https://www.facebook.com/102233794538802/

Dr Mustafa Momni

▪︎راجعني : شاب بقصة رض شديد على العمود الرقبي ...
▪︎الشكوى : خزل بالطرف العلوي و السفلي الأيمن ...
▪︎صور المسح الرقبي و المرنان أظهرت :
( كسر مفتت في جسم الفقرة الرقبية السادسة ) ...
( مع تراجع جزء منها للخلف ) ...
( ليضغط النخاع الرقبي من الجهة اليمنى ) ...
▪︎قمت بأجراء :
( تداخل جراحي تحت التخدير العام ) ...
( لأستئصال جسم الفقرة الرقبية السادسة C6 ) ...
( مع الديسكين الرقبيين C5-C6 و C6-C7 ) ...
( مع رفع الضغط عن النخاع الرقبي ) ...
( و تحرير الجذور الرقبية C6 و C7 من الجهتين ) ...
( و استبدال جسم الفقرة المستأصل ) ...
( بطعم عظمي من العرف الحرقفي الأيمن ) ...
( ثم وضع صفيحة رقبية ) ...
( و تثبيتها إلى جسم الفقرة الرقبية C5 و C7 ) ...
( بأربع براغي ) ...
▪︎سريريا : تحسن الأعراض السريرية بوضوح لدى المريض ...
▪︎شعاعيا : صور المراقبة الشعاعية ( قبل و بعد ) الجراحة ...
......... ( د . مصطفى مومني ) ........

13/11/2022

▪︎راجعتني : المريضة ( م . ح ) ، عمرها ( ٤٥ عاما ) ...
▪︎الشكاية : ( ألم شديد أسفل الظهر ) ...
( مع انتشار للطرفين السفليين أشد بالأيسر ) ...
( مع عرج عصبي مرافق ) ...
▪︎شخص لها : ( انزلاق بالفقرات ) ...
بالمستوى ( ق٥ - ع١ ) - ( درجة ثالثة ) ...
▪︎عمليا : أجريت لها تداخل جراحي تحت التخدير العام ...
تثبيت فقرات قطنية ( ٦ براغي و رودين ) ...
مع ( رد كامل ) للأنزلاق ...
و تحرير الجذور العصبية من الجهتين ...
▪︎سريريا : تحسن ( تام ) للأعراض السريرية بعد الجراحة ...
▪︎شعاعيا : صور المراقبة الشعاعية ( قبل و بعد ) الجراحة ...
....... ( د . مصطفى مومني ) ......

21/10/2022

صباح الخير ...

14/10/2022

▪︎نحن أرواح يؤثر فينا كل شيء ...
▪︎نُزهر في أماكن و نذبَل في أخرى ...
▪︎تجرحنا الأيام و نتعافى ...
▪︎تصيبنا بعض المواسم بالجفاف ...
▪︎لكننا نعود لنرتوي حين تُمطِر ...
▪︎في بعض الأيام نبدو أجمل .. و أيام أقل ...
▪︎ما يحدث معنا ليس مؤشر لمرض ...
▪︎نحن على ما يُرام ...
▪︎أرواح نحن على هيئة بشر ...
▪︎‏أننا نبتعدُ و نحن في أمسِّ الحاجة للاقتراب ...
▪︎نتماسك و نحن الأقرب للإنهيار ...
▪︎نصمت و نحن في أمس الحاجة للعتاب ...
▪︎‏نبتسم و نحن في أمس الحاجة للبكاء ...
▪︎‏قد نبدو بأننا بخير ...
▪︎لكن ‏لا يبوحَ أحدُنا بما يؤلمهُ ...
▪︎‏فبعضُ الكذبِ أحيانااااا ... كرامةٌ ...
...... ( د . مصطفى مومني ) .....

