สวยสุขภาพดี by PANANCHITA.palm

หิวรอบ 15:22 น กับขนมมงคลที่ทุกบ้านคุ้นเคย😆
แต่นมเย็นแก้วนี้ไม่อ้วนนะคะ🩷
#นมชมพู #สแลนด้าดริ้ง #60แคล #ติดหวานแคลต่ำ

ชงชาเขียว🍵รอกาแฟแม่เป้ย☕️

ชาไทย ชาใจ🧡

#สแลนดาร์ชาไทย #น้ำหวานไร้น้ำตาล
#ปนันชิตา #สแลนด้า #ชาเขียว #ชาไทย #นมชมพู
VIP.ปาล์ม LINEID 711635
https://line.me/ti/p/v-mEb7EP4K

คุณรู้ไหมว่า?? น้ำอัดลมมีปริมาณน้ำตาลสูงมาก กว่าที่ร่างกายต้องการ แถมยังให้หน้าแก่เร็วผิวเสียอีกด้วยนะคะ🥲 สวนน้ำอัดลมแบบNON SUGAR ถ้าดื่มระยะเวลานานก็มีผลเสียต่อร่างกายเช่นกันค่ะ🫠

ติดหวานรอบบ่ายอีกแล้วค่ะ😍 หวานแบบไม่ผิดหวานไม่ลงพุง🫰

#สแลนดาร์ชาไทย #น้ำหวานไร้น้ำตาล
#ปนันชิตา #สแลนด้า #ชาเขียว #ชาไทย #นมชมพู
VIP.ปาล์ม LINEID 711635
https://line.me/ti/p/v-mEb7EP4K

ผลิตภัณฑ์ใหม่ไม่ใช้สารให้ความหวานสังเคราะห์ ใช้หล่อฮั่งก้วยเป็นความหวาน แคลลอรี่เท่ากับ0 ไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือด และไม่กระตุ้นอินซูลิน

ลูกค้าทุกท่านสบายใจหายห่วงค่าาา เรื่องคุณภาพและความปลอดภัย เราให้ความสำคัญเป็นที่1

#ปนันชิตา

“แม่เป้ย ปานวาด” สวยแบบสับ แบบตัวแม่ ตัวมัม ตัวมารดา หน้า ผม หุ่น ผิว ออร่าสุดๆ 🥰🥰

#เป้ยปาดวาด #เป้ย

ติดหวาน แต่อยากผอม😅

https://line.me/ti/p/v-mEb7EP4K

VIP.ปาล์ม LINE ID: 711635

#เพอร์พีชไฟเบอร์ #ไฟเบอร์พี่อั้มพัชราภา
#อั้มพัชราภา #เอศุภชัย #ปนันชิตา #เพอพีช #คุมหิวอิ่มนาน #เอสชัวร์

ทุกเช้าควรใช้เวลา 10 นาทีไปกับการ "คิดบวก"
ใช้เวลา 20 นาทีกับการ "ฟังในสิ่งที่ชอบ"
หลังจากนั้นตั้งสติแล้วลุยต่อค่ะ😁✌️🫰

ปังไม่หยุด! เพอร์พีชไฟเบอร์ ฉลองยอดขาย 2,000,000 กล่อง 🎉 พร้อมร่วมยินดี 6 ปีกับความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ของแบรนด์ปนันชิตา และก้าวขึ้นสู่ปีที่ 7 อย่างแข็งแกร่งมากขึ้น

ขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่อุดหนุนสินค้า ทานดีบอกต่อนะคะ 🥰🍑

VIP.ปาล์ม LINE ID: 711635
https://line.me/ti/p/v-mEb7EP4K

สิ่งแรกที่ควรทำก่อนจะสายเกินไปคือ
... ☘️ 🍀 ตื่นให้เช้า ☘️ 🍀 ....

Good Morning ค่ะ😚

แม่สวยสับปาดหน้ารุ่นน้องไปเลยจ้าาา😍😍😍

หนีไปแอบแซ่บ😝..ตามมาได้นะ

#กินอะไรก็ได้ถ้าตัวช่วยดี #เพอพีช #เอสชัวร์
#ก๋วยเตี๋ยวเรือแอบแซ่บ #กินอะไรดีกำแพงเพชร

