คลับคนรักสุขภาพ

โรคออฟฟิศซินโดรม
กับ 8 วิธีอาการแก้ไข

✍️อาการของออฟฟิศซินโดรม

👉ปวด ตึง หรือเมื่อยล้ากล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เช่น ต้นคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก
👉อาจมีอาการปวดร้าวไปบริเวณใกล้เคียงร่วมด้วย หรือปวดร้าวลงขาได้
👉ปวดร้าวขึ้นศีรษะ ตาพร่ามัว หูอื้อ ปวดกระบอกตา
👉นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท
มีอาการนิ้วล็อค
👉อาการที่เกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับ เช่น เหน็บชา มือชา นิ้วชา แขนชา แขนขาอ่อนแรง

✅8 วิธีรักษา “ออฟฟิศซินโดรม”

1. ไม่ควรนั่งอยู่ในท่าเดิมนานๆ
หากเริ่มรู้สึกปวดเมื่อย ควรพักการทำงานเพื่อผ่อนคลายร่างกายและสมอง อย่างการลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย เดินไปสูดอากาศด้านนอกบ้าง ไม่ควรนั่งทำงานติดกันนานเกินไป

2. นั่งทำงานในท่าที่ถูกต้อง
การนั่งทำงาน ไม่ควรนั่งหลังค่อมหรือนั่งเอนหลัง เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อเกิดการล้าและเสียบุคลิก ควรจะนั่งหลังตรง ซึ่งไม่เพียงช่วยลดอาการปวดหลัง แต่ยังทำให้สุขภาพหมอนรองกระดูกดีขึ้น ป้องกันโรคข้อ บรรเทาอาการปวดศีรษะ ทำให้การไหลเวียนของออกซิเจนดี และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการย่อยอาหารได้อีกด้วย

3. ไม่ควรเพ่งหน้าจอคอมนานๆ
กล้ามเนื้อร่างกายยังต้องการพักผ่อน สายตาเองก็เช่นกัน จึงไม่ควรเพ่งจอคอมนานหรือใกล้จนเกินไป ควรพักสายตาทุกๆ 1 ชั่วโมง เพราะหากเราเพ่งสายตากับจอคอมนานเกินไป อาจส่งผลทำให้ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อตาและปวดศีรษะได้

4. ปรับสภาพแวดล้อมที่ทำงานให้น่าอยู่
บรรยากาศในห้องทำงานไม่ควรแออัดเกินไป มีอากาศถ่ายเทที่ดี ควรใช้โต๊ะและเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระ สำหรับแสงไฟในห้องควรจะมีความเหมาะสม ไม่จ้าหรือสลัวเกินไป จะช่วยถนอมสายตาได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญในห้องทำงานควรหลีกเลี่ยงไม่ให้มีแสงแดดหรือแสงสว่างจากภายนอกส่องเข้ามาในห้องโดยตรง เพราะแสงที่สว่างเกินไปจะก่อให้เกิดแสงสะท้อนที่จอได้ง่าย ทำให้รู้สึก ไม่สบายตาได้

5. ออกกำลังกายคือยาวิเศษ
การออกกำลังกายเป็นการช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้มีอาการออฟฟิศซินโดรมได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะกีฬาที่ช่วยในเรื่องของการยืดเส้นและสร้างความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ เช่น โยคะ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน ซึ่งนอกจากจะช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อแล้ว ยังป้องกันเอ็นและข้อยึด ช่วยผ่อนคลายความเครียด และสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายได้อีกด้วย

6. รักษาด้วยการใช้ยา
สำหรับคนที่มีอาการออฟฟิศซินโดรมที่เริ่มรุนแรงขึ้นแล้ว อาจต้องได้รับยาในการรักษา เช่น ยาบรรเทาอาการกล้ามเนื้อและเอ็นอักเสบ ยาคลายเครียด โดยยาเหล่านี้ควรผ่านการพิจารณาและสั่งโดยแพทย์ผู้วินิจฉัยเท่านั้น

7. รักษาด้วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู
เป็นการรักษาด้วยการใช้เครื่องมือทางกายภาพ เช่น Ultrasound เครื่องดึงคอ หรือการรักษาด้วยการฝังเข็มแบบตะวันตก และการสอนท่าบริหาร เพื่อการป้องกันและรักษา ในเคสที่เป็นมานานเรื้อรังยังมีการสอนหายใจ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อร่วมด้วย

8. รักษาด้วย Shock Wave
คลื่นกระแทก (Shock Wave) เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูงในการใช้รักษาผู้ป่วยที่มีอาการปวดระยะเรื้อรังที่ผ่านการรักษาต่างๆ มาแล้วไม่ดีขึ้น เหมาะกับผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) อาการปวดข้อศอก เอ็นข้อศอกอักเสบ พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดสะโพกร้าวลงขา ปวดฝ่าเท้าเรื้อรัง โรครองช้ำ ปวดเอ็นร้อยหวาย ปวดเข่า บาดเจ็บจากกีฬา เป็นต้น

CR.โรงพยาบาลนครธน

รู้หรือไม่ มะเขือเปราะมีคุณมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด

