ชมเรือน

เหตุให้อายุยืน
---
1. ทำความสบายให้แก่ตนเอง
(ไม่หาทุกข์มาใส่ตัว)

2. รู้จักประมาณในสิ่งที่สบาย
(ไม่หลงใหลยึดติดในความสุข)

3. บริโภคอาหารย่อยง่าย
(ไม่กินเพื่อความเพลิดเพลิน)

4. เที่ยวไปในกาลอันควร
(ออกกำลังกาย ผ่อนคลายใจ)

5. ประพฤติตนเหมือนพรหม
(มีเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา)

6. รักษาศีล
(รักษาความปกติ หมดกังวล)

7. มีกัลยาณมิตร
(ทำให้จิตใจอบอุ่นร่าเริงเบิกบาน)
..
อ้างอิงจากพระไตรปิฎก ฉบับคอมพิวเตอร์,
มหาวิทยาลัยมหิดล,
พระสุตตันตปิฎกเล่ม 14

🌸คนเรา ต้องมีการรับฟัง
คำบอก คำเตือนของคนอื่น ๆ บ้าง

เพราะปกติ คนเราย่อมมีเวลาเผลอ
มีเวลาที่จะไม่รู้อะไรอยู่บ้าง

ถ้าไม่ยอมรับฟังความคิดเห็นของใคร ๆ แล้ว
ย่อมมีทางเสียหาย ผิดพลาด ได้มากอยู่...🌸

- หลวงพ่อปัญญา นันทภิกขุ -

คนเราต้องทำใจให้สงบเข้าไว้
จึงจะนอนหลับฝันดีได้
ต้องทำใจให้สงบจึงจะทำตามแผนได้
ต่อให้วางแผนดีแค่ไหน
แต่ถ้าใจไม่สงบ ก็ทำแผนพัง เพราะไม่ทำตามแผน
ความอยากชนะเกินไปคือตัวทำลายแผน
ความอยากชนะเกินไปทำให้เกิดการลักไก่
ซึ่งการลักไก่ ไม่ได้อยู่ในแผน
อย่าได้ดีใจ อย่าได้ลิงโลดใจไป ถ้าลักไก่คู่ต่อสู้ได้ เหตุก็เพียงแค่คู่ต่อสู้ในแมทต์นั้นอ่อน แค่นั้นหรอก
เพราะถ้าเจอคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งในระดับเซียน การไปลักไก่นั้นคือหายนะที่จะต้องเจอแน่นอน
ใจที่นิ่งสงบ ใจที่ไม่อยากชนะ(บางคนงง-ไม่อยากชนะคือยังไง-ความอยากคือกิเลส-ทำให้ใจไม่นิ่ง)ใจที่นิ่ง ไม่มีกิเลส ทำตามแผนไป ตามห้วงเวลา ถ้าวางแผนมาดี ก็รับรองว่าจะชนะในบั้นปลาย
บางครั้ง บางปัญหา คิดใคร่ครวญทั้งคืนก็คิดไม่ออก ก็ปล่อยไป แล้วหลับตานอน
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เมื่อตื่นขึ้นมาจากการนอนหลับ ทุกอย่างย่อมมีทางออกเสมอ ย่อมมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ในทุกๆเช้าเมื่อเราตื่นขึ้นมา

อย่าคิดมากเลย พรุ่งนี้ก็เช้าแล้ว

สุมาอี้ ผู้ชนะแห่งสามก๊ก
Cr : สามก๊กวิทยา

นาร์ซิสซัส โศกนาฏกรรมของคนหลงตัวเอง
หลังจากได้รู้ชะตากรรมแสนเศร้าของเอคโค่ ที่บังเอิญไปหลงรักหนุ่มหลงตัวเองอย่างนาร์ซิสซัส ด้วยความที่ทำได้แค่พูดคำซ้ำคำสุดท้ายของคนอื่น เธอจึงไม่สามารถสารภาพความในใจได้
เมื่อนาร์ซิสซัสพูดว่า "มีใครอยู่ไหม?" เอคโค่ตอบกลับว่า "อยู่ไหม!" นาร์ซิสซัสไม่พอใจและตะโกนอีกครั้ง "ออกมาสิ!" เอคโค่ตอบว่า "ออกมาสิ!" และพยายามจะโอบกอดนาร์ซิสซัส แต่ขับกลับผลักเธอออกทั้งยังด่ายังดูถูกเธอด้วยความโกรธ ทำให้เอคโค่รู้สึกเสียใจและหนีไปซ่อนในถ้ำ เธอเฝ้าร้องไห้จนร่างของเธอจางหายไป เหลือเพียงเสียงสะท้อนที่ก้องอยู่ในหุบเขา
จริงๆ แล้วเอคโค่เธอก็เป็นสาวรูปงามขนาดว่าซุสยังมาหลง แต่ที่นาร์ซิสซัสไม่สนใจเธอเลยแม้แต่น้อยก็เพราะว่า เขานั้นไม่สนใจสาวงามใด หรือหนุ่มรูปงามก็ยั่วใจเขาไม่ได้ เพราะเขาดันหลงรักแต่ตัวเอง
ส่วนการกระทำของนาร์ซิสซัสที่ทำร้ายจิตใจเอคโค่ทำให้ เนเมซิส เทพธิดาแห่งการแก้แค้น ไม่พอใจอย่างมาก เนเมซิสจึงตัดสินใจที่จะสาปนาร์ซิสซัสให้ต้องพบกับความทุกข์ทรมานแบบเดียวกับที่เขาทำให้เอคโค่ต้องเผชิญ

เนเมซิสจึงได้ล่อลวง นาร์ซิสซัสไปยังบ่อน้ำใสแจ๋วที่ๆ เขาจะได้พบกับเงาของตัวเอง "ใครกันนะ ที่งามได้ขนาดนี้?" เขาพูดกับตัวเอง "ข้าต้องรู้จักเขาให้ได้!" นาร์ซิสซัสประทับใจในความงามของเงานั้นจนไม่สามารถละสายตาได้ เขาพยายามที่จะเอื้อมมือไปสัมผัสเงาในน้ำ แต่ทุกครั้งที่เขาแตะลงน้ำ เงานั้นก็หายไป ทำให้นาร์ซิสซัสรู้สึกท้อแท้และเศร้าหมอง ต่อให้เขาเริ่มรู้สึกหิวกระหายขนาดไหนเขาก็ไม่ยอมละสายตาจากเงาในน้ำ เพราะความหลงใหลในเงาของตัวเอง
หลายวันผ่านไป นาร์ซิสซัสยังคงจ้องมองเงาของตัวเองจนร่างกายของเขาเริ่มอ่อนแรง ในที่สุด เขาเสียชีวิตไปข้างบ่อน้ำนั้น ทิ้งไว้เพียงดอกไม้ที่งอกขึ้นมาตรงจุดที่เขาล้มลง ดอกไม้นั้นก็คือ ดอกนาร์ซิสซัส หรือ ดอกดารารัตน์ ที่เรารู้จักกันในปัจจุบันนั้นเอง ส่วนชื่อนาร์ซิสซัส (Narcissus) ผู้หลงตัวเอง ก็ได้กลายเป็นที่มาของโรคหลงตัวเอง (Narcissistic Personality Disorder) หรือ “นาซิซีติส” (Narcisisitic)

