玄奘大學學生輔導中心

這周末的活動，記得來參加喔!

活動名稱：拼貼生命的模樣-生涯探索與手作工作坊
活動日期：113/5/18(六) 10：00-16：00
活動地點：妙然樓2F 創客中心
活動參與者：玄奘大學 全校學生
活動帶領者：顏瑜倢 諮商心理師
活動簡介：生活是由大大小小的碎片逐步拼湊而成，小小的每一塊在生命中推進著我們，然而時不時也很迷忙這些經驗究竟會把我們帶向何方？在生命旅途面對生涯選擇的十字路口時，這些我們所獲得的生活碎片又能如何成為我們抉擇與向前踏步的養分？本次學輔中心帶來生涯探索與手作拼貼的工作坊，讓講師來帶領大家探索，一同體驗這趟生命的旅途吧。

手刀報名:https://www.beclass.com/rid=284d76265dbfc892563d

就是這個禮拜六!!
如果你現在/曾經陷入過愛情謎題，或是情感、多元性別議題有關的主題有興趣的話
歡迎你一起加入我們
透過電影、桌遊與活動，看看愛情謎題到底該當何解!?
手刀報名! https://www.beclass.com/rid=284d75c65d460f980493
日期：113/5/4(六)
時間：9:00-16:00
地點：圖資大樓2F-國際公民村

112-2性別平等教育系列活動:【愛是一團糟】從青春未知數中解構「性」福方程式活動日期：2024-05-04 - BeClass 線上報名系統 Online Registration Form 活動名稱:【愛是一團糟】從青春未知數中解構「性」福方程式活動類型:心理工作坊日期:113/5/4(六)時間:09:00-16:00地點:圖資大樓2F-國際公民村講師:陳揖庭 實習心理師活動承辦人:羅 升 諮商心理師活動簡介：LGBTQ+ 的議題近年來逐.....

愛情不是找到完美的另一半......
而是___________。

你會在__________填入什麼呢?

【青春未知數】電影工作坊

報名這邊走 https://www.beclass.com/rid=284d75c65d460f980493
日期：113/5/4(六)
時間：9:00-16:00
地點：圖資大樓2F-國際公民村

https://www.youtube.com/watch?v=U32tDFCJf5E

《青春未知數》| 正式預告 | Netflix 個性體貼的運動健將保羅愛上了學校校花，但他實在不善言辭，於是決定雇用內向的優等生艾莉幫他展開追求，看似天差地遠的兩人也因此成為朋友。然而，艾莉發現自己竟也對校花產生好感，她和保羅的友誼因此變得複雜。本...

小編閒聊順便宣傳系列三：

【好像談戀愛喔......可是到底什麼是愛阿??】

有一句話是這樣說：「戀愛是大學的必修學分」
說是這樣說，但從幼稚園到高中，有老師教我們國文、數學、生物、理化
卻從來沒有人教過我們什麼是愛情?? 到底怎麼談戀愛呢??

面對愛情我們總是會有迷惘的時候
有時會覺得自己不像是平時的自己，會搞不懂自己
更常常會問自己：「這真的是愛嗎?」

這個問題如果老是卡在我們心裡
以後交了男女朋友、結了婚，我們可能仍然像個小孩一樣不知所措

【青春未知數】描述男主角保羅為了追求校花艾思特，委託女主角艾莉幫忙寫情書
沒想到卻在這一來一往中，艾莉與保羅不但成為了朋友，艾莉也漸漸愛上了艾思特
完全沒有預期到會發生這樣的事情，三個人之間產生了複雜的情感......

這麼難解的題，到底保羅、艾莉和艾思特會怎麼面對呢?

如果你現在/曾經陷入過愛情謎題，或是情感、多元性別議題有關的主題有興趣的話
歡迎你一起加入我們
透過電影、桌遊與活動，看看愛情謎題到底該當何解!?

