Sağlık Dostu, Istanbul Videos

Meme kanseri, tüm dünyada ve ülkemizde en sık görülen kadın kanseri olup her yıl binlerce kadına meme kanseri tanısı konulmaktadır. Meme kanserinde en sık rastlanan belirti, ağrısız, zamanla büyüyen bir kitlenin ele gelmesi veya hissedilmesidir. Yirmi yaşından başlayarak, her ay düzenli olarak kendini muayene etmek, bir değişiklik varsa sağlık kurumuna başvurmak önem arz etmektedir. 40-69 yaş arasındaki kadınlar, herhangi bir yakınmaları yoksa bile, her iki yılda bir ücretsiz mamografi taraması yaptırmalıdır. #memekanseri #kanser #göğüshastalıkları #memesağlığı #kadınsağlığı #mamografi #erkenteşhis #belirti #memekanseribelirtileri #pinktober #breastcancer #göğüs #kadınhastalıkları #hastalık #tedavi #sağlık #meme #tümör #kemoterapi #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #kansertedavisi #Kanserle #türkkanserderneği #sağlıkbakanlığı #fahrettinkoca #kanserbelirtileri #kanserriski #kanserfarkındalık #sağlıkdostu

Soluk borusuna kaçan bir cismi çıkarmak için uygulanan “Heimlich Manevrası” nasıl yapılır? #ilkyardım #heimlich #heimlichmanevrası #ilkyardımeğitimi #solukborusu #nefes #solunum #acilyardım #tıbbiyardım #heimlichmaneuver #yemekborusu #doktor #tedavi #müdahale #AcilDurum #SağlıkGüvenliği #HayatKurtarma #SağlıkBilgisi #KritikDurum #SolunumSıkışması #AcilMüdahale #SağlıkÖnerileri #GüvenliYaşam #BilinçliHareketEt #sağlık #beslenme #sağlıklıyaşam #sağlıkdostu

Dünyanın en büyük bağımsız kanser araştırma kuruluşu olan Cancer Research UK uzmanları, Schamroth Testi" olarak da bilinen elmas aralığı parmak testini yapmanın, akciğer kanseri için uyarıcı olabileceğini söyledi.👩‍⚕️ 👍Beğenmeyi ve yorum bırakmayı unutmayınız❤ #akciğerkanseri #schamrothtesti #çomakparmak #parmaktesti #kanser #akciğer #lungcancer #sağlıklıyaşam #sağlık #doktor #tedavi #kalphastalıkları #sağlıkdostu

BioNTech firmasının geliştirdiği akciğer kanseri ilacının başarılı olduğu bildirildi.💉💊 👍Beğenmeyi ve yorum bırakmayı unutmayınız❤ #BioNTech #akciğerkanseri #ilaç #akciğer #koronavirüs #korona #COVID19 #covid #sağlık #aşı #keşfet

Yeşil erik faydaları nelerdir?💚 Yeşil eriği diyetinize dahil etmek sağlığınıza şu faydaları sağlayabilir: 1-Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve kabızlık riskini azaltır. 2-Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruma sağlar. 3-Antioksidanlar bakımından zengin olup, serbest radikallere karşı savaşır ve hücreleri korur. 4-Göz sağlığını destekleyen A vitamini içerir. 5-Kanser riskini azaltıcı etkisi vardır. 6-Kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. 7-Cilt sağlığını destekler ve yaşlanma belirtilerini azaltır. 8-Kolesterol düzeylerini kontrol altında tutar ve kalp sağlığını korur. 9-Mineral ve vitaminler açısından zengin olduğu için genel sağlık ve iyi hissetmeye katkıda bulunur. 10-Su içeriği yüksek olduğu için hidrasyonu destekler ve vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar. 👍Beğenmeyi ve yorum bırakmayı unutmayınız❤ #yeşilerik #erik #meyve #antioksidan #lif #sağlıklıbeslenme #doğalbeslenme #vitamindeposu #sağlıklıyaşam #beslenmediyeti #besindeğerleri #besintakviyesi #diyettavsiyeleri #sağlıklıtarifler #kalpsağlığı #kalpdamar #avitamini #kanser #ciltsağlığı #gözsağlığı #diyabet #kolesterol #şifa #kadın #mineral #sağlık #diyet #fitness #keşfet #sağlıkdostu 11d