REAL Th
https://www.facebook.com/RealForlifeth?mibextid=ZbWKwL

บ้านเรา เมืองเรา
ที่นี่ประเทศไทย🇹🇭
หลายคนอาจจะยังไม่ทราบและไม่เคยเห็นมาก่อน สะพานน้ำยกระดับ แห่งแรกและแห่งเดียวของไทย อันเนื่องมาจากโครงการพระราชดำริ ในหลวง ร.9
สะพานน้ำยกระดับแห่งแรกและแห่งเดียวของไทย ที่ทำหน้าที่นำน้ำจากคลองลงสู่ทะเลโดยตรง

โดยโครงการระบายน้ำบริเวณสนามบินสุวรรณภูมิ อันเนื่องมาจากพระราชดำริ มี "สะพานน้ำยกระดับ" ที่มีความยาวมากที่สุดแห่งแรกของประเทศ ได้ถูกสร้างขึ้นจากแนวพระราชดำริของในหลวงรัชกาลที่ 9 เมื่อปี 2546

ที่ได้พระราชทานให้กับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องร่วมกันแก้ไขปัญหาพื้นที่ลุ่มน้ำเจ้าพระยาฝั่งตะวันออกตอนล่าง ซึ่งเป็นพื้นที่ลุ่มต่ำ เมื่อมีการขยายตัวของเมือง ทำให้พื้นที่รับน้ำลดลงและการระบายน้ำออกสู่อ่าวไทยทำได้ยากขึ้น

สะพานน้ำยกระดับนี้มีความยาวกว่า 10 กิโลเมตร ลักษณะคล้ายคลองระบายน้ำ ที่ถูกสร้างเป็นสะพานน้ำยกสูงจากถนนสุขุมวิทประมาณ 6 เมตร ข้ามคลองชายทะเลและถนนสุขุมวิท ช่วยระบายน้ำต่อจากคลองสำโรงได้สูงสุด 100 ลูกบาศก์เมตรต่อวินาที

โดยมีเครื่องสูบระบายน้ำ 4 เครื่อง ผลักดันออกทะเล โดยเปิดใช้งานในช่วงปลายปี 2552 และในช่วงอุทกภัยปี 2554 โครงการนี้ช่วยระบายน้ำได้มากถึง 560 ล้านลูกบาศก์เมตร สามารถป้องกันสนามบินสุวรรณภูมิและพื้นที่โดยรอบ 140 ตารางกิโลเมตร จากความเสียหายได้สำเร็จ

นอกจากนั้นแล้วในฤดูแล้งคลองระบายน้ำสุวรรณภูมิยังเก็บกักน้ำได้ 2 ล้านลูกบาศก์เมตร เพื่อทำเกษตรและรักษาระบบนิเวศในพื้นที่

สะพานน้ำแห่งนี้ที่เกิดขึ้นจากแนวพระราชดำริของในหลวงรัชกาลที่ 9 ได้สร้างประโยชน์มหาศาลให้แก่ประเทศ และยังคงได้รับการสืบสาน รักษา และต่อยอดโครงการนี้จากพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เพื่อประโยชน์สุขของประชาชนอย่างต่อเนื่อง 🙏

(CR.ภาพและข้อมูล กรมชลประทาน)

ใส่ใจในทุกรายละเอียด
บ้านสวน🌳วัยเกษียณ
🏡สวนBannok ( บ้านนกภูเก็ต) (No. 243 ) SketchUp by : i.pakdee
https://youtu.be/978weDJ2TGY?si=GdsfKW2Ocm1wjUOn
🏡 **ราคาตัวบ้านขึ้นอยู่กับสถานที่ที่จะก่อสร้าง
และชนิดของวัสดุที่เลือกใช้ เป็นสำคัญ
✔️ทุกแบบบ้านสามารถเปลี่ยนโครงสร้าง
ปรับเพิ่ม ลด ขนาด สลับพื้นที่ใช้สอย
และวัสดุที่เลือกใช้ได้ตามต้องการ
📌รายละเอียดเพิ่มเติม
Line ID : my.home
📞 063 - 198 4740
📞 061 - 058 8281
👥 Facebook เพจ ชมเรือน
https://bit.ly/2AARmS6
ท่านสามารถชมแบบบ้านของ #ชมเรือน🏡 ทั้งหมดได้ที่ช่อง
YouTube https://bit.ly/2QawpD6...
บ้านไทย สไตล์บ้าน #ชมเรือน🏡

:
ในโลกนี้มีคนอยู่หลากหลายแบบ
บางคนเป็นคน "เยอะ"
ทำอะไรก็มีรายละเอียดเยอะ คิดเยอะ
บางคนเป็นคน "น้อย"
ทำอะไรก็เน้นแค่สิ่งที่ต้องการ
นอกนั้น ไม่คิดอะไรมาก

คนที่เยอะ ก็มักจะรำคาญคนน้อย
อยากเปลี่ยนคนน้อย ให้เยอะขึ้น
คนที่น้อย ก็ชอบรูปแบบคนตนเอง
ไม่เข้าใจว่าคนเยอะ จะเยอะไปทำไม?
จะมาวุ่นวายกับตัวเองทำไม?

ทุกคนมีวิถีของตนเอง
ปัญหามักเกิดจากต่างคนต่างคิดว่า..
สิ่งที่ตัวเองเป็น ถูกต้องกว่า หรือถูกที่สุด

หากคน "เยอะ" ก็เยอะของตัวเองไป
รับผิดชอบกับรายละเอียดที่ตัวเองต้องการ
ไม่ฝืนใจใคร ไม่เรียกร้องใคร
ตัวเองก็เหนื่อยน้อยลง
ไม่เพิ่มปัญหาเรื่องคนเข้ามา

หากคนที่่ "น้อย" ก็น้อยอย่างที่ควรจะเป็น
ไม่ใช่น้อยเพราะเห็นแก่ตัว
รู้จักจดจ่อกับเป้าหมายของตน
ไม่ทำตัวเป็นภาระของตนอื่น
ไม่เอาเรื่องของคนเยอะมาทำให้ตัวเองฟุ้งซ่าน
เช่นนี้ ก็จะน้อยได้อย่างสบายใจ
และไม่เป็นตัวถ่วงหรือภาระให้กับใคร

"เยอะ" หรือ "น้อย" จึงไม่มีถูก หรือผิด
เป็นเพียงจริต เป็นวิสัย แต่ต้องปรับ
ให้ถูกต้อง ให้เหมาะสม และดำเนินไปโดย
ไม่สร้างปัญหาให้กับตนเอง และผู้อื่น🌿

𝐶𝑟𝑒𝑑𝑖𝑡 : 𝐵𝑜𝑑𝘩𝑖𝑠𝑎𝑡 𝐻𝑒𝑎𝑟𝑡

การให้นั้น คนไม่รัก ก็ให้ได้ แต่เราจะไม่มีวัน “รักได้” โดยปราศจาก “การให้”

ตลอดชีวิตคนมี “ดี” กับ “เลว” โรมรันพันตูกันอยู่เสมอ แต่การเลือก มันเป็นเรื่องของเรานะ เรามีอำนาจเบ็ดเสร็จที่จะเลือกสิ่งที่สะท้อนตัวตน

…ว่าแต่เรามองแค่ผลที่เห็นที่เก็บเกี่ยวได้ หรือจะมองถึงเมล็ดพันธุ์ไหนที่จะเพาะไว้ใน🌏โลกนี้
Cr : เชื่อมช่อง

คู่มือ #มนุษย์

📌พื้นที่เฝ้าระวัง
มาดูกันว่าปริมาณน้ำจากจังหวัดภาคเหนือจะไหลผ่านพื้นที่ไหนกันบ้าง รู้แล้วจะได้เตรียมตัว รับมือกับสถานการณ์น้ำได้ทันที ตื่นตัว ไม่ตื่นตูม