報名這邊走 https://www.beclass.com/rid=284d75c65d460f980493

日期：113/5/4(六)
時間：9:00-16:00
地點：圖資大樓2F-國際公民村

就是今天!
記得來參加喔!
報名連結: https://www.beclass.com/rid=284d76265dbf83521663

活動名稱:【厭世心理師勸你不要】在助人路上倖存的幾個小秘密

活動類型:演講
日期時間:113/3/23(六)09:00-16:00

地點:圖書資訊大樓2F-國際公民村

講師:蘇俊誠 諮商心理師

活動簡介：

人生好難。心理師每天上班面對各種人事物之餘，也一樣要面對自己的人生，而且同樣要面對人口紅利不再、房價飛漲、薪水不漲、超時低薪、學用不一致的困窘。
有時候，在工作中勉強找到成就感，卻被生活打趴。誰又轉行了？誰又放棄了？誰又耗竭了？助人路上 像在比誰更早想不開。厭世代的助人工作者該怎麼生存下去呢？同等悲哀的我們又要怎麼幫助眼前的案主呢？從學士到博士全修心理，大半青春全糟蹋在助人工作的厭世心理師，從內在信念、氣味、生活儀式到植物手作 ，分享他倖存至今的日常秘密。

就是這週六喔！快點報名吧！
連結：https://www.beclass.com/rid=284d75c65d4740d769ef

活動名稱:【你將驅逐內心的怪獸，最終成為自己】-壓力及抒發調適工作坊

活動類型:工作坊
日期時間:113/3/22(五)09:00-16:00

地點:圖書資訊大樓2F-國際公民村

講師:李宜臻 實習心理師

國中生李美玲總是在各方面都盡善盡美，人際上也有好閨密相伴，然而生活的壓力還是讓她喘不過氣，某天起床李美玲竟然變成了紅色熊貓。究竟是怎麼一回事 ?美玲又會怎麼與自己相處呢 ?如果平時你也壓力重重，背負許多期待，歡迎進入《青春養成記》中，找到內心的怪獸，在影片觀賞完畢後我們一同找到內心的怪獸，並從此次工作坊中找到如何與之相處、抒發的方式，最後還會有數字油畫的紓壓體驗。

就是這個禮拜五!!
報名連結: https://www.beclass.com/rid=284d75c65d475b9a3f7c

就是這禮拜六（3/16）喔～！歡迎大家來參加！！
還考慮什麼？！

手刀報名點連結：
https://www.beclass.com/rid=284d75c65d4750bf2853

不要再猶豫了！
除非你是一隻黑面琵鷺

#在邊緣試探 #猶豫不決

活動名稱：桌遊異世界: 我與夥伴的冒險之旅

活動類型：人際互動支持團體

活動日期：113年3月25日(一)-113年5月6日(一) 18：15-20~20：45，每週一共六次，期中考週暫停一次。

活動地點：善導活動中心1F 人際動力室

活動參與者：玄奘大學 全校學生

團體帶領者：陳揖庭 全職實習諮商心理師

生活就像是一場冒險，旅途中會遇到各種挑戰，你需要鼓起勇氣獨自勇敢面對，也可以找尋夥伴一起彼此扶持共患難。然而，在與他人建立關係、互助合作的時候，有許多眉眉角角需要注意，才能與志同道合的朋友相互扶持與滋養，也才能體諒不同眼睛裡所看到的世界。透過精彩刺激的桌遊歷險，提升自我的人際覺察，練習合作競爭的社交技巧，讓我們一起踏上這場充滿挑戰與驚喜的奇幻旅程吧!

報名連結: https://www.beclass.com/rid=284d76265dbf83521663
(本系列活動場次採開放式報名，可依照自己的時間安排自由選擇欲參與的場次。)

活動名稱：【在愛情逆境裡依然顧我】親密關係成長團體

活動類型：心理諮商團體

日期時間：113/3/26(二)~/5/21(二)18:30-20:30 ，每週二，共八次，期中考週暫停

地點：善導活動中心1F-人際動力室

團體帶領者：沈若魚 實習心理師

如果愛情是一場跟另一半的冒險，在旅途中跟對方吵架的話該怎麼辦呢 ? 面對親密關係的衝突，你常會生氣、難過、委屈，卻不知道該怎麼安頓情緒嗎 ? 每次吵架時都不知道該怎麼面對自己，甚至不曉得彼此怎麼了嗎 ? 如果你曾經或正在面對愛情的逆境，邀請你一起來團體中，我們會運用牌卡 、藝術媒材，幫助你探索自己在關係衝突
中的狀態，好好的安放情緒並療癒自己。

