phyo phyo

ခက်ခဲပင်ပန်းလာတဲ့ခါ

လွယ်လွယ် အရှုံးပေးဖို့ မတွေးပါနဲ့

နောက်ပြန်မလှည့်ပါနဲ့

မုန်တိုင်းပြီးရင် လေပြေလေးတွေပြန်လာမယ်

လေပြေလေးတွေပြီးရင် မုန်တိုင်းလည်း လာချင်လာအုံးမှာ

ကိုယ့်ရဲ့တာဝန်က အပြုံးမပျက်ရှေ့ဆက်နေဖို့ပဲ

ငါလိုချင်ရင်ရတယ်
ငါလိုချင်ရင်ရတယ်
ငါလိုချင်ရင်ရတယ်

(24--07--2024)ဗုဒ္ဓဟူးနေ့
🙏🙏🙏
အောင် အရဟံ လာဘံ သိဒ္ဓိ
အောင် အရဟံ ပီယံ သိဒ္ဓိ
အောင် အရဟံ ဓနံသိဒ္ဓိ
ငွေတွေ အဖက်ဖက်မှ ဝင်လာပါစေ။
ကောင်း မွန်တဲ့နေ့သစ်ကလေး ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ
စည်းစိမ် ဥစ္စာများ ပေါကြွယ်ဝပါစေ ကိုယ်ကျန်းမာ
စိတ်ချမ်းသာ ပါစေ🙏🙏🙏
7 ရက် သားသမီးများအားလုံး စိတ်ကျမ်းမာ စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်စိတ်နှဖြာကျန်းမာ ချမ်းသာ ကြပါစေရှင်🙏🙏🙏

မျက်နှာမှာအပြားလိုက်ထနေတဲ့တင်းတိပ်ပြသနား ဘာဆေးလိမ်းလိမ်းကိုအဆင်မပြေတဲ့သူတွေရှိလား7-10ရက်အတွင်း သိသာပါတယ်နော်

အသစ်ငါလိပ်ခြောက်ပူ

တစ်ဗူး/100ဘက်ခ

ကိုယ်အတွက်ကိုယ့်ပဲကြာရှင်သန့်မာခ

Jjဂျင်းချည်သား ကာလာစုံလေးထက်ရောက်😘
( အရောင်းရွေးမရပါရှင့် အရုပ်စုံရ)

စျေးတန်တန်လေး ရပြီ

ကီလို 40-60ထိရ

5ထည်ุ
350 ပိုခပြီး
10 ထည်600 ဘက်ပိုခပြီး

မှာယူနိုင်ပါပြီ

အောင် အရဟံ လာဘံ သိဒ္ဓိ
အောင် အရဟံ ပီယံ သိဒ္ဓိ
အောင် အရဟံ ဓနံသိဒ္ဓိ
ငွေတွေ အဖက်ဖက်မှ ဝင်လာပါစေ။
🙏🙏🙏
လာဘံ လာဘ် ကောင်းရန်အတွက်
ပီယံ ချစ်ဘွယ်သော စကားကိုပြောဆို၍
ဓနံ စီးပွားဥစ္စာကိုရှာပါလေ
🙏🙏🙏

ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ နံပါတ်တစ် Company ဖြစ်တဲ့
Zhulian (ဇူလီယန်) Company မှ ထုတ်လုပ်သော
ဂျင်စင်းကော်ဖီ (အထုပ်သေး ၄၀ပါ တစ်ပါကင်လျှင် 638ဘတ်
ဂျင်စင်းကော်ဖီ(အထုပ်ကြီ ၈၄ထုပ်ပါ တပါကင်လျှင် ဘတ်ငွေ1255ဘတ်
အရည်အသွေး ကောင်းမွန်ကြောင်း ရာခိုင်နှုန်း အာမခံချက်ပေးပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
(ကော်ဖီ) ရော်ဘတ်စတား အမျိုးအစားမှအထူးရွေးခြယ်ပြီး အာနိ သင်မြင့်မားပြီး ကဖိန်းဓါတ်ကိုစစ်ထုတ်ပေးသည်။
(သကြား) သစ်သီးပေါင်းစုံမှရသော ဖလူးတို့ သကြား
(နို့မူန့်) ပဲဝါနှစ်မှရသော ပဲနို့မှုန့်
(ဂျင်ဆင်း) ကိုရီးယားနိုင်ငံမှ6နှစ်သက်တန်းရှိ ဂျင်ဆင်းဆေးမြစ်

