易匠家居 - Musterring高雄品牌店、斯林百蘭高雄旗艦館

【哪些習慣可以改善睡眠品質？】

到了50歲以後，生長激素分泌高峰消失，抗衰老作用減弱，面臨老化所產生的身心問題漸多，睡眠不僅可幫助大腦和身體從疲勞中恢復過來，而且深度睡眠也是清除大腦中澱粉樣蛋白 - β （導致失智的原因）碎片的時間，對於50歲以上的人而言， #提高睡眠品質 比睡眠時間更為重要，可經由以下習慣增進睡眠品質👉

📍1. #選適合床墊，好眠更持續：
選用一張支撐力充足且能均勻承托的好床墊，是最基本也是最必要的，不僅可釋放壓力，且避免腰酸背痛，也讓整夜好眠持續到天亮。

📍2. #著舒適睡衣，身心更放鬆：
選擇寬鬆舒適、材質透氣的睡衣，讓身體鬆弛沒有緊繃感，舒適感能增進放鬆，更易入眠。

📍3. #曬早晨陽光，晚上睡更好：
如果晚上較難以入睡，應該嘗試早上讓自己曝曬陽光下。當生理時鐘重置時，會分泌血清素，是一種快樂激素，可保持心理平衡，它也是褪黑激素的原料，可促進夜間睡眠。

📍4. #睡前喝熱牛奶，好眠更容易：
食用含色氨酸的食物將能好眠，色氨酸存在於魚、肉、蛋及大豆、乳製品等。睡前喝熱牛奶是可助眠，且不給胃造成太大壓力。

📍5. #園藝助睡眠，不妨試試：
新研究指出，園藝能改善睡眠品質，花在園藝上的時間越多，失眠的可能就越低，經常從事園藝活動者出現睡眠問題的可能性較低，且每晚平均睡眠持續時間稍長，不妨一試。

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今晚不數羊🐑，讓Serta®床墊與您一起擁抱舒適睡眠！💤

想要睡個舒適好眠，找對合適的床墊，舒達Serta®床墊提供各式各樣的躺臥睡感，迎合您的各種睡姿，遠離數羊夢魘，一起擁抱舒適睡眠！
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💡三件事檢視睡眠狀況💡

想一想，早上睡醒是否常出現難以起床、白天嗜睡、疲勞未解、身體不適 等情況？若是，請仔細回顧近期生活方式或環境是否有變化，並嘗試找出原因解決。通常 睡眠有3件事很重要： #品質、 #數量、 #節律 其中之一出現問題，即會對睡眠產生影響。

✅1. #睡眠品質
睡眠品質指睡眠的深度。淺眠或睡眠中斷 的原因可分成身體內部和外部原因。
身體外部指睡眠環境 ，包括噪音、溫度、濕度、亮度，以及不適合身體的寢具床墊等。而內部問題指健康狀況，包括疾病疼痛、打鼾呼吸不順等。透過檢查身體內外的問題來提高睡眠品質。

✅2. #睡眠量
睡眠不足並非僅指躺在床上的時間太少，還包括缺乏高品質的睡眠。睡眠不足時，除早上起不來、白天昏昏欲睡等典型症狀外，還容易出現容易疲倦、情緒不穩定等症狀。如果感到睏倦，可試著白天小睡30分鐘以內(不宜過久)就有提神醒腦之效。

✅3. #晝夜節律
睡眠-覺醒節律盡量規律，才能擁有良好睡眠。擾亂節律的機制最大的重點在於光線，我們主要透過光的明暗來將生理時鐘重設為地球24小時的週期。當光線刺激消除後，褪黑激素會分泌到大腦中，感到睏倦而想睡。因此想改善身體節律，可避免夜間強光，並試著在早上享受日光，慢慢調整適合自己的生理節律。

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無論您是想要升級客廳、打造舒適的休息空間，還是為餐廳增添格調，我們的精選家具都能滿足您的需求！