⏰☀ คุณควรนอนและตื่นเวลาไหนดีที่สุด? 🌙
รู้ได้จาก “นาฬิกาชีวภาพ”
เคยสงสัยไหมคะ ว่าทำไมลักษณะการนอนหลับของคนเราแต่ละคนนั้นแตกต่างกันมาก บางคนมักอยู่จนถึงดึกดื่นถึงจะง่วงนอน ในขณะที่บางคนแค่หัวค่ำตะวันตกดินก็ง่วงแล้ว นั่นเป็นเพราะ “นาฬิกาชีวภาพ” (Chronotype) ของคนเราที่แตกต่างกันไปนั่นเองค่ะ
ซึ่งแนวคิดนี้มาจากคุณหมอ Michael Breus นักจิตวิทยาด้านเวชศาสตร์การนอน เจ้าของหนังสือ “The Power of When” ซึ่งคุณหมอได้ตั้งชื่อนาฬิกาชีวภาพของคนเราออกเป็น 4 ลักษณะคร่าวๆ ได้แก่ โลมา สิงโต หมี และหมาป่า ซึ่งก็จะมีช่วงเวลาการตื่น-นอน รวมไปถึงช่วงเวลาที่สมองทำงานได้ดีแตกต่างกันไป ซึ่งหากเรารู้ว่าตัวเองมีนาฬิกาชีวภาพในรูปแบบไหน ก็จะสามารถนำมาปรับใช้กับชีวิตให้เหมาะสมและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นได้ โดย Bluzone ได้นำรายละเอียดคร่าวๆ จากในหนังสือมาแบ่งปันกันดังต่อไปนี้ค่ะ
🐻1. “หมี” (มีประมาณ 55% ของประชากรโลก)
เวลาที่ควรนอน-ตื่น : 23.00 น. - 7.00 น.
ลักษณะนิสัย: มีความเป็นมิตร เปิดเผย เข้าสังคมเก่ง ใจกว้าง และมักมองโลกในแง่บวก
พฤติกรรมการตื่น-หลับ: สอดคล้องกับการขึ้น-ตกของพระอาทิตย์ ต้องการเวลานอนมากกว่าสัตว์ประเภทอื่น คืออย่างน้อย 8 ชม. เป็นคนหลับง่าย หลับลึก และมักขี้เซาหลังตื่นนอน ใช้เวลา 2-3 ชม. กว่าจะตื่นเต็มที่
ช่วงเวลาที่สมองทำงานดีที่สุด: 10.00 น. - 14.00 น.
🦁2. “สิงโต” (มีประมาณ 15% ของประชากรโลก)
เวลาที่ควรนอน-ตื่น : 22.00 น. - 6.00 น.
ลักษณะนิสัย: มีความเป็นผู้นำสูง มีความมั่นคงในจิตใจ ทุ่มเทให้กับการทำงาน เน้นการปฏิบัติมากกว่าทฤษฎี และมักมีเสน่ห์อย่างล้นเหลือ มักได้เป็นเจ้าของกิจการ
พฤติกรรมการตื่น-หลับ: คนกลุ่มสิงโตมักจะหลับและตื่นก่อนใคร โดยมักจะตื่นนอนตั้งแต่ก่อนพระอาทิตย์ขึ้น และจะรู้สึกหิวทันทีหลังตื่น แต่สมองจะเริ่มล้าในช่วงบ่ายแก่ ๆ และจะง่วงนอนเร็วและนอนหลับง่ายในช่วงกลางคืน
ช่วงเวลาที่สมองทำงานดีที่สุด: 08.00 น. - 12.00 น.
🐬3. “โลมา” (มีประมาณ 10% ของประชากรโลก)
เวลาที่ควรนอน-ตื่น : 23.30 น. - 6.30 น.
ลักษณะนิสัย: ฉลาด รอบคอบ คิดนอกกรอบ มีหัวทางศิลปะ ชอบความสมบูรณ์แบบ ขี้กังวล ไม่ชอบความเสี่ยง
พฤติกรรมการตื่น-หลับ: เป็นคนนอนหลับไม่ค่อยสนิท ตื่นง่ายเพียงมีเสียงหรือสิ่งรบกวนเล็กน้อย หรือนอนหลับ ๆ ตื่น ๆ ตลอดทั้งคืน ทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอ ตื่นมาแล้วไม่ค่อยสดชื่น และมักรู้สึกอ่อนเพลียไปจนถึงตอนเย็น
ช่วงเวลาที่สมองทำงานดีที่สุด: 13.00 น. - 21.00 น.
🐺4. “หมาป่า” (มีประมาณ 15% ของประชากรโลก)
เวลาที่ควรนอน-ตื่น : 24.00 น. - 7.30 น.
ลักษณะนิสัย: คิดมาก เก็บตัว มองโลกในแง่ร้าย มีโลกส่วนตัวสูง มีความคิดสร้างสรรค์สูง จึงมักจะทำงานอยู่ในแวดวงที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์ เช่น นักออกแบบโฆษณา นักดนตรี
พฤติกรรมการตื่น-หลับ: มักนอนค่อนข้างดึกมาก คือช่วงตี 1-2 และตื่นสายกว่าคนอื่น จึงมักมีปัญหากับการเข้าออกงานตามบริษัท
ช่วงเวลาที่สมองทำงานดีที่สุด: 17.00 น. - 24.00 น.
แล้วคุณเป็นมีนาฬกาชีวภาพแบบไหนกันล่ะ? คุณหมอได้ออกแบบทดสอบเพื่อจำแนก Chronotype ของคนเราเอาไว้ในหนังสือ “The Power of When” และในเว็บไซท์ของคุณหมอให้เข้าไปทำกันได้ฟรีๆ หรือจะทำแบบทดสอบภาษาไทยที่คุณพรรณี ชูจิรวงศ์ ได้แปลเอาไว้ให้ได้ลองทำกันที่ใต้คอมเมนท์ได้เลยค่ะ
#นาฬิกาชีวิต #นอนไม่หลับ ิถีชีวิตที่ยั่งยืน

ไขมันพอกตับเป็นโรค กลุ่ม NCDs
โรคที่ไม่มีเชื้อ แต่สามารถที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรืออาจถึงชีวิตได้

โรคไขมันพอกตับ

ทุกคนเสี่ยงจะมีภาวะไขมันพอกตับแม้ไม่อ้วน เพราะวิถีชีวิตแบบคนเมือง โดยพบว่าคนที่อ้วนมีไขมันพอกตับ 60 % และคนที่ไม่อ้วนมีไขมันพอกตับ 19 % โรคไขมันพอกตับ (fatty liver disease) กลุ่มของโรคที่เกิดจากการสะสมไขมันในตับ และเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดที่ทำให้ผลการตรวจการทำงานของตับผิดปกติเล็กน้อย โรคนี้มักไม่ทำให้เกิดการเจ็บปวด แต่บางครั้งจะบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพด้านอื่นๆ

สาเหตุของโรคไขมันพอกตับ

สาเหตุของโรคไขมันพอกตับสามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่

จากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (alcoholic fatty liver disease) ความรุนแรงของโรคจะขึ้นกับประเภท ปริมาณ และระยะเวลาที่ดื่มแอลกอฮอล์

ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ (non-alcoholic fatty liver disease) โดยมีผลจากโรคที่เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานของร่างกาย เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ไวรัสตับอักเสบซี

