謝倩瑩bikelulu

週二週四的晨騎
就像呼吸一樣的
自然踩踏和聊天
上週地震為搬起
倒地的櫃子受傷
呼吸都痛的胸腔
出來運動舒服多
#有騎有舒服
#晨騎的力量

晨騎大崗山繞一圈
果然最累的是車友
心跳62142下有喘
開心又滿足的晨騎
花旗木盛開好療癒

#仁德滯洪池花旗木盛開
#感謝動力車友耐心等待
#晨騎的力量

日常的晨騎。一個人出發
有點涼的溫度心中卻是暖
先去謝謝土地公一年保庇
月世界的清晨又是我包場
蕉農無人攤位還請人試吃
月世界的土質適合種香蕉
太好吃的香蕉一定要支持
泥漿茶葉蛋冰淇淋好美味
消滅鮮嫩土雞獸人人有責
愉快的晨騎時光超級幸福
#月世界地質景觀公園
#泥漿香蕉茶葉蛋不要錯過
#晨騎的力量

關廟阿蓮大岡山晨騎一圈
心情舒爽，好健康
#秋天的台南適合看日出
#玉門關即將開賽車友加緊練腿
#土地公廟青草茶又濃又香
#晨騎的力量

狂賀
飛鳳山車隊
勇奪
112年桃園團體自行車賽冠軍三連霸業
飛鳳山晨騎學院A隊第一名，03：05：52
飛鳳山晨騎學院B隊第六名
03：16：31

飛鳳山晨騎學院-A隊
楊智皓 /彭清輝 //李金諺 /
/蘇怡賓 /謝孟輯 /楊子毅 /梁哲夫 /楊禮嘉 /楊鈞偉 /邱凡瑄

飛鳳山晨騎學院-B隊
林劍豪/ 張仲凱/ 余育學/ 戴侑霖/ 鄭志泰 /王業昇/ 蔡秉蒼 /郭杰榮 /呂泰良
Nicola Woerns
謝謝同學平日的付出，特別銘謝二位女神腿讓車隊發光發熱
#飛鳳山車隊三連霸我驕傲
#112年桃園市團體自行車邀請賽
#四連霸持續邁進
#晨騎的力量

開心晨騎大岡山
青草茶依然好喝
台灣巒樹開花了
太陽也變得溫柔
晨騎好時光開始
#晨騎的力量

晨騎大岡山新路線
#謝謝洪教官和春牛帶路
#0530天未亮注意安全
#晨騎的日出很美
#賺到獎盃賺到健康
#晨騎的力量

飛鳳山晨騎學院
同學很認真騎車
校長切特大西瓜
看見美猴王路過
想要抓他不容易
體操班持續上課
新同學別怕海放
坡大148次才跟上
期待有天能跟到
有騎有賺到健康
#同學動力滿滿練腿

#下次我也去關西切西瓜
#晨騎的力量

二寮日出早餐會報
黑咖啡配黑巧克力
燒餅油條加水煎包
QQ香蕉配上草莓乾
芒果配上魷魚脆片
颱風擦邊過騎車趣
潑墨畫的二寮日出
#騎車撿芒果現吃真好
#有休閒有練車
#晨騎的力量

五月騎車遊台南
甜甜蜜蜜的鳳梨
清爽解渴的小玉
清脆甜美的竹筍
香香濃郁的芒果
紅的玉荷包荔枝
香氣四溢玉蘭花
即將登場的龍眼
雨後竹子變翠綠
鄉間小路的綠蔭
浪漫黃色阿勃勒
五感滿足又健康
#謝謝很慢綠竹筍超級美味
#在台南騎車好幸福
#水果路線真是滿足
#晨騎的力量

好天氣晨騎日
週三晨騎二寮
上上下下練腿
偶遇嘉藥車友
帥哥幫忙拍照
清晨如此美好
芒果開始成熟
芒果香氣逼人
夏日正要登場
晨騎的好時光
#晨騎的力量
#謝謝海燕車友美拍

