Dt計劃｜食尚闆娘｜王淇淇｜逆齡養成

https://www.facebook.com/thedtcoach/videos/422823583713029?locale=zh_TW
來來來~抽獎啦

優蛋白裡頭就含有BCAA
是會讓你身型好看的最大助手喲
一開始自己還不知道
還想說…這不會幫我瘦
怎麼樣都不喝
結果～～～現在好愛呢

是「支鏈胺基酸」指結構上含有支鏈的胺基酸
人體中執行不同功能的蛋白質都是由 20 種「胺基酸」所構成，其中有九種胺基酸是不能透過人體合成或合成量不足，必須由飲食中攝取得到的稱為「必須胺基酸」，而這九種胺基酸當中又有三種的化學結構上有支鏈，被稱為「支鏈胺基酸」，也就是 BCAA (branched-chain amino acid) ，包含纈胺酸（Valine）、白胺酸（Leucine）、異白胺酸（Isoleucine）。

BCAA 對幫助肌肉的合成特別有效率
肌肉的組成是蛋白質，如果要想要長肌肉，勢必需要有足夠胺基酸的原料。通常蛋白質吃進身體後，會被分解成小分子的胺基酸被吸收，再被帶到肝臟代謝，而 BCAA 因為結構的特性，不會被肝臟代謝，容易被送到骨骼肌拿來利用，研究中也發現，BCAA 中的白胺酸 (Leu) 會參與肌肉合成，是所有胺基酸當中合成肌肉的效率最高的。


#不運動也能增肌減脂

隨便一日排毒就有這麼厲害的效果！
在家防疫就是要來排毒啊！
直擊鏟肉秀出馬甲線！
太棒了！

#消手臂不用針

#萬惡蝴蝶袖拜拜
#淇淇帶你一起健康瘦 #食尚闆娘王淇淇

🎊黃毛丫頭終究會長大 成家立業、生寶寶
看著小芋頭 想想過去的自己
真的是個讓人很不省心的臭小孩👧

尤其是叛逆時期...🤬
我媽那時應該隨時都想把我塞回去

從小媽媽就說我不好顧
要不是因為姊姊生病不在😢了
哪會有我這個調皮蛋

(轉過去在看看小芋頭~)
媽媽您辛苦了
回想著過去 您為了家人犧牲時間、犧牲健康
(可以不要再想著把我塞回去嗎???)
(我相信小芋頭的撒嬌功力 絕對可以讓您暫時把欠扁的女兒丟在一旁的😜)

#為人母方知父母恩
很開心自己幫助到媽媽 現在每天睡眠都有好品質
媽媽說：「不求什麼 只求能夠讓我好好睡覺就好」🥳🥳
(之前都要吃 #助眠藥 才行)

❤️當大女孩第一次解鎖『 #媽咪』這個角色後
意味著更多責任、壓力扛在肩上
各位媽咪 您辛苦了 🫶
有您的犧牲 才有個舒適安穩的避風港
現在讓我們來幫辛苦的女神媽咪們找回健康、找回年輕時的體態🫰

⭕️即日起至5月31日止，只要在下方留言處打上專屬密碼：『女神媽咪』，就可由教練免費幫各位辛苦、偉大的媽咪們分析、諮詢，找回健康、找出發胖的主因。
完成後就可以〝免費〞得到一日DT體驗(價值650元)💯