(ဤ ဂျင်ဆင်းကော်ဖီကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် ရရှိလာမည့် အကျိုး အာနိသင်များ)

1. သွေးကြောထဲရှိ သကြားဓါတ်ကို ထိန်းပေးခြင်းဖြင့်
ဆီးချို နှင့်အဝလွန် ရောဂါရှင်များအတွက် အလွန်သင့်တော်သည်။ သစ်သီးဝလံအဆီနှစ်မှ ထုတ်လုပ်ထားသည့် အတွက် သွေးကြောအတွင်း အဆီပိတ်ခြင်း ဝမ်းတွင်းရှိအစာများ၏ အဆိပ်များကို စစ်ထုတ်ပေးသည်။

2. အလုပ်ပင်ပန်းမူကြောင့်နွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အကြောတက်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

3. ခွဲစိတ်ပြီးစ လူနာများအတွက် အားအင်ပြန်လည် ဖြည့်ဆည်းပေးသည်၊၊

4.ဦးနှောက်ကြည်လင်စေပြီး မှတ်ဥာဏ်နှင့်သမာဓိကို အားကောင်းစေပါသည်၊၊

5.သွေးတိုးခြင်း သွေးကျခြင်းကို မျှ တစေပါသည်။

6.ကိုယ်ခံအားကျဆင်းမှု ရောဂါကို ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းပေး၍ အိမ်ထောင်ရေး သုခကိုလည်း ပြည့်ဝစေပါသည်။

7.ဂျင်ဆင်းကော်ဖီကို နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် သက်ကြီး ရွယ်အိုများ၏ ကျန်းမာရေးကိုပံ့ပိုးကူညီပေးပြီး အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း ဝေဒနာနှင့် သွေးကြောထုံးခြင်းတို့ကိုပါ ကြိုတင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်
သွေးတိုး ဆီးချို နှလုံးနှင့် ခေါင်းမူးခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါသည်။
မှာယူလိုပါက ထိုင်းနိုင်ငံအာရှနိုင်ငံများ
နေရာအနှံကို ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါပြီး
ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်🙏🙏🙏

CC/26ရက်နေရောက်မယ် ခ

အော်ဒါတင်ရပြီးခ

အမြန်ဆုံး သိသာပြီ အာမခံ ပါကြာ
သုံးစွဲသူတိုင်းစိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်ပေးစွမ်းနိုင်မယ့် ဆေးတစ်လက်ပါ...တင်းတိပ် ဝက်ခြံနဲ့ နေလှောင်အသားမဲသူတိုင်းအသုံးပြုနိုင်တယ်နော် 😍😍

မှ ကြိုဆိုသည်ရှင်
စမတ်ကြေး 180ဘတ်ပါ
တိုင်းရေးဆေး မျိုးစုံရှိပါသည် ငါးကြီးဆီး လှကုန်းပစ္စည်းမျိုးမျိုးရှိသည်
ဝယ်ရောင်းချင်တယ်ဆို မေးမြန်လို့ရပါတယ်ရှင်
တစ်ဖက်လမ်း ဝင်ငွေလဲရ
မိသားစုတွက်ဆေးဝါတွေလိုအပ်သူတွက်လဲ အရမ်းဆင်ပြေ ကိုယ်စလှယ်
ပစ္စည်းပို့မတက်ရင် ပို့ပေးပါတယ်ရှင်
အော်ဒါကောက်သလိုမျိုးလဲ ရပါတယ်ရှင်
အမြတ်သက်သက် ဘောနပ်လစဉ်ရှိပါတယ်ရှင်

အလှအပအတွက်
အချိန်မရှိပါဘူးဆိုတဲ့🙅
သဲလေးတို့အတွက်
အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး
ပိုမိုနုပျိုလှပစေမယ့်
Common Dipeptide Collagen

