คลับสุขภาพป่าตองถนนนาในHealthy&club&cafe

1ม.ค-15ก.พ ลดหย่อนได้ ทักโค๊ชเลยจ้า

รีบบบบมาตำเลยจ้าาา😊😊

ก่อนสินค้าจะหมดก่อนน๊าา
..free...กระจกพร้อมไฟLED ปรับระดับได้ถึง3ระดับ พกพาสะดวกง่ายและส่องความสวยของเราได้เริ้ดมากๆ...โค้ชขอบอกเลย ..ห้ามพลาดถ้าอยากส่องความงามของตัวคุณในทุกๆวัน🥰🥰
#คลับสุขภาพป่าตอวภูเก็ต
#โค้ชกิ๊กคุณแม่ลูกสามสายแซ่บ💋

...ดูแลและใส่ใจสุขภาพให้ดี เพื่อเป็นของขวัญชิ้นที่ดีที่สุดในชีวิตเรา😊
❤❤❤❤❤
ปรับเปลี่ยนการทานอาหารเช้าแบบนี้มา10ปีแล้วน๊า
น้ำหนักตัวไม่เยอะเท่าไหร่..แต่บวมมากบอกเลยจ้า😁 ชอบทานอาหารรสจัด แซ่บๆทางไหนต้องรีบไปตำ😄 ดื่มน้ำน้อย ดื่มแอลจัด พักผ่อนไม่เพียงพอ
ผิวคล้ำ(ดำจนเขียวอีหลี🤣) อันนั้นคืออดีตที่หุ่นและร่างการแม่พังมากกกก...
แต่พอเราได้มาเปลี่ยนการทานอาหารที่สมดุลใหม่ในมื้อเช้าเป็นโปรตีนเชค Herbalifeทุกๆวัน ทำให้เรา สวยและดูสุขภาพดีในระยะตลอดเวลาที่เราทาน😊😊...จุดๆนึงที่เราต้องรีบหันมาดูแลตัวเองเพราะ ไม่อยากไปหาหมอเพราะด้วยโรคต่างๆและไม่ชอบกินยา...เอาง่ายๆเลย😶
อีกอย่างเลยคือ เรามีลูกแล้ว ไม่อยากแก่ ไม่อยากเป็นป้า อยากดูเด็กและดูดีตลอดในสายตาของสามีเราแค่นั้นเอง😊😊
#อดีตของคุณเคยพังปัจจุบันเราสามารถแซ่บและดูดีได้น่ะจ้ะ❤
#อายุเป็นเพียงตัวเลข
#วันนี้คุณหันมารักและดูแลตัวเองแล้วหรือยัง❤
#ได้เวลาเปลี่ยนลุคตัวเองให้แซ่บแล้วน๊าทุกคน❤
#อีก2อาทิตย์ต้องทำให้ได้👙🏋‍♀️✌

Rule number 1 of life. Do what makes you happy.

- กฎข้อที่ 1 ของชีวิต จงทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข😊

รักในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง กินเชคดูแลตัวเองทำให้คุณแม่ลูกสามอย่างเราดูดีขึ้นในทุกๆวัน🥰
อย่าไปใส่ใจเรื่องของเมื่อวาน แต่จงเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นในวันพรุ่งนี้และทุกๆวัน
#มีเวลา3อาทิตย์ต้องทำหุ่นให้ดีที่สุดเพื่องานของเรา❤
#กางเกงแดงตอนเป็นเก็ททีมใหม่😁
#ชุดดำตอนเป็นมิลทีม❤จะพัฒนาตัวเองต่อไปไม่หยุด✌

อาหารของผิวในตอนเช้าของทุกๆวัน🥰

อายุเป็นเพียงตัวเลข...

นี่แหละ...ความหน้าเด็กและผิวสวยใสในวันละอ่อนของโค้ชกิ๊ก😊😊

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

อยากหุ่นดีเหรอ? ทำสิ รออะไร!!!