在愛情逆境裡勇敢冒險的你，值得在關係當中「依然顧我」。

報名連結： https://www.beclass.com/rid=284d75c65d4531d002a9

活動名稱:【你將驅逐內心的怪獸，最終成為自己】-壓力及抒發調適工作坊

活動類型:工作坊

日期時間:113/3/22(五)09:00-16:00

地點:圖書資訊大樓2F-國際公民村

講師:李宜臻 實習心理師

國中生李美玲總是在各方面都盡善盡美，人際上也有好閨密相伴，然而生活的壓力還是讓她喘不過氣，某天起床李美玲竟然變成了紅色熊貓。究竟是怎麼一回事 ?美玲又會怎麼與自己相處呢 ?如果平時你也壓力重重，背負許多期待，歡迎進入《青春養成記》中，找到內心的怪獸，在影片觀賞完畢後我們一同找到內心的怪獸，並從此次工作坊中找到如何與之相處、抒發的方式，最後還會有數字油畫的紓壓體驗。

報名報起來~~!!!

報名連結:https://www.beclass.com/rid=284d75c65d475b9a3f7c

活動名稱:【與情緒共舞】自我情緒探索團體
活動類型:心理諮商團體
日期時間:113/3/21(四)~/5/23(四)18:30-20:30 ，每週四，共八次，期中考週暫停
地點:善導活動中心1F-人際動力室
團體帶領者:廖欣渝 諮商心理師

心情有時突然低落，有時突然爆炸，卻不曉得自己是怎麼一回事，被心情主宰卻無力改變…不斷忍耐壓抑，忍無可忍時情緒潰堤，不知道還可以如何面對，情緒來襲時便不知所措…
生活中你是否也有上述困惑？歡迎你一起參與本 諮商 團體，探索自己的情緒，學習與之共處，讓你除了在低潮時可以自我照顧，也更有方法於生活中表達自身情緒。

快點連結報名: https://www.beclass.com/rid=284d75c65d4716dbf2ee

活動名稱:【你心中的雨人】-一窺自閉症類群的框框世界
活動類型:心理工作坊
日期時間:113/3/16(六)09:00-16:00
地點:圖書資訊大樓2F-國際公民村
講師:沈若魚 實習心理師

我們不只用電影，也讓你沉浸式體驗自閉症患者的框框世界！

你心中也有一個雨人嗎?

劇情大綱：
弟弟雷蒙因爸爸都把財產讓給自閉症的哥哥查理覺得不公平，而去找查理理論，結果發現查理根本無法跟他溝通，這是要他怎麼辦阿!?

《雨人》是一部關於自閉症類群的經典大作，讓我們一同經歷雷蒙與查理之間接不上頻率的種種互動，在歡笑的劇情中慢慢接觸、理解自閉症類群的堅持和執著，影片放映後也會有相關的介紹和認識，從類似密室逃脫的沉浸式體驗中更理解自閉症患者~

歡迎大家踴躍參加! 請點選下方連結報名喔!

https://www.beclass.com/rid=284d75c65d4750bf2853

🙌千呼萬喚始出來！🙌
還沒開學就有不少同學在問，學輔中心這學期的活動出來了沒?
我們這不就來了嗎~~~~

🎞【電影+遊戲體驗系列工作坊】

這學期學輔中心安排了一系列的工作坊，希望透過相關主題的電影跟活動，讓學生能夠接觸到不同的心理衛生主題，例如：認識自閉症、壓力紓解、情緒調適、感情困擾等等，並且從電影感想的討論連結到大家的生活經驗，讓大家有機會在一個安全的空間裡去談談自己、聆聽別人

🧑‍🤝‍🧑👭👬【每週一次的團體諮商活動】

學校有不少學生有一對一諮商的需求，學輔中心這邊的待排名單總是落落長，如果你也有一些困擾、煩惱想要找人訴說，除了一對一諮商以外，我們也有團體諮商的活動喔！所謂的團體就是你會跟一群成員夥伴們，每週一次聚集，團體帶領者會帶領你們透過一些活動，引導你們討論，讓每位成員都有機會訴說煩惱、自我釐清與覺察，且因為有其他成員在，也有機會聽聽面對相似困境時，別人可能會怎麼做~