โปรใหม่มาแล้วจ้าาา!!! ลดสะใจสุดๆ

ไฟเบอร์ที่คัดสรรสารสกัดจากธรรมชาติ ปรับสมดุลการขับถ่ายอย่างอ่อนโยน ไม่ปวดบิด สุขภาพลำไส้ดี ผิวสดใส

https://line.me/ti/p/v-mEb7EP4K

VIP.ปาล์ม LINE ID: 711635

#เพอร์พีชไฟเบอร์ #ไฟเบอร์พี่อั้มพัชราภา
#อั้มพัชราภา #เอศุภชัย #ปนันชิตา #เพอพีช #คุมหิวอิ่มนาน #เอสชัวร์

รู้หรือไม่? DIM ช่วยขับสารก่อมะเร็งออกจากร่างกายได้

👉DIM (Diindolylmethane) เป็นสารที่อยู่ในบล็อคโคลี กระหล่ำปลี ผักเคล
👉DIM จะช่วยเรื่องมะเร็ง ช่วยขับ Carcinogen หรือขับสารก่อมะเร็งออกไปทางปัสสาวะ
👉DIM ยังช่วยตับในการล้างพิษ และช่วยขับล้างสารพิษ PM 2.5

🥦DIM ผลดีในมะเร็งที่เกี่ยวกับต่อมเพศเป็นหลัก🥦

💁‍♀️ในผู้หญิง เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งมดลูก มะเร็งรังไข่
💁‍♂️ในผู้ชายได้ผลดีกับมะเร็งต่อมลูกหมาก

เครดิตเพจ :อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ

☕️บ้านเธอมีบาริสต้าหรือยัง ถ้ายังเดี๋ยวเราไปเป็นให้😘

ขนมพร้อม!! แต่เลือกไม่ถูกระหว่างนมชมพูกับชาเขียว😄 ติดหวานยังไงให้ไม่อ้วน ติดหวานยังไงให้แคลต่ำ

#ปนันชิตา #สแลนด้าดริ้ง #สแลนดาชาเขียว #สแลมด้านมชมพู

VIP.ปาล์ม LINE ID: 711635
https://line.me/ti/p/v-mEb7EP4K

ทานเก่งทุกมื้อแบบปาล์ม🫣
🌶🌶S-sure 1 เม็ดก่อนอาหาร 15 นาที🌶🌶
ขับรถให้แดดแผดเผา มาถึงร้านจันผา แบบหน้าแน่นไม่ละลาย แต่เสื้อเปียก🥵เพื่อสิ่งนี้เลยคร่าาา

อยากได้เคล็ดลับดี>>https://line.me/ti/p/v-mEb7EP4K

12ราศีกับเรื่องดีๆที่รออยู่หลังดาวพฤหัสย้ายวันที่19เมษายน2566

💦🌺สุขสันต์วันสงกรานต์๒๕๖๖🌼💦

ขอให้ ลูกค้าร้านปาล์มทุกท่าน สุขกาย สุขใจ สุขภาพแข็งแรง มีทรัพย์เพิ่มพูนนะคะ🙏😊

8 พฤติกรรม เพิ่มความเสี่ยงหลอดเลือดสมองอุดตัน ‼️
โรคหลอดเลือดสมองอุดตันพบมากในผู้สูงวัย หรือคนที่อายุน้อย ส่วนมากจะพบในคนที่เป็นโรคความดันสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง แล้วยังเป็นโรคอันดับที่ 2 ของอัตราการเสียชีวิตของคนไทยรองจากโรคมะเร็งอีกด้วย แม้โรคหลอดเลือดสมองจะพบมากในคนที่อายุมาก เพราะเส้นเลือดได้เสื่อมตามวัย แต่ในคนที่อายุน้อยก็สามารถเป็นได้เช่นกัน เพราะอาจเกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิตนั่นเอง