👏歡迎分享給您周遭的『女神媽咪』、朋友們，DT計劃幫您找回少女時的健康與體態👍


#母親節限定
#5月限定

幾百年沒拍照了
快來看看淇淇有沒有 #復胖🤣

學商的人 對於金錢💰是很斤斤計較的
都付出金錢來換取健康與美麗
如果還付諸流水
那當初我怎麼可能會花錢來做這項投資
錢💴漂走 肯定慪都慪死了
🤭🤭🤭🤭

我的食量依然很大
常常在搞自己的餐點時
店內妹妹都會問我一句話
「量也太多了吧 吃得完嗎？」

有一次還嚇到來取餐的熊貓姊姊😅
（對不起🧎‍♀️我不是故意的，但我真的很能吃 現在是不易復胖體質）

現在的我 學會了怎麼吃 如何吃
選擇對的食物 依然能夠吃飽飽

淇淇現在還是會吃
雞排啦、火鍋啦、燒烤啦、甜點啦…等等等的邪惡美食
（因為我也是人啊，而且我怎麼可能會讓美食從我眼前飄走咧）

《難怪踢公伯都把淇淇安排在出美女的學校就讀 #彰化高商 #文藻外語學院。
因為我瘦下來後 現在出門都在算回頭率的😁😁😁》


#打造易瘦體質
#血液淨化
#血管淨化

才第一天 就明顯感覺到瘦‼️

原本身體已經非常不堪
癌後切除的她 長年服用藥物

雖然癌症已經追蹤兩年都是沒有復發

但是身體卻因為藥物導致更多問題
肥胖 還有許多藥物的副作用
真的讓人感到害怕😰

怎麼樣都很難瘦的她
第一天DT就瘦了一公斤👏
接下來還要持續努力
我們再繼續💪加油

#食尚闆娘王淇淇

#歡迎私訊

臭臭小芋頭～～
終於肯坐上去了～

要不是他真的快憋不住
不然他依舊還是想要自己撐著

然後才叫我幫他穿布布

任何事情都想要自己來、自己嘗試

孩子
媽媽👩知道你很有想法💡
有自主性

但有時候別人的建議
你可以多方參考嘗試

這樣可以少走很多彎路
（說你也是在說我自己🤣）

🤣🤣🤣🤣🤣
早上 當媽媽在上廁所時
小子跑來跟我說～
媽咪 你怎麼沒有坐在那個椅子💺上

#階梯式坐便器
#解放雙手
#戒尿布
#育兒日記
#5月滿3歲

#醜小鴨 蛻變成 #大天鵝

「不要看到我、千萬別看到我、我會默默飄走」
這是之前🥲胖淇的心聲

自卑到都覺得自己🈶️社會恐懼症
自卑到看待每一件事情
都無法以正面的心態去思考🤔

現在的🥰瘦瘦淇
努力找回那個無憂無慮、開心大笑的自己
成為孩子口中 「漂亮媽咪」

#愛美是女人的天性
#讓自己成為孩子的驕傲

並不是每個人都需要 #減重 #減肥

但確實是要一陣子就將自己的身體
好好打掃一番 清理一番

就像是一幢老舊房屋🏠裡頭的電線
你是要還能堪用繼續用 哪兒壞了哪兒修
（要顧慮電線啪袋的可能🤔）
還是
乾脆整組老舊電線都換掉 ‼️

#淨化血液血管
#趁現在管路都還算暢通就先清一清
#防範於未然

#食尚闆娘王淇淇

📌 多囊性卵巢

多囊性卵巢症候群是由於內分泌失調所引起的
除了先天的遺傳有關之外
肥胖所造成的胰島素阻抗
也可能誘發或加重多囊性卵巢

📌慢性不排卵
（女孩們的心情就像是一顆不定時的炸彈
（流血也不會死的生物

月經的形成會先經過一段「濾泡期」
濾泡受到雌激素的刺激而生長成熟
排卵後便會進入約14天的「黃體期」
如果沒有懷孕，子宮內膜便會崩落而形成月經

因為慢性不排卵而導致濾泡期過長
子宮內膜會在雌激素的持續分泌下增生變化
而缺乏黃體來穩定內膜
月經來的時間會變得不規律（心情忽高忽低
經血量時少時多

女孩們的喜怒哀樂
要嘛要來不來很煩
要嘛久久來一次很開心
其實這些都是身體呼叫的求救訊號🆘
如果想要治療改善
必定需要長時間維護才能得以改善