這學期的團體主題有：情緒探索、感情困境、桌遊體驗，歡迎大家報名參加喔！

🧙【外聘講師的小講座】

我們這學期也邀請了不少助人工作者講師，來為各位同學分享自己工作的經驗，或是介紹自己在特定領域上的專業知識與心得感想，聽起來~~~如果不是心理科系，是不是會聽不懂呢？ 不會的喔！我們會透過簡單的方式，就算是非本科系的學生，也能從講座中得到探索與了解的樂趣！

而且這學期的講座主題實在太特別太難得了！連小編自己都好想參加阿~(好奇到底是多特別多難得，傳送門這邊請喔→https://www.hcu.edu.tw/scc/zh-tw/?sh=)

近年來基於自由、平等、民主與人權，性別平等的議題，在台灣社會逐漸朝向開放與多元的方向前進。中正紀念堂為推廣性別平等理念，提昇民眾性平意識，促進多元性別者互相尊重與包容，訂於本（113）年2月至11月辦理旨揭系列講座。本活動為免費參加，一律採線上報名，活動詳情請上官網/活動/講座及研討會（https://www.cksmh.gov.tw/activitysoonlist_126.html）查詢，或撥打（02）2343-1100轉1125洽詢。有興趣的同學朋友們，歡迎踴躍報名參加喔!

來跟大家分享我們參與活動的成員的心得分享!!

活動反思:

＂小柔的最後一天＂這款桌遊很特別，和大家一起玩完後我特地去查詢了這款桌遊的製作背景，對於製作團隊希望能透過遊戲來讓更多人了解憂鬱、壓力以及自殺等沉重議題的想法很受感動，
這場桌遊我們玩了兩回，第一回開始時完全不知道遊戲主角小柔是怎樣的人，只覺得小柔心理有很多困惑，不知道自己該何去何從，很多苦似乎沒法說，說了也不一定有人能夠理解，雖然身旁有爸爸、媽媽、姐姐、同學、朋友和伴侶等等，雖然看起來似乎圍繞著很多人，每個人私乎也都很在乎他，但他內心的孤獨卻是那麼深，在人生轉折的這一天能不能活下去似乎都是那麼的不確定，遊戲中的每個角色各有各的任務，每個人似乎都希望小柔能堅強地活下來，但好像沒人能體會小柔的心情，活著對小柔他自己來說到底是多麼辛苦的一件事?
第一回的主角我們還是和遊戲原名一樣命名為小柔，但遊戲最後小柔沒能堅持下去，過程中感受的出來每位成員對於要如何對待小柔有著很深的無力和無知感，想幫忙又不知道如何幫忙的感覺很強烈（可能是第一次所以不太懂規則的無助感），在這場遊戲中感受到的原生家庭力量太過強大，同儕的支持就相對顯的極為薄弱，原本一絲絲的光亮希望卻可能因為媽媽或爸爸的一句話就被徹底打敗，但很令人感到難過的是小柔的爸媽卻一直以為他們做的都是對小柔最好的，而然說出口的話總是能像利劍一般直刺心窩，但是其實父母不都應該都是最希望小孩能獲得幸福的人才對不是嗎？
第一次我們沒能拉住小柔，大家都感到有些無力，因此第二次大家為主角取名為小芳，希望能再重新開始讓小芳能有好的感受，由於這一次大家都稍為熟悉遊戲規則了，所以大家玩起來也比較了解狀況，對於該如何幫助小芳也比較有個底能參考(我想這表示經驗很重要，即使有心幫助別人也是需要經驗和技巧的。)，雖然原生家庭的力量仍是強大，不過在同儕們的努力協助下小芳終於挺過這一天，不過雖然活了下來卻不表示隔天小芳依然有勇氣面對世界，因為小芳活下來靠的是同儕們不斷地努力而非他自己所跨越，對於小芳們的同儕而言，這一局不過是打死了一關的ＢＯＳＳ，未來能否繼續打敗其他ＢＯＳＳ真的是未知數。
對於這個桌遊我其實感受非常深刻，第一次感覺到要救一個人是如此困難，ㄧ個人背負著種種壓力活著有多辛苦似乎真的不足為外人道，家人、同儕和伴侶間相互作用所導致的關係複雜性，一個人的人際網絡是否足夠負荷所承受的壓力、重量等都是能否支持一個人繼續走下去的關鍵，而雖然爸媽的力量看似非常強大，但這遊戲設計中伴侶的隱藏能力是可以利用關心去發動影響主角的任何一層面的心理狀態，而且可以是正向或負向影響都行，這點讓我非常驚訝，我想或許遊戲設計者的初衷是想說雖然我們無法選擇我們的父母，但和我們最緊密的伴侶卻是我們有機會選擇的，當我們長大獨立離開原生家庭後，雖然血緣的牽絆我們很難割捨，但我們是有機會能選擇一個對我們最好的方式讓我們能夠一天過的比一天更好，當我們重新建立一段好的關係時，這段關係是能有足夠的力量去修復我們的創傷，即使雖然傷口還在，但總會有結疤的一天。