Cr : #น้ำท่วม

李嘉誠 (ลีเกียเซ้ง)​ มหาเศรษฐี​ชาวฮ่องกง

๐​ ท่านเขียนบนเตียงคนไข้ขณะที่ท่านกำลังป่วยหนักอยู่

๐​ ข้อเขียนนี้มีชื่อว่า 'เพลงอาทิตย์​อัสดง'​ (《夕陽謠》/ซีหยางเหยา/เสกเอี่ยงเอี๊ย)

๐​ หมายเหตุ​จากผู้แปล : นักประพันธ์​จีนมักเปรียบเทียบ​วัยดึกเป็นพระอาทิตย์​กำลังจะตกดิน ซึ่งแม้นจะเป็นช่วงเวลาที่สวยงาม แต่ก็แสนสั้น

๐​ (ผู้เขียนได้หมายเหตุสั้นๆ ก่อนนำข้อเขียนมาเผยแพร่ว่า)​ : -

* ลีกาเซ็งเป็นนักธุรกิจผู้มีชื่อเสียงมาก

* ปัจจุบัน​ท่านมีอายุ 92 ปี

* ท่านได้ครองตำแหน่งมหาเศรษฐี​อันดับ 1 ของฮ่องกงมาเป็นเวลาหลายปี

* ท่านเป็นผู้ '​บ้าทำงาน'​ (工作狂/กงจั้วขวาง/กังจั๊กค้วง/work​aholic)​

* ท่านทำงานมาตลอดชีวิต​ของท่าน จนถึงปี ค.ศ. 2018 ท่านถึงได้ประกาศเกษียณ​ตนเองจากงานที่ท่านทำ

๐​ หลังเกษียณ​ ท่านจึงได้เริ่มต้นใช้ชีวิต​หลังเกษียณ​อย่างมีความสุข

๐​ ต่อไปนี้เป็นเนื้อหาของข้อเขียน​ของท่านที่ท่านอยากแบ่งปันให้กับผู้เกษียณ​อายุทุกท่านเพื่อเป็นแนวคิดและแนวปฎิบัติตน ดังนี้คือ : -

1. ฟ้ากำหนดมาตั้งแต่ต้นแล้วว่า ชีวิต​มนุษย์​นั้นคือ 'ศูนย์'​/0/zero

** ไม่มีทางที่คุณจะทำให้ชีวิต​คุณ​เป็นสี่เหลี่ยมหรือเป็นวงกลมได้

** ชีวิต​คนเราแท้จริงแล้ว ก็คือการเริ่มต้นจาก 0 แล้วเดินทางไปสู่ 0

** ดังนั้น คุณ​จะรู้สึก​สงบโปร่งเบา (心態 平/ซินไท้ผิง/ซิมไถ่เพ้ง)​ หากวิถีการดำรงชีวิต​ของคุณสอดคล้องกับธรรมชาติ​ (顺其自然/สุ้นฉีจื้อหยาน/สุ่่งขี่​จื่อเยี้ยง)

2. อย่ามัวคิดว่า คุณ​จะ
มีทรัพย์สิน​เงินทอง​มากมาย​ เหลือกิน​เหลือใช้ในวัยดึก (晚年/หว่านเหนียน/หมึงนี้)​ เพราะเมื่อว่าไปตามความเป็นจริง​แล้ว​ คุณ​จะพบว่า : -

* ตั้งแต่รู้ความจนถึงสิ้นอายุขัย​ ไม่มีใครรู้แน่แท้จริงว่าใครควรได้อะไรมาบ้างในชีวิต​ ตลอด​จนได้อะไรมากน้อยเพียงใด​ในชีวิต

** อีกทั้งคิดๆ ดูให้ดี คุณจะพบว่า ตั้งแต่วันที่คุณเกิด จนกระทั่ง​วันที่คุณตาย มีอะไรบ้างที่คุณเป็นเจ้าของ?

** คุณ​ควรจะตื่นขึ้น​จากความเข้าใจผิดและหยุดหลอกตัวเองได้แล้ว

3. คุณจะรู้สึกใจเป็นสุขอยู่ทุกเมื่อ หากคุณรู้จักพอ (能知足，便常樂/เหนิงจือจู๋, เปี้ยนฉางเล่อ/เหล่งไจจก, เปี่ยงเสี่ยลัก)​

** ความเป็นอยู่​ในบั้นปลาย​ของชีวิต​ของคุณควรอยู่อย่าง​มีความสุข

** อย่าไปหลงระเริงอยู่กับทรัพย์สิน​เงินทองและความร่ำรวยที่คุณหามาได้

** อย่าไปกลัดกลุ้ม​อยู่กับความยากจนข้นแค้นในชีวิต​ที่คุณไม่อาจสลัดมันออกไปได้

** ขอให้คุณจงคิดว่า ต่อจากนี้ เราได้มีชีวิต​อยู่อย่างเป็นอิสระก็สุขแล้ว

4. อย่าดันทุรัง​ครวญ​หาสิ่งเหนือกำลังความสามารถ​ของตน (莫強求/ม่อเฉียงฉิว/หมกเขี่ยงคิ้ว)​ ;

** อย่ายื้อแย่ง​เบาะแว้ง (莫相爭/ม่อเซียงเจิง/หมกเซียงแจ)

** ชีวิต​มนุษย์​เปรียบ​เหมือนความฝัน​และม่านหมอก

*** ฟ้่าก็ว่างเปล่า, ดินก็ว่างเปล่า​

*** ชีวิต​มนุษย์​ก็​ดุจเดียว​กัน คือล่องลอยอยู่​ในความว่างเปล่า

5. สุริยันก็ว่างเปล่า​; จันทราก็ว่างเปล่า

* ชีวิตมนุษย์ดุจสายน้ำที่ไหลผ่านไป

** ทั้งที่อยู่นาไร่ก็เป็นของไม่แน่นอน สิ่งทั้งหลาย​เหล่านี้ย่อมหมุนเวียนเปลี่ยนเจ้าของใหม่อยู่ร่ำไป

6. ความรักความผูกพัน​ก็หาความยั่งยืน​แน่นอน​ไม่ได้ เพราะสุดท้ายความสัมพันธ์​และผูกพัน​เหล่านี้ย่อมสูญสลาย, ลอยละล่อง, ระเหยเข้าสู่​ปล่องไฟเบื้องบน, แล้วจางหายไป

* เงินทองก็เช่นกัน​ คุณเคยเห็นคนตายกำมันเอาไว้ในมือได้บ้างไหม?