YEŞİL ERİK FAYDALARI NELERDİR?
Yeşil eriği beslenme düzeninize dahil etmek sağlığınıza şu faydaları sağlayabilir: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve kabızlık riskini azaltır. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruma sağlar. Antioksidanlar bakımından zengin olup, serbest radikallere karşı savaşır ve hücreleri korur. Göz sağlığını destekleyen A vitamini içerir. Kanser riskini azaltıcı etkisi vardır. Kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Cilt sağlığını destekler ve yaşlanma belirtilerini azaltır. Kolesterol düzeylerini kontrol altında tutar ve kalp sağlığını korur. Mineral ve vitaminler açısından zengin olduğu için genel sağlık ve iyi hissetmeye katkıda bulunur. Su içeriği yüksek olduğu için hidrasyonu destekler ve vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar. #yeşilerik #erik #meyve #antioksidan #lif #sağlıklıbeslenme #doğalbeslenme #vitamindeposu #sağlıklıyaşam #beslenmediyeti #besindeğerleri #besintakviyesi #diyettavsiyeleri #sağlıklıtarifler #kalpsağlığı #kalpdamar #avitamini #kanser #ciltsağlığı #gözsağlığı #diyabet #kolesterol #şifa #kadın #mineral #sağlık #diyet #fitness #keşfet #sağlıkdostu

Protein bakımından en zengin gıdalar! Protein, kaslarınızın tamiri ve yenilenmesinde kritik bir rol oynar. Ancak protein kaynaklarının çeşitliliği oldukça fazladır ve hangi gıdaların en fazla proteini içerdiği konusunda kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz. Bu videoda, kaslarınızın ihtiyaç duyduğu protein miktarını karşılamak için tüketebileceğiniz en zengin protein kaynaklarını sizin için derledik. Izleyin ve sağlıklı bir yaşam tarzı için protein alımınızı arttırın! 👍Beğenmeyi ve yorum bırakmayı unutmayınız❤ #protein #beslenme #sağlıklıyaşam #fitbeslenme #spor #gıda #proteinliyemekler #proteinliürünler #fitness #kasgeliştirme #vücutgeliştirme #diyet #sağlıklıbeslenme #proteinbakımındanzengin #proteinlikaynaklar #sağlık #kadın #proteintozu #sağlıklıhayat #tedavi #şifa #hastalık #chiatohumu #ketentohumu #denizürünleri #sütürünleri #yumurta #baklagiller #sağlıkdostu

Kaslarınızı Beslemek İçin Protein Bakımından Zengin Yiyecekler
Protein, kaslarınızın tamiri ve yenilenmesinde kritik bir rol oynar. Ancak protein kaynaklarının çeşitliliği oldukça fazladır ve hangi gıdaların en fazla proteini içerdiği konusunda kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz. Bu videoda, kaslarınızın ihtiyaç duyduğu protein miktarını karşılamak için tüketebileceğiniz en zengin protein kaynaklarını sizin için derledik. Izleyin ve sağlıklı bir yaşam tarzı için protein alımınızı arttırın! #protein #beslenme #sağlıklıyaşam #fitbeslenme #spor #gıda #proteinliyemekler #proteinliürünler #fitness #kasgeliştirme #vücutgeliştirme #diyet #sağlıklıbeslenme #proteinbakımındanzengin #proteinlikaynaklar #sağlık #kadın #erkek #sağlıklıhayat #tedavi #şifa #hastalık #chiatohumu #ketentohumu #denizürünleri #sütürünleri #yumurta #baklagiller #sağlıkdostu

Sporcular İçin En İyi Protein Kaynakları
Protein, kaslarınızın tamiri ve yenilenmesinde kritik bir rol oynar. Ancak protein kaynaklarının çeşitliliği oldukça fazladır ve hangi gıdaların en fazla proteini içerdiği konusunda kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz. Bu videoda, kaslarınızın ihtiyaç duyduğu protein miktarını karşılamak için tüketebileceğiniz en zengin protein kaynaklarını sizin için derledik. Izleyin ve sağlıklı bir yaşam tarzı için protein alımınızı arttırın! #protein #beslenme #sağlıklıyaşam #fitbeslenme #spor #gıda #proteinliyemekler #proteinliürünler #fitness #kasgeliştirme #vücutgeliştirme #diyet #sağlıklıbeslenme #proteinbakımındanzengin #proteinlikaynaklar #sağlık #kadın #erkek #sağlıklıhayat #tedavi #şifa #hastalık #chiatohumu #ketentohumu #denizürünleri #sütürünleri #yumurta #baklagiller #sağlıkdostu