#逆轉的實體案例有感而發
#別把遺傳當成藉口
#改變從自身做起
#投資健康穩賺不賠
#逆轉亞健康

#淇淇陪你一起找回健康

#快速變天鵝 🦢
花2-3個月就能夠變天鵝
為什麼還要考慮2、3年….…..
然後一直變不了天鵝呢😅😅😅

變身其實真的很簡單
48天重生計畫，可以讓我們完美變身
別人可以，你也同樣可以💪

千萬不要減減停停，東試西試
最後浪費時間又浪費錢
給自己一個重生的機會❤️～～

今天收到寶寶傳過來的照片

很開心實現她多年的願望

✅屁股變小 ✅大腿分手

以前試過很多方式都沒有分開過🤣🤣
現在走路很有風，大腿不會再瘋狂摩擦

每個女人一定要好好的愛自己
然後努力活成自己想要的樣子❤️❤️❤️


#淇淇陪你一起找回健康
#因為相信所以看見
#這輩子投資自己穩賺不賠

隔壁 7-11的老闆娘說

淇淇現在的 氣色很棒、皮膚很亮🥰



🔴它是全方位將你的身體調整到
最年輕最佳狀態🔴

而且你還處在 #凍齡 而已嗎？

要跟你說：抱歉 落伍囉‼️


逆轉你的身體、逆轉你的生活、逆轉你的人生

到現在還是很愛

真的使用過
你也會感受到它的強大威力

#淇淇帶你一起找回健康

#皮膚發亮
#血液血管保養計劃

短短一個月
莫名缺鐵性貧血
從「4」拉到『10』😮😮

這位是好朋友的雙胞胎姊姊
產後莫名的缺鐵性貧血已經二年多了

怎麼地毯式的搜尋都找不到原因，
能看的科別都已經看過了
為了找出出血的地方
花很多錢與時間
做大腸鏡、胃鏡，甚至把只有兩公分的子宮肌瘤給開刀處理了！

血紅素還是一直掉
怎麼吃鐵劑 忍受副作用
還是沒能將血紅素給拉起來

甚至醫生說➡️
「你的指數只有4，那你怎麼還沒有暈倒⁉️」💢💢💢

那陣子一天到晚都暈到完全沒辦法好好做事情，更別說是運動了❗️超危險‼️

自從開始排毒之後，也很愛喝手上這瓶能夠補血的 #小綠

短短一個月時間 再去找醫生複檢
指數已經拉到『10』了😆

雖然說離合格還有一個指數！
但是已經快要擺脫這個困擾了！

#不再擔心突然暈倒
#不再害怕貧血
#淇淇帶你一起找回健康

這位DT寶寶

以前月經要來的各種不舒服

自從進行DT計劃後

困擾很久生理期前的痛苦折磨

終於擺脫了👍

真的太棒了👏🏻


#淇淇陪你一起找回健康

DT計劃說給你聽👇🏻

⭕️DT是什麼？
最多朋友對這二個英文充滿疑問
事實上就是身體淨化及飲食調整的意思
來自Detox及Diet二字的意涵

‼️DT計劃主要的作用
就是透過血管及血液的清理
因為這是人體主要的營養及廢物的運輸通道
若是這二者不暢通
就會衍生一堆身體的疑難雜症
ㄧ有問題就吃藥
卻醫不好又死不了
一輩子將就與小病共生共存

🉐中醫常說：通則不痛，痛則不通
而DT就是從小細胞來整復
當血管及血液暢通後
此時補充大量營養素使細胞不再飢餓
細胞充滿能量後，即會自我清除老舊細胞
調整免疫力，進行加強新陳代謝
進行身體大掃除後，全身細胞煥然一新
好比電腦重新回到出廠值一樣
也就是Reset的概念

所以DT計劃不是減肥這麼簡單
而已姑且不管身體有没有發胖
每個人都是需要進行DT計劃的
因為
DT計劃不是減肥！❌
DT計劃不是減肥！！❌❌
DT計劃不是減肥！！！❌❌❌

當你看到朋友進行DT計劃瘦了
那只是外顯結果
實際上是很多人身體疑難雜症也都迎刃而解
也是DT計劃的美好副作用
身體變好後，你自然會瘦下來
而且人會變的有活力又年輕
時代的變遷
追求凍齡已太落伍
逆齡才是王道！！

