Flores Platero Fisioterapia Integral

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Adaptando las actividades y el ambiente para atender a cada paciente de manera integral....

Somos más que una atención asistencial....nos empatizamos y comprometemos con cada paciente y sus necesidades particulares.

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Parte de nuestros procesos de rehabilitación.

1) Video: paciente con secuela por Accidente Cerebrovascular trabajando coordinación y equilibrio en la marcha.

2) Proceso de manejo de hematomas y edema con Vendaje Neuromuscular...fotos evidencian el cambio post aplicación .

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Lugares de atención: Soyapango,San Salvador y Quezaltepeque.

Rehabilitación tras cirugía de rodilla
Después de la cirugía para reparar una lesión de rodilla, llega el momento de la rehabilitación, un proceso que puede ser más o menos largo, a veces incluso tedioso, pero cuyo fin es la recuperación total de la funcionalidad de la articulación y, en el caso de los deportistas la reanudación de la actividad deportiva.

Como es lógico el programa y el tiempo de rehabilitación dependerá del tipo de lesión que haya indicado la cirugía, pues no es lo mismo una intervención de menisco que otra que se ha hecho para reparar una fractura, una rotura de ligamento cruzado anterior o para colocar una prótesis total o parcial. Precisamente, el tipo de lesión determinará el momento en que se debe iniciar la rehabilitación y la forma en que debe hacerse.

En cualquier caso, los objetivos son siempre los mismos: restablecer la movilidad de la rodilla, recuperar el tono y la fuerza muscular que se tenían antes de la lesión que motivado la cirugía y la reincorporación a la actividad habitual.

Por lo general, la cirugía para reparar lesiones de rodilla se realiza mediante una artroscopia. En algunos casos se indicará al paciente la movilización casi inmediata de la articulación, mientras que en otros deberá mantenerla casi inmovilizada o utilizar muletas durante algunos días o semanas para evitar cargar el peso sobre ella. Todo depende del tipo de lesión, al igual que el tiempo de recuperación total, la necesidad de seguir un programa de fisioterapia en el hospital o si es suficiente con una serie de recomendaciones que implican, entre otras cosas, la realización de ejercicios en casa.

En este caso, la artroscopia deja de forma inmediata dos condicionantes importantes: el dolor y la inflamación. Los antiinflamatorios y la aplicación local de frío serán la pauta a seguir para reducirlos.

En lo que respecta al ejercicio físico, los primeros días hay conviene ser prudentes, centrándose en el objetivo de recuperar el equilibrio y la coordinación, sin forzar la rodilla. Los ejercicios hay que hacerlos desde el primer día y son básicamente dos:


Contracción del cuádriceps: se realiza sentado o acostado, presionando la rodilla sobre la mesa o el suelo y manteniendo la presión durante unos cinco segundos. Se deben realizar tres series de 10 repeticiones en cada sesión.

Elevación de piernas: también se puede hacer sentado o acostado, según se prefiera. Se trata de elevar unos 30 centímetros la pierna lo más estirada posible y con el pie en ángulo recto, manteniendo la posición durante unos segundos y realizando, como en el caso anterior, tres series de 10 repeticiones.

Es muy posible que se le haya indicado el uso de muletas durante los dos tres primeros días después de la cirugía. Pero debe entenderse que son sólo una ayuda para mantener el equilibrio. Hay que apoyar el pie y moverse en función de las limitaciones que pone el dolor. Una vez que se han dejado las muletas hay que empezar a cargar el peso sobre la rodilla de forma gradual e iniciar ejercicios específicos para movilizar la articulación (flexión y extensión), así como empezar a caminar, primero en casa hasta adquirir seguridad y luego en la calle. Subir y bajar escaleras, con prudencia, será un buen ejercicio para fortalecer la articulación.

Lo siguiente es reanudar la actividad normal y, si antes no se hacía ejercicio, aprovechar la oportunidad para empezar a caminar de manera frecuente. Con ello se logrará la recuperación total.

Este día queremos hablar sobre el esguince de tobillo: se trata de la distensión de los ligamentos que sostienen la articulación del tobillo, la lesión puede ser tal que pueden llegar a romperse.

Existen varios grados de esguince de tobillo.

Es importante que acudas a los profesionales adecuados para poder diagnosticar el grado de esguince que ha sufrido y de esa manera tener la atención más oportuna.