7. ชื่อเสียงก็ดี, ประโยชน์​ลาภผล​ก็ดี สิ่งต่างๆ เหล่านี้​จะอันตรา​ทานหายวับ​ไปกับตาของคุณและจากคุณ​ไป ทันทีที่คุณหลับตาตายจากไป

* รวมทั้งความสำเร็จ​และความล้มเหลวทั้งหลายที่คุณผานผ่านมาเมื่อตอนคุณมีชีวิต​อยู่​ -​- สิ่งเหล่านี้ล้วนเหมือนละคร​ชีวิต​ที่คุณแสดงขณะที่คุณมีลมหายใจอยู่ ก็เท่านั้น

8. ไม่ว่าคุณจะมียศศักดิ์​สูงสักเพียงใดและมีอำนาจบารมีมากสักแค่ไหน แต่ก็ไม่เคยปรากฎว่ามีผู้ใดจะดำรงคงอยู่​ในตำแหน่ง​ยศศักดิ์​ตลอดไปเลยได้สักคน

* ไม่ว่าจะยากดีมีจนแค่ไหนเพียงใด ทุกอย่างล้วนไม่จีรังยั่งยืน

** ขอให้คุณ​ใคร่ครวญ​และตระหนัก​ให้ดี, ให้่้เข้าใจว่า ปรากฏการณ์​เหล่านี้แหละคือสัจธรรมแห่งชีวิต

9. กาลเวลา​ย่อมหมุนเวียน​เปลี่ยนไปดุจเช่นฤดูกาล​ที่ผันแปรเปลี่ยนไป

* ชีวิตมนุษย์​ดุจดั่งน้ำ ขึ้นน้ำลงตลอดเวลา, หาสิ้นสุด​ยุติไม่

* จิตใจคุณจะเบิกบานเมื่อคุณ​สามารถ​ 'มองทะลุปรากฎการณ์​ทั้งหลายที่เกิดขึ้นและเข้าใจสัจธรรม​ในชีวิต'​ (看破红塵/ขั้นพ่อหงเฉิน/โทยผั่วอ่างติ๊ง)

* ทุกครัวเรือนต่างมีปัญหา​ที่ตนเองต้องเผชิญ​หรือแก้ไข และต่อให้พยายามแก้ไข บางครั้ง​ก็ยังแก้ไม่ตก (家家有本難唸的經/เจียเจียโหยวเปิ่นหนานเนี่ยนเตอจิง/แกแกอู่ปึงหนั่งเหนี่ยมตีเก็ง)

* อย่าวนเวียนทุกข์​ใจอยู่กับปัญหา

10. การเลี้ยงดู, อบรม และส่งเสียลูกๆ ถือว่าเป็นหน้าที่ของพ่อแม่;

* ทั้งคุณในฐานะผู้​เป็นพ่อ​หรือเป็น​แม่ก็ได้รับความสุข​จากการได้ช่วยเหลือลูกของคุณระหว่าง​การเลี้ยงดูลูกของคุณ

* แต่จงพึงจำใส่ใจไว้ว่าอย่า 'พาตนเองไปติดกรงขังแห่งความรักความห่วงใยลูกหลานมากเกินไปจนทำให้คุณเองไปไหนไม่รอด'​ (莫讓兒女困籠中/ หม้อ ย่างเอ๋อืหนี่ขุ้นหลงจง/หมกหย่างหยี่นึ่งคุงล้างตัง)

** เนื่องจากเป็นสัจธรรม​ที่ลูกทุกคนต่างก็มีบุญกรรมและต่างก็ต้องรับเวรกรรมที่เป็นของพวกเขาเอง (兒孫自有兒孫福/เอ๋อซุนจื้อโหย่วเอ๋อซุนฝู/หยี่ซุงจื่ออู๋หยี่ซุงหก)

๐​ ดังนั้น คุณควรจะใช้ชีวิตวัยดึกของคุณเองให้มีความสุข

๐​ ขอแต่สุขภาพของคุณดีในวัยดึก คุณก็จะสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุข​ได้

1​1. มนุษย์​ที่มีชีวิตอยู่ใน​โลกใบนี้ช่างเหมือนผึ้งน้อยที่บินว่อนไปทั่วทิศเพื่อดูดน้ำหวานจากเกสรดอกไม้เพื่อมาทำน้ำผึ้ง

* คุณเคยคิดบ้างไหมที่คุณเหนื่อยยากแสนลำบาก 'ผลิตทำน้ำผึ้ง'​นั้นเพื่อใคร?

* แท้จริง ที่คนเราพากเพียรเหนื่อยยากทั้งชีวิต​ก็เหมือนเพียงฝัน

* ฉะนั้น หากคุณคิดตก, หากคุณมองทะลุความจริงข้อนี้ได้แล้วไซร้ และ

* คุณสามารถทำตน 'ไม่แก่งแย่งชิงดี, ชิงดีชิงเด่น​, เอาชนะคะคาน​มากจนเกินไป'​ (與世無爭/หวี่ซื่ออู๋เจิง/อือสี่บ่อแจ)​ ได้แล้วไซร้

* คุณก็สามารถ​มีชีวิตที่ยืนยาว

1​2. อันโรงพยาบาล​นั้น : -

* หากมองผิวเผิน ก็ เหมือนสวรรค์​เมืองแมนที่คอยช่วยเหลือรักษาเยียวยาคนนับไม่ถ้วนให้หายจากความป่วยไข้ไม่สบาย

* หากเข้าไปมองให้ชัดอีกนิด ก็ให้​รู้​สึกเหมือนธนาคารที่คอยดูดและเก็บเงินจำนวนนับไม่ถ้วนจากผู้คนไปทั่​ว

* พอเข้าใกล้ มองให้ชัด มันก็คือคุกตารางดีๆ นั่นเอง

* ฉะนั้น คุณควรปฎิบัติ​ตัวเพื่อหลีกเลี่ยง​ที่จะไม่ไปยุ่งเกี่ยว​กับโรงพยาบาล

1​3. สุขภาพของคุณเป็น 'สินทรัพย์​ที่จับต้องไม่ได้'​ (無形資產/อู่สิงจือฉ่าง/บ่อเฮ้งจือซั่ว/invisible asset)

* การออกกำลัง​กายเปรียบดังเงินฝากธนาคาร

* โรคภัยไข้เจ็บ​คือการจ่ายคืนหนี้กู้

* โรคร้ายแรงสามารถพาคุณล้มละลาย​ได้เลยนะ

* โปรดอย่าดูเบาคำกล่าวข้างต้นนี้ว่าเป็นการล้อเล่น (調侃 /เถียวข่าน/เถี่ยวข่าง)

** หาไม่แล้ว คุณจะรับมือกับโรคร้ายไม่ทัน เมื่อคุณได้ประสบพบกับมันด้วยตัวเองเสียแล้ว

1​4. เราขอเป็นฝ่ายที่ได้โอกาสในชีวิต​ที่จะลุกขึ้นยืนและออกกำลังกาย มากกว่า​จะเป็​นฝ่าย​นอนติดเตียง​และปล่อยให้เงินทองที่ตนเพียรทำมาหากิน​และสะสม​มาถูกโรงพยายาล​ดูดกลืน​ไปจนสิ้น

** ถ้าคุณ​ไม่รักษา​สุขภาพ​ของตัวเอง คุณก็ต้องเอาเงินที่คุณอุตส่าห์​พยายาม​หามาได้ไปเลี้ยงดู​หมอในโรงพยาบาล

* ถ้าคุณไม่ดูแล​สุขภาพ​ของคุณๆ ก็ต้องเอาเงินของคุณยกไปให้กับโรงพยาบาล (เพื่อรักษาโรค​และประคอง​สุขภาพ​ที่ย่ำแย่ของคุณ)​

* ถ้า คุณรักครอบครัว​คุณๆ ต้องรู้จัก​รักตัวเอง เพราะการรักและรักษาสุขภาพ​ตัวเองให้ดีเท่ากับเป็นแผนชีวิต​ระยะยาวที่ดีของคุณ

15. ชีวิต​คนเรานั้นแสนสั้น อย่ามัวเสียเวลา​หมกมุ่น​วุ่นวาย​อยู่​กับเรื่องเงิน​ๆ ทอง​ๆ ให้มากจนเกินไป เพราะ : -