07/10/2022

▪︎إياكم :
( أن تبنوا لأولادكم بيتاً ) ...
( أو تشتروا لهم أرضاً ) ...
( أو تتركوا لهم نقوداً في البنك ) ...
▪︎ استثمروا :
( كل ما تملكون في أولادكم ) ...
▪︎و إياكم :
( في الاستثمار لهم ) ...
▪︎اصرفوا :
( كل النقود الزائدة عليهم ) ...
▪︎أدخلوهم :
( أحسن المدارس و أحسن الجامعات ) ...
( و علموهم أحسن تعليم ) ...
( و علموهم لغتين أو ثلاث أو أربع لغات ) ...
▪︎ أن النجاح في الحياة :
( ليس مرتبطاً بالنجاح في المدرسة أو الجامعة ) ...
( لكل شخص موهبة تختلف عن الآخر ) ...
( الذكي من يعمل عليها ) ...
( و الناجح هو من يعمل بها ) ...
▪︎ اكتشفوا :
( مواهب أولادكم ) ...
( و اعملوا و اصرفوا عليها و نموها ) ...
( و دعوهم يعملوا و يكبروا بها ) ...
▪︎ الأرث الحقيقي لأولادكم :
( ليس المال أو البيت أو الأرض ) ...
▪︎الأرث الحقيقي هو :
( أولادكم انفسهم عبر التعليم ) ...

05/10/2022

(( اليوم )) :
▪︎ و بعد مرور ١١ شهرا ( أقل من عام واحد ) على الجراحة ...
▪︎ حيث أجريت له تداخل جراحي :
( رد كسر خلع رقبي ) بالمستوى ( C5-C6 ) ...
▪︎ حينها كان مصابا :
( بشلل تام حسي حركي في الأطراف الأربعة ) ...
▪︎ زارني اليوم مع والده بعد أن تعافى بشكل شبه تام ...
▪︎ حفل زفافه : مضى عليه فترة قصيرة ...
و حياته الزوجية جيدة جدا ( حسب روايته ) ...

01/10/2022

▪︎راجعني : المريض ( ح . خ ) ، العمر ( ٥٦ ) سنة ...
▪︎السوابق الجراحية :
تداخل جراحي سابق
لاستئصال ديسك قطني ( ق٤ - ق٥ ) سابقا ...
▪︎الشكوى حاليا : ( عرج عصبي شديد جدا ) ...
( مع الأم قطنية ) ...
( وانتشارات جذرية للطرفين السلفيين ) ...
▪︎أجريت له : ( تداخل جراحي تحت التخدير العام ) ...
( تثبيت فقرات قطنية )
( ١٠ براغي و رودين ) ...
( مع تحرير الأعصاب من الجهتين ) ...
▪︎سريريا : تحسن سريري ( تام ) بعد الجراحة ...
▪︎شعاعيا : صور المراقبة الشعاعية ( قبل و بعد ) الجراحة ...
...... ( د . مصطفى مومني ) .....

23/09/2022

▪︎العديد من المرضى :
- يخضعون لجراحة الديسك القطني مرة أو أكثر ...
- و يحدث نكس الأعراض لديهم ...
- أو عدم التحسن أصلا ...
▪︎داء الفقار التنكسي :
- مرض شائع ...
- عند من يمارسون أعمال مجهدة لكسب رزقهم ...
- خلال سنين حياتهم الطويلة ...
- و يشخص خطأ عند البعض على أنه ديسك قطني ...
▪︎و مريضنا اليوم من هذه الفئة ...
▪︎حيث أجرى عملية استئصال الديسك القطني مرتين سابقا ...
▪︎و لم تتحسن ألامه القطنية ...
▪︎مع شكوى من عرج عصبي شديد ...
▪︎قمت بأجراء :
( تثبيت فقرات قطنية ) ...
( مع تحرير الجذور العصبية بالجهتين ) ...
▪︎سريريا : تحسن سريري ( تام ) بعد الجراحة ...
▪︎شعاعيا : صور المراقبة الشعاعية ( قبل و بعد ) الجراحة ...
...... ( د . مصطفى مومني ) .....

06/09/2022

(((( هام لمرضى الشقيقة المعالجين بدواء زوميتان ))))

▪︎ملاحظات حول دواء ( زوميتان ) :

١- ( طريقه اعطاء الزوميتان في علاج نوبات الشقيقة ) :
▪︎مباشره عند بدء النوبة :
حبه ( عيار ٢.٥ ملغ و حد أقصى عيار ٥ ملغ ) ...
▪︎عدم تحسن الأعراض بعد ساعتين أو اكثر :
( نكرر الجرعة ) ...
▪︎الجرعه القصوى من هذا الدواء :
( ١٠ ملغ / اليوم ) فقط ...