No dudes en llamarnos.
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Horarios de atención de Lunes a Viernes
7:30 AM a 4:00 pm
Sábado de 7:30 AM a 1:00 pm

Atendemos por citas en nuestras 3 ubicaciones:
San Salvador, Soyapango y Quezaltepeque.

Recuerda que tu fuerza interior te ayudará a transformar situaciones negativas en positivas✨✨

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Fisioterapia en LUMBALGIA (dolor de espalda baja)
Hay diversas causas :
MECANICAS
INFLAMATORIAS
METABÓLICAS
INFECCIOSAS

ES IMPORTANTE QUE ACUDAS AL PROFESIONAL ADECUADO PARA DESCARTAR LA CAUSA DE TU DOLOR LUMBAR.

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Eres valiente, fuerte y suficiente 💖
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Qué es una lesión por esfuerzo repetitivo?
Una lesión por esfuerzo repetitivo es un daño en un hueso, un músculo, un ligamento o un tendón debido a un esfuerzo repetitivo sin darle al cuerpo el tiempo necesario para recuperarse. Un ejemplo de lesión por exceso de uso es el síndrome de dolor crónico en la espinilla.

Las lesiones por esfuerzo repetitivo tienen 4 etapas:

Dolor en la zona afectada después de la actividad física.

Dolor durante la actividad física, sin restricción del rendimiento.

Dolor durante la actividad física, con restricción del rendimiento.

Dolor persistente y crónico, incluso en reposo.

¿Quién corre riesgo?
Los niños y los adolescentes corren un mayor riesgo de tener lesiones por esfuerzo repetitivo debido a que los huesos en desarrollo son menos resistentes al esfuerzo. Además, es posible que los jóvenes deportistas no sepan que determinados síntomas son signos de esfuerzo repetitivo (por ejemplo, creciente dolor en el hombro en los nadadores). Si usted cree que su hijo tiene una lesión por esfuerzo repetitivo, hable con el médico del niño. Un plan de tratamiento puede incluir cambios en la frecuencia y el momento en que juega el deportista, control del dolor y terapia física.

Cómo prevenir las lesiones por esfuerzo repetitivo
Los deportistas deben evitar los programas de entrenamiento excesivo que puedan ser perjudiciales. Las siguientes son pautas para ayudar a prevenir las lesiones por exceso de uso mediante la promoción de un equilibrio saludable de las actividades.

Prepararse
Los deportistas deben hacerse una evaluación física previa a la participación deportiva para asegurarse de estar listos para comenzar a practicar el deporte de manera segura. El mejor momento para hacerse una evaluación es, aproximadamente, de 4 a 6 semanas antes del comienzo de la temporada. Los deportistas también deben ver a sus médicos para hacerse controles periódicos del niño sano­.

Descansar
Los deportistas deben tener, por lo menos 1 por semana sin actividad organizada para recuperarse física y mentalmente.

Los deportistas deben tomarse un total de entre 2 y 3 meses por año de descanso de un deporte específico (puede estar dividido a lo largo del año [es decir, 1 mes libre cada 6 meses]).

Entrenar
Los incrementos en el tiempo de entrenamiento, las millas recorridas o las repeticiones semanales no deben ser mayores al 10 % por semana. Por ejemplo, si esta semana corre 10 millas, aumente a 11 millas la próxima semana.

Entrenamiento­ combinado. Los deportistas deben variar los trabajos físicos de resistencia para incluir diferentes actividades como natación, andar en bicicleta, o máquinas elípticas.

Deben hacer los entrenamientos específicos­ del deporte en diversas formas. Por ejemplo, correr en una piscina o alberca en lugar de solo correr en la calle.

La gonartrosis es una de las enfermedades que más invalidez ocasiona en las personas de mediana o mayor edad, llegando a producir limitaciones para las actividades básicas de la vida diaria. La técnica quirúrgica utilizada en los casos de que la gonartrosis no responda al tratamiento conservador es la artroplastia de rodilla, procedimiento con más expectativas de mejoría en cuanto a los síntomas del dolor y a la función física del paciente. El tratamiento fisioterápico precoz resulta imprescindible para conseguir los resultados óptimos perseguidos de esta intervención.