กลไกการเกิดโรคไขมันพอกตับ

ตับทำหน้าที่เหมือนแบตเตอรี่เก็บสะสมพลังงาน การรับประทานอาหารมากเกินไปทำให้เกิดไขมันก่อตัวขึ้นในตับ เมื่อตับไม่ได้นำไขมันไปใช้หรือไม่ย่อยสลายไขมันตามที่ควรจะเป็นก็จะเกิดไขมันสะสมขึ้นที่ตับ

ในผู้ที่มีภาวะของโรคอื่นๆ เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง รวมถึงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไป การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว และภาวะขาดสารอาหารก็อาจทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับได้ อย่างไรก็ตามอาจมีผู้ป่วยบางรายที่เกิดไขมันพอกตับได้โดยไม่มีโรคเหล่านี้เลย

ปัจจัยเสี่ยงของโรคไขมันพอกตับ

โรคอ้วน ประมาณร้อยละ 20 ของคนที่เป็นโรคอ้วนจะมีโรคไขมันพอกตับอยู่ด้วย

น้ำหนักตัวมากเกิน (ดัชนีมวลกายหรือ BMI 23-25) ค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 25 แปลว่าอ้วน

ค่าดัชนีมวลกาย = น้ำหนัก (กิโลกรัม) / ส่วนสูง2 (เมตร)

เบาหวาน

ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มาก

รับประทานอาหารที่มีรสหวานมากเกินไป เช่น ดื่มชาเขียวที่มีรสหวานแทนน้ำ

อาการ

โดยทั่วไปโรคไขมันพอกตับไม่ทำให้เกิดอาการทางร่างกาย หรือหากมีอาการก็อาจเป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงมากพอที่จะบ่งบอกโรคได้ เช่น อ่อนเพลีย คลื่นไส้เล็กน้อย รู้สึกตึงบริเวณใต้ชายโครงขวา โดยส่วนใหญ่การตรวจพบโรคไขมันพอกตับจึงมักพบเมื่อผู้ป่วยเข้ารับการเจาะเลือดตรวจสุขภาพประจำปีหรือตรวจทางการแพทย์ด้วยเหตุผลอื่นๆ

แนวทางในการป้องกันและลดความเสี่ยงจากโรคไขมันพอกตับ

หากมีน้ำหนักตัวมาก ควรลดน้ำหนักโดยให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัย เช่น 0.5 - 2 กิโลกรัม/เดือน จนกระทั่งน้ำหนักตัวลดลงจากเดิมร้อยละ 5-10

ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน หากเป็นไปได้ควรออกกำลังกายทั้งแบบแอโรบิกและแบบมีแรงต้าน เช่น เดินเร็วครึ่งชั่วโมง แล้วตามด้วยการยกน้ำหนักแบบแรงกระแทกต่ำ

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีไขมันต่ำ กากใยสูง และให้พลังงานต่ำ

หากเป็นเบาหวานหรือไขมันในเลือดสูง ควรควบคุมโรคให้ดีด้วยการรับประทานยาตามแพทย์สั่ง ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย

แนะนำปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นอกเหนือจากแพทย์สั่ง เพราะอาหารเสริมไม่มีสรรพคุณในการป้องกันและรักษาโรค

หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ตรวจสุขภาพเป็นประจำ

Cr.โรงพยาบาลธนบุรี 2

โรคภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน
เป็นมัจจุราชเงียบที่น่ากลัวที่สุดและอันตรายที่สุด

สุขภาพดี ห่างไกลโรค
เริ่มต้นจากการเลือกทานอาหารที่ดี ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และออกกำลังกายอยู่เสมอตามหลัก 5 อ. เพื่อสุขภาพ ถ้าปฏิบัติไม่ได้ต้องหาผู้ช่วยที่ดี

🎯 จีโฟ ้ำมันสกัดเย็นจากธรรมชาติ
👉 ช่วย #หลับลึก #ลดไขมันในเส้นเลือด #เส้นเลือดอุดดัน
รวมไปถึง #เส้นเลือดตีบ #เส้นเลือดในสมองตีบ #คอเลสเตอรอล 💓(ตุ๊มๆต่อมๆ)

#จีโฟ
สกัดเย็นจากน้ำมันธรรมชาติ 6 ชนิด พร้อมคุณสมบัติเชิงสุขภาพที่ตอบโจทย์ดีมาก

🎯ส่วนประกอบทั้ง 6 ชนิดมีดังนี้
1. #น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (Cold press coconut oil)
👉 มีกรดไขมันขนาดกลางที่เปลี่ยนเป็นพลังงานในตับได้โดยไม่สะสมเป็นไขมันในร่างกาย
👉 มีกรดลอริคสูงถึง 50% ซึ่งจะกลายเป็น monolaurin ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรค
👉 วิตามินกลุ่ม Tocopherol และ Tocotrienol เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
👉 มีสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ
2. #น้ำมันงาขี้ม่อน (Perilla oil)
👉 สารกลุ่มโอเมก้า 3 จากพืช ซึ่งจะช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล ลดไตรกลีเซอไรด์ ลดระดับน้ำตาลในเลือด
👉 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย
👉 มีสาร Rosmarinic acid มีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ยับยั้งเซลล์มะเร็ง
👉 มีสาร Luteolin มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ และลดอาการภูมิแพ้
3. #น้ำมันกระเทียม (Garlic oil)
👉 มีสารสำคัญ คือ อัลลิซิน และเจอร์มาเนียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุเช่นเดียวกับที่พบในโสมและเห็ดหลินจือ
👉 มีกำมะถัน ซิลีเนียม สังกะสี และสารสำคัญอื่น ๆ อีก 33 ชนิด ซึ่งช่วยต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ
👉 ช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกาย ขจัดสารพิษและสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย เช่น โลหะหนัก
👉 เพิ่มออกซิเจนในเลือด บำรุงสมองและประสาท
4. #น้ำมันรำข้าว (Rice bran oil)
👉 มี แกมม่าโอไรซานอล สูงกว่า 20,000 ppm จึงช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ป้องกันแสงยูวี ทำให้ผิวชุ่มชื่น และยังช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในกระแสเลือด
👉 วิตามินอี กลุ่ม Tocopherol และ Tocotrienol ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินอี ถึง 6 เท่า
5. #น้ำมันงาดำ (Black sesame oil)
👉 มีสารเฉพาะตัวสำคัญอยู่ 3 ชนิด คือสารเซซามีน (Sesamin) สารเซซาโมลิน (Sesamolin หรือ D- Sesamin) และสารเซซามอล (Sesamol)
👉 ช่วยบำรุงกระดูก เล็บ ผม และผิวพรรณ
👉 ช่วยป้องกันโรคภาวะกระดูกพรุน หรือใช้สำหรับผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วัยทอง
6. #โกจิเบอร์รี (GOJI BERRY) นี่คือชื่อในวงการอินเตอร์ แต่แท้จริงแล้วโกจิเบอร์รีก็คือ #เก๋ากี้ สมุนไพรจีนที่มีมานานเป็นประวัติกาลเลยทีเดียว โดยโกจิเบอร์รีเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งในตระกูลเบอร์รี่ มีสรรพคุณเด่น ๆ ที่คนในแถบเอเชียรู้จักกันดีในเรื่องความอุดมไปด้วยสารอาหารมากที่สุด
💓นอกจากนี้ ผลการวิจัยของ Dr.Earl Mindell ยังช่วยตอกย้ำความจริงที่ว่า ผลโกจิเบอร์รีให้คุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลก โดยมี #กรดอะมิโน 19 ชนิด มี #แร่ธาตุที่ร่างกายต้องการรวม 21 ชนิด ได้แก่ #สังกะสี #เหล็ก #ทองแดง #แคลเซียม #ฟอสฟอรัส #ซิลีเนียม และ #เจอร์มาเนียม (ช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง) มี #วิตามินซีสูงกว่าส้ม 500 เท่า มี #วิตามินบี 1 #บี 2 #บี 6 และ #วิตามินอี ช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ และช่วยฟื้นฟูสภาพเซลล์ที่ถูกทำลายจากสารเคมีหรือรังสีให้กลับสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้น