အသက်ကြီးလာတဲ့အချိန်မှာအသားရေကော်လာဂျင်တွေကတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာမယ်ဆိုဒါခေးလေးတွေကြားဖူးမှာပါနော် အသားရေကိုအလန်းမဆန်းဖြစ်စေခြင်း တွန့်စေခြင်း ကျွန်မတို့ရဲ့ အသားရေကိုဂရုမစိုက်မဖြစ်စေcollagen ဖြည့်စွက်ဆာအကောင်းဆုံးကော်လာဂျင် ကောင်မလေးတွေအသားရေနုပျိုငယ်ရွယ်ဝင်းပစေရုံသာမက ဆံပင်နှင့်အရိုးအဆစ်များပါထိန်းသိမ်းပေးစေတယ်😍

ကိုယ့်အပေါ် ပြောင်းလဲလာတဲ့သူကို
မပြောင်းလဲဖို့ .. တားဆီးလို့ မရဘူး။
သူမရှိလည်း နေနိုင်အောင်သာ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တည်ဆောက်ရမှာ ... ။

တနေ့တလုံးပုံမှန်သောက်လို့
ခန္ဓာကိုယ်လေး ထိန်းကြစို့

အဆီများတာတွေစားလည်း
စားပြီးတိုင်း သောက်ပေးရုံနဲ့
အဆီပိုတွေ တက်မှာစိတ်ပူစရာမလိုဘဲ
ကိုယ်လုံးလေးထိန်းပေးမယ့်
Common

နေ့ရက်တိုင်းအတွတ် မရှိမဖြစ်ပါပဲနော်

အပြင်ပဲသွားသွား

အိမ်ထဲမှာပဲ နေနေ

အမြဲတမ်း လှလှလေး ဖြစ်နေစေဖို့
မိန်းကလေးတိုင်းအတွတ် မရှိမဖြစ်ထက်တောင်ပိုသေးတယ်နော်

တစ်ခါဝယ်ထား/1/2လ အေးဆေးသုံးပဲနော်

စိတ်ကုန်တယ်ဟိဟိ😀😀😀😀😃

နိုင်ငံကြီးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်နေတာဖြသ်ပါတယ်

ဝက်ခြံပျောက်လားတဲ့
ဒီအတွဲလေးကဝက်ခြံလောက်ပဲပျောက်တာမဟုတ်ဘူး

အနှစ်နဲ့ချီကုလို့မပျောက်တဲ့ဝက်ခြံကယ်မီကယ်ထိလို့မျက်နှာပျက်စီးသွားတဲ့သူတွေ

၁၄ရက်နဲ့ပြောင်းလဲပေးတဲ့အတွဲပါ
#ထိုင်းဖူကစ်ဒိုင်ကြီးဖြိုးဖြိုး

opအစစ်နော်ချိဒို

လက်လီ/ကား 0nline အလှကုန်မျိုးစုံ

အိမ်ရောက်ငွေချေရပါ

ထိုင်းနေရာအနှံ့ပို့ပေးတယ်
အိမ်မှာနေရင်အော်ဒါဝင်
ချင်သုများလဲ့လုပ်ချင်လုပ်ရတယ်ခ

လေနဲ့ လာတဲ့သူကို လေနဲ့ပဲပေါင်းပါ။

ရင်ဘတ်နဲ့ လာတဲ့သူကို ရင်ဘတ်နဲ့ပေါင်းပါ။

လူတိုင်းကိုတော့ ကိုယ့်လိုမထင်လိုက်ပါနဲ့

စေတနာဆိုတာ ပိုပေးမိသွားရင်

သူများစော်ကားတာ ခံရတတ်တယ်။

ချစ်သော်ခ

14 ရက်အတွင်း
အသားအရည်ကြည်လင်
တောက်ပပြီးလူတွေမေးတဲ့ထိဖြစ်တဲ့ လေးပါ

အောင်မြင်မှု ဆိုတာ မတော်တဆ ဖြစ်လာတဲ့အရာ မဟုတ်ဘူး အောင်မြင်မှုဆိုတာက အလုပ်ကြိုးစားမှု

ဇွဲမလျော့မှု

သင်ယူလေ့လာမှု

ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုနဲ့

ကိုယ်လုပ်နေတဲ့အရာကို

ဂုဏ်ယူကျေနပ်နှစ်သက်မှု