En İyi Bitkisel ve Hayvansal Protein Kaynakları
Protein, kaslarınızın tamiri ve yenilenmesinde kritik bir rol oynar. Ancak protein kaynaklarının çeşitliliği oldukça fazladır ve hangi gıdaların en fazla proteini içerdiği konusunda kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz. Bu videoda, kaslarınızın ihtiyaç duyduğu protein miktarını karşılamak için tüketebileceğiniz en zengin protein kaynaklarını sizin için derledik. Izleyin ve sağlıklı bir yaşam tarzı için protein alımınızı arttırın! #protein #beslenme #sağlıklıyaşam #fitbeslenme #spor #gıda #proteinliyemekler #proteinliürünler #fitness #kasgeliştirme #vücutgeliştirme #diyet #sağlıklıbeslenme #proteinbakımındanzengin #proteinlikaynaklar #sağlık #kadın #erkek #sağlıklıhayat #tedavi #şifa #hastalık #chiatohumu #ketentohumu #denizürünleri #sütürünleri #yumurta #baklagiller #sağlıkdostu

Protein Bakımından En Zengin Gıdalar
PROTEİN EN ÇOK HANGİ BESİNLERDE BULUNUR? Protein, kaslarınızın tamiri ve yenilenmesinde kritik bir rol oynar. Ancak protein kaynaklarının çeşitliliği oldukça fazladır ve hangi gıdaların en fazla proteini içerdiği konusunda kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz. Bu videoda, kaslarınızın ihtiyaç duyduğu protein miktarını karşılamak için tüketebileceğiniz en zengin protein kaynaklarını sizin için derledik. Izleyin ve sağlıklı bir yaşam tarzı için protein alımınızı arttırın! #protein #beslenme #sağlıklıyaşam #fitbeslenme #spor #gıda #proteinliyemekler #proteinliürünler #fitness #kasgeliştirme #vücutgeliştirme #diyet #sağlıklıbeslenme #proteinbakımındanzengin #proteinlikaynaklar #sağlık #kadın #erkek #sağlıklıhayat #tedavi #şifa #hastalık #chiatohumu #ketentohumu #denizürünleri #sütürünleri #yumurta #baklagiller #sağlıkdostu

Çilek, lezzetli olmasının yanı sıra, birçok besin değeri ve sağlık faydaları da içermektedir. 1-Vücuttaki Antioksidan Seviyesini Arttırır: Çilek, antioksidanlar açısından zengin bir kaynaktır. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikalleri nötralize ederek, hücre hasarını önlemeye yardımcı olur. Bu nedenle, çilek tüketmek vücuttaki antioksidan seviyesini arttırır ve kanser, kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıklara karşı koruyucu bir etki sağlar. 2-Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Çilek, yüksek miktarda C vitamini içerir. C vitamini, bağışıklık sistemi fonksiyonları için önemli bir rol oynar. Vücuttaki enfeksiyonlarla savaşırken, bağışıklık sistemi C vitamini kullanır. Bu nedenle, çilek tüketmek bağışıklık sisteminizi güçlendirir. 3-Kalp Sağlığını Korur: Çilek, kalp sağlığına faydalı olan birçok besin değeri içerir. Özellikle, yüksek lif içeriği, kan basıncını düşürür ve kolesterol seviyelerini azaltarak kalp hastalığı riskini azaltır. Ayrıca, çilekteki potasyum, kan basıncını düzenleyerek kalp sağlığını korur. 4-Cilt Sağlığını Geliştirir: Çilek, cilt sağlığı için faydalı olan birçok besin değeri içerir. Özellikle, C vitamini, cilt hücrelerini onarır ve yeniler. Ayrıca, çilekteki antioksidanlar, cildi serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur. Bu nedenle, çilek tüketmek cilt sağlığını geliştirir. #çilek #sağlık #beslenme #fit #diyet #antioksidan #Cvitamini #kalp #kanser #bağışıklıksistemi #sindirim #cilt #gözsağlığı #kilo #doğal #organik #lezzetli #vitaminler #mineraler #sağlıklıyaşam #besinler #yaşamtarzı #kadın #meyve #sağlıklıbeslenme #zayıflama #yemek #mutfak #şifa #sağlıkdostu