٢- ( بالنسبة للمرضى المعالجين بأدوية مضادة للأكتئاب ) :
▪︎يجب أيقاف مثبطات MAO
( أدويه مضادة للاكتئاب )
( توقف قبل أسبوعين من تناول الزوميتان ) ...
▪︎ أدوية الشقيقة الأخرى :
( الارغوتامين ) و ( الميثي سيرجيد )
( توقف قبل ٢٤ ساعة ) من تناول الزوميتان ...

٣- ( هل يمكن تناول الزوميتان بشكل يومي و دائم ) ؟؟
▪︎لااااااا ...
▪︎لااااااا يجوز استخدامه أكثر من :
- ( ١٠ أيام في الشهر ) ...
- لأكثر من ٣ نوب في الشهر للحبوب ...
- لأكثر من ٤ نوب في الشهر للبخاخ الأنفي ...
▪︎و ذلك تجنباااااا :
( للصداع الناجم عن فرط تناول الدواء )
▪︎حيث يحتاج المريض عندها :
( لعلاج أعراض الانسحاب )
( التي غالبا تتضمن تفاقم مؤقت للصداع ) ...

٤- ( لا يفيد الزوميتان في الوقاية من نوبات الشقيقة ) ...

٥- ( المرضى الذين لديهم ) :
▪︎سوابق احتشاء قلبي أو دماغي ...
▪︎سوابق نقص تروية قلبية أو دماغية ...
▪︎سوابق احتشاء أو نقص تروية بالأمعاء ...
▪︎سوابق احتشاء أو نقص تروية بالأطراف ...
▪︎ارتفاع ضغط غير مضبوط ...
▪︎اضطراب بضربات القلب ....
( لااااااا يجوز اعطاءهم الزوميتان مطلقا ) ...
( الااااااا بعد استشارة قلبية ) ...

٦- المرضى الذين لديهم :
( عوامل خطورة للإصابة بأمراض قلبية او دماغية )
( سكري أو ارتفاع ضغط أو ارتفاع كولسترول ) ...
( الذكور فوق ٤٠ سنة ) ...
( الاناث الذين لديهم انقطاع طمث ) ...
▪︎يعطى الزوميتان لهؤلاء بحذر ...
▪︎يجرى تقييم قلبي ( تخطيط قلب ) :
( قبل و بعد اعطاء الدواء بساعتين ) ...
( حيث يكون ذروه تأثير الدواء ) ...

٧- حدوث :
( ثقل على الصدر ) + ( ألم بالعنق و الفك )
بعد تناوله ؟؟؟؟ ...
▪︎( الدواء قد يسبب ذلك ) ...
▪︎( غالبا هذه الأعراض ليست من منشأ قلبي ) ...
▪︎و للاطمئنان يجرى تخطيط قلب ...

٨- ( بالنسبة للشقيقة الطمثية ) :
▪︎يعطى الزوميتان :
( قبل يومين من الموعد المتوقع للدورة الطمثية ) ...
( حبة عيار ٢.٥ مغ ) ...
( صباحا و مساء ) أو ( كل ٨ ساعات يوميا ) ...
( و نتابع لمدة ٥ أيام خلال الطمث ) ...
( فيكون العدد الكلي للعلاج به أسبوع كامل ) ...

٩- ( المرضى الذين يتناولون أدويه مضادة للاكتئاب ) :
▪︎ مثل ( بروزياك أو زولوفت أو غيرها ) ...
▪︎عند تناولهم الزوميتان :
( فان ذلك قد يؤدي إلى متلازمة السيروتونين الخطرة ) :
▪︎ حيث يحدث :
- تعرق و ارتفاع حرارة شديدين ...
- اسهال ...
- ارتعاش عضلي ...
- ارتفاع أو هبوط ضغط ...
- اضطراب نظم قلب ...
- هلوسات ...
( نتيجه لحدوث ارتفاع شديد في السيروتونين ) ...
▪︎لذلك يجب :
( اخبار الطبيب عن أي دواء قبل تناول الزوميتان ) ...