晨騎大岡山
鴿子來放飛
一個多小時
就飛至嘉義
鴿子好厲害
回程撿芒果
欣賞花旗木
#晨騎的力量
#鴿子不用休息不用喝水好強
#明早二寮賞日出

週二週四晨騎
就是固定時間
就是固定路線
就是隨時加入
就是持續堅持
#兒童節快樂
#有赤子之心
#晨騎的力量

晨騎月世界
一個人包場
去程有冷到
回程有熱到
#下次吃泥岩霜淇淋
#安靜月世界有如外太空
#芒果花開爆應該會盛產
#晨騎的力量

固定時間和班次的晨騎，一樣的小七，一樣的廟宇，一樣的轉彎，一樣的晨運阿媽，一樣的小上坡，不一樣的是自己的心情，能在清晨偷閒晨騎總是竊喜，車友無限制的霸凌總是能夠喚醒沈睡的肌肉，晨騎是一種幸福無誤
#下週二土地公生日祝壽團開起來
#寒流逆風真的很虐
#有騎有流汗
#晨騎的力量

總是使勁力氣才爬上來
飛鳳山又變陡了
泰良同學帶領晨騎團
果真勤奮努力成效佳
光武國中生令人激賞
黑霧霧晨騎總是冒煙
期待下次同學再相聚
#飛鳳山晨騎746登
#15度都不冷
#路上請注意安全
#晨騎的力量

晨騎二寮
可惜太陽
還在睡覺
下次再來
#二寮練車的好路線
#晨騎的力量

過年前騎一坡
阿蓮+大岡山
清晨出發很冷
熱身10分鐘後
就開始暖呼呼
阿蓮棗子熟成
粒粒飽滿漂亮
火山泥的綠金
香脆甜好滋味
#晨騎的力量
#棗子真的好好吃

晨騎順便買魚
運動順便美食
健康順便拍照
烏魚黑金豐收
虱目魚好肥美
順便的好自然
#興達港情人碼頭魚市
#虱目魚3斤多好肥
#2斤多白蝦500元好鮮
#烏魚的季節來了
#寒流報到請保暖
#晨騎的力量

晨騎鳳梨電塔路線
賀台南二四晨騎隊參加
玉門關挑戰賽，成績斐然。3人參加，2人上凸台，1人因菁英組集團摔車受傷，明年相召5人都來參加同樂
#二四晨騎隊與有榮焉
#賀洪基成分組第一名
#賀鍾克偉分組第二名
#祝福劉教官早日康復
#晨騎的力量

飛鳳山又變陡了
大炮環伺好幸運
滿穗的黃色稻田
層層疊疊的山脈
細水長流頭前溪
車友奮力來晨騎
凱文認真拍美照
晨運阿媽說早安
都是熟悉的美好
#飛鳳山晨騎745登
#謝謝凱文來拍照
#好熟悉的晨騎喔
#一個月一次晨騎
#晨騎的力量

晨騎去看黑面琵鷺
好療癒，好開心

晨騎至新路線
田寮呂家古厝
惡地形好拍照
涼涼的好天氣
#田寮呂家古厝
#晨騎的力量

晨騎喝青草茶
又濃又香好喝
土地公超給力
滿滿腿力上山
開心祈福晨騎
#岡山頭大南天福德祠
#晨騎的力量

晨騎西拉雅
和菱角相遇
#菱角季節來了
#晨騎的力量

初探中寮山
神奇惡地質
酸甜的芭樂
超甜的棗子
來自砂黏土
景觀好拍照
下週中寮山
#晨騎總是好心情
#晨騎的力量

晨騎就是
五點鬧鐘叫起床
穿車衣褲戴手套
戴安全帽帶手機
穿上車鞋牽著車
開啟車燈和碼表
熱身踩踏好心情
車友啦咧不會累
涼爽的晨騎開心

#沒有下雨的台南
#謝謝車友帶領騎車
#晨騎的力量

教官不在騎休閒保平安
追隨鄭成功的登陸路線
騎車遊古蹟就是很愜意
#春浪海線漁光島
#大魚的祝福

#鹿耳門府城天險
#鹿耳門天后宮
#堤岸邊竹架蚵棚