* เงินทองที่สูงท่วมท้น​เท่าภูเขา​เลากา ก็ไม่อาจซื้อดวงอาทิตย์ไม่ให้ลาลับฟ้่าและตกดินไปได้แต่อย่างไร

* เงินทองมากมายก่ายกอง​ของคุณก็มิอาจเเลกให้เป็นสุข​ภาพ​ที่แข็​งแรงของคุณขึ้นมาได้ด้วย

* เป็นตายฟ้ากำหนด, จนรวยสวรรค์ลิขิต​ (生死有命，富貴在天/เซิงสื่อโหย่วมิ่ง, ฝู้กุ้ยไจ้เทียน/แซซี่อู่เมี่ย, ปูกุ่ยต่อเทียง)

* พึงระลึก​ไว้ว่า 'ถ้าชีวิต​เราถูก​กำหนดไว้แล้วว่า จะต้องได้สิ่งใดหรือเป็นอะไร, เราก็จะได้จะเป็​นอย่างนั้นอย่างแน่นอน​;

* ในทางกลับกัน หาก​ชีวิตคุณไม่ได้ถูกกำหนดว่าจะได้หรือจะเป็นอะไรแล้ว คุณก็อย่าไปฝืนและทะเยอทะยาน​ให้มีให้ได้มาเลย (เพราะจะป่วยการ)'​ (命裏有時終須有，命裏無時莫強求/มิ่งหลี่โหย่วสือจงซวีโหย่ว, มิ่งหลี่อู๋สือโม่เฉียงฉิว/เหมี่ยลี่อู่ซี้จงซูอู๋, เหมี่ยลี่บ๊อซี๊หมกเขี่ยงคิ้ว)

๐​ (ขอย้ำอีกครั้งว่า)​ ลูก​หลานของเราต่างมีบุญ​กรรมเป็นของตนเอง เราเอง (ที่แก่เฒ่าเหลาชราลงแล้ว)​ อย่าไปคอยทำตัวเป็นวัวเป็นควายไปคอยรับใช้ลูกหลาน (เพราะ​ความรักและห่วงใย​พวกเขา)​ อีกต่อไปเลย

๐​ ชีวิต​หนึ่งของคนเราสั้นนัก ทัศนะที่พวกเราพึงมีคือ : -

* ให้มองทุกอย่างด้วยจิตที่โปร่งเบา ไม่ไปแบกรับและถือสาเอาธุระ​กับเรื่องต่างๆ ให้มากนัก ต้องปล่อยวาง (看輕看淡/ขั้นชิงขั้นต้่าน/โทยคิงโทยต๋า)

* ชื่อเสียง, เกียรติ​ยศและเงิน​ทอง​ เป็นเพียงปุยเมฆที่ผานผ่าน

* ความหรูหรา​ร่ำ​รวย​เปรียบดังงานเลี้ยงหรู (盛宴/เสิ้งเอี้ยน/เซ็งอั๋ง)​ ที่อยู่ได้แค่ครู่​แค่ยามเท่านั้น

* ชั่วพริบตาเดียว​ ผมที่เคยดกดำก็กลับกลายเป็นผมขาวเสียแล้ว

๐​ จึงประมวลสรุปความได้ว่า : -

* บรรดาเรื่องราวในชีวิตคนเรานี้ : -​

* ล้วนเปรียบดังเมฆหมอก​บนท้องฟ้า

* ใยต้องมัวใส่ใจ, อารมณ์ค้างจิตค้างใจ?

* มัวถือสาหาเหตุ​ผล (เพื่อเอาชนะ)​ อยู่ร่ำไปเพื่ออะไร​กัน?

๐​ ขออนุญาต​แบ่งปัน​เคล็ดลับความสุข​ 10 ข้อด้วยกันแด่ท่านคือ : -​

1. 看開 (ขั้นไค/โทยคย)​หรือ มองให้ทะลุ

2. 想開 (เสี่ยงไค/เสี่ยคุย)​ หรือ ทำใจได้

3. 捨得 (เส่อเต๋อ/เซียติก)​ หรือ ไม่ยึดติด, ไม่ยึดมั่นถือมั่น

4. 放下 (ฝ้างเสี้ย/ปางเหีย)​ หรือ วางลง/ไม่แบกให้เป็นภาระทางใจ

5. 退讓 (ถุ้ยย่าง/ทอหยาง)​ หรือ ยอมถอยหรือหลีกทางให้

6. 寬容 (ควานหยง/ควงย้ง)​ หรือ ให้อภัย

7. 理解 (หลีเจี่ย/หลีโก้ย)​ หรือ ใช้เหตุผลและ​ทำความเข้าใจ

8. 放棄 (ฝ้างชี่/ปางขี่)​หรือ ยอมสละทิ้งไป

9. 甘心 (กันซิน/กำซิม)​หรือ ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น​ด้วยความเต็ม​ใจ

10. 善良 (ส้านเหลียง/เสี่ยงเลี้ยง)​ หรือ เป็นคนที่มีจิตใจดีงาม, เป็นคนดี​

Cr : thaitribune

"No one is more hated than he who speaks the truth."
— Plato
Cr : Joe Gordon

ขอให้ทุกท่าน #โชคดี

#ผู้ดี

ผู้ดีไม่ใช่คนพิเศษ
แต่​ คือบุคคลธรรมดาๆ
ที่มีความปรารถนาดีต่อผู้อื่น และตนเองด้วยความบริสุทธิ์ใจ

ด้วยความตระหนักถึงเหตุและผลของการกระทำที่ดี และไม่ดี
ทั้งต่อตนเอง และผู้อื่น
เขาจึงเลือกที่จะมองโลกด้วยจิตใจที่ดี
เรียนรู้ที่จะรับฟัง ให้เกียรติผู้อื่น
ฝึกใช้ความคิด คำพูด และการกระทำในทางที่ดี ที่เป็นประโยชน์

ไม่ว่าจะอายุมาก​ หรือน้อย สูงต่ำดำขาว
ไม่ว่าจะร่ำเรียนมาก​ หรือน้อย อยู่ในสถานะใด
ลูกค้าหรือคนค้าขาย ลูกจ้างหรือนายจ้าง
ผู้หญิงหรือผู้ชาย ผู้น้อยหรือผู้ใหญ่
ก็เป็นผู้ดีกันได้ทุกคน

การฝึกฝนตนเองเช่นนี้
ทำให้เรามีชีวิตที่สะอาด​ และงดงาม
สังคมร่มเย็นด้วยไมตรีจิต

Cr : Viriya Anatta
ภาพ : FB

ใส่ใจในทุกรายละเอียด
บ้านสวน🌳วัยเกษียณ
🏡เรือนณัฏณรงค์ @หัวนา (No. 200 (EP2. ) SketchUp by : i.pakdee
https://youtu.be/VZC_SjYw0Ho?si=lANNPUUwvmtR97ue
🏡 **ราคาตัวบ้านขึ้นอยู่กับสถานที่ที่จะก่อสร้าง
และชนิดของวัสดุที่เลือกใช้ เป็นสำคัญ
✔️ทุกแบบบ้านสามารถเปลี่ยนโครงสร้าง
ปรับเพิ่ม ลด ขนาด สลับพื้นที่ใช้สอย
และวัสดุที่เลือกใช้ได้ตามต้องการ
📌รายละเอียดเพิ่มเติม
Line ID : my.home
📞 063 - 198 4740
📞 061 - 058 8281
👥 Facebook เพจ ชมเรือน
https://bit.ly/2AARmS6
ท่านสามารถชมแบบบ้านของ #ชมเรือน🏡 ทั้งหมดได้ที่ช่อง
YouTube https://bit.ly/2QawpD6...
บ้านไทย สไตล์บ้าน #ชมเรือน🏡