💢說到減肥
力行減醣、一六八斷食、生酮等方法
這些方法都有擁護者
大體而言都不脫減少熱量攝取
坦白說有人有效
但也有人是完全無效
甚至只是再一次輪迴
尤其是荷爾蒙或壓力問題引起的肥胖
最後只會落入治標不治本的結局

㊙️回到一開頭說的
身體運輸通道（血管及血液）要是阻塞
再多好方法都難以見效
而且減肥速度慢，並且容易復胖
奉勸試過這些方法的朋友
可以好好審視下自己的血管及血液狀況
才是從根本做起

DT計劃進行時
毒素就像是人體寄生蟲並藏身在脂肪中
脂肪跟毒素就會狼狽為奸
正是這些身體中的壞胚子
讓你的身體無法回到正常代謝狀況
甚至有些還影響器官運作
毒素及脂肪二者狼狽為奸
而DT就是斬惡除奸

✴️進行DT計劃
絕對是剷除毒素及脂肪的最佳選擇
非但治本，更可淨化血管及血液
杜絕心血管問題的突發機會讓憾事不發生
只會得到美麗的意外

DT計劃概略希望大家可以明白
每個人都有一顆心臟跟一個身體
活到老用到老
為何不論男女
都有進行DT計劃的必要性！

韓國DT計劃年齡都落在20-30代
能夠將易瘦體質打造好
絕對是越早越好🔝



#健康無價
#量身客制專屬於你的健康計畫

#沒有超能力也能超美麗
#投資自己穩賺不賠

每天一點一點的變化

猛然回頭‼️

原來以前的自己已經不在了😳😳

接受現在健康漂亮的自己♥️♥️

😍淇淇很愛很愛現在的自己😍


#淇淇帶你一起找回健康
#自信爆棚

59歲的阿姨
莫名頭暈😵‍💫長達一年之久
花了60-70天的時間
從9分暈轉至3-4分暈👍
經過醫師檢查
藥物從減藥到現在不用吃藥‼️‼️

幾乎快要每個科別都看過一輪的溫阿姨
莫名來的頭暈 導致她無法正常生活
斷層掃描也做了 依然找尋不出其原因😣

當在生病時 想要解決 有時會藉助神明力量
也改了姓名 但卻沒改舊疾😩

阿姨也是經過使用過DT
改善身體狀況的朋友介紹而來

頭暈狀況從
9分暈->8分暈->7分暈.....->3分暈

阿姨每天起來 就是感受自己今天狀況如何
是否更有精神可以做更多事情呢

阿姨 DT的中後期 狀態慢慢好轉
從原本只有幾個小時的神清氣爽
慢慢延長到好幾天都維持很好的狀態

也因為身體逐漸好轉
在這期間 負擔也少了7公斤呢

身邊朋友都稱讚阿姨😍
氣色實在太好 跟之前實在天差地遠呀

#自律神經失調
最主要的原因與{壓力}有關，包括心理上的壓力與身體上的壓力
也有可能因為疾病、作息不正常、飲食不正常、更年期到來等種種原因，綜合累積起來才導致的。