أتمنى الأفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادة للجميع
....... ( د . مصطفى مومني ) .......

01/09/2022

▪︎أصلاح ( الانزلاق الفقري ) جراحيا له لذة خاصة ...
▪︎تنقل المريض ( نقلة نوعية ) في حياته ...
▪︎( الفارق كبير ) :
- عندما يراجعنا ( عاجز عصبيا ) عن المشي ...
أو أداء أبسط واجباته ...
- و عندما يغادر المشفى بعد الجراحة ...
و قد تخلص من عكازه ...
و عاد إلى مشيته الطبيعية ...
و تدريجيا يستعيد قدراته ...
▪︎ مريضنا هذه المرة :
( شاب يعاني من عرج عصبي شديد ) ...
( تسنده عكازته لتساعده على الحركة ) ...
▪︎ شخص له :
( انزلاق فقرات قطنية ( ق٥ - ع ١ ) درجة ثانية )
▪︎ أجريت له :
( تثبيت فقرات قطنية مع رد الانزلاق كاملا )
▪︎سريريا : تحسن سريري ( تام ) بعد الجراحة ...
▪︎شعاعيا : صور المراقبة الشعاعية ( قبل و بعد ) الجراحة ...

....... ( د . مصطفى مومني ) ......

19/08/2022

▪︎راجعتني : مريضة ( ٦٦ عاما ) ...
▪︎تعاني من : ألام قطنية مزمنة ...
مع انتشارات جذرية للطرفين السلفيين ...
مع عرج عصبي شديد لمسافات قصيرة جدا ...
▪︎شخص لها : ( داء فقار قطني تنكسي شديد ) ...
▪︎أجريت لها : تثبيت فقرات قطنية ( ١٠ براغي و رودين ) ...
مع تحرير قناة شوكية قطنية ...
مع تحرير مخارج الجذور العصبية ...
▪︎سريريا : تحسن الأعراض السريرية بشكل واضح
بعد الجراحة مع زوال العرج العصبي ...
▪︎صور المراقبة الشعاعية : ( قبل و بعد ) الجراحة ...
...... ( د . مصطفى مومني ) ......

18/08/2022

▪︎راجعتني : مريضة ( ٤٧ عاما ) ...
▪︎الشكوى : ألم قطني مزمن ...
مع عرج عصبي لمسافات قصيرة ...
▪︎شخص لها : ( انزلاق فقرات ق٥-ع١ درجة ثانية متحرك ) ...
▪︎أجريت لها : تداخل جراحي تحت التخدير العام ...
تثبيت فقرات قطنية ...
مع رد تام للأنزلاق ...
و تحرير كامل للأعصاب المتأثرة ...
▪︎ سريريا : ( تحسن سريري تام ) بعد الجراحة ...
▪︎صور المراقبة الشعاعية : ( قبل و بعد ) الجراحة ...
...... ( د . مصطفى مومني ) ......

03/08/2022

((((( التصوير بالرنين المغناطيسي )))))

▪︎تعتبر تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي :
( استقصاء آمن للغاية ) ...

▪︎تحمل ( الحالات التالية )
( اعتبارات خاصة عند التصوير بالرنين المغناطيسي ) :

1- (( المرأة الحامل )) :
• بسبب احتمال وجود آثار على المدى البعيد ...
• يجب أن تتجنب المرأة الحامل :
( إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي مع الحقن )
• إلا في الحالات الاضطرارية :
( عندما تكون الفوائد المنتظرة ) ...
( أكبر من الخطر المحتمل على الجنين ) ...

2- (( أمراض القلب )) :
• لا يُسمح للمرضى الذين لديهم :
( بطاريات قلبية ) أو ( صمامات قلبية صناعية ) ...
• بأن يقتربوا من جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي ...
• بسبب وجود المغناطيس الضخم فيه ...
• هناك تهديد حقيقي للحياة عند هؤلاء المرضى ...