ชามใบที่มีฝาปิดไว้

ในยามค่ำคืน ผัวเมียสูงวัยนั่งคุยกันอยู่ในกระต๊อบที่ทรุด
โทรม

"การทำตามคำสอนของพระเจ้า ก็คงมีแต่พวกคนรวย
เท่านั้นที่ทำได้ ใครที่มีชีวิตอยู่เย็นเป็นสุขอยู่แล้ว คงไม่
ไปทำอะไรผิดกฏตามที่พระเจ้าห้ามไว้"

บังเอิญพระเจ้าได้ยินคำสนทนาเหล่านี้ จึงส่งเทวดาลง
มาองค์หนึ่ง นำพาทั้งคู่ไปอยู่ในคฤหาสน์สุดหรู เทวดา
บอกทั้งสองว่า

"จงอยู่ที่นี่ให้สุขสบายที่สุดตามคำอนุญาตของพระเจ้า
อาหารข้าวของเครื่องใช้ทุกอย่างมีให้พร้อม"
"แต่มีข้อแม้อยู่ข้อเดียว"
เทวดาชี้ไปที่ชามธรรมดาๆ ที่มีฝาปิดอยู่ใบหนึ่งบนโต๊ะ
แล้วบอกว่า
"ไม่ว่าเวลาไหนไม่ว่าเกิดอะไรขึ้น ห้ามเปิดฝาของชาม
ใบนี้ออกเด็ดขาด มิเช่นนั้น พวกเจ้าก็จะถูกส่งกลับไป
อยู่กระต๊อบเหมือนเดิม"

ทั้งสองยิ้มรับอย่างมีความสุข มีเรื่องดีๆแบบนี้เกิดขึ้น
กับชีวิตคงมีแต่ไอ้โง่เท่านั้นที่จะไปสนใจชามใบนั้น ชี
วิตที่แสนสุขดำเนินไปอย่างราบรื่น ไม่มีใครไปสนใจ
ชามใบนั้นแน่นอน

แต่ความสุขที่มากล้น สุดท้ายก็จะกลายเป็นเรื่องความ
เคยชิน จนอาจกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ นานวันเข้า ทั้ง
สองคุ้นเคยกับทุกสิ่งทุกอย่างทุกซอกทุกมุมในบ้านยก
เว้นชามใบนั้น ที่ยังไม่เคยแตะต้อง พวกเขาเริ่มเกิด
ความอยากรู้อยากเห็นว่า แท้จริงแล้วมีความลับอะไร
ซ่อนอยู่ในชามใบนั้น ความรู้สึกมันเพิ่มดีกรี ความ
อยากรู้อยากเห็นขึ้นทุกวัน

ในที่สุด วันนั้นก็มาถึง เมื่อลุงตะโกนออกมาด้วยความ
อึดอัดว่า

"ไม่ไหวแล้ว หากไม่เปิดฝาออกดู เราต้องบ้าแน่ๆ พระ
เจ้าให้เราเยาะแยะขนาดนี้แล้ว จะมาสนใจอะไรกับแค่
ชามใบนี้ใบเดียว"
ว่าแล้ว ลุงก็เปิดฝาออกทันที
สิ่งที่ปรากฏคือ ไม่มีอะไรอยู่ในชาม และแล้วเทวดาก็
ปรากฏตัวขึ้น
"พวกท่านมีความสุขสบายร่ำรวย ที่โหยหามาตลอด
ชีวิต แต่ก็ยังปล่อยวาง กับชามธรรมดาๆใบนึงไม่ได้
เห็นไหมว่า กิเลสตัณหากับฐานะความรวยจนไม่ได้
มีส่วนเกี่ยวข้องกัน พวกเจ้าจงกลับไปอยู่กระต๊อบ
เหมือนเดิม กลับไปรับเคราะห์กรรมที่ตัวเองสร้างไว้"

***********
การมีอนุภรรยา ก็เหมือนการพยายามเปิดฝาชามใบ
นั้น คนเรานั้นตอนมีชีวิตอยู่ในช่วงสร้างเนื้อสร้างตัว
ก็มักไม่คิดถึงเรื่องอื่น แต่พอชีวิตเริ่มเข้าที่เข้าทาง
ความสุขสบายเริ่มมี ความใคร่นอกรูปแบบก็จะมา
เยือน สำหรับคนที่เคยมีประสพการณ์ด้านนี้ จะรับรู้
ได้ว่าพอเหตุการณ์มันผ่านไปแล้ว จะรู้สึกได้เลยว่า
มันก็แค่นั้นเอง แต่ไม่รู้ทำไม จึงหลงไปทุ่มเทให้กับ
เหตุการณ์นั้นมากมายก่ายกอง

มันก็เหมือนความอยาก ที่จะเปิดฝาของชามออกมา
ดูให้ได้ แต่หลังจากเปิดแล้วก็จะรู้ว่ามันไม่มีอะไร แต่
สิ่งที่จะตามมาก็คือ ความวุ่นวาย ความเดือดร้อน
ความยุ่งยาก สารพัดปัญหาจะตามมา ชีวิตที่เคย
สงบสุขของครอบครัว ก็จะเปลี่ยนไปทันที เพียง
เพราะอยากมีภรรยาให้ได้มากกว่าหนึ่งคน

ชีวิตคนเรามักชอบสู้รบตบมือกับจุดอ่อนตนเอง แต่
คงไม่สามารถเอาชนะมันได้ทุกครั้ง ในแต่ละชีวิต
เบื้องบนได้ให้อะไรเรามามากมายแล้ว ไม่ว่าความ
สามารถ ความสุขสบาย ความรักจากคู่ชีวิต ลูกๆที่
น่ารัก ครอบครัวที่อบอุ่น ทุกอย่างล้วนอยู่ใกล้แค่
เอื้อม ถ้าเรารู้จักขยันและรู้จักการวางตัว

ชามใบที่มีฝาปิดอยู่ คงไม่จำเพาะเจาะจงจะเปรียบ
เปรยถึงเรื่องอนุภรรยาเท่านั้น แต่ยังรวมเรื่องกิเลส
ตัณหาอื่นๆ เช่น การพนัน ยาเสพติด เรื่องเงินเรื่อง
ทอง เหล่านี้มักเป็นสิ่งยั่วยวนสำหรับมนุษย์ที่มีกิเลส
ตัณหาอยู่เต็มอก

ขอให้บทความนี้ จะช่วยเตือนสติแด่คุณ ขอให้รู้จัก
หักห้ามใจตัวเอง ต่อสิ่งเย้ายวนใจทั้งหลาย ที่ผ่าน
เข้ามา ซึ่งแท้จริงแล้ว สุดท้ายมันก็ไม่มีอะไร ที่มีค่า
สำหรับชีวิตเหมือนชามที่ว่างเปล่า เพียงแค่มีฝาปิด
มันไว้ให้ลึกลับน่าค้นหา

"ขจรศักดิ์"
ภาพประกอบ : https://pantip.com/topic/30619127

🌕🌑
ผมขาว ไม่ใช่เป็นสัญลักษณ์ของ "ความบริสุทธิ์"