#血液血管清理打掃
#淇淇關心你我的健康

#身體健康自然就會瘦
#瘦不代表就是健康

不當三瓶：
年輕時花瓶，
中年時醋瓶，
老年時藥瓶。

總覺得來日方長
卻忘了世事無常

想要擁有無價之寶 👉🏻健康
現在就可以～！

#客制你的量身計劃
#蛻變成小姊姊計劃
#三八婦女節

雖然體重數字沒什麼變化～
但是… #身材雕朔 了

一樣的體重數字
穿同一件衣服

之前卡在屁股穿不上來
現在一整個輕輕鬆鬆

有的人熱愛運動
有的人熱愛享受美食

淇淇熱愛❤️
邊吃美食 邊讓自己維持美好的體態
（要我運動…算了吧）

#細胞餵飽飽
#擁有健康的身體
#減重絕非難事
#只要你有決心
#淇淇專屬你的體重管理師

有上課就是有差…

這陣子…淇淇超有感覺
不只是經痛 我不懂

我連一堆疾病怎麼產生 完全不知道
總是依賴著 沒關係 有醫生 我怕什麼

但……
我朋友的媽媽…
前一陣子因為恐慌症去掛急診…

A醫院急診 開了鎮定安撫的藥物

阿姨還是不舒服 再去
B醫院急診 還開舒緩神經的藥物

阿姨一樣覺得呼吸急促 不舒服 再去
C醫院急診 再開鎮定的藥物

完全沒有好轉 只好再轉醫院

最後轉到D醫院～
把所有正在服用的藥物給醫生看完後才知道～
前三家所開的藥物都大同小異
而且每家都持續吃造成藥物過量‼️

之後都改由D醫院的醫師看診
看了五個月 終於舒緩了

要不是遇到了 D醫院的醫生
有仔細看前三家開了什麼
才知道…原來之前根本沒對症下藥

恐慌症 使得血管緊繃 血壓也飆升到248
治療了五個月也穩穩降至正常

所以真的別想說 有誰可以讓我們靠
真的還是要懂一點健康知識

不然啊 活在這世上…
說好聽一點 ➡️你是人
說難聽一點….當你生病時…你只是隻…
#待宰的肥羊

#經痛掰掰
#血液淨化
#血管阻塞
#血管恢復彈性

淇淇今天終於
實現無限♾️吃蔬果捲的自由了😆

每到一個地方
我就會開始尋找蔬果捲
也會為了買好吃的蔬果捲
特地早起買
你就能知道 我有多愛了‼️

剛剛～～實現夢想第一步
我的美乃滋沒了

小跑步跑去超商買
跑到一半…一股暖流傾瀉而下

哦哦～我的每個月好朋友來找我報到了

就這樣默默地 無聲無息地來了

以前…只要月經要來時
我的腰酸背痛、頭痛、精神振奮都會來報到、肚子也會超悶

經過 老師幫忙調理調養後
那些痛 真的都慢慢改善了🥰🥰

之後 好朋友要來報到的那幾天
我要帶著棉棉在身上備著

#不只是減肥這麼簡單
#連身體也幫你打理好
#身體健康自然就會瘦
#瘦不代表就是健康

過去 淇淇曾經利用
「無糖豆漿+燕麥片」來減重

年紀輕輕且那時工作上都要跑來跑去
忙碌時 我也都隨便吃個幾口
等於淇淇只是減少攝取熱量而已

所以之後恢復正常飲食時
外加年紀也逐漸攀升
#代謝 完全沒辦法跟年輕時的自己相比
去年再次嘗試這招…
哼哼～完全沒效果‼️

而且只要有人拿個食物從我旁邊經過
不得了🙀🙀～～～餓虎🐯撲羊🐑一般
狂流口水到 非吃到這樣東西不可

不誇張❗️
我真的沒辦法控制大腦🧠
不要一直流口水、很明顯吞口水（超丟臉）

😵😵😵😵😵

毒素無所不在 而脂肪更好藏毒素
身體會發胖 也是因為我們身體發炎
我們身體裡頭的毒素太多了
毒素越多 當然脂肪也越多啊
也就這麼越來越胖

試過很多減重方式
還是只減那麼一點點
或者 體重根本沒變化的話
（減少攝取的缺點是 當我們吃回來了 不就又胖了 對吧？！）

真的要安排一下
先將身體毒素排掉
新陳代謝提升、免疫力都提升起來
細胞一整個煥然一新

之後要用什麼方式