สิ่งแรกการมีหุ่นที่ดี เราต้องหาแรงบันดาลใจให้กับตัวเองในทุกๆวัน

สิ่งที่สองคือ ค่อยๆทำมันทีละขั้นตอนแบบสม่ำเสมอ

สิ่งที่สามคือ ลงมือทำมันซ้ำๆจนรู้เทคนิคในการดูแลตัวเองเป็น

ผลลัพธ์ที่ได้คือ...แรงบันดาลใจที่เราอยากได้ในวันแรกนั้นแหละค่ะ😊😊

แม่เป็นกำลังใจให้กับทุกๆคนในการมีหุ่นที่สวยและสุขภาพที่ดีไปพร้อมกันน่ะค่ะ😊🥰

~~~~~การันตีผลลัพธ์

#โค้ชกิ๊กคุณแม่ลูกสามสายแซ่บ💋
❤
#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤
#คลับสุขภาพบ้านดอนขอนแก่น❤

🥛น้ำจะช่วยกระตุ้นระบบการทำงานในร่างกาย
🌿ชา ช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญ และขับของเสีย

น้ำเปล่า และชา จะทำงานช่วยกันจะทำให้ระบบการเผาผลาญสูงขึ้นกว่าเดิม ลดบวม ลดไขมันได้ดี ดื่มสลับแบบนี้เรื่อยๆนะคะ🍵🍵

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

บอกมา....
...ต้องการเอวเท่าไหร่....😊😊 เอวมา เอวมา

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

ส่งตรงสุขภาพดีหุ่นสวยถึงหน้าบ้านแล้วจ้า🛵🛵

ชนแก้วเหล้ามันไม่เท่ห์...

มาชนแก้วชากับ..เพ่พพพพ...ไหมน้อง😄😄

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ตเปิดแล้วจ้า❤

#โค้ชกิ๊กคุณแม่ลูกสามสายแซ่บ💋

สนุกกับงานที่ทำ ❤

มีความสุขที่ได้ส่งมอบความสุขภาพดีสู่เมมเบอร์ทุกๆคน😘😊

ปังมากไม่ไหวแล้ว รับสมัครว่าที่โค้ชสุขภาพไม่มีจำนวนจำกัด #พิกัดคลับสุขภาพป่าตองภูเก็ตจ้า❤

ตื่นเช้ามาทุกๆเช้ามีความสุขที่มีรอยยิ้มจากเมมเบอร์ที่น๊ารัก😊คอยให้กำลังใจเสมอ🙏🙏😘
น๊ารักแบบนี้ไม่ให้โค้ชรักได้ไง❤😘
#โค้ชกิ๊กคุณแม่ลูกสามสายแซ่บ💋

แก้วแรกของวัน😊😊

อาหารผิวที่ดีต้องตัวนี้เลย❤

ค อ ล ล า เ จ น Herbalife รสส้ม

ผิวดี หน้าเด็ก คัยๆก็หลงรัก😘

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

โควิดมันน่ากลัว...

แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่า คือการ ไม่ดูแลตัวเอง...

รักตัวเอง ดูแลตัวเอง ออกกำลังกายที่ห้องปลอดภัยสุด🏋‍♀️🏋‍♀️

#หลังออกกำลังกายโค้ชกิ๊กก็ไม่ลืมดื่มโปรตีนเชคน๊า🏋‍♀️🏋‍♀️✌ #คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

ครึ้มฟ้า ครึ้มฝน เราไม่กลัว

จัดส่งออเด้อเชค รัวๆ เช้านี้ไปเลยจ้า 🙏🙏🛵🛵

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

#หุ่นสวยสุขภาพดีทักหาโค้ชกิ๊กเลยจ้า😘

เช้านี้ออเด้อโปรตีนเชคเข้ามารัวๆมากจ้า🙏🙏😘

ปังมากแม่❤ ได้กระเป๋ามาใหม่จากท่านเพรสทีม

ของเขาดีจริง😂😂

#โค้ชกิ๊กคุณแม่ลูกสามสายแซ่บ💋จัดส่งรัวๆให้เลยจ้า🛵🛵

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤ 100เสริฟ์ต้องมาแล้ว✌😊

ก็อร่อยแบบนี้ไง😋😋

เมมเบอร์ถึงติดใจ❤

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

เหงื่อไหล ไคลย้อยยกันเลยทีเดียว💃

Dance zumba

สนุกมากมาย ขอบคุณรูปสวยๆจากพี่ๆคร๊า😊🙏

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

#โค้ชกิ๊กคุณแม่ลูกสามสายแซ่บ💋

ฝนตกรินๆ มาชนแก้วชาฟินๆ กับโค้ชกันจ้า😘

คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤ เปิดแล้วจ้า

หลายคนถาม...ใส่บิกินี่ตอนไหนดีที่สุด

ก็ตอนที่อยากจะใส่นั้นแหละจ้ะ👙

หุ่นดีแล้วใส่เลย หรือถ้าหุ่นยังไม่ดีก็ใส่ได้ ขอให้เรามีความมั่นใจในตัวเอง😊
โค้ชกิ๊กสนับสนุนผู้หญิงเรามีหุ่นที่สวยและสุขภาพที่ดี💪

#โค้ชกิ๊กคุณแม่ลูกสามสายแซ่บ💋
#อ้วนได้ก็ผอมได้ #ได้เวลาออกกำลังกายแล้วจ้า🏋‍♀️
#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

ออเด้อเพียบ😊😊🙏🙏 คลับเราไม่เงียบน่ะจ๊ะ

นั่งทานไม่ได้ มีบริการส่งถึงที่คร้าา

สุขภาพดีหุ่นสวยถึงแม้ว่าจะอยู่ที่บ้าน❤

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤
#โค้ชกิ๊กคุณแม่ลูกสามสายแซ่บ💋

อะไรเอ่ย...กินแล้วสวย

อาหารเช้าที่สมดุลให้กับร่างกาย

โควิดก็กลัว...แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่าคือร่างกายของเราพังไปเรื่อยๆ

วันนี้เลือกได้มาดูแลสุขภาพกันเถอะจ้ะ💪✌

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

เข้าพรรษาแบบนี้

เอา ”เชค” และ ”ชา”

ไปดูแลสุขภาพได้นะคร๊า

ฟื้นฟูร่างกายได้อย่างดี

ถ้าโค้ชสวยและหุ่นดี💪....

คัยๆก็อยากทานโปรตีนเชค🥛

#โค้ชสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤ หุ่นสวยสุขภาพดีต้องที่นี่เลยจ้า🛵💋

&Cafe Patong
🇹🇭

เช้านี้ลืมดู ที่ซีนฝาแก้วหมด😄😄 โค้ชหัวฟูแต่เช้า
จัดส่งเชคให้กับสมาชิกเกือบไม่ทัน🥰🥰
กราบขออภัยในความไม่สะดวกน๊ะจ้ะ😘🙏🙏
#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤ สมาชิกเพิ่มขึ้น ทุกๆวัน😊🙏
#กราบขอบพระคุณทุกๆท่านที่กลับมาเข้าโปรแกรมดูแลสุขภาพอีกครั้งเราจะหุ่นสวยสุขภาพดีไปพร้อมกัน💪
#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ตมีบริการจัดส่งถึงหน้าบ้านเลยคร้าา🛵🛵🥰
ใกล้ ไกล บอกโค้ชกิ๊กคนสวยจัดให้งามๆเลยจ้าา😘🙏

ตื่นเช้ามาพร้อมความสดชื่น🌤🌤🌤
Green Tea ชาเขียว💚

เพิ่มความสดชื่น 😍
เลือกดื่มอะไรที่ดีเข้าสู่ร่างกาย

✅ช่วยเพิ่มพลังงาน
✅ลดไขมัน
✅ขับล้างสารพิษ

เพื่อสุขภาพที่ดี ดื่มทุกวันควบคู่กับ
การออกกำลังกาย💪🏼

เลือกทานมากขึ้น ดีกว่าไปทาน
น้ำหวานๆใส่น้ำตาลน๊า😘😘😘

สนใจทักโค้ชมาได้เลยค๊า(loveletter)(2 hearts)
#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต

บอกเลยฟินไม่ฟิน😄😄

ปั่นจนเครื่องน๊อค ขอบคุณเมมเบอร์ทุกท่านที่มาดูแลสุขภาพในทุกๆวัน

ปั่นเช้ายันค่ำ🙏🙏😄 #คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ตเริ่มต้นจะ100เสริฟ์อีกครั้ง✌

#ได้เวลาถอยเครื่องใหม่แว้ววว

Morning ka ยามเช้าที่สดใส

วันหยุดของโค้ช แต่ก็ยังดื่มเชคทุกวันน๊า😄🥰

วันนี้อากาศดี ออกมารับลมและแสงแดดยามเช้ากัน🌞

เที่ยงแล้ว😄 คัยทานอะไรกันบ้างค่ะ🥗

เลือกทานอาหารที่ดี ผลลัพธ์ที่ตามมาก็คือ......หุ่นที่สวยและสุขภาพที่ดีในทุกๆวันจ้ะ😄
#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

เปิดบริการวันจันทร์ถึงวันเสาร์
เวลา07.00-12.00 น. ประเมินสุขภาพและดื่มชาสลายไขมันฟรี้ลยจ้า🍵

คลับสุขภาพคนรักกัน🥰

ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่เช้านี้อีก2ท่านคร้าา🙏🙏🥰 #คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

มานั่งทานไม่ได้ เรามีบริการส่งถึงหน้าบ้านเลยจ้า🥰

วันนี้สนุกมาก💃💃 พาเมมเบอร์มาออกกำลังกายหน้าชายหาด😊


#หมดโควิดนี้โปรเจคใหญ่ที่อยากทำต้องมาแล้วละ✌😊

#งานแกงเมมเบอร์โค้ชถนัดมาก🤣🤣
#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤
#โค้ชกิ๊กคุณแม่ลูกสามสายแซ่บ💋

ก่อนนอน😴😴

จัดว่าเด็ด...

ลดไขมัน

ลดบวม

สร้างภูมิต้านทาน

ลดอายุเซลล์ สาวพันปี😄😄 ❤

#โค้ชกิ๊กคุณแม่ลูกสามสายแซ่บ💋

#อยากได้ตัวไหนจัดมาคร้าา😄😄

ผลลัพธ์ที่ราคู่ควร กับการลงมือทำ✌💪

#โค้ชสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤

#ดื่มโปรตีนเชคควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ

❤

#หุ่นดีได้โดยไม่ต้องอดอาหารหรือกินคลีนทุกวัน💋🥰
#โค้ชกิ๊กลดน้ำหนักไปได้20กิโลแล้วจ้า

ดูแลระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้พร้อมอยู่เสมอ ☂️ ด้วยการให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและมีประโยชน์ คุณสามารถเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการเพิ่มโปรตีนในมื้ออาหารของคุณนะคะ

#โค๊ชกิ๊กคุณแม่ลูกสามสายแซ่บ💋

#คลับสุขภาพป่าตองภูเก็ต❤