3- (( مرضى أمهات الدم الدماغية )) :
• لا يجوز أن يُجري المرضى الذين لديهم :
( مَلاقط أمّ الدَم الدماغية )
تصويراً بالرنين المغناطيسي ...
• إلا إذا كان لديهم :
( ما يُثبت أن هذه الملاقط لا تتأثر بالمغناطيس ) ...

4- (( مرضى القلب )) :
• الذين زرعوا ( شبكات داعمة للشرايين )
في شرايين القلب ...
• يجب أن يراجعوا الطبيب :
( قبل ستة أسابيع من التصوير بالرنين المغناطيسي ) ...

5- (( مرضى الشظايا المعدنية )) :
• الأشخاص العاملون في لِحام المعادن ...
• و الأشخاص الذين تعرضوا للإصابة :
( بالرصاص أو شظايا القنابل ) ...
• و الذين توجد أجسام معدنية صغيرة في أجسامهم :
( بالقرب من العين أو من الأوعية الدموية ) ...
• لا يجوز إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي لهم ...

6- (( المرضى الذين لديهم زرعات معدنية )) :
• ( مَسَاري كهربائية فوق الأم الجَّافية ) ...
• ( حَلَزون مزروع ) في الأذن ...
• يجب ألا يخضعوا للتصوير بالرنين المغناطيسي ...

7- (( مفصل الفخذ الصناعي و مفصل الركبة الصناعي )) :
• قد لا تعيق التصوير بالرنين المغناطيسي ...
• و على المريض أن يسأل طبيبه على كل حال ...

▪︎إذا كان لدى المريض أي شك :
( بوجود جسم معدني مزروع في أي مكان من جسمه )
فعليه أن يُخبر الفنيين المتخصصين بالأشعة عنه ...
▪︎حيث يمكن إجراء فحص بالأشعة السينية للمنطقة :
( التي يعتقد أن الجسم المعدني مزروع فيها ) ...
( للتأكد قبل إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي ) ...

▪︎المريض :
( هو من يتحمل مسؤولية ) :
( إخبار الطبيب و طبيب الأشعة و فنيي الأشعة ) ...
( عن إمكانية وجود غرسات معدنية في جسمه ) ...
( و هذا أمر هام للغاية ) ...
( لأن هذه المعلومات تحميه من مُضاعفات قاتلة ) ...

▪︎الشركات الطبية حاليا :
( تعمل على تصنيع طعوم ) ...
( لا تتأثر عند التصوير بالرنين المغناطيسي ) ...

▪︎( لذلك من المهم جدا ) :
• ( أن يسأل المريض طبيبه ) ...
• ( الذي يقوم بزرع أي جهاز طبي في جسمه ) ...
• ( إن كان هذا الجهاز ) :
( آمناً عند التصوير بالرنين المغناطيسي ) ...
• ( و يكون من المفيد جداً ) :
( أن يحصل المريض على وثيقة من الشركة )
( التي صنعت الجهاز المزروع )
• ( تُثبت ) :
( أنه لا يتعارض ) ...
( مع إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي ) ...

أتمنى الأفاااااااااااااااااااااااااااااااااادة للجميع
........ ( د . مصطفى مومني ) .......

29/07/2022

▪︎راجعتني مريضة ( ٥٠ ) عاما ...
▪︎الشكوى :
- ألم رقبي مزمن نتيجة حمل أوزان على الرأس ...
- مع انتشارات جذرية للطرفين العلويين و السلفيين ...
- مع اضطراب مشية ...
- و علامات هرمية ...
▪︎المرنان الرقبي أظهر :
( ديسك رقبي على المستويين C4-C5 و C5-C6 )
( مع اعتلال نخاع رقبي بالمستوى C5-C6 )
▪︎أجريت لها :
( تداخل جراحي تحت التخدير العام )
( لأستئصال ديسك رقبي بمدخل أمامي )
( على المستويين C4-C5 و C5-C6 )
( مع استئصال المناقير العظمية )
( و تحرير النخاع الرقبي المضغوط )
( مع تحرير مخارج الجذور العصبية )
( بالمستويين المذكورين ) ...
▪︎تحسن سريري واضح للأعراض السريرية بعد الجراحة ...
▪︎صور المتابعة الشعاعية : ( قبل و بعد ) الجراحة ...