(yes)อย่าลืม.. ใส่ใจดูแลระบบร่างกายให้ดีนะ
ถ้าแข็งแรงจากภายใน จะนำความสดใสสู่ภายนอก

---------------------------------------

🎯ผ่านมาตรฐานการรับรองจาก GMP/HACCP และตราฮาลาล

🎯เลขที่ อย.77-1-06262-5-0108

🎯ขนาดบรรจุ
👉กล่องละ 60 แคปซูล

🎯วิธีรับประทาน
👉ครั้งละ 2 แคปซูล หลังอาหาร

🎯 ราคา
👉กระปุกละ 1,350 บาท

#มีบริการเก็บเงินปลายทาง

------------------------------------------
🎯 สนใจ/สั่งซื้อ
☎ 095-395-4254
👬 แอดไลน์ http://line.me/ti/p/~noomsupan


#จีโฟ
้ำมันสกัดเย็นจากธรรมชาติ
#น้ำมันสกัดเย็น6ชนิด
#เจ้าแรกในประเทศไทย

ช่วงนี้อากาศเย็นถึงกับหนาว
และเปลี่ยนแปลงอยู่บ่อยๆอย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะ

โรคภูมิแพ้
โรคที่ไม่มีเชื้อโรค แพ้ฝุ่น แพ้เกสรดอกไม้ แพ้ขนสัตว์ แพ้อาหารทะเล แพ้อากาศ สาเหตุหลักเกิดจากภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราอ่อนแอ

🎯 จีโฟ ้ำมันสกัดเย็นจากธรรมชาติ
👉 ช่วย #หลับลึก #ลดไขมันในเส้นเลือด #เส้นเลือดอุดดัน #เส้นเลือดตีบ #เส้นเลือดในสมองตีบ #คอเลสเตอรอล #สร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย #กลุ่มโรคNCDs

#จีโฟ
สกัดเย็นจากน้ำมันธรรมชาติ 6 ชนิด พร้อมคุณสมบัติเชิงสุขภาพที่ตอบโจทย์ดีมาก

🎯ส่วนประกอบทั้ง 6 ชนิดมีดังนี้
1. #น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (Cold press coconut oil)
👉 มีกรดไขมันขนาดกลางที่เปลี่ยนเป็นพลังงานในตับได้โดยไม่สะสมเป็นไขมันในร่างกาย
👉 มีกรดลอริคสูงถึง 50% ซึ่งจะกลายเป็น monolaurin ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรค
👉 วิตามินกลุ่ม Tocopherol และ Tocotrienol เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
👉 มีสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ
2. #น้ำมันงาขี้ม่อน (Perilla oil)
👉 สารกลุ่มโอเมก้า 3 จากพืช ซึ่งจะช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล ลดไตรกลีเซอไรด์ ลดระดับน้ำตาลในเลือด
👉 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย
👉 มีสาร Rosmarinic acid มีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ยับยั้งเซลล์มะเร็ง
👉 มีสาร Luteolin มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ และลดอาการภูมิแพ้
3. #น้ำมันกระเทียม (Garlic oil)
👉 มีสารสำคัญ คือ อัลลิซิน และเจอร์มาเนียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุเช่นเดียวกับที่พบในโสมและเห็ดหลินจือ
👉 มีกำมะถัน ซิลีเนียม สังกะสี และสารสำคัญอื่น ๆ อีก 33 ชนิด ซึ่งช่วยต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ
👉 ช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกาย ขจัดสารพิษและสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย เช่น โลหะหนัก
👉 เพิ่มออกซิเจนในเลือด บำรุงสมองและประสาท
4. #น้ำมันรำข้าว (Rice bran oil)
👉 มี แกมม่าโอไรซานอล สูงกว่า 20,000 ppm จึงช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ป้องกันแสงยูวี ทำให้ผิวชุ่มชื่น และยังช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในกระแสเลือด
👉 วิตามินอี กลุ่ม Tocopherol และ Tocotrienol ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินอี ถึง 6 เท่า
5. #น้ำมันงาดำ (Black sesame oil)
👉 มีสารเฉพาะตัวสำคัญอยู่ 3 ชนิด คือสารเซซามีน (Sesamin) สารเซซาโมลิน (Sesamolin หรือ D- Sesamin) และสารเซซามอล (Sesamol)
👉 ช่วยบำรุงกระดูก เล็บ ผม และผิวพรรณ
👉 ช่วยป้องกันโรคภาวะกระดูกพรุน หรือใช้สำหรับผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วัยทอง
6. #โกจิเบอร์รี (GOJI BERRY) นี่คือชื่อในวงการอินเตอร์ แต่แท้จริงแล้วโกจิเบอร์รีก็คือ #เก๋ากี้ สมุนไพรจีนที่มีมานานเป็นประวัติกาลเลยทีเดียว โดยโกจิเบอร์รีเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งในตระกูลเบอร์รี่ มีสรรพคุณเด่น ๆ ที่คนในแถบเอเชียรู้จักกันดีในเรื่องความอุดมไปด้วยสารอาหารมากที่สุด
💓นอกจากนี้ ผลการวิจัยของ Dr.Earl Mindell ยังช่วยตอกย้ำความจริงที่ว่า ผลโกจิเบอร์รีให้คุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลก โดยมี #กรดอะมิโน 19 ชนิด มี #แร่ธาตุที่ร่างกายต้องการรวม 21 ชนิด ได้แก่ #สังกะสี #เหล็ก #ทองแดง #แคลเซียม #ฟอสฟอรัส #ซิลีเนียม และ #เจอร์มาเนียม (ช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง) มี #วิตามินซีสูงกว่าส้ม 500 เท่า มี #วิตามินบี 1 #บี 2 #บี 6 และ #วิตามินอี ช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ และช่วยฟื้นฟูสภาพเซลล์ที่ถูกทำลายจากสารเคมีหรือรังสีให้กลับสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้น