La rehabilitación de una prótesis de rodilla se centra en recuperar y aumentar la fuerza muscular, corregir deformidades e inestabilidades, mejorar el rango articular, aliviar el dolor, eliminar adherencias en la cicatriz, mejorar la función física y la calidad de vida del paciente.

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Signos y Síntomas post-operatorio de una artroplastia de rodilla
La primera semana de la intervención el paciente presentará:

Dolor, que aumenta cuando flexiona la rodilla

Rigidez para realizar movimientos de flexo-extensión

Inflamación y edema

Adherencia de la cicatriz y tejidos blandos adyacentes

Debilidad muscular

Marcha antiálgica.

Consejos para el paciente con una prótesis de rodilla para una recuperación exitosa

Luego de cirugía el paciente debe seguir al pie de la letra los consejos e instrucciones que el médico especialista y el fisioterapeuta le dan, para lograr una completa recuperación y saber que gran parte del éxito del tratamiento depende en gran medida del paciente.

El dolor de rodillas es un padecimiento muy común en las diferentes edades...desde los famosos " Dolores del crecimiento" hasta los dolores en adultos jóvenes y en adulto mayores y a su vez los deportistas.
En esta publicación hacemos alusión a los diagnósticos más comunes por los que los pacientes buscan atención fisioterapeutica.
Si en este momento estás padeciendo molestia en tus rodillas no dudes acudir a un profesional para obtener un diagnóstico preciso y tú tratamiento adecuado
Estamos para servirles
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Porque todos los días nuestras apreciables madres merecen que las consintamos y cuidemos.
Pero es este mes de mayo en que conmemoramos su gran labor y dedicación.
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No te culpes por caer en los mismos errores,
aprender y tratar de hacer las cosas diferente lleva tiempo⌛️

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Pensar demasiado es agotador.

Atrae Mi Corazón - TOMA TU LUGAR (Acústico) / DVD Hogar Dulce Hogar Suscribete y activa las notificaciones:https://cutt.ly/pjHduJLSpotify: https://open.spotify.com/album/2QFvQRi73KGS4mDVOEvHoO?si=s_UHDv9bQOuPipGoj3zLRQDeezer:...

:👉 Disfrute de las pequeñas cosas de hoy. Disfrute de su casa, de sus amigos, de sus hijos… e incluso el viaje al trabajo. Recuerde, en todo eso está Dios. Alabe en acción de gracias por todo.

El túnel del carpo es un problema frecuente en personas cuyo trabajo o actividad diaria implica movimientos repetitivos y forzados de las manos, por ejemplo trabajos que implican uso de teclado, mouse o maquinaria que necesite movimientos forzados y repetidos.
Si has sentido alguno de estos síntomas:
-Adormecimiento de manos
-Dolor en muñeca o mano
-Pérdida de fuerza o fatiga muscular en antebrazo y mano.
Consulta con nosotros al 7122-6279 y 7144-4501

La tortícolis congénita es un problema frecuente en los bebés....aquí compartimos posibles causas.
El tratamiento fisioterapeutico es muy importante para prevenir futuras secuelas y permitir que el neurodesarrollo del bebé no tenga repercusiones por este diagnóstico.
Mientras más temprano se inicie el tratamiento mejore son los resultados.
Haz tu cita al 7122-6279

Las patologías de pie y tobillo son mucho más frecuentes de lo que parece. Desde personas que realizan deporte hasta el mero hecho de ir andando de un punto a otro y sufrir una caída, puede producir una lesión de diferente grado, por lo que muchas veces es necesario acudir a un fisioterapeuta para mejorar la alteración.

Los pies y los tobillos son una parte fundamental de nuestra anatomía. El pie cuenta con un conjunto de huesos, ligamentos, tendones y articulaciones que realizan un conjunto de movimientos imprescindibles tanto para la bipedestación (mantenerse en pie) como para la deambulación (andar, correr, saltar).

Cuando se produce un dolor continuo tanto en reposo como en movimiento, es necesario realizar un estudio y la posible intervención de profesionales para paliar y mejorar esa alteración, como el fisioterapeuta.

Algunas de las patologías más frecuentes en el pie/tobillo son:

Síndrome del túnel del tarso, donde existe una comprensión del nervio tibial provocando dolor en tobillo y pie.

Fascitis plantar, siendo la inflamación de la «suela» del pie.

Artritis, atacando a las articulaciones.