..... ( د . مصطفى مومني ) .....

08/07/2022

▪︎راجعتني مريضة عمرها : ( ٤٥ عاما ) ...
▪︎تشكو من : ( ألم رقبي شديد ) ...
( مع انتشار الألم للطرف العلوي الأيسر ) ...
▪︎عولجت في البداية : ( علاج محافظ ) ...
( مع طوق رقبي ) ...
دون تحسن ...
▪︎صورة ( المرنان الرقبي ) أظهرت :
( ديسك رقبي كبير الحجم ) ...
( بالفاصل الرقبي C6-C7 ) ...
▪︎أجريت لها : ( عمل جراحي لأستئصال الديسك الرقبي ) ...
( بمدخل أمامي مع وضع كيج رقبي ) ...
▪︎تحسن سريري تام للأعراض السريرية : ( بعد الجراحة ) ...
▪︎صور المراقبة الشعاعية : ( قبل و بعد العمل الجراحي ) ...
...... ( د . مصطفى مومني ) ......

17/06/2022

▪︎راجعتني مريضة عمرها ( ٥٠ عاما ) ...
▪︎الشكوى : ( عرج عصبي لمسافات قصيرة ) ...
مع : ( ألم قطني ميكانيكي ) ...
مع : ( انتشارات جذرية للطرفين السفلين ) ...
( أشد بالأيسر ) ...
▪︎شخص لها : ( داء فقار تنكسي ) مع ( انزلاق L5-S1 ) ...
▪︎أجريت لها : ( تثبيت فقرات قطنية ) ...
مع : ( تحرير مخارج الجذور العصبية بالجهتين ) ...
▪︎تحسن الأعراض : ( بشكل واضح ) بعد الجراحة ...
▪︎صور المراقبة الشعاعية : ( قبل و بعد الجراحة ) ...

17/06/2022

▪︎راجعنا شاب بقصة : ( حادث دراجة نارية ) ...
▪︎شخص له : ( كسر فقرة قطنية أولى مفتت ) ...
مع : ( تعدي على القناة الشوكية القطنية ) ...
▪︎أجريت له :
( تثبيت فقرات قطنية مع تحرير للنخاع الشوكي ) ...
▪︎فحص عصبي : ( ممتاز ) بعد العمل الجراحي ...
▪︎صور المراقبة الشعاعية : ( قبل و بعد ) العمل الجراحي ...

30/05/2022

▪︎لا يدرك الأشياءَ إلّا متقِنٌ ...
▪︎و يفوز دومًا في الورى إدراكُ ...

▪︎و إذا الفسائل في الجداول أنبتت ...
▪︎طابت ثمارٌ و استوت أملاكُ ...

▪︎إنٌّ النقاء من البذور لناتجٌ ...
▪︎لفضيل حصدٍ و انزوت أضناكُ ...

▪︎إن ترتوي شيئًا فتقرب رفعةً ...
▪︎إنّ التعمق في الأمور مَلاكُ ...

▪︎اسلك طريقًا لا تحسَّر بعدها ...
▪︎أو يبتدي في وصلها إنهاكُ ...

▪︎تسمو و لو دام الورى في نقدها ...
▪︎فلكلِّ من يرجو العلا أنساكُ ...

▪︎فخذ التجارب في الحياة و قم بها ...
▪︎ينساك من فعل الجهود هلاكُ ...

20/05/2022

▪︎ازرعْ ورودَكَ في دارٍ حللتَ بهاااااا ...
▪︎حتَّى يشمَّ عبيرَ الوردِ مَنْ زارَاااااا ...

▪︎أغلَى الكنوزِ وراءَ المرءِ يتركُهاااااا ...
▪︎ريحٌ تطيبُ إذا مَا فارقَ الدَّاراااااا ...