體況是健康的情況下
都會很好吸收也比較有效果
（媽媽煮的愛心四物湯啦、麻油雞啦、補品啦 …等，就真的可以好好吸收到了）

😋😋😋😋😋

淇淇現階段
會搭配豐富又有飽足感的減脂餐
每天數字還是降降降
不得不說…超爽ㄉㄜˇ

昨天用燕麥片 煮成鹹的
整個像鹹粥一樣
好好吃🤤
而我加了超多料
下午兩點吃 飽到晚上九點

找一天淇淇
用 #燕麥片 做個影片
再跟大家分享


#淇淇專屬你的體重管理師
#淇淇陪你健康瘦
#提升代謝

今年剛開始 收到的最棒禮物就是

影響媽媽二十幾年的困擾
(易頻尿.睡眠品質很不好.胃總是脹脹的)
都有明顯改善了

若是有朋友介紹或者是網路上有人推薦什麼方式可以讓身體較舒緩的方式
其實...以媽媽的實驗精神 都有去嘗試
但....事實證明 在這之前 媽媽還是不斷再尋找~

這是為什麼?!

因為身體顯示出來的反應就是...那些都沒什麼作用呀

😫😫😫😫😫😫

某一天 跟媽媽在聊天 媽媽有說到
睡眠還是很糟阿

淇淇之前就一直猶豫 要不要拿給媽媽試試看
(因為我最初 完全是因為要減重 才去使用的)

我...沒有主動跟媽媽詢問
(因為我蠻怕在媽媽身上沒有好轉)
只是一段時間 就問媽媽 營養品還夠不夠?

媽媽就這樣默默保養了1個月左右
因為媽媽也還在測試中
當然也就沒有很明確跟我說 到底實驗如何

🤔🤔🤔🤔🤔🤔

過年回娘家吃飯那天
媽媽就跑來跟我說
當初 會想嘗試
也是因為以前阿公也都會一陣子就讓自己身體排空

自己使用了之後 確實身體負擔減輕了不少
身體輕鬆了許多 也比較好睡了唷

😆嘿嘿~媽媽健康
就能夠有更多精神、精力 幫我顧小芋頭了
真是一舉好多得 😍😍 哈哈哈

#身體健康自然就會瘦
#瘦不代表就是健康
#不僅僅是減重這麼簡單
#睡眠品質好轉

一到星期五，就是帶臭臭小芋頭回阿嬤家的時候
每次準備好，要來去開車，
小芋頭就會開始鬧脾氣 我要跟媽媽在一起、一起睡覺
(當媽的 聽到這句，嘴角就自動上揚😘)

>

但是!!!!

星期日下班後回去要載小芋頭
這個臭臭小孩就會講…..

我要跟阿嬤抱抱睡覺，我不要回台中!!
(連抱都不給抱，把媽媽的手甩開😱，直接跑去把阿嬤抱住!!)

算你識相、聰明，知道什麼場合跟誰塞奶撒嬌🤭。

好吧，小芋頭，媽媽不跟你計較，原諒你了!
(阿嬤幫顧小孩，這時候阿嬤最大，不能得罪🤐🤐)

>>>>>>>>>>

還沒生小孩前，都覺得身體不用保養，反正就一個人一個軀體而已

生了孩子之後，想法就改變囉
想陪孩子長大、成年、結婚、生寶寶、有自己的成就

當我們自己有這個想法時，就會開始找尋健康的方法

幸好，淇沒有多花一堆冤枉錢就找到了~現在持續保養中

>>>>>>>>>>

前幾個禮拜，媽媽有跟淇說
水腫問題讓她挺困擾，但又沒有什麼方式可以改善
所以淇淇就拿 [ #小綠] 給媽媽每天喝

在喝的這段時間，媽媽什麼都沒跟我說
但是我回去時，就都有喵一下 [ #小綠] 有沒有減少
很好，媽媽很乖，都有每天喝

前幾天回去接小芋頭，我就壓一下媽媽的小腿
壓下去很快就回彈回來囉
(之前壓下去是過三秒還沒回彈呢)
很開心媽媽身體也有改善

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鋼鐵人有在喝一種綠綠的東西，就是這個唷👍👍👍

對很不愛喝水的人 完全是一大福音呀
❤️❤️❤️

快來詢問🗣️淇淇👄

#利尿排水 #造血功能 #消水腫
#歡迎私訊淇淇
#愛美行列 #小綠 #葉綠素
#淇淇專屬你的體重管理師