วันนี้เราจึงนำพฤติกรรมการดำเนินชีวิต 8 ข้อนี้ที่เป็นสิ่งที่ทำให้หลอดเลือดยิ่งหดตัวมากขึ้นมาฝากกันค่ะ
💥 1.) การขาดน้ำ ถ้าเกิดเราอดน้ำบ่อยๆ จะเพิ่มความเสี่ยงในการทำให้หลอดเลือดหด ตีบ ตัน มากยิ่งขึ้น
💥 2.) เกลือ เป็นตัวที่ทำให้หลอดเลือดหดตัว ในคนที่เป็นความดันโลหิตสูงจะต้องคุมเรื่องอาหารเค็ม คุมเกลือ
💥 3.) อาหารไขมันสูง พบว่า เวลาที่กินอาหารไขมันสูงเข้าไป หลอดเลือดเราจะยิ่งหดตีบลง
💥 4.) การอดนอน การอดนอนยิ่งทำให้หลอดเลือดยิ่งหดตัวมากขึ้น เคยสังเกตไหมว่า หลายๆ คนที่เป็นความดันโลหิตสูงแล้ว พอเวลาที่นอนน้อยความดันจะยิ่งสูงขึ้น ซึ่งสาเหตุที่ความดันสูงก็เพราะหลอดเลือดหดตัวนั่นเอง
💥 5.) ความเครียด เวลาที่เครียดจะทำให้หลอดเลือดหดตัวลง ไม่เพียงแค่หลอดเลือดสมองเท่านั้น หลอดเลือดหัวใจก็เช่นกัน หลายๆ คนพอเครียดก็จะเจ็บหน้าอกร่วมด้วย
💥 6.) บุหรี่ เป็นตัวการอันดับต้นๆ ที่ทำให้หลอดเลือดเราเสื่อมสภาพ และยังเพิ่มการอักเสบให้หลอดเลือดอีกด้วย
💥 7.) ดื่มแอลกอฮอล์ ยิ่งดื่มอยู่เรื่อยๆ ดื่มเป็นประจำ เป็นพฤติกรรมที่ทำให้เสี่ยงเกิดหลอดเลือดสมองตีบตันมากยิ่งขึ้น
💥 8.) การกินแคลเซียมคาร์บอเนตอย่างสม่ำเสมอ บางคนกินแคลเซียมเพราะกลัวกระดูกบางกระดูกพรุน แต่ว่าเป็นการกินแคลเซียมผิดฟอร์ม ซึ่งแคลเซียมฟอร์มที่ขายเยอะที่สุดในท้องตลาด คือ แคลเซียมคาร์บอเนต เป็นแคลเซียมในฟอร์มที่หินปูนจะไปเกาะไปพอกหลอดเลือด
⚠️ เวลาที่หลอดเลือดเราจะตีบจะตัน จะเริ่มจากหลอดเลือดอักเสบก่อน ไขมันจะเริ่มไปเกาะผนังหลอดเลือดที่อักเสบ แล้วไขมันตัวร้าย LDL จะเริ่มไปเกาะไปพอก พอไขมันไปเกาะไปพอกแล้ว แคลเซียมก็จะไปเกาะไปพอกตาม ทำให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพไป เกิดหลอดเลือดแข็งตัว ขาดความยืดหยุ่น
✨ เพราะฉะนั้นเวลาที่กินแคลเซียม แนะนำให้กินในฟอร์ม Chelated Calcium เป็นฟอร์มที่แร่ธาตุเกาะอยู่กับโปรตีน ค่อนข้างปลอดภัย ไม่ค่อยมีผลข้างเคียงหรือผลแทรกซ้อน หรือ Calcium Hydroxyapatite เป็นฟอร์มแคลเซียมที่เป็นของกระดูกของเราจริงๆ หากินได้จากพวกกระดูก เพราะในกระดูกต่างๆ มีส่วนประกอบของแคลเซียมไฮดรอกซีอะพาไทต์ กินได้จากพวกกระดูกปลา กินปลาเล็กปลาน้อย เพราะก้างปลาในนั้นเป็นแคลเซียมไฮดรอกซีอะพาไทต์จึงเป็นแหล่งแคลเซียมจากธรรมชาติ
เมื่อเรารู้แล้วว่ามีความเสี่ยงอะไรบ้างที่ทำให้เกิดหลอดเลือดสมองอุดตัน เราก็ควรปรับพฤติกรรมตัวเอง เลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดความเสี่ยงนั้น เพราะหากเกิดหลอดเลือดสมองอุดตันก็ยิ่งเสี่ยงที่จะเกิดเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต ที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตของตัวเอง และคนรอบข้าง อย่างไรก็อย่าลืมดูแลตัวเองและคอยสังเกตอาการของตัวเองอย่างใกล้ชิดดูนะคะ เผื่อเกิดอะไรขึ้นจะได้รีบทำการรักษาอย่างทันท่วงทีนะคะ : )