18/05/2022

▪︎ان صمتك عند الفوز : [ ثقة ] ...
▪︎وصمتك حين الغضب : [ قوة ] ...
▪︎وصمتك عند العمل : [ إبداع ] ...
▪︎أما صمتك عندما يساء إليك : [ حكمة ] ...
▪︎وصمتك عن الازدراء والسخرية : [ ترفُّع ] ...
▪︎وحين يتم إستفزازك فأن صمتك : [ انتصار ] ...
▪︎وصمتك واصغاؤك لكلام الناس : [ أدب ] ...
▪︎وصمتك عند الحاجة : [ عزة نفس ] ...

▪︎[ تعلم أن تنصت و تصمت ] ...
▪︎[ وألا تبوح دوما بما تعلم ] ...
▪︎[ و لا تنطق بالكلام ] ...
▪︎[ إلا إذا كان كلامك خيرااااااا من صمتك ] ...

..... ( د . مصطفى مومني ) .....

06/05/2022

( بعض القواعد الأساسية لممارسة التمارين الرياضية )

27/04/2022

▪︎فــي القَلـبِ أشْيـاءٌ تَثُـورُ و لا تُــرى ...
▪︎لَـو أنّهـا سَالــت ... لفَاضــت أبْحُـراا ...

▪︎ لَو أنّ مَاا في القَلب مِن حُزنٍ سَرى ...
▪︎نَهـرًاا ... لأذبَـل كُـلّ شَـيءٍ أخضـراا ...

08/04/2022

▪︎عندما تعاني من آلام أسفل الظهر ...
▪︎يمكنك أن تجرب التمارين التالية ...
▪︎كمحاولة للتخلص من هذه الآلام ...

...... ( د . مصطفى مومني ) ......

05/04/2022

▪︎العمرُ يعدو كذئبٍ راااكِضٍ أبَدَاااا ...
▪︎و نحنُ ظِلٌّ و تلك الذكرياتُ مُدَى ...

▪︎كنا كطفل أضاااعَ الأمسُ لُعبتَهُ ...
▪︎يبكي .. فتُدني له الأيامُ ما فقدَاااا ...

▪︎يلهثُ خلف خطاها في الدروبِ ضُحىً ...
▪︎يظلُّ مقتربًااااا طورًاااا و مبتعدااااا ...

▪︎يطاردُ الفرحةَ العذرااااءَ مبتسمًاااا ...
▪︎لا يعرفُ الدمعَ و الأحزانَ و الكمدَاااا ...

▪︎كناااا .. و كانت لنا الأيااامُ ضاحكةً ...
▪︎و الآن صااارت لنا أحزانُنا رَصَدَاااا ...

▪︎نخطو و خلف الخُطااا الأبوابُ موصدةٌ ...
▪︎و لا دروبَ إلى الأمسِ الذي وُصِدَاااا ...

▪︎و من يعِشْ يلقَ في الأيااامِ محنتَهُ ...
▪︎حتى يقومَ بوادي الحزنِ منفرداااا ...

▪︎يا ليت شعري .. و قد عشنا الأسى زمنًا ...
▪︎هل سُرَّ من عاش ذاك العمرَ أم وجَدَاااا ...

▪︎يا ناثرَ الدمعِ في الأجفاااانِ خذ بيدي ...
▪︎فالدمعُ أغرق مني الروح و الجسداااا ...

▪︎ما نحن إلا خياااالٌ .. و الزماااان صدى ...
▪︎و العُمرُ وَهْمٌ ... و غيرُ الله لاااا أحدَاااا ...

....... ( د . مصطفى مومني ) .......

01/04/2022

▪︎كل عام و أنتم بألف خير ...
▪︎بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك ...

29/03/2022

▪︎إنَّ الملوكَ على أبوابهم حرسٌ ...
▪︎و رُبَّما كانَ للأبوابِ أقفالُ ...

▪︎و اللَّهُ رغمَ عظيمِ المُلكِ إنَّ لهُ ...
▪︎بابًا و تدخلُهُ للعبدِ آمالُ ...

▪︎يدنو إليكَ بليلٍ فيهِ تسألهُ ...
▪︎و النَّاسُ ناموا و حُزنٌ فيكَ يَغتَالُ ...