沙發不僅是休憩的角落，更是心靈安放的港灣；茶几間的點滴，是家人歡聚的甜美時光；餐椅上的每一個身影，都是美味故事的主角。

現在起，走進我們的特賣現場，感受家居藝術的呼吸。無論是尋找那份舒適，還是追求那抹雅緻，我們的每一件家具都在等待與您共築家的詩篇。

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Musterring MR2490被譽為德國工藝之美的象徵。
設計上一個全新沙發概念的誕生，極致舒適美學成為它的代名詞。
長時間待在家中，就會發現擁有一張舒適的沙發有多重要！
展現全方位生活之美，把品味延伸到了每一個空間角落；無論精緻皮革縫線或木質基座，還是全牛皮革苯染工藝，都能展現出超乎期待的德國極致工藝！
MR2490沙發整體設計線條優雅大器，扶手折縫收尾設計顯現俐落雅緻，從微小細節中，述說著德式工藝精神！
亦可選擇電動功能和機能控制頭枕，調整高度與座深，無論是座著還是躺著，都能讓您全身心放鬆！

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父親節優惠活動持續中!!!!

讓我們睡足好眠💤充飽電力🔋補足精神，不錯過任何精彩賽事，持續為中華隊加油🎉！！

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父親的愛，總是安靜無聲，默默待在背後支持你，在父親節別忘了給爸爸一個溫暖的擁抱，表達最真摯的感謝。

祝福家中每位不凡的的爸爸們，父親節快樂〜
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💡什麼時候該換新的床墊？💡

在夜深人靜時，床是我們最親密的伴侶，承載著我們的疲憊和夢想。然而，就像所有事物一樣，床墊也會隨著時間逐漸老去。

🔎以下的跡象提醒您可能需要考慮更換床墊了：

1. 不適感增加💢：如果您在起床時感到背部、頸部或關節疼痛，這可能是床墊不再適合您的身體需求的信號。

2.睡眠品質下降💢：如果您發現自己越來越難以入睡，或者睡眠中經常醒來，這可能是床墊過軟或過硬，無法提供足夠的支撐。

3. 床墊出現凹痕💢：當床墊表面出現明顯的塊狀隆起、凹痕，無法恢復原狀，這意味著內部結構已經疲軟或變形，無法提供均勻的支撐。

4. 過敏反應💢：如果您經常出現過敏症狀，可能是床墊中的塵蟎和細菌引起的。更換床墊可以減少這些問題。

5. 使用年限💢：一般來說，床墊的使用年限在7-10年之間，舒適墊料已隨時間自然損耗。如果您的床墊已經使用了這麼長時間，無論其狀況如何，都應該考慮更換。

🌙 換新床墊，換新生活🌙
更換床墊不僅是為了改善睡眠質量，更是為了提升整體的生活體驗。選擇一張適合您的床墊，讓每個夜晚都成為一場舒適的旅行，讓每個夢境都更加甜美。

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義大利陶板的光澤與質感，在台灣匠人的巧手下，轉化為一件件精緻的藝術品。餐桌表面如蛋殼般光滑，卻堅韌如石，無論是清晨的咖啡時光，還是夜晚的燭光晚餐，都能給予您無盡的愉悅。

在這裡，家人和朋友們匯聚一堂，歡笑在空氣中繚繞，分享著美食和快樂。

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✨斯林百蘭父親節活動✨
特惠期間👉 7/15(一)-8/15(四)

一年一度斯林百蘭 #父親節優惠活動 開始囉，歡迎帶著老爸至門市試躺試睡！
超值推薦，大受歡迎的 消除疲勞優質好床，是許多粉絲的心頭好！再加上精選特別好禮 #減壓恆溫枕頭 ，孝敬辛苦的老爸就是最佳送禮組合！

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當星期三悄然而至，一週已過一半，回家後讓自己好好放鬆，享受那份專屬的寧靜。選一張好床，支撐著您每一夜的夢境，帶來溫柔而堅實的安眠。透氣防螨設計，守護您的健康，讓每一個夜晚都成為美好回憶。

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Brink & Campman 是一個擁有豐富歷史的地毯品牌，創立於1897年，總部位於荷蘭。