เครดิตเพจ :อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ

ขอแวะไปสตรีมหน้าด้วยสมุนไพรสักครู่ค่ะ😆

#ตัวช่วยดีจะหนักกี่มื้อก็ได้ #เอสชัวร์1เม็ด #เพอพีช

#ความดัน ควบคุมได้จากการเลือกอาหารนะคะ
เครดิต :เพจชีวจิต

ช่วง2วันนี้พลังงานหมดแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว🥱 ก่อนนอนก็ไม่ได้กินเพอพีช อึดอัดมากกก😬(ช่วงนี้เห็นมีพุงไม่ได้อ้วนนะ แค่ขรี้ไม่หมด) พรุ่งนี้ก็มีงานแต่เช้า ชงตอนนี้เลยละกัน หวังว่านุ้งเพอ🍑จะไม่ทำงานตอนประชุมช่วงค่ำวันนี้นะ😅

เคล็ดลับพิเศษแบบนี้ บอกหมดแบบไม่กั๊กนะคะทักเลย https://line.me/ti/p/v-mEb7EP4K

#เพอพีช #เคลียร์พุง

ไม่เปิดใจให้ใครแล้ว ถูกใจก็แค่ซีกซอง😜🍵

#มัทฉะ #ชาเขียว

ถ้าเรื่องความหลากหลายต้องยกให้ #ร้านแซ่บสุดซอย คร่า
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️เส้นเล็กต้มยำกุ้งน้ำข้นคือเลิศ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ เมนูหลากหลาย อร่อยทุกอย่างสั่งเลย
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️อร่อย สะอาด คุ้มราคา

#ถ้าตัวช่วยดีจะกินอะไรก็ได้😍🍑 #เพอพีช #เอสชัวร์
#กินอะไรดีกำแพงเพชร #อาหารอร่อยกำแพงเพชร

พิกัด>>> #ร้านสามลาวต้มแซ่บ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️คอหมูย่างคือสุด!!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ภาชนะใส่อาหารดีและสะอาดมาก
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ข้าวเหนียวนิ่มมากกก
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ลาบปลา ไม่ก้างไม่เผ็ด
สรุป..อร่อยทุกเมนูจ้า..ไปลองกันนะ😋

#ตัวช่วยดีจะกินอะไรก็ได้🤩🍑
#อาหารอร่อยกำแพงเพชร #กินอะไรดีกำแพงเพชร

ฝากเพจสุขภาพด้วยนะคะ👇👇

ไม่มีใครรู้สุขภาพในอนาคต แต่วันนี้..
ต้องวางแผนให้ครอบคลุมตั้งแต่ปัจจุบันจนถึงอนาคต
#เจ็บป่วยแพงแค่ไหนก็ต้องจ่าย

ปาล์มThailife💙📲0966544415
คลิกเลยค่ะ https://line.me/ti/p/v-mEb7EP4K

ข้อแตกต่างระหว่างการรักษามะเร็งแบบให้ยาคีโม กับยามุ่งเป้า
🔹 การรักษาโรคมะเร็งด้วยวิธีการเคมีบำบัด หรือคีโม (chemotherapy)
• ยับยั้งการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็งที่แบ่งตัวเร็ว
• มักใช้รักษามะเร็งในระยะที่ 2-4
• ผมร่วง จำนวนเม็ดเลือดขาวน้อยลง และท้องเสีย
• ตอบสนองการรักษา 30%
• ราคาไม่แพงเกินไป เข้าถึงได้ง่าย
🔹 การรักษาโรคมะเร็งด้วยวิธีการใช้ยามุ่งเป้า (targeted therapy)
• มุ่งเป้าทำลายที่เซลล์มะเร็งโดยตรง (แบบเม็ด และแบบฉีด)
• มักใช้รักษามะเร็งในระยะที่ 4
• ไม่ทำลายเซลล์ปกติข้างเคียง
• ผลข้างเคียงน้อยกว่าคีโม
• ตอบสนองการรักษา 80%
• ราคาสูง
CR.โรงพยาบาลพญาไท2
#มะเร็ง #ศูนย์มะเร็ง #การรักษามะเร็ง #เคมีบำบัด

เหมือนต้องการใครสักคน แต่จริงๆแล้ว ต้องการแค่มัทฉะสักแก้ว ขนมสักชิ้น🍵🌭😋

#สแลนดาร์ชาไทย #น้ำหวานไร้น้ำตาล
#ปนันชิตา #สแลนด้า #ชาเขียว #ชาไทย #นมชมพู
VIP.ปาล์ม LINEID 711635
https://line.me/ti/p/v-mEb7EP4K

ไม่อ้วนหรอก เชื่อเรา!!😁🥐☕️

#ปนันชิตา #สแลนด้า #ชาเขียว #ชาไทย #นมชมพู
VIP.ปาล์ม LINEID 711635
https://line.me/ti/p/v-mEb7EP4K