(yes)อย่าลืม.. ใส่ใจดูแลระบบร่างกายให้ดีนะ
ถ้าแข็งแรงจากภายใน จะนำความสดใสสู่ภายนอก

---------------------------------------

🎯ผ่านมาตรฐานการรับรองจาก GMP/HACCP และตราฮาลาล

🎯เลขที่ อย.77-1-06262-5-0108

🎯ขนาดบรรจุ
👉กล่องละ 60 แคปซูล

🎯วิธีรับประทาน
👉ครั้งละ 2 แคปซูล หลังอาหาร

🎯 ราคา
👉กระปุกละ 1,350 บาท

#มีบริการเก็บเงินปลายทาง

------------------------------------------
🎯 สนใจ/สั่งซื้อ
☎ 095-395-4254
👬 แอดไลน์ http://line.me/ti/p/~noomsupan


#จีโฟ
้ำมันสกัดเย็นจากธรรมชาติ
#น้ำมันสกัดเย็น6ชนิด
#เจ้าแรกในประเทศไทย

เสิร์ฟสาระยามเช้า

ทานอาหารให้เป็นยารักษาโรค

อาหารที่ต้องกินและห้ามกินต่อไปนี้ถือว่าควรเริ่มแต่เด็ก เพราะโรคมีการเพาะบ่มยาวนานนับสิบปี

🗣 อาหารรักษาโรค
ลดการเกิดมะเร็ง อาการของโรคหัวใจ โรคสมอง โรคอัมพฤกษ์

🗣 งดอาหาร ลดเสี่ยงโรค

1. ห้ามกินน้ำอัดลม น้ำผลไม้กล่อง ชาเขียว ชาขาว บรรจุขวด
เสี่ยงโรคอ้วน สมองฝ่อเร็ว (ห้ามเชื่อคำโฆษณาว่าไม่มีน้ำตาล)
2. ลดหรืองด ของหวาน ของมัน เครื่องใน หนังเป็ด/ไก่/หมู
เสี่ยงโรคอ้วน สมองฝ่อเร็ว โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน
3. งดหรือลด แป้ง มันเทศ มันฝรั่ง มันสำปะหลัง
เสี่ยงเกิดภาวะดื้ออินซูลิน โรคสมองเสื่อมนานาชนิด
4. งดเนื้อแดง เนื้อวัว
เสี่ยงเกิดสารพิษ ทำลายเส้นเลือด
5. ไข่แดงทานได้ 2-3 ฟอง
ถ้าเข้าใกล้มังสวิรัติ

🗣 รับประทานอาหารให้เป็นยา

✅ ส่งเสริมการกินพริกหยวก พริกหวาน รวมพริกขี้หนู เนื่องจากมีสารในกลุ่มนิโคติน ป้องกันและชะลอโรคอัลไซเมอร์ และโรคพาร์กินสัน
✅ กินถั่วที่มีเปลือกตั้งแต่ถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เชสนัท วอลนัท อัลมอนด์ และอื่น ๆ แต่ไม่ใช่อบเนยหรือเกลือ
✅น้ำมันมะกอก (Extra virgin olive oil) แบบไม่ผ่านความร้อนกินกับสลัด 4 ช้อนโต๊ะต่อวัน
❌น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (ต้องมีการเลือกส่วนประกอบพิเศษ)
✅กาแฟที่มีคาเฟอีนและช็อกโกแลตดำ (dark chocolate) ที่มีโกโก้ 70% ขึ้นไปช่วยบำรุงสุขภาพตั้งแต่หัวสมองจดเท้า
❌งดบุหรี่เด็ดขาด อาหารสุขภาพต้านพิษบุหรี่ไม่อยู่
❌สามารถดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณน้อยต่อวันได้

ข้อมูล ณ วันที่ 1 ตุลาคม 2563
ที่มา : ศ.นพ. ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา

มีส่วนผสมถึง 17 ชนิด
ผสมผสานอย่างลงตัวตอบโจทย์ผู้บริโภคอย่างชัดเจน

สะอาด ปลอดภัย มี อย.