ผมหงอก ก็ไม่ได้เป็นสัญลักษณ์ของ "สติปัญญา"
คนผมขาว จึงไม่ได้หมายความว่า ต้องเป็นคนดีกว่าคนผมดำ และคนผมหงอกก็ไม่ได้หมายความว่า จะเป็นคนฉลาดกว่าคนผมยังไม่หงอก
ผมขาว หรือผมหงอก ไม่ได้เป็นลัญลักษณ์อะไรมากไปกว่า แสดงให้รู้ว่า เริ่มแก่ หรือเป็นคนแก่
..คนแก่บางคนสามารถทำอะไรให้เด็กหัวเราะเยาะและถอนหงอกเล่นได้ทุกวัน นั่นเพราะวันเวลาที่ผ่านไปจนผมหงอก สิ่งที่เพิ่มมามีแต่อายุ #แต่สติปัญญาหาได้เพิ่มตามไม่

“Grey hair is a sign of age. Not of wisdom.” ... Greek Proverb

สภากาแฟ J.Mhin

คุณอิโซดะ คนญี่ปุ่นที่มีความชื่นชอบเกี่ยวกับต้นไม้และเมล็ดพืช ทวีตเล่าว่าเมื่อช่วงต้นเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา เขาเดินเล่นแล้วไปเจอต้นโคเชีย (コキア) ตรงเสาไฟฟ้าข้างทาง ไม่รู้ว่ามาอยู่ตรงนี้ได้ยังไง แต่น้องดูเล็กจิ๋วน่ารักมาก เลยถ่ายภาพเก็บไว้ 📷
จนผ่านไป 3 เดือน ช่วงเกือบปลายเดือนสิงหาคม คุณอิโซดะได้เดินผ่านเสาไฟฟ้าที่เดิมอีกครั้ง ก็เห็นว่าน้องยังอยู่ตรงนั้น แถมตอนนี้ตัวใหญ่มากกกก ขนาดเท่ากับ 1/4 ของเสาไปแล้ว คุณอิโซดะเลยถ่ายแล้วโพสต์ลงทวิตอีกครั้ง พร้อมแคปชันว่า "โตมาอย่างสง่างามเลยนะเนี่ย..."
คิดว่าคงมีคนใจดีคอยมารดน้ำให้น้องสม่ำเสมอ น้องเลยโตเร็ว ซึ่งชาวเน็ตบางคนก็เข้ามาร่วมแสดงความยินดีกับการเติบโตของน้องด้วย บางคนก็แปลกใจที่ถึงน้องจะเป็นวัชพืช แต่กลับไม่ถูกกำจัด แถมยังได้รับการดูแลมาจนโตขนาดนี้ สุดยอดไปเลย เป็นอีกหนึ่งโมเมนต์ที่น่ารักมาก 🌱
**ต้นโคเชีย จัดเป็นหญ้าชนิดหนึ่ง ทรงพุ่มคล้ายเม่น ความสูงราว 30 - 80 ซม. มีความสามารถในการเปลี่ยนสีไปตามฤดูกาลต่างๆ อย่างฤดูร้อนน้องจะมีสีเขียว พอเริ่มเข้าฤดูใบไม้ร่วงจะเปลี่ยนเป็นสีแดง และเมื่อใกล้ฤดูหนาวจะเปลี่ยนเป็นสีทอง ที่ญี่ปุ่นมีสถานที่ให้ไปชมน้องโดยเฉพาะด้วย อาทิ เมืองฮิตาชินากะ จังหวัดอิบารากิ, เมืองคาวาซากิ จังหวัดมิยางิ, และเมืองทากาชิมะ จังหวัดชิงะ โดยช่วงเวลาที่เหมาะในการชมใบโคเชียจะเป็นช่วงกลางเดือนตุลาคม - ต้นเดือนพฤศจิกายน
ที่มา: https://x.com/iso029/status/1797560954298999227
https://x.com/iso029/status/1826192617446801592
https://andplants.jp/blogs/magazine/bassiascoparia
https://www.jalan.net/news/article/591021/
ขอขอบคุณที่มาเนื้อหา และภาพ
Tonari ญี่ปุ่น
https://www.facebook.com/tonarijapanth?mibextid=ZbWKwL

#โคเชีย

แพทย์ จีนแนะนำว่า ..
1 . ยาป้องกันโรคมะเร็งที่ดี
คือ การเดินเป็นประจำ
2 . ยาอายุวัฒนะที่ดี
คือ การหัวเราะอย่างอารมณ์ดี
3 . ยาเสริมความงามที่ดีมาก
คือ การนอน
4 . ยาชูกำลังที่ดี
คือ การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นเป็นประจำ
5 . ยาครอบจักรวาลที่ดีมาก
คือ การดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำ
6 . การป้องกันโรคกระเพาะที่ดี
คือ การคลึงท้องเบาๆเป็นประจำ
7 . ยาบำรุงปอดที่ดี
คือ การได้หายใจลึกๆเป็นประจำ
8 . ยาเสริมแคลเซียมที่ดี
คือ การได้สัมผัสแดดอ่อนเช้าเย็น ..

😊สุขภาพดี มีความสุข😊

-คนรักดี-

:
แผ่เมตตาที่ถูกต้อง
ต้องเมตตาตัวเองก่อน
แผ่เมตตาให้เข้าถึงความเย็น
ความเบา ความผ่องใส
บ้านก็ร่มเย็น
ที่ทำงานก็ร่มเย็น🌿

- พระมหาวรพรต กิติตวโร

#สิ่งที่ต้องไตร่ตรอง - เมื่อวางหนูไว้ที่ด้านบนของขวดโหลที่เต็มไปด้วยธัญพืช มันมีความสุขมากที่ได้พบอาหารมากมายรอบๆตัว จนไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องวิ่งไปรอบๆ เพื่อหาอาหารอีกต่อไป ตอนนี้มันใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขแล้ว แต่หลังจากเพลิดเพลินกับธัญพืชได้ไม่กี่วัน มันก็มาถึงก้นขวด

ทันใดนั้นมันก็รู้ว่ามันติดอยู่และไม่สามารถออกไปได้ ในตอนนี้มันต้องพึ่งใครสักคนเพื่อเอาเมล็ดพืชใส่ขวดเพื่อความอยู่รอด...

ตอนนี้มันไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากกินสิ่งที่มันได้รับ

บทเรียนบางอย่างที่ควรเรียนรู้จากสิ่งนี้ :

1) ความสุขระยะสั้นอาจนำไปสู่กับดักระยะยาวได้

2) หากสิ่งต่างๆ เกิดขึ้นได้ง่ายและคุณรู้สึกสบายใจ คุณกำลังติดกับดักในการพึ่งพาอาศัยกัน

3) เมื่อคุณไม่ได้ใช้ทักษะ คุณจะสูญเสียมากกว่าทักษะของคุณ นั่นคือ คุณสูญเสียทางเลือกและอิสรภาพของคุณ

4) อิสรภาพไม่ได้มาง่ายๆ แต่สามารถสูญหายได้อย่างรวดเร็ว : ไม่มีอะไรได้มาง่าย ๆ ในชีวิต และถ้ามันมาง่าย ๆ อาจจะไม่คุ้มค่า..

อย่าสาปแช่งการต่อสู้ของคุณ พวกมันเป็นพรของคุณที่ปลอมตัว มา...

Tranding Stories / NPS.