Brink & Campman每一塊地毯都是匠心之作，傳承百年技藝與現代設計，將藝術與工藝完美結合。選用天然羊毛、絲綢與棉花，觸感柔和且耐用。其設計靈感源於世界各地的文化，色彩與圖案豐富多樣，從簡約幾何到抽象藝術，皆能在此找到心儀之作。Brink & Campman 不僅關注美學，更注重環保與可持續發展，讓每一塊地毯都是大地的禮物。選擇 Brink & Campman，選擇一份歷久彌新的優雅與品質。

如果你正在尋找一款既美觀又耐用的地毯，Brink & Campman 會是一個很棒的選擇。

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量身訂製的頂級舒適！

憑藉著精緻的外型、極致舒適坐感的特性，讓靈活的MR9300一舉成為歐洲居家客廳空間的新星。

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▍ #淺草雷門蓋特酒店 THE GATE HOTEL ▍

#斯林百蘭合作飯店 ＃日本東京飯店推薦
國外旅行也能找到舒適好眠的斯林百蘭名床 !!
日本高評價、受歡迎的東京淺草雷門休雷克蓋特酒店，由日本知名室內設計師 #內田繁 著手設計大廳和豪華套房，不僅具時尚感且充滿藝術格調，飯店內還可看到美麗吸睛的 ＃晴空塔😍

而位處交通便利之點也是旅人住宿首選的原因，飯店距離 #淺車車站 走路只要2分鐘，而至 ＃雷門 僅需1分鐘，此外用心的飯店也經常舉行太鼓及舞蹈表演等活動。
最最最重要的是寬敞房間內採用 ＃英國斯林百蘭名床，提供異國旅人一流睡眠 ，以及如家般熟悉溫暖的自在舒適感，貼心照顧旅人的旅宿好眠感受！

👉推薦給要去日本的旅人
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【 調整適當的濕度，為你帶來好睡眠💤 】

台灣幾乎全年濕度都在70%以上，台灣夏季又多雨，更容易因為陰雨綿綿而感到悶熱潮濕，進而影響了睡眠品質。
因此在許多人的家中，除濕機變成了標準配備。不過，在使用除濕機的時候，下列幾項常見錯誤，千萬不能犯！
❌【行為1】將除濕機放在牆邊使用。靠牆就會造成循環不夠的情況，除濕效果大打折扣。
❌【行為2】晚上睡覺時使用除濕機。最好能在已經完成除濕，當環境溫、濕度都固定時，再回到室內比較好。
❌【行為3】開除濕機的同時，沒有必要放一杯水在旁邊，但適時的補充水分是必要的。

耕莘醫院家醫科醫師俞恩說，最適合的濕度，數值介於50％~60％之間，調整適當的濕度下，也會為健康帶來好處。

更多專業原文閱讀：https://bit.ly/4aQBmt9
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在那充滿現代風格的客廳裡，德國進口 Musterring MR9425 單人小沙發如同一件精緻的藝術品，靜靜地散發著它獨特的魅力。其線條圓潤，靠背與座墊的設計完美貼合人體曲線，柔軟的座感如同被溫暖的雲朵輕輕擁抱，彷彿進入了一個獨屬於自己的小世界，無論是短暫的休憩還是長時間的閱讀，都能帶來溫暖而令人安心的感受。

MR9425 單人小沙發，不僅是一件家具，更是一種生活態度的象徵。它讓您在忙碌的一天後，擁有一片專屬於自己的安靜天地，盡享片刻的寧靜與舒適。

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在快節奏的生活中，讓這張MR370沙發，帶您進入每一個美好的靜謐時刻。
精湛工藝與優雅設計，無論是座著還是躺著，都能讓您全身心放鬆。它是回家後的休憩日常，陪您共度每一個溫暖時刻。

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💗母親節優惠活動，最後倒數！！💗
在這溫馨的五月，邀請您把握這難得的機會，為媽媽選擇一份舒適而深情的禮物。每一個夜晚的優質睡眠，都是我們對母親最深的祝福。讓我們用一張柔軟的床墊，為她編織甜美的夢境。
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來自台灣的匠心，原創設計的陶板餐桌，選用義大利進口陶板，質感出眾、品質保證。不僅外觀簡潔、好搭配，更是耐刮、耐熱、防水抗污，給您的用餐體驗增添了一份安心。