มากกว่าคอลลาเจนทั่วไปก็คือ ฮากุคอลลาเจนนี่แหละ

คอลลาเจนผิวใส โมเลกุลเล็กจากญี่ปุ่น 🇯🇵 𝗛𝗮𝗸𝘂 𝗢𝗿𝗲𝗻𝗷𝗶 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗮
🍊ผิวเนียนใส 🍊ผิวชุ่มชื้น 🍊ลดความหมองคล้ำ 🍊 ชะลอริ้วรอย
ผิวกระจ่างใส ออร่าท้าให้ลอง คอลลาเจนน้องใหม่รสส้มแมนดารินแท้ๆ
#ฟินมากกกก เห็นคอลลาเจนของเราเป็นสีส้มแบบนี้
❌ ไม่ใช่กลิ่นส้มแต่งสี แต่เป็นรสส้มที่ได้จากการใช้ Dularome
Orenji Natural Flavour สกัดจากผิวส้มแมนดารินแท้ๆ
จากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ทำให้รสชาติของ 𝗛𝗮𝗸𝘂 𝗢𝗿𝗲𝗻𝗷𝗶 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗮
อร่อย หอม รสชาติไม่เหมือนใคร ดื่มแล้วเฟรช รู้สึกว่าร่างกายสดชื่น
ด้วยวิตามินซีจากส้มเน้นๆ เลยจ้า
คอลลาเจนของเรา ก็เป็น #นาโนไตรเปปไทด์ ขนาดโมเลกุลเล็กมากกก
น้อยกว่า 300 ดาลตัน ซึ่งทุกคนรู้กันใช่มั้ยคะ ยิ่งโมเลกุลเล็กยิ่งดูดซึมได้ดี
𝗛𝗮𝗸𝘂 𝗢𝗿𝗲𝗻𝗷𝗶 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗮 เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ
ที่ไม่เหมือนใครและมากกว่า ในท้องตลาดทั่วไป ซึ่งมีมากกว่า 17 ชนิด
อาทิเช่น สารสกัดจากมะละกอ สารสกัดจากแตงกวา สารสกัดจากข้าว
สารสกัดจากลิ้นจี่ สารสกัดจากว่างหางจระเข้
โอ้โห!! มีแต่สารสกัดที่ขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงผิวทั้งนั้นเลยจ้า

**************************
🍹ทานวันละ 1-2 ซอง
ตอนท้องว่าง คือ ตื่นนอนเช้า และ ก่อนนอน
ยิ่งชง! ยิ่งดื่ม! ยิ่งได้ประโยชน์!
💥 𝓟𝓻𝓸𝓶𝓸𝓽𝓲𝓸𝓷 💥

🍹 ราคาจัดจำหน่าย
👉 1 กล่อง ปกติราคา 1190 บาท
👉 ราคาพิเศษ เพียง 790 บาท
💥 มีบริการเก็บปลายทาง (โอน..ส่งฟรี)

🍹 ปลอดภัย มี อย.
👉 เลข อย.10-1-28662-5-0041

🍹 ขนาดบรรจุ
👉 1 กล่อง มี 12 ซอง
***************************

🍹 สนใจสอบถาม หรือสั่งซื้อ
👉 สายด่วน : 0953954254
👉 LINE : http://line.me/ti/p/~noomsupan

#ฮากุออเรนจิคอลลา
#คอลลาเจน #คอลลาเจนจากญี่ปุ่น
#คอลลาเจนผิว #คอลลาเจนผิวสวย #คอลลาเจนผิวใส
#คอลลาเจนรสส้ม #ส้มแมนดาริน #ส้มแมนดารินจากสวิตเซอร์แลนด์

ดื่มกาแฟให้ได้มากกว่ากาแฟ

กาแฟมีทั่วไป แต่กาแฟที่กินแล้วได้สุขภาพ ถูกปากและถูกใจ สำหรับผมเลือก G Coffee Plus กลมกล่อม หอม นุ่มละมุน อร่อยอย่างลงตัว

ไม่เชื่อ..อย่าเผลอลองนะ..
เดี๋ยวจะหลงรักตั้งแต่สัมผัสแรก..เตือนแล้วนะ

🎯 G Coffee Plus กาแฟเพื่อสุขภาพ 25 in1
จากการคัดสรรสมุนไพรและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ผสมผสานให้เข้ากับเมล็ดกาแฟสายพันธุ์อาราบิก้าชั้นดี ผ่านกระบวนการขั้วบดอย่างพิถีพิถัน อย่างลงตัว

👉รวมส่วนผสม 25 ชนิดได้อย่างลงตัว ซึ่งผ่านการวิจัยและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
👉เพื่อให้ได้คุณประโยชน์จากการดื่มกาแฟอย่างแท้จริง
👉พร้อมกับรสชาติที่กลมกล่อม หอมละมุน อร่อย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย

🎯 ประกอบด้วยส่วนผสมถึง 25 ชนิด
1.ครีมถั่วเหลือง 60.15 %
2.กาแฟปรุงสำเร็จรูป 20.02 %
3.คอลลาเจน 6.67 %
4.สารสกัดจากถั่วเหลือง 3.33 %
5.อินนูลิน 3.33 %
6.แอปเปิ้ล ไฟเบอร์ 3.33 %
7.ผงถั่งเช่า 1.33 %
8.ผงโสม 0.33 %
9.ตังกุย 0.13 %
10.กระชายดำ 0.13 %
11.สารสกัดจากชาเขียว 0.13 %
12.ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ 0.13 %
13.วิตามินซี 0.13 %
14.เห็ดหลินจือ 0.13 %
15.อัลฟา ไลโปอิค แอซิด 0.13 %
16.บิลเบอร์รี่สกัด 0.13 %
17.โค เอนไซม์ คิว 10 0.07 %
18.แมกนีเซียม อะมิโนแอซิด คีเลต 0.07 %
19.แอล-อาร์จินีน 0.07 %
20.ซูคราโรส 0.07 %
21.สารสกัดจากกระบองเพชร 0.07 %
22.ซิง อะมิโน แอซิด คีเลต 0.05 %
23.สารสกัดจากดอกดาวเรือง 0.03 %
24.วิตามินอี 0.03 %
25.วิตามินเอ 0.01 %

👍 #เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
👍 #ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย
👍 #บรรเทาอาการปวดเมื่อย
👍 #ช่วยบำรุงสายตา
👍 #วิตามินซีช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระชะลอความแก่
👍 #ช่วยเรื่องการขับถ่าย
👍 #ช่วยระบบไหลเวียนเลือด
👍 #บรรเทาอาการอ่อนเพลีย

-----------------------------------------

🎯เลขที่ อย.50-1-04157-2-0097

🎯ขนาดบรรจุ
👉15 ซอง ๆ ละ 15 กรัม

🎯ราคาจำหน่าย
👉ถุงละ 490 บาท

🎯วิธีใช้
👉ชงกับน้ำร้อนจัดปริมาณ 120 มล.
คนกาแฟให้ละลายเข้ากัน จะได้กาแฟที่หอมกลิ่นนุ่มละมุนพร้อมดื่ม