▪︎فاسكُبْ دُموعكَ إنَّ اللَّهَ يُبصرُها ...
▪︎و اسألهُ ما شئتَ إنَّ اللَّهَ فعَّالُ ...

25/03/2022

▪︎ مريض شاب تعرض لسقوط ...
▪︎ لديه كسر مفتت في جسم الفقرة الظهرية T12 ...
▪︎ أجريت له : ( تثبيت فقرات ) ...
مع ( تحرير للنخاع الشوكي ) ...
▪︎ تحسن سريري ( تام ) بعد الجراحة ...
▪︎ صور المراقبة الشعاعية : ( قبل و بعد الجراحة ) ...

23/03/2022

▪︎يا بائعَ الصَّبرِ لا تُشفِقْ على الشَّاري ...
▪︎فدِرهَمُ الصَّبرِ يَسوَى ألفَ دينارِ ...

▪︎لا شيءَ كالصَّبرِ يَشفي جُرحَ صاحِبهِ ...
▪︎و لا حَوَى مثلَهُ حانوتُ عَطَّارِ ...

▪︎هذا الذي تُخمِدُ الأحزانَ جُرعتُهُ ...
▪︎كبارِدِ الماءِ يُطفي حِدَّةَ النَّارِ ...

▪︎و يَحفظُ القلبَ باقٍ في سلامتهِ ...
▪︎حتى يُبَدَّلَ إعسارٌ بإيسارِ ...

▪︎إن السَّلامةَ كَنزٌ كلُّ خردلةٍ ...
▪︎منهُ تقُوَّمُ مِن مالٍ بقنطارِ ...

▪︎و المالُ يُدعى صديقاً عند حاجتهِ ...
▪︎و قد يكونُ عدُواً داخِلَ الدَّارِ ...

▪︎حوادثُ الدَّهرِ تجري في البلادِ على ...
▪︎مَراتبِ النَّاسِ مقداراً بمقدارِ ...

▪︎إن الرِّياحَ تُصيبُ النَّخلَ تَقصِفُهُ ...
▪︎و ليسَ تقصِفُ غُصنَ الشِّيحِ و الغارِ ...

▪︎هَبْ أنكَ الشَّمسُ في الأفلاكِ طالعةً ...
▪︎هل تسلمُ الشَّمسُ من كَسفٍ و أكدارِ ...

▪︎و الشَّمسُ في برجِها شمسٌ و لو كَسَفَت ...
▪︎فلا يَحُطُّ عُلاها كسفُ أنوارِ ...

▪︎للدَّهرِ يومٌ علينا لا يدومُ كما ...
▪︎يومٌ لنا لم يَدُمْ في حكمهِ الجاري ...

▪︎لا يلبَثُ الغصنُ عُرياناً بلا ثَمرٍ ...
▪︎حتَّى تراهُ بأوراقٍ و أثمارِ ...

▪︎سَيفتَحُ اللهُ باباً ليسَ تعرِفُهُ ...
▪︎و منهَجاً غيرَ ملحوظٍ بأبصارِ ...

▪︎إذا قطعنا رجاءَ النَّفسِ مِن فَرَجٍ ...
▪︎فإننا قد قطعنا رحمةَ الباري ...
..... ( د . مصطفى مومني ) ......

22/03/2022

▪︎لا تحاول الانتصار في كل الاختلافات ...
▪︎فأحيانا كسب القلوب أولى من كسب المواقف ...
▪︎و لا تهدم الجسور التي بنيتها و عبرتها ...
▪︎فربما تحتاجها للعودة يوما ما ...
▪︎دائما اكره الخطأ ، لكن لا تكره المخطئ ...
▪︎ابغض بكل قلبك المعصية ، لكن سامح و ارحم العاصي ...
▪︎انتقد القول ، لكن احترم القائل ...
▪︎فإن مهمتنا هي القضاء على المرض ، لا على المرضى ...
▪︎و اذا جاءك المعتذر ... اصفح ...
▪︎و اذا قصدك المحتاج ... انفع ...
▪︎حتى لو حصدت شوكا يوما ما ... كن للورد زارعا ...

..... ( د . مصطفى مومني ) .....