💡La inteligencia emocional no se adquiere se entrena sin embargo hay personas que por diferentes circunstancias la tienen mucho más desarrollada, influye mucho la educación que ha tenido la persona y su autoestima.😉👌🏼💓💡

Si es tu caso, estamos para ayudarte en Clinica psicológica privada PsicoResiliencia 🤗💕🙌🏼🧠

Recuerda que es importante la salud mental en las relaciones de pareja. 🧠💡😉💓
Tener relaciones sanas es altamente beneficioso y fortalece la convivencia en pareja.🧠💡😉💓

“Autoestima Vulnerable”😢😖😶‍🌫️😞

🥺 Las personas con autoestima vulnerable o deficiente, se pueden sentir inseguras, insatisfechas y sensibles a las críticas. Otra característica puede ser la dificultad de mostrarse asertivas, es decir, de reclamar sus derechos de una manera adecuada.

😓 La autoestima vulnerable o deficiente, puede derivar por diversas razones como, por ejemplo; la valorización que hacemos hacia nosotros mismos, la opinión que tenemos de nuestra personalidad, nuestras creencias, entre otros.

😭 Del mismo modo, en ocasiones pueden tratar de agradar a los demás para recibir un refuerzo positivo y, de esta manera, aumentar su autoestima.

😩 Una percepción negativa de nosotros mismos, nos limitará a la hora de lograr lo que nos propongamos y también influirá en como nos ven las demás personas. Si una persona no tiene confianza en sí misma, difícilmente la tendrán otras personas. De esta manera, es posible caer en una especie de círculo vicioso, ya que el hecho de que las demás personas no nos valoren, servirá para reforzar y acentuar aun más la valoración negativa que tenemos de nosotros mismos.

Visítana nuestras instalaciones PsicoResiliencia y podremos ayudarte a resolver cualquier situación referente al tema de autoestima 😉👌🏼🧠💡🌸

😖😵‍💫🥴😭🧠Trastorno de ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por ansiedad cognitiva excesiva y síntomas físicos generalizados y persistentes cómo: preocupación excesiva, inquietud, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular, alteraciones de sueño y fatigabilidad fácil.

En consulta psicológica las personas con TAG tienden a dar mayor énfasis en quejas somáticas más que a los síntomas de nerviosismo o ansiedad cognitiva.

TAG DSM-IV_

__La hipocondría es una condición neurótica caracterizada por excesiva preocupación en cuanto a la propia salud, sin que exista ninguna enfermedad orgánica que de hecho la justifique.
Normalmente para malos tiempos se genera obsesión por sentirse enfermo, pero lo que realmente sucede es que la mente enferma al cuerpo.

🧐Hoy en día es muy común también la Cibercondría o hipocondría en la red, la persona suele auto-diagnosticarse por material que ve o escucha en las redes sociales y validando esa información.
Ten mucho cuidado🙌🏻

El concepto es del libro: Enciclopedia de problemas sicológicos por Clyde M. Narramore

🤗🧠💡Recibir ayuda profesional en el área de salud mental, puede guiar nuestro actuar mediante la identificación de nuestros pensamientos y emociones 🤗🧠💡

Comunícate con nosotros, será un placer atenderte!! 📞📱🧠💡
PsicoResiliencia 🧠💡🤗

*No siempre se está bien y eso también está bien*😉👌🏼🧠💡Pero después de un tiempo es necesario que prestes atención a lo que estás sintiendo, pensando y atravesando.
Recuerda que siempre se puede llegar a tiempo a la ayuda que tanto buscas.📚🖊️😉👌🏼🧠
Un fuerte abrazo de PsicoResiliencia 🧠💡

Un especial saludo a todos 🤗💖🧠💡 como una gotita de esperanza!!
Lo único que falta en tu vida, es una orientación 🤗💖🙌🏽🧠💡