-------------------------------------------

🎯 สนใจ/สั่งซื้อ
☎ 0953954254
👬 ไลน์ http://line.me/ti/p/~noomsupan

ไขมันในเส้นเลือด เงียบที่เราไม่ควรมองข้าม

เรื่องหลับลึก หลับสนิท และหลับอย่างสบาย
ผมไว้วางใจน้ำมันสกัดเย็น "จีโฟ"

ก่อนหน้านี้จะมีปัญหาเรื่องนอนน้อย
ตื่นมาสะโหลสะเหล งัวเงีย ไม่สดชื่น สมองอึน สมองเบลอ แถมง่วงหาวทั้งวัน

หลังจากได้ลอง "จีโฟ" น้ำมันสกัดเย็น 6 ชนิด
ของ GTP ปัญหาที่เล่ามาทั้งหมดหายไปเป็นปลิดทิ้ง ถึงแม้จะนอนน้อย แต่ทำให้เราหลับลึก หลับสนิท

ตื่นมา สดชื่น สมองแจ่มใส พร้อมสู้งานอย่างสบายๆ

ใครที่มีปัญหาเรื่องนอนน้อย นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท อย่าลืมหามาลองใช้ดูนะครับ

🎯 จีโฟ ้ำมันสกัดเย็นจากธรรมชาติ
👉 ช่วย #หลับลึก #ลดไขมันในเส้นเลือด #เส้นเลือดอุดดัน
รวมไปถึง #เส้นเลือดตีบ #เส้นเลือดในสมองตีบ #คอเลสเตอรอล 💓(ตุ๊มๆต่อมๆ)

#จีโฟ
สกัดเย็นจากน้ำมันธรรมชาติ 6 ชนิด พร้อมคุณสมบัติเชิงสุขภาพที่ตอบโจทย์ดีมาก

🎯ส่วนประกอบทั้ง 6 ชนิดมีดังนี้
1. #น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (Cold press coconut oil)
👉 มีกรดไขมันขนาดกลางที่เปลี่ยนเป็นพลังงานในตับได้โดยไม่สะสมเป็นไขมันในร่างกาย
👉 มีกรดลอริคสูงถึง 50% ซึ่งจะกลายเป็น monolaurin ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรค
👉 วิตามินกลุ่ม Tocopherol และ Tocotrienol เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
👉 มีสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ
2. #น้ำมันงาขี้ม่อน (Perilla oil)
👉 สารกลุ่มโอเมก้า 3 จากพืช ซึ่งจะช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล ลดไตรกลีเซอไรด์ ลดระดับน้ำตาลในเลือด
👉 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย
👉 มีสาร Rosmarinic acid มีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ยับยั้งเซลล์มะเร็ง
👉 มีสาร Luteolin มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ และลดอาการภูมิแพ้
3. #น้ำมันกระเทียม (Garlic oil)
👉 มีสารสำคัญ คือ อัลลิซิน และเจอร์มาเนียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุเช่นเดียวกับที่พบในโสมและเห็ดหลินจือ
👉 มีกำมะถัน ซิลีเนียม สังกะสี และสารสำคัญอื่น ๆ อีก 33 ชนิด ซึ่งช่วยต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ
👉 ช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกาย ขจัดสารพิษและสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย เช่น โลหะหนัก
👉 เพิ่มออกซิเจนในเลือด บำรุงสมองและประสาท
4. #น้ำมันรำข้าว (Rice bran oil)
👉 มี แกมม่าโอไรซานอล สูงกว่า 20,000 ppm จึงช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ป้องกันแสงยูวี ทำให้ผิวชุ่มชื่น และยังช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในกระแสเลือด
👉 วิตามินอี กลุ่ม Tocopherol และ Tocotrienol ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินอี ถึง 6 เท่า
5. #น้ำมันงาดำ (Black sesame oil)
👉 มีสารเฉพาะตัวสำคัญอยู่ 3 ชนิด คือสารเซซามีน (Sesamin) สารเซซาโมลิน (Sesamolin หรือ D- Sesamin) และสารเซซามอล (Sesamol)
👉 ช่วยบำรุงกระดูก เล็บ ผม และผิวพรรณ
👉 ช่วยป้องกันโรคภาวะกระดูกพรุน หรือใช้สำหรับผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วัยทอง
6. #โกจิเบอร์รี (GOJI BERRY) นี่คือชื่อในวงการอินเตอร์ แต่แท้จริงแล้วโกจิเบอร์รีก็คือ #เก๋ากี้ สมุนไพรจีนที่มีมานานเป็นประวัติกาลเลยทีเดียว โดยโกจิเบอร์รีเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งในตระกูลเบอร์รี่ มีสรรพคุณเด่น ๆ ที่คนในแถบเอเชียรู้จักกันดีในเรื่องความอุดมไปด้วยสารอาหารมากที่สุด
💓นอกจากนี้ ผลการวิจัยของ Dr.Earl Mindell ยังช่วยตอกย้ำความจริงที่ว่า ผลโกจิเบอร์รีให้คุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลก โดยมี #กรดอะมิโน 19 ชนิด มี #แร่ธาตุที่ร่างกายต้องการรวม 21 ชนิด ได้แก่ #สังกะสี #เหล็ก #ทองแดง #แคลเซียม #ฟอสฟอรัส #ซิลีเนียม และ #เจอร์มาเนียม (ช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง) มี #วิตามินซีสูงกว่าส้ม 500 เท่า มี #วิตามินบี 1 #บี 2 #บี 6 และ #วิตามินอี ช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ และช่วยฟื้นฟูสภาพเซลล์ที่ถูกทำลายจากสารเคมีหรือรังสีให้กลับสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้น

(yes)อย่าลืม.. ใส่ใจดูแลระบบร่างกายให้ดีนะ
ถ้าแข็งแรงจากภายใน จะนำความสดใสสู่ภายนอก