記得來參加喔

本週六11/04 是我們的「賽可斯」性的桌遊工作坊，在這裡，我們可以在一個安全自在的空間討論平常或許難以啟齒的事情，讓我們把與性的距離慢慢拉近，也讓我們可以更了解性對我們的意義是什麼吧!

活動時間 09:00-16:00

活動地點-國際公民村(圖資大樓2樓，萊爾富對面)

期待與你們的相聚!

別忘了! 就是這週六(10/21) 10:00AM!
好好先生/小姐的宇宙大爆炸!
藝術療癒團體工作坊!
地點: 創客中心
我們不見不散!!

今天記得來看電影喔~~
18:00 在善導活動中心地下室 117室!

「我和我的冠軍女兒」!

小編閒聊順便宣傳系列二：

【從電影看性別關係】

小編我真的超級喜歡成熟大叔，尤其是像阿米爾‧罕這種超有角色魅力的人 💕💕💕
他的電影小編都可以看好幾次，在電視上轉到也會直接停下來看XD
他那麼多部作品裡面，小編看得最熱血的就是【我和我的冠軍女兒】啦~~~
真的是每看必哭，內心非常熱血澎湃
也是因為看了這部，才對摔角🤼‍♀這個運動有點研究
這次電影欣賞又可以再看一次，小編超級興奮!!😆😆
更興奮的是這次看完電影後還可以跟其他同學聊聊電影的內容跟感想
對印度片、摔角或阿米爾‧罕有興趣的你(你，對沒錯就在說你)一定不能錯過!!!

⏰時間：10/16(一) 18:00-21:00
🙌地點：善導活動中心 B117

來看一下預告片，阿米爾‧罕雖然大部分時間都是老態龍鍾的樣子但還是很帥啊~~~~❤❤❤

報名傳送門：https://www.beclass.com/rid=284b2a864e6f09546495

【我和我的冠軍女兒】DANGAL 電影預告 3/24(五) 虎父無犬女 【我和我的冠軍女兒】上映日期: 2017/3/24(五)★ 榮登印度影史票房冠軍★ 繼《三個傻瓜》《來自星星的傻瓜》後，「印度的良心」阿米爾罕再度出手，自製自演★ 改編自不可思議的真人真事，父女情深聯手挑戰印度社會性別疆.....

下週活動預告：

( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°) 嘿嘿嘿嘿~

傳送門：https://www.beclass.com/rid=284b2ae64eee152b8322

小編閒聊順便宣傳系列一：

【你的情緒是藍色、綠色、白色還是黃色的呢?】

大家應該都曾經有過跟家人朋友伴侶吵架爭執意見不合的時候吧?
通常這種時候大家會怎麼辦呢?
小編以前是那種非常典型的「犧牲自己」的類型
因為害怕衝突，害怕關係破裂，所以雖然內心很委屈生氣難過，都還是忍著不會說(菸
但忍著忍著忍久了就內傷了，整個不曉得該怎麼辦才好
然後小宇宙就會爆炸，變成氣炸鍋炸掉自己也炸掉身邊的人^& #%$^ #&&%^&........(小編失控了)

這次的工作坊以藝術療癒的方式來靠近自己的情緒
看看在我們心中那些難以表達的心情到底是什麼
用溫柔一點的方式安撫氣炸鍋
或許就會發現他其實只是壓力鍋或平底鍋XD
更了解自己在難過什麼、痛苦什麼、壓抑什麼
或許心中負面的感受就會稍微被撫平了一點也說不定喔~