Tonsillolit veya bademcik taşı, bademciklerin derinliklerinde oluşan küçük kalsiyum birikintileridir. Bu birikintiler, ağızda kötü bir koku ve bazen yutma güçlüğü gibi semptomlara neden olabilir. Bademcikler, enfeksiyonla mücadele eden lenf dokusundan oluşan bir yapıdır. Tonsillolitler genellikle bademciklerin derin çukurlarında veya kriptlerinde birikir ve bu birikintiler zamanla sertleşir ve bademciklerin boşluklarında yer edinirler. Tonsillolitler genellikle zararsızdır, ancak bazı durumlarda, kötü nefes, yutma güçlüğü, boğaz ağrısı ve bademciklerde şişme gibi semptomlara neden olabilirler. Tedavi seçenekleri semptomlara bağlıdır ve genellikle ağız hijyeni, gargara ve diğer evde uygulayabileceğiniz yöntemlerle başlar. Ancak, tonsillolitler tekrarlayan bir sorun haline gelirse, doktorunuz bademcik ameliyatı önerebilir. #bademciktaşı #tonsillolit #bademcik #ağızsağlığı #boğazağrısı #yutmazorluğu #kötünefes #bademcikameliyatı #ağızbakımı #ağızgargarası #bademcikiltihabı #bademcikiltihaplanması #lenfadenoid #lenfoiddoku #kulakburunboğaz #KBB #sağlık #kadın #çocuk #bebek #tonsil #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #tedavi #şifa #kalsiyum #sağlıkdostu

Yeni Bir Sağlıklı Yaşam Tarzına Başlamanız İçin Enfes Bir Sebep: Çileğin Harika Faydaları!
Çilek, dünya genelinde en çok tüketilen meyvelerden biridir. Lezzetli olmasının yanı sıra, birçok besin değeri ve sağlık faydaları da içermektedir. 1-Vücuttaki Antioksidan Seviyesini Arttırır: Çilek, antioksidanlar açısından zengin bir kaynaktır. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikalleri nötralize ederek, hücre hasarını önlemeye yardımcı olur. Bu nedenle, çilek tüketmek vücuttaki antioksidan seviyesini arttırır ve kanser, kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıklara karşı koruyucu bir etki sağlar. 2-Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Çilek, yüksek miktarda C vitamini içerir. C vitamini, bağışıklık sistemi fonksiyonları için önemli bir rol oynar. Vücuttaki enfeksiyonlarla savaşırken, bağışıklık sistemi C vitamini kullanır. Bu nedenle, çilek tüketmek bağışıklık sisteminizi güçlendirir. 3-Kalp Sağlığını Korur: Çilek, kalp sağlığına faydalı olan birçok besin değeri içerir. Özellikle, yüksek lif içeriği, kan basıncını düşürür ve kolesterol seviyelerini azaltarak kalp hastalığı riskini azaltır. Ayrıca, çilekteki potasyum, kan basıncını düzenleyerek kalp sağlığını korur. 4-Cilt Sağlığını Geliştirir: Çilek, cilt sağlığı için faydalı olan birçok besin değeri içerir. Özellikle, C vitamini, cilt hücrelerini onarır ve yeniler. Ayrıca, çilekteki antioksidanlar, cildi serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur. Bu nedenle, çilek tüketmek cilt sağlığını geliştirir. #çilek #sağlık #beslenme #fit #diyet #antioksidan #Cvitamini #kalp #kanser #bağışıklıksistemi #sindirim #cilt #gözsağlığı #kilo #doğal #organik #lezzetli #vitaminler #mineraler #sağlıklıyaşam #besinler #yaşamtarzı #kadın #meyve #sağlıklıbeslenme #zayıflama #yemek #mutfak #şifa #sağlıkdostu

Elektronik sigaranın zararları nelerdir?🚭 Elektronik sigara kullanımı potansiyel olarak ciddi sağlık riskleri taşıyan bir alışkanlıktır ve geleneksel sigara içmek kadar zararlı olabilir. #sigara #esigara #elektroniksigara #tütün #buhar #kimyasal #likit #sağlık #kadın #erkek #akciğer #kanser #kalp #astım #koah #duman #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflama #yemek #diyet #beslenme #mutfak #şifa #doktor #diyetisyen #anne #pratikbilgiler #sağlıkdostu

Bilgisayar ile çalışanlar dikkat! Göz egzersizlerinizi ihmal etmeyin ❤ 👍Beğenmeyi unutmayın ❤Yorumlarınız bizleri için çok önemli 📌Yorum bırakmayı unutmayın #sağlık #kadın #göz #gözsağlığı #bilgisayar #laptop #pc #gözlük #migren #gözağrısı #başağrısı #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflama #yemek #diyet #beslenme #mutfak #spor #şifa #egzersiz #doktor #diyetisyen #çocuk #bebek #anne #stres #ramazan