在這裡，家人和朋友們匯聚一堂，歡笑在空氣中繚繞，分享著美食和快樂。

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💖舒達Serta®歡慶母親節 感恩幸福優惠💖

在這溫馨的五月，讓我們一同向那位默默付出的媽媽致敬。
母親，在家庭中，扮演著無可替代的角色，用她的溫暖包容，照亮了我們。
現在，讓美國舒達Serta®床墊陪伴您的母親，給予她一個極致舒適的睡眠體驗，讓她沉醉於甜美的夢鄉，為她帶來身心靈的擁抱，彌補她辛勤的日常，讓她重新充滿活力。

📍【活動時間】即日起-５月25日(五)

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▍母親節精選床款優惠價再享好禮3+1 ▍

這個五月，讓我們與英國斯林百蘭床墊一同為媽媽獻上一份溫暖的禮物吧！
媽媽，是家的溫柔守護者，是無盡愛意的慈祥化身。
透過一張張溫暖舒適的床墊，讓媽媽享受到優質的睡眠與身心的煥然一新。讓我們共同擁抱這片柔軟的幸福，為媽媽獻上最誠摯的愛與感謝！

＃好眠防老 ＃睡好身心都健康

📍【活動時間】即日起-５月20日(一)

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#全球超過138個五星級飯店集團指定用床
#全國最多五星級飯店指定用床
#唯一兩度獲得英國皇室認證床墊
#唯一獲得金氏世界紀錄最長彈簧


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全國最多五星級飯店指定用床
#英國斯林百蘭高雄旗艦店
📍易匠家居
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門市地址：高雄市苓雅區四維三路63號

▍ 斯林百蘭 #側卧枕 ▍
#專為側卧者設計的好物

大力推薦給習慣 #側睡者 的優質貼心睡眠好物 👍
斯林百蘭側卧枕，專為側睡者設計，採用AIR Ventilation透氣舒適記憶棉和Supersoft Microfibrce超軟細緻微纖維，柔軟舒適，近似羽絨感。獨特的設計有效緩解頸部壓力，保持脊椎自然曲線，帶來更加舒適的睡眠體驗。

https://www.cozyfurniture.com.tw/h/ProductDetail?key=ue3t4&productId=479309

✅特選透氣舒適 #記憶棉 ，不悶不熱
✅特選優質 #超細纖維 技術，軟硬適中
✅3D SPACE技術，Ｑ彈膨鬆不軟塌
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#一個人沒有睡過斯林百蘭床墊就沒有真正睡著過
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小宅當道，一張溫馨舒適的小沙發對於客廳是至關重要的。

選擇一款外觀簡潔、線條流暢的小沙發，這樣的設計不僅能夠提升客廳的整體美感，還能有效利用有限的空間。

優質的坐墊和靠背是確保舒適度的關鍵。挑選擁有適度彈性和支撐力的坐墊，並確保靠背設計符合人體工學，讓您和家人在沙發上長時間坐著也感到輕鬆舒適。
Musterring的沙發皆可選擇使用高品質的布料或皮革，這些材料觸感柔軟舒適，並且易於清潔和維護，同時也增添了家居的溫馨感。

讓這張小沙發，成為您家裡的一道風景，一個溫馨的角落，等待著您的故事，在小宅當道，繼續綻放。

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德國全新訂製、原裝進口

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▍全球2500家五星級飯店指定品牌 ▍
#國際品牌的肯定最值得信賴

床墊品牌怎麼選？
跟著 #國際知名五星級飯店集團 選床墊就對了👍
包括 等知名飯店集團都採用 #英國斯林百蘭名床。

全球超過2500家五星級飯店指定採用品牌就是斯林百蘭。
創立於1919年，曾三度獲得 #英國皇室認證 的百年床墊品牌最值得信任。
選床墊，選令人安心❤️的；選品牌，選讓人放心💗的。
讓您安心放心的好床品牌斯林百蘭歡迎蒞臨門市試躺體驗。
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一把展現品味的獨特單椅，體現著自信與尊重。其曲線優雅，細節精緻，讓人坐下便感受到歸屬感與自在。