線上報名：https://www.beclass.com/rid=284b2f864f5965d5a6f9

開學，啟動！嘻嘻嘻嘻嘻
我最喜歡開學啦 ! 我是學輔玩家

好啦迷因梗玩太兇了，小編當然知道
開學後你們只想當一團會呼吸的肉
或是躺在麵包上的一根熱狗
曾經(其實現在也是)是學生的小編怎麼會不懂呢~
雖然但是，小編如今回想自己的大學生活
深深覺得青春一去不復返
其實有很多很多感到可惜跟遺憾的事情
除了沒有交到男朋友(哭)以外
最遺憾的事情應該是沒有參加學校看起來很好玩的活動、拓展朋友圈
玄奘學輔中心每學期都會辦很多有趣的活動
這學期更是用心祭出讓小編自己都感到心動的活動

到底這學期有哪些活動可以參加呢?
小編這邊就先對你們賣個關子啦(不要打我嗚嗚嗚)
因為被說不能一下子就把底都洩了
如果想知道這學期學輔中心辦了哪些有趣的活動
又在搞哪些好玩的事情
一定一定要追蹤我們的臉書跟哀居喔~

※其實學輔中心的首頁就有了，大家等不及可以自己去看XD

#原神啟動 #開學啟動 #熱狗 #玄奘學輔 #男朋友 #萌貓

~活動推廣~
【人身安全暨經絡按摩工作坊】
活動時間：5/31 (三) 18:00-21:00
活動地點：善導活動中心 武術教室
講師：羅升　諮商心理師🥋🥊
活動簡介：
本學期的人身安全講座來啦！！上學期羅升心理師的防身術教學頗受參與者好評，這次講師也會透過自身武術專業，以及活動中的實際演練與操作，增加學生應對緊急危機之效能，也同時能活動身體、宣洩生活壓力與情緒。活動第二階段講師也透過經絡按摩的方式進一步的放鬆，讓學生得以在生命中有更多自我療癒的選擇，也帶著輕鬆的身心狀態返家。
歡迎大家來報名囉～～
報名網址：https://www.beclass.com/rid=274b04c63f32311b81b8

📢5月份活動推廣
學輔中心本月也有準備精美禮物的活動，歡迎各位同學參加報名~

一、 「愛滋與性」性病防治-海報設計競賽
活動時間:🌟收件至112/5/31止 ; 收件完後公告結果
活動參與對象:玄奘大學 全體學生
活動內容:
海報設計競賽延長收件~，歡迎各位同學們發揮創意，製作關於性病防治之概念宣導，或是愛滋病防治相關概念的A4海報一張。
排名前15名者有精美禮品組！包括精美帆布袋、3C產品、餐具等等，越早投稿，得獎機會越高喔！！！
請同學先於Beclass表單完成報名後，再進行海報製作，並將成品電子檔（PDF）於112/5/31前Email至[email protected]。
報名網址：https://www.beclass.com/rid=274b09e6400649bde20e

111-2心理衛生推廣活動
~~活動推廣~~
下個月有性諮商相關的講座，以及海報設計競賽，有準備精美小禮物給得獎者，再次邀請大家來報名參加~

活動簡介：
一、 「愛滋與性」性病防治-海報設計競賽
活動時間:112/4/1-112/4/30(收件) ; 112/5/10(公告結果)
活動參與對象:玄奘大學 全體學生
活動內容:
發揮你的創意!!
鼓勵同學們製作關於性病防治之概念宣導，或是愛滋病防治相關概念的A4海報一張。
請同學於Beclass表單報名完成後，進行製作，並將成品電子檔於112/5/30前Email給活動承辦人。
報名網址：https://www.beclass.com/rid=274b09e6400649bde20e

二、 「性愛好科學」性病與性諮商素養觀念講座
活動時間:112/5/10(三)18:00-21:00
演講者:李翊平 諮商心理師
演講內容:性諮商師帶領你從生/心理及能力建構觀點，拓展性關係經營與正確認識預防/治療性病與愛滋病的相關知能!!!
報名網址：https://www.beclass.com/rid=274b09e64005fa2d9a77
活動承辦人:羅升 諮商心理師
03-530-2255*6156