Espolones, con prominencia ósea.
Artrosis, ciendo de caracter crónico afectando el cartílago.

Síndrome de Baxter, con la comprensión de los nervios del talón.

Esguinces, luxaciones, fracturas de los huesos del pie y tobillo…

La alteración en pies y/o tobillos muchas veces conlleva a que el paciente tenga que estar en reposo, con lo que la sedestación se acentúa y conlleva a un bajo nivel de ejercicio.

Es importante cuidarse los pies y prevenir futuros problemas. El uso de un calzado correcto y una higiene plantar diaria hará que evitemos muchos futuros problemas.

El fisioterapeuta es el profesional capacitado para realiza el tratamiento más adecuado para cada paciente, intentando eliminar lo antes posible los dolores.

Si padeces de estos problemas con gusto podemos ayudarle, contáctanos al WhatsApp 71444501 o 71226279
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"REHABILITACIÓN AL ALCANCE DE SU MANO"

Rehabilitación de esguinces de tobillo.
Les ha pasado que practicando un deporte o simplemente en su rutina cotidiana han padecido está dolencia.
No dejes pasar el tiempo y busca ayuda profesional oportunamente para evitar futuras lesiones más graves.
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Atendemos a domicilio y en nuestras clinicas San Salvador y Quezaltepeque.

La fisioterapia juega un papel principal en el alivio de dolor de cuello( cervicalgia) ya que ayuda a:
-Disminuir dolor
-Reducir inflamación
-Mejorar movilidad
-Prevenir dolores de cabeza ( cefaleas tensionales)
-Corregir o prevenir malas posturas.
La cervicalgia es uno de los problemas más comunes y frecuentes consultas por los pacientes por lo que te recomendamos acudas a los profesionales para atenderte.
Estamos a la orden
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Pregunta por nuestros paquetes especiales de febrero.

Amén....es de Dios y nosotros lo administramos en su nombre

Mi orgullo! 😎

Todo este mes de febrero oferta especial 2 masajes terapéuticos o relajantes por $39.99 duración de 40 minutos válidos en todas nuestras sucursales (No aplica domicilio).
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CERVICALGIA (DOLOR EN EL CUELLO)

Cualquier parte del cuello: músculos, huesos, articulaciones, tendones, ligamentos o nervios puede ocasionar problemas y dolor en el cuello.

El dolor también puede provenir del hombro, la mandíbula, la cabeza o los brazos.

El problema suele ser el exceso de uso:

*Sentarse durante demasiado tiempo frente a una computadora.
*Dormir en posiciones incómodas o por excederse en el ejercicio.
*Las caídas o los accidentes, incluyendo los accidentes automovilísticos, son otra causa común de dolor en el cuello, conocido como latigazo cervical, una lesión de los tejidos blandos del cuello, también se denomina distensión o torcedura del cuello.

La mayoría de los pacientes refieren que aunque el dolor es insoportable no le dan el tratamiento respectivo por la falta de tiempo por sus jornadas extensas de trabajo, pero al final el dolor los obliga a faltar por incapacidad y eso termina afectando su bolsillo.

El tratamiento depende de la causa, pero puede incluir hielo, analgésicos, fisioterapia o un collarín cervical.

Raras veces se requiere cirugía, pero eso depende del tiempo de evolución y el alcance de la lesión, si padeces de este problema nosotros podemos ayudarte, contáctanos al WhatsApp 71444501 o 71226279 Flores Platero Fisioterapia Integral, "REHABILITACIÓN AL ALCANCE DE SU MANO"

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Siempre tenemos buenas conversaciones con nuestros queridos pacientitos....es una terapia muy entretenida.Gracias por su confianza queridos papitos
Ofrecemos atención de intervención temprana a recién nacidos y niños con retraso del neurodesarrollo.
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Porque cada etapa de nuestra vida es muy importante y nuestro objetivo es brindarte la mejor atención, basada en un estudio objetivo de tus lesiones.
Estamos a la orden con atención domiciliar y en nuestras clinicas.
Sucursal Ilopango Santa Lucía
Sucursal San Salvador Miramonte
Sucursal Quezaltepeque

Atención por citas al 7144-4501 y al 7122-6279

¿Qué es la tendinitis?