MR276巧妙地將精緻外觀與舒適功能相互結合的扶手單椅，具有可調節靠背、可調節高度及各種角度的一體式頭枕、木質紋理外型和底座有不同版本可供選擇訂製。

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【 睡覺一直翻身好？還是不好？ 】
很多人不解為何睡覺會翻身？有時睡著了，就一直翻來覆去，而有些人睡著了動也不動？

大部分的人翻身，都是一種很正常的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康身體狀況！但如果你一直翻身，干擾到自己的睡眠品質，例如明明睡飽了，隔天仍然昏昏沉沉的，或是憂鬱症或焦慮發作愈來愈明顯，這個時候要去看醫生，這些有可能是睡眠障礙引發的，而不會只是睡眠的生理現象而已！

✳️專科醫師黃軒指出，睡眠的障礙現象／睡眠過度翻身，而且是不由自主的一直在翻身的障礙，常見的包括：
1️⃣患有不寜腿症候群，睡覺時會有不自覺的腿部抽動情形，長期下來影響睡眠。
2️⃣週期性肢體抽動症，是一種在睡眠期間發生的疾病，患者的四肢在睡著時發生不自主抽動。
3️⃣環境引發的睡眠障礙噪音、光線或不舒服的睡眠環境，會擾亂睡眠，導致翻身，試圖找到更有利的睡眠環境。

💡此外，選擇符合個人需求和睡眠姿勢的枕頭和床墊，也可以減少睡姿不適造成的翻身，有助於維持更加穩定的睡眠狀態。
更多專業原文內容：https://bit.ly/3IIiiBO

Supporting your dreams💤
#無論您怎麼睡都會有一張適合您的舒達床墊

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舒達Serta®床墊🏆全球星級飯店首選品牌，在家也能輕鬆擁有完美睡眠。

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Bettina Zimmermann：『我想設計一個適合每種生活方式的沙發』。
這是Musterring和德國女演員、模特兒身份的Bettina一起在Just B沙發研發上的共同理念！

向來以嚴苛標準工藝著稱而聞名
Musterring再次以『JustB！PM100』系列寫下標竿的經典德國設計！

模組化的結構可以按照各種居家風格任意配置，從面料、尺寸到配色和個別元素都可搭配出主人不同的個人風格，再加上可自由選購的電動座墊延伸功能提供了更完美的舒適性。
即使一字型二人座沙發，也能展現它獨有的德式沙發魅力！

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▍ 智慧恆溫 好眠恆常 ▍

乍暖還寒，氣溫上上下下，天氣忽冷🌧忽熱🌤，
強力推薦 #斯林百蘭 TempSmart™智慧恆溫科技床
☑️1.業界唯一採用 #太空微膠囊
☑️2.業界唯一採用 #專利相變調溫材料
☑️3.台灣第一採用

不因天氣變化影響睡眠，不畏氣溫驟降干擾睡眠，
怕冷、手腳易冰冷者，更能在適宜的溫度裡一夜好眠💤。
擁有智慧恆溫科技床，夜夜好眠更恆常。

#智慧恆溫科技床款 推薦
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MR496單椅，一張以無可挑剔之姿，兼具功能實用與時尚魅力的單椅，用簡潔質樸的線條打造出更簡單的質感生活。
單椅的背靠具多段式電動向後躺調整功能，腳凳可以和背靠分開調整，幾乎可到達180度躺平！
全牛皮革包覆扶手設計構思，釋放出頂級皮革的魅力。緊密的縫線擁有德式沙發沉穩與精緻，帶來奢華輕盈與極致舒適的不凡感受，享受最完美的放鬆時刻！

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▍ 世界睡眠日 ▍

#好眠從好床開始
2024年3月15日是 #世界睡眠日。儘管許多人知道睡眠對身心的影響力、也明白睡眠對生活及健康的重要性，但仍然有許多人無法擁有良好睡眠。

從2008年開始的主題👉[睡個好覺，清醒生活（Sleep well, live fully awake)] 到
2024年主題👉[健康睡眠力，活出超能力(Sleep Equity for Global Health)]，每一年世界睡眠日都有不同主題，但都是再度提醒大家一定要 #重視睡眠💤💤
人的一生中約有三分之一的時間都在睡覺，可見睡眠對健康的重要性不可小覷！

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