---------------------------------------

🎯ผ่านมาตรฐานการรับรองจาก GMP/HACCP และตราฮาลาล

🎯เลขที่ อย.77-1-06262-5-0108

🎯ขนาดบรรจุ
👉กล่องละ 60 แคปซูล

🎯วิธีรับประทาน
👉ครั้งละ 2 แคปซูล หลังอาหาร

🎯 ราคา
👉กระปุกละ 1,350 บาท

#มีบริการเก็บเงินปลายทาง

------------------------------------------
🎯 สนใจ/สั่งซื้อ
☎ 095-395-4254
👬 แอดไลน์ http://line.me/ti/p/~noomsupan


#จีโฟ
้ำมันสกัดเย็นจากธรรมชาติ
#น้ำมันสกัดเย็น6ชนิด
#เจ้าแรกในประเทศไทย

ลองสำรวจตัวเองหน่อย
มีอาการเหล่านี้หรือไม่ ถ้าใช่รีบไปหาหมอด่วน

พิษของไขมัน..ไม่รู้ไม่ได้แล้ว

อวัยวะกับฝ่าเท้า ที่มีความสัมพันธ์กัน

การเดินมีประโยชน์จริงๆ
1 กม. ประมาณ 3,600 ก้าว

การเดินให้ประโยชน์สูงสุด ทั้งในด้านการป้องกันโรคและในด้านการรักษา

เมื่อเดิน 12,000-15,000 ก้าวต่อวัน จะช่วยควบคุมน้ำหนักตัวและช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ

เมื่อเดิน 9,900-10,000 ก้าวต่อวัน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ในอัตราความเร็วที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น จัดเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ช่วยให้การทำงานของหัวใจและปอดดีขึ้น ปัจจุบันนี้ยังไม่มียาหรือสารอาหารใดที่จะทำให้หัวใจและปอดมีความแข็งแรง ทนทานได้เท่าการออกกำลังกาย

เมื่อเดิน 9,900-10,000 ก้าวต่อวัน หรือ 70,000 ก้าวต่อสัปดาห์ จะช่วย
1. ควบคุมความดันโลหิตได้ดีขึ้นในผู้ป่วยที่มีโรคความดันโลหิตสูง
2. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
3. เพิ่มไขมันดี ( HDL )

ขอบคุณข้อมูลจาก
โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์

ของฝากพ่อบ้าน ที่แม่บ้านต้องรู้

☕ กาแฟ24/7
การันตีคุณภาพด้วยรางวัลเหรียญทองจากแคนาดา ถึง 3 รางวัล
#เหรียญทองนักวิจัยหญิงดีเด่น_2_ปีซ้อน
#เหรียญทองผลิตภัณฑ์ดีเด่น
#เหรียญทองผู้นำนวตกรรมดีเด่น

☕ #กาแฟทเว่นตี้โพร์เซเว่น24_7
#บำรุงสายตา #บำรุงสมอง #บำรุงร่างกาย #บำรุงผิวพรรณ #ชลอวัย #เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน #ดูแลข้อกล้ามเนื้อและกระดูก

☕ กาแฟสมุนไพร24/7
เป็นกาแฟทีดีที่สุดในเวลานี้ คุณภาพดีเยี่ยม เกรดพรีเมียม กลิ่นหอม นุ่ม ละมุน อร่อย ท้าให้ลอง

☕ กาแฟสมุนไพร 24/7
มีส่วนประกอบมากถึง 24 ชนิดดังนี้

👉 ครีมเทียมจากน้ำมันมะพร้าว : ปราศจากไขมันทรานส์ ทำให้ร่างกาย เพิ่มการเผาผลาญ
👉 ครีมเทียมน้ำมันรำข้าว : สารต้านอนุมูลอิสระและช่วยลดคอเลสเตอรอล ที่ไม่ดี (LDL-C)
👉 กาแฟโรบัสตา+อาราบิก้า : ผสานความเข้ม กลมกล่อม อร่อยอย่างลงตัว
👉 สารสกัดขมิ้นชัน : ดูแลข้อ กล้ามเนื้อและกระดูก
👉 โสม : บำรุงสมอง บำรุงเลือด เพิ่มพลัง
👉 ผงเจียวกู่หลาน : เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
👉 ผงถั่วขาว : ลดการดูดซึมของแป้ง
👉 สารสกัดงาดำ : ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
👉 สารสกัดบิลเบอร์รี่ : ช่วยบำรุงสายตา
👉 สารสกัดเห็ดหลินจือ : เสริมสร้างระบบภูมคุ้มกัน
👉 สารสกัดเมล็ดองุ่น : ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์
👉 สารสกัดกระบองเพชร : ช่วยทำให้อิ่มนานและต้านอนุมูลอิสระ
👉 สารสกัดทับทิม : ดูแลผิวพรรณ ต้านอนุมูลอิสระ
👉 คอลลาเจน : ช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อ
👉 สารสกัดกระชายขาว : เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
👉 สารสกัดใบแป๊ะก๊วย : ช่วยบำรุงสมอง
👉 สารสกัดโกจิเบอร์รี่ : ช่วยบำรุงสายตา
👉 สารสกัดตังกุย : บรรเทาอาการปวดหัว ปวดเมื่อยตามร่างกาย
👉 สารสกัดใบมะรูม : ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
👉 L-Aginine : ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท
👉 Vitamin B6 : ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาท กล้ามเนื้อ และกระดูก
👉 Vitamin B1 : ช่วยบำรุงระบบประสาท บำรุงสมอง
👉 Vitamin B2 : บำรุงผิวพรรณ เล็บ และเส้นผม ลดการอ่อนล้าของสายตา
👉 หญ้าหวาน : ช่วยเพิ่มกำลังวังชา ลดน้ำตาลในเลือด

✅ ทั้งหมดนี้ ถูกรวมไว้ในกาแฟ 24/7 เรียบร้อยแล้ว
✅ เติมสุขภาพให้รางกาย เพิ่มความสดชื่นแจ่มใส ด้วยกาแฟ 24/7

=============================
✅ มาตรฐาน GMP
✅ ️อ.ย เลขที่ 50-1-18363-2-0001
✅ ขนาดบรรจุ
👉 ถุงละ 10 ซอง ซองละ 15 กรัม
✅ ราคา 350 บาท
==============================

สนใจ/สั่งซื้อ
☎ 061-794-6569
👬 ไลน์ http://line.me/ti/p/~noomsupan

ปล.เปิดรับตัวแทนจำหน่าย ด้วยจ้า