La tendinitis es una lesión bastante dolorosa, que suele afectar a los tendones del hombro, codo, muñeca, rodilla y tobillo.

Su origen puede deberse a repetidos movimientos mal efectuados, o también a un excesivo uso de nuestras articulaciones.

Tradicionalmente, la tendinitis ha sido una lesión frecuente entre deportistas. En la actualidad se ha generalizado y cualquier persona puede sufrir esta inflamación.

Términos como el codo de tenista y el codo de golfista son nombres que nos resultan conocidos.

Síntomas y tratamiento de tendinitis

Los síntomas de la tendinitis se manifiestan en forma de un dolor crónico y continuo, inflamación de la zona, dificultad para mover la articulación o incluso entumecimiento e imposibilidad para el movimiento.

El dolor suele empezar con una intensidad suave, y va aumentando con el paso de los días. Si comienza en la muñeca, irá pasando hacia el codo; si ha empezado en el codo, la sensación de molestia subirá hacia las cervicales. Es característico que el dolor aparezca y desaparezca, y vuelva de nuevo pasados unos días con una mayor intensidad.

El tratamiento de tendinitis con fisioterapia aliviará la inflamación producida, pero también buscará corregir el desajuste muscular que se produce como consecuencia de la tendinitis. Además, se trata de potenciar el fortalecimiento de los músculos que forman el tejido blando Afectado. El Fisioterapeuta aconsejará las posturas adecuadas para que no vuelva a producirse, así como diferentes tipos de ejercicios y estiramientos para prevenir la reaparición de esta molesta dolencia.

Si sufres de estos molestos síntomas no esperes más, contactános al WhatsApp 71444501 o 71226279 Flores Platero Fisioterapia Integral, "REHABILITACIÓN AL ALCANCE DE SU MANO"

PAPEL DE LA FISIOTERAPIA EN EL HOMBRO DOLOROSO.

El hombro es la articulación del aparato locomotor que más movilidad tiene. Debido a la amplitud de sus movimientos, es esencial el buen funcionamiento de los llamados elementos estabilizadores, que permiten su correcto movimiento. Estos elementos pueden ser activos (músculos), y pasivos (ligamentos, huesos) y todos son básicos para mantener la estabilidad, fuerza y ligereza de la articulación.

¿Qué es el hombro doloroso?

Cuando se habla de hombro doloroso, se hace referencia a la inflamación del manguito rotador, uno de los elementos estabilizadores más importantes del hombro. Este se compone de cuatro músculos: supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular. La lesión de cualquiera de ellos produce un intenso y constante dolor ante cualquier leve movimiento, y esta molestia es la que se conoce como hombro doloroso.

¿Cuáles son las causas más comunes?

Causas específicas no siempre son fácilmente identificables, el desgaste y la degeneración por la edad o una alta actividad laboral y física, suelen ser los factores más comunes de la dolencia.

Principales profesiones con este tipo lesión
Las personas con alto riesgo de dolor en el hombro incluyen a quienes trabajan como cajeros, trabajadores de la confección, soldadores y albañiles y quienes trabajan con herramientas neumáticas o en la industria cárnica.

Si presentas este problema lo ideal es visitar a tu profesional de confianza y iniciar un tratamiento de recuperación y así evitar un proceso quirúrgico y que te aleje de su rutina laboral por mucho tiempo.

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Feliz año nuevo a nuestros/as apreciables pacientes que han permitido que este año fuese un año lleno de luz y prosperidad y han confiado en nuestros servicios para abonar un granito de arena en su rehabilitación.
Feliz 2023.

Es un placer trabajar con nuestros pequeños pacientitos.( Foto con autorización de la madre)
Atendemos:

-Malformaciones músculo esqueléticas ( pie Varo, pie talo, pie plano ,pie equino varo, tortícolis congénita,luxaciones congénitas de caderas , etc..)

-Alteraciones neurológicas ( hipotonía, hipertonía,lesiones de plexo braquial, parálisis facial infantil,etc)

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Paciente Adulto mayor post cirugia fractura de fémur, estos son algunos de los manejos que cumplimos con nuestros pacientes más vulnerables...

Informamos a todos nuestros pacientes que este domingo 11 y 18 de diciembre estaremos abiertos de 8 am a 1 pm en ambas sucursales siempre atendiendo por citas.
Teléfono: 7122-6279 y al 7144-4501