ใส่ใจในทุกรายละเอียด
บ้านสวน🌳วัยเกษียณ
🏡บ้านสวนอิงฟ้า (No. 097 (EP2. ) SketchUp by : i.pakdee
https://youtu.be/kT835YfedDQ?si=vZAm0QsQUwYvhaC-
🏡 **ราคาตัวบ้านขึ้นอยู่กับสถานที่ที่จะก่อสร้าง
และชนิดของวัสดุที่เลือกใช้ เป็นสำคัญ
✔️ทุกแบบบ้านสามารถเปลี่ยนโครงสร้าง
ปรับเพิ่ม ลด ขนาด สลับพื้นที่ใช้สอย
และวัสดุที่เลือกใช้ได้ตามต้องการ
📌รายละเอียดเพิ่มเติม
Line ID : my.home
📞 063 - 198 4740
📞 061 - 058 8281
👥 Facebook เพจ ชมเรือน
https://bit.ly/2AARmS6
ท่านสามารถชมแบบบ้านของ #ชมเรือน🏡 ทั้งหมดได้ที่ช่อง
YouTube https://bit.ly/2QawpD6...
บ้านไทย สไตล์บ้าน #ชมเรือน🏡

ขงจื่อกล่าว่า :
"ผู้มีคุณธรรม ย่อมไม่โดดเดี่ยว
ย่อมมีผู้มาใกล้ชิด"

ในยามที่อยู่ในสังคมอันเลวร้าย
การพยายามรักษาความดี
ดำรงมั่นในความดี อาจทำให้รู้สึกเคว้งคว้าง
โดดเดี่ยว คล้ายเป็นส่วนแปลกแยก

แต่ความเป็นจริง..
นั่นคือบททดสอบจิตใจ
ว่าใจจริงของเราดีแค่ไหน
และตื่นรู้ในความดีมากเพียงใด

หากสามารถยืนหยัดได้
สุดท้าย ย่อมมีคนดี
มีอุดมการณ์ในความดีงามเหมือนกัน
เข้ามาในชีวิต มาให้พบเจอ เป็นกำลังใจ
และเป็นกัลยาณมิตรให้เสมอ

#สามก๊ก
https://www.facebook.com/ThreeKingdomsFc?mibextid=9R9pXO

แนวทางปฏิบัติสู่ความสงบสุข
โดย..ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา

1. ฝึกสมาธิหรือนั่งเงียบๆทุกวัน
นี่เป็นวิธีตรงที่จะทำให้ใจของเราสงบ
และควบคุมจิตของเรา เพื่อให้เราจะได้มีความสงบ.. สุข

2. ส่งพลังแห่งความเมตตา
ให้กับสิ่งมีชีวิตทั้งหลายตลอดทั้งวัน

3. ก่อนนอนทุกคืน ใช้เวลา 2 - 3 นาที
ตรึกตรองสิ่งที่เราปฏิบัติมาตลอดทั้งวัน
แล้วตั้งใจว่า จะแก้ไขให้ดีขึ้น

4. ควบคุมความโกรธ จำไว้เสมอว่า..
เมื่อมีคนมาด่าเรา เขากำลังช่วยเหลือเรา
ให้เรามีประสบการณ์ที่ดี ที่จะฝึกการควบคุมตัวเอง
เขาเป็นอาจารย์ของเรา

5. ท่องชื่อผู้ที่เราศรัทธา หรือคำศักดิ์สิทธิ์
ก็จะช่วยให้เรารู้สึกสบายใจ

6. ร้องเพลงที่ช่วยยกจิตวิญญาณของเราให้ดีขึ้น
หรือเพลงที่เต็มไปด้วยคุณค่าของความเป็นมนุษย์

7. แสวงหาเพื่อน.. ที่ดี

8. เรียนรู้ที่จะให้สันติแก่คนอื่น ปรนนิบัติ
และช่วยเหลือคนอื่นให้เขาสบายใจ

9. ฝึกเงียบ พูดคำพูดที่เบา ๆ และสุภาพอ่อนโยน
พูดแต่สิ่งที่ดี มีสาระ ถ้าไม่รู้จะพูดอะไรดีก็ให้.. นิ่งไว้

10. ฝึกการหายใจ ..
หายใจช้าๆ ลึกๆ และสม่ำเสมอตลอดเวลา
และให้เราตื่นตัวตลอด เวลา
ถ้ามีสิ่งใดมารบกวนระบบการหายใจของเรา
ความสงบสุขมีความสัมพันธ์กับระบบหายใจมาก
คนเจ้าอารมณ์และคนที่โกรธง่ายมักจะหายใจเร็ว
แต่คนที่ฝึกสมาธิเป็นประจำจะรู้สึกสงบสุข
และเต็มไปด้วยความสงบ จะหายใจช้าๆ
ซึ่งการหายใจช้าๆ ลึกๆ และสม่ำเสมอจะช่วยให้เรา
สามารถบังคับตนเองได้ มีความสงบและมีความสุข

11. สะสมเพิ่มพูนคุณค่าของความเป็นมนุษย์
ในชีวิตประจำวันของเรา การที่ได้สงบจิตสงบใจ
ไปนั่งในห้องพระ หรือการสวดมนต์ภาวนา
ก็เป็นแค่การทำจิตที่กำลังโกรธ หรือว้าวุ่นให้สงบลงเท่านั้น

จะเห็นได้ว่าในวันหนึ่งๆ จิตของเราไม่ได้หยุดนิ่ง
เราใช้พลังงานในรูปความคิด มีสภาพของจิตที่แปรปรวน
ไม่หยุดนิ่ง คิดระลึกเรื่องในอดีต คิดถึงอนาคต
การสัมผัสในรูปแบบ รูป รส กลิ่น เสียง
นำพาให้เกิดความรู้สึกซึ่งจิตจะเป็นตัวรับรู้
และออกคำสั่งตลอดเวลา อารมณ์ของผู้ครองจิต
แต่ละคนล้วนแปรปรวน

วันหนึ่งๆ อาจมีหลายอารมณ์ เช้ามีความสุข
บ่ายมีความทุกข์ เย็นมีความโกรธ อารมณ์ต่างๆ เหล่านี้
ย่อมผันผวนไปตามเหตุการณ์ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
ถ้าผู้ครองจิตคนใด มีอารมณ์หวั่นไหว ขาดความสงบ
ย่อมหาความสุขได้ยาก

พระธรรมสิงหบุราจารย์
(หลวงพ่อจรัญ) วัดอัมพวัน เคยกล่าวไว้ว่า..

การจะล้างจิตให้สะอาด ..
ทำได้ด้วยการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานเท่านั้น
ซึ่งข้อนี้เป็นการปฏิบัติที่ให้ผลโดยรวม
แต่ถ้าจะชะล้างจิตให้สะอาดเป็นเรื่องๆ ไป
โดยกระทำทุกครั้งที่จิตเกิดความหวั่นไหว
เพราะความโกรธ ความโลภ ความเศร้าโศก
เมื่อปฏิบัติไปสักพัก ความรู้สึกโกรธ
หรือความทุกข์ของท่านก็จะคลี่คลายหายไปในที่สุด
และมีความสุขเข้ามาแทนที่...

- ธรรมะ เบา เบา (เพจ) -

ไม่ว่าใครจะปฏิบัติต่อเธอแย่เพียงใด ก็อย่าได้ลงไปตอบโต้ในระดับเดียวกับเขา
จงนิ่ง อดทน เข้มแข็งเข้าไว้ แล้วดินหน้าไปต่อ
เพราะคนบางคนไม่มีค่าพอที่เราจะเสียเวลาใส่ใจ

#กล้วยกัทลี
Sudkanung